Descubre las Mejores Posturas de Yoga para Embarazadas | Dale Yoga A Tu Vida

En este video, nos sumergiremos en un suave y beneficioso conjunto de posturas diseñadas específicamente para cuidar y fortalecer la pelvis durante el embarazo.
La pelvis es una región crucial para las futuras mamás, ya que juega un papel esencial durante el parto. A través de estas posturas de yoga, nos centraremos en aliviar la tensión en la pelvis, fortalecer los músculos que la rodean y fomentar la flexibilidad, todo ello con el objetivo de mejorar el bienestar general durante esta hermosa etapa de la vida.
Si estás embarazada, asegúrate de consultar con tu médico antes de comenzar cualquier nueva rutina de ejercicios, incluyendo yoga prenatal.
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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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[@rohanchaudhary1874]

Blessings for Baby Dalya

[@sandyaguilar8572]

Muchas gracias!!! Espero que también subas rutinas para el postparto ☺️

[@vivianapuntin7929]

❤❤❤🙏🙏🙏Gracias por compartir Sarita yo lo voy a hacer igual aunque no esté embarazada 🤰 😂😂😂

[@Maryel25139]

Hola, hace unos días empeze a realizar algunos de tus ejercicios, para mejorar la circulación, me gustaría saber si con el embarazo no empeora la aparición de arañitas o varices, leí uno de tus comentarios donde mensionas qué tenías arañitas, como te ha ido en el embarazo, han surgidos más, es que en realidad tengo muchas ganas de ser mamá, pero me da miedo porque muchas personas incluso médicos dicen que empeora la sitación por el cambio de hormonas, espero me leas, saludos y felicitaciones por tu embarazo.

[@nuryvargas6977]

Hola, leí tu mensaje y lo respondo con mucho respeto ya que no es para mí. Pero tengo dos hijos y puedo comentarle mi experiencia, yo también tengo arañitas en las piernas pocas y en el los embarazo no crecieron, ni tuve ningún problema, pero si note que en el segundo embarazo me salieron dos más, pero no fue un limitante para quedar embarazada, o llevar embarazos trabquilos, claro debes ir a ver tu caso personalmente con uno o varios doctores que te puedan dar una evaluación. Pero que en mi opinión hacer yoga o cualquier actividad física siempre será una de las mejores medicinas que podamos darle a nuestro cuerpo y ayudarlo a mantenerse sano. Éxitos y felicidades para cuando llegue los hijos a tu vida. 😊