DEVO DIRVI LA VERITÀ | TRASFORMAZIONE FISICA EP. 2

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Күн бұрын

Пікірлер: 43

@ericgeologo Ай бұрын

Le ricadute fanno parte del percorso, ne sei consapevole e questo significa che hai fatto molti passi avanti, un abbraccio e forza che la guarigione è possibile ❤

@marti_b Ай бұрын

Graziee 💘💘

@alessia7436 Ай бұрын

Bravissima Marti, vai sempre avanti alti e bassi ci sono sempre, un abbraccio! ❤

@marti_b Ай бұрын

Un abbraccio 🥰

@madeleivisserrano6731 Ай бұрын

Marti in tutti i percorsi ci sono ricadute , stai serena , l’importante è non fermarsi , vedrai che piano piano raggiungerai la meta❤

@marti_b Ай бұрын

Esattamente grazie mille ☺️

@giorgiaa2003 Ай бұрын

ti capisco perfettamente, sto attraversando anche io un periodo in cui sto provando ad uscire da un disturbo alimentare e mi ritrovo nel tuo stesso loop infernale del restringere in settimana e poi ‘compensare’ con un pasto sgarro dove mangio in quantità abbondanti degli alimenti che durante la settimana non tocco. Pultroppo non sono seguita da una nutrizionista e sto provando a fare da sola e per questo ho difficoltà, però sapere che non sono sola mi aiuta tantissimo perché mi fa sentire meno sola e meno sbagliata. Ti auguro il meglio e grazie per avermi dato forza 💜

@marti_b Ай бұрын

Grazie a te 💘

@saracravini8301 Ай бұрын

Da sola è difficile

@giorgiaa2003 Ай бұрын

@@saracravini8301 lo so ma purtroppo non mi è fattibile economicamente e dove abito non ci sono centri

@saracravini8301 Ай бұрын

Prova tramite asl

@leonegentilli8712 Ай бұрын

Forza marti, non mollare

@giorgialombardo3089 Ай бұрын

Sei molto forte, vedrai che raggiungerai tutti i tuoi obiettivi!! 💪💪

@marti_b Ай бұрын

Graziee ❤️❤️

@luisavezzoli9052 Ай бұрын

Forza Marti, ognuno combatte la propria piccola o grande battaglia, si inciampa nel mentre ma ci si rialza sempre. Facciamo il tifo x te e ci saremo tutte le volte che ne avrai bisogno 😘💪💪

@marti_b Ай бұрын

Graziee 😘😘

@giovannalonardi994 Ай бұрын

Ci riesci Martina😍 Forza😘😘😘😘😘

@marti_b Ай бұрын

❤️❤️❤️

@ElisaGhirelli Ай бұрын

Forza Marty!!❤ Le ricadute fanno parte del percorso…tranquilla…non ti abbattere!! vedrai che ce la farai anche questa volta, ne sono sicura! Facendo il lavoro di Fitness coach e PT vedo spesso ragazze con queste difficoltà (ed io in primis ci sono passata e per diversi anni purtroppo) quindi coraggio tesoro che non sei l’unica: SIAMO TUTTE CON TE!❤❤Un abbraccio grande grande! 😊

@marti_b Ай бұрын

Grazieee❤️❤️

@biancaludovica7519 Ай бұрын

Ad ogni modo in bocca al lupo, le ricadute ci stanno, l'importante è farle pesare il giusto, senza ingigantire il problema e rischiare di entrare in vortici peggiori, ma spero e credo davvero che ce la farai! 💪

@DaianaConte-yl9wx Ай бұрын

Mi rivedo tantissimo in tutte le tue parole❤️❤️❤️ tutto normalissimo tesoro Ci sono passata e di ricadute ne ho avute tantissime…per non parlare delle notti insonni❤️❤️ Piano piano passereranno da soli questi pensieri e guarirai inconsciamente❤️❤️

@marti_b Ай бұрын

Grazieee❤️❤️

@idadegrazia1104 Ай бұрын

Marty sono sicura che raggiungerai i tuoi obbiettivi perché sei una ragazza meravigliosa siamo tutte con te❤

@marti_b Ай бұрын

Graziee 🥹❤️

@ChalieChaplin Ай бұрын

In bocca al lupo Marti, siamo tutti con te ❤

@veronicac1986 Ай бұрын

Hai fatto tanta strada e i passi indietro arrivano sempre, il percorso è una scala non una retta. Ma è comunque sempre verso l'alto, sei migliorata tantissimo e si vede! Vedrai che tra 1 mese sarai "tornata nei ranghi" ❤

@marti_b Ай бұрын

Esattamente grazie di ❤️

@benedettadrogo8107 Ай бұрын

Forza Marti ❤

@marti_b Ай бұрын

😘❤️

@bernardygouellet7293 Ай бұрын

Hey laaaaaa😂

@saracravini8301 Ай бұрын

I pantaloni che indossi quali sono?

@luiginagiannotta7672 Ай бұрын

Secondo me, non occorre fare tanti spuntini, è meglio programmare 3 pasti completi e sazianti e un dopo cena che ti piace, l' obiettivo è sentire la sazietà, anche con meno pasti 😊

@biancaludovica7519 Ай бұрын

Secondo me non avrebbe dovuto dirti che sei tornata com'eri, è stata drastica e comunque non era proprio il modo migliore di incentivarti a procedere e a non perdere la grinta

@ireneKynlie87 Ай бұрын

Coraggio Marti

@saracravini8301 Ай бұрын

Non sentirti sconfitta, non puoi fare bene xke c’è sempre un buco nero!

@saracravini8301 Ай бұрын

Un conto è esserne consapevole, un altro è metterlo in pratica. Ogni giorno una cosa ‘sgarro’ (parola che non mi piace) ci sta è così reagirai meglio!

@saracravini8301 Ай бұрын

Ci sono ricadute, ma io l’avevo capito e te l’avevo detto. Però devi essere forte. Non puoi mangiare così e allenarti! Stai facendo le visite? Cosa ti dicono?!? Da sola non si riesce

@saracravini8301 Ай бұрын

Magari anche variare alimenti ti aiuterebbe

@saracravini8301 Ай бұрын

Non chiamarla piccola!

@saracravini8301 Ай бұрын

Quindi tu non ti pesi?

@saracravini8301 Ай бұрын

Non devi fare a step, ma fare tutto e subito; rimandare non serve a nulla