😰 DESGARRO MUSCULAR cual es su TRATAMIENTO en casa 🏠

[@RehabiliTO]

Hola amigos (as) 👋 Quisiera invitarles a ver mi ULTIMO VIDEO disponible en el siguiente enlace 👇 kzbin.info/www/bejne/mJKnkKSom9ucf80 Ayudarías mucho con tu visualización, gracias 😄

[@NellyCapunay]

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[@joelrivas5286]

La tiroides puede afectar los tejidos musculares? Llevo más de un mes con la lesión tuve tratamiento relajante muscular diclofenac potasico complejo B magnesio y ácido fólico y luego de terminar me he vuelto a lesionar

[@elianaiturriaga]

Ñ​@@joelrivas5286

[@connyduron1264]

Estoy viendo las opiniones y por lo que veo el desgarre muscular si es de cuidado, trataré de seguir las indicaciones de mi doctora, quiero recuperarme, gracias todos por sus aportaciones y que se recuperen ❤

[@davidlinaresfarfan4901]

Excelente explicación,ni en el hospital me dieron tan buena información Gracias.

[@bernardogardea3112]

Excelente explicación!! Solo me gustaría que se hiciera otro 2do video donde se explique los ejercicios de recuperación y cuando hacerlos. Gracias.

[@antoniobenavides]

Excelente el vídeo y la explicación, muchas gracias por la información. Bendiciones

[@domingohugoquispefracchia4421]

Muy agradecido Doctora Dios me la bendiga y proteja,...lo mío es según la ecografía d la rodilla derecha y parte del muslo frontal es un desgarro muscular tipo 2,...con hematoma organizado,...

[@sergiomarin4813]

Yo sufri pubagia dolor en aductores cortos y area de abdominales. Te duele muchisim hasta cuando toses ..no piedes dar paso ni moverte por ti solo..en el hospital no me supieron diagnosticar creian que eran ernisas inguinales..la recupercion es muy lenta

[@lomaximo785]

Creo que tengo desgarro tipo 2 sin inflamación,en el deltoide del hombro derecho ,el musculo menor que esta detras del hombro,no puedo levantar las pesas que levanto desde hace 20 años todos los dias ,me es imposible,le quite 2 kilos y ya puedo levantarla pero con la izquierda puedo levantar los 15 kilos como si nada pero con la derecha me cuesta apesar de quitarle 2 kilos y que el derecho siempre es mas fuerte que mi izquierdo,noto pinchazos y dolor,hace 8 meses ya y no se cura nada,los de la ecografía no me llaman,me cuesta levantar peso por encima del hombro por culpa del dolor y pinchazos en el deltoide

[@Futbol_futbol]

Tienes que empezar desde cero, si no vas a provocar de nuevo una lesión.

[@alejandratorres345]

Ve aserte una radiografía y ve al doctor para aver qe es loqe tienes y aver qe teda para qe te ayude

[@alexandraado9013]

Hola, ya han pasado 10 meses desde tu desgarro, al final que te dijeron? Te hicieron ecografía?

[@lomaximo785]

@@alexandraado9013 fui al fisio y me pusieron en la máquina,en solo unos días mejores mucho gracias a la máquina y a los ejercicios,pero no tengo tiempo para los ejercicios ahora que me dieron el alta y me están dando de nuevo los pinchazos pero no tan fuertes,las pesas todavía no las toco desde hace mucho por falta de tiempo ,son 5 horas para llegae al trabajo y a casa...

[@zorinaortega6100]

Parece manguito rotador compa

[@fcalugullin]

Gracias por la explicación. Yo me desgarré el muslo de la pierna izquierda por hacer deporte en exceso y veo que debo aguantarme las ganas de volver a hacerlo. Tambien visitaré a un fisioterapista a ver qué más me recomienda. Saludos desde Ecuador

[@normatoledo1364]

Exelentes las recomendaciones ,que se necesitan para la recuperacion .Muchas gracias.

[@RehabiliTO]

👍🏻☺️

[@mariaeugenialopezarango498]

Muchas gracias por su excelente información.👍.🙏❤️🇨🇴 desde Colombia

[@angelarosario6066]

Me gusta Muy Claro Despacio, bien explicado gracias desde Puerto Rico, saludos. Tengo 4aaños padeciendo, dolor punzante, caliente y adormecido en el fémur He agotado todos lo recursos , en vano, Ya no más cortisona. Gracias 😂😮😢😢😢

[@deninsonmolina740]

Excelente video, muy buena explicación 10 de 10 gracias

[@Gwen-dz1ds]

Llevo 6 dias ya no siento dolor pero siento algo debil mi misculo y lo siento chistoso, alguna recomendación, hasta cuando me recomienda hacer ejercicio de nuevo? 1 o 2 meses? La verdad solo eso me deprime

[@mariomq6528]

Felicitaciones, muy clara la explicación. Consulta: la zona que sufrio el desgarro tipo 2, ina vez sanada, es mas propensa a sufrir otro desgarro con respecto a otros musculos?

[@carlairenegarciasierra9246]

Por mi experiencia diría que sí.

[@antonmanzz9625]

Muchas gracias me ha ayudado muchísimo sus consejos

[@rosariochambe9378]

Muchisimas gracias, me ayudó mucho su información. Saludos desde Perú.🤗

[@donatilapalomino7701]

Buenos diaa Dr. Tengo 3 grado ya tiene mas de 1 mes me cai. Y me dañe brazo derecho. Desgarro total. Gracias.

[@EdgarHmnCjnhr]

Gracias 🫂 Estaba preocupado x no saber cómo tratarme, excelente contenido

[@leonardoocana2920]

Hola, yo tengo una duda, me desgarre el muslo en grado 2 supongo porque estuve con dolor por unos días, ya pasaron 2 semanas y ya no sentía ningún tipo de dolor, quise hacer deporte pero suave y volví a sentir el dolor de desgarro pero más leve, eso quiere decir que se está volviendo a desgarrar otra vez la misma zona por no dejarla descansar bien?, y tengo miedo de que quede mal mi muslo y ya no pueda hacer deporte nunca más.

[@sabassanchezelrm5552]

Un consejo amigo, si fue segundo grado te rrecomiendo nada de deporte porlo menos 4 semanas yo tube tu misma lesion. En un mes estube al 100% saludos claro quesi vas ha volver ajugar al fut, saludos,

[@CarmitaOchoa-jy4ks]

​. Me pasa lo mismo Pero gracias por tu comentario me alegra mucho q si volvere hacer deporte

[@sabassanchezelrm5552]

@@CarmitaOchoa-jy4ks asies amigo. Yose que es dificil, aguantarse las ganas, de jugar. ho correr nose cual sea tu de porte, pero ten paciensia! Aguantate. Sino vas ha agravar mas el desgarre. i te llevara mas meces, mejor sitienes bisicleta de montaña. Anda en ella, 3 veces por semana, para ballas, fortalesiondo el musculo, saludos

[@Gwen-dz1ds]

Olv no debiste esperarte 1 o 2 meses mínimo para volver hacer ejercicio:(

[@immpulsate]

Saludos RahabilLITO. EXCELENTE VÍDEO, MUCHAS GRACIAS 😉💎. Soy futbolista ⚽ amateur, también practico calistenia, atletismo y gym, y hace 3 dias , jugando fútbol ⚽ me desgarre el bícep femoral de mi pierna izquierda, es un desgarro grado 2 y el tiempo de recuperación normal es de 6 a 8 semanas, pero yo soy de Immunotec y tomo immunocal, immunocal platinum e Immunocal sport y eso me ayuda a fortalecer mi sistema inmunológico, a regenerar mis células y tejidos, y me ayuda ganar masa muscular y a desinflamar. Es impresionante la velocidad con la que me estoy recuperando y eso que ya tengo 43 años de edad. En 5 dias tomando immunocal en sus 3 presentaciones 3 veces al día, ya puedo mover la pierna y caminar. Se los recomiendo mucho, en mi cl está la información completa 😉

[@isabelbogado8922]

Hola ! Qué bueno por vos! Yo tengo un desgarro de hace varias semanas o mes y seguí jugando al fútbol con dolor a veces. Ahora tengo el desgarro y pubalgia en tratamiento con kinesiología hace una semana. Hace una semana me hice una ecografía, sino no sabría qué era obvio. Pero cada vez que voy a kinesio vuelvo con más dolor. Voy dos sesiones magneto y ultrasonido, y también algunos ejercicios livianos.

[@andreamedina6301]

Inmunocal que es

[@JB-td7iw]

​@@andreamedina6301es como un suplemento alimenticio

[@richardgarcia2639]

Hola! Hice un esfuerzo al tomar algo del suelo sin flexionar mis piernas y venia un auto lo hice todo muy sin pensar .Senti un dolor en las costillas bajas y me acompaña hace una semana.Fui al medico me dieron analgésico y me sacaron una radiografía que dijo que no tengo nada oseo.Puede ser un desgarro intercostal???? gracias!!

[@nancycuellar1881]

Hola yo tengo desgarre en mi pierna izquierda Estoy caminando chueca Con mucho Dolor tengo 2 cenabas pero así estoy caminando pero tomaré sus consejos muchas gracias mucho dolor de ingle gracias

[@yopyop658]

Como le fue con su dolor?? Ya se curo?? Es que tengo un ser querido con mucho dolor en la Ingle por un desgarre y quería saber que le ah funcionado a usted , si es tan amable de decirme se lo agradecería mucho.

[@FloralbaRojas-s9h]

Yo tengo desgarro muscular en la sintura

[@mauro-cq2vo]

@@yopyop658 . Párese con las piernas bastante apartadas y desplace el peso hacia un lado, doblando ligeramente la rodilla, pero no más allá del tobillo, es decir, que se pueda mirar hacia abajo y se vean los dedos de los pies. Se debe sentir el estiramiento en la pierna opuesta que permanece extendida.

[@ELSITAVela-sq7by]

​@@yopyop658Hola yo tengo ya 3 años no he hecho reavilitacion t juego futbol y me duele que debo hacer

[@isabelbogado8922]

Hola y cómo estás ahora de eso ? Yo estoy con desgarro del aductor y dolor de ingle hace semanas

[@rosadevenus4894]

Yo no se qué hice pero tengo un dolo en la parte posterior de la pierna y se extiende al muslo. No es insoportable pero molesta cuando subo o bajo escaleras. Estoy aplicando hielo. Me falta la compresión. Seguiré sus consejos. Buen video. Si mejoro regreso a comentar.

[@RehabiliTO]

Hola... Es necesario el reposo en caso de que tengas algún tipo de inflamación así como que consumas antiinflamatorios de venta libre de acuerdo a sus indicaciones. Espero mejores pronto, saludos.

[@Franklin420-wl3zz]

Muy buena explicación gracias

[@LauraTavares-i4v]

El doctor me dijo k tengo desgarre en el hombro derecho pero no he tomado medicamento tengo mucho tiempo así me hise una resonancia y ya no me duele tanto como alprincipio

[@franciscarodriguezmontanez839]

Gracias. X. Su. Información. Me. Ayudo. Mucho ❤

[@CristobalEduardoGarciaSantis]

Hola! Muy buen video, de casualidad tendrás un documento de donde hable de esta información sobre los tiempos de recuperacion según el tipo de lesión?

[@gabotorres9145]

buenas noches hace un año tuve una caída no me fracture hueso pero si tuve desgarre,, el problema es que no me atendí y creo que me sicatriso mal,, la pierna me adelgazo y tengo dolor y rigidez muy notoria.. que puedo hacer?

[@GuadalupeHernandez-ti4sy]

Muchas gracias me acabo de resbalar me ocasionó un desgarre de tercer grado en la pierna muchas gracias por su consejo

[@erickosco7359]

Creo que tengo el desgarro tipo 3 y de tiempo se me ha formado como un vacio cuando tenso el musculo , quisera saber si tiene solucion mi lesion y que tipo de tratamiento se usa para esos casos.....

[@riveroenzo3708]

Si no estoy mal los desgarro de tipo 3 necesitan operación

[@LucasemmanuelAguirre]

Estoy con rotura muscular hace 8 meces . No tengo la posibilidad de una ficioterapia o algo por el estilo. Si alguien me puede recomerdar algun metodo casero para podrr recuperarme. Muchas gracias!! Espero alguna respuesta.

[@carlosgabrielgarciamejia967]

Gracias por su excelente video. tengo problema de desgarro muscular en mi isquiotibial izquierdo

[@muzhekzinho]

Que tal ahora

[@carlosgabrielgarciamejia967]

@@muzhekzinho Ya mejoré, gracias.

[@muzhekzinho]

@@carlosgabrielgarciamejia967 me alegro

[@juandomingomunoz3860]

HOLA, MUY BUENOS DÍAS. SUGERENCIA: Hubiera preferido que hubiera mostrado, por ejemplo, la pierna y la forma correcta de aplicar el tratamiento, SABER SI ES BUENO O NO EL FRÍO o EL CALOR Y POR QUÉ.. De todas formas, MUCHAS gracias.

[@lourdes64angel]

hace una semana me desgare el muslo, me infiltraron y esta mucho mejor, pero para mi mala suerte me desgarre otro musculo porque me recargue sin querer sobre el ya de por si lastimado, me infiltraron otra vez pero esta vez esta siendo muy doloroso pero ya puedo dar pequeños pasos y es menos la molestia. estoy tomando tafirol, doloneurobion, y antes ketorolaco, es uno de los dolores mas fuertes que yo haya sentido.

[@jaimeramirez2768]

😂

[@nardacalderon2001]

Muchas gracias yo tan solo me baje del carro y al empezar a caminar tuve un desgarre Y estoy así hace un mes,.

[@CarL0Mendz-o7m]

EXCELENTE VIDEO, EXPLICACION!! NUEVO SEGUIDOR 👌🏾🙂

[@JuanPerez-tn5wo]

Excelente Dra

[@RehabiliTO]

Gracias..! Le agradecería mucho si me apoya con una visualización y su like en mi video más reciente kzbin.info/www/bejne/mJKnkKSom9ucf80si=eFIvR45n-grC2wcl

[@jaimeespinoza8909]

Cuando hay problema de periotisti se debe usar rodilleras gracias 🙏 kfm

[@marisalopez8324]

Tengo un desgarro en el cuadriceps y hago natación. Llevo 2 semanas de reposo y rehabilitación cuando puedo retomar mi actividad física?

[@luislazaro8804]

Muchas gracias por la información.

[@edgarnoelermamena2613]

Hola, hace 4 años me cai, resbale y quede con mi pierna dereche estirada de lleno y todo mi peso cayó sobre ella, provocandome un desgarre casi de tercer grado, en su momento me revisó el medico de un hopital al que me llevaron, me pusieron 2 inyecciones y guarde reposo, pero todo el tiempo he sentido molestias en mi pierna debido a ese desgarre, hoy a 4 años de esa caida siento dolor y sensibilidad en mi pierna cada vez mas fuerte, incluso ya hasta parte de la espalda me empieza a doler, quisiera que me apoyara en como podria hacerle para que esto desaparezca de raiz de favor, espero contar con su ayuda... Gracias

[@Michelle-dn6xi]

Me paso lo mismo y no me lo cuide entonces ahora estoy en fisioterapia pero el dolor es más agudo y llevo un mes de terapias pero es lento 😭

[@DaltonGM.]

Estaba estirando los musculos posteriores de la pierna y al dia siguente empece a sentir dolo detras de la rodilla parte del gemelo e isquio. Me puse hielo y ya van 15 dias y me duele mucho al estar de pie o al andar, dolor con pinchazos. Hice una resonancia y no salio nada. Ya me desespera, es medio invalidante.

[@pajostdab3846]

Muchas gracias. Yo vivo con desgarros. 😢

[@Jairo8467]

Excelente en todo !!!

[@lucidiaz4905]

A mi nunca me dijeron que era.desgarro ni como cuidarme despues, por lo que hice fuerza y volvio el desgarro grado dos, si con estas indicaciones la llevo mejor que la primera vez, pero ya un mes y aun no puedo caminar bien, sera quw necesito.terapia o sólo espero con paciencia que pase los dos meses que duro el anteior desgarro para recuperar mi muslo y poder caminar.

[@jeffrygm8672]

Hola yo tengo 2 semanas de mi lesion desgarro muslo frontal derecho. Y aun no puedo volver a jugar fútbol. A tener paciencia

[@LeonidasOrbe]

Saludos desde Ecuador deberis tambien cobtrolar mi peso tiene mucho que ver el. Peso

[@AnaCastro-bc1td]

Hola yo tengo un desgarre pero yo no etenido reposo siempre e estado asiendo la limpieza de mi casa pero ahora me duele mucho yo ya tengo 67 año pero yo ya tengo 6 a7 años pero al principio no me dolía dígame que puedo aser

[@franklinbarronrios5759]

Muchas gracias por la información Sería muy bueno que en otro video expliques más a detalle sobre los alimentos que ayudan en esto de los desgarres y también un poco más de detalle en los de los grados de lesión 🩼 Saludos desde Sucre-Bolivia

[@mauro-cq2vo]

Son alimentos con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a acelerar el proceso de recuperación muscular. Pescados azules. ... Frutos secos (nueces) y semillas (lino, chía…). ... Frutas. ... Hortalizas. ... Tés (como el te verde), especias (cúrcuma, jengibre) por sus fitoquímicos antioxidantes y antiinflamatorios. Ajo.

[@DARWINSARRIA]

MUCHAS GRACIAS por la explicación y ayuda. 🇨🇱

[@claudiorojas6016]

Gracias por la informacion

[@emamorales8177]

Muchas gracias!

[@RehabiliTO]

Te agradecería si me puedes dar una visualización a mi video más reciente kzbin.info/www/bejne/mJKnkKSom9ucf80si=EZEknTHF5BLQLYMn

[@felicitagomez]

Yo me cay y me pegue en el codo pero el desgarre lo tengo en el brazo cerca del hombro que me puedo inyectar

[@elpana9814]

Llegue aqui por un dolor que me dio jugando futbol, en la parte interna de mi pierna izquierda. Sentí un tiron al patear y me movieron el balon y le pegue mal. No pude seguir jugando , al querer correr me molestaba el dolor y sentia que el tendon o musculo me dolia. Gracias por la informacion y espero recuperarme pronto.😢😢

[@mayrarodriguez4908]

Hola tengo desgarro en brazos y ya tengo 8 meses . Tengo 49 años y tratamiento y nada que puedo hacer sino quiero operarme? Gracias

[@mauro-cq2vo]

Mi padre se opero con 59 años y esta como nuevo, le ha mejorado en prácticamente todo

[@RamiroRivadero]

Hola,creo que tengo desgarro 1no tengo inflamación pero me agarra pinchasos y tirones en el musculo

[@marthayolandaguevara5199]

Hola tengo un desgarro creo que de 3 grado. Tengo ya un mes y todavía me duele muchísimo y sigue inflamado. Me he echado de todo. Hielo, sal, diclofenaco crema, sábila, cebolla rallada etc. Sin embargo tengo mucho dolor todavía. Qué debo hacer

[@narutomangekkio823]

Estamos iguales tuve un accidente y ando como una pelota de inchado la pierna estoy poniendome medicamento intravenosa llega mas rápido y busque un doctor sincero y honesto porque ami 3 medicamento me estan poniendo aparte de pastillas y reposo no se puede hacer movimientos por que esta herido el musculo y no es bueno calentarlo mas

[@narutomangekkio823]

1 Seeftriaxona 2 dexametasona 1 ampolla intravenosa por 4 dias Eso me recetaron Y pastillas flamidool Dicloxacilina

[@yeseniacarbajal8683]

Buenos dias tengo una pregunta ? Yo me cai ya tengo mas de 20 dias y no fui al doctor por una semana no podia caminar pero ya que pude caminar anduve asiendo mis actividades pero ya en la noche me duele la pierna porfavor un consejo yo creo que tengo desgarre

[@dianaherrera-om9ih]

Hola tengo desgarre en el tendón de Aquiles , y tengo una protuberancia , como se elimina ?

[@RehabiliTO]

Hola.. Lo mejor es que acudas al médico, aunque con el tiempo la protuberancia puede desaparecer por si sola, todo depende de su causa. Te agradecería mucho si me regalas una visualización en mi video más reciente kzbin.info/www/bejne/mJKnkKSom9ucf80si=oDPoPMukEch7m13o

[@lucesitaflores2109]

Yo tengo el conocimiento que debe aplicarse frío desde el inicio en todo caso a los cuantos días se puede aplicar calor

[@manuelrodarte7387]

Excelente video,yo estuve llendo con una fisioterapeuta y me hizo punción en seco,electrodos,masajes,compresas frías y calientes,ejercicios,tome relajantes musculares,fueron 2 seciones en una semana y repose dos más,volví a jugar futbol y me volví a resentir en el calentamientoalmm no patear un balón,volví de nuevo al mismo tratamiento igual descanse 3 semanas mas y sorpresa,volví a resentirme ya menos pero sentí la molestia en la misma parte,ahora creo que lo trataré en casa ya que gaste mucho dinero y pues nada que quedó bien 😢

[@kimberlyafrodita1361]

Yo estoy igual cuando camino no duele pero cuando pegó al balón el dolor es horrible 😢😢ya quiero jugar otra vez 😢

[@Holamichan]

​@@kimberlyafrodita1361 lo mismo me pasa primero le di 2 semanas y volví a quedar de 0 luego espere 3 semanas jugué bien pero en un movimiento volví a desgarrarme la pierna ahora le daré 3 meses no me queda de otra

[@juanbaez6637]

Excelente explicación gracias💪🏻

[@panda10-hk1bd]

yo llevo 25 dias y cuando me agacho para ir al bano me duele muchisimo, me baja hasta la rodilla el dolor y cuando , me paro despues de ir al 2 me duele muchisimo hasta me muerdo los labios por el dolor, no le deseo a nadie cuidense , el mio es nivel 3 ya fui con el doctor .

[@cristian62256]

Tengo un dolor en mi pantorrilla izquierda pero lo raro que no hago ejercicios y mada .. me apareció solo la molestia... que podra ser ??

[@mariaeugenialopezarango498]

Yo creo que ves vena varices...ven al médico..

[@KikeGomez-re2ub]

Hola Me desgarre mi músculo a la altura de la espalda media Cómo puedo hacer para sanarlo

[@dorisaguilar8047]

Yo corrí demasiado y sentí q se m estiro un gemelo y no pued caminar y el dolor es fuert q será q m paso?

[@celestemartinezmussi6978]

Pudiste recuperarte, yo corrí demasiado y estoy con dolores hace 3 días

[@Hespinosamusic]

Ten cuidado, yo tuve un dolor similar y me detectaron cáncer testicular, gracias a dios la libre, Pero revisate a la brevedad

[@marcelapineiro8372]

Que tomas para el desgarro?

[@joseferreyra2433]

Diclofenac maximo 3 días hielo 3 veces por día 15 min

[@alternativa3313]

Tuve un desgarro en el aductor y luego me genero Pubalgia :/ aun estoy batallando para recuperar esa lesión, llevo varios meses

[@eddilopez3370]

Tuve un desgarre grado 4 en biceps femoral hace 21 dias , hice mi fortalecimiento y hace 1 semana comence a entrenar a alta intesidad hasta hoy y no me duele sera que estoy curado del todo o debo bajarle las cargas ?.

[@juliancastro957]

Amigo cual fue tu tratamiento

[@eddilopez3370]

@@juliancastro957 fortalecimiento, estiramientos e ir entrenando gradualmente mi bro .

[@silviavazquez432]

Pues llo no puedo levantar mi vrazo me duele i nose como me paso derrepente enpeso adolerme illa me dieron ventosas pero no veo mejoria llevo tres meses..

[@juliogarza1621]

Buena información y me recuerda en aplicar el RICE

[@betaniaarismendi2774]

Aquí no hablan de cirugia si hay un desgarre de grado 3 , necesito saber eso

[@mimitorres1411]

VENDAJE REPOSO LEVANTAMIENTO FRIO TIEMPO 10 MINUTOS SOLO VEDAJES DE COMPRESION PARA BAJAR INFLAMACIÓN. ENTENDIDO !!! GRACIAS !!!

[@dejesusortiz1089]

hola tengo desgarre debajo de la costilla y cada cuando tengo tos me duele

[@10samu]

yo soy jugador de futbol de 11,y en un partido en el cual hice mucho desgaste fisico,en unas de las ultimas pelotas di un pase 3 dedos con toda mi fuerza y me quedo doliendo el cuádriceps,hice reposo me aleje del deporte por casi 2 semanas y cuando volvi patee una pelota y me empezo a doler devuelta¿,me tendria que preocupar?

[@DeysiAriceliProanomozombite]

Tengo un desgarre tipo 3 en la parte posterior del muslo

[@miguelsolano9746]

Yo me desgarre el abductor en la ingle y ya voy 7 semanas sin correr pero me molesta un poco cuando quiero hacer abdominales cusnto mas me faltara??

[@alanrubalcaba574]

Que es peor un esguince de segundo grado en el tobillo o un desgarro grado 2 en la pantorrilla??

[@hermildaurrutia6205]

hola se produce los desgarros en lo que es lado costal

[@rodrigosuareztevez2733]

Gracias por la info

[@anetbetsyortizjara3893]

Hola ...yo no se si tendre desgarro muscular ya q el dolor lo precento debajo de los gemelos de la pantorrilla y bueno me duele feo ,aveces me da como imcones y dolores q no me permite correr o caminar rápido 😢alguien q me ayude por favor se lo agradecería 😊

[@josmellortizloreto8107]

Hola tengo un desgarro grado del musculo sartorio y ya van a ser 13 días que sigue hinchado, que me recomiendas para ayudar a mi recuperen cada y es normal siga hinchado..

[@eddilopez3370]

Hazte una ecografía de tejidos blandos , para ver las fibras musculares dañadas y te puedan decir el diagnóstico y puedas recupérarte lo mejor posible .

[@RognyfranRf6257]

Tengo desgarre muscular en la parte baja del glúteo..Isquiotibiales....tengo Dolor fuerte pero no hay moretones...

[@thiagardo011ce6]

Te recuperaraste?

[@cristianestebanbellino7090]

Hola buenas noches jugando al futbol me desgarre lo senti al tirón y se que es de grado 1 la verdad primera vez que me pasa y lo entendí al vídeo ala perfección ahora a recuperarse muy bueno el vídeo me va ayudar mucho los felicito

[@adelinainversiones2613]

hola yo tuve tipo 2 en la pierna derecha y muslo ,una pregunta puedo usar faja

[@wilmanarielbelenomanjarres6569]

Sufri un accidente en el hogar, me cai de un andamio de aproximadamente 1 mts de altura, cai de espaldas sobre las costillas, medicamente no tengo fracturas pero al lado del ombligo me ha quedado un dolor a veces fuerte, a veces no lo siento, a ciertos movimientos me da un fuerte folor y ardor, es posible que sea un desgarre de los musculos del abdomen ?

[@mariacardona3091]

Siento igual el dolor como seguiste?

[@marcelapineiro8372]

Siii ardor , como seguis ?

[@josequintanacastillo]

😢 soy de cuba, llevo varias semanas mal con la rodilla izquierda y cada vez que me paro siento la rodilla hinchada.

[@carlosafanador7526]

Excelente video

[@RehabiliTO]

Te agradecería si me puedes dar una visualización a mi video más reciente kzbin.info/www/bejne/mJKnkKSom9ucf80si=EZEknTHF5BLQLYMn

[@victormanuelmartinez8434]

Holaa…yo me caí de la moto y cada vez que voy al terapeuta me drena la rodilla porque no la puedo doblar o estirar

[@RamboSanchez-v5f]

Creo que tengo desgarre tipo 2 por qué me duele pero no tengo inflamación pero casi no puedo estirar la pierna me duele mucho por debajo de la pierna para sentarme y para andar noe puedo sostener bien

[@Mario-jo2gf]

Como te ha ido?

[@giselabannack3130]

Senti y hasta escuché como que algo tronó.. ni siquiera hago ejercico.. solo estaba subiendo una escalera cuando me pasó ... esto a que se puede deber? Me paso en la pantorrilla lado derecho.😢

[@MarcoBravo-f8x]

No estabas muy bien parado tal vez algún movimiento brusco por eso te lesionaste yo jugando fútbol hace 3 días me lesioné se me alargó la pelota y aún así decidí disparar a portería y a los pocos segundos volví a disparar otra vez y sí sentí el estirón en mi pierna y pensé que era porque no había calentado antes de entrar a jugar y sí eso fué lo que me afectó entré frío y después llevando la pelota en una contra ya no pude me tronó el tendón y hasta ahí pude aguantar y salí con la pierna inflamada pero ya va pasando

[@edisonfernandezmori5991]

Tengo un dolor de pantorrilla terrible. Me lo.hice jugando creo que algo anda mal. Como saber si es desgarro u otra cosa

[@marquinho9396]

Hola, yo creo que tengo un desgarro de 2do grado por qué tengo inflamado el isqui y tengo todo verde a la vuelta

[@yramadulcitacakes]

Woooow me caí y sentí q algo se rompió en el muslo de mi pierna derecha . Puedo caminar no es el hueso pero es horrible el dolor tengo 59 años y sobrepeso el dolor es horrible hace 5 días hoy de mi caida

[@lhdmadicto8677]

Este video es el bueno 🌟👍💯

[@norylejayimborja2818]

Yo tengo desgarro muscular en la ingle, díganme en los comentarios si estoy en lo correcto? La ingle es, por ejemplo... A mi me duele en el muslo, pero al lado, como en medio de la pierna y en medio del abdomen, pero es más en el muslo, del lado izquierdo. Y me paso por cargar 80kg cuando solo cargo 40 o 50😭😭, me duele al caminar... Ya me hice masaje con hielos, pero el dolor no se va. 😢

[@ismarimoraperez8620]

Así estoy yo igual 😭y me da tirones en la ingle ,ando con la pierna arrastro 😢

[@Michelle-dn6xi]

@@ismarimoraperez8620 yo tengo lo mismo y me duele igual, uds que han hecho yo he tenido que ir a fisioterapia pero no veo mucha diferencia

[@angelicasalgadooidor4126]

Posiblemente es el nervio asitico que te está molestando

[@lolimartin447]

Y como se trata ese nervio

[@pimiento-salado4640]

Hola tengo una duda que si alguien sabe que hacer digamelo lo mas antes posible 🙏🏽 El tema es que tuve esa lesion jugando futbol y creo que fue grado 2, no tan grave pero si con dolor, lo malo es que ese desgarre se me quitaba el dolor y me lo volvia a lastimar por la necedad de volver a jugar, asi como 4 veces entonces hay consecuencias de dolor permanentes? Ese es mi mayor miedo. 😕

[@ALEXISTMMX]

X2 Amigo Ami me duele mi pierna jugando fútbol y tengo miedo por qué ya pasaron 9 días y aún no se quita

[@higinioguerra5476]

Los desgarres musculares varian de que tipo son sin se exige una fuerza fisica mayor y hay rotura muscular es importante descansar el cuerpo con 1 a 2 meses en un estado de reposo para asi no afectar la recuperacion del musculo , te puedes juntar cremas para dolor muscular sea balzamo o otro tipo el hielo funcion de igual forma , varia tambien de la alimentacion si tienes mala alimentacion en ese estado de recuperacion se puede prolongar debes alimentarte bien para que el musculo se recupere sea alimentos con alta proteinga carbos y calorias y bebidas nutritivas 👌👑

[@higinioguerra5476]

inclusive sin no descansas el musculo lo suficiente podria provocar una lesion y desde ya te lo digo es mejor no poder entrenar durante 1 o 2 meses que no poder entrenar durante casi 1 año

[@mauro-cq2vo]

Se te subio el gemelo a q si😂. A todos los q jugamos nos ha pasado alguna vez, no te preocupes el dolor se va en unas semanas 2 como mucho. Lo q tienes q hacer es estirarlo y tenerlo en reposo

[@delvalugo9992]

Hola fui al médico y me dijeron que tenía un tendón inflamado que debo de hacer

[@BrandonPantigoso]

Ve a fisioterapia te ayudará no hay más si sigues sin hacerle caso de puede complicar y a hi di que necesitaras cirugía

[@Leoncio6969]

grsias yo tengo desgarro nivel 2 tengo 12 años

[@sergiojosemunoz6180]

Me compré una moto de 190kg y al girar se me cayó sobre la pierna izquierda todo el peso, desgarro nivel 2 y no puedo hacer ninguna de mis rutinas y además no termino de andar bien, por el lado izquierdo no puedo ni atarme los cordones, nunca sentí nada igual

[@jtz8663]

Buenas tardes Sergio espero te recuperes pronto, una consulta ya este domingo cumplo un mes desde que sentí un dolor jugando al fútbol en el muslo posterior pero si podía caminar, pero doblar me dolía un poco , mi duda es no podías caminar? Es para saber por lo que leo tu comentario entonces el mío es grado 1 pero ya seguí ejercicios de rehabilitación y me siento la 99% ya corro y paro y no siento dolor pero solo hago 3 sprint de 12 metros más mis ejercicios de rehabilitación

[@sergiojosemunoz6180]

@@jtz8663 podía andar pero era más bien arrastrar la pierna, ahora después de 3 meses hago gimnasia pero la pierna todavía no está bien al 100%