Die TOP 6 CALISTHENICS Anfänger Übungen!

[@die-ringe]

Updated: Mittlerweile gibt es eine Die Ringe App! Teste die App jetzt kostenlos 👉 www.dieringe.com/ 💪

[@isaacbrunner4050]

Cool, ich habe Die Ringe gerade gekauft und wusste gar nicht, dass ihr einen eigenen Kanal habt! Vielen Dank!

[@klausneppke7276]

Gutes Programm, schön überlegt aufgebaut, so daß man echt Bock hat motiviert und einfach zu starten.

[@die-ringe]

Danke dir! 😍Wir geben jeden Tag alles um das Programm immer besser werden zu lassen. Ab Januar wird unser Training in einer App verfügbar sein. Aktuell kann man sich schon Zugriff auf die App in unserem Crowdfunding sichern: www.startnext.com/dieringe

[@claudia1607-b8b]

Super erklärt, vielen Dank 😀👍

[@dvdl4492]

Danke für die tolle übersichtliche Grafik!👍👍👍

[@die-ringe]

Gerne 😊🙏

[@professor3095]

Cooles Video hab mir jetzt auch Ringe besorgt. In einem Fitnesspark wo ich öfters mit nem Kumpel hingehe sind immer alle Geräte besetzt. Bis auf die Ringe. Da geht irgendwie nie einer hin geschweige macht da mind. Dips. Für mich ging das die ersten Male gewaltig auf die Brust.

[@br4hm5]

Tolles video 👍

[@die-ringe]

Danke dir 🙏

[@marcusrainerAlias]

Super danke ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 👍🏻👍🏻👍🏻

[@die-ringe]

Gerne ✌️

[@carstenschenkenberger7180]

Sehr gutes video!👍trainiert ihr Zug und drückbewegungen zusammen oder an getrennten Tagen? Schöne grüße!

[@die-ringe]

In unserem Trainingsprogramm trainieren wir zusammen an einem Tag! 😊

[@die-ringe]

*sie 😅

[@darkotto5044]

Ist der frontlever anspruchsvoller als der muscle up?

[@die-ringe]

Ja der Frontlever ist anspruchsvoller als der Muscle Up!