Desarrolla tu resiliencia con estas 3 sencillas estrategias

[@MindfulScience]

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[@joserojasacebedo7349]

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[@MindfulScience]

@@joserojasacebedo7349 ¡Gracias!

[@p.vilchesmonos6985]

No sabía el significado de la palabra resiliencia, gracias, yo soy una de esas personas y me gusta saber, y soy resiliente!!!😉

[@MindfulScience]

@@p.vilchesmonos6985 ¡Gracias a ti por confiar! ¡Y felicitaciones! 💙

[@miluzkaroquetito9983]

No se sientan como los hindúes verdad? Ellos incluyen muchas imágenes, eso da temor

[@ValeriaGiaroli]

3 estrategias: 1)Contarte otra historia, cuestiona tus propios pensamientos 2) cambia tu actitud, positiva, de crecimiento. 3) enfrenta tus miedos: nos exponemos lenta y repetidamente a eso que nos aterra.

[@JOTA-tj8xe]

Gracias, me ayudaste con mi tarea 🥰👌

[@faustonieblas8185]

Graciaas, es para una tarea, te mereces el cielo

[@eduardoalvarado3284]

gracias era a lo que venia

[@gladysbaldiviezo2253]

Gracias hare trabajar mi cabeza

[@miavargassaavedra8616]

Gracias me ayudaste con mi tarea

[@riam4063]

Muy interesante , gracias por compartir a través de este trabajo tan valioso que haces.

[@pilarcontreras9745]

Las situaciones difíciles,son las que han hecho los grandes cambios en mi vida...y me han llevado a abrir grandes puertas y logrando grandes cosas...esta soy yo..,soy una guerrera ,con una espada en mi mano,puedo caer de rodillas y llorar..pero luego me limpio mis llanto me pongo de pie y sigo luchando hasta vencer ...gracias a Dios ,por mi fortaleza...

[@chachodejesus4594]

Pregunto : la Resilencia es el segundo paso de mi empatia.? desarrollé con mi esposa Maria Amada Romero de Rosales. Qed me di cuenta de hacer cosas que nunca habia imaginado y me gusto ver ese lado humano por mí mujer me sentía muy feliz el cuidarla y protegerla. Pero, ahora esta en un mejor lugar. Junto a Dios. Y solo espero volver a verla para decirle cuanto la amo. Y agradecer todo lo que me hizo "demostrarme" siempre la Amare.con mucho amor Isaias Fausto Rosales Ayala. 🙏🇲🇽💓💓

[@pandax6062]

El vudeo muchas buenas vibras para con seguir tus metas en la vida esta muy bueno me gusto mucho para conseguir lo que te gustaria cer en la vida

[@melinaaguilardominguez9722]

Mandenme buenas vibras para lograr mis objetivos y ser mejor persona. Yo también les mando mucha buena vibra y un abrazo.

[@histevenmex]

Muchas energías positivas, que todo se te cumplan de buena manera, todo se puede, mucha fuerza

[@rosaliazamudiorodriguez8192]

Igualmente un abrazo... Mucha fortaleza tu puedes conseguir todo lo que te propongas... Una lluvia de buena vibra...

[@nicolasrapisardi1839]

Te mando un cálido y afectuoso saludo. Adoro a todas las personas de este bello mundo.

[@paraticonmariana7280]

Muchas bendiciones 🙏.. ánimo a todos

[@luisfernandopozoquintero2678]

Si te mando buenas vibras!

[@josemeireles6670]

Agradeço por este novo dia, pelos pequenos e grandes dons que colocaste em nosso caminho a cada instante desta jornada. Agradeço por descobrir que dar e receber são na verdade uma mesma coisa. Agradeço até mesmo pelas dificuldades do caminho, porque sei que por trás de cada obstáculo, há grande luz revelada. Que Deus me ajude a ampliar minha visão e a perceber que minha realidade é fruto do foco dos meus pensamentos. Assim, poderei lembrar que vejo o mundo e as pessoas não como elas são, mas como eu sou. É minha decisão, a partir de agora, colocar foco naquilo que é construtivo, e para tal me determino a plantar as mais positivas sementes. Peço força para desenvolver a virtude do desapego, para que possa lembrar que nada de material nos restará quando deixarmos este mundo fisico. É com humildade que abandono agora minhas expectativas, porque sei que meu poder é ilusório. A força que guia a minha vida vem de um lugar único e maravilhoso muito acima do meu controle. Guiado por essa força, jamais desistirei daquilo em que realmente acredito, da minha missão de levar luz ao mundo e aos que me cercam. Amém! - (origem: Ian Mecler).

[@martharodriguez7193]

Excelente explicación. Hombres y mujeres aún no entendemos en qué consiste la *resiliencia*, así que sufrimiento y dolor son parte de la vida cotidiana. Gracias, muchas gracias.

[@lilianabeatrizpagella9732]

Nuestra fuerza interior es muy grande hay que desarrollarla. Gracias desde Argentina

[@claudiacarbone6092]

Me encantó es así tanto dolor saque todos los medios quedé vuida el no me contaba sus miseria familiar esa gente me acuso de robo yo serena con paciencia al tiempo fue una de ella ahí comprendí aprendí quién soy con valores meditar día día me ayuda una mujer que ellas mandaron a molestarme me dijo que yo era astuta ahí descubrí a que venía esta mujer porque tengo paz en mí corazón hise siempre lo correcto gracias

[@monicamarconetto3092]

Hermoso video, yo soy una resiliente, he superado un tumor, que me daba mucho dolor en la boca y ahora he perdido el gusto, pero como era tanto el dolor que sufrí antes de la operacion, ahora pienso que ésto de no tener gusto es un pequeño detalle, trato de tomarlo así, porque sino me amargaría mucho y no podría vivir los años que me quedan por delante

[@jorgeocampo9731]

Absolutamente cierto ,mucha suerte Moni.

[@monicamarconetto3092]

@@jorgeocampo9731 gracias Jorge por tu buena onda, Dios te bendiga y espero que no nos cuide👍🙏

[@MarthaCortes-hh6im]

Yo pasé cosas duras y de esas experiencias fatídicas por así decirlo saque lo mejor nadie es responsable de nadie uno mismo tiene que hacerse cargo de sus propias decisiones errores y por consiguiente las consecuencias por lo tanto este señor que explico lo de la resilencia mil gracias porque la verdad a él le importa lo que nos pase y eso de la victimización es muy común en la mayoría de los seres humanos para dar lastima que amuchos les encanta

[@elizabethseminario5109]

Luchó por curarme de la ansiedad,seguiré sus consejos,gracias.Dios lo bendice.

[@luisacosta47]

Fantástico! Sencillo y muy efectivo para ponerlo en práctica. Namasté!

[@Lunarosa55]

Los tiempos de Dios son perfectos. Gracias, gracias, gracias. Este video Llegó a mi vida en el momento indicado. 👏👏👏👏👏🙏

[@mirtagladysmuller5184]

Muchas gracias,me encantó, les cuento q soy de argentina los sigo con todas sus enseñanzas también hago mucha meditación con ustedes y me va muy bien he mejorado mucho con mi salud les agradezco mucho gracias gracias saludos🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@makarenamoll1816]

Gracias. Por años fui víctima de mí misma, sufría por todo, y por todos. adolescia continuamente y desesperadamente. No había nada ni nadie , que podía sanar ese dolor, ni aun Mi religión.hasta que me encontré. Hoy soy tremendamente Feliz Conmigo, cuido mucho Mi siembra .desperté , soy consciente que solo Yo soy única que permito quien entra en Mi vida emocional, y cada persona que me lastimo la bendigo.porque fue mi maestro . Yo tengo el control en Mi vida, Gracias, Gracias 🙏🇦🇷🇮🇱

[@LoveYou-yx4xb]

Makarena Moil ¿Me puedes decir cómo lo lograste por favor?

[@gregoalgarra7145]

Gracias Makarena, cuanto me sirven tus palabras, yo también soy una sufridora nada, ti tu has podido conseguirlo, yo también lo conseguiré, el Universo entero se está confabulando para que lo consiga! Gracias 🙏😍😍

[@mabelgiacusa5081]

Gracias fuiste sos y serás eternamente GENIO Jorge, te sigo siempre y siempre estas presente desde donde y con quien estés!!! A vos te busco , dejaste huellas mágicas donde estuviste y lo seguís haciendo donde estas🙏🙏😘

[@marjimenez6053]

Que voz tan perfecta. Pondré en práctica y seré constante. Gracias!

[@akosiaassanda3386]

Me ha sido muy útil; no obstante, no refleja todas las realidades afirmar que no existen situaciones desesperadas. Es cierto que la mayoría, tienen solución, si bien , situaciones extremas en donde la supervivencia está en juego, el desespero puede llegar a ser total. En las perdidas de seres queridos también.

[@teresabertinat1910]

Solo Dios te puede ayudar en esos momentos difíciles

[@meganchavez5702]

La resiliencia es como la disciplina en el deporte, salimos adelante y nos mantiene comprometidos a lograr nuestros objetivos

[@Marelfig]

Si,pero me cansé de hacer este deporte!!!

[@polimorphic13]

Muy cierto :).

[@celiagonzalezornelas434]

La resiliencia ...me gustó la información...la compartiré... BENDICIONES...todo está en la mente...nunca nos preocupemos por cosa que aún no han sucedido y QUE LO MAS PROBABLE ES QUE NUNCA SUCEDERAN...

[@maantoniagatiuscoromina6880]

Muchas gracias espero q estos audios me ayuden en estos momentos difíciles de mi vida

[@cristelregueira1041]

Nunca es tarde para aprender. Gracias GRACIAS GRACIAS

[@marinievesperezrico9446]

Que grande eres, me encanta la manera de explicarlo, lo entiendo perfectamente. 💯💯💯💯👍😘😘😘♥️♥️♥️

[@metaphysicswithariyana2794]

¡Qué bueno esto! Gracias, señor 🙏👍☺️

[@jorgelinajara3151]

GRACIAAAAAS de todo corazón 🙏🙏🧘‍♀️🧘‍♀️

[@camihernandez3702]

Gracias por temas tan interesantes y bien explicados exitos y felicidad saludos

[@olgimarez]

Gracias Jorge B. Un vídeo muy valioso y excelente. Muchísimas gracias por compartirlo, gracias por tu trabajo y dedicación. Saludos.

[@daviniaromerogalindo9328]

Llevo meses viendo cosas videos y con vosotros por fin voy entendiendo todo gracias

[@yogarocio6325]

Cada vez más claro, ATENDER, poner toda la ATENCION en cada pensamiento y emoción y desidentificarte tomando distancia.

[@ivonnealvarez3605]

Excelente, muchas gracias, llamo mi atención el inicio por tener empatía con ello y se ahí termine el vídeo, me quedo agradecida con Dios por poner esto en respuesta a mi oración, y gracias por compartir sus conocimientos, Dios les bendiga!!!

[@joseluisperez7912]

Una información muy util. En la vida hay que: Parar, Templar, Y Torear.

[@rosariorgarciasalazar3240]

Gracias muy buena información, saludos. Pará ponerla en práctica 🙏❤️👍

[@lorenzovazquezalcantara241]

Muy buen video gracias por el tiempo los conocimientos.. El mindfulness fue creado en occidente pero el origen de esta meditación es la Vipasana. La cual su origen es ancestral y si se lleva a cabo cualquier de las dos. Grandes exitos. Pero no solo un día es parte.de la vida cotidiana. Gracias

[@urbangamer7070]

Buen video , es totalmente cierto lo detallado, lo eh vivido con la ruptura de mi matrimonio y es totalmente verdad en medio del dolor empiezas a ver las cosas o la vas cambiando y re ubicando y dando un enfoque nuevo a todo , duele mucho y es humillante y es ahi donde del interior surge la resiliencia que como bien dice el video esta ahi pero se tiene que desarrollar, 😄😄 hoy me rio , pero lo sufri . saludos

[@asdfghjk719]

TU ME ESTAS CAMBIANDO LA VIDA ¡GRACIAS JORGE!

[@wonfighthapkido815]

Una maravilla, me siento totalmente reflejado hasta el punto de haber vivido todo eso y llegar a una comprensión de mi interior magnífica,puedo decir que tu mente es tan poderosa que puede llegar a enfermarte y si eres capaz de un entendimiento interno el proceso se puede dar la vuelta y ahí está la autosanacion,es mi experiencia en la vida pero me ahorro los motivos y voy al concepto, antes no opinaba pero me siento en la obligación placentera de compartir por si a alguien le sirve de ayuda, aunque es un proceso que requiere experiencia, sufrimiento y al final la recompensa, pues las cosas no tienen un estado eres tú según lo sientas , gracias por esta maravilla de video y un saludo cordial a todos 🙏...

[@sraconchitarosadodehoil]

Mientras más sufres más capacidad tienes de amar a los demás y comprenderlos aprendes a disculpar todo y la fortaleza se va haciendo grande...los creyentes llegamos a entender que : SÓLO LA CRUZ SALVA. PORQUE? LA ESCOGIÓ JESÚS EL SEÑOR COMO MEDIO DE SALVACIÓN. SABER PONERNOS DE RODILLAS ORAR POR ESTE DON DE ENTENDIMIENTO NOS AGRANDA EL CORAZÓN 💖 FELICIDADES 🎈🎊🍾

[@luisaff2555]

Me doy cuenta, entonces, que he sido resiliente desde siempre porque desde mi infancia no recuerdo haber recibido amor ni verdad. Solo injusticias y basura. Me gustó tu video, gracias.👌👍👍 ¡Y ME SUSCRIBO!

[@nancyafortunadanancyafortu1417]

1- ve la historia, tal como es, no exageres desesperandote, no dramátices 2- Cambia a una actitud más positiva. Impone tu fortaleza. 3- Enfrenta tus miedos

[@agathacabot5833]

Muy acertado Nancy. Aconsejo leer o ver el audio video completo de meditaciones del emperador Marcus Aurelius .son 16 capítulos que iluminan y pueden servir a muchos para ver otros puntos de vista en la vida de cada uno.

[@carolinadecoronel7712]

Pues muy bien y ayuda de maciado

[@ozarzate6035]

Nancyafortunada Nan: La teoría encaja poco con la realidad...todo lo aprendido se va por la borda a la hora de hacer frente al suceso 😒

[@guillermochavez2170]

Entiendo pero como especificamente enfrentas tus miedos?

[@salvadorc6161]

@@guillermochavez2170 Con mucho valor, tenemos la capacidad para levantarnos y enfrentar los miedos viendo que en realidad, nada puede dañarnos, nos tenemos a nosotros mismos. Y con muchos huevos... :)

[@ivanalejandrodanilobrzovic593]

Excelente video de la resiliencia. Muchas gracias.

[@veredatropical4807]

Maestro ya lo he dicho cautivadora voz, y buen material, gracias!😊

[@SandraRodriguez-gk1is]

Excelente video necesito mucho la resiliencia en mi vida❤

[@directork520]

Tremendo, Gracias, saludos y Bendiciones desde Guatemala 🇬🇹

[@mariacerceno128]

Perfecto este video..siempre sin saberlo e Sido una persona resiliente...👍👍🤩

[@abrilojeda9777]

Todos los días miro uno de tus videos, me dan muchas herramientas para mejorar. Muchas gracias por tan buen contenido 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@antonywolf8244]

Gracias miles ....nuestro peor enemigo es nuestra herrada educación, todas las verdaderas filosofías u nuevas herramientas basadas en superación personal parten de la negación o el apagar nuestra mente, ocea nuetra base de datos, el ego, nuestro viejo software, nuetra herrada persepcion.....llegando a la conclusión que somos seres extraordinarios, con todas las posibilidades, poderes, herramientas para tener una.vida feliz, amorosa y con paz.... que es nuestro único objetivo.......si comenzaremos reconociendo por encima de todo quienes verdaderamente somos... entonces NO hay lucha alguna.....luchamos contra nosotros mismos, contra nuestras sombras, nuestros miedos que hemos y han sido implantado con o sin nuestro conocimiento........Si nos reahacemos viviremos verdaderamente en el paraíso...... a lo que vinimos

[@griselledominguez7851]

Mil gracias! Aprendí algo nuevo y de mucha ayuda en mi vida 🙏🏽💕

[@alexaelizabethmendezsoto4488]

Holaaa, asii mismoo es, gracias jorgee, graciass minfull science, yo soy resiliente, solo que ultimamente la he fortalecido mas, el Toc aveces quiere dominarme, pero es como si yo no lo dejara, es increible...y angustiante!

[@abrahamcaballerogallego8029]

Me encanta tu canal !! Das un valor espectacular y que ayuda muchísimo !! Gracias

[@luciaramirez7890]

Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏Siempre palante....Bendiciones universales 🙏🙏🙏

[@miriamrouiller827]

Exelentee GRACIASSS, con añosss..vividosss, uno continúuua en la búsqueda y en la superación..!!Me ha sido de GRANNN,GRAAANNNN AYUDA !!! UNO VA GOTA A GOTA, POCO A POCO...Y LO DICE ALGUIEN CON ..."JUVENTUDDD ACUMULADAA" ( al decir de ,Dr Marito Alonso Puig como le llamo yo ,derretida de afecto y agradecimientoo))... y no se crea alguien,q éste proceso , es como algo tocado x una varita mágica...,lleva tiemmmpo, mass del q quisiéramoss..,PEERO SÍI, ((y aquí si pongo un" PERO" y con gusto!!)) Peeerooo ,cuando despuésss de muuucho leer, muuuucho oír, muuucho buscar ,se comienza a saborear, lo q yo le llamo los "clicks"!!! Me hizo un click,(comento a mis hijas!..)y con eztp quiero decir que a la quinta, sexta ..(y d alli p arriba) en la repetición, d escucharr conn atenciónnnnn siempree, entiendo o " pesco" un poquiiito maásss, lo que anteriormente se me h@bía" escapado"... xque ..DEPENDE CÓMO NOS SINTAMOSSS,!!..CUANDO estamos escuchando, depende cómo recibamos ese día, en ese momento, en la circunstancia que estemosss viviendoo ..Toodoo influyee, en el grado de "..rapidez.."y eficaciaaa..,, a la HORA D LLEVARLO A LA PRAÁCTICA ,XQUEprimero es todo teóricoooo, el asunto ess ,hacerlo carne en uno, compenetrarse a tal grado ,q lo MANEJEMOS en nuestrass actitudesss diariasssss.......y perdóon q me extienda, sólo c el ánimo d ,si es posiblee ,dar una manitoo, xq veo q hay gente joven y los ENTIENDOOO !!!! Uno es mayor ,y le cuestaa ,CUESTAA LLEGAR AL PUNTO Q UNO PRETENDE O SE FIJA COMO META...,...(( que........no hay punto..,no hay meta.....,.pasaremos a otra dimensión y seguiremos aprendiendo algo masss hasta el ultimo suspiro.. Llego al puntoo q quería decir,.. Qué , despueés d muuucho ,uno empieza a ver....AHI SIII Q PARECE MÁGICO...COMO SE VA UNIENDO UNA COSA CON LA OTRA...EN TOODO LO Q SE NOS PRESENTA,EN NUESTRO DIARIO VIVIR. Graciasss GRACIASSSS GRACIASSSSS

[@antoniamunozalias2650]

Muy instructivo, gracias. Recomiendo a quien le interese al psiquiatra Dr. Rojas Marcos, escribió un libro sobre ello. También a su sobrina Marian Rojas Estape, " encuentra a tu persona vitamina " y finalmente a Dr Mario Alonso Puig. Todos geniales, todos motivando a ser mejor, estar mejor ,vivir mejor para uno mismo y los demás. 🙏❤️

[@brendalorena3418]

Me paso hace poco esto del miedo..poco a poco voy paso a paso para quitar lo que en verdad parecía miedo.😁

[@luisabravomonsalve8673]

Gracias por este vídeo muy bueno y interesante GRACIAS

[@cristinaquesadaquiros6763]

Hace mucho tiempo tuve una adversidad, en ese momento me desespere pero luego lo tomé como algo positivo, y gracias a ello he logrado crecer en muchos ámbitos de mi vida

[@avefenix837]

Gracias. Doy Fé de esto después de sufrir un divorcio, perdida de mi empleo, juzgamiento por cosas injustas, y por último la muerte de mi hijo hace un año. Pero saque esa fuerza interna tras 3 meses de deprecion y la use en favor mío reiniciando con ejercicios Meditaciones y una actitud de aceptación y de dejar fluir. Y aquí estoy mejor q antes con deseos de vivir agradeciendo por aquello q me ayudó a ser más fuerte. Gracias. 🙏😘

[@albertflorez6544]

Este es un video claro y preciso su contenido muy interesante.. Un tesoro para quien lo quiera tomar.☝️👍

[@gloriaargentinasanchez9329]

Gracias por todo,ya que sin duda alguna sé que utilizando todas éstas extrategias aquí platadas, no solamente lograremos vencer el miedo interno que hay en nosotros mismos/as. El cuál debe menguar día a día, pase lo pase, nos debemos reponer emosionalmente, desaprendiendo viejos patrones que en nada nos ayudan, y aprendiendo e implementando a la vez nuevos conocimientos y estragias cómo estás aquí platadas, para vivir un mundo diferente de acuerdo a la situacion de vida, que a diario vivimos, gracias por tus consejos que no solamente cambian nuestra forma de ser, ya sea de palabra, de hecho o pensamiento, ya que a través de ello, nos fortalecemos ante toda situación de vida no importa cual sea, ya qué de cada fracasos vivido es una lección a aprender, y así, se nos habren las puertas al éxito. Dios te bendiga y te de sabiduría siempre. Saludos desde Honduras.

[@patriciacoronadoecheverria8557]

Justo lo que andaba buscando. Si o si tengo que practicarlo deseo de ❤️ aprender sobre el tema gracias decorazon por su tiempo

[@avemaria1925]

Gracias Excelente la información del vídeo. Gracias

[@rosariocardona7037]

Cuando murio mi madre, pase una larga temporada de depresion. Un dia, me levante de la cama y sin mas ni mas me dije "que querria mi madre para mi siguiendo en el mundo", empece por ir al gimnasio, correr, cambiar de habitos. Cuando empiezo con mis cosas de hay estoy deprimida, hay en mi vida pasa esto, pasa lo otro y luego me enojo con Dios primero, luego conmigo y llego a un punto en el que digo eso NO me soluciona los problemas luego veo a personas sin hogar, sin seguro medico, sin cobijas para cubrir sus frios y digo DEJA DE ESTARTE QUEJANDO. SOLUCIONA en lugar de ponerme a culpar. Tengo una amiga que se queja de todo y cuando empieza con eso la llevo a una calle que hay en mi ciudad donde estan las personas sin hogar y le digo " QUE DECIAS? POBRE DE TI?"

[@gladyspatriciasalas8355]

Mi padre se fue de este mundo hace unas semanas... A veces me deprimo pero luego trato de sacar coraje... Al leer tu experiencia, siento que yo también podré seguir,quiero seguir por mi madre.... Pero a veces es inevitable llorar

[@merequetengue3590]

@@ms_tuco2732 Rianse para que no se sienta mal

[@ms_tuco2732]

@@merequetengue3590 para q sepas a mi no me importa si la gente se ríe de mis chistes o lo q piensen de mi así q fijate q no me importa si te ríes o no crack

[@merequetengue3590]

@@ms_tuco2732 Top 5 niños que no reciben atención en su casa, número 1: alvaroblasalonso

[@ms_tuco2732]

@@merequetengue3590 generalizar habla mucho de quien eres bueno afortunadamente tengo la suficiente atención de mis padres

[@leyvi1897]

Me gusta como hablas creme qciera tenerte a mi lado y escuchar tu voz q m diga que revista el dolor de ver a mi hermano q se le fue con el vecino y la niña talla no le dice papá a él si no que al vecino y m da coraje verlos pasar juntos perdón como verlo de otra forma bendiciones para este canal

[@miriamrangel5858]

Estoy sintiendo un ataque de pánico y quiero aprender a controlarlo y me gusta tu video porque me esta ayudando hacer más positivo y ser más seguro

[@gabyhernandez4108]

Te entiendo Miriam yo pasé por lo mismo Y es horrible deseo que salgas de los ataques de pánico ánimo si podemos ☺️👍

[@isabelulloa4219]

Hola es lo mejor que pude hacer un ser humano se vive igual hay que resistir me levanto me sacudo bendiciones

[@bilypasco5156]

Muy bueno todo lo escrito y enseñado gracias,me abriste a un mundo maravilloso,me sirve justo para mis propositos GRACIAS ❤❤❤

[@denialopez8252]

Cambios por enfoque wow! Asi debe ser Internalizar que todo momento menos bueno que pasemos es una gran oportunidad para vencer los miedos, obstáculos, retos, desafios Excelente

[@teresavaldez2665]

Muy buen consejo, gracias. Saludos de una peruana desde Europa.

[@trinidadpalacios5059]

Muchas gracias! Muy interesante, me da un empuje a practicarlo puesto que cuento con esta fortaleza interna.

[@gloriavalencianoayllon9761]

Gracias por éste vídeo, tiene unas técnicas muy buenas para poner en práctica. Gracias.

[@yellysvelazco9200]

Tenemos que tener mente positiva y enfrentarnos los miedos aunque ah pesar de que si nos caemos nos levantemos con más fuerza de seguir adelante

[@ariadnafernandaledezmaarte7551]

este video nos ayuda a comprender q nosotros si podemos tener muchas habilidades q nosotros Ni siquiera sabíamos q existían y q nunca nos digamos cosas malas sino q nos digamos cosas buenas de nosotros mismos

[@LIDIAGUERREROANG]

Tu vídeo es perfecto , Audio, volumen, contenido, prefesiónal, muchas gracias !!

[@enriqueparraga7633]

Hola gracias por sus concejos los epuesto en práctica y también la meditación y e aprendido a liberarme de mis creencias limitantes pero tengo problemas con mis hijos no se como manejarlos ellos ya son padres de familia pero viven conmigo sus actitudes y sus problemas emocionales creo q me están bloqueando mis avances en atraer para mi la riqueza la prosperidad el amor la abundancia yo me enfocó en todo lo positivo pero ellos me lo interfieren q hago tomó la decicion de irme de la casa y dejarlos y es q yo los mantengo a ellos ese es el gran detalle..... Gracias

[@maicolmike6700]

La perspectiva crea persepcion. "Cómo miramos algo, crea cómo lo vemos". 💕💞

[@CarlosMartinez-qh5ol]

Excelente explicación me quedaron muy claros los tres tipos. Muchísimas gracias. Maravilloso.

[@margaritafernandez6064]

Jorge...EXCELENTE video...podré en práctica ahora mismo...!!!! Graacias infinitas...!!! 😘😘🙏🙏

[@agustinabergna4268]

,Grss Jorge me ayudo mucho escucharte, espero tu proximo video.

[@riaberpez2626]

gracias yo hace tres dias intente terminar con mi vida sin sentido pero tu video me capto la atencion algo me entro muchas gracias

[@marianareyes8063]

Ría espero de todo corazón que ya no lo hayas intentado acude a una institución donde ayuden a personas te aseguro que si formas parte y ayudas tu también te iras sintiendo mejor mejor seria como terapia ayudar al prójimo sentirnos útiles que le podemos ayudar a alguien nos ayuda bastante inténtalo no pierdes nada y si ganas mucho la satisfacción de ayudar es grandioso te lo digo por esperiensia propia

[@narceescamilla4835]

@@marianareyes8063 Hola Mariana!! Tienes mucha razón!! 👏🏻👏🏻👏🏻🙏

[@nelidacardenas6716]

Saludos me gustó tengo tiempo experimentando la resiliencia y me gusta compartir lo que me parece bueno gracias

[@remediosavalos8057]

Cierto así es, yo lo hago y me va muy bien. Gracias por la explicación de la resiliencia no sabía que yo lo era.

[@lilybaretta4020]

👍💚👍 QUE BIEN LO HAS EXPLICADO 😘 GRACIAS POR TU AYUDA 💚

[@sinner2530]

Gracias por el video sin saber diario lo pongo en práctica gracias

[@carolina7329]

Gracias,de todas las experiencias, aprendemos y evolucionamos 👍

[@tinacaceres3135]

Hola : te digo lo bien ,k.hace, escuchar tus consejos " pues siempre hay alguien. K.te ,kiere hacer daño en tu vida! Gracias Jorge.pues me has sido, muy útil!

[@maurinaochantedelacruz9583]

Wow! Que maravilla de información! Ojalá mas personas lo vean para que también le sirva de ayuda.

[@mireyasanchezrodriguez2637]

Hola señora Sandra isabelita me le escribe a

[@marlenymarinmorles1037]

Me interesa@@mireyasanchezrodriguez2637

[@conejitacarreno4876]

Que más lo vean y que tengan la humildad de aceptar que están mal y que deben esforzarse por cambiar por su propio bienestar y el de quienes les rodean.

[@diegper_2653]

Gracias por el video me ayudo mucho

[@alanherediavargas5320]

Todos tenemos la capacidad, solo es cosa de tomarlo a practica y no pensar cosas negativas siempre con una percepción diferente o mejor

[@mariacristinaduranescudero1584]

que pasa si la persona con la que vives y de la cual depende todos los días te recuerda lo negativa que eres ..yo no lo soy ..yo lucho por mejorar pero que hacer si te lo dicen todos los días..tengo que ser firme pero no se hasta cuando y estando enferma no lose ..recen por mi yo no me rindo..voy a salir adelante ya no oigo los insultos y cada día mejoro. debo salir..

[@weanlysaaz1343]

@@mariacristinaduranescudero1584 Te entiendo, lo mío es similar. Lucho contra lo negativo, hago todo para luchar contra mis miedos. Pienso mejor y que si puedo, con relajación y levantándo mi autoestima. En ocasiones funciona, sólo que lamentablemente vivo con familiares que hacen cosas que me dañan, verbal y emocionalmente. Aparte del dolor y el baja autoestima, me causan estrés, traumas, pánico, etc... Trato de ignorarl@s y seguir en lo mío. Y lamentablemente vuelven a lo mismo, no tienen comprensión, ni palabras constructivas. No puedo salir de ese ambiente en medio de una pandemia y no tener otro lugar en dónde estár. Lucho con mis padecimientos y con todo el daño verbal que recibo y aquí sigo sobreviviendo y luchando. Sé que alejarse de personas que lastiman también es saludable. Sólo que no tengo donde otro lugar donde refugiarme

[@soniacortesmonsegur1701]

Muchísimas gracias x tu inmensa dedicación y ayuda 💖💖🌟🙏🤗😘😘😘😘😘

[@axelinzunza9139]

me dejaron de tarea ver esto para un resumen, pero, el video me encanto, esta super completo y muy bien explicado, muy buen video

[@paulinarodriguez3679]

A mi tambien todos mis profes me dejaron tarea sobre esto y es tan ahhhh!

[@perlasilva7651]

Muy buena información y bendecida en la resiliencia

[@cameliaoloarte764]

Gracias x ayudar a la gente, me llego en el momento esacto que lo necesitaba, que increíble, muchas gracias, no dejes de hacer estos vídeos, muy bien explicados.!

[@AriellCarolina]

Estos discursos, si bien son muy poderosos para algunas personas, generalizar y dar por hecho puede ser muy dañino para otras, que sí han sufrido un trauma, como una violación. Y no puedes decirle encima que es su responsabilidad que cuando "la vida aprieta" tiene que ser resiliente. La resiliencia se construye.

[@candidarosario520]

Saludos, Dios le bendiga, desde república dominicana, le doy las gracias por compartir ese maravilloso vídeo, tan alentador y motivador, Dios le siga guiando por ese buen camino,

[@dianamaldonado6921]

Gracias Excelente video Éxitos y bendiciones

[@diannan8394]

Awesome information perfect 👌 gracias por compartir ✌️✨🍀💖🙏🏼

[@GuadalupeRamirez-rv7mk]

Si que excelente video. Te felicito aunque ya sabia que era le reailencia. Tu explicación me hizo visualizarlo mejor. Gracias !!

[@monoludico6166]

Excelente contenido. La práctica hace al maestro... Me propongo poner en práctica mi capacidad de resiliencia. Muchas gracias!

[@miriamsepulveda4092]

Gran verdad. Total así es siempre conciencia. Optó.ismo jenial gracias así es verdad 🇨🇱🙏🌻🌻