DIÁRIO DA DIETA|MEU PESO ATUAL|COMO EMAGRECI TANTO MESMO APÓS OS 40 ANOS E APÓS 5. GESTAÇÕES

[@reginaspinelli3010]

❤reeducação e vida,pena que destrui minha saúde fazendo redução do estômago, por querer tudo pra já,achando que essa cirurgia, ia me curar a cumpulsividade de alimentos. Destruí minha saúde com essa cirurgia, hoje vivo com faltas de vitaminas, perdi órgãos vesícula,tive hérnias, quedas de cabelos brucas até hoje,compulsão não tem cura por isso a reeducação alimentar e a saída que vc leva pro resto da vida,reeducação do estômago ela é ótima pra quem tem diabetes pois cura.eu não tinha,eu era obesa mórbida pesava 165 kilos,2 filhas, hoje com 49 anos mais 1 filho fazendo reeducação alimentar sim pois engordei,quase tudo dinovo,e me reeducando o cérebro, que não é nada fácil no começo, depois se acostumar,vira rotina.tu vê que até sua disposição melhora,e quanto tempo tu perdeu na vida fazendo regimes malucos.que só piora ajudando na compulsão reeducação alimentar e vida❤

[@lenoiracordeiro398]

Paz do senhor van,estou em processo de redução alimentar e esta funcionando graças a deus ,uso todas as dicas saudável.

[@monalysa287]

Oii Vanessa,amo seus vídeos,família linda! Como faço pra participar do grupo de Emagrecimento? Bjoosss 💋💋💋💋

[@ritacleonicecamaradeolivei2669]

Boa noite Vanessa fala.mais nos vídeos sobre jejum termitente

[@cintiacaccavaro1906]

Suas dicas são sempre ótimas

[@renatadeeugenio4868]

Dicas valiosas Van❤Muito obrigada 🥰🙏🤗

[@renatadeeugenio4868]

Parabéns por sua determinação sempre focada na alimentação Van! ❤🥰🙏🙏

[@monicaaparecida1254]

Oi Van Meninas vem participar do emagrecimento com a Van eu participei eu emagreci 5 kilos em um mês é ótima a dica dela e o grupo é uma benção 👏🏻👏🏻👏🏻 ❤a Van é maravilhosa 🙌🏻😘 sou muito grata a ela 😍❤

[@virtuosadolar]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@anaildessena9190]

Van amo seus vídeos, acompanho todos, aprendi muita coisa com vc em relação manutenção , limpeza e organização da casa. Por isso lhe peço não mude o foco do seu canal, sei que é importante falar sobre emagrecimento, eu particularmente não tenho interesse nesse assunto

[@adrianaduarte5948]

Boa Noite Van ❤, eu quero mas vídeo sobre dieta. ❤

[@angelamedina842]

Bom dia Van querida! Continua fazendo o diario da dieta amo seus vídeos e sua família ❤

[@ElizângelaSantos-l2t]

Olá virtuosa linda. Amo acomanha sua rotina de casa. Assunto de dieta so de vez em quando. Nao faz muito minha vibe❤❤❤

[@suelenribeiro4158]

A eu já desisti e eu tbm não tenho condições de bancar toda a alimentação

[@anamatos7876]

Boa tarde Van gostei muito das suas dicas estou na luta para perder peso e gosto muito dessa dieta com mais proteínas e menos carboidrato já fiz essa dieta alguns anos atrás e deu muito certo agora voltei há fazer novamente. Deus abençoe você e sua família ❤

[@renatadeeugenio4868]

👏👏👏prato lindo! Super saudável ❤😊

[@bruna70176]

Eu quero mais Van ❤ ameeii as dikas ❤

[@lucianapolizelli3466]

Van Virtuosa 🙏🥰 Van vc tá linda magrinha e com sua disciplina em comer a comida e estudo sobre alimentação não seria diferente Parabéns 😃👏👏💞Van tenho visto TB sobre alimentação eu adoro 🥰como vc disse as proteínas e tudo só que infelizmente crescemos em comer carboidratos que são deliciosos mas e nocivo para nosso corpo e difícil largar esse hábito tudo e farinha branca 😢..amo vc falar da alimentação 🥰💞..amo seus vídeos querida fiquem todos com Deus beijinhos para vcs e para as crianças lindinhas e até o próximo vídeo 🙏🥰💞😘💖

[@cassianefortunatosilva1262]

Vanessa tudo bem sou nova no canal nesse processo de emagrecimento voce come quantas colher de arroz no almoço e jantar Deus abençoe seu canal e você sempre

[@renatadeeugenio4868]

Eu quero Van! ❤

[@mariasalete5372]

Boa noite Vanessa que Deus nos abençoe sempre bjs

[@miadias4735]

Já cheguei dando mru joinha ❤❤ Van como é a água com sal ? Pode ser o sal grosso? E qual a quantidade de sal e água ?

[@virtuosadolar]

Sal integral a quantidade depende de algumas coisas virtuosa

[@lucimeiresilveira450]

Eu quero Van, tô na luta pra emagrecer tbm😅

[@virtuosadolar]

Virtuosa se quiser entrar no grupo me chama lá no insta

[@elienemaria1402]

Van eu também amo fazer jejum intermitente , faço um dia sim e outro não é até melhorei o raciocínio na hora de estudar as minhas aulas de canto ❤

[@virtuosadolar]

Eu amo

[@esterrochadesouza6471]

Oie van bom dia ❤ Por aqui é uma luta pra emagrecer, pois luto contra a compulsão 😢 Parabéns por suz dedicação ❤

[@patriciabento6290]

Van entrei no seu link pra comprar a progressiva de 500g mais está indisponível, será que demora muito pra voltar a ter novamente???

[@virtuosadolar]

Virtuosa estamos sem previsão Vou deixar o link aqui da de 300 gramas com preço de fábrica tá bom www.b2cstore.com.br/produto/escova-progressiva-300g-fashion-gold-150263?parceiro=31558

[@elainecristinadasilva8750]

Oi virtuosa bom dia a paz do senhor

[@CamilaCasetta]

Bom dia Virtuosa!!! Van vc poderia falar mais do whey protein? Ja estou no grupo da mentoria, vaibser benção! ❤

[@virtuosadolar]

Virtuosa vou falar dele lá no grupo

[@vivianecouto9281]

Van quero saber sobre a água com sal mulher!!!! Contaaaa pra nós tudoooo❤

[@virtuosadolar]

Virtuosa me chama no insta

[@valeriacruz1678]

Quando começa o Grupo de Emagrecimento? Quero participar mas não estou conseguindo achar mais informações no Instagram

[@virtuosadolar]

Virtuosa está fechado já

[@carladejesus811]

❤❤

[@denisevaz2526]

Eu quero Van 😊❤🎉

[@sandrasuelynovaes5304]

Van, pq seu vídeo ainda não dá a opção de HYPAR?😮

[@LucineiaRosaDeJesus]

Paz do senhor virtuosa, por favor ,deixa o link do canal da Brenda , por que não to achando pela pesquisa , Deus abençoe 😘❤

[@virtuosadolar]

Virtuosa o canal dela estava passando por alguns problemas

[@mariananardipereira1002]

Boa noite Virtuosa

[@simonesampaiosanches1665]

❤❤❤ bom dia ❤❤❤

[@LucianaLima-lb9ul]

Vam eu quero ❤❤❤

[@carlapatriciapereiradossan953]

Boa noite família linda e abençoada ❤

[@cristianacampos4812]

Oi vam boa noite queria saber dó problema q vc tava na tireoide q vc falo num dos vídeos

[@virtuosadolar]

Virtuosa mudei de médico e estamos acompanhando e suplementando estou bem com os exames graças a Deus

[@elisdeben6842]

Van fala por favor da água com sal integral

[@elianesantana4665]

Boa noite Van, 🥰🥰😘

[@virtuosadolar]

Boa noite virtuosa

[@elisdeben6842]

Gostei do diário alimentar

[@jessicaalves8125]

Quero entrar no grupo estou sem Instagram

[@rosana1016]

Boa noite Van. 🥰🥰😉 #olávirtuosa

[@senirmaximoleao7434]

❤

[@marcellepanzea8150]

Manda vídeo da familia abençoada

[@cassiamachado4554]

😊

[@anaildessena9190]

Boa noite abençoadas!

[@alealmeida5877]

Como faz para entrar no grupo?

[@virtuosadolar]

Me chama no insta

[@fatimagoncalves9143]

Boa noite água c sal pode p quem tem pressao alta?

[@virtuosadolar]

Virtuosa existe alguns cuidados sim ,no grupo trago alguns vídeos que médicos gravaram ,mas tu pode procurar aqui no KZbin benefícios do sal integral

[@marcellepanzea8150]

Boa noite virtuosa

[@mundodaedn5115]

Eu quero participar como eu faço?

[@virtuosadolar]

Virtuosa me manda mensagem lá no insta

[@carladarly3311]

Ameiiiii ☺️ ❤

[@katianaflores906]

Oiiii❤

[@janesobreira3745]

boa noite

[@marcellepanzea8150]

Paz do senhor Jesus Cristo

[@virtuosadolar]

A paz virtuosa

[@ClaudiaRezende-u7o]

Eu quero Van

[@virtuosadolar]

Virtuosa me procura no insta que te passo o link

[@janetenovaessantos7144]

Eu quero va

[@elianealbuquerque1791]

Eu quero van

[@virtuosadolar]

Virtuosa me procura no insta que te passo o link

[@cintiacaccavaro1906]

Oi Van Paz e bem Tá tão difícil ficar sem minha mãezinha, Van Muito difícil Parabéns pelo seu emagrecimento. É linda sempre. Seu coração é lindo

[@virtuosadolar]

Sinto muito muito mesmo vurtuosa

[@raquelramos805]

Oi Van, faz sim o diário da dieta semanal

[@elainecristinadasilva8750]

Qual o valor do grupo

[@virtuosadolar]

25 reais me manda mensagem lá no insta

[@celiadejesus1673]

Eu quero van