Intensives Rückentraining - Schnelles Workout an den Ringen

[@die-ringe]

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[@Petzy92]

Starkes Workout, kurz, knapp und der Oberkörper ist komplett am brennen🔥💪

[@Janskill]

Push it to the "Technisches Versagen"!

[@die-ringe]

😂👍

[@gunthertorben2653]

Hey "Die Ringe"-Team! Jetzt, wo es draußen kälter wird/ist, möchte ich mich mal erkundigen, was ihr bei Kälte als Kleidung/Equipment für die Ringeworkouts outdoor empfehlt. Dachte da zum Beispiel an Trainingshandschuhe... Wie trainiert ihr an den Ringen im Winter (wenn überhaupt)? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen!

[@die-ringe]

Lange Unterwäsche hilft! Wenn es aber wirklich kalt wird trainieren wir zuhause oder in einem Fitnessstudio, welches Turnringe hat. 😊✌️

[@faith9828]

Trainiert man damit auch den Trapez?

[@Rawberto309]

Hi. Klasse Video. Habt ihr zufällig ein paar Übungen, die den Latissimus auszeizen? Schöne Grüße

[@die-ringe]

Aufzüge, Rudern, Klimmzüge sind alles super Übungen die den Latissimus ansprechen 💪

[@stephanb62]

Was ist eigentlich mit Aufwärmen,frag mich das oft als Anfänger (mit Ringen) .Hab ich Muskelkater oder mich nicht vernünftig aufgewärmt?!?. LG (:

[@MUSICxFORxSANITY]

Ist das In Köln???

[@die-ringe]

Ja das ist in Köln! 😀

[@MUSICxFORxSANITY]

@@die-ringe dachte ichs mir! Ist tatsächlich einer meiner Lieblingsorte. Und danke für eure tollen Videos!

[@lukastux3024]

😂 Warum hat nur der arme Eric immer so wenig Zeit 😂😂

[@die-ringe]

😂😂👍

[@benjaminwetscher9614]

😎