Dicas de Exercícios para Aliviar a Dor Causada pela Capsulite Adesiva - Ombro Congelado

[@ErlaineRezende]

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[@cleidebuchetti427]

Gostei da modelo muito bonita

[@ivaniveiga3471]

Eu fui diaguinostico médico com capsulite aguda depois de uma cirurgia da clavícula

[@reginacelia2208]

Como fazer a bolinha de ervas qual foi o vídeo agora que encontrei esta explicações muito boas

[@keiladiasp]

Fiz a cirurgia dia 18.10.2023, estou agora em recuperação 🙌🏻 como dói 😢

[@dayanekadja8528]

Vou fazer a minha em dezembro morrendo de medo da dor

[@keiladiasp]

@@dayanekadja8528 amiga não tenho, é um pouco dolorido, mas ruim já está! Após é só melhorar🙌🏻 que Deus te abençoe 🙏

Alguém assistindo em 2004 🤔 Tive a 6 anos atrás no ombro esquerdo Não conseguia nem dar tchau Fiz 98 sessões de fisioterapia Graças a Deus voltou Agora tô no direito oooo disgrama 😂😂 Comecei tudo novamente Estou na 10 sessão Vou acrescentar esses em casa pra ser mais rápido

[@Adalep]

Quase tive uma queda, mas fraturei o ombro. Foi o melhor vídeo que já assisti. Exercícios fáceis e precisos para melhorar a situação do ombro. Parabéns!

[@paiwinchester3045]

Alguém 2020 que se curou

[@cristina9186]

Grata por nos passar tantas informações e exercicios eficazes .

[@walterferreira7237]

Olá Erlaine ! Minha esposa está com capsulite adesiva, já foi ao médico e recebeu medicação (flancox 500 5 dias ) e indicação para fisio. Antes mesmo dela ir ao médico já havíamos assistido este vídeo e pelos detalhes da sua descrição já tínhamos certeza de que o diagnostico se confirmaria. Agora ela está fazendo fisio em casa mesmo, diariamente conforme vc ensina e tem evoluído muito bem. Obrigado! Deus a abençoe! Vc é 10! Vlw Abraços.

[@ErlaineRezende]

Olá! Que bom saber que estou ajudando sua esposa de alguma forma Fico muito feliz Mas acho que ela deve fazer uma fisioterapia com um profissional também, para direcionar melhor o tratamento tá Melhoras para ela Abraços 🤗

[@walterferreira7237]

@@ErlaineRezende Sim. Já procuramos um profissional. Ela apenas iniciou em casa por causa da pandemia. Obrigado! Abs!

[@dl9072]

@@walterferreira7237sua esposa se recuperou em qto tempo?

[@josivanalmeidasilva4282]

Doutora esses exercícios podem ser executados antes de medicamentos?

[@ivonegomescorretora1654]

Adorei as dicas !! Sofrendo demais com o ombro congelado !!! Que dor horrível !!

[@franciarlenaguiarcarneiroa9802]

Faz um óleo de magnésio, vai dar um relaxamento e alivia bastante a dor. Eu melhorei bastante depois q fiz.

[@sunamitamelo4908]

Tenho cápsula e o diagnóstico do médico foi se síndrome do manguito rotador... logo após uma queda.

Já tive Muitas sessão de fisioterapia meu amigo é o que vai te curar..

[@valterribeiro3259]

Estava precisando muito Bom mesmo.

[@MDMR-ES]

Gratidão.🤗 Deus lhe abençoe e Nossa Senhora lhe guarde!🙏🏻🥰🎉

[@ErlaineRezende]

Amém, Maria! Abraço!

[@h31do]

Gostei demais

[@olimpiosantos8036]

Boa tarde Dra Erlaine Rezende Eu sou Olimpio Santos Fiz uma Cirurgia de Plexo Braquial de estiramento e fiquei con o Braço direito sem levantar e pouca força na mão e com capsulite tô fazendo fisoterapia e Hidroginástica estou bem melhor mas ainda o Braço não levantar vi seu vídeo no KZbin estes exercícios são ideais para mim também? Parabéns esses vídeos são de estrema importância para quem não tem nenhum Tratamento 👏👏👏

[@mariaSantos-pi1qd]

Fiz uma cirugia do manguito roteador e com uma artrose hoje tenho 4 âncoras apos ciriugia adquirii Capsulite Adesiva estou na fisioterapia mais ainda sinto muita limitação no ombro operado (Ombro direito) vivo repetindo.os exercios em casa. Espero ficar bem.

[@user-jk6sj6rx6c]

Bom dia tudo bem, vi seu vídeo, meu clínico fez uns exercícios comigo e diguinosticou capsulite adesiva mais não chegou a pedir um ultrassom, ou outro tipo de exames e me encaminhou p fisioterapia. Vi seus exercícios e achei muito bom, eu não sinto dor forte constante só senti uns dois dias ele dói mais ao movimento limitando assim q eu consiga erguer muito o braço ou colocá-lo p trás por exemplo. Depois de ver sua explicação fiquei na dúvida se seria capsulite ou no manguito rotador como vc explicou. Mais irei fazer esses exercícios já p ajudar.

[@mariadapazavelinovenancio9070]

Eu fiz a terapia para melhorar o citoma de de faculdade para defecar e a paciente já estava seis dias sem defecar.e com a massagem ela conseguiu passeou a dor

[@silviaMaria-ic2lj]

Tenho muitas dores no ombro🌹🏃ok

[@ErlaineRezende]

Olá! Você já foi a um ortopedista para saber o que pode estar lhe causando esse sintoma? Não é normal uma dor persistir por muito tempo. Cuide de vc e de sua saúde! Abraços 🤗

[@franciarlenaguiarcarneiroa9802]

Faz o óleo de magnésio, ele é um relaxante muscular. Daí passa onde tá doendo 3x ao dia. Vai melhorar muito mesmo. Eu fiz e estou bem melhor.

[@AlessandraAbib]

Gostei muito das explicações e orientações…Tenho uma dúvida, estou com a capsulite nos dois lados, posso fazer esses mesmos exercícios?

[@donmacedo832]

muito bom, anotei todos os exercícios, mas a cara da modelo foi a melhor do vídeo 😬😅😅😅

[@leandromarcelo1584]

Parabéns gostei bastante tive uma fratura no número pode ter causado a capisolite adesiva?

[@vilmasueli3115]

Vilma eu estou com está doença capítulite adesiva e muita dor no braço as vezes eu ñ durmo

[@nettesampaio517]

Quais os exercícios mais recomendado para paciente com capsulite adesiva?

[@odair5870]

Gostei das dicas de exercícios... Mas, existe cirurgia pra capsulite?

[@ErlaineRezende]

Olá, Odail! Existe sim. Abraço!

[@mariadapazavelinovenancio9070]

Todos os seus vidio erlaine são aproveitoso são um a aprendizado para todos.

[@helemax9]

Como já faz tempo q esse post foi feito, espero q todos já estejam curados. Eu fui diagnóstica a poucos meses e estou na segunda fase...estou fazendo exercícios em casa pois perdi o convênio durante a pandemia...quero muito ser curada pois estou muito limitada...sinto muitas dores em alguns dias principalmente qdo esfria o tempo. Força pra todos! E obrigada Dra. Por nós ensinar a viver melhor! 😚

[@ErlaineRezende]

Olá! Não desanime! Persista! O tto de capsulite e demorado mesmo, mas a persistência lhe trará a cura. Para a dor, tente colocar uma bolsa de água morna que irá te ajudar Abraços 🤗

[@helemax9]

@@ErlaineRezende não posso desistir não, obrigada!

[@franciarlenaguiarcarneiroa9802]

Faz o óleo de magnésio, ele é um relaxante muscular. Daí passa onde tá doendo 3x ao dia. Vai melhorar muito mesmo. Eu fiz e estou bem melhor.

[@williammelo2859]

A DRA. ERLAINE É D+

[@ErlaineRezende]

william melo obrigada pelo carinho! Abraços 🤗

[@joselupatelli3804]

Obrigado dra. pelos ensinamentos, que Deus abençoe sempre vc e sua família.

[@elizabethesperandio286]

Que ótima explicação.....estou aguardando o resultado de exames pós cirúrgico com suspeita de cspsulite adesiva....obtive bastante informação c você dra.....já estou fazendo fisio, mas vou acrescentar estes exercícios também. Gratidão

[@dulcenobre1238]

Adorei a dica , estou com os dois ombros😏😏😏😏

[@criscurtarelli1345]

Gostei demais do vídeo!! E também da sua abordagem!!

[@lucecassino]

Eu tive! Que dor terrível! O braço ficou literalmente congelado. Fiz fisioterapia por um ano e dez meses para ficar totalmente bem.

[@ErlaineRezende]

Olá! Dói mesmo! Mas não pode desistir mesmo! Que bom saber que já está boa Obrigada pelo depoimento Abraços 🤗

[@analuciacordeiro7336]

Dói d+

[@vagnersilva5980]

Realmente as dores são horríveis. 😢 Por favor, assim que puder faz um vídeo falando sobre fibromatose plantar 😢

[@RosaAguiar]

Vou fazer os exercícios. Obrigada 😊

[@adeiltonalvessantos183]

Bom dia Doutora , estou em tratamento desde de 11/2022 , começou com uma dor intensa , muito forte e sem motivo aparente , negligenciei por uns meses , até que não estava dando conta de dormir por cauda da dor .Fui no ortopedista em 10/2022 , foi diagnosticado que era uma tendinite, fiz as infiltrações , melhorou um pouco a dor , mas meu ombro estava "congelado" , voltei no médico e ele me disse que eu estava com capsulite adesiva . Ontem 18/01/2023 voltei novamente ao médico e fiz uma outra infiltração pra ajudar descolar a placa , segundo o médico , então ele me passou uns 3 exercícios pra fazer o dia todo , com intervalo de meia em meia hora , questionei se não precisava acompanhamento de fisioterapia , ele me disse que se eu fizer em casa , resolve o problema . Na sua opinião , realmente não necessita acompanhamento de um profissional de fisioterapia ? Vou incorporar seus exercícios no meu tratamento.

[@maristelaoliveira2099]

Amei suas dicas obrigada

[@ErlaineRezende]

Que bom que gostou1 ❣️❣️

[@cleidemoraes6484]

Obrigada...ja consigo por a mão rsquwrda no bolso....DEUS é bom...🙏🙏

[@ErlaineRezende]

Oba!!!!! Que boa notícia! Segue firme aí! Daqui a pouco já estará tudo bem 🙂 Abraços 🤗

[@catialucato5879]

Estou com capsulite a uns 9 meses +-, fui ao médico, mas não deu para eu fazer a fisioterapia. Vou fazer estes exercícios e volto aqui para falar o resultado. Obg.

[@ErlaineRezende]

Estarei te aguardando! Abraço! ❣️

[@fernandoabc01]

Muito obrogadp. Que Deus te abençoe, sucesso!!!!

[@luciadasilva4875]

oi Erlaine, estou em tratamento, a dor é intensa à noite piora

[@ricardomartins1564]

Gostei muito. Dicas valiosas

[@ErlaineRezende]

Olá! Que bom saber que gostou do nosso conteúdo Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder as novidades Abraços 🤗

[@cpcdoutrinageyp7277]

Obrigada. Iniciei hoje.

[@ErlaineRezende]

Que bom que está comigo, obrigada pelo comentário! Espero ter ajudado com o vídeo! Já se inscreve no canal e ativa o sininho para não perder nenhuma novidade! Abraços

[@analuizagoncalves6314]

O melhor video sobre o assunto!!! adorei.

[@ciceromarinho2716]

Nossa conhece a causa fala bem é bem articulada e linda. Também tenho esse problema e devo partir para cirurgia.

[@joseleiasantos7855]

Más ela já está bem graças a Deus

[@marialuisfernandezfernande6392]

Gostei muito das esplicacoes

[@ErlaineRezende]

Olá! Que bom que você gostou do nosso vídeo Se inscreva no canal e ative o soninho para não perder as novidades Abraços 🤗

[@dayanekadja8528]

Vou fazer a cirurgia em dezembro estou morrendo de medo da dor 😢

[@elizabetemarianepomoceno2574]

Bom dia eu tenho cápsulas adesiva e muita dor, eu gostei muito dos seus exercícios.

[@reginacelia2208]

Bom dia

[@graziellenascimento125]

Ate que enfim descobrir o que é essa dor estranha e cansada ,horrivel 😢

[@franciarlenaguiarcarneiroa9802]

Faz o óleo de magnésio, ele é um relaxante muscular. Daí passa onde tá doendo 3x ao dia. Vai melhorar muito mesmo. Eu fiz e estou bem melhor.

[@celiribeirodeoliveiraolive8622]

Amei as orientações vou começar agora ❤

[@cianycastro4271]

Querida vc é simplesmente maravilhosa.

[@jhonnybark733]

Sensasional as suas dicas. Estou na segunda fase da capsulite e esses exercícios ajudam sim a restabelecer os movimentos perdidos. Obrigado!

[@rosamariabinoeza8665]

Obrigada. Esse das costas é muito difícil dói mesmo.Deus te abençoe

[@celiagatinha2215]

Socorro não aguento mais sofre meu Deus

[@ErlaineRezende]

Olá! Calma! Dói mesmo! Mas vai passar! Faça diariamente os exercícios que irão te ajudar Abraços 🤗

[@vanazevedo611]

Vc está tomando antiinflamatório e remédios pra dor???

[@franciarlenaguiarcarneiroa9802]

Faz o óleo de magnésio, ele é um relaxante muscular. Daí passa onde tá doendo 3x ao dia. Vai melhorar muito mesmo. Eu fiz e estou bem melhor.

[@veralucia5588]

Bom dia linda comecei hj estou confiante q vou melhorar.. Gratidao

[@claudiamartinsperes1647]

Estou com capsulite adesiva ha 5 meses e fazendo fisioterapia! Parabéns pela iniciativa, pois sem dúvidas ajudará muitas pessoas que não podem pagar tantas sessões, pois a recuperação é bastante lenta! Video claro e objetiivo! Muito obrigada!

[@ErlaineRezende]

Obrigada pelo apoio, minha querida! Fico feliz em ver que meu vídeo a ajudou e que irá ajudar a muitos outros. Abraço! ❤️

[@valterp528]

excelente video

[@josenildanascimento5694]

Obrigada dr eu sinto essa doença. Mim ensinou muito vou fazer os exercícios

[@rosangeladefatima1514]

Parabéns pelos exercícios! Tive duas fraturas no úmero direito em 12/07/18 e estou em reabilitação! Tenho muitas dificuldades pra pentear os cabelos( um exemplo ) e a noite pra dormir sinto muitas dores, apesar de estar fazendo fisioterapia, tenho 61 anos! Com certeza vou fazer esses exercícios!!

[@gaby81805]

Gostei muito

[@ErlaineRezende]

Olá! Que bom saber que gostou do nosso vídeo Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder as novidades Abraços 🤗

[@selmareis5090]

Obrigada amei a sua explicação. Já faz tempo que fez esse vídeo ,gostaria de saber como fazer amofadinha de ervas

[@CharlesSniper]

Parabéns

[@erotildeoliveira2758]

Muito bom Dra Erlaine o seu vídeo. Ganhou mais uma inscrita. Estou com capisulite adesiva a mais de um mês, as dores são intensas, parei a fisioterapia devido a pandemia, pois sou do grupo de risco, tenho 57 anos, resido em Manaus. Esses exercícios vão me ajudar muito. Gratidão. Boa tarde.

[@marlenecosta4671]

Gostei muito pois estou muito assustada com essa doença que me apareceu, já tenho fibromialgia o que me causa grande sofrimento e dor e ainda artrose e artrite reumatóide sinto muita dor, queria saber se posso ter esperança de cura ,estou fazendo fisioterapia mas , a dor é muito intensa

[@rodriguesrodriguescampos6540]

Parabéns muito bem explicado! Disse o que realmente estou sentindo é uma dor imensa mesmo.👏👏👏👏👏

[@mariacristinapaulino4301]

Bom dia .gostei muito .Você é ótima. obg

[@mariludiniz]

Tive luxação e travou o ombro, vou fazer...Obrigada!

[@alicetrajano1409]

Gratidão por seus ensinamentos ...estou com 2 semanas fazendo ..ganhei muito movimento .estava com ombro bem congelado .Deus abençoe sua vida .

[@ErlaineRezende]

Olá! Que bom saber que pude te ajudar de alguma forma. Essa é a nossa intenção, uma corrente do bem, um ajudando o outro! Vamos juntos! Abraços

[@vetadearlimeconceicaodares2478]

Obrigada Erlane vou fazer. Grata.

[@franciscalima2294]

Gostei muito! Informações super importantes! Estou com muita dor quem não sabe lidar com dor entra em desespero!

[@rosyb16]

Sou fisio tmb e desenvolvi capsulite adesiva secundaria a duas lesões de manguito rotador relacionadas a voleyball (ruptura parcial de supra e infra espinhoso). Tambem tenho o acromio ganchoso, um fator anatomico que reduz o espaço subacromial, favorecendo lesões de manguito. Apesar da capsulite adesiva ter etiologia desconhecida e ser multifatorial, não é incomum estar associada a lesões de manguito.

[@ErlaineRezende]

Olá Verdade Melhoras para vc Abraços 🤗

[@rosyb16]

@@ErlaineRezendeobrigada colega. Na luta pela recuperação. 😘

[@ismeniacarvalho4818]

Amei!!!!! Começando hoje 🙏

[@JonasVCruz]

Obrigado, Erlaine! Eu sou diabético tipo 1 e passei recentemente por uma cirurgia de restauração no labrum. Dois fatores de risco para a capsulite, e por isso não deu pra escapar dela. Obrigado pelas orientações, são de muito valor para quem está há meses perdendo o sono por causa da dor. Sucesso sempre!

[@ErlaineRezende]

Jonas Cruz olá! Que você fique bom logo! Melhoras aí... bjo

[@cleliasantos5365]

Gostei muito da instrução

[@cleliasantos5365]

Fiz cirurgia de três tendões Daí ganhei capsulite adesiva Segunda dia 25/02 fiz cirurgia da mesma.

[@lisandraspadaro8555]

Muito grata pelas orientações estava sofrendo há 3 meses já fiz a primeira sessão e observei uma melhora! Deus abençoe 🙏🏻

[@ErlaineRezende]

Olá! Faça diariamente os exercícios que irão te ajudar Abraços 🤗

[@pimpinoti]

pERFEITA!

[@rosemaria750]

Muito bom adorei..tô sofrendo sem movimento já faz um ano nada deu certo com fisioterapia

[@souzaberriel]

obrigado por me ajudar.

[@ErlaineRezende]

Olá! Que bom saber que pude te ajudar de alguma forma Abraços 🤗

[@tememorom_ilton.romano]

Parabéns pelas informações interessantes

[@ErlaineRezende]

Obrigada!

[@varotto01]

Mta gratidão acalmou mto minha dor🌹

[@ErlaineRezende]

Olá! Que bom saber que gostou e te ajudei de alguma forma Coloque a bolsa de água morna que irá ajudar também Abraços 🤗

[@adelsonmoreirainstrumental5307]

Vou tentar, obrigado..

[@alziraribeirodesouza9202]

Boa tarde Erlaine . Eu Capsulite adesiva. No Braço esquerdo. Consegui me curar com muita fisioterapia. Agora é no braço direito ufaaaa, eu seguindo TODAS suas instruções. Obrigado por compartilhar com todo carinho.

[@ErlaineRezende]

Olá! Capsulite é chatinho de tratar! Mas tenha perseverança e resiliência que dará certo! Qq dúvida me chame aqui Abraços 🤗

[@vinhasmaximos3821]

Muito bom, hj fiz minha primeira seção. Já dá pra ver o resultado positivo

[@ErlaineRezende]

Olá! Faça diariamente os exercícios que irão te ajudar Melhoras para vc Abraços 🤗

[@vinhasmaximos3821]

@@ErlaineRezende Grato, vou executar os exercícios, em breve, estimo com bastante apreço, dar boas notícias da minha recuperação

[@annamariademelloamaral7228]

excelente...melhor que os exercicios passados pelo ortopedista

[@ErlaineRezende]

Olá! Muito obrigada 😊 Faça diariamente os exercícios que irão te ajudar Abraços 🤗

[@thenuziavasconcelos6282]

Sofro muito com isso. 8 meses

[@zildamaria5555]

Gostei do vídeo vai ajuda e bastante estou fazendo fisioterapia tenho luxação no cotovelo e distrofia simpática reflexa na mão e capsulite adesiva ombro esquerdo consequência fe um tombo na escada dia 2 de abril aí tudo complicou obrigada

[@ErlaineRezende]

Olá! Faça diariamente os exercícios que irão te ajudar. Melhoras e abraço 🤗

[@mariaanaalves8780]

Escutando seus esclarecimentos. Maria Ana Natal RN estou precisando bastante de conhecimentos das dores dos ombros e outras partes do corpo. Estou triste por ter artrite reumatóide mas não vou parar de buscar conhecimentos. Bjs querida.

[@valdiraespindola6901]

Otimo.precisando

[@ledamira1924]

Estou fazendo fisioterapia tem dia que choro de dor mas eu sei q vai passar

[@franciarlenaguiarcarneiroa9802]

Faz o óleo de magnésio, ele é um relaxante muscular. Daí passa onde tá doendo 3x ao dia. Vai melhorar muito mesmo. Eu fiz e estou bem melhor.

[@BMWPorscheBMWPorsche]

Olá, gostaria de agradecer muito pelas suas importantes informações! Eu sofri uma lesão no ombro durante um movimento brusco( estava segurando uma vassoura pela ponta tentando tirar teias de aranha do teto e não lembrei que atrás de mim haviam dois degraus. Quando pisei em falso e ia cair, abri os braços por reflexo, e senti uma dor insuportável no ombro). Já tem três semanas, fiz radiografia e agora vou fazer USG para ter certeza que não houve rompimento parcial do Manguito Rotador, e se Deus quiser, ( e há de querer!) Vou iniciar a fisioterapia. Seu vídeo me deu esperanças! Sou um homem ativo, e apesar de meus 54 anos, me sinto muito jovem, e pensava que estava lesado para sempre. Obrigado mais uma vez! E continue com seu ótimo canal, passando informação e esperança as pessoas!

[@andreluis9596]

Super eficiente obrigada

[@abgailsilva8566]

Muito legal a sua dica obrigada viu gostei👏👏👏👏

[@ErlaineRezende]

Olá! Que bom saber que gostou do nosso vídeo. Se inscreva no canal e ative o soninho para não perder as novidades. Abraços 🤗

[@zeliakloppelrengel6390]

Amei as dicas, hoje vou começar os exercícios. Estou sendo medicada, mas o ortopedista disse que não deveria fazer fisioterapia nem exercício, não me convenci disso, pois ficaria atrofiada. Vou trocar de médico. Obrigada pelas dicas, Deus a abençoe 🙏🏻 abraço 🤗

[@rosanabezerratavares5900]

Estou sofrendo disso. Como vc está agora?

[@aranirvalentim2265]

Gostei muito sinto muita dor

[@willhanoliveira1711]

obrigaduuu😙😙

[@joe-f2x]

Obrigado Erlaine; to sofrendo com esse problema

[@wgcosta6296]

Graças a Deus uma médica falando a hora de começar exercícios, estou com 5 meses e toda vez q faço passo dois dias com dores mais fortes, deve ser pq estou ainda na fase inflamatória, vou esperar mais um pouco pra voltar com as fisioterapia, já fiz mais de 30 sessões a 190,00 cada e estou só jogando dinheiro fora.

[@franciarlenaguiarcarneiroa9802]

Faz o óleo de magnésio, ele é um relaxante muscular. Daí passa onde tá doendo 3x ao dia. Vai melhorar muito mesmo. Eu fiz e estou bem melhor.

[@angelinabatista1282]

Gostei Valeu