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ab 슬라이드 : bit.ly/3lgiFeP
팔돌리기 훈련 밴드 : bit.ly/mintfin_tubing
스쿼트 밴드 : bit.ly/minfin_loopband
짐볼 : bit.ly/3ZSkm16
폼롤러 : bit.ly/406wf3b
자유형 안힘들게 쉬지 않고 오래하는 방법 자세히 다뤘습니다.
자유형 안힘들게 쉬지 않고 오래하는 방법이 어려운 분들은 꼭 참고하세요.
분명히 수영 실력에 큰 도움이 될 것입니다.
00:00 인트로
00:51 첫번째 방법
02:16 두번째 방법
04:02 세번째 방법
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