'두부'로 골다공증 완치?

[@정별]

젋은.엄마.박수를보냄니다..아이도순하고.아주행복해보여요.....

[@pine5680]

두부를 이용하여 과자까지 만들어 먹고있어 참으로 노력과 정성을 높이 칭찬합니다 늙어가면서 골다공증이 생기지만 대부분 약으로 병을고치려 하지~~ 사연자님 처럼 음식으로 병을 고치려는 정성과 운동까지 하는 사람은 많지않지요~~많이많이 칭찬하고~~구독자들이 많이 배워서 실천하면 좋을것같군요. 중국 식품 상점에가면 얼린 두부식재료가 있는데 중국사람들이 한단계 앞서 가는것 같군요 아마 유부도 같은 종류가 되겠네요~~애기엄마도 아이 식성에 맞게 만들어서 먹이며 키우는 정성을 많이많이 칭찬하고 응원합니다~~ ㅡ두분모두 칭찬하고 응원합니다 🎉😊😊😊😊😊

[@이종녀-s6u]

유익한 정보 감사합니다 40대부터 골다공증약 먹어요 두부 매일 먹어야 겄어요~^♡^

[@이금희-w5g]

푸짐하니 밥대용으로 직합. 하네요 감사 합니다❤❤

[@givy9000]

젊은엄마가지혜롭네요 잘배워가 요~

[@박옥선-b5w]

유익한정보 감사감사합니다 선생님 👍 👍 💕 💜 💏 💙 💚 😍

[@이재흥-j4q]

마트두부보다 우리콩으로 직접만든 가격은 조금 비싸지만 고소한것이 참맛나는 두부로 만들면 더욱 좋아요.

[@Pia-x5w]

마트도 국산콩 두부 있잖아요?

[@user-Griezman]

마트콩 사먹으세요 그게 그거임

[@은영-e3w]

골다공증치료!!-두부 두부+미강ㅡ부침 두부야채샐러드 두부과자 냉동두부-영양가득 (두부+물)얼린다 물기짜서 요리 찌개.조림으로!! 유익한정보 고맙습니다 ❤

[@전영순-p7h]

두부 드실 때는 꼭 미역을 함께 드시면 두부만드는 간수( 독성물질)를 해독할수 있다고 함니다

[@노코멘트-n3f]

미역 해산물 해조류 방사능수 공장폐수 등등 바닷물 중금속 오염으로 안 먹으려함. 우선 사둔거만 좀씩 먹고

[@tkygk8006]

미역 다시마 골다공증에 좋다네요 ^^ 다시마는 마그네슘왕 미역은 칼슘왕 100g당1000mg들어있어요 근데 요오드때문에 너무 많이 먹으면 안된답니다

[@김소연-s8h4e]

두부가 ❤❤❤❤❤좋디는것 무릎에좋다나니 좋은 👍🏿 으뜸 이네요

[@승복정]

좋은정보감사합니다 워낙좋아해서 걍도먹고 얼린두부는 찌게어넣고 암튼아침엔 두부 계란후라이에 자주먹는데요 2년전에검사에서 골다공증은 나이보다5년젊게나와답니다 두부에효과인듯하니 좋네요~~

[@최은영-m1b]

두부가 최고네요 감사합니다 ^^

[@김윤숙-r6f]

두부는 꼭 국산 두부로 드셔야 합니다 중국산 두부는 유전자 변형 콩으로 만들어 발암 성분.유기농 오아시스 매장 가시면 국산 두부 두모에2800.

[@Creator7080-tl7uc]

저는 두부를 만드는 노란콩보다 단백질이 더 많이 들어있는 삶은 검은콩, 병아리콩, 렌틸콩을 잡곡밥에 넣거나, 시리얼처럼 두유와 섞어 먹어요.

[@박자임-h6n]

평소에 엄마가 두부가 무릎에 좋다고 하도 말하셔서 습관처럼 두부 자주 먹고, 관절건강제도 챙겨 먹는데, 무릎이 훨씬 덜 아파서 요즘 운동하는 맛이 남 ㅎ

[@hellolee5731]

이가 참 튼튼하시네요 회사도 다니시고.. 건강해서 좋으시겠다

[@은영-e3w]

감사합니다 ❤

[@사랑-w6l6g]

나는 두부를 얼려서 먹고 있어요❤

[@장경표-u5p]

저두 골다공증 약 안먹고 두부 한모을 매일먹었구요 산양유 와이비팜 매일4개윌먹고 정상으로 회복되었답니다 두부 너무좋읍니다. 최고입니다 머리결도수북하게남니다 아주많답니다

[@이영희-n5o]

와이비팜이 뭔가요? 알려주세요 저도 골다공 처방 그런데 약 안먹어요

[@장경표-u5p]

@@이영희-n5o 와이비팜 네덜란트산양유입니다 인터넷에 들어가서 사면됩니다 하루에.아침큰수저로한술 점시에한술 저녁에 한술복용하면됩니다

[@장경표-u5p]

두부는 물에 한번끓여서 간수물을빼고 먹읍니다

[@goodluck5909]

@@이영희-n5o 와이비팜이 뭐죠?

[@user-vr9nc6zs1f]

따라 먹어봐야겠어요..산양유 두부 고마워요..

[@youngaelee9713]

수입콩두부는 유전자 변형콩이래요 싸다고 먹어봐야 영양없으니 국산콩 두부 드셔요

[@까멜리아-e4f]

단백질 영양은 있어요

[@심바-o5v]

지에모 유전자콩 먹으면 안좋다는데 우리나라도 유전자콩이라고 확인 할수있도록 표시좀 했으면 좋겠다

[@플라워-n4c]

싼두부는 수입콩 유전자콩

[@younkik5175]

요즘두부도 만이. 비싼데요. 보통2000~3000 원입니다 얼려서 먹어야 겠네요

[@sjlet9498]

젊은새댁이 너무 현명하네요.

[@conniechong6835]

두부 쎄일할때 마니마니 사와야갰네요❤두부를 얼릴수있다는것이 너무 신기해요❤골감소증인데 자주 요리해야겠어요❤❤

[@경김-u3k]

파프리카.콩나물.부추.당근.미강(쌀겨).오이.

[@Pia-x5w]

쌀겨에는 농약이 많아서 못먹게 하던데요?

[@경김-u3k]

@@Pia-x5w 쌀눈.미강.

[@speakupyt4900]

뼈 건강에 좋은 '''두부'' 많이먹자!!~~👍👍👍

[@Creator7080-tl7uc]

두부 얼렸다 녹이면 식감이 질겨집니다. 차라리 며칠 간이라면 물을 담은 용기에 담아두면 좋아요.

[@크리스탈-l8b6w]

두부 물에 담굴때 잘라서 하루 이틀 담가 주실때 하루 한두번씩 물을 바꾸어 삶아서 드시면 좋을것 같아요

[@Creator7080-tl7uc]

@@크리스탈-l8b6w 맞아요😍

[@문규빈-s9l]

얼렸다 먹으면 단백질이 폭발적으로 늘어나서 좋다고 하네요

[@심심-e6u]

몰라서 그런말하지 중국에서는 겨울에 일주러 얼려서 요리해먹을때 많아요.구멍에 수분이 속속들어있어 얼마나 맛있는데

[@사랑-w6l6g]

두 분은 따뜻한 거 바로 사다가 드시면 절대 안 돼요 물에 한 30분간 올해 놨다가 드셔야 됩니다 꼭 부탁드립니다❤

[@hwanwells9934]

왜그런지요?

[@리리브가]

간수 뺀다고~간수 신장에 안좋아요

[@작약꽃-k3w]

저는 물 갈아가며 하루 담궛다 뜨거운 물에 뎃처 먹어요

[@신정숙-t8c]

뜨거운 물에 우려낸후 먹으면 안될까요

[@매티미-w9n]

저는 뜨거운 물에 삶는것 처럼 해서 우러 내는 것은 간수와 분수물 없애고 먹는다 라고 저는 그렇해 합니다

[@옥선송-y8b]

두부 열려서 먹고있는 사람으로써 정말 효과 보고있습니다 최고의 부두 입니다

[@SunShine-vv2bp]

얼릴때 밀폐용기대신 팩에 싸서 하면 좋겠네요^^

[@성지순례추억]

평소에 두부를 얼려먹은적있는데 다른맛을느낄수있었어요~~^^😅

[@kim-ir3sv]

수입콩두부는 싸고 국산콩두부는 비싸요. 그래도 지엠오 ㅅㄱ보다는 건강에좋지요

[@SunShine-vv2bp]

두부 과자 맛나겠네요. 먹고프다......

[@홍선희-f5u]

두부 얼렸다가 먹어면 스폰지 느낌나고 질겨지고 식감은 안좋은데 영양은 많다하니 아리쏭 하네요

[@조수남-v3j]

수분이 빠져서 두부가 농축되었다고 보시면 될듯해요

[@한영희-q4b]

수분이빠져서 부드러운 두부맛이. 나지않어서 좋다는데도 얼리둡부는. 안먹게되네요

[@최영숙-y1m]

@@한영희-q4b 나는 얼려서 얼린 불르베리랑갈아먹어요 맛도 괜찮아요

[@user-p7ce8d]

유통기한 지나면 상할까봐 냉동실에 얼렸는데 그게 영양엔 좋은거였군요.유통기한 얼마 안남은거 마트에서 세일하면 사서 냉동실에 얼려났다 두고두고 국끓여 먹는데 영양도 좋겠지만 두부를 바로바로 먹을수 있어서 편하드라구요

[@조정숙-t3r]

@@user-p7ce8d 유통기한 지나도 개봉만 안하면 냉장실에 오래 둬도 안상해요. 개봉하고 바로 먹으면 돼요. 냉장고 없던 시절 어른들은 겨울에 두부를 많이 만들어서 항아리에 담고 물에 담궈 보관하며 먹었어요. 기온이 오르면 상했을테니까요.

[@김문희-o9r]

저도순두부 일반두부 둘다 얼려 먹는데 순두부는 미역계란찜 해먹고 일반두부는 된장찌개를 해먹고 만두만들때도 좋아요

[@quiri574]

두부느끼해서 싫은데 많이 먹어야겠어요 ㅜ 음식으로 얼마나 먹어야 건강해질까ㅜ

[@기은-g6j]

골다공증 있는데, 두부 자주 먹어야겠네요~❤

[@user-oq8dt5st8o]

골다공증 치료를 하고 계신지요? 영상 속 어머니는 골다공증 치료후 두부를 많이 드신건지 궁금한데요.

[@sueh1132]

@@user-oq8dt5st8o맞아요. 저도 그게 궁금했어요. 그걸 밝히고 시청자들에게 방영해야져

[@olive3961]

얼리면 없던 단백질이 더 생기나요? 얼린다고 그럴까요? 100그램 얼리면 40그램되면 하루 단백질 섭취되는건가요?

[@eeefff23]

콩류: 요드 부족하게 만듬 해조류( 김, 미역, 다시마...) 같이 먹어야... 갑상선“ 질환 예방 - 미역국: 요드 과다 ( 두부 같이 먹어야)

[@김서영-u9y5w]

내일부터 두부 다이어트 좀 해야것어요~

[@이추실-m4i]

국산콩두부한모4500원 고소하고맛있어요 두부얼리면퍼석퍼석 별로맛이좋은것아님 골다공증있으니 꾸준히먹어야하겠지요

[@health_vibe-7]

오늘 저녁은 두부로 하겠읍니다. 감사합니다. ^^

[@은혜-j9x]

저는 간수걱정되서 두부를 끊는물에 잠시데쳐 간장에찍어먹습니다

[@크리스탈-l8b6w]

간수 뺄려면 두부 사 와서 길게 잘라서 물에 담가 이틀 뒤 삶아서 먹어요 오래 전 부터 얼려서 생선 찌게할때 넣어 먹으면 맛있어요 그냥 먹으면 스폰지 같아요

[@다올-y5k]

저는 마니샀어 조각내어 한번먹을만큼 냉동했다 녹으면 물꼭짜 계란과 야채넣고 볶아 먹는데요

[@K가을하늘-t1p]

얼려먹어보니 맛없어서 싫었는데 님 말씀처럼 해봐야겠네요 좋은방법.. 감사합니다

[@이터키-t6b]

얼마동안먹으면.통증이 사라지던가요

[@주메리-l5m]

천원짜리 수입콩두부 먹는거보면 신기하네요

[@ganekim]

근데 풀무원은 왜 이리 비싼거야? 양도 적으면서

[@신순금-m6u]

애고저손두부 정말 맛나겠네요 마트로나오는두부 랑은 맛이 과 영양이 다르죠ㆍ어딘지 택배로 는 안보내 주시는지요?

[@대박이-r2z]

얼려 먹으니 맛없어요

[@김나영-k8e]

두부 사과채 당근채 오이채 느타리버섯데친거채. 양상추등 냉장고모든야채이용 쏘스!??사과 식초 설탕 올리브유❤갈아서 뿌려준다

[@뱅뱅-w1b]

동네 직접만든 수입콩으로 만든 두부 싸게 구입할수 있어요

[@샤인션-u2m]

두부가 너무 비싸요

[@노코멘트-n3f]

홈플 1킬로 두부 삼천원

[@이강수-z2l]

두부도 비싸다면 다른것은 어떻게 먹겠어요 ~자신 배에 들어가는것은 아까워하지 마세요

[@pepesu-e8w]

두부 응고제가 안좋다 하던대요

[@윤미숙-e2u]

골다공증 💊 먹고 있고요 콩류 좋아 하고 두부 좋아 하는데 잘 안 먹어 지네요 ㆍ

[@user-oq8dt5st8o]

약 드시고 수치가 좀 좋아졌는지요?

[@_Chunsik2_]

30년 넘게 살면서 언두부는 처음 알았어~!!

[@이명자-e2w4i]

두부를 얼마동안 먹고 좋아지셨나요,

[@김복매-o6x]

얼린두부 맛없어요 얼리지 말고 요리해서 먹는게 좋아요 얼여서 먹어봐야 맛없는 지알아요 저는 몇번 실패했어요

[@파랑새-y7b]

헐! 얼린두부~ 진짜 맛없어 못먹고 버림

[@김미화-w8k]

중국사람들은 얼려서 찌게종류에 너서먹으면 사이사이에 양념이배서 더맛있다고해요

[@은-m2t]

대박!!!!!!!!!!!!!

[@나은내일-g9o]

얼리면 부드러운게 사라지고 까실까실하면서 식감이 그다지

[@여김말자]

두부 얼린거 맛없어 못 먹음

[@행복-c1s]

질문있어요 두부.콩나물은 단백질식품으로 많은 사람이 추천하는데요 어디선가 보니 영양가는 좋으나 ADHD나 기억력에 안좋다고 하는데요 제가 냉장고 물건찿으러갔다가 다시돌아오고를 서너번씩 했는데 제가 콩나물 특히 두부를 하루1모이상 몇년간 먹다가 끊고난후 기억력이 좋아졌는데 누가 좀 똑바로 알려주시면..)

[@박옥자-j4f]

마트에 1000원짜리가 요즘 가격올라 1200윤 하드라고요 그 대신 크기가 작아요 ~

[@행운-l3w]

대신 아니고 거기다

[@먹깨비냠냠]

얼린두부가 단백질이 많아지는 원리가 궁금하네요~

[@쟈스민-m1o]

질량대비 단백질 함량인 듯합니다. 수분이 빠진 상태였을 때 얼린두부 질량의 단백질양이니까 두부한모당 단백질 함량은 같겠죠~~

[@경김-u3k]

두부가 뭔 천원이래 4000 원임.

[@작약꽃-k3w]

맞아요 두부도 비싸요

[@크리스탈-l8b6w]

두부 종류 별로 천원짜리 부터 5000 원 짜리 까지 있답니다

[@경김-u3k]

@@크리스탈-l8b6w 천원짜리같은 싼건 모두 gmo유전자변형 중국콩으로 만든걸 먹으면 안되는거 모르시나보네.

[@손혜숙-x2x]

자연드림 회원가로 10개씩 사서 냉동시켜놓고 먹음 저는 식감 더욱 좋고 사용하기 편리함

[@장경표-u5p]

두부한모에. 칼슘1000미리 들어있읍니다

[@mjstar9999]

요즘 1200원 두부가 어디 있나요 적어도 4천원 이상입니다

[@wldls8266]

얼린다고 없던 단백질이 생긴다? 이해할 수 없는 논리네요. 두부부피에서 물이 빠져나가서 최종 두부에 대비해서 함량이 높아진 거면 몰라도...

[@줌줌-d9h]

@@wldls8266 요즘중국두부가너무많아서

[@이정희-q8s]

두부는 얼려서 먹음 더 영양가 잇다고 해요 .중국가면 얼린 두부 주로 먹어요

[@하나님의은총]

맞아요

[@안성빈-d4i]

유전자콩으로만든두부도 괜챦은가요?

[@티모-2o]

허리골절 오늘이 두달째입니다 점점좋아지고 이영상따라하기가 넘좋아요 그런데 궁금한게 있어요 처음부터 복대메고 한데 뱃살에 도움안될까요 배에힘주고 하긴하는데 궁금합니다 글고 감사합니다 땀범벅 해서 눈이 따갑네요 ㅎ 늘고맙습니다 ❤

[@티모-2o]

잘못올린거네요 ㅎ

[@이광자-s5i]

두부가 천원이면 재료가 저렴한것이겠죠~

[@크리스탈-l8b6w]

맞겠지요

[@youngaelee9713]

미강은 대형마트 가면 있어요.

[@어오-d8x]

궂이.얼려. 먹어야하나. 맛도. 없던데.

[@이정애-f2i]

두부 좋은것 이는데 두붸 첨가하는 간수가 문제 라는데 집에서 만들수 없는지 ㅡㅡ

[@Ssukjoa]

간수는 소금을 사서 밑에 그릇을 바쳐 놓으면 많이 나와요.

[@통하다-m1x]

간수 그냥 소금 물에녹이면 되요 전 소금 녹인물에 식초와 섞어서 간수만들어 두부 만들어요 유튭확인하심 많이 나와요 식초넣는건 나트륨 을 줄이기위한그래요

[@Ssukjoa]

@@통하다-m1x 맞아요.예전에 그렇게 만들어서 두부 만들었어요.

[@박순석-p8f]

1000원짜리 두부가 요즘 어디있데요~^^

[@katesmith5664]

천기누설 191회 2016.01.31 방영

[@hee6683]

예전영상인가 두부 1000 원이 어딨ᆢ

[@katesmith5664]

천기누설 191회 2016.01.31 방영

[@이금희-w5g]

쌀겨는 어디서. 구매 하면 되나요

[@크리스탈-l8b6w]

쌀겨는 큰 마트나 백화점 아니면 인터넛에서 구매하시면 됩니다

[@윤지-e5r]

쿠팡에 미강으로 치면 구입 가능해요

[@캔디양]

먼두부가 천원? 어디서파나요?

[@크리스탈-l8b6w]

일반 마트에서도 천원짜리 부터 오천원 짜리까지 있어요

[@hanakim2993]

마트엔 이미 없음. 시장은 모르겠지만.

[@잘될거야-h5b]

미국 사람들 유전자콩 먹고 사나요?

[@sueh1132]

저는 미국에서 유기농두부 삽니다

[@beautiful_mija]

맛없어요 옟날에멧돌 에갈아서 해먹을 때냉장고 없으니겨울에 부엌에두고 물에담거 뒀는데 추워 서꽁꽁얼은 걸먹으니맛 없어서소를 다먹였지요 어두운시절 예기지요 지금보니 영양가는 최고군요 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@남준황-q1m]

신기하구먼

[@재안-w5e]

그냥두부 어떤가요. 얼린 거 맛 없어요.

[@이추실-m4i]

두부얼리면 아미노산이 풍부하답니다

[@뱅뱅-w1b]

식감이 영 아니올시다

[@노코멘트-n3f]

빵 안 먹고 두부 먹는게 건강식 두부 시금치 옥살산 요로결석 따로 섭취

[@복댕이-y3t]

요즘 천원짜리 두부가 있나요

[@김기숙-z8y]

있긴 있는데 너무 맛이없어요

[@정성자-m6o]

전, 두부가 맛이 없어서요. 맛있게 먹는방법 아시는분?

[@윤하니재리]

@@정성자-m6o 소금 뿌려서 들기름에 부쳐드셔 보세요. 두부김치도 맛있어요. 김싸먹어도 맛있고

[@이연화수]

저도 안좋아하는데 무가미 김에 싸드심 맛있어요 ^^

[@하은진-p1e]

두부와 쌀겨

[@이연희-r5w]

두부 물에 담가 두었다가 끓여서 먹는다

[@샬롬-u7t]

미강구매는 어디서 하는가요

[@insukbae7318]

쿠팡에 있더라구요

[@user-ln4ed8wt4f]

얼린두부는 진짜 맛없다

[@tv-hm2nj]

1000 원 이라구?

[@양미경-z2s]

우리동네980원

[@Jung-u2y]

이분도 천원짜리두부라고하는데 수입이죠 국산이 천원이있나요

[@남준황-q1m]

두부를 과자로 만들기도하는구먼

[@옵션之王]

두부만 먹는게 아니네..

[@남준황-q1m]

냉동

[@명자정-s6f]

두부 비싸요

[@정용숙-o6v]

얼렸다가 다버림 ㅋ ㅋ

[@ChaeRyoungKim333]

얼린두부 맛없음

[@남준황-q1m]

헐

[@우주팜]

🎉