Депрессивная исповедь: история моей депрессии

[@mariukam9434]

Здравствуйте, меня зовут Маша, мне 24. Это видео попалось мне случайно, но я хочу воспринять его как знак. Я уже долгое время чувствую себя мертвой, мне сложно вести быт, работать, радоваться, есть, я плачу из-за всего, избегаю родных и разговоров о моем состоянии, чувствую отвращение к себе как к человеку. Совсем недавно я решила что все, пора идти к психиатру, но мне очень страшно. Пишу этот комментарий и оставляю его тут как маяк. Надеюсь перебороть страх в ближайшие дни и обратиться за помощью. Спасибо за видео. Сил всем нам ❤

[@silinstein]

Здравствуйте! Отправляю вам лучики поддержки❤️ напишите, как сходите, так будем знать, что вы точно сходили☺️

[@mariukam9434]

@@silinstein в итоге сходила к психиатру. Поставили диагноз депрессивный эпизод средней тяжести F32.1, выписали препараты, вчера начала пить. Очень надеюсь, что все будет хорошо🥺🙏

[@silinstein]

@@mariukam9434 все точно будет хорошо! Знаете, я очень люблю одну фразу и часто ее повторяю, успокаивая себя: “Everything will be okay in the end. If it's not okay, it's not the end” ❤️

[@silinstein]

@@lifeplay. здравствуйте! Хочу сказать, что миру в принципе с вами повезло) а как вы поняли, что человеку нужна помощь?

[@silinstein]

@@lifeplay. ну, честно говоря, и правда бывают люди, как она выразилась, «с низкой соц. батарейкой». Звонок мамы как раз больше цепляет) Но даже если у нее апатия, как бы грустно ни звучало, ей не помочь, пока она сама этого не захочет. Быть может, вам невзначай кинуть ей пару видосов об этом и статей, чтоб не напрямую, а как бы удочку закинуть в человека. В целом, если не брать в расчет звонок мамы, больше впечатление, что вам ее общение больше нужно больше, чем ей ваше, и она да, не особо верит в людей) Надеюсь, не обидно прозвучало

[@oblom_s]

Конкретно сейчас переживаю подобный период. Буквально две недели назад лежал пластом и только сейчас начал «оживать» благодаря антидепрессантам и поддержке близких. Понимаю, что это такое и хочу передать лучи поддержки! Знаю, как это важно в такие моменты. Мы не одни такие и мы справимся 🙏🏻

[@silinstein]

Спасибо за Ваш комментарий, я, честно говоря, даже прослезилась. Мы справимся, шлю Вам ответные лучики ☀️

[@cliocrystal9594]

Очень хороший настрой, молодец🤗

[@АлександраМасленникова-ю8э]

Здорово, спасибо! Действительно, нужно говорить об этом, чтобы люди понимали, что они не одни, и что можно обращаться за помощью. Что выход есть всегда ♥️

[@silinstein]

Спасибо!☺️ Очень рада слышать, что все же не зря решила делиться

[@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф]

УРА! НАС МНОГО! СТАНОВИТСЯ ЛЕГЧЕ.

[@GebRaido]

Интересная рекомендация высветилась) Приятно слушать

[@silinstein]

Спасибо)

[@kykyxa_ru]

Меня в тяжелейшую депрессию загнал мужчина. Лечусь второй год , очень тяжело …. Запускать нельзя эти состояния.

[@silinstein]

Я Вас понимаю, мои прошлые отношения тоже поспособствовали депрессии. Желаю вам скорее оправиться

[@Raindeer]

Очень уютное видео вышло. Спасибо, что решились и поделились историей. У меня депрессия уже лет 8, но тяжелой она стала в последние полгода. У многих 2022 год вышел очень сложным...😢 Решилась сходить к психиатру после того, как в один день потеряла надежду, что "завтра мне станет нормально". На тот момент, я перестала регулярно мыться, лежала весь день в кровати, не хотелось развлекаться, отдыхать, работать, вообще ничего. Мне прописали серенату, и я принимаю ее уже 3+ месяцев. Хотелось бы сказать, что это меня вылечило... Я не опускаю руки, и ищу возможности поднять настроение. Пока сложно, настроение очень сильно колебается и это огорчает. Буду стараться дальше, вам тоже удачи)

[@silinstein]

Спасибо, что поделились, это очень ценно❤️ мы с вами обязательно справимся!

[@cliocrystal9594]

Мне от колебаний настроения сильно помогла медитация. У меня скакало оно просто от дуновения ветра😅, стала медитировать и через две недели уже заметила эффект, а через месяц он закрепился. Просто медитация наблюдения - просто садишься и начинаешь наблюдать за мыслями и эмоциями. Приходит мысль - просто от отпускаешь. Приходит эмоция - даешь ей быть, проживаешь. В начале я часто выплакивала - накопилось много, видимо

[@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф]

Так можно и всю жизнь пролежать. У меня первое правило было: что вместо тебя ни кто не зделает. "По пластунски" выползал в огород , а куда деватся надо работать. С тяжёлой ломкой делал всю домашнию работу ( няник нет) . Усадьба 30 сот. А кто будет делать? Дольше лежишь, дольше будет продолжатся тяжёлая депрессия.

[@silinstein]

@@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф возможно, у вас была не совсем депрессия, потому что это состояние, при котором себя не поднимешь

[@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф]

@@silinstein мне доктор сказал, делай всё , что делал до кризиса. А и наче не вылезешь. Опишу мое состояние какое было: падаешь бездонный колодец , стенки колодца далеко, далело. Летишь во тьме , лединящий ужас, и что вокруг тебя ни кого нет на миллионы километров, ты совсем один, в этом огромном пространстве. Моя жена говорила, что мурашки по телу бегали, когда ты кричал. Катался по полу, сцеплялся за мебель, пальцы впивались в одеяло . Меня трудно было оторвать от мебели, что мысли были о соуциде. Первая неделя приёма амитриптилина паника увеличилась. Свою библию крепко прижимал к груди( ночью) , был страх чтобы не навредить себе.... и так далее , что рассказывать, каждый испытал на себе ,что это такое.

[@cliocrystal9594]

Это было очень грустно слышать😢 Думаю, у каждого человека, который приходит в такое нересурсное состояние, накопился ворох проблем, которых было просто так много, что справиться психика просто не смогла.

[@inkin812]

Только сегодня начала делать подобные видео для себя, чтобы потом смонтировать и тоже с кем-нибудь поделиться. Это прямо знак ❤ сил вам!

[@silinstein]

Спасибо! И вам! ❤️

[@julimin9]

Заплакала от ваших слов с поддержкой людей с депрессией.. Я подозреваю у себя депрессию, которая началась где-то с 9 лет. Сначала я столкнулась с булингом в школе, постоянно попадала в плозие компании, меня использовали, выставляли как посмешище. Это уже сломало меня. В добавок я была очень тихой, зажатой, и стеснительной. Та самая девочка, которая очень чувствительна и все воспринимает на свой счёт. К этом добавлся булинг сводного брата, который колко шутил, и думал, что это смешно. Проблемы с кожей. Проблемы со здоровьем. Полное не принятие себя и своей внешности. Первая невзаимная влюбленность. Все только усугублялось. Потеря всех родственников, смерти. В конце окончания школы случилось самое ужасное. Вторжение, военная ситуация и просто разбитое сердце в дребезги. Это добило окончательно и я погрузилась на самое дно. К сожалению, по сей день я никак не могу найти своегг специалиста и начать работу с психиатром. Так как до сих пор не могу найти работу и стабильно зарабатывать. Сейчас порой просто думаю: не проще ли выпилиться, чем пытаться чтото сделать.. я так устала от всего это.. 💔 Мне очень хочется поддержать вас и каждого, кто столкнулся с этим ужасом.. Спасибо за то, что поделились своей историей. Сил вам!

[@silinstein]

Спасибо за вашу историю! Не пробовали пойти в государственную тогда?

[@julimin9]

@@silinstein к сожалению наши государственные больницы это то место, где никто не заинтересован в том, чтобы тебе помочь. Попала как-то к психологу у нас тут, плата была не большая, так она мне советы давала, на картах смотрели и медитации делали. Вообще точно нет.

[@silinstein]

@@julimin9 ну психолог тут и не поможет) точнее поможет, но найти надо хорошего, а вот психотерапевт или психиатр - наше всё🤣

[@julimin9]

@@silinstein да, я знаю)

[@DanyaMirro]

А про психо-невралогический диспансер знаете?

[@КираВоронина-ш2ж]

У меня депрессия началась после 5 лет брака ужасного, потом переезд был. Я начала лечиться и вроде стало хорошо. Но в итоге спустя 2 года отношений я залетела, он меня бросил тут же так как он настоятель храма. Ну один раз приезжал денег привозил, которые я ему потом обратно перевела. Больше я его не видела. Через месяц ещё операция. Потом умер отец. Потом война началась. Потом умерла моя любимая кошка. В итоге я смотрю твоё видео и думаю, что пора идти менять таблетки и искать психолога.

[@silinstein]

Спасибо, что поделились, это очень ценно❤️ Обязательно сходите, поборемся с недугом вместе и поддержим друг друга, крепитесь

[@YgoryaniS]

Ищи психолога, а лучше психтера и таблеток не бойся, вес наберёшь и это самое страшное. Жизнь продолжается.

[@cliocrystal9594]

У меня тоже много всего разом случилось, я сейчас это понимаю😢 И одна из причин, кстати, умер любимый кот, с которым мы жили 15,5 лет, и это было для меня реальное горе. Он как ребенок и дедулька в одном наборе был, вырос с котенка до старичка. В 2021 году. И я до сих пор из-за него плачу😢

[@svetlana_kuchina]

"И потом я махнула в Питер..." - так начинаются все депрессии 🙈😁👌

[@silinstein]

😄

[@Артём-ф1с4ы]

А ты молодец, борешься)👍

[@g2248s]

Как бы смешно не выглядело, но благодаря этому видео я вспомнил, что забыл випить с утра эсцаталопрам 20мг. (это как раз о том когда тебе становиться лучше) сейчас уже третий день как чувствую себя полноценно - хорошо. Пью лекарства уже 4месяц, у меня очень поздно лекарства начинают работать. Хочу сказать (и это не чтобы тебя ободрить), а реально на этом видео ты Саша классно выглядишь и гармонично всё с тем как ты себя ведёшь на видео. Кстати Саша как ты сейчас себя чувствуешь?

[@silinstein]

Спасибо) на этом видео я еще себя очень сильно держала в руках) Уже прямо хорошо, почти стабильная ремиссия

[@kitty-kat3]

Наташа, здравствуйте. Хочу от души сказать, что Вы очень красивая девушка, и удивительно, что такие девушки сомневаются в своей привлекательности. И на 29 не выглядите вообще.. Но дисморфофобия она такая, и общество очень давит на женщин в этом плане. А что до депрессии, близко и понятно. Обнимаю! И что работаете молодец, это очень держит в тонусе на самом деле.

[@silinstein]

Спасибо большое, так приятно! Я сейчас работу бросила, оставила только подработки, очень уж нервно было) Только не Наташа, а Саша, но приятно, так звали мою бабушку)))

[@YgoryaniS]

@@silinstein Мужчину тебе надо, одними таблами ты не отделаешься! От себя не убежишь, + много комплексов и загонов (надуманных). А как ты хочешь, жить прожить не поле перейти... Ищи в первую очередь себя настоящую, а там и станешь открытой для мужчин.

[@silinstein]

@@YgoryaniS спасибо, но Вы очевидно мало знаете о депрессии) да и о моей личной жизни)

[@YgoryaniS]

@@silinstein Психотическая депрессия, о депрессиях я знаю почти все, как и знаю почти мед препараты. Одними таблами ты не отделаешься, у тебя комплекс вины, обиды, комплекс завышенных ожиданий, комплекс отличницы и пр. дерьмо. Первый неудачный сексуальный опыт это ТЫ и есть, такая какая есть, настоящая, просто этого сознательно не осознаешь! Просто бегаешь от себя, а депрессия это не причина, а следствие! Я сам с 17 года в этой теме и первые строчки это мой оф. диагноз и перепробовал почти препараты, ну такое... Работай с психтером, открой себя миру и мужчина сам найдется.

[@silinstein]

@@YgoryaniS дорогой гость, у меня есть замечательный мужчина, поэтому Ваши домыслы неверны) диагнозом моим занимается врач, а Вам всего хорошего)

[@alexumolinov3682]

Саша, правильно, что обратились к врачу. Это пройдет, как страшный сон. Время требуется.

[@silinstein]

Спасибо! Да, я набралась терпения

[@tattooist3101]

Уже 6 или 7 лет болен этим недугом. Первый год был адский, такое ощущение что тебя бетонной плитой придавило, встать с дивана не мог. Через пару лет более-менее стал жить, но до сих пор живу так, будто гонители к ногам привязаны, вроде можно жить, но тяжело. Лечение не проходил, хотя пару попыток было найти психолога, но они не увенчались успехом, теперь живу с надеждой что само когда-нибудь пройдёт.

[@silinstein]

Спасибо, что поделились! Я бы все же посоветовала вам не пускать на самотек, тем более вы так долго страдаете. Сил вам!

[@ЮлианаПогожева-к6ы]

Все,что вы описали,один в один,как и у меня😩😩 но я уже два раза лежала в ПНД…сейчас лечусь антидепрессантами…советую,вам обратиться к врачу…антидепрессанты это не страшно,они не дают гибнуть нейронам

[@Катя-о5ь]

Как точно вы описали мои ощущения! Само не пройдет, нужно обязательно обратиться к врачу

[@cliocrystal9594]

Вы все-таки найдите в себе силы обратиться за помощью. Это не признак слабости. Наоборот, люди в депрессии очень сильные раз живут в этом состоянии столько лет. Многие лечатся. Вы не одни в этом.

[@annabadkowka2811]

Скажите, а как Вы жили первые месяцы? В плане быта и как проходил день?

[@moonboy1277]

Просто обнял

[@FeduL34]

Держись подруга🤝.

[@silinstein]

✊🏻

[@Nelliii_n]

Вы очень красивая и милая)

[@silinstein]

Спасибо☺️

[@IvankaZapekanka]

Саша, ты большая молодец! Картинка огонь и слушать очень комфортно ❤️✨

[@silinstein]

Спасибо❤️❤️❤️

[@omletos]

Сашка 🖤

[@silinstein]

☺️

[@АльбинаКлимова-е4б]

Мне поставили под вопросом тревожно -депрессивное расстройство. Я очень восприимчивый и мнительный человек сама по себе. Всегда была тревожной, загоняла сь о том, кто что подумает. Последний месяц, первое что случилось, это вроде как ПА, но не было жуткой паники, просто ощущение какого-то "затухания" сердца. Тут я конечно испугалась, потому что никогда такого не испытывала... Вызвали скорую, сделали ЭКГ все норм, сказали идти к неврологу. Невролог провела тест тревожности и депрессии (это где баллы потом нужно подсчитывать и отвечать на вопросы) т я сама офигела от своих баллов. Прописала Атаракс и АД лёгкие. АД я начала пить и очень быстро прекратила, потому что просто ахуэла от своих симптомов. Я начала просто рыдать целыми днями. У меня обострился кардионевроз, мне стало страшно засыпать по ночам, потому что я боялась не проснуться. Начались телесные симптомы от тревоги, чувство онемения, жжения в конечностях, даже лицо немело. Потом, это быстро сменилось на другой симптом, началось ощущение неполноты вдоха, я буквально изо всех сил пытаюсь вдохнуть полной грудью, а у меня не получается, только разве что изредка. Тяжело даже зевать, будто не могу сделать зевокцдо конца, все будто скованно, что-то мешает и не хватает для этого дыхания. Короче, полнейший адище. Ничего не радует, не могу думать о чём -то отвлеченном и даже банально сама не знаю чего хочу. Такая вот жопа. По симптоматике поставили соматоморфное вегетативное расстройство (невролог поставила)), но я думаю что тут ещё и депрессия имеет место быть. У психотерапевта ещё не было, тк финансы не позволяют, но надеюсь что скоро к нему попаду. Всем здоровья ❤

[@silinstein]

Попробуйте пойти в пнд бесплатно, довольно хорошо отзываются люди. Надеюсь, вы найдете своё лечение❤️

[@silinstein]

@user-ey3di7wz4q понимаю. У меня тоже мигрень появилась, у нее, кстати, как факторы, влияющие на развитие, депрессия указана. Выздоравливайте!

[@melody-dy]

О Боже , 11 лет назад тоже переехала (вышла замуж ) и меня тоже это подкосило , вошла в депрессию, но поняла что это она только через несколько повторяющихся эпизодов и много лет , сейчас очередной эпизод , но уже с помощью специалистов и медикаментов .я поняла что больше сама не справлюсь

[@natalyboo]

Аналогично, были повторяющиеся эпизоды, но я не понимала, что со мной. И только сейчас дошла до врача и принимаю антидепрессанты.

[@milvennn]

Абсолютно такая же ситуация, слово в слово. Только я переехала 4 года назад.

[@ЯрославТемченко-я2в]

спасибо тебе... ты не представляешь как ты меня хоть немного оживила... хотя думаю к утру данное твой подарений позитив и енергия уйдет. Но я запомню тебя и надеюсь мне ето поможет выйти из Дипресии...уверен у меня не надуманая и очень сложная форма...мужик 30 лет сижу плачю и не могу встать со стула уже 8 часов от шока и осознания что нужно снова лечится хотя подозревал давно что что то не так но 2 дня назад случился срыв и я начал копатся нашол силы хотя бы загуглить мысли свои хотя и ето было лень...не знаю что будет дальше никому не могу сказать ни с кем поговорить всех оттолкнул от себя давно. Но сейчас пишу сюда все что ошущаю и даже немного помогает не редактирую а пишу как есть... ето очень стращно больно... особенно после того что я только ВОТ ВОТ недавно поборол другую сильную болезнь (туберкулез 2 года лечения) и вроде был етому безумно рад и начал хоть как то за собой следить но нет все за 3-4 месяца стало еще хуже ... еще писал бы и писла бы жаловался и жаловался но понимаю что дальше сюда писать нет смысла надо кому то высказатся с кем то поговорить или убить себя хм... самая обычная мысль каждий день... не знаю что дальше и почему наше обшество так сформировано что доводим друг друга до такого... или же мы с рождения просто все больные на голову просто каждый по своему.... (НО Я ЗНАЮ ЧТО БУДУ БОРОТСЯ.... одну хуйню переборол хотя смерть была в 50% случаев и ету хуйету одолеем... надеюсь .... Спасибо если читаешь ето извини что отнял столько твоего времени но если хоть кто то прочитал на что я надеюсь мне легче станет... буду думать что кто то читал мой бред и я не один. Удачи тебе друг

[@silinstein]

Вы не один. Прочитала каждое слово. Мне очень больно, что у Вас такая ситуация, правда, читала и чувствовала. Вы справитесь, я уверена!✊🏻

[@ЯрославТемченко-я2в]

@@silinstein Спасибо ви дали мне нужний толчек...даже за 3 дня мне уже стало лучше... стараюсь делать зарядку наладить сон. И постоянно мисль что я не один и такие же люди рядом. (образно) Помогает... жаль правда осознавать что близкие так отвернулись но оно и к лучшему не будут больше травить мою жизнь. А вам желаю успехов в жизни и спасибо что ви сделали данний канал.

[@ЯрославТемченко-я2в]

ох уже даже 8 прошло ! как время летит но ничего все же лучше чем вчера.

[@silinstein]

@@ЯрославТемченко-я2в спасибо, я очень рада, что могу поддержать кого-то! Уверенна, у вас все получится☺️ Жаль, что близкие не поддержали, но сейчас вам лучше позаботиться о себе, вы все правильно делаете

[@ЯрославТемченко-я2в]

@@silinstein Спасибо за вашу потдержку. Всего вам наилушчего ...

[@Lilya.81]

Подписалась!))

[@silinstein]

Приятно☺️

[@Катя-о5ь]

Я походу стала той самой тёткой, которая обесценивает проблемы других. От кого слышу, что им поставили диагноз "депрессия", живут как все люди, моются, могут работать, тем временем я жила в плесени, практически никогда не мылась, не могла работать, в общем по мне можно было сказать что депрессия, но когда люди активно занимаются спортом, активно работают это разве депрессия...я буквально пластом лежала поесть хотя бы раз в сутки было подвигом

[@silinstein]

Депрессия же у всех разная, ее очень много разновидностей. Да и видео я записываю, знаете ли, в совсем другом состоянии, я не просто так в начале каждого видео говорю, сколько я уже на препаратах))

[@Катя-о5ь]

@@silinstein в целом я понимаю

[@natasha_richi]

Ну вам бы почитать литературу на эту тему, что бы знать, что есть разные формы депресси и разновидности. Я тоже лежала пластом с заштореными окнами не работала 7 месяц, из дома очень редко выходила, думала о том, как меня заеб@ла эта жизнь, какого черта я снова проснулась, спала по 11 часов, ни с кем не общалась, кроме одной подруги и родных, не знакомилась с новыми людьми. Много ела, даже ночью, это единственное, что доставляло мне удовольствие, из-за этого поправилась. Когда я поняла, что я уже в свои вещи не влезаю, начала немного дома заниматься и меньше есть, так как я понимала, что не смотря ни на что, мне придется в люди выбираться и искать работу, депрессия депрессией, но деньги кончаются. И от спорта кстати незначительно лучше становится. И кто-то может сказать, какая у тебя нахрен депрессия, ты же не покончила жизнь самоубийством, не выдумывай😐

[@Катя-о5ь]

@@natasha_richi знаю я это

[@cliocrystal9594]

У депрессии много видов, и она может быть легкой, умеренной и тяжелой. С тяжелой люди лежат. Можете посмотреть фильм "Меланхолия" - там пример тяжелой. При умеренной могут люди мыться, работать, но им плохо. Хорошо, если они словят себя на этом и начнут проходить лечение, или хотя бы к психотерапевту обратятся.

[@АлексейЛексин-д6н]

Вы в частную больничку ходили или государственную?)

[@silinstein]

В частную)

[@Hoochstill]

​​@@silinstein Как думаете,есть ли смысл идти в государственную клинику? Вот уже как 2 месяца со мной что-то не так и я будто сломалась в какой-то момент. У меня нет сил делать хоть что либо,даже ухаживать за собой,не выходила на улицу уже несколько недель и чуть ли не каждый день приходят мысли покончить с собой,я так устала от этого и хочу понять что со мной. Это депрессия? Заранее спасибо за ответ и за ваше видео,о депрессии действительно мало говорят и мало знают...

[@silinstein]

@@Hoochstill я, к сожалению, не смогу сказать Вам точно, я не врач и не хочу умничать. Но я очень сочувствую Вашему состоянию. На счет государственной: смысл, конечно, есть, но стоит уточнить, не ставят ли они потом на учёт. Желаю Вам сил и терпения❤️

[@ЕленаКискина-с4к]

Здравствуйте, Саша! Не искала информацию по этой теме, само вылезло ваше видео, удивилась даже, ведь просмотров не так много у вас. Скажите, к какому врачу надо обращаться? Кто ставит диагнозы? По случайном стечение обстоятельств я попала в психотерапевтических отделение, заведующий здесь психотерапевт. Диагноза я пока своего не знаю, что то типо психо-депрессивный расстройство было написано в одной бумажке, которое я видела. В том состоянии, в котором я сейчас, в принципе я нахожусь с подросткового возраста. А мне сейчас 34. Семья. Я не могу сказать что все ужасно, и у меня нет признаков как у вас типа бессонницы или панически атак. Просто я часто срываюсь на детей, просто устраиваю истерики на пустом месте, из серии в автобусе на ногу наступили, а я реву и успокоится не могу несколько часов. Что это? 🤷🏻‍♀️

[@silinstein]

Здравствуйте! Я не смогу сказать, что с вами, к сожалению, у меня нет необходимых знаний и компетенций. Думаю, в отделении, в котором вы находитесь, вам как раз и помогут, я лечусь у психиатра, психотерапевты также лечат подобные состояния. Главное не переживайте, раз вы уже в руках врачей, вам помогут выйти из этого состояния. Мысленно с вами🤍

[@Dmitriy_Mn]

Зачем всех к врачу посылать. Потом проблем не оберёшься с ограничениями

[@silinstein]

Во-первых, я никого не посылаю, а говорю, что в таких состояниях нужна квалифицированная помощь. Во-вторых, проблемы с ограничениями будут, если пойти именно в психушку

[@Dmitriy_Mn]

@@silinstein В диспансере поставят хоть слабый но психиатрический диагноз. А сейчас ограничения в зависимости от состояния примногих диагнозах, такие как фетишизм и мазохизм даже по распоряжению правительства 22 года.

[@silinstein]

@@Dmitriy_Mn так я вам еще раз говорю: не обязательно идти в диспансер

[@Dmitriy_Mn]

@@silinstein разумеется. Если понадобится идти мне то только к частному. Но базы данных существуют. И кто из частников вносит это вопрос.

[@silinstein]

@@Dmitriy_Mn конспирология вошла в чат))

[@tatjanahangacsi4910]

Измените свою жизнь, делайте то что вы любите и депрессия пройдет

[@silinstein]

Спасибо, конечно, но так не работает))