DESAYUNO KETO HASTA CENA CON SOLO 4 INGREDIENTES PARA ADELGAZAR RÁPIDO: DÍA COMPLETO DE COMIDA KETO

[@gloriacuellara2743]

Además de bajar 8k en 2 meses lo mejor ha sido salir super bien en mis exámenes médicos, así que le seguiré.

[@gaabiibm7894]

Holaa , disculpa y tenías alguna enfermedad , ??

[@nancyrivera3413]

Excelente eso mismo preparo pesaba 187 libras estaba enfermando ya estoy 130 libras ya ropa me baila.😂😂😂 yo feliz ni insulina ya me inyecto.tengo 62 años me siento super bien.

[@inesdasilva7621]

Me alegra leerte,are la dieta. Felicidades

[@romeliaarmstrong6143]

Good for you 😂❤

[@chingate2010]

Hacer dieta no es morirse de hambre, es aprender a comer sano

[@daisycolocho6905]

Si muy saludable, le cuento chef ; soy diabética y estoy haciendo esta dieta y me está hiendo muy bien, incluso mi médico me recomendó hacerla y mis niveles de azúcar en sangre an bajado mucho, estoy encantada con sus recetas, gracias 👨‍🍳 🌶🫑🥒🥦🍋

[@helenhernandez8401]

Que comes me puedes mandar menús por fis gracias

[@itsupplyca8206]

Mis felicitaciones! Me encanta como van directo al asunto y no hablan tanto, cómo otros que tienen estos programas sobre la dieta keto! Me encanta como lo hacen!

[@carolinaperezpizarro8068]

Muy ÚTIL , ME SUSCRIBO, Y TIENES MUCHA RAZÓN, no tenemos que complicarnos con tanta ELABORACIÓN y tanto INCREDIENTES , igual se puede comer muy rico 😋 TE AGRADEZCO POR LA INFORMACION

[@NormaRuizChang]

Excelente.No te mueres de hambre

[@lolabrufalgomez9260]

😍🥰Me encanta. La voz del locutor, un espectáculo. Gracias 🙏🏻 💖

[@tomytomastomasin3829]

Es la voz sintética del robot que lee los textos También puedes escuchar esta voz, en los audio libros

[@mabelmontoyacea2188]

Comí poder comprar el libro de recetas, son muy fáciles y no ocupan tanto tiempo en su preparación...son fantásticas

[@luisaarroyalsanchez1564]

Me gustaría un menú para toda la semana gracias locro muy práctico y barato genial ufff

[@anamariapantojas8989]

Muchas Gracias!❤

[@SARAGONZALEZ-bm8jh]

Prfavor!!! 😊 Menú para toda la semana, Felicidades 👏 todo el menú está super práctico.

[@rocioordonez8415]

Busca en Internet

[@sandyesparza8870]

Mira simplemente no comas nada de azucar, pan, arroz, pasta, tortillas de maiz o de arina. Toma mucha agua y haz ejercicio. Como caminar por 30 minutes al dia.

[@tomytomastomasin3829]

Yo hago salsas de verduras. Es algo mal? Es receta de Carlos Arguillano 😂. No uso harina pero algo de tomate frito, sí

[@ayarypalma5905]

Gracias muy rico ya lo hice y me gustó que dios los bendiga para que sigan regalando estás ricas recetas

[@reyna5298]

Excelente , me encantó 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@elipaz531]

Excelente video!! Muchísimas gracias!! Es exactamente la guia de comidas ketos para el día entero que andaba buscando!! Ahora si!! Tiembla mundo!! 😄😜👍🏼

[@edgardo2875]

😂😂😂

[@ceciliafuentes2003]

Quiero bajar de peso con Estás recetas. Económicas y fáciles. Me acabo de Suscribir voy a ver los resultados

[@maritzavillasmildesoto7329]

Agradezco las recetas ! Me gustaría pongas mas recetas de comidas keto

[@rosasiguenza7849]

Buenos dias un abrazo lo saludo desde Ecuador Capital tengo 67 años soy diabetica me acompaña el hipotiroydismo confio en su consejo pueda bajar de peso Dios le bendiga le siga bendiciendo su inteligencia nos siga instruyendo

[@nelsyvillalobosaraya9334]

Gracias por este video, me encanta super simple y quiero iniciar la dieta Keto, ya práctico el ayuno intermitente.....

[@marisoltriananath]

Gracias por tus recetas, me gusta como explicas las recetas de una manera clara y sencilla, con una voz que no altera, te escucho y tu voz me dice tranquila, lo lograremos, ten fe, muchas gracias por tu ayuda y aporte, por más recetas Ketto así de fáciles, sencillas y económicas. Bendiciones 🙏🏻

[@asuncionc.s887]

Que bonita voz 💜 hasta motiva para realizar la dieta muchas gracias lindo día

[@indianasherey9716]

Me encanto' .Muchas gracias.

[@lucilapalacios7682]

Me gustaron mucho estas ideas!!!!!

[@luisakieffer8860]

Me gustaria q me dieras recetas para toda la semana soy diabetica gracias se ve muy bueno gracias ❤️

[@juanaperez468]

ME GUSTÓ MUCHO LA RECETA GRACIAS

[@maritzagomez4015]

Me encanta 😍 mil gracias 🤗, saludos desde República Dominicana.

[@rosasanchez5161]

Muchas gracias excelentes menu

[@sandrapatriciamorandiaz8962]

Excelente.estilo de vida muy saludable, estoy super bien de salud gracias a Dios y a las personas que nos orientan sobre el.tema bendiciones

[@luzchaparro757]

Super y fáciles gracias

[@merycovarrubias3808]

Muchas gracias por la receta ojalá que otro dia pueda compartir más vídeos menú por un día

[@daisycolocho6905]

Deliciosas todas las recetas, gracias chef 👨‍🍳 🍋🌶🫑🧅🥒🥬🍅

[@mariavazquez4758]

Gracias muy buenas recetas

[@deyvidagreda4346]

Hola recién los sigo y me encanta las recetas

[@Shikaryx]

Me encanta sus recetas keto gracias !!!

[@santiagovalencia6247]

Excelente me encantó voy a empezar mañana mi dieta ..tengo q bajar 17 kilos estoy en menopausia tomando hormonas es muy difícil de hoy hasta diciembre y seguir en este estilo de vida con ayuda de Dios ...

[@aleydaayala9610]

Y con la ayuda de ejercico te va mucho mejor, en 6 meses he bajado 16 kilos, hago otra dieta keto y ejercico 3 veces por semana 1 hora.

[@dianabustamante3627]

@@aleydaayala9610 HOLA Buen día Me puedes decir q otra dieta keto tienes, y como la haces, por favor

[@sanjuanitatovar1316]

@@dianabustamante3627 X2...me gustaría saber que otra dieta keto....buen día 😊

[@helemlopez7038]

Muy buenas recetas, yo ala ensalada de atún le agrego cebolla, y cambio la mayonesa por aguacate queda delicioso

[@evesg2939]

A la mexicana mmm

[@guadalupeflores265]

K rico se ve todo y económico, lo haré ya k tengo 40 kilos de más seguiré su canal . Gracias

[@mariag.ortega1727]

Hola aparte te recomiendo el teatino maracuya de OMNILIFE

[@CarmenGarcia-ud5cx]

Me encanta lo vi por primera vez y me gustó

[@anamonroy4564]

Me encanta la manera q explica todo, buenas recetas aprenderé más , ya baje 25 libras en 6 meses pero no la llevo tal cual voy despacio pero con estos videos aprenderé más a comer 👍

[@ernestinarodriguez4401]

Me gustó mucho lo voy hacer

[@virginiamunoz9171]

En todo el tiempo que tengo viendo recetas..para bajar de peso..nunca me habia llamado tanto la atencion como esta..voy a poner manos a la obra ..para ver como me va😘😊

[@MariaVazquez-sw6oz]

A mi mi amiga me conto sobre ella y la trate de hacer como ella me dijo en los primeros 4 dias de detox baje 8 libras y alos 20 dias ya abia bajado 22 libras pero fracase y justo hoy voy a empesar!querer es poder

[@carmenperaltaabarca]

@Maria Vazquez vamos juntas

[@odiliacontreras5324]

La verdad me animaste a iniciar la dieta keto.

[@cristinaarias9980]

Me encanto ese video bendiciones

[@carlosleonardomartinezzuni6083]

Todo se ve delicioso las empezaré a preparar, gracias!

[@MaríadelosAngelesGarcíaVal-l8h]

Me encanta la dieta Keto, tengo 65 años,soy diabética,hipotiroidea e hipertensa y estoy muy gorda para mí estatura, qué puedo hacer?

[@vanesacorimayo6427]

Genioo!! Gracias!!! Comence el lunes!! Y me ayudas un monton!! Saludos de argentina!!

[@sebastianahuertasgarcia109]

Mea cantado las recetas voy aseguró muchas gracias

[@nancyr.gomezp.6422]

Soy nueva Dios bendiga para todos

[@lupita.jimenez01]

Que rico se ven las comidas felicidadez eso anima mucho

[@anacecilia7036]

Gracias 🤍🤍🤍

[@griseldaviollaz2350]

Gracias, gracias, gracias. Excelente¡¡¡¡

[@aracelybernal5557]

Grasias estoy en Dieta Keto me Gusto las ReseTa

[@vladimirpolanco3156]

Excelente... Me ayudará mucho con mi dieta. Ya bajé 25lbs en 3 meses... Ya cambié mi ropero entero.

[@noeliaserranollamas9311]

Neta? Te felicito eso quisiera hacer yo ya que traigo 12 Kg arriba

[@mariacisneros5075]

Qué padre Felicidades!!

[@caro2213]

Amiga y comes tal cual como este video?

[@jamesbond19771]

Que comes en lugar de tortillas?? Ese ha Sido mi más grande sufrimiento 😢😢

[@angelicaestefaniaduartenie4609]

No se Peto no le creo

[@bratrizvalencia7681]

Excelentes recetas ,gracias x ayudarnos para hacernos la vida mas fácil .👍😁

[@bertiliaavaloscastillo9420]

Hola me encantaria hicieran el menu de toda la semana mil gracias

[@franciscasozzi7285]

Me encantó

[@muesesvane8396]

Gracias por las actualizaciones!!! Me sirven bastante

[@quetacordova8944]

Muchas gracias muy interesante

[@luzoportus1659]

Me gustó, son ingredientes que todos los días tenemos en casa.,.. Muchas gracias

[@mariae4359]

Esta buenisimo

[@TheBme9482]

Gracias por enseñarme yo lo aplicare

[@jamesbond19771]

No es por nada, pero hasta la voz hace que te animes a hacer la dieta keto!!!

[@kuquis2959]

A mí sí me desespera la voz Igual que la de la guía de las vitaminas

[@stellacruz1092]

😂😂😂😂

[@Lanegratomasa45]

Y si que teiene una voz muy agradable

[@evelynfeliz6077]

Si

[@lidiatinoco1638]

​ 😊😊🎉🎉 de de

[@RosaesterOchoa]

Me gustaría aprender más pues soy díabetica desde Cali colombia

[@yayareygu]

Hoy encontré sus videos y me gusta toda la información queda de cada alimento , gracias 🙏

[@rosannarosariorivera2308]

Excelente para no complicarse a la hora de comer 👍👍😍😍

[@pascualaflores2746]

Muy bien hecho..gracias saludos

[@dulcehermoso4008]

Toda la semana porfabor 🙏🙏

[@mariaaquino67]

Gracias por esas idead

[@dayannaalarcon4335]

BUENAZO MAS RECETAS PORFA VOR ASI DE COMPLETAS PLEASEEEE

[@almacueva1008]

Muy ricas, fáciles y económicas recetas ahora si a bajar de peso. No hay pretextos

[@fildaryscordoba371]

Pensaba que el jamón no estaba permitido

[@simongomez1492]

Fildarys Córdoba el jamón crudo está permitido y todos los embutidos, pero con moderación, Yo consumo 1 a 2 veces a la semana los uso cuando no tengo tiempo para cocinar.

[@MariaMontoya-uy6ek]

Gracias boy empezar mi dieta una pregunta yo tengo colesterol alto y salí un poco alta de azúcar puedo hacer esta dieta

[@hectorarnaualcazar5975]

Si es una dieta muy buena ,llevo 9 kilos menos 😍😍

[@yuliisaldanita9416]

Me encantaría que hicieran un menú para toda la semana ❤️

[@kareniriarte7624]

a mi este libro me ayudo mucho para tener un menú go.hotmart.com/A44093200E?ap=9395

[@cristinareverondeara6347]

Alguien puede poner algunos platos tengo o estoy tomando neto soy nueve gracias

[@sedeco001]

Busca a Pinche Nancy, tiene hasta 5 semanas

[@australiaaustralia5271]

Los de Nancy no me gustan es al estilo mexicano de su país y no soy de México , prefiero, estas de Guía keto poco a poco

[@sandravelez-torres1728]

Todo se ve delicioso 😋

[@leiarodriguez]

Excelente Gracias

[@angelarobles3229]

Excelente vídeo muy bien explicado cual es la mayonesas amigable con la guía keto?

[@monsterratmeza171]

Maravilloso yo ago la dieta grez y como esto de desayuno..lo recomiendo ..gracias por el menu

[@RosaGutierrez-zm8hi]

Gracias lo haré bendiciones

[@ADRIANAGONZALEZ-mi5xn]

Veas pues que rico ..hasta hamburguesa Que rico Saludos desde colombia Muy buen video

[@MariaMartinez-dw4vs]

Hoy comence ya les contare corro 3 millas soy Delgada pero me he Engordado un poco por culpa de la pandemia deje el gym pero ya especially la dieta todo se mira delicioso que bonita Vos tiene tiene videos para toda la semana?

[@roxanagaray5954]

Me gusta mucho 👍🏼

[@mariadelsocorrofimbresbojo7864]

Si muy ricas recetas

[@trinidadconcepcioncruzmart7499]

Acabo de comenzar la dieta keto ,soy diabetes ipertenza con un peso muy elevado ,la semana que paso me sentía muy desorientada ,afoftunadamente existen estos menús y agradezco vaje 3k400gramos !!

[@melidadazamunoz3437]

Como le va con la dieta? Ha mejorado la salud?

[@natividadsosa2483]

Gracias por las recetas por primera ves los voy a preparar

[@leticiakaseb3482]

Me encanto....voy a comensar con esta dieta

[@jannettnieto3542]

Se ve muy rico todo, así se anima uno a comenzar la dieta

[@vess8285]

Genial, me encanta!!! 🙂

[@paolabarros3172]

Muchísimas gracias me ayudaste demasiado 😋😬me diste ideas para cocinar para hacer dieta gracias

[@juliacarrerashernandez3577]

Rico y saludable, llevo desde diciembre haciendo esta dieta y perdí 13 kl!

[@oneliaandrade872]

Si gracias me gustarían más resrtas

[@elvirazamora9394]

Muy rico todo gracias saludos desde Campeche

[@giselagutierrez1728]

Apenas me estoy introduciendo a la dieta. Y si iba a correr por mi economía 😅 gracias por esta opción...

[@mariazhirzhandelpozo43]

Genial las recetas

[@vianeyhernandez4298]

Grasias m encanto

[@soniaordaz1138]

Muchísimas gracias , riquísimas recetas soy nueva en este canal pero ya me inscribí, me encantó su forma de explicar bendiciones

[@misIdeasparaRegalar]

Muy buena srecetas! muchas gracias por toda la informacion. Asi se aprende a comer bien.

[@luisaarroyalsanchez1564]

Me gusta este menú muy rico 😋

[@fresialobos5465]

Gracias por la alluda y recetas

[@taniacancincancino2392]

Gracias. Q ricas recetas. Q si se antojan y son nutrientes.

[@iliamora3204]

Gracias por compartir tam excelentes recetas voy a intentarlo

[@Patriciamartinez-nv6rz]

Hola. Buenas tardes acabo de suscribirme , me gustó la información. Otro necesito me digan que se toma después de cada alimentó. Puedo tomar café? O con que se acompaña cada alimentó. Gracias.

[@julietasanmartinsevilla7384]

Super wow!!!

[@lupe601]

Comidas fáciles y deliciosas gracias!!!

[@carmensalinasvivas5408]

Deliciosooooo todo hacen tan fácil todo