DICAS PRÁTICAS PARA GANHAR RESISTÊNCIA NA NATAÇÃO - CANAL NADA MAIS

[@valeriagomes1058]

Quando comecei a aprender a nadar, eu parecia uma desesperada na água, não conseguia entender como as pessoas nadavam tão mansinho)😂😂😂😂. Hj eu consigo nadar devagar numa boa

[@fernandoalniezi9698]

Siiim, acho que o medo de afundar, faz nadar mais rápido e cansar, agora to aprendendo a ir mais cadenciado e regular o ritmo de acordo com o que eu quero.

[@thompsonyoge7542]

@@fernandoalniezi9698 o cansaço faz vc nadar mais rápido e tbm perder a concentração, eu msm só consigo no primeiro nado e já na volta e nos outros nados estou cansado e n rende bem n

[@fernandoalniezi9698]

@@thompsonyoge7542 faz sentido mesmo, eu consigo fazer hoje uns 100 metros diretos sem parar na borda, mas nos últimos 30 metros, de fato acabo acelerando e até nadando meio errado.

[@caroljardim7677]

Eu todinha... desesperada na água😅😅😅😅... começando a melhorar! 😊

[@mariamonteiro-pv8qe]

Professor Rodrigo!!! Que vídeo super, ultra NECESSÁRIO!! Hoje estava muito decepcionada comigo. Tenho 62 e comecei a nadar aqui na piscina do condomínio ( 25 metros). Com a chegada do outono, resolvi entrar para uma academia com piscina aquecida. Mas só entendi o que está acontecendo comigo, AQUI, COM VC! Vejo semore seus vídeos e são eles que não me deixam desistir! Calma é a melhor solução e ritmo. Ando ficando extremamente cansada durante e após a aula.

[@angelakazumi3566]

Sou iniciante, só consigo nada meia piscina e ja preciso parar. Vou ver atentamente o video para melhorar! Obrigada !

[@elisacarvalho100]

Rodrigo, você é um anjo. Eu começo nadando parecendo que to fugindo kkkk. Vou me atentar, e trabalhar melhor as respirações. OBRIGADA❤

[@saulotoledo__]

Nado 50m e ja fico muito cansado, vou aplicar essas dicas pra nadar maiores distâncias sem parar !

[@carlosalbertobarrosdutra6352]

Excelente. Essa orientação de não parar é fundamental..eu mudei de patamar quando obedeci a essa orientação. Eu não nadava 50m e em pouco tempo estou nadando 1500, 2000m e sinto que posso muito mais.

[@saviosavio9727]

Depois que dominamos na natação crawl! Tudo é o que influenciou que é dominar! O psicologico, a fadiga, organizar os educativos e suas metas! Nadar é relaxar é tudo de bom!

[@fabianacatiapoa]

Aquele vídeo perfeito que chega no dia certo!!!!❤❤❤

[@tiago.bandeira]

Rodrigão! Tudo bem? Cara, demos aula na Data Byte no início dos anos 2000! Professor de computação, professor de natação, você é fera! Comecei a nadar e ao pesquisar por técnicas natação para aprimorar meu nado encontrei seu canal e sempre assisto aos vídeos. Venho melhorando minha técnica com suas dicas! Valeu mesmo, esse canal é demais! Parabéns pelo trabalho. Deus abençoe. Grande abraço.

[@sandrodrinkodematos5419]

Sempre com ótimas dicas professor!

[@crissouza6984]

O Rodrigo como sempre dando dicas incríveis. Sou sua fã!!! E falo pra todo mundo do seu canal. Vc é topzera😊

[@yoneyone4782]

Sensacional, ótimas dicas, estou no caminho certo

[@gustavopereira4640]

Boas dicas!!!

[@yoneyone4782]

Boaaaaa dica teacher❤

[@luisaiani7309]

Rodrigo vc e um prof. Maravilhoso obrigada estou apaixonada pela natação.

[@Bia898]

Professor Rodrigo, a música no final do vídeo ficou show!

[@thaysoliveira2072]

Sou iniciante obrigada pela dica 😊

[@macedo4225]

Excelente, suas dicas funcionam, muito obrigado.

[@sandrabrito49]

Amri a aula!

[@cidalira9100]

Boa noite, estou começando agora é muito difícil, pq tenho um pouco de medo. Mas não vou desistir.

[@valeriagomes1058]

Não desista mesmo. Eu também tinha muito medo quando comecei, mas com o tempo o medo passa, aí quando lembramos do começo damos muitas risadas. Estou torcendo por vc 🤩🙏

[@fernandojoaofernandes5420]

Obrigado.

[@dayseolivieri6422]

Não precisei de nehum mistério. No taf força armada nadei 31s em 25m. Pode até 60s. As pessoas parecem q querem ser atletas olímpicas sem necessidade. Agora meu objetivo é melhorar a respiração, capacidade de nado, resistência, até por questão de saúde

[@acobickellacerda]

Que top professor!! Hoje mesmo conversei e passei um treino muito parecido com tudo isso que você falou!!! Você me inspira bastante!!! Gratidão por compartilhar conosco tanto conhecimento!!!

[@32660766]

Excelente professor! Complementando (com todo respeito) a dica de não parar na borda é evitar conversas diversas. A resposta neuro muscular é importantíssima para evolução de qualquer treino. Se vc vai pra natação pra conversar, infelizmente vc não vai evoluir. É melhor deixar os assuntos para depois do treino

[@rcaoffroad7588]

Estou a 4 meses na natação , antes nao sabia nadar mas nao passo de 15 metros direto a piscina tem 15 metros de comprimento mas meu limite ainda esta nesses 15 metros , muito difícil passar disso , tb meu preparo fisico nao e muito bom ....

[@MariaLuiza-dq2qu]

Preciso força acho que técnica mesmo

[@stellapalermo]

Olá prof... Adquiri sinusite ano passado...e tive outra crise esse ano... Tenho perguntado pra alguns especialistas e as respostas divergem... Vc acha que tem alguma relação com a natação?

[@heliobravo4388]

🤔

[@bernardobarcelos6560]

Professor, eu sei nada, mas estou sem prática. Quanto tempo posso levar pra ficar pronto pro TAF para me sair bem?

[@cidalira9100]

Não consigo largar a prancha.

[@saviosavio9727]

Infelizmente um casal da minha cidade faleceram no mar de Porto Seguro, eu até acredito foi por causa da onda que retorna , acho que se chama corrente de retorno, muita tristeza gente! Estavam a passeio!

[@fabianamartins384]

Que triste

[@moisesfernandes970]

Professor: costumo da 15 bracadas por uma respiração, ta errado?

[@sandrareginarojas9692]

Professor, pq enjôo tanto no treino, e tontura? Essa semana tive até q sair da piscina 😢

[@32660766]

Comigo acontecia isso. Fui tentar doar sangue e descobri que estava com anemia.

[@helsilva]

Cara, eu só consigo fazer 50 metros, tenho q treinar mais pra conseguir meus 100

[@edysoarez]

Conseguiu? Tô na mesma.

[@valeriagomes1058]

Como é um taff????

[@Bia898]

TAF é Teste de Aptidão Física. A natação é um dos elementos do TAF, geralmente é necessário nadar 50 metros em menos de 56 segundos para homens e menos de 64 segundos para mulheres.

[@noeliabastos4402]

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[@valeriagomes1058]

@@Bia898 obrigada amore!