Diagnoza zespołu metabolicznego - 20+ wyników badań oraz symptomów, które powinny wzbudzić niepokój

Zespół metaboliczny to zestaw czynników oraz symptomów, które znacznie podwyższają ryzyko wystąpienia wielu chorób cywilizacyjnych. Są to m.in. choroby układy sercowo-naczyniowego (tj. zawały, wylewy), cukrzyca oraz nowotwory. Filmik ten pomoże Ci, lub Twoim bliskim, samodzielnie zdiagnozować problemy ze zdrowiem metabolicznym. Obejmuje ponad 20 niepokojących wyników badań oraz symptomów, które powinny wzbudzić Twój niepokój.
=========================
ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU
Jeśli jesteś zainteresowany wyłuskaniem jeszcze większej informacji z tego filmiku, możesz rozważyć zostanie Patronem kanału. Patroni zyskują dostęp do gotowych FISZEK (również archiwalnych), które obejmują wszystkie merytoryczne informacje zawarte w tym odcinku. Pomoże Ci to szybko przyswoić treści cytowanych przeze mnie badań lub mechanizmów.
Zyskujesz również dostęp do prywatnego FORUM , gdzie możesz zadać mi, lub innym Patronom, pytania dotyczące danego filmiku oraz różne bonusy. Innymi słowy. Jest to najlepsza możliwa mieszanka przyjemnego z pożytecznym - wspierasz rozwój kanału i jednocześnie sam rozszerzasz swoją wiedzę!
Więcej informacji: universeofmemory.pl/the-unive...
===========
MINIATURKA
Autorką miniaturki, jak i większość materiałów graficznych na kanale jest Julia Czekała. Jeśli chciałbyś zamówić materiały graficzne skrojone dla Twoich potrzeb, możesz wysłać zapytanie ofertowe na juliaaczekala (małpa) gmail.com
=========================
ZDROWOROZSĄDKOWE PRZYPOMNIENIE:
Materiały przedstawione w niniejszym filmie mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane, jako porada medyczna lub zamiennik wizyty u specjalisty z dziedziny medycyny, lub dietetyki. Ludzki organizm jest skomplikowany i na stany chorobowe wpływają tysiące czynników, takich jak dieta, suplementy oraz leki, które bierzesz, choroby współtowarzyszące, itd. Zalecenie, które jest skuteczne dla innej osoby Tobie może zaszkodzić. Zachowaj więc zdrowy rozsądek w internecie.
=========================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:
Zapisz się i pobierz swój przybornik pamięci, czyli garść rad o tym, jak efektywnie się uczyć:
✔️ universeofmemory.pl/pamieciow...
=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️
Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:
✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE (universeofmemory.pl/kursy-int...)
✔️VOCABULARY LABS - Naucz się dowolnego języka od A do Z (universeofmemory.pl/o-kursie-...)
✔️KUŹNIA EKSPERTÓW (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego (universeofmemory.pl/jak-uczyc...)
=========================
GDZIE MOŻNA MNIE ZNALEŹĆ ⤵️
✔️ Strona www [PL]: universeofmemory.pl
✔️ Strona www [ANG]: universeofmemory.com
✔️ FB: / uompl
✔️ E-mail: [e-mail]
=========================
BADANIA NAUKOWE Z FILMU (+ materiały do dalszego poszerzania horyzontów) ⤵️
✔️ Kalkulator BMI (bmi-online.pl/)
✔️ Clinical and laboratory diagnosis of the metabolic syndrome (jcp.bmj.com/content/61/6/697....)
✔️ Metabolic Syndrome and Risk of Cancer (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...) (2012)
✔️ Insulin resistance and metabolic syndrome in normal-weight individuals (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24190...) (2014)
✔️ Using body mass index ignores the intensive training of elite special force personnel (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...) (2019)
✔️ Insulin Inhibits Lipolysis in Adipocytes via the Evolutionarily Conserved mTORC1-Egr1-ATGL-Mediated Pathway (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...) (2013)
✔️ Consequences of Obesity on the Sense of Taste: Taste Buds as Treatment Targets? (www.e-dmj.org/journal/view.ph...) (2020)
✔️ Nonalcoholic Fatty Liver Disease and serum lipoproteins: The Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...) (2013)
✔️ Blood Glucose Levels of Subelite Athletes During 6 Days of Free Living (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...) (2016)
✔️A1c test misses many cases of diabetes (www.sciencedaily.com/releases...) (2019)
=========================

[@BartoszCzekala]

Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemnie spędzić czas również po obejrzeniu filmików🙂 👉 Bad City - Showdown In Central Park (kzbin.info/www/bejne/iICai5h_ha9_pMk&ab_channel=badcity) 👉 Bad 4 Good - Nineteen (kzbin.info/www/bejne/r5fdd6uuf6d9bqc&ab_channel=shanecrisis) 👉 H.E.A.T - Redefined (kzbin.info/www/bejne/qoarcmmKZaifY7M&ab_channel=earMUSIC)

[@Aneta-qz3mt]

Rany że są na świecie ludzie, tacy jak Ty, którzy dzielą się za darmo taką ogromną wiedzą medyczną. Wielkie dzięki. Pozdrawiam Aneta

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

[@MsJewka_]

BADANIA 2:00 waga 3:05 pas 6:43 samopoczucie 7:34 apetyt 10:28 energia 12:37 lipidogram 14:30 proporcje 16:29 glikemia /hemoglobina 19:19 krzywa 20:00 próby wątrobowe 20:55 zmiany skórne

[@irenakreutzer4417]

Bartku, jestes nieoceniony 🥰. Swoja wiedza pomagasz ludzim w podejmowaniu waznych decyzji. Pozdrawiam jak zawsze ciepluko

[@agnieszka6457]

Bardzo dziękuję za super materiał ❤️ Nieustająco jestem pod wrażem Pana wnikliwości i profesjonalizmu 💪🏻💪🏻👍👍

[@jakubgrabon1421]

Cześć, wspominasz w filmach jak przez 5 posiłków dziennie dobiłeś do 100 kg i jeżeli dobrze wnioskuje, nabawiłeś się IO. Czy mógłbyś nagrać film o twoim odżywianiu i sposobach w jaki doprowadziłeś swój organizm do ładu ? Dzięki !

[@ukaszwro829]

Też kiedyś dobiłem dobrej wagi z jakies 12 lat temu jeżdżąc duzo na rowerze, bo uslyszalem ze kolarze jedzą duzo makaronu. W związku z tym po kazdym przyjezdzie do domu gotowalem makaron, a glodny bylem bardzo i z 100 kg do 108 w miesiac przybralem :) Teraz na niskich weglach 84-85 kg max. A a`propos spotkan rodzinnych to tez glownie one mi sie kojarzyly z sennoscia po posilkach z godzine dwie po. Dobrze ze mamy internet i ludzi dzielących sie wspolczesna wiedza jak mni. Bartosz Czekała🙂

[@magorzatakosidlak7070]

Mega film. Dziękuję za ogrom wiedzy podanej w bardzo przystępny sposób. 👍

[@justlikethis-vl3nn]

Pod każdym Twoim filmem staram się napisać coś miłego chyba m.in, bo mam wrażenie, że dzięki Tobie zyskam parę lat życia,dużo mniej chorób i więcej spokoju, a także prawidłowe wytyczne co jest ok a co nie. Za ten film też wielkie dzięki.

[@BartoszCzekala]

Zyskac pare lat to jedno - liczy sie jednak jakosc zycia rowniez ;) Dzieki piekne za wszystkie mile slowa!

[@urszulalatacz2253]

Dzięki ,za niezmiernie sympatyczne przekazywanie tak poważnych , ważnych dla nas tresci, - zdawałoby się, tyyyyyle gadania , a jednak słucha się i nie męczy się człek , dzięki👏

[@albudar]

Jak zwykle cały pakiet wiedzy!!!! Dzięki Bartek 👍😀

[@janka9832]

Kolejne nagranie pod tytułem "Nie ufaj konowałom" (o lekarzy zbyt trudno) ucz się i sam zadbaj o zdrowie. Dzięki za film

[@halinapaszkowska3137]

Fantastyczny człowiek z bardzo dużą wiedzą, która potrafi prosto przekazać Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejne filmik i

[@zosiasamosia5482]

Dziękuję bardzo Panie Bartku za wiedzę którą nam Pan przekazuje! Miło się słucha i zapamiętuje !Powodzenia i wszelkiej pomyślnosci

[@BartoszCzekala]

Dziekuje i wzajemnie!

[@eteria6366]

🧚‍♀️: jestem i słucham; dobrze , że Pan jest.....👍

[@elzbieta7922]

Kolejna dawka super wiedzy.Niedługo będę wiedziała więcej od lekarza rodzinnego do którego przestałam chodzić jak przeszłam na żywienie nisko-węglowodanowe.Dziękuję i pozdrawiam.❤️🏆👍🍀

[@LukianManitari]

Zawsze prezentujesz bardzo wyszukane i ważne tematy. Pozdrowienia :)

[@BartoszCzekala]

Staram sie :) Dzieki i wzajemnie!

[@elzbietaewabogumillukic1925]

Czesc Bartek( SUPER CZLOWIEK) Dziekuje Ci jeszcze raz za odpowiedz. Wszystkiego najlepszego Bartek.

[@slawkalakomska2275]

Jak zwykle dziękuję,cenię twoją wiedzę opartą na konkretnych badaniach, jak zawsze konkret 🧐. Wiem że słuchając Ciebie dowiem się czegoś ciekawego co poszerzy moją wiedzę. Twoje króciutkie wykłady zmieniły moje podejście do patrzenia na niektóre sprawy ,jak choćby do badań laboratoryjnych czy żywienia,dziękuję Bartek🙂🖖

[@joannajot9239]

Hej. Dziekuje za wiedze. Wszystko super wytłumaczone. Z 11 tu wymienionych problemow odpowiedzialam tak na 6. W tej chwili stracilam 14 kg i chce pojsc zrobic badania. Bedac na keto/ LCHF nie ma sensu robic krzywej cukrowej. Ale lipidogram i próby watrobowe sobie zrobie. Leci mi 8 miesiac na niskich weglach. Czuje sie co najmniej 15 małodsza! Wbplanachvjest schudnac jeszcze co najmniej 10 moze 15 kg dla zdrowia zaczelam sie wiecej ruszac...kroki rower, guma oporowa. Dziekuej jesze raz🎉🎉🎉🎉🎉

[@urszulalatacz2253]

Doskonale są te tu Pana wykłady, wiele korzystnej wiedzy nam przekazane!Dziękuję🌹🙏👍

[@teodorastasiurka2802]

Po zachorowaniu na boreliozę,nie rozpoznaną przez pierwsze 15 lat, mimo klasycznego rumienia wędrującego zaczęłam tracić przytomność na ulicy,w sklepie i tak dalej, jeśli natychmiast nie zjadłam lub nie napiłam się w tej niemal sekundzie kiedy poczułam taki dziwny głód od żołądka.Wtedy przytyłam 40 kg przez 2 lata.Pragnienie do dziś po ponad 40 latach pozostało w zasadzie nie zmienione.Piję w dzień i w nocy,mimo prawidłowej krzywej cukrowej.Głód udało mi się doprowadzić, mniej więcej do normy.Bylam leczona, operowana na najróżniejsze choroby,2 razy na raka a lekarze wycofywali się że swoich diagnoz.Nie zawsze da się zapanować nad sytuacją.

[@ewamich6782]

Dziękuję za dzielenie się wiedzą. Każdy filmik otwiera szerzej oczy. 👍

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam Ewa :)

[@monikasprega6020]

Jak zawsze super.

[@iwonna61]

Dziękuję

[@Sikdor]

Dziękuję 💐😃

[@jadwigacholewka4166]

Dziękuję,bardzo

[@violettarolek4994]

Jesteś "Wielki " Dzięki za tą wiedzę którą przekazujesz wszystko oglądam.Rewelacja:)

[@barbarabrecht6786]

Bardzo lubię słuchać pana mini wykładów.

[@annarakowska5189]

Algorytm 🤩 oczywiście, dłuższe filmy częściej poproszę 😊 mądrych ludzi mogę słuchać w nieskończoność 😍

[@BartoszCzekala]

Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam Ania :)

[@annamarczak5864]

"rozjaśnia" w głowie ,bezcenne

[@damafotelowa2219]

Dzięki, pięknie przygotowany materiał.😀

[@bozenagorecka8190]

Rewelacyjny dziękuję

[@Jaco0l92]

Jak zwykle dobra robota.

[@ajas75]

dzięki Bartek materiał gigant !!

[@beatadubikajtis8202]

GENIALNY film

[@etadyska3507]

Konkretną wiedzą, dzięki 😊

[@elizabethstofko93]

Dziekuje. Ogromnie dziekuje!!!!! Co za wiedza....niesamowite.

[@annao5362]

Super filmik! Jasno i na temat

[@Teresa-be3sx]

Jak zawsze cenne informacje.Pozdrawiam😁

[@ewazakrzewska265]

Super materiał, dziękuję! 👍☀️💃❤️

[@juliaw1829]

Uwielbiam Cię ❤️

[@monikah4364]

Dziekuje bardzo za to ze dzielisz sie swoja wiedza👏🏻😁

[@rafalziaja4861]

Bardzo ciekawy filmik....dzięki

[@hedger1118]

Bardzo dziękuję! Niezwykle interesujące jak zwykle.! 🙂

[@beataczyrnek4348]

Bardzo dziekuje rewelacja ❤️

[@andrzejmysliwiec4438]

Super, jak zawsze! Tyle pożytecznej wiedzy w jednym miejscu. Dzięki takim mądrym filmikom jak ten, na pewno życie wielu ludzi stanie się lepsze i zdrowsze,l. Mam nadzieję, że kiedyś będą tego uczyć w szkołach. Jesteś wielki, szacun za to, co robisz. Pozdawiam z Żabolandii, hej

[@BartoszCzekala]

Taki jest cel :) Produktow ani kursow medycznych nie sprzedaje, wiec filmiki ida z potrzeby serca :) Pozdrawiam!

[@kazimieracyrkiel]

Dziękuję za wyczerpujące wiadomości. Miło słucha się, Pana.😊

[@iwonagarbaczewski693]

Dzięki :)

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

[@marcinsykulski4873]

Dziękujemy.

[@BartoszCzekala]

Dziekuje pieknie Pawel!

[@yollad9752]

Bardzo dziękuję!

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

[@orjoki8593]

BMI- Bez Mięśni Indeks😁, dzięki za filmik, tak dużo inf w tak krótkim czasie👍🙂

[@izabella-ms7]

Thx❤

[@sawekk.4136]

Super

[@BartoszCzekala]

Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam!

[@regine5285]

Dziękuję Bartku

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

[@mariolasuder2386]

Film super, dziekuje, dziekuje, dziekuje

[@BartoszCzekala]

O to chodzi. Im wiecej osob bedzie wiedzialo, jak sie diagnozowac metabolicznie, tym szybciej bedzie mozna wykryc niepokojace rezultaty i zaczac cos robic :) Pozdrawiam!

[@mariadunekacke7696]

Panie Bartku bardzo dziękuję że dzieli się Pan z nami wiedzą! To piach w tryby temu co się wyprawia! A tak to ludzie wiedzą i może będą więcej dbać o zdrowie . Jeśli mogłabym prosić o Boreliozę borykam się z nią osobiście,..

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dopisze do listy temat. Pozdrawiam!

[@madziunka007]

Super materiał! Dziękuję. :)

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

[@wandarymarczyk8031]

Dzięki, dzięki 😇😇😇😇

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

[@mariank9935]

Bdb. Dzięki!

[@andylange4805]

Górna granica prawidłowego ciśnienia zaniżona. Dla potrzeb koncernów farmaceutycznych.

[@waldemarsomka8674]

Dzięki Bartku ❤️😃

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam Waldemar :)

[@grzegorzmaciejdabrowski2894]

Zawsze mi imponuje ilość źródeł po filmem

[@beajed9238]

Super! Wszystko zapisałam, dzięki!👍😃

[@BartoszCzekala]

I o to chodzi! Zapisac, zapamietac i co najwazniejsze nie zapomniec :) Pozdrawiam!

[@marcinsykulski4873]

Dzięki za filmik

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Pozdrawiam!

[@kamilakontny1929]

Najwięcej tryptofanu jest w mięsie. Po zjedzeniu mięsa nie jestem senny. Serotonina reguluje apetyt, nastrój oraz sen. Mięso nie jest obciążeniem dla organizmu, bo zawiera białko. Które nie jest kaloryczne. Dostarcza aminokwasy. Są łatwostrawne i dają uczucie sytości. Bo mają tryptofan.

[@ryszardostrowski7322]

SzP Bartku dzięki za wspaniały przekaz wiedzy u mnie iloraz trójglicerydów do hdl=0,71 ; hol resztkowym= 0,61 mol/l. Ciśnienie 158/98/55 co by Pan zasegurowl w sprawie ciśnienia mam 72 lata

[@besta7174]

Bartku, dziękuję serdecznie za kolejny fantastyczny odcinek. Na każdy czekam z ogromną niecierpliwością. ☺️ Pozdrawiam serdecznie ♥️

[@BartoszCzekala]

Jak zawsze nie ma za co :) Pozdrawiam!

[@joannakowal8950]

Dziękuję za cenne informacje 💚

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

[@barbaraszymanowska2451]

Super filmik 👍🏼 szkoda tylko ze lekarze rodzinni ( w moim mieście to pewnik) nie czerpią z badań z ktorych Ty czerpiesz 😢 moja Pani doktor od 4 lat przekonuje mnie do konieczności stosowania leków obniżających cholesterol . Cholesterol calkowity ostatnio miałam 459 .., ale cholesterol resztkowy 17 wogole do niej nie przemawia , TG:HDL 0,77 …, ręce opadają jak nie lubia lekarze czerpać z najnowszych badań i aktualizować swojej wiedzy z lat studiów 😢 Panie Bartku bardzo dziękuje za Pana kanał , to mój jedyny ratunek zeby nie popaść w panikę i zacząć faszerować sie różnymi specyfikami 😊💚😊

[@BartoszCzekala]

Wiekszosc osob doznalaby nieprzyjemnego szoku, jakby dowiedziala sie, jak rzadko przedstawiciele branzy medycznej czytaja badania.... Nie ma za co! Pozdrawiam serdecznie!

[@barbaraszymanowska2451]

Dziękuje za odpowiedź i serdecznie pozdrawiam😊 czekam na kolejne filmiki 🧐

[@MaciejArtur]

dziękuję za kolejny ciekawy materiał 🙂

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam Maciek!

[@krystynajacek9002]

Fajny,ciekawy wykład ! Dziękuję i pozdrawiam ! Życzę miłego dnia ! 😘

[@BartoszCzekala]

Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam i nawzajem!

[@reginadominiak5365]

Witam,pewnie ,że się podobało,jak zwykle zresztą. No i dziękuję Twoja wiedza jest nieprawdopodobna,się zdjagnozowalam dzięki Tobie,raczej jestem zdrowa metabolicznie, Hashimoto opanowane.Pozdrawiam serdecznie i czekam z utęsknieniem na kolejny przekaz wiedzy.

[@elzbietaguzek2662]

Witam serdecznie i bardzo dziękuję za wiedzę. U mnie wyszło z badań ,że muszę się wziąć za swoje zdrowie. Życzę powodzenia 😄

[@BartoszCzekala]

Czeesc! Ciesze sie, ze sie przydal :) Pozdrawiam!

[@barbarabrecht6786]

Pozdrawiam.

[@BartoszCzekala]

Dziekuje i wzajemnie!

[@alicjapeka6849]

Super dawka wiedzy,wszystko wytłumaczone w przystępnej formie,dziękuję i pozdrawiam 👍👍👍

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)

[@ania.1751]

Oczywiście łapka za dzisiejszy filmik. Poszukuję informacji nt przydatności diety keto w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych jak stwardnienie zanikowe boczne i rozsiane oraz alzheimera.

[@BartoszCzekala]

Dzieki! To odsylam do Google Scholar. Badan tego typu jest bez liku :)

[@barmed4668]

Dziękuję Bartku za materiał 😀 Super jak zawsze, mega dużo praktycznej wiedzy, którą można wykorzystać w codzienność. Pozdrawiam ciepło 😉 PS. Fajnie, że trwał dłużej niż 10 min 😉

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Fajnie, jak fajnie. Juz zaczalem zapomina, jak koszmarnie sie takie dlugie filmiki montuje ;) ALe ciesze sie, ze sie podobal :) Pozdrawiam!

[@barmed4668]

@@BartoszCzekala tym bardziej doceniam Twoja pracę;)

[@maks1804]

Dziękuję bardzo za materiał. Czy mógłbyś omówić, tak popularną, diagnostykę moczu? Z poważaniem Juliusz

[@Eli-sq7rj]

Pieknie dziekujemy,wspaniale wyklady,mam pyt co moze oznaczac puchniecie palcow u dloni podejrzewamy tarczyce,jakie mozna wyk badania?

[@justlikethis-vl3nn]

Bartek przyłączam się do prośby o zezłomowanie tego Skoczylasa. Ludzie o to proszą braci Rodzeń, M Ostręge i innych. Przy okazji wyszłaby świetna nauka jak dyskwalifikować lipne badania naukowe.

[@BartoszCzekala]

Jak pisalem - mam swoj grafik. Natomiast o weglach i potencjalnej ich szkodliwosci w kontekscie raka piersi bedzie cos juz w tym tygodniu :)

[@justlikethis-vl3nn]

@@BartoszCzekala A można prosić o ten grafik? 🙂

[@dawidzieba6872]

Dziękuję bardzo za ten materiał. Patrzę w wyniki i liczę. Wydaje się że jest wszystko cacy. Mam tylko jedną zagadkę. Napewno chodzi o AST/ALT, a nie odwrotnie ? Bardziej by mi to było na rękę :)

[@wajolak77]

😊👍

[@jolantaszarleja3542]

Bardzo dobry, rzeczowy materiał jak zawsze zresztą. Ja również przychylam się do prośby kilku osób o komentarz do filmiku dr. Marka Skoczylasa, który jak się okazuje, nie tylko mnie namieszał w głowie....

[@BartoszCzekala]

Dziekuje! Mnie bardziej niz jego głupi komentarz niepokoi fakt, ile osob opiera wybory dietetyczne o wiedza tak krucha, że wystarczy taki filmik, żeby ich pewność siebie praktycznie znikła....

[@jolantaszarleja3542]

MS również powołuje się na badania, które nie wszyscy są w stanie zweryfikować, stąd rodzące się wątpliwości. To, że ktoś ma wątpliwości jest zdecydowanie lepsze niż bezkrytyczne i bezrefleksyjne branie za dobrą monetę wszystkiego, co się zobaczy lub usłyszy

[@reniaK]

Super filmik, jak zawsze Bartek, wielkie dzięki 🙂

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz Regina i pozdrawiam :)

[@reniaK]

@@BartoszCzekala widzę, że też na bakier że spaniem 😃

[@BartoszCzekala]

Niestety zbyt często. Zawsze cos do zrobienia! :D

[@leszekrynowiecki9222]

Pożyteczna i praktyczna wiedza. Czy nadmiarowy suplementacja witaminami lub minerałami uszkadza wątrobę lub nerki? Czy w połączeniu z alkoholem regularnie przyjmowanym szkodzi bardziej? Czy suplementy neutralizuje wpływ alkoholu?

[@teresakristensson2474]

niestety lekarze nie sa w stanie sie zespolem metabolicznym sie zajacac

[@wyskun]

Na ten filmik czekałem od Czekały 🙂🙂 czas zbadać próby wątrobowe (nigdy nie robilem) choć USG jamy brzusznej nie wykazało żadnych nieprawidłowości, oraz krzywe insulinowe choć senności po posiłku nie mam ani głodu 2h po posiłku też nie. Faktycznie jak zjem 5 kostek czekolady to jestem zasłodzony aż mi niedobrze. Napewno powinienem częściej robić posty przerywane i jeszcze mniej węgli jeść mimo, że i tak jem 2x mniej niż przeciętny Kowalski. Pozdrawiam i czekam na wiecej🙂

[@BartoszCzekala]

:D Wyczekane! Mowile, Ci, ze w koncu bedzie! :) Ej, to nie jest zle w takim razie :) Gratulacje i pozdrawiam!

[@wyskun]

@@BartoszCzekala tak, wyczekane 😃 źle nie jest ale zawsze mozna coś poprawić edukując się i wdrażając to w codzienność🙂 pozdrawiam!

[@leszekchmura3095]

Bartek robisz niesamowicie bezcenna robotę, dzięki filmom u Ciebie jestem w keto i na postach zmieniło się moje samopapczucie i sylwetka na plaze idzie sie z przyjemnością.Teraz w rodzinie pytają co ja robie ze tak zrzuciłem brzuchol, teraz Twoje filmy wędrują po rodzinie 😁

[@BartoszCzekala]

Ciesze sie niezmiernie :) mam nadzieje, ze to nie jedne z rozmów z serii Rodzina: "Jak schudłeś?" Leszek: "Lepiej się odżywiam, poszczę, ćwiczę ...." Rodzina: "Alright, keep your secrets then" :D Dziekuje za polecenia z góry! :)

[@leszekchmura3095]

Mowie krotko wszystko macie na kanale Bartosza Czekały. Czy Mateusza Ostregi. Tak jak cholesterol pewnie bym był na statynach a tak okazało się że te najbardziej wiarygodne marekry mam idelane. Stosunek hdl do trójglicerydów 0.6 natomiast cholesterol resztkowy 10. Cisnienie tez mi spadło bylo około 140. Teraz jest poniżej 130. Wyobraz sobie ze musisz chodzić po lekarzach i tylko brac tabsy a ja dzieki takim kanałom jak Twoj je odstawiłem. Ten film o zespole metabolicznym jest lepszy niz10.000 tys wydane na konsultacje medyczne. Nie jestem pewny ale mogę to miec lub sie zaczynało teraz wiem co robic zeby temu zapobiegać.

[@CelinaOlszowaBaran]

​

[@patrycjakasperska7272]

Bartek jesteś teraz na low carb? Super film, jak kazdy Pozdrawiam

[@BartoszCzekala]

Jeśli masz na myśli ostatnich paręnaście lat, to odpowiedź brzmi tak:)

[@zielnypacjent3395]

Elegancki film Co Pan sądzi o wideo o najwiekszych mitach w dietetyce typu: owoce to samo zdrowie, nalezy pic 2 l wody dziennie, trzeba jesc 5 posilkow dziennie itp.

[@BartoszCzekala]

Dzieki! 3 x bzdura a propos mitów :) Pozdrawiam!

[@zielnypacjent3395]

@@BartoszCzekala Ciekawy jest przyklad z wodą. W internecie nie da sie znaleść innej opcji niz picie 2 l. Jednak wiemy, ze to nieprawda, więc ile człowiek powinien pic wody?

[@BartoszCzekala]

Tyle, ile czuje, ze potrzebuje. Po to mamy mechanizmy odczuwania glodu i pragnienia, zeby nie umrzec. Ma na nie wplyw oczywiscie dieta, styl zycia, klopoty zdrowotne, jak i srodowisko. Sama informacja o 2 l pochodzi z popularnonaukowej ksiazki, bodajze z lat 60-tych, gdzie ktos podal ja z pupy, nie podpierajac sie niczym i od tamtej pory jest to traktowane jak ostandard.

[@gzrest]

Mam podobnie z BMI, dużo mięśni, jednak nie należy przesadzać, bo opona na brzuchu to nie mięsień. Pozdrawiam

[@BartoszCzekala]

Otóż to! Pozdrawiam jak zaweze :)

[@KlapoUHY]

Jak widzę odcinek 20minut w górę, banan jest na buzi większy.

[@monikam8632]

część Bartek ! ginekolog powiedziała mi że mam zakwaszony organizm , jak to można zdiagnozowac i jak to leczyć ?

[@janina7942]

♥️🤗

[@sylwiauczak3124]

Bartoszu Slyszalam na jakieś konferencji o spożywaniu płynu. Mówią, że powinno pić 35 ml na kg ciała Płynu nie zalicza się kawy,herbaty np zielonej. Jak to jest ,czy to fakt? Ja np nie daje rade tak dużo pić wody (niekoniecznie lubię) ,kiedy wolę pić litr herbaty na pół dnia i do tego z nawyku pije rano do po południa litr wody przegotowana letnia x odrobina soli(chociaż nie specjalnie mi smakuje). Dziękuję Pozdrawiam serdecznie

[@adrianzoty2599]

😮

[@kjerzyna3755]

Szkoda, że zabrakło informacji co z tym zrobić.

[@wyskun]

Bartoszu, może z innej beczki ale czy przy AZS u dzieci dieta low carb może być pomocna? Jakich produktów należy unikać ogolnie przy AZS? Może to pomysł na odcinek a może wystarczy krótka odpowiedź 🙂 dzieki i pozdrawiam 🤸

[@dototakornafel4670]

Bartku,wielkie dzięki -dzieki Twojemu przekazowi,wiem że idę w dobrym kierunku 😊

[@newcreator55]

Panie Bartku kiedy mierzyć ciśnienie? Rano, wieczorem? O jakiej porze jest odpowiadające rzeczywistości? Rano jest niższe, a wieczorem wyższe.

[@BartoszCzekala]

Najlepiej rano po porannej toalecie, na czczo. Choc to temat na dlugi, osobny filmik.

[@joannamicro2001]

Vitam serdecznie czy mozna prosic o Twoja opinioni na temat alg Clorella,klamat itd. Serdecznie dziekuje❤ Cos na temat zdrowia zebow i corelacji chorob serca i demencji .Dziekuje i zycze zdrowia oraz wielu prawdziwych Przyjaciol Ostatnie pytanie czy Czytales historyka Harari "Homo Deus"? Masz jakas opinie na ten temat. Dziekuje za prace i poswiecenie .Milego dnia😀