蝶式總是拖水、換不到氣或是不好前進，你可能沒注意到的兩個划手細節！
Рет қаралды 59,738
Күн бұрын
@許暐 3 ай бұрын
第一點真的非常受用，謝謝你。
@uniki1201 3 ай бұрын
不會！謝謝回饋
@正義鋼彈正義鋼彈 4 ай бұрын
感謝
@oguspoon 10 ай бұрын
好開心呀，聽到你你所講嘅嘢我成日都問人都冇人解答到我 多謝我會試一試。我可唔可以send啲游水片俾你睇？因為我都有其他問題 希望你解答到 謝謝🙏🏼
@uniki1201 10 ай бұрын
可以跟我們連絡哦 ！dazzachi@gmail.com。
@soccermee 3 ай бұрын
感谢，终于找到我的问题就是您说的第一个！
@yan3106 Ай бұрын
謝謝分享, 第一個資訊好寶貴. 想請問要讓頭出水時, 手跟蝶腳的出力比例該怎麼配?還是主要都要蝶腳呢?謝謝.
@uniki1201 Ай бұрын
蝶式的話還是偏向上半身前進。手要佔的比例稍高！
@M9610111 Жыл бұрын
謝謝分享, 真的很受用! 請問一下教練, 平常在陸地上可以做哪些訓練幫助蝶式比較有力量一些? 謝謝
@uniki1201 Жыл бұрын
陸地上的話我覺得可以加強一下「胸椎的活動度」幫助蝶腳。蝶手的話可以嘗試看看加強闊背肌，像是引體向上的變化或是滑輪下壓。針對力量上來說會有幫助！
@coolcool7210 4 ай бұрын
Why I can butterfly pretty good with fins. Without fins, i totally can't do. i know fins helps the speed, but i can't bring my body up without fins. Please help.
@uniki1201 4 ай бұрын
Fins help speed also help the balance, so maybe next time when you do butterfly without fins, try holding longer when 2nd downbeat kick , it helps balance too
@coolcool7210 4 ай бұрын
@@uniki1201 Thank you! I've been relying fins too much. witout fins, i am just a totally different swimer :(
@allezvenga7617 Жыл бұрын
謝謝分享
@uniki1201 Жыл бұрын
😁😁😁
@440317tsai 7 ай бұрын
慢抓抱 快滑推
@uniki1201 6 ай бұрын
👍🏽👍🏽👍🏽
@TriYang-鐵人三項 Жыл бұрын
一期一萬很明顯，收費清楚，讚
@uniki1201 Жыл бұрын
合理
@mikiecat02 Жыл бұрын
我懂了！但是做不太到XD 踢水的確可以感受到壓胸不壓手，但是碟泳時可能30m後動作就有點跑掉了 QQ
@uniki1201 Жыл бұрын
能維持25m已經蠻不簡單了啦！
@minami6838 6 ай бұрын
0:49 目から鱗！我就是这样。
@uniki1201 6 ай бұрын
可以嘗試練習看看推薦的動作！
@mrfu5168 Жыл бұрын
水喔。
@uniki1201 Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@劉小雯-c5l Жыл бұрын
請問飛不起來的原因是在哪？謝謝教練
@uniki1201 Жыл бұрын
飛不起來的話，我覺得跟踢水動作速度不夠，以及划手動作沒有確實划到水有關！
@allezvenga7617 Жыл бұрын
@@uniki1201可否再講解清楚多一點？謝謝教練。
@codylin4399 Жыл бұрын
@@allezvenga7617要靠腳踢水的力量輔助你飛出水面，踢的時候你要開始抬手抬頭了，胸膛要挺起來。
@allezvenga7617 Жыл бұрын
@@codylin4399 謝謝教練
@jackyfokyatwai 8 ай бұрын
我在恢復啲時候隻總是高低不平衡，右手往往比左手高
@uniki1201 8 ай бұрын
會不會是右手慣用側比較用力～
@jackyfokyatwai 8 ай бұрын
@@uniki1201 是 但控制不了發力 似乎要強化一下左手的肌肉
@張修瑋-h2j 9 ай бұрын
蝶式有點難度自由式蛙式仰式比較簡單
@uniki1201 9 ай бұрын
沒錯，所以蝶式通常會放到最後一個才教～
@張修瑋-h2j 9 ай бұрын
@@uniki1201 對呀 真的，運動我是什麼都會我是比較喜歡游泳，我喜歡游泳也只會蛙式仰式自由式
@kellilovski 6 ай бұрын
我反而覺得自由泳比較難，我怎麼也學不會兩次打腿
@張修瑋-h2j 6 ай бұрын
@@kellilovski 自由泳換氣容易喝到水
@張修瑋-h2j 6 ай бұрын
@@kellilovski 大部分自由泳換氣會看天花板😂😅
@DNAcat 11 ай бұрын
蝶腳在出水那一下下會不自覺膝蓋過彎，導致整個變成用小腿打水
@uniki1201 11 ай бұрын
這個可以試試讓整體踢水，腳都伸直一點！
@stephaniechen3658 7 ай бұрын
想學蝶式初學🥹🥹
@uniki1201 6 ай бұрын
蝶式初學可以先練蝶腳！
@stephaniechen3658 6 ай бұрын
@@uniki1201 好的沒問題🤩
@pohi4595 9 ай бұрын
❤
@uniki1201 9 ай бұрын
👍🏽👍🏽👍🏽
@cocoabias 2 ай бұрын
推水結束於水下, 兩個示範動作看不出差異阿
@uniki1201 2 ай бұрын
結束於水下的意思，比較上是力量上的，整個划手的行程還是會回到水上。只是試試看在最後就把力量減弱
@i_see1997 Жыл бұрын
能壓胸，自能提臀，幫助打水。謝謝。👍
@uniki1201 Жыл бұрын
沒錯！！
@diabolo710 7 ай бұрын
kzbin.info-XtdqwIafao?si=PWfyiV7rqai3wp_C 我的純自學，請老師把把脈好嗎？
@張修瑋-h2j 6 ай бұрын
你這蝶式好腰力水蛇腰
@uniki1201 6 ай бұрын
🤣🤣🤣
@張修瑋-h2j 6 ай бұрын
@@uniki1201 我算是運動方面比較喜歡游泳不過我只會蛙式 自由式 仰式👍
@topgood-v9c 9 ай бұрын
好難
@uniki1201 9 ай бұрын
蝶式真的有點難度！可以先從蝶腳開始練習
@440317tsai 6 ай бұрын
慢抓抱 快滑推
Daniel LaBelle
Рет қаралды 150 МЛН
Skills N' Talents (swimming)
Рет қаралды 4,1 МЛН
UNIKI 悠涔游泳學院
Рет қаралды 417 М.
Daniel LaBelle
Рет қаралды 150 МЛН