DICAS IMPORTANTES para AUMENTAR MASSA MUSCULAR e Ter Mais Resultados

[@DrChristianAguiar]

➡ Taurina Alive Suplementos: Cupom de Desconto: dindo alivesuplementos.com.br/produto/taurina-300g/ref/2 ➡ Creatina Nutrition All (cupom de desconto: dindo) : nutritionall.com.br/produto/creatina-210g-bm-saude/ref/83 ➡ Marcação de consultas, contato profissional e palestras: linktr.ee/DrChristianAguiar

[@suelyagueradeangelo5399]

@@DrChristianAguiar a quem me dera um dia poder consultar contigo 😢

[@suelioliveirabello1202]

@@DrChristianAguiar Sem chances Dr Christian,não tenho dinheiro pra consulta muito menos pra comprar suplementos e vamos vivendo ou sobrevivendo.Poderia fazer alguma coisa para as pessoas que realmente não possuem recursos.Pode ser?🙏🏾☀️

[@paizaodaspipasricardoromao3226]

Vc é demais em conhecimento fundamental para saúde, parabéns pelo seu trabalho

[@vaniafraga7672]

Gratidão dr. pelas informações. Deus abençoe

[@raquelpinheiro3458]

Muito obrigada Dr, acompanho seus vídeos tu és um Excelente médico Deus abençoe 🙏

[@romanenko3000]

Boa noite Dr Christian faz um vídeo de suplementos para má circulação e dores nas pernas

[@fatimamontenegro4967]

Assista esse vídeo de dr Chisthiam sobre picnogenol. kzbin.info/www/bejne/a2nXqWCCbcmhha8si=wwN2hfWCMKxNU2yd

[@luizcarlosdasilva2601]

Boa tarde Dr muito obrigado pela informação 😊

[@neusabigas8593]

Gosto sempre de ouvir as orientações ? Obg. Dr.

[@LunaRMendes01]

Admiro o seu trabalho, Dr Christian.

[@yollandmarisamahina8393]

Muito obrigada pelo informação ❤

[@analuizaeduardopereira2284]

Excelente 🎉❤muito obrigada

[@marcodesousalago3703]

Bem legal esse conteúdo, valeu doutor Christian...🌹🙏

[@severinaamorim9649]

Amei as informações obrigada DR, vc é D+++

[@suelioliveirabello1202]

Muito bom,amei a Taurina. GRATIDÃO!🙏🏾☀️❤️

[@antoniobarreto8383]

Tomo creatina todos o dias ... mas nos dias de treino, no café da manha ( antes do treino ), tomo creatina 5 gramas; Taurina 2 gramas; e Arginina 2 gramas .. Doutor, se possivel, fale da Arginina .. Obrigado

[@ediniziosilva7551]

O ESPÍRITO SANTO te ama muito ❤

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

*O Segredo, ao tomar Whey Protein e êle ter menos SODIO e comer Junto Três ovos Cozidos por oi8to Minutos para repor sua Proteina e tu Ganhar massa Muscular sendo que tambem tomo a Taurina ali pelas Vinte Hum Horas*

[@rodrigobraganca5124]

Dr, seus vídeos são excelentes. Parabéns.👏🏼🙌🙏

[@williambirkin-e6b]

Dr enquanto a maca negra e o long jack? Pode fazer um videos sobre esses fitoterápicos anabolicos?

[@suelioliveirabello1202]

Gente!O problema é que é tudo muito caro,os produtos que valem a pena,o frete etc.😔

[@janetebiaz1951]

Estou precisando da taurina pro cérebro. Obrigado Dr Cristian. 😊

[@antoniaegui3557]

Obrigada pelos ensinamentos

[@Crisdourado2022]

Mto esclarecedor !

[@cleoschmit2996]

Ótimas explicações 🌷

[@victorhugosoareslobo496]

Excelente!!

[@jupyra]

Dicas excelentes!! Grata ...Caro Dr Aguiar , o colágeno Body balance pode ficar no lugar do Whey?

[@ritalustosa9571]

Dr. Christian poderia falar um pouco sobre a glutamina? obg.

[@mariaalexandre3471]

Adorei Boa noite Dr

[@welingtonpaula7106]

Por favor, fale sobre a Taurina associada com Melatonina. Uma vez o senhor disse que iria comentar mais. Eu já experimentei.

[@EvertonSouzacosta-e8q]

Muito Obrigado 👊

[@SideniBatistaNunes]

Bom Dia. Posso tomar essas 3g de taurina todos os dias? Tenho 41 anos, 52kg e faço atividades físicas diariamente. Recentemente estou correndo 5km em 28 minutos, a taurina vai ajudar a melhorar a minha performance?

[@BartolomeuFrancisco]

Por gentileza, faça um vídeo 📻 sobre hemp protein. É o melhor.

[@RinaldoCelestinodeAndrade]

Dr. existe suplemento de Taurina ??

[@rosanarezener3517]

Live maravilhosa ❤❤❤

[@Rick_Petrone]

Dr.... Já fez algum vídeo sobre Shilajit?

[@marilzaoliveira5577]

Q aula❤

[@luiznascimento2859]

Boa noite, a todos! Gostaria de solicitar ao doutor, que pesquisasse sobre o efeito do way depois que as pessoas para de malhar. Durante muitoa tempo venho observando que as pessoas, na sua grande maioria,, engordam bastante depois que paraam de atividades físicas. Nas pessoas que praticaram atividades fiaicas sem o way iisso nao ocorre.

[@tiagonogueira7527]

Comecei a tomar 1g dia de taurina e senti um pouco de cansaço e leve tontura

[@vandessonsantos7400]

Taurina no caso e para a concentração?

[@devylsoncampos6502]

Uma aula. Sem mais.

[@zeky-bz5vp]

Pode tomar Taurina e Creatina no mesmo dia?

[@inglidmeireles6523]

Posso fazer uso do Whey todas as noites sem frequentar academia?

[@Rosa-ys8yz]

Excelente

[@nilzetesouza3903]

Preciso pegar mais peso que Eu tomou quau tipos de vitamina que Eu tomou porque Eu pés 39 Eu precisa mim Responder

[@Vida-v4g]

Se VC for bem magrinha pode tomar blukina com hipercalorico minha irmã tomou ficou pernuda e bunduda,mas o ponto negativo foi q tbm ganhou barriga,mas no caso dela ela já tinha tendência barriga,mas quem for magra eu acho bom a combinação.

[@carloscampos3660]

Muito bom ...

[@celiaoliveira7037]

Minha mãe 78 anos, pesava 59kg e agora ta con 48kg ....anda com algum problema, perdeu músculos, não tá comendo muito bem, sente mal estar, ânsias, cabeça zonza...😢não sei o que fazer😢

[@Vida-v4g]

Amiga a creatina faz muito bem pra idosos,aconselho VC da pra ela e tbm uma vitamina que abra o apetite.

[@lucianas4540]

Leve ela ao médico para avaliação, com certeza ele solicitará exames para começar a investigar se há algo de errado. Espero que ela fique bem 😊

[@lucaslennon9338]

Eu peso 82 kg, quanto de proteína preciso ?

[@valquiriaplaza]

vc faz 82 x 1.5

[@LuisAntonio-gv3yy]

Dr creatina causa queda de cabelo?

[@Vida-v4g]

Não! inclusive a creatina pode ser usada até em adolescentes,e idosos,ela não faz mal algum só ajuda.

[@PatriciaOliveiraVic]

Eu não me dou com creatina cai muito meu cabelo infelizmente.

[@fernandoc.tropia838]

mesmo problema comigo

[@vanessaaraujo3936]

Comigo tbm. Caiu horrores

[@geovanoliveiradasilva4667]

Isso é mito! Creatina não faz cair o cabelo.

[@fernandoc.tropia838]

@@geovanoliveiradasilva4667 o meu caiu pra caramba, cada organismo tem uma reação né, pena q pra mim deu ruim

[@marilzaoliveira5577]

Falta de vitamina

[@neuzaferreira8312]

Dr. Pode misturar o whey no café com leite? rsrs

[@sementeirocomcertez]

Interesaante. Deve ficar gostoso

[@petssaod7428]

Muita controvérsia sobre Whey Protein. Assisti a um vídeo de um nutrólogo muito famoso que não recomenda pela baixa absorção, 16%, o ovo é 48% de absorção de proteína, além disso a lei permite que se coloque carboidrato no Whey o que gera uma maior quantidade de açucar no sangue, e outros detalhes.. Mas como dito respeito sua opinião e gosto muito dos seus vídeos, Excelentes.

[@h.s3449]

Whey é ótimo. Tá pra nascer algo melhor.

[@econvelho3676]

Muito suplementos.

[@salomaorodrigo]

Ideal é 2 gramas de proteína para cada kg de peso

[@georgeleite3649]

07:16 - "Duas" gramas, doutor? Ou, dois gramas?

[@patriciaaraujo5968]

Por kilo

[@exprimaexprima]

dois matinhos

[@Diniz997]

Essa proteína de ervilha prendeu meu intestino 😢

[@suelyagueradeangelo5399]

Whey me dá alergia 😢

[@tanesbusiness7504]

Tenho 10% de gordura.... banana pre treino e pos treino frango ou carne .... esse suplementos estao muitos sem procedência..... parei

[@nildabahov608]

❤ ❤ ❤

[@CarlosCreminaciode0049]

Falou do wei proten, lascou tudo

[@neuzaferreira8312]

Pq?

[@CarlosCreminaciode0049]

@@neuzaferreira8312 De proteína tem no máximo 17% de aproveitamento.

[@neuzaferreira8312]

@@CarlosCreminaciode0049 Ok, e Vc toma algum suplemento proteico?

[@CarlosCreminaciode0049]

Tomo Mix wite, da farmácia Maria Rocha, aproveitamento de 99,% 22mint está no sangue, 1 envelope dia

[@selmaaparecida6022]

👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤

[@willconstruct3258]

Conselho bom de quem nao tem massa muscular😂

[@leoporfirio2087]

Não tem massa, só que ele estuda como funciona....

[@lyoliveira4475]

Ele é médico e não atleta!

[@zicofreitas1528]

O engenheiro não sabe levantar uma alvenaria mas tem todo o conhecimento técnico para construir uma edficaçao secura .

[@fernandovalente9363]

Como sabe se ele não tem? Ele não é um fisiculturista mas não precisa ser um para ter músculos.

[@valmirtaveirabrunocunha7010]

👏👏👏👏👏❤