Diabetic Special Ragi Puttu|ദിവസവും റാഗി കഴിച്ചാൽ കൊളെസ്ട്രോളും ഷുഗറും നോർമലാകും|Healthy Breakfast

[@sankarij3386]

Ragi nammude bhakshanathil ulpeduthendathu athyavasyamanu, othiri healthy aayittulla oru recipe, soft puttu

[@rubynoonu8265]

കൊളസ്ട്രോളും ഷുഗറും ലെവൽ കുറയ്ക്കാനും അതുപോലെ തന്നെ വളരെ നല്ല രീതിയിൽ അത് നമുക്ക് മെയിന്റയിൻ ചെയ്തു പോകുവാനും നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള അടിപൊളി ഒരു ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ആണ് തയ്യാറാക്കി കാണിച്ചത് വളരെയേറെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു സത്യം പറഞ്ഞാൽ റാഗിക്ക് ത്രയേറെ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു റാഗി നമുക്ക് ഈ ഒരു റെസിപ്പി പോലെ തയ്യാറാക്കിയെടുത്ത് കഴിച്ചാൽ ഇത്രയേറെ ഗുണങ്ങൾ കിട്ടും എന്ന് അറിഞ്ഞതിൽ വളരെയേറെ സന്തോഷം വളരെ നല്ലൊരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു ഇനിയും ഇതുപോലുള്ള വീഡിയോകൾ കൊണ്ടുവരണം

[@shantythambi4152]

Py⁶6a

[@nishanoeld110]

Valare nalloru recipe aanu...healthy and tasty preparation..well prepared and presented too...nice share

[@gigglest8701]

Super.... nalla soft and healthy puttu looks so delicious and perfect ini undakkumbol theerchayayum ingane undakkum thanks a lot

[@abgallery1128]

നല്ല സോഫ്റ്റ് ആയിട്ടുള്ള റാക്കി പുട്ട് തയ്യാറാക്കിയല്ലോ.. നല്ല അടിപൊളി റെസിപ്പി ആയിരുന്നു.. ഇനിയും ഇതുപോലുള്ള റെസിപ്പി വീഡിയോസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

[@geryworld9219]

Puttu kanumbo thanne adipoliyakkn. Sugar ullaverk kazhikkan pattiya helathy putt. Thanks for sharing👍

[@bindunv5609]

orupadu health benefits ulla ragi puttu valare nannayittund nalla soft puttu healthy and delicious recipe for all

[@Vijay-ls9eq]

soft and healthy puttu looks so delicious and perfect thank you for sharing,

[@animecrazy9143]

വളരെ വളരെ നല്ലൊരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ നല്ലൊരു വീഡിയോ നല്ല അവതരണം ഇതുപോലുള്ള നല്ല വ്യത്യസ്ത വീഡിയോയുമായി ഇനിയും വരുക

[@DhansasWorld]

🥰🥰Thankyou

[@jackandjill2839]

raagi putt valare nannaayirunnu,,weightloss cheyyunnavarkk valare useful aayirikkum...great sharing dear

[@afrimol9955]

Healthy ragi putt kanumbol thanne ariyam nalla soft putt ethupole onnu undakinokanam great sharing thanks

[@rijysmitheshwe2210]

Nalla Variety and healthy recipe anallo, Diabetes Special Ragi Puttu valare nannayittundu, nalla soft and delicious ...enthayalum nalathe breakfast ithu thanne ,

[@mydreamz1751]

Healthy റാഗി പുട്ട്.weekly once ഞാൻ റാഗി പുട്ട് വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്.Hb കുറവ് ആയതിനു ശേഷം ആണ് ഈ ഒരു routine തുടങ്ങിയത്

[@ramyavellara3511]

sugar ullavarkum diet nokkunnavrkkum ellavarkkum healthy aayitt kazhikkan pattunna soft and delicious recipe..njanum dietil ayath kond theerchayyum e recipe try cheyum..

[@Dora-yd4lb]

വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള നല്ല ഒരു ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് റെസിപ്പി ആണ് ഷെയർ ചെയ്തത് കുട്ടികൾക്ക് പോലും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന നല്ലൊരു ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് തീർച്ചയായിട്ടും ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കുന്നുണ്ട് നല്ലൊരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു

[@foodbysarana1248]

perfect breakfast recipe, delicious nice sharing us thank you enjoy your day. see you your next upload.

[@lifeismykitchen4399]

Ragi valaree nalla reethiyil thanne undaki.. Veruthe ayalum kazhikan nalla tasty ayirikum

[@navyapinky9830]

nalla healthyum soft um aaya ragi puttu valare nannayittund njanum undakkarund nalla taste aanu

[@pichipoo7652]

Ragi putt eniku othiri ishtamayi pazham kootti kazhikan aanu kooduthal ishtam

[@Riyamehrin04]

റാഗി കൊണ്ടുള്ള പുട്ട് കൊള്ളാലോ.... ഇത്രെയും ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളത് അറിയില്ലായിരുന്നു.... എന്തായാലും try ചെയ്യണം

[@roshlh2071]

Perfect ragi puttu engane undakkam ennu nannayi paranju thannu. Ahe..kure health benefits ulla onnanu ragi. Nalloru video arunnu.

[@kavithakg5179]

നല്ല ഭംഗിയുള്ള പുട്ട് കുറ്റി

[@DhansasWorld]

Thank you

[@jasistr9909]

ഉപകാരപ്രദമായ നല്ലൊരു വീഡിയോ നല്ല അവതരണം

[@ronyskitchen7598]

Nice recipe looks very testy breakfast recepi I must try this othentiq recipe

[@soudhaniyaz5730]

Diabetes ullavark mathramalla ellarkum pattya adipoli putt thanneyann idh,,,perfect aayi soft aayi kittyallo,,,thanks for sharing

[@ayishasidheek9922]

Ragiputtu valare nannayittund. Puttu nalla skftayitt thannd undakkiyeduthallo. Ente uppakum sugar und ragikond ithupole puttu undakki kodukkanam.

[@Jayalakshmy555]

Thankyou very much for detailed information super advice❤

[@shiyaprabhu5411]

Raggi kondu puttu undakkiyal diabetic patients num kazhikkalo apo raggi puttu, ethrayere gunagal undalle raggi kk kollam useful sharing, nalla soft & healthy putt

[@ellanjanjayikum9025]

Enik orupaad eshtamaanu Ragi 💪👌💕

[@DhansasWorld]

😁👍🏻

[@desiappu1]

wooww boht hi delicious lag raha ... Your recipes are really very delicious and amazing.. mai try zarur krugiiii..

[@elizabethk2525]

Very informative, thank you very much.

[@DhansasWorld]

😊

[@user-q992]

Lots of useful and practical information. Very clear explanation too.👏🙏

[@DhansasWorld]

Thank you

[@spv258]

നല്ല അടിപൊളി റെസിപ്പി ആയിരുന്നു.. ഇനിയും ഇതുപോലുള്ള റെസിപ്പി വീഡിയോസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

[@pushpakrishnan2636]

സൂപ്പർ റാഗി പുട്ട് 👍👍👌👌

[@DhansasWorld]

Thank you

[@elenaemma9601]

very yummy breakfast , recipe Awesome sharing thank you very much, every time i have watched fell so impress by your foods recipe, so enjoy full video dear have a very a great day, thank you for sharing,

[@arunathira9879]

Njanum ithupole undakkarund...those who are taking diet can include this recipe...it helps a lot to reduce weight.

[@SajnaAmeen-p5e]

Njan indakki nokki nallath ayirunu

[@DhansasWorld]

Thank you🌹

[@kirank1777]

I were suffering from diabetes and this recipe really helpful for me so that I can make a healthy breakfast

[@travexplorefinland2022]

My relative has diabetes, i will share this video with him.. thanks for sharing!

[@shilpajose8690]

Seems to be very very delicious.Sure without any further delay gonna try it by this evening..None of your recipes have been a failure to me..

[@Sharmiszedsvlog]

Ragi puttu nalla taste ayirikkum mulakittathum Puttum super yummy ayirikkum njan undakkarund ketto

[@sreenandhaamritha4896]

Super

[@ghoshrav]

ഈ (നമ്മൾ | കുറച്ചു കൂടെ?

[@ridwan1176]

ഗുണങ്ങൾ അറിയാമായിരുന്നു പക്ഷേ അതെങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കണമെന്ന് അറിയില്ലായിരുന്നു നല്ല രീതിയിൽ അവതരിപ്പിച്ചു ഇതുപോലുള്ള വ്യത്യസ്ത വീഡിയോയുമായി ഇനിയും വരുക നല്ലൊരു വീഡിയോ

[@DhansasWorld]

🥰🥰

[@resmishiju8445]

nalla soft and healthy puttu. I love your way of cooking dear. you explained shortly but clearly too

[@FriendsFamilyKitchen]

Whenever I watch your video I feel hungry.. Your recipes are reall very delicious and amazing. I love the way you cook and the way you represent. very nice. Keep growing..❤❤

[@natureexplorer5802]

raagi putt undaakkan ariyillaayirunnu,,,ith kandappol undaakkaan thonnunnund,,,useful video dear..try cheyyam

[@rasheedvazhachalil448]

Cooking 👍

[@anandng385]

Good

[@nessyjexon9225]

Super 👍

[@DhansasWorld]

Thank you

[@vincybijuvincybiju9500]

Informative video 🙏🙏🙏

[@soufarpp8212]

Ragi kondanelum nalla soft aayi perfect aayi thanne putt kittyallo,,,njnum ndhayalum ee methodil try cheyunnund

[@sajimg1407]

വലിച്ചു. നീട്ടതെ.കാര്യം.പറയൂ.ഇല്ലങ്കിൽ.വെറുപ്പിക്കൽ.ആകും

[@upp_avasyathinutastydish]

പുട്ട് ഉണ്ടാക്കിയാൽ അപ്പാട് തിന്നേണ്ടി വരും അല്ലേ, taste കിട്ടാൻ.

[@DhansasWorld]

Yes അപ്പാട് തിന്നോ

[@shazninourin9248]

Hi,, very nice vedio,, nanakan choodu vellam aano use cheythath,,,,

[@DhansasWorld]

Alla.. Normal water

[@YamiRaam03-c3j]

ഏകദേശം ethra miniut avum vevan..

[@DhansasWorld]

10 to 15

[@Miniskitchen301]

Rahi putt is healthy.

[@rekha4477]

നല്ല വീഡിയോ ❤ എന്നാലും സാധാരണ പുട്ട് kuttiyude മൂന്നിരട്ടി ഉള്ള ഈ പുട്ട് കുറ്റി evidunn വാങ്ങി 😅

[@DhansasWorld]

Eth oru 13 കൊല്ലം പഴക്കമുണ്ട് 😁 വലുതായിപ്പോയി... ഇത് ഒരു 3 ആൾക്ക് തിന്നാനുള്ള പുട്ടുണ്ടാകും 1 കുറ്റി ആക്കിയാൽ

[@AaronCsabu]

😂

[@souminicr7548]

Ithu kunjugalku koduthal vannam vekko

[@DhansasWorld]

Ragi godamb kurukki koduthal vannam vekkum milk cherth kodukkam 6 month muthalulla kuttikalkk

[@pearlywhites7582]

Ragi puttu looks soft and tasty...well preapared and presented to...nice share

[@Miniskitchen301]

❤

[@anilar7849]

🎉

[@abrahamkm5834]

റാഗി കുഴക്കാൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ചൂട് വെള്ളത്തിലെ തണുത്ത വെള്ളത്തിലെ എന്ന് പറഞ്ഞില്ല

[@DhansasWorld]

Normal water

[@rafahmyas1]

റാഗി ക്ക് GI index കൂടുതൽ ആണ്

[@UnnimayaArun-t9g]

Enthina ithrayum time kalayane

[@DhansasWorld]

🤔

[@ShafiEP]

Zayan

[@DhansasWorld]

🫠

[@jayarevi6328]

ഒന്നര വയസ്സുള്ള കുഞ്ഞിന് breakfast item ആയി ഇതു കൊടുക്കുന്നതിനു കുഴപ്പമുണ്ടോ?

[@DhansasWorld]

കൊടുക്കാം.... റാഗി കുറുക്ക് 6 മാസം മുതൽ കൊടുക്കുന്നതല്ലേ...

[@MuhammedShibin-sn5eh]

Nallathan❤

[@Yamuna-v7f]

Samsarm adhikam

[@DhansasWorld]

Aavasyamulladalle samsarikkunneth😃

[@vargheseka2630]

ആവർത്തന വിരസത ഒഴിവാക്കിയാൽ നല്ലത്....

[@DhansasWorld]

Ok

[@shahulhameedasharaf3992]

റാഗിപൊടി വറുത്എടുക്കാണോ

[@DhansasWorld]

Varuthal pacha chuva marum...

[@drkrnair49]

രണ്ടു മിനിറ്റ് വെറും വാചകം!

[@shimmineeraj9868]

Nice podi thanne eduthaal madhi yo?

[@DhansasWorld]

മതി

[@shimmineeraj9868]

@@DhansasWorld thank you

[@ushakumary8987]

ഡയലോഗ് കുറച്ചു മതി

[@savithriap3461]

സോഫ്റ്റ് ആകാൻ എന്ന് പറഞ്ഞ് ഇപ്പോ എന്തുവാ പറേണത്തി നിർത്തു.

[@DhansasWorld]

എന്തുവാ പറേണത് പറയൂ

[@livedreams333]

റാഗി പുട്ട് കഴിക്കുന്നത് sugar level കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നത് സംശയമില്ലാത്ത കാര്യമാണ്. എല്ലാവരും ഇതുപോലുള്ള recipe ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും കഴിക്കേണ്ടതാണ്

[@jessyphilip3826]

ചുരുക്കി പറയുക

[@shajipaul312]

Over..samsaaram....gulfil... ithrayum kelkkaan...samayamilla..

[@DhansasWorld]

Kelkkanda 😃

[@hayarniza1791]

Enthina thalle engane valichu neettunne.ragiyude upayogam enthaann ariyaam.etgentha kanneer seerialo.😂😂😂 Mara vazha

[@DhansasWorld]

Thalle Ningalkk ariyanmnn vech ellarkkum ariyanmnn illallo🤣

[@rahiyanbikarayil]

സംസാരം ഓവറാക്കരുത്

[@DhansasWorld]

Ok

[@khadeejahamsa2133]

Samsaram over

[@DhansasWorld]

Ok

[@victornoborsky9606]

സംസാരം കുറക്കുക.

[@DhansasWorld]

Ragiyude health benefits alle paranjeth

[@jothisaravanan3732]

🎉