들기름을 하루 한 스푼씩 매일 먹으면 일어나는 일! 들기름 최고의 건강식. 반드시 이렇게 드세요!

[@건강지식TV]

'이 식용유 ' 당장 버리세요! 암과 치매를 유발합니다! 최고의 식용유와 최악의 식용유! 아래 링크로 들어가시면 확인 하실 수 있습니다. 감사합니다! kzbin.info/www/bejne/eIukoWxtpNNqbassi=K91SG1PYw65YSKRl

[@YouTube꽃딩]

잘보았읍니다 감사합니다 10:34

[@박귀심-b3k]

​ 1:34 @@KZbin꽃딩

[@건강지식TV]

@@KZbin꽃딩 시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루 되세요

[@최낙재-m3x]

Nn

[@유종옥-z6b]

들기름효능 잘 들었습니다

[@이성자-j7c]

들기름 좋은 👍 정보 ❣️ 감사합니다 👍 좋아요 존경합니다

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요

[@이정희-b1j]

감사. 감사 합니다 귀에 쏙쏙 들어오는 좋은 말씀 입니다~

[@건강지식TV]

시청해 주셔서 감사합니다! 오늘도 건강하고 즐거운 하루 되세요.

[@박영숙-d1u2f]

들기름 좋은 정보주셔서 감사합니다 실천하겟읍니다

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다 건강하고 행복한 하루 하루 되세요

[@누룽지-b5l]

고맙고 감사 드립니다.. 건강하십시요..❤

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 건강하고 행복한 하루되세요

[@이성자-j7c]

좋은 ❣️ 정보 ❣️ 많이 많이 감사합니다 존경합니다 최고 👍

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 항상 건강하시길 바랍니다

[@박재철-b7c]

정보가ㅁ사건강 고맙습니다^^^

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 건강하고 행복한 하루 하루 되세요

[@김석구-l6g]

감사합니다 들깨농사 많이하는데 귀한정보 감사 감사합니다

[@한금옥-w8d]

❤

[@권장우-d7c]

들깨농사 많이 하시면 들기름 구매가능할까요

[@김용희-s3y]

텃밭이 있는데, 참새떼가 우리집에 살고있어요. 그래서 몇년째 안심었는데... 올해는 건강을 생각해서 심어봐야겠네요~ 😷😷😷

[@건강지식TV]

네 그렇군요. 잘 챙겨 드시고 항상 건강하시길 바랍니다. 시청해주셔서 감사합니다!

[@정예희-f2i]

조은 정보 감사 합니다

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다 건강하고 행복한 하루 하루되세요

[@사순조]

선생 님유익한 정보 잘들었읍니다 지금저도 공복에 들기름 한수갈 먹고있답니다~~

[@건강지식TV]

네. 항상 건강하시길 바랍니다! 시청해주셔서 감사합니다!

[@이영순-h5q1i]

류마티스환자인데꿀팁감사합니다

[@건강지식TV]

시청해 주셔서 감사합니다! 오늘도 건강하고 즐거운 하루 되세요.

[@이영순-h5q1i]

감사합니다

[@순향최-s3u]

공복에 먹는게 더좋답니다 감사합니다~~♡

[@김석화-e9h]

감사합니다 조은정보 잘들이습니다 또.조은정보 부탁합니다. ^^

[@건강지식TV]

네 시청해주셔서 감사합니다 더 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다 건강하고 행복한 하루 되세요.

[@송정복-y5w]

😮 3:14

[@혜숙정-k6z]

좋은 정보 감사합니다

[@이옥선-s2t]

감사합니다

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요

[@최도광-b2z]

고삼이아들이 공부하는걸 너무 힘들어해서 기력보충하라고 천수인홍삼스틱 맥이고있어요~ 요즘은 할만한지 말수도늘고, 곧잘웃네요~ 들기름이 이렇게 좋은지몰랐는데 아침밥할때 자주사용해야겠네요~~

[@건강지식TV]

네 좋은 들기름 잘 드시면 건강에 이롭습니다. 환절기에 건강 잘 챙기시길 바라구요 항상 즐겁고 건걍하시길 응원합니다. 시청해주셔서 감사합니다

[@임동명-b2h]

고마워요 😄

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요

[@이성자-j7c]

좋은 ❣️ 정보 👍 최고 입니다 제가 매일매일 들깨가루 우유타서 2수픈들기름 2수픈 매일 아침 먹고 있어요 좋은 👍 것 같아요 ❤최고

[@건강지식TV]

네.시청해주셔서 감사합니다! 항상 행복하고 건강한 하루 하루 되시길 바랄게요.

[@천류불식-o1z]

유익한 정보에 깊이 감사드립니다🙏🏼 당장 구입해서 섭취해야겠습니다😂 ✨️핵심 요점✨️ 아침 공복에 한 스푼씩,상온 보관,장기 보관을 위해 빛차단,각종 영양성분 함유👍 오늘도 건행하세요 🫶🏃‍♂️🫶

[@건강지식TV]

네. 시청해주셔서 감사드리구요 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요

[@임도이-g1u]

2달째먹고있어요 생들기름 1스푼 치매에좋은것맞죠 저는 저녁에 자기전에먹어요 아침에 싹비워죠요

[@건강지식TV]

네 맞습니다. 시청해주셔서 감사합니다! 건강하고 행복한 하루되세요

[@tv-wb8ik]

유익한 정보 감사합니다 늘건강하시고 행복하세요 화이팅입니다 👏👍❤️🥰🌺

[@2002seek]

선생님 감사합니다

[@건강지식TV]

시청해 주셔서 감사드립니다. 편안한 밤되세요

[@이런스]

자연에서 얻는 합벅적으로 식용 가능한 식물 중 몸에 나쁜건 없죠. 단지 꾸준히 먹기가 힘든 일이지요

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다 항상 건강하시길 바랍니다!

[@놀이샘놀면서한글발음]

감사합니다^^

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 건강하고 행복한 하루 하루 되세요

[@우경순-v4k]

감사감사 좋아요

[@영자박-x1k]

감사해요

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 건강하고 행복한 하루 하루 되세요

[@윤수덕-o8q]

들기름이 아주조아요 ?!

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루 되세요

[@홍고실-n5f]

감사합니다좋아요❤

[@건강지식TV]

네. 시청해주셔서 고맙습니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 건강한 생활을 기원합니다❤

[@한남념]

들기름ㆍ.고기.쌈.양념 주로.먹음..감사드림니다 ㆍ국본.한.ㆍ.

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 즐겁고 건강한 하루 하루 되세요

[@건강한굴레]

감사합니다!

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다!

[@김순희-c3f]

콜레스테롤이 높은 사람도 들기름 1스푼씩 먹어도되나요 ？

[@건강지식TV]

네 가능합니다. 아침공복에 한스푼 드시면 좋습니다. 시청해주셔서 감사드리구요 새해 복 많이 받으세요♡

[@동신김-n4t]

들기름 한 달만 한 달은 먹어야지요 너무 많이 먹어도 좋지 않아요 삼겹살 구이 하고 상추 깻잎 쌈장 올려놓고 먹으면 맛있어요

[@건강지식TV]

네.시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루 되세요

[@Sggfvhhkj]

볶은 들기름도 효능 똑같나요?

[@mi-db8gt9ss3e]

열에 약하대요

[@신우이-c3p]

언제든지 한스푼씩먹어도 돼나요??

[@건강지식TV]

공복에 드시면 더 좋습니다. 시청해주셔서 감사드리구요 항상 건강하시고 즐거운 하루 하루 되시길 바랍니다. 감사합니다!

[@구피-g8z]

김치냉장고에 넣어놨는데 곰팡인지 모르겠는데 하얀게 생겼습니다.왜 식용류 냉장고에 넣어두면 생기는거 처런 하얀것이 몽골몽골 생겼어요..그리 오래되지도않았는데요 .먹어도 될까요????

[@건강지식TV]

안녕하세요~ 직접 볼 수는 없어 정확히 말씀드리기 어렵지만, 일반적으로 하얀 침전물들은 식물성 섬유질로 냉장 보관을 할 경우 일부 굳는 현상이 나타납니다. 흔들어서 사용하셔도 괜찮습니다. 하지만 오래되서 무엇인가 생겼다면 버리시는 것이 좋습니다. 시청해주셔서 감사합니다! 편안한 밤 되세요.

[@신용삼-z8g]

들깨는 그냥 생들깨를 세척해서 믹서에 갈아먹는게 가장 좋고 들기름은 절대 열을 가하면 안되고 냉압착으로 착유해야 함. 세척 생들깨는 오메가3 폭탄입니다.

[@건강지식TV]

네.시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루 되세요

[@lsh5669]

젊은친구들이 매일1숟가라씩 먹어도 되나요?

[@건강지식TV]

특별히 건강상 문제가 없다면 괜찮습니다. 시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루 되세요

[@김무지개꽃]

볶음으로 기름으로 먹으면 오메가3가 없어지나요?

[@건강지식TV]

들기름을 볶음 용으로 사용할 때 오메가-3 지방산이 파괴될 수 있습니다.오메가-3 지방산을 최대한 보존하기 위해서는 들기름을 고온으로 오랫동안 가열하지 않고, 음식 먹기 전 넣어 드시는 것이 좋습니다. 시청해주셔서 감사드리고요 건강한 하루 되세요.

[@송정복-y5w]

어떠게먹나요

[@건강지식TV]

아침 공복에 한스푼씩 드시면 좋습니다. 시청해주셔서 감사합니다! 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요

[@김영식-w4p]

저도 오래 동안 막고있음 지산 10:34

[@동신김-n4t]

들기름 소금 넣고 삼겹구이 맛있어요

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요.

[@이자은행-e8v]

식후에먹나요?식전에먹나요

[@건강지식TV]

아침 공복에 드시면 더 좋습니다 시청해주셔서 감사합니다! 건강하고 행복한 주말되세요

[@복임김-h1e]

좋아요

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루 되세요

[@송정복-y5w]

❤

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요.

[@이래석-y2r]

눈건강아주좋아요건조증으로매일안약넣엇는데들기름매일식전에먹고눈건강좋아졋어요감사합니다

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 건강하고 행복한 주말되세요

[@순향최-s3u]

눈에 아주 띄어나게 좋군요

[@퍼시픽브리즈]

들기름을 냉장고에 보관하다니? 뭐죠?

[@건강지식TV]

네 들기름은 산패가 쉽게 일어날 수 있는 식품으로 건강하게 섭취하기 위해서는 공기노출과 햇빛노출, 열에 노출시키지 않는 것이 가장 중요합니다. 따라서 냉장 보관하면서 드시는 것이 가장 좋습니다. 시청해주셔서 감사합니다!

[@심심해-q2j]

요즘 통들깨 먹고 있네요

[@건강지식TV]

네 통들깨도 좋습니다. 시청해주셔서 감사드립니다! 건강한 음식 잘 챙겨 드시고 항상 건강하시길 바랍니다. 감사합니다!

[@snakewhite8761]

중국산 먹어도 괜잖을까?

[@건강지식TV]

중국산 믿을수가 없어서 되도록이면 국산을 권장드립니다. 시청해주셔서 감사드리구요 오늘 하루도 건강한 하루 되시길 바랍니다.

[@youart5467]

■■■ 지금 시중에 풀린 . 참.들기름이 진짜 일까.화공약품일까 ㅡㅡ 요..

[@건강지식TV]

안녕하세요~ 기름을 구입할때 항상 라벨을 확인하고 가능한 좋은 제품으로 구입하시길 바랍니다. 산가(생들기름,생참기름의 신선도와 품질지수)가 낮은 기름, 또는 냉압착 여부 등 잘 확인하시기 바랍니다 시청해주셔서 감사합니다 오늘도 좋은 하루 되세요!

[@이재성-y3x8c]

좋아요 6kg8만원잘먹고있어요

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 즐겁고 건강한 하루 되세요

[@yyb804]

들기름에 대한 환상 벗어나길 ~ 음식에 적당히 넣어먹지 기름덩어리를 숟가락으로 먹는건 개인적으로 비추

[@힐링센타]

농사지은 들깨를 짜서 한스푼먹으니 죽다살음 배아파서 두번다

[@한성희-d4l]

명현현상 입니다 계속 잡숴요 일주일. 지남 괜찮아져요

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루 되세요

[@힐링센타]

@@건강지식TV 아 그런가요? 숙변배설치고는 기분이 넘않좋은 뒤틀림이였어요

[@길상행-h3j]

아이고~저도 죽을뻔햇어요 딱밥숟가락 한수저 먹엇는데 빈속에! 얼굴이 하애지고 토하지는 안햇지만 토하고싶기도하고 배가 엄청아팟어요~

[@힐링센타]

@@길상행-h3j ㅎㅎ 그런경험하셨군요 증상이 비슷했던거 같아요 일반설사배아픈거와는 또다르더라고요

[@지리산-z8e]

올해 들깨10말 농사지엇는대 기름짜먹고 개피앗아 국 끓여먹고 너무좋아요

[@건강지식TV]

네. 시청해주셔서 감사합니다! 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요

[@sanghunlee-in8eb]

구독 좋아요 하고 갑니다😅❤❤❤

[@건강지식TV]

네 시청해주시고 소중한 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다! 항상 즐겁고 건강한 하루 하루 되시길 바랍니다❤❤❤😊😊

[@서홍석-x3r]

하루 아침마다 들께1숫가락 씹어 묵어도좋다

[@김진모-j2t]

조아용

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요

[@박영숙-d1u2f]

들기름 좋은 정보주셔서 감사합니다 실천하겟읍니다

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다 즐겁고 건강한 하루 하루 되세요

[@김용희-s3y]

텃밭이 있는데, 참새떼가 우리집에 살고있어요. 그래서 몇년째 안심었는데... 올해는 건강을 생각해서 심어봐야겠네요~ 😷😷😷

[@이성자-j7c]

좋은 ❣️ 말씀 존경합니다 최고 ❣️ 입니다 잘들어 습니다 응원합니다 좋아요

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 항상 건강하시길 바랍니다

[@송정복-y5w]

어떠게먹나요

[@건강지식TV]

아침 공복에 드시면 더 좋습니다 시청해주셔서 감사합니다! 건강하고 행복한 주말되세요

[@서종원-d4f]

❤

[@건강지식TV]

시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루 되세요