デスクワーク疲れの方に！肩・腰・首のストレッチ【7分間】

[@masako.t8712]

休みの日などにゲームを続けてするとき、１時間に１回このストレッチをすると、ぶっ続けで遊んだときより疲れ知らずで遊べます。 気軽にできるので最近は寝る前や寝起きにもしていたら、何となく調子が良いです。 ありがとうございます😊

[@selfcare_maeda]

コメントありがとうございます。 GronGの前田です。 お役に立てて嬉しいです！ スキマ時間に一緒に続けてみてください😆

[@みは-p5k]

仕事スペースが狭いため、座ったままリフレッシュできて嬉しいです！ 体がほかほかになりました。続けたいと思います。

[@selfcare_maeda]

コメントありがとうございます。 GronGの前田です。 デスク周りでリフレッシュできるのがいいですね👏 少しでもお役に立てていれば嬉しいです！

[@美紀皆川-m1p]

ありがとうございました!朝から身体が、シャキッと、伸びました！

[@selfcare_maeda]

コメントありがとうございます。 GronGの前田です。 少しでもお役に立てていれば嬉しいです！

[@user-tp4ub1ri5r]

気持ちよくストレッチできました！ありがとうございます😊

[@selfcare_maeda]

コメントありがとうございます。 GronGの前田です。 少しでもお役に立てていれば嬉しいです！

[@Azarachi13]

オンライン会議しながらやってみました。これは良いですね！スッキリです😊

[@selfcare_maeda]

コメントありがとうございます。 GronGの前田です。 まさにデスクワークのタイミングで実践していただきたかったのでそのお言葉、嬉しいです😆 気づいたときに取り組んでみてください✨

[@Hine-np8mh]

スゴいスッキリしました❤いつもありがとうございます😊

[@selfcare_maeda]

コメントありがとうございます。 GronGの前田です。 お役に立てて嬉しいです！ 一緒に続けてみてください☺️

[@山田利津子-y5l]

😮🎉