Держу Вес В Комфорте Без стресса❗️МОЯ ЕДА ХАЛВА👍 Я В ШОКОЛАДЕ 🤭

#питание#халва#похудение
Моя похудение это питание и движение.
Питание только БЖУ, без диет , образ жизни
Движение в постоянстве это и похудение и форма тела. Сладости готовлю для себя всегда ,аппетит не подавляю.
Сегодня готовлю халву.
*********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882

[@TaniaYouTube-s9j]

kzbin.info/www/bejne/eoDTZJetgbJsjdksi=ifmGr4edaRGMa9Cp Докторская Паштетная

[@dushka755]

Докторская паштетная Оболонь это суппер😂 во👍

[@ТатьянаПопова-ъ1ю4й]

Танечка , я как раз тот человек, которому не надо худеть, вес - 53 кг, возраст - 67, но я за активность, за правильное питание, за позитив, поэтому смотрю вас с большим интересом и пользой для себя. Многое взяла на вооружение. Спасибо вам большое за интересные беседы и отдельно за мотивацию - иногда бывает не выволочь себя на прогулку - я хожу, до 6 км прохожу. Успехов и процветания вашему каналу!

[@irengoodlife]

Танечка, дорогая, благодарю Вас за Ваше появление в моей жизни! ❤ Вы со своими советами, образом жизни, мыслями, со своей харизматичностью просто ураганом влетели в мир моего огромного желания быть стройной, динамичной, здоровой Женщиной! Мне почти 57 лет, только полгода назад вошла в климакс и началось, всё, как в учебнике😂: раздражительность, приливы, бессонница и, главное,- прибавка в весе😢. Гормоны в норме, под контролем; с приливами разобралась с помощью красного клевера, нервы убаюкала медитациями, травяными чаями. А вот вес просто жил будто сам по себе: от одного взгляда на конфетку или печенюшку бока округлялись))) Ух, тааак я разозлилась! Стала изучать эту тему конкретно. И...вдруг вижу Ваш контент!!! И Вы показываете, говорите то, что я нашла у светил медицины прошлых лет, в том числе и у Амосова. Таня, простите, я ухватилась за Ваш контент двумя руками, как за спасательный круг. Начала новую жизнь резко, сразу, без промедлений! Отказалась от сахара совсем ( была сладкоежкой и любила готовить десерты, торты, выпечку, баловать семью). Хлеб заменила хлебцами по Вашему рецепту. Убрала злаковые, каши, макаронные, минимизировала растительное масло ( даже нерафинированное), поменяла сочные, сладкие фрукты в вазочке на столе на полезные, с кислинкой, и ем их по желанию нечасто и немного в первой половине дня. Конечно, ввела в рацион клетчатку, овсяные отруби. Я смотрю Вас и делаю практически всё , как Вы советуете. И, конечно, активно двигаюсь: утром зарядочка до пота, вечером прогулочка. По выходным пока только получается пробежка. Но на работу и обратно хожу только пешком! Танечка, за две недели фигура, лицо меняется на глазах: ушла отёчность с лица, ног, вновь появилась талия)) и очень заметно не только мне)). При моем росте 159 я уже весила 80 кг! Сегодня мой вес 77 за две недели. И это только начало. Всё под контролем! Главное, что я не хочу сладкого совсем,представляете? Нет перекусов, нет увещевания себя потерпеть до вечера или т.п. Я просто сыта и счастлива! Ну а за моё настроение отдельное "мерси". Благодарю Вас, Танечка❤ Мира нам всем, здоровья и жизнелюбия!

[@TaniaYouTube-s9j]

Приятно , спасибо , я стараюсь❤️💃💃

[@Plogan59]

Как я Вас понимаю 😊! У меня такая же ситуация была, я в один день отказалась от сладкого и каш! За две недели ушло 5 кг, это отёки, теперь я это понимаю. Сейчас 4й месяц идёт такого образа жизни и вес уходит понемногу, уже -10кг! Я так счастлива, не передать словами!😊 И все те слова благодарности, что Вы говорите Тане, я каждый день благодарю эту милую и прекрасную женщину! ❤

[@irengoodlife]

Главное, как говорит Танечка, "контроль на линии"😂.

[@ТаняСлавутская]

Физкульпривет, единомышленники ! Через месяц без лифта , поднимаюсь на 6 без обморочной отдышки😂. А знаете , как другой раз бывает неохота … а сегодня говорю себе- вот видишь , уже результат

[@ГалинаВавилова-ш9т]

Таня , вы наш спаситель❤Смотрю и беру на вооружение ! 😊

[@АнжеликаАстахова-б6ъ]

Доброе утро дорогая Татьяночка! Ролик посмотрела с удовольствием❤ЛАЙК !!!

[@Светлана-э5г1х]

А я тоже делаю подобную халву, добавляя сухофрукты, но вместо оливкового кладу сливочное масло. Очен вкусно.Спасибо за ваш рецепт, нужно иногда себя баловать и такими продуктами.

[@ВалентинаБойко-б9ш]

Дорогая Танюша, спасибо тебе большое за как всегда прекрасное видео. Вчера тебя не было и было не по себе, очень ждала тебя, но я понимаю, что тебе надо отдохнуть. Храни тебя Господь🙏🙏🥰

[@TaniaYouTube-s9j]

Да, спасибо , вчера были дела❤️🤗

[@OlgaPtichkina]

Танечка, мне не нужно худеть, но очень часто смотрю ваши тарелочки, и многое нравится и готовлю себе,это полезно не только для похудения, но и для всех. Хожу каждый день 6-7км.Правильно говорят ,движение-это жизнь.

[@ВераКузнецова-щ9х]

Танечка, выглядишь Супер! Всем мира и добра!

[@ВладимирП-ц1д]

Таня, выглядишь просто супер, ну, не могла не написать!!!

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо ❤️💃😄

[@ОльгаРагозина-р1ю]

Большое спасибо за лайфхаки,рецепты,мотивацию. Будьте здоровы и бодры.

[@ОльгаУко]

Добрый вечер, Татьяна, Вы сегодня необыкновенная, классно выглядите, серьги очень идут Вам🎉

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо, давнишние, хоть на ютюбе покрасуюсь😄💃

[@stefaniemezler8456]

И всегда ухоженная.Приятео смотреть.Голос молодой!

[@НатальяБурганова-т4и]

Добрый вечер Татьяна!Спасибо за мотивацию!❤❤❤

[@Нинуля-б7з]

Правильно, Танюшка сказала "Делайте себя"! Быть режиссером своей жизни - это классно и интересно.💕

[@ВладимирП-ц1д]

Лайк, Лайк, Лайк! Всем доброго здоровья, добра! Одна из тех, кому похудение - не актуально, но я с вами! Я за правильное питание, за движение!!! Танечка, спасибо! И за твои вкуснейшие, красивейшие тарелочки!

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо , я стараюсь 🤗❤️

[@ishakbirinci2996]

Так хорошо ну очень хорошо выглядите.Все под цвет так сережки интересные такие и цвет лица такой здоровый как после парной бани.Классно.От Жаннат

[@nataliaivanochko759]

Танюша сьогодня така гарна!!! Вся в перлах !!! Супер!!!👍👍

[@TaniaYouTube-s9j]

Перли хоч на ютюб одiну😄💃

[@lillisterkel2339]

Привет с Канады Хочу поделится моим лафхаг когда сварю супы или отварю курицу, сурьпу,супы разливаю по стерелизаваным боночькам и закрываю крышками. в холодильники можно хранить до 3 месяцев , очень удобно когда некогда готовить, всегда есть еда в холодильнике ,открыл баночку и как будто только сварил .только надо всегда мясо отделять от костей и только без костей закрывать в банки . Лиля

[@АлександрТощев-е8т]

Татьяна, а у меня всегда в морозилке бульонные кубики из говядины, рыбы и курицы. Это очень удобно, тем более что я люблю бульоны.

[@TaniaYouTube-s9j]

Класс 👍👍👍👏👏👏

[@lidiakerimova8963]

Я тоже замораживаю бульон когда варю холодец, как правило он всегда остается. Когда тушу мясо или голубцы, вместо воды добавляю эти кубики👌👍

[@m.a.pogodina]

Татьяна,действительно интересно с вами.Зажигаете энергией,Вы ,действительно,профессор!!!

[@ЛюбовьБексултанова]

Татьяна здравствуйте. Что ни видео то шедевр ❤. Спасибо. Лайфхак просто супер 👏👏👏👍

[@ЕленаБорисовна-ь3с]

Танюша, спасибо за видео! Наелась сырников и легла на диван посмотреть твоё видео. После первых минут просмотра решила встать, накраситься и пойти в центр города по магазинам ( а до центра далеко!). Верно говоришь- всё в наших руках! Люблю тебя, моя дорогая. ❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Леночка, накраситься и пойти👍💃 Я тоже сегодня делала сырники в духовке ,думаю есть сейчас в 11.00 или позже ,когда прийду ? НЕТ ,СЕЙЧАС , ОДЕНСЯ ТАНЯ НОРМАЛЬНО И ВЫШЛА 😄💃💃💃

[@ГалинаКлейнер-б1ц]

Всему сообществу , Танюше здравствуйте .Спасибо за вкусняшки....и не только...за юмор, за общение, за советы... Мира всем

[@ВераАлексеева-у1ж]

Спасибо, дорогая Танюша !!!😍

[@HelenaR-k4m]

Спасибо, Танечка!❤😊👍

[@Mama_Natasha.]

Ой, классно, видео 40 минут. Все как я люблю ❤

[@TaniaYouTube-s9j]

😄👍👏👏

[@ЛюбовьБексултанова]

Ещё раз СУПЕР 🎉🎉🎉. СПАСИБО Татьяна ❤❤❤

[@ВераКузнецова-щ9х]

Мне очень нравится Вас слушать, всё нужное и полезное!❤

[@ВалентинаЗаславская-м5ж]

Танюша❤🙏👍🌹🤗Адобрямс каждое Ваше слово и действие🙏

[@ГалинаДудникова-ы7к]

Татьяна добрый вечер! Вот сегодня я поняла почему у меня с вами много общего,я тоже Овен.Всё таки можно не верить в гороскопы ,но что то совпадает.Да очень приятно на душе, когда победишь свою лень,только движением и правильным питанием по советам нашего профессора, будет нам счастье!И кушать ,как и любить заставить невозможно,знаю по себе.Татьяна мне приятно с тобой общаться ,спасибо за всё ,твой канал меня вдохнавляет !

[@TaniaYouTube-s9j]

Приятно , спасибо 😄👍❤️

[@ЛюдмилаСтепанкевич]

Спасибо за тарелочки, вкусняшки! Домашние точно предложат отдохнуть, не ходить, полежать, пожалеть себя, это правда!🎉🎉🎉🎉

[@НатальяДуглас-е6ж]

"И, полёт в стратосферу!" - Татьяна какая вы классная! Смотрю вас четыре месяца каждый вечер, благодаря вам, поняла - как легко себя чувствуешь, когда просто не наедаешься после 6 часов. Спасибо Вам огромное!♥️

[@lidiaheckmann5987]

Спасибо Танюшка за лайфак,возьму в свою копилочку!❤❤❤

[@ТатьянаЗенина-с8з]

Добрий вечір,Тетяна! З вами вже 5 днів худаю, контролюю себе за вашими порадами! Все добре виходить! Дякую!👌✌️🤗

[@Mila-w7b]

Танечка, я хочу по поводу киви еще добавить, возможно кому-то пригодится из аллергиков (думаю причина отказа почек у малыша вполне могла быть аллергия).Киви - это ягода, в составе которой есть актидин (относится к аллергенным!), а также возможна перекрестная аллергия на яблоки, картофель, кунжут, фундук, персики, оливки, с которыми сочетают киви.Детям это точно надо давать осторожно, а тем более с кожурой. Пример -моя крестная, у которой сильная аллергия на киви. Такое вот дело😊

[@ЛюдмилаМалиновская-ь7ч]

Татьяна, срасибо. Сколько правильных и нужных фраз в одном ролике для нас стройнеющих. Мощная мотивпуия и энергетика жизни. Как хорошо что я здесь на нашем канале. Божьей Вам помощи! Ангела Хранителя ! Миоа и добра❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Аминь 🙏♥️

[@m.a.pogodina]

Я буду равняться на Вас!Тоже жалею,что раньше не знала многово...

[@mogetbititak]

Очень рада с вами быть. Энергия бьет ключом, вы огонь,вы заряжаете и заражаете оптимизмом!❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо Вам 🙏❤️☕️☕️

[@ИринаДулевич-ъ8е]

Спасибо. КАКИЕ ВСЕ ГРАМОТНЫЕ ВИДЕО. слушаешь и слушать хочеться до бесконечности

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо 😄👍❤️

[@Галина-ю4е7ю]

Добрый вечер. Спасибо Таня за идею👍про кубики.

[@TaniaYouTube-s9j]

Класс👍

[@galinamaspanova2408]

☝️Докумекала!😅 СУПЕР! Спасибо, Танечка!

[@ЛарисаУстьянчик]

Как же нравятся все Ваши украшения, Вам так идет, очень красиво!

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо ❤️😄💃

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Spasibo,dorogaya Tanechka!Hrani vas Gospod'!❤

[@ТомаЧивелуг]

Спасибо за лайфхак , так приятно вас слушать,

[@TaniaYouTube-s9j]

Класс👍

[@ВалентинаПучко-н9ф]

Спасибо большое за все.❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@АннаБрокш-э2ж]

Шедевральная вы женщина , Танюша ! Благодарствую 🌸🙏

[@Елена-д3э6ь]

Спасибо, Татьяна. С Вами худеть комфортно. Еда простая, надёжная, насыщает. Елена

[@valentinaverbel9237]

Таня ненадо под фанфары мы классно живём вместе я так наслаждалась вашей ярмаркой супер здоровья счастья любви тебе девочка моя

[@НатальяСеничева-п2г]

И Вам,Татьяна, спасибо ! Сегодня опять испекла хлеб по вашему рецепту. Приезжали гости, всем очень понравился хлеб, рецепт взяли. А муж вообще подсел на него. Я ему говорю: "Что ты бородинский не ешь?" Он:"Твой вкуснее" 😀 Так что ,Татьяна, Ваш хлеб "рулит"))) будьте здоровы!

[@elenaanp7344]

Ура! Длинный ролик!!!❤❤❤

[@ВалентинаБурханова-щ2т]

Мой человек! Благодарю!

[@Icciudidididididigg]

Спасибо за халву ❤❤❤❤❤вот это хозяйка вы! Мечта любого мужчины и не только😊 👍 умница !!! Лучше рецептов ваших я не встречала ❤❤❤❤❤золотые слова в конце вы не такая, вы себя сами сделали такой, возвращайтесь … изменить себя … ❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Юля, а не ПП ,как и что умею готовить👍😄, Есть мужчина ☝️ Когда за столом обедаем, одна похвала😄💃

[@IgorSchmidt]

Tanja, ty SUPER!!! STRASCHNYJ M O T I V A T OR!!!! Posle tvoix vidio gotowa pramo sredi nohi na probeschku!!!

[@TaniaYouTube-s9j]

Класс 😄🏃‍♀️🏃‍♀️😄😄💪💪💃

[@НадеждаЗубова-з4ъ]

Танечка!ну,как же ты убедительно все говоришь,это действительно !вляется толчком к действию!Но,я несколько раз начинала и не доводила до конца начитое,силы воли наверное не хватает,то в больницу попадаю,а там ешь,то,что дают,вот и срыв!Как,же я хочу быть похожей на вас по характеру,такой же стойкой в своих начинаниях!Снова с вами!Вам,Танюша здоровья огромного и так держать и нам помогать!Все!!!!Пошла на проходку!!!!

[@TaniaYouTube-s9j]

Комментарий прочитала всем 💓

[@samsungcomfy4639]

Таня,як завжди КРАСУНЯ❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

😄👏👏💃🥰

[@OlgaMüllerová-l1h]

Лайк как всегда👍спасибо❤❤❤

[@НатальяПастернак-х9к]

Умница и красавица!

[@olgapoluektova3217]

Видео просто Бомба Ракета. Дякую ❤❤❤❤

[@ОленаКучеренко-б6з]

Добрий вечір Таня.Вірніше школа доктора Бадьори.Все вислухала,все зрозуміло,приємно і корисно.І все тільки на користь.Ви потрібні Таня людям. Не те,що блогер Мама Жанна,розмови ні про що,і навіщо. Миру вам Таня та здоровя.

[@lubapelev2726]

Привет, Танюша! У меня сейчас на вечер каша из отрубей, ну твоё кофе с улыбкой и кусочек халвы-я бы съела, короче соблазнила 😉👍❤🥰

[@TaniaYouTube-s9j]

Да, картинка интересная, улыбочка 😄😄☕️☕️

[@БорисСахаров-н8ш]

ДЕЛАЙТЕ СЕБЯ... Браво! золотые слова

[@Orhidea1205]

Не случайно, Танюша, даже кофе улыбается...ОБНИМАЮ..ОБНИМАЮ..Благодарю ❤Люба из Херсона

[@TaniaYouTube-s9j]

Любаша, рада тебе❤️🥰🥰🥰🙏

[@Orhidea1205]

@@TaniaKZbin-s9j я тоже рада встречам с тобой💕

[@ТомаЧивелуг]

У вас красивые серёжки , очень вам к лицу ,

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо ,а я их и не одевала🤔💃

[@ЕленаПетрова-ъ6м7ж]

Татьяна Ивановна добрый вечер! Так вас жду! Любимка моя! ❤❤❤❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Леночка , спасибо Вам❤

[@ЛюдмилаЖатько-н8м]

Я тоже хочу, быстрее домой и смотреть мою Танюшку, что сегодня нового узнаю.❤

[@ИннаУшакова-н6з]

Здравствуйте Татьяна спасибо вам за это видео и это точно так и есть я с вами полностью согласна на все 100 а то и на все 120 процентов ❤

[@dushka755]

Утро... Просыпаюсь....мысль...а Таня уже в движении... Вставай тело

[@ТатьянаТуленкова-о9й]

Интересно, у вас есть кккая то информация, по поводу 17:24 хождения босиком по снегу? У меня просто потребность в этом необьяснимая. Недолго, мин5-7, быстрым ходом. И потом сразу в меховые тапки. Ступни горят, удовольствие🎉🎉, Притом, что часто мерзнут ноги. Возраст мой, как у вас

[@TaniaYouTube-s9j]

Нет ,я против такого закаливания🤔

[@ТатьянаТуленкова-о9й]

​@@TaniaKZbin-s9jспасибо большое. . Продолжаю худеть с вами

[@ОльгаЕганова]

Смотрю все ваши ролики! 👍 Хотя хотя худеть и не нужно, 63 кг при росте 165, возраст 58. Сколько же полезного почерпнула! И бутики утром, в кофе добавляю кусочек хорошего масла, после 6 вечера никакой еды... С кашами практически завязала, иногда гречка.... Конечно ряженка с отрубями и киви! 🎉 Спасибо Вам ❤ А как сложилась судьба того дядечки, который сделал турник и дал вам 1-й старт на похудение? Где он? Жив? Расскажите пожалуйста 😊

[@TaniaYouTube-s9j]

Шикарный дядечка, огонь 👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥

[@ЛарисаПолетаева-ю7м]

Чёткая , мудрая, красивая умом и телом, берём с Вас пример....

[@rdxtyi2283]

Татьяна, а мне понравился Ваш перстень❤❤❤

[@m.a.pogodina]

Каши,пшеничная мука ,кроме киноа и еще полбы с бурым рисом,закисляют,поэтому изжога.Я уж на себе все перепробывала,проэкспериментировала.Вчера вот захотелость заесть квашеной капустой.Ферментированные овощи защелачивают,можно есть .

[@TaniaYouTube-s9j]

Комментарий прочитала всем 💓

[@ЛюбовьСтарух]

Молодець❤

[@ЛарисаШулындина-ч6н]

У меня тоже сейчас гиацинты цветут, синий и белий. Они так пахнут- пахнут!

[@dushka755]

У нас по три штуки продают

[@СергейЖемаев-и8ш]

Благодарю

[@Icciudidididididigg]

Извините поздно пишу только освободилась 🎉 я очень сильно Рада за вас, вы помогаете людям и они добром вам возвращают, уважают, комментарии поверьте редко где такие благодарные пишут, но по другому нельзя, вам плохо писать ✍️ грех, люди это понимают, нет срывов и не будет у вас адекватное питание,ну а если это случится то человек сам виноват что то сделал не так как вы учили🎉 делаю и беру с собой на работу ваш капустный блин, делаю отрубные блинчики , да Танюша я придумала чем заменить молочку 🎉нашла в магазине готовую пп джем без сахара яблочный и не дорого 200 гр , Буду этим пользоваться тыкву тоже можно🎉сало купила, но это недомашние я выросла в деревне я знаю вкус сала, вкус курицы домашней, свинины и т д , ну пойдет другого нет. Сама засолила и в морозилку, помню печенку по 200 гр в неделю сварила по ст лож как вы говорили буду каждый день, что то мясо не хочется, оно не то нынче, домашний не достать а тут надутая кошмар 🤦‍♂️ прямо мясо из воды 😊 желейная, и вкус химии лучше печенку рыбу яйца… так я увлеклась😊 спасибо тысячи раз дорогая Танюша, помните если не отвечаю значит не получила оповещение вашего смс не знаю что случилось но их нет…. ❤❤❤❤❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Юля, вы где живете 🤔

[@rafhanahuseinova-ju8zm]

Танечка❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘🙏🙏🙏

[@ВалентинаКумченко-ч2ь]

Таня ты сегодня дюже гарна обожаю

[@TaniaYouTube-s9j]

Бувае 😄❤️💃

[@ВадимМитляев]

Танюша здравствуйте. Можете записать ролик приготовления ржаной хлеба. У меня не получается -как камень. Благодарю.

[@TaniaYouTube-s9j]

kzbin.info/www/bejne/b57IhKB7lt-IY5osi=S8F2yFb0xIpc7ygt видио , в плейлисте ,,Закваска

[@ВалентинаэРогова]

💞💐👋Воронеж

[@ТатьянаМельникова-ч4в]

Танюша . Какой приблизительно вес рулетика из халвы ? Спасибо .

[@TaniaYouTube-s9j]

Вес??? Зависит от количества семечек, не знаю 🤔

[@НаталиШугаева-ш7к]

Татьяна, огромное Вам спасибо за ценную информацию и позитив! Скажите пожалуйста, жирный кефир при похудении можно вечером пить с отрубями и можно ли слегка разогревать кефир, нужно ли его отстаивать в чашке, чтобы спирт вышел. Спасибо большое 😊 Вы даёте всем нам огромный пример и пинок к здоровью ❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Только жирный, на здоровье🙏

[@НаталиШугаева-ш7к]

@@TaniaKZbin-s9j большое спасибо!

[@ИльхамияШ]

❤❤❤

[@ZLATA2240]

Таня❤❤❤❤❤

[@МаринаГруша-л9ю]

Супер.🥰🥰💯💯💯👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@Panda-fv8ex]

За два місяці окупації без нормальної їжі скинула 16 кг.Тепер ганяю волонтерю і вага не повертається.77 років мені.От що вам раджу .

[@TaniaYouTube-s9j]

Бережiть себе 🙏❤️

[@ЛидияЮщенко-н7ш]

БлагоДарю,мой формат постройнение

[@Мистецтволікує]

Доброго ранку, Тетяна Іванівна.☀️ 🌸🌿🌸🌿🌸🌿 Виглядаєте просто неймовірно! 💃❤️🎵🎶

[@TaniaYouTube-s9j]

Дякую 🤗❤️💃💃

[@Елена-т8ы7т]

Танечка, приветствую! Вернулась с прогулочки,которую совместила с закупкой: семечки,кунжут,чернослив,клюква....а Вы уже с халвой!!! У меня на завтра запланирована ❤🎉😊

[@ZNRA71]

Здравствуйте дорогая Татьяна! Как обработать кунжут перед готовкой халвы?

[@TaniaYouTube-s9j]

Я только на сковородку , не жарить , а высокая температура

[@ZNRA71]

@@TaniaKZbin-s9j Спасибо огромное!!!

[@Ирина-я3у5я]

Танюша , спасибо за позитив и хорошие слова ! У меня вопрос: как вы промываете лен и кунжут ? Хорошего всем, мирного вечера !

[@TaniaYouTube-s9j]

Только на сковородку

[@Ирина-я3у5я]

@@TaniaKZbin-s9j Спасибо !

[@ГалинаАртамонова-б5б]

Ув, Татьяна, подскажите за сколько времени 😊принимать эутерокс до первого приема пищи!!

[@TaniaYouTube-s9j]

Даже за 20 мин можете

[@НатальяМихайлова-ш9я5х]

Я пью за пол часа.

[@ГалинаАртамонова-б5б]

@@TaniaKZbin-s9j спасибо!!

[@ГалинаАртамонова-б5б]

@@НатальяМихайлова-ш9я5х спасибо!!

[@НатальяНесмашная-х2й]

Добрый вечер!!!! ❤❤❤

[@татьяна-п5р4ж]

Здравствуйте,Татьяна а что вы скажите о пуринах?спасибо

[@TaniaYouTube-s9j]

Мой формат ПОХУДЕНИЕ☝️😄

[@ЕленаГалеева-х2и]

Таня,кто вы по гороскопу

[@TaniaYouTube-s9j]

Овен 😄🤭

[@Елена-т8ы7т]

❤❤❤

[@MariyaBaqaeva]

Кофемолка забьется маслом от семечек.проверено.

[@TaniaYouTube-s9j]

У меня не забивается, готовлю в кофемолке👍🙏

[@АннаНікітіч-г1о]

❤❤❤😂😂

[@mayrooshamayroosha4304]

🎉🎉🎉🤲🙏🎊😘🌹🌹🌹

[@JeiranRomanova]

😘

[@ЛюдмилаСіхаева]

❤❤❤Кременчук💛💙👍❤️💕