DIET TYA ARIESTYA DIKECAM PAKAR!!? | Banyak orang kehilangan rambut & gak bisa BAB

Udah ya, Full review Diet Tya Ariestya Udah tuntas, yg masih mau lanjut Diet Tya Ariestya pastikan prepare buat side effect yg mungkin datang. Prinsipnya gini, Diet Tya Ariestya ini sbenernya gak beda jauh dari diet GM, diet Korea & diet Extrim laiinya, sama-sama Very-Low-Calorie-Diet cuma Branding Namanya aja yg beda-beda.
SEKALI LAGI inti dan maksud pembuatan video ini tidak untuk menyerang apalagi menjatuhkan individu maupun pihak / organisasi tertentu. Aku murni ingin memberikan informasi dan menghentikan miskonsepsi yang terjadi di masyarakat saat ini yang super rusuh. Tujuan video ini adalah untuk meredakan keresahan masyarakat yang sedang terjadi.
Seluruh sanggahan dan dukungan terhadap isi video ini sudah berdasarkan hasil penelitian dan jurnal ilmiah. Jurnal ilmiah yang tercantum di video dapat berubah, disanggah, maupun diperkuat dengan penelitian ilmiah di kemudian hari.
Untuk yang ingin cek langsung jurnal yang aku bacain, ini ya daftarnya:
Larangan Diet dibawah BMI
www.healthline.com/health-new... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
www.healthline.com/health/und... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Systematic Reviews of Evidence Based Pyramid
kib.ki.se/en/search-evaluate/... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Associations between the proportion of fat-free mass loss during weight loss, changes in appetite, and subsequent weight change.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31950... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Very‐Low‐Calorie Diets and Sustained Weight Loss
onlinelibrary.wiley.com/doi/1... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
VLCD untuk Special Case dan di supervisi tim Ahli
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25069... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1728126/ (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
onlinelibrary.wiley.com/doi/f... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Santan baik untuk tubuh
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24282... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
www.hindawi.com/journals/jnme... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
link.springer.com/article/10.... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
www.healthline.com/nutrition/... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
www.healthline.com/nutrition/... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Standar serat harian www.health.harvard.edu/blog/s... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Selulosa dan apa dampaknya untuk tubuh
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Fiber / sayur untuk diet
academic.oup.com/ajcn/article... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Apel tinggi selulosa
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2993399/ (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Bahaya terlalu banyak oksigen
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
myhealth.ucsd.edu/RelatedItem... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Bahaya terlalu banyak kadar air
www.medicalnewstoday.com/arti... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Terlalu banyak konsumsi sayur
www.healthline.com/health/foo... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Konsumsi banyak sayur baik untuk diet
www.researchgate.net/publicat... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Efektifitas prebiotic dan probiotic
onlinelibrary.wiley.com/doi/fu... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30294... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
www.webmd.com/diet/foods-high... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
www.tandfonline.com/doi/pdf/1... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Hubungan otot dengan proses metabolisme tubuh
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Perbedaan weight loss dengan fat loss
www.healthline.com/nutrition/... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
www.healthline.com/health/doe... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Hubungan durasi tidur dengan weight loss
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25113... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)
Jadwal BAB yang normal / dianjurkan
www.healthline.com/health/dig... (Diakses tanggal 4 Maret 2021)

[@YuliaBaltschun]

YES, DIET MEMANG BEBAS!! Tapi yang BEBAS pendekatannya aja, FUNDAMENTAL dietnya tetap gak bisa keluar dari standar gizi dan science yang MUTLAK. BTW, BUKU DIET AKU UDAH LAUNCHING!! Ini Link BUKUnya 😘🥰 : onlyurl.id/YuliaBaltschun_C Detik kamu keluar dari standar gizi detik itu jg side effect dan resikonya akan meningkat. Kalau kamu siap dengan resikonya? Ya Monggo Wae, Kalau kamu mau debat juga Monggo Wae asal debatnya pake “backup ilmiah” bukan Agresif brutal baper tembak peluru kemana-mana (Kan qt lagi bahas Diet bukan bahas Relationship, hehehehe…) Banyak cara untuk Cepaaaaaaat langsing (Ternak cacing pita di Usus juga langsing) tapi please Pilih lah cara yg manusiawi & Sehat jangka pendek + jangka panjang :) :) **Btw Pas Editin Aku tanpa sengaja lupa masukin "Eh Olahraga Yu (Elaine Hanafi)" di Part Thankyou... Maaf ya Elaine, izinkan aku Tebus Dosa dilain hari :)

[@azizahrohmah168]

semangat terus kak ❤️

[@megkx13]

Keep going!!😘

[@gealae9335]

Aq pernah kak sampai kepala pusing banget sampek priksa kedokter berkali kali...jantung berdebar ,nafas sesak ,stlah makan banyak sembuh.

[@yessianggraini6241]

Terima kasih Yulia cantik... Sampe berbusa2 ngejelasin hihihi 😁😁😁

[@dwinovita5448]

🥰🥰🥰🥰

[@TheDoctorsDiet]

Yuk diet yang sehat dan seimbang! Bisa kok turun berat badan (dan btw jangan fokus sama berat badan doang ya) sambil tetap menikmati dietnya.

[@elfiramadhani1112]

Siap dokter Panutanku!!

[@ayohidupsehat1867]

Iya, saya heran sama mereka yang ketika diet dan mereka berhasil turun BB banyak maka mereka menganggap bahwa metode diet mereka itu benar..apalagi kalori yang dimasukkan kedalam tubuh dibawah bmr, kalau cuma merhatiin penurunan BB..orang nggak makan berhari hari pun juga pasti BB nya turun

[@elmerarsenio8764]

Aku diet mikirin berat badan malah jadinya stress kalo ga turun2 😭 skrng Bodo amat, yg penting jaga pola makan aja,mau BB turun atau engga ga pikirin lagi. Yg penting ttp makan sesuai kebutuhan/hari buat diet

[@indrarta4643]

Hi hyunk papaah tiri

[@febyutamiefendi9235]

yappp... diet untuk sehat... salam buat lucy ya dion...

[@EhOlahragaYuk]

yess pokoknya kita kudu fokus untuk share diet yang sesuai ilmu gizi aja. biar diet yg viral2 lama2 meredup. yakin deh kalo kita semakin semangat share yang baik2. pasti lama2 akar diet viral seperti ini akan terberantas dan lama2 menipis dan rontok. karena masyarakat kita semakin bijak dalam memilih. amin... . ps. yah.. fotoku enggak ada ka :( wkwkw canda

[@cynthiaputri4748]

Halloo mbak , aku hbis olhrga , pake channel kmu loh ❤️

[@hazima6417]

Ehh ada kak elain

[@mayamarliasari913]

aku abis yoga di eh olahraga yuk.. thank you elaine

[@farediyana]

Siap kak, meskipun gaada fotonya kakak tetep ikut membantu menshare diet yg sesuai dengan ilmu gizi hihi semangat kak🔥

[@ratnasaridewi8099]

Tapi channel mbk selalu ada di hati kitaa

[@muhammadzulfikar1218]

Ini konten yg bener" mengedukasi parah, bukan hanya ttg keilmuannya tapi juga sikap dari ka Yulia yg hati-hati agar tidak menggiring opini masyarakat awam.. gud job ka Yulia.. lov u full 😁

[@bryancold3725]

This is why.. Disekolah diajarkan untuk menulis scientific research..

[@winadhammayanti3578]

That right....research sdh jdi habits

[@salmarahmatia19]

Betull ini piramida dan web yg dipakai memang menjadi acuan untuk nulis tugas kuliah dan skripsi respectt

[@azmihadi8236]

Hahaha bener

[@intanmegas3128]

lah tya ariesta pakai dokter loh. kok ky mba ini lbh pinter dr dokter aja

[@bryancold3725]

@@intanmegas3128 lagipula tdk ada yg bilang mba Tya tidak pakai dokter kak.. Yg dipermasalahkan buku nya.. Buku itu sumber ilmu. Tata bahasa nya harus benar, logika berpikirnya harus benar, supaya tidak ambigu dan miskom kepada pembacanya.. Itu sih menurut saya ya.. Soal mbak Tya ke dokter atau ngga ya harusnya sih ke dokter lah diet kan soal yg serius hehe

[@adistajuly8759]

Ga kebayang proses bikin video ini, dr mulai baca bukunya, nyari jurnalnya, bikin alur story tellingnya, take video sampe edit :” Thank you kak yulia dan tim. Semoga kerja kerasnya terbayar ya

[@trachita0926]

Aku liat di story nya kak Yulia, team nya hampir 5 hari ngerjainnya..

[@rapiahrapiah3224]

Bahkan mungkin lebih besar effort bikin video ini dibandingkan bikin buku yg lagi dibahas ini

[@maharaniputrii8596]

@@rapiahrapiah3224 mbaknya kalo ngomong suka bener🙊

[@Lunalove_id]

Iya

[@a.jannah7765]

Asliii, pinter bgt detail hahaha

[@yosatalyakanza2294]

Penyelamat skincare abal abal : Dr. Richard lee Penyelamat diet abal abal : Yulia Baltschun 😘

[@juanzocool574]

Yulia harusnya bisa dilaporkan ke polisi juga kyk lee

[@febrianti7993]

@@juanzocool574 Iya dia bisa saja dilaporkan, tapi dia gak takut buat mengedukasi masyarakat😇. Bener ² Salut deh sama Dia😍😘

[@reginavlog7716]

Bener2 . Q mau bilang gitu.. type2 ornag arogan ternyata perlu utk orang indo yg mudah suka sama instan

[@yosatalyakanza2294]

@@reginavlog7716 iya betul, indo butuh orang yg ceplas ceplos kaya gini supaya org indo ga terus terusan kemakan sama iklan + endorse yg isinya janji manis doang😅

[@yosatalyakanza2294]

@@juanzocool574 kalo yulia di laporin ke polisi juga. Pasti nasibnya sama kayak dokter richard, banyak yg ngebelain 😅

[@dewiwidyasari7162]

Gila ni cewe cerdasss bangettt anjayyy gw insecure langsung pingin lbih bnyak lgi belajar

[@nanadianachalief8161]

Hehehe jangan insecure ya... Kita contoh cara dia mau maju. Dan bener2 dia ini kasih info gak asal2 an. Pakek ilmu dia jelasinnya... Salut banget aing...

[@SIGMAwoman_]

Wajar memang itu fokusnya, pegangannya oml 🤦🏻‍♀️

[@maulidyamartaz8010]

@@SIGMAwoman_ oml itu apa?

[@user-sd7ne7wr3l]

@@maulidyamartaz8010 oh my lord itu maksudnya.

[@dainanisa2428]

Pas ngeliat durasi "ahhh maless banget lama"" Ehh pas nonton ga sadar tau2 selesai, enak banget cara penyampaiannya, literature nya jelass. Loveee

[@anggunkiara940]

Iy sama banget kayak aku.... Videonya muncul di beranda,kayaknya menarik,liat durasinya kok lama ah males ah,eh tp kayaknya menarik,liat bentar aja deh,eh Sampek habis donk GK kerasa,, Enak banget dengar penjelasanya,dengar cara dia komunikasi,panjang lama tp GK ngebosenin...

[@meimei3990]

Samaaa,tdnya klik krn cma penasaran gara2 ada di beranda.Ga tau juga klo tya bikin buku.Ga kerasa nonton,tau2 udah kelar ajah😅 iseng2 malah dpt nambah ilmu.👍For me,if you eat happily,it's a zero calories for me🤭💜

[@DietSantuy]

Mantab bukunya saya baca 15 menit, direviewnya 30 menit 😂😂😂 Mengingatkan juga ke warga KZbin, edukasi dan kritik itu wajar, jangan disambung2in ke moral. Semangat terus mengedukasi ya!

[@sriatunatun5988]

Barusan nonton mas anton, cus lanjut nontok kak yulia.

[@3putribuah]

@@sriatunatun5988 bener kak nonton kak anton dulu lanjut kak yulia 🤣

[@mariasinaga740]

My favorit too..

[@angelika8663]

Auto lanjut nonton ini, Coach Anton next ke Ka Yulia Baltschun

[@sitifriendly473]

barusan nonton coach anton,lalu cuss ka yulia,the besth xan😍jngn bosen2 y ka bagi ilmu soal diet yg sht

[@evalaorens717]

Pahlawan Diet : Yulia Baltschun Pahlawan Skincare : Dr Richard Lee

[@kugakena2933]

-_-

[@meilanarfiana8091]

Preettt

[@overstabilo99]

lebayy

[@riskidwimaulana7431]

Alayyyy

[@rn3437]

Tpi dokter richard harus belajar mengendalikan emosi dari kak yulia deh, biar ga emosian pas ngasih edukasi. Kasus dgn karput kan imbas dari sikap dokter yg emosian. Ini yg d sayangkan :'(

[@clairedelune562]

I don't even do any diet, tp nonton video ini full dr awal smp abis. Bukan cm krn topik dan isinya menarik, tp hrs diakui bahwa public speakingnya Kak Yulia bagus bgt. Kata2nya yg dipake bagus, cara ngomongnya jg enak bgt dan ini yg bikin kita nontonnya enjoy. Pinter bgt cara nyampeinnya, kalimatnya panjang tp flowing, keren bgt! Sukses terus kak Yulia!

[@vanillacocho9822]

Bener bgt

[@dickysaputra9575]

dan setiap kata2x ngalir dengan cepat tanda dia sangat menguasai apa yg dia sampaikan

[@ajengapuspitasari6559]

I do love how Kak Yulia mention her as Penulis. Very objective.

[@ShielyVenessa]

Berharap abis ini Bukunya bener2 di take down dan nggak makin banyak orang yg mentah2 ngikutin cara diet nya 😭 Thank you Kak Yul for the efforts!!!! 🥰😘

[@verra4611]

panutanku kumpul semua disini, Shiely, Elaine, Anton, dr Dion n yulia tentunya...Ganbate buat kalian 💪💪💪

[@niarekasafitri7900]

Sy ikutin diet ala tya ariestya... Lambung saya sembuh... Badan sy juga turun 8 kg dalam 1 bulan... Dan baru kali ini diet paling enakk..

[@dianpra6953]

Aamiin ya rabbal alamin 🙏

[@salmaekapratiwi9241]

@@niarekasafitri7900 8 kg dlm satu bulan itu cukup ekstrim, normalnya sekitar 2-4 kg perbulan. Alhamdulillah klo cocok dan lambungnya sembuh. Tapi tetep perhatikan yg turun beneran lemak atau jgn2 massa otot, kadar air jga susut seperti yg dibilang mba Yulia. Semoga mbanya sehat selalu🙏🏻

[@niawati6997]

Aku kebantu sama diet tya ariestia,berat badan turun,sebulan 7 kilo,lutut pun gk sakit,tmen saya ikut diet dbm,mlah lmes mulu krna gk mkn nasi,trua rambut rontok,klw diet tya santuy,asal kita nya aja pinter jgn niruin negatip nya

[@nggaganteng9743]

Seneng setiap ada orang yang berpendapat based on penelitian (di sini pake ilmu gizi, sains). Di mana ini valid buat semua orang.

[@dhxx2905]

Kalau semua dosen kayak kakak sepertinya mahasiswa g akan bosen. Enak bgt jelasinnya. Meskipun online class juga ayokkk

[@elystrasws866]

Kak yulia gak ada rncana gtu kak mau buat acara untuk bbrpa orang yg dipandu langsung sama kak yulia selama 3bulan untuk turun berat badan secara sehat, mksdnya lgsg di pandu kk yulia kayak tinggal di Asrama gitu kak, jadi kegiatan dan makan udh diatur gitu. Kalau ada mauu kak, siapa tau ada realityshow nya yg entar lihat💞

[@jurnalfksb3434]

itu namanya the biggest loser dan coba liat deh kebanyakan orang yg masuk the biggest loser itu berat badannya naik lagi

[@lindataolin9173]

Dipatahkan dengan bukti hasil penetian ..sesuatu dasar yg paling sulit dilawan..salut 🙏

[@annisafitriandaputri2767]

Dari awal sebelum bukunya rilis, aku sebenarnya udah agak 'hmm apaan sih'. Karena Mbak Tya sering mem-body shaming dirinya yang dulu. Di caption paling sering aku baca: Kalau dulu pas gemblot mana bisa gini. Wow. Sedih sekali. Sementara banyak kok influencer bertubuh besar yang bisa melakukan apa yang dia bilang dia enggak bisa lakukan kalau saja dia masih berberat badan seperti dulu. Ini sebenarnya cocok dengan bagian di mana dia seperti takut dengan berat badan yang naik. Karena mungkin dia memang diet cuma untuk kurus aja, tanpa ada perhitungan lain-lainnya. Aku setuju banget dari segi sains yang dibahas Mbak Yulia dan para ahli gizi lainnya. Di sini aku cuma mau menyampaikan tentang we should love ourself. Mau itu gendut, gembrot, ceking, kurus, langsing, ideal, tidak ideal, hitam, putih, pucat pasi. Dengan mencintai diri kita, kita pasti pengin berubah buat menjadi lebih baik, lebih sehat. Dan ketika kita sudah sampai di titik ideal, kita akan lebih kencang memeluk diri kita yang dulu, yang tidak ideal. Kita pasti akan bilang, "Hey, Baby.... we made it. We got this. Thank you for not giving up." Bukannya, "Kalau gue masih gembrot kayak dulu, gue gak bisa nih pakai baju ini."

[@nisafadila7388]

Setuju banget sih. Apalagi sering liat tuh yg tulisannya "...suamiku nggak perlu cari istri lagi..."

[@zarareindita3165]

Setuju bgt ,yulia jg blg divideo kliatan si penulis ini insecure dan mnrt aku self esteemnya mgkin lg drop jg , influencer lain yg jg dalam masa fit journey kliatan lebih enjoy malah encourage followernya buat ikut fit jg dan love ourself

[@windirak1480]

Setuju. Setelah dia kurus gw banyak menemukan keanehan dan melihat betapa dia sangat sangat insecure. Langsung unfollow

[@mrmuscle7684]

@@nisafadila7388 dia emg lebay, liat foto2 narsis sama captionnya itu aja Humblebrag bgt! Merendah untuk menyombongkan diri seolah2 dia yg paling bagus badannya alih2 mau menginspirasi orang lain, jatuhnya malah NORAK aku liat

[@riskemtahubulat]

Setujuuuu bgt kalo ini

[@hannah8267]

Mungkin saking girangnya bisa turun BB terus bikin buku untuk diedarkan. Btw Kak Yulia sekritis dan sepintar itu yah selain cantik. Keep it up Kak.

[@ariefamrinaldi1923]

intinya kalo diet cm karena dari dokter n bukan hasil penelitian dari pakar, gk usah sok2 an bikin buku. hasilnya jadi sok tau n ngeselin

[@arytyo]

Bener

[@ewitmaulidiarni3983]

Haha benar banget.. pengetahuan tentang diet masih dangkal banget udah bikin buku😂

[@peringmuliawati5358]

Coba tya bikin buku tentang pengalaman dia menurunkan berat badan ya, bagaimana perjuangan dia, bagaimana dia sempat down tapi bangkit lagi, bagaimana cara dia bangkit, bagaimana cara dia konsisten. Pokoknya tentang memotivasi sih, lebih ke memotivasi orang dari sisi psikologis dia dan pengalaman dia. Tanpa masukin meal plan, opini yang bahkan bertentangan dengan science. Mungkin buku itu akan bagus, tapi sayang Sekarang tuh buku malah jatuhnya blunder banget dan malah cenderung bisa membahayakan orang. Semoga tya makin bijak, baik ngeluarin statement maupun nerima kritik.

[@baeyoojun8313]

Agree bnget

[@Desember25]

Mungkin tya. Itu se umur umur... Baru ngerasanin badan gemuk... Mpe 74kg.. Pas turun bb ny merasa wah guwe berhasil... Jadi pikiran.. Nya.. Bisa ngegiring.. Orang orang untuk beli bukuu.... Nya

[@umamira6547]

Jd intinya buku biografi

[@dhe_e]

Setuju banget si

[@monitaameliaa5297]

Yap jatuhnya kaya dear diary gitu yak

[@JennieLinando]

Buku: "Gak boleh naikin massa otot soalnya ntar BB nya jadi gak turun." Huahahaha. Ngakak! Kucing pun ketawa guling2. Good job, kak Yulia! Videonya kereeeen!

[@reedha6114]

Gak ada yang salah sih dengan komentar, cuma memang ak ngalamin sendiri, aku diet tanpa olah raga emang bb cepet turun dan ketika ak gabung dengan akat beban, bb stuck walaupun udah ngitung Jumblah kalori yang masuk juga sama, Perbedaannya cuma secara visual aja, bb 67 (diet tanpa olahraga) terlihat lebih besar dibandingkan bb 71 (diet dengan olhraga angkat beban) memang keliatan lebih slim, dan juga tubuh manusia takkan pernah di ukur penelitian hanya mengambil beberapa objek dan sample, padahal walaupun satu ras punya metabolisme berbagai macam, jadi yaa pendapat dalam buku gak benar secara teori, kenyataannya banyak yang mengalami. jadi g patut untuk ditertawakan,😀

[@mahmud8810]

Ihhh ka jennie ada di sni.Lam kenal ya ka.saya sering nnton vidio kk.😍

[@novitadian224]

Kak Jenniee❤️❤️❤️

[@astarip2650]

@@reedha6114 iyaa kalo ga pake olahraga otot kamu juga turun. Jadi otot sama lemak itu massanya lebih berat otot, makanya visualnya beda kalo berat yg sama tp muscle% lebih banyak badannya pasti keliatan lebih kecil. Memang tergantung keinginan aja sih, kadang ada yg tipenya mau turunin berat dulu jd full diet, nanti kalo dianggep udah clean sampai titik tertentu baru di build otot lg. Cuma kalo jd lifestyle sebaiknya pembentukan otot sih tetap dilakukan ya, nanti ga kuat ngangkat galon atau beras 5 kg lama lama hehehe..

[@reedha6114]

@@astarip2650 makanya pernyataan di buku g sepenuhnya salah.. karna targetnya kan berat bukan meningkatkan masa otot.

[@dewifr3903]

Sumpah di antara semua review ttg buku ini cuma ka Yulia doang yng komprehensif bgt penjelasannya berasa lagi kuliah online, thanks kak buat ilmunya ❤️❤️

[@Ceclla]

Dan aku baru sadar selama 6 bulan ini diet yang aku jalani termasuk diet vlcd, krna aku konsumsi kalori dibawah 1.000 kkl, dan aku udh loss weight 13 kg, sampai rambut aku rontok parah😭😭, makasih kak yulia sudah menjelaskan diet vlcd nya dgn sangat jelas, kedepannya aku bakal konsumsi kalori sesuai ketentuan bmr saja.

[@astrizj6216]

ini hasil riset nya ka yulia buat cari sumber dari jurnal jurnal ilmiah ga main main loh , yuk yang kaya gini di support , trendingkan

[@rininovitasari5110]

Iya, kalo bisa jurnal yg terbaru minimal 5 th

[@kudafurniture9060]

Pret lah.. ngapain nyerang orang lain.. emang siapa yg resah?? Urusan makan ya terserah masing-masing.. soal buku selama gak melanggar hukum ya terserah dong.

[@liakwartaningrum8774]

@@kudafurniture9060 itu bukan nyerang, tp bedah buku. biar teredukasi.. biasakan otaknya dipakai mikir sebelum menjudge.

[@kudafurniture9060]

@@liakwartaningrum8774 itu bukan bedah buku.. tapi judging buku.. otak lu dipakai dulu..

[@liakwartaningrum8774]

@@kudafurniture9060 judging buku itu kalo tanpa dasar data n jurnal, julia so smart sehingga tak kan mnjerumuskan kalo bikin buku..

[@mamatoem9829]

saya pernah nyobain diet tya ini, gak sampe sbulan,badan gemetaran,ujung2nya mens gak teratur dan sring kluar flek2 darah dr rahim, stelah periksa k dokter, terxata sya mengalami gangguan hormon yg menyebabkan penebalan dinding rahim,dan kta dokter itu yg mexebabkan flek yg tak berkesudahan, akhirx sya kembali lagi ke diet OCD,terxata diet OCD ini yg paling enjoy menurut aku, bisa makan apa sja,dgn porsi yg wajar tentux,cmn tinggal ngatur waktu makan sja, dan menurut aku,OCD sesuai dgn anjuran dokter zaidul akbar. Dan alhamdulillah perlahan tpi pasti,Bb sdh trun 8 kg.

[@anaazzahra2889]

Caranya kak

[@duwinabad4354]

Ya.. Sama bgt sama saya

[@duwinabad4354]

Saya jg bulan kemaren gt,, kacau bgt pkoknya

[@ndirawen5772]

Makanya sebelum ditiru baca disclaimernya dong kan punya mata!!!

[@yulianamilastri3965]

Apa tu die OCD

[@angelitaazzahra2452]

Ga hanya penjelasan teori tapi di beri contoh jugaaaaa, emang beda kalo org berilmu udah angkat suara💙!!!

[@filantropibloom1847]

Nah ini baru bicara berdasarkan ilmu bukan berdasar “menurutku”

[@lilissuryani4318]

Baca dulu jangan ambil kesempulan Itu buku pengalaman nya AJA sewaktu dia diet

[@DillaAnisha]

@@lilissuryani4318 tapi kan di publish, bisa bikin banyak orang ngikutin dong

[@kutekmerah]

@@lilissuryani4318 klo berdasarkan pengalaman yaa gausah dibikin buku krna menyangkut ttg keilmuan.. paham gasiiii, pasti gapaham kan.. yaudh lah

[@studentq3361]

Iya kalo cuma pengalaman dan bukan buat diikutin ngapain dibuat buku, ya ga sih

[@rahmifaizah7837]

@@studentq3361 setuju bgt hrsnya jgn dibikin buku. Dibikin sharing di youtube aja udah cukup buanyak yg jd ngikutin tanpa petunjuk dokter. Apalagi jd buku kan yaa... beda lho bikin buku cerita diet sama misalnya cerita ttg pengalaman liburan gt. Perlu ilmu klo mau cerita ttg diet. Apalagi sampe bikin bbrp opini yg bersifat katanya2 aja. Ga ada sumber referensi yg jelas

[@DinniAnggraenii]

Siapa yg masih menyemangati diri sendiri buat diet ???? Saya pasti nggak sendirian kan ??

[@indysukmawan3433]

Aku kak hihihi

[@christinelisabeth6057]

Saya saya... Yok bisa yok...kita pasti bisaaa...

[@yanisetiyani5057]

Aku...

[@dewiafna1887]

Bisa kok bisa

[@GoldieGlam]

You are not aloneeee 🙋🏻‍♀️

[@uningyuniati360]

"Sayur itu bikin gendut!" Nasi putih : "akhirnya kamu rasakan beratnya jadi aku 🥺"

[@niaratna2337]

Apa kabar saya kalo coba seminggu aja GK makan sayur berasa kurang fresh di otak dan badan

[@verlixabrowninger2157]

Baru dngr yah sayur bikin gendut coba buktiin dong mba? Krn kasus setiap orng mungkin efekny bs beda" sih yah

[@amahlepart3610]

@@niaratna2337 betull

[@angelpalenuga5125]

😂😂😂

[@rinsiriin]

@@verlixabrowninger2157 tanya tya ariestia mba kan dia yg ngomong gitu wkwkwk

[@helenakartika6589]

Adem banget ke kuping ngedenger ngomongnya,cepet , jelas dan gaada salahnya

[@zheenzain6838]

GO TRENDING. Yuk pada melek. Ini loh diet yang sesungguh nya. Karna hidup untuk menua bukan untuk kurus menyiksa

[@dilatriasari8324]

Setuju...hidup itu itu untuk menua, bermanfaat.. tidak untuk kurus menyiksa yg ada sakit mendera di jiwa raga..tau tau penyakit ny efekny ada ..intiny mo kurus,gemuk sehat sehat sehat bisa panjang usia

[@putriwidya8026]

Ngikutin kak yulia dari 2017 sampe sekarang emang cuma ka yulia yg aku trust untuk program diet jangka panjang aku, semoga pada melek yaa diet yang baik itu bagaimana karena emang tubuh kita tuh aset jadi gabisa untuk setahun dua tahun aja dietnya, semangat kak yulia edukasinyaa aku juga terus belajar dari video nya kak yulia soal gizi karena cuma kak yulia yg gampang dicerna penjelasannya mengenai gizi💜💜💜

[@triskasubagja569]

Yang harus dicatet "influencer harus sadar bahwa apapun yang dilakukan atau dipakai oleh seorang influencer akan diikuti oleh masyarakat awam. Maka mohon, share yang baik dan sesuai science"

[@cholifahtoni9325]

Kak Yulia q pingin banget beli buku diet yg kk bikin, gmn caranya ya... Gk tau belinya di mana🤭

[@liacatr7992]

@@cholifahtoni9325 bisa lewat shopee. Ketik aja yuliabaltschun nanti keluar storenya. Tapi untuk bukunya Kak Yulia lagi habis,blm restock lagi. Aku jg mau beli tapi nungguin restock hehe

[@maharaniputrii8596]

Yes. Kesel banget sama publik figur dan influencer yg gak bijak bertanggung jawab sama konten2nya, karna sedikit atau banyak mereka pasti akan diikuti oleh para followersnya

[@kelasvivi]

Tiap bikin kesimpulan selalu dibarengi hasil penelitian, jadi terjaga keabsahannya. Video ini selain review buku juga ngajarin gimana caranya bikin tulisan ilmiah yang benar. Keren banget

[@alfiliawidya6424]

Ibarat KTI/TA/Skripsi ini lagi direvisi🔥 Jan sedih mba Tya, yok bisa revisi sekali lagi nanti di ACC 😚

[@masbagustirta7177]

Hancur ini mah revisi total, org ga ada daftar pustaka nya 😆

[@helmiamia714]

Diet yang paling aman adalah puasa dengan anjuran nabi ☺️

[@nurmasyithorohimaziz8833]

Yassh, apalagi buka puasanya clean food, 🤗

[@aminastiti8966]

Iya kyaknya aku mulai kamis mau puasa aja deh.. kalo diet" susah.masih tergoda pas main ama teman. kalo puasa kan ada tanggungjawab buat puasanya😄

[@nurhartiniputeri]

Coba juga cari dri Dr. Zaidul Akbar bnyk dakwah beliau soal kesehatan di youtube.

[@flvyophile7583]

Dan waktu buka jangan makan banyak gula, sebenernya "berbukalah dg yg manis" Itu dari iklan aja, bukan anjuran sebenarnya

[@aminastiti8966]

@@flvyophile7583 tp agar tenaga pulih kembali mngkin boleh jus buah aja kan udah manis.ya tambah madu gpp lah dikit.dan jngan mkan gorengan bnyak" kali ya krn mngkin yg bikin aku buncit tuh gorengan😢 dan g pernah olahraga sekarang

[@zulfaalasiry6652]

Aku mahasiswa jurusan kesehatan dan bener2 speechless liat video ini karena saking bagusnya sampe berasa kuliah jatohnya:) bener2 semua evidence based dan setuju bgtt sama yg dijelasin di video. Ga susah dipahami jg walopun terkesan ilmiah bgt krn secara logika awam jg dijelasin sama kak Yulia. Makasih bgtt kak videonya, ntappp!

[@kristinaugrera2438]

Sama banget astagaaaa

[@ica.uswhas]

liat channelnya diet santuy deh, dia juga cara jelasinnya bagus..

[@noldybatkorumbawa6334]

Sama wkwkwk

[@bilkisajannah1611]

Bener2 bersyukur masih ada org spt ka Yulia yg menjunjung tinggi kevaliditasan informasi dan critical thinking. Sukses terus ka Yulia dan semua ahli gizi dan spesialis diet yg mau speak up menjunjung tinggi keilmuan dan gak takut diserang.

[@deogratias423]

Percayalah walau tersenyum dan berusaha calm waktu ngejelasinnya, kak Yulia udah gedek banget itu dalam hatinya 😭😭😭😭

[@novamell__]

"ini bukti ilmiahnya mana?" Kata kata horor untuk mahasiswa :(

[@rianarahmaningrum4785]

Kata horor yg sama membayangi.... saat di dunia kerjaan... “ini bukti ilmiah nya mana??”, “ini baseline datanya mana?” “Before afternya kok ga ada?”.... batinku, “mampus..... alamat begadang...”

[@juanzocool574]

Mahasiswa: "sy aja dpt copas di wikipedia" 😂

[@ehamickey2599]

@@juanzocool574 😂😂

[@restirespatini4951]

Wkwkw curcol mahasiswa

[@dinonkd-tomboy224]

Referensi skripsi ku 50an lebih🤣

[@roseelf7909]

Trending kan aja lah, sy jadi gemes juga krn penulisnya ga malah jadi sadar setelah dikomplain banyak orang.

[@danastriachie2204]

Yes.. bukannya sadar Malah makin sering ngeshare org2 yg masih ikutin diet nya dg caption ayo hidup sehat.. wtf!!

[@WardatiErna]

Trus makin ngerasa kaya ga bersalah dengan caption ikuti dokter gizi masing2 😏😏

[@andinaridhaafriani4614]

"Ini tuh bener2 opini bgt terus dimasukkin kedalem buku. Yes, boleh aja tapi harus disertakan penelitian dan ahli yg mengatakannya" Buset kak Yulia udh kayak dosen pembimbing aku 😆 aku nontonnya berasa ky lagi bimbingan 🤣🤣🤣

[@risunnatinaty952]

Samaaa Wkwk

[@sridewi9122]

iyaa bener. 😂 semua nya berdasarkan hasil penelitian n juenal ilmiah..

[@salmarahmatia19]

Benerr pake jurnal dr Pubmed, NCBI, Harvard gokill

[@nurisawatikhoiriah9015]

Bner bgt wkw

[@mariatheresabellatrix8594]

22:30 langitnya setuju, gula di apel TINGGI BANGET! 😂 Btw, ka Yulia Thank you udah bikin konten yang isinya bukti-bukti scientific. Aku yang masih kuliah salut banget, karena semua jurnalnya ada di description dooong 👍🏼👍🏼👍🏼

[@yuliantokurniawan5657]

Ini kaya dosen pembimbing skripsi lagi koreksi skripsi mahasiswanya😂 Semangat mbak Yul, buat mencerdaskan rakyat Indonesia🙏

[@chappyllama4445]

Iya bener banget, terutama dibagian daftar pustaka. Keinget diomelin dosen gegara daftar pustaka ku kurang 😂

[@araitum5791]

Bener pas nnton ini jadi mikir ini mba yulia udah bisa ni jadi dosen metabolisme dengan spesialisasi healty diet .. Ilmiah sekali..

[@roseeriana8480]

Betulll, apalagi soal daftar pustaka, sumpah salah mulu 😆😅

[@yohanaendrasari2313]

betuuul😂😂😂😂😂

[@juanzocool574]

Tapi ini masalahnya dia dosen tamu yg tidak berhak mengoreksi mahasiswanya

[@CookingwithLeily27]

Kalo ada yg komen : "ya harusnya klo ngingetin ga kaya gt, itu namanya terkesan bully bla bla bla". Orang kaya yulia itu gemes sama orang yang dikasih tau ngeyel. Tau sendiri kan orang2 ngeyel tanpa ilmu tea gening, yang penting kurus. Aku bersyukur ada org kaya yulia yang mencerdaskan ilmu pergizian indonesia. Tau sendiri kan? Orang indo masih percaya mitos ga boleh makan ini itu tanpa tau ilmunya. Ga usah diet deh, masalah mpasi ajh masih diperdebatkan. Selamatkan per-dietan & gizi indonesia 💪💪💪

[@oktiginasari9097]

Bodo amat

[@ranzadestia3811]

Padahal pake bukti jurmal lho masih banyak ada yg ngeyel, tu udah ada yg nongol 😂

[@oktiginasari9097]

@@ranzadestia3811 iya mba syaa buktinya 😚

[@ranzadestia3811]

@@oktiginasari9097 iya mb lanjutkan aja, toh badan mb sendiri ini.. Kalo kenapa2 yg bawa ke rumah sakit jg bukan kita2 😁

[@tiaalven5821]

@@oktiginasari9097 yg penting nggak kebablasan mati gt aja y mba 😂

[@yanihomeproduction1814]

Diet ala Nabi Muhammad SAW "Makan sebelum lapar, berhenti sebelum kenyang" Makanan/minuman sehat ala Nabi Muhammad SAW "kurma & air zam zam" Olahraga ala Nabi Muhammad SAW "Memanah & Berkuda"

[@liebling9340]

Dr zaidul akbar udah paling bgus dah😅

[@intanwidyabestari7983]

Maaf ya kak, hadits ini dhaif sekalipun maknanya benar ^^

[@zahiranada850]

Kenapa daif..??

[@dessimahanani7755]

Isi buku nya tya ariestya kebanyakan opini pribadi, thanks kak yulia udah kasih paham kita semua based on meta analisa lagi. Gewd Job!!

[@TejaPutriSolihan]

Keren kak yulia, aku nonton sampe akhir beneran banyak informasi yang aku dapetin. Terutama masalah masa otot dan tidur berlebihan

[@yumire7255]

eh ada ka teja 😍😍😍

[@ciciwidiani9663]

Kak Teja

[@apriliayana6601]

Pas lagi bahas sesulosa. Kan liat yg TA tulis. Kalimat dan bahasanya ngakak donkkk.. 😂 gue awam ya.. aslekkk.. bukan nutrition atau dokter atau pengamat.. wkkww.. pas sebelum Yulia bahas.. gue pause terus gue emosi.. apaaan sihhhh 😃😅inii must sih ditake down wkwkkww

[@chyntiand]

Ya Allah adem bgt baca komen2an disini. Msh pada bs menyerap ilmu dg baik wkwk komenan di yt nya rumpi bikin panas dingin wkwkkwk salah bgt gw komen dsitu yg isinya “you know who” wkwk

[@jayoryana9239]

@@chyntiand i dont know who, suer, sapa sih?

[@mustikamaharani5023]

Gk abis pikir aja sama orang yang ngedislike ini vidio why?😂, kak Yulia mencoba bantu kita yang kali aja gk paham sama ilmu diet, dia ngejabarin secara detail, sesingkat2nya supaya kita yg awam ini ngerti tentang ilmunya, supaya kita lebih bijak dalam melakukan suatu tindakan diet, intinya niat beliau baik loh manteman🔥🔥kalian boleh gk suka, tapi harus tetep bijak manteman, dan klo kalian nonton sampe akhir, aku lebih ke nangkep kak yuli ini mengkaji ulang buku tersebut berdasarkan bukti2 ilmiahnya secara lengkap menurutku🙏🙏 salam damai semuanya❤️❤️

[@madameels8049]

Terima kasiiìih kerja kerasnya, Yulia...serasa dapat kuliah menyenangkan tanpa ngantuk dan bosan. Saya buibu 51 thn, bersemangat ikutin channel Yulia ( juga Elaine, Diet santuy, dr Dion dll). Dari awal sy menjalani hari2 lebih sehat pun tak terasa menyiksa. Senang krn ada ilmu yg membersamai ikhtiar ini. Selangkah demi selangkah akhirnya jadilah kebiasaan dan kesenangan.Salam sayang Yulia...

[@laraskusuma614]

Yang punya darah rendah mending gausah diet ala teh tya yaa, aku sempet jalanin 2 bulan dan darah rendahku kumat pusing tiap hari. Beneran nurun bb nya tp kesehatan jd down. Sering emosian juga (senggol bacok). Mending diet yg aman" aja sm olahraga. 🤗

[@xolovelynims4415]

Ahh ini aku banget bund. Pernah ikut²an diet tya. Yg ada malah sering pusing, emosian, mual² terus.... bener turun Bb tapi tiap hari ngrasain pusing yg gak ketulungan apalagi punya riwayat vertigo

[@putriindahsari527]

Intinya yg penting olahraga rutin tiap hari wlpun 1 jam

[@ariearkhan4747]

Sama q lg ikutin diet dy tnp pljrn lebih n lebih. Q mlh skt.pusing trs kliyengan gt mw pingsan

[@tiwaitrack5417]

SIAPA DISINI YANG TIM PENDENGAR SAMBIL ANGGUK-ANGGUK +PAUSE+BACA+SCREENSHOT+PLAY AND REPEAT

[@sofiah2378]

Gua banhettt

[@sitinurazizah7836]

Gua juga bang sama wkwk

[@afninova1731]

Aku bangeeet itu....🤝

[@Shovikalubis92]

gua

[@lalalu3164]

Sebenernya dokter, ahli gizi lain udah nge up ttg diet ini tapi cuma ka Yulia yg berani sebut merk langsung 😂 dan setelah gw stalking" kebanyakan yg dukung diet ini itu ibu" (sorry ya guys ga semua ibu" 😭),tau kan ngeyelnya gimana 😂, semangat ka Yulia dan semangat pejuang" diet 😘

[@TheF3BR1]

saya jg ibu2.. tp sy prihatin dg diet tya 😭

[@YuliaBaltschun]

Aku lihat sih beberapa Ahligizi yg di interview Media ada yg gamblang juga speak Up kok :) One by One Pakar yg senior mulai Speak up cm tidak terpublish Viral aja

[@lalalu3164]

@@TheF3BR1 berrti kakak termasuk ibu yg cerdas ya ,berfikir logis hehe 😍

[@mamafarah5165]

Saya ibu ibu, tapi ga ikut diet tya. Saya malah beli buku i hate diet ka yulia. Lebih masuk akal, udah turun 5 kg dalam 3 bulan. Ga terlalu maksa diet ketat, yang penting berat badan turun perlahan. BMI udah 27,5. Targetnya badan sehat dengan menerapkan pola hidup sehat.

[@lalalu3164]

@@YuliaBaltschun mungkin karna ka Yulia influencer diet famous trus jelasinnya des des langsung tanpa menye" , jadi deh viral ,tapi love banget kak 😍

[@stevaniarini]

And i listened to this for free? Gosh. Too much knowledge. Thank you Teh 😩😩😩🤟

[@Kemangi_Bloom]

Sumpah gua tauuu bangett emosi nya ka Yulia kayak apaa! karena orang terdekat gue diet kayak gini dan cuma ngejar timbangan turun, dan itu dipaksa bokapnya supaya kurus cepet. Hp nya jg disita bokapnya supaya kurus kalo udah kurus baru dibalikin hp nya (motivasi yg ga masuk akal) dan Nih ya mulut gue ampe berbusa ngomong ke org trdekat gue itu kalo diet dia bahaya. GUA KORBAN!! Gua diet kayak gini jaman smp dan sma, alhasil skrg tiba tiba ajaa abis nikah mens gua brantakan, dan sulit hamil. Terus gua ceritaiiin pengalaman gue ini ke si org terdekat gue ini kalo diet dia salaaah, dan dia ga mau brubah. Njir keselnya ampe keubun2 tauuu ga, ampe gue nangis sendiri ga tau mau bilang gimana lagi ke tuh anak supaya sadar, khususnya bokap dia. Parah si ga ngrtii, biar waktu yg akan jawab kesehatan dia someday

[@reichi4384]

semoga dia cepet sadar

[@tasteeism]

Mbaa.. alasan Ayahnya maksa suruh diet, apa

[@Kemangi_Bloom]

@@tasteeism mau disuruh nikah mba, biar ada yg mau katanya

[@tasteeism]

@@Kemangi_Bloom ya Rabbi 😭 segitu "ceteknya" fikiran si ayah ke Putri nya sendiri :")

[@chriezhippies3605]

Sedih ya, gw juga punya tmn yg pengen bgt nurunin BB nya, dietnya ga mkn sayur tp mkn prohe aja tanpa nasi, trus minum air putih dengan minimal tertentu, minum kopi santen di jam tertentu, klo gw bilang ribet sih, sebelumnya dia diet OCD dan gw si lebih setuju, klo diet yg itu kaya semi debm menurut temen ku, aku tuh malah khawatir ke dia dengan diet semi debm itu, ada aja keluhannya dr rambut rontok, gemeteran sampe ke diare, mau ngomong stop dietnya tp ga berani Krn takut dia kecewa ☹️

[@rannysukmawati2262]

Cari ilmu diet mesti study bertahun² .. ini dpet free dr yulia ..

[@henieunike5016]

Wow terniat sih ini semua dibantah pake hasil ilmiah. Berasa balik lagi kuliah. Semangat kak yulia, makasih buat informasi pentingnya ini

[@sintia4609]

very helpfullll! bukan cuma bantah pake logika aja, tapi bner" didukung bukti dan jurnal penelitian valid dari ahlinyaa. 30 menit berasa bimbingan sama dosen dan berisi bangett

[@teteh3740]

Pernah diet ekstrim, badan gemeteran, susah BAB, emg sih bb turun drastis tapi badan malah ngerasa ga sehat aja.. Sekarang ngga diet, cuma rutin olahraga aja + kurangin porsi makan,banyakin sayur, sama minum teh hijau, alhamdulillah badan ngerasa sehat, bb turun juga perlahan. Yg penting tu sehat nya sih bukan kurus nya aja :) semangat pejuang sehat..

[@sezhasakha8189]

jgn sampai ada dokter richard lee ke dua, krn niat edukasi malah dipolisikan semangat teteh yulia💪

[@titinmardiana8021]

Gak sama lah kalau dokter itu masalahnya etika kalau kk Yulia bagus ko etika nya

[@zauzasalwa]

@@titinmardiana8021 banyak yg protes jg kok, katanya ka yulia bilang membully lah, menjatuhkan lah dll Pdahal engga. Jd mnurutku sama aja, sama sama keras ngasih taunya

[@lollacassandra5520]

Aq kok takut ya pihak MBK Tya GK terima...trus nyerang balik GT istilahnya...soalnya kak Yulia nyebut merk Lo...semoga video ini GK berbuntut panjang.

[@zauzasalwa]

@@lollacassandra5520 kalo menurut aku sih pihak mba tya harusnya tidak ada hak untuk menuntut karna ka yulia ini videonya konsepnya bedah buku..

[@monroe2506]

@@titinmardiana8021 Tabayyun!

[@heyyyhenie2752]

Temen2 gue banyak nih yg diet ala tya, ampe keliatan gk seger dan lesu. Utgnya gue ketemu channel julia dan youtober yg setipe dr 3 thn lalu 😁 jd gk terombang ambing sm model diet ekstrim💃🏼 #semangatnaikinmasaotot #semangatnaikinmetabolisme

[@wahyupurnomoratri3387]

Mantappp bgtt

[@kekepraja]

Pasti lemes lesu dan keliatan tua (Soalny pengalaman）🤣

[@yenifitri3876]

Mosoooooookkk

[@mooimooi67]

Si tya aja kliatan lusuh gt ga sehat, menang kurus tp ga seger muka nya, cb dia ga make up kliatan bgt ga segernya. Gmn bs seger, sayur aja ga boleh mkn, trs olahraga ga boleh kringetan kan aneh

[@wuriayuoctafany3764]

@@mooimooi67 bukannya jelekin fisiknya tya yaa.. tapi menurut ku bener .. :(( wajahnya jadi gak kyk tya yang duluuu, dulu cantik senymnya cerah sekarang wajah sama kulitnya berasa kurang segar :((

[@nandrawirasasmita1269]

Edukasi seperti ini yg perlu sering diberikan influencer ttg diet program, jgn asal kurus aja.. tp efek jangka panjangnya malah memperburuk kondisi tubuh.. saya team yulia baltschun👍

[@zuhaamaliahayati3271]

23:13 Mengapa makan TERASI Tidak Disarankan karena bisa menyebabkan penambahan Nafsu Makan yg berlebih apalagi di cocol pake ikan asin Ngeunah Pisan!!! Betulll apa Betulll.. 😂😂😂

[@yetieistiana4970]

Ngakak 😅

[@ayukocheeryo240]

biarriiiinn ajaaaaa enak disambel. wkaKakakkaka

[@dian3900]

Wakakkaak

[@shaqillacarissa7002]

Apalagi dimasukin ke sambel,,bahaya 😂

[@esterrosalin9604]

Si zuha bikin ngakak... bodorrr

[@ridhafaturachmi6494]

Khusus yg bagian pola tidur, ada hadist "Tiga perkara yang mengeraskan hati yaitu banyak makan, banyak tidur dan banyak bicara".... Jadi ga boleh kebanyakan tidur yah

[@dessynthiasugiarto7463]

Saya non muslim, tp bener nih kutipan hadist ini, salam bersaudara 🙏

[@idayaningsih5126]

Saya juga gak bisa kalau banyak tidur 3 jam sudah baik bagi q N gak ganggu aktivitas sama sekali Kalau 8 jam gak cocok q

[@intanrosdiana8096]

Benar!! Rosul juga menganjurkan menyegerakan tidur setelah sholat isya kemudian cepat bengun sebelum shubuh. Dan memang lebih terasa sehat. Di badan juga ngga pegel-pegel

[@muhamadawaludin9905]

@@dessynthiasugiarto7463 nuhun saudaraku.

[@lenikurniawati5887]

masih harus belajar aku nih tidurnya bablas trs😭

[@debby0710]

wah gila nih mbak yulia. jelasinnya usahain tone nya datar, pdhal dalam hati psti kesel dengan penggiringan opini tanpa bukti ilmiah. Salut!

[@mars-ellamarc6126]

Keselnya sdh dikluarin duluan di ig. Makanya skrg bisa datar2 aja.😂😂😂

[@santi0795]

trending kan !

[@nurhudayalatief1491]

Nonton youtube berasa belajar online diajarin dosen. Thanks banget ka yul, ilmiah banget penjelasannya ya ampun.. ❤️❤️

[@yuliantiwulan1468]

Bangga pol jadi nutrisionist kalo influencer pada jago jago gini ♡♡♡

[@natashaamelia2378]

Bangett sii

[@nurwahyuningtias3522]

Ayo nggaweo sisan yul wkwkwk

[@yuliantiwulan1468]

@@nurwahyuningtias3522 kok isa ketemu di kolom komen yaampun wkwkwk

[@evayulindahm.8675]

Aku salah satu org yg ikutin bener" ikutin dietnya kak tya yang ngerasain penurunan bb yg drastis aku turun 20kg dlm 3.5 bulan tp selain bb yg turun drastis dlm waktu yg cukup singkat aku juga ngerasain semua efek negatif yg kak yulia bilang,rambut rontok,susah bab,badan jadi lebih lemah dr sebelum diet itu bener adanya. dan aku msh umur 16 tahun dan ternyata ramaja ga dianjurkan buat ngikutin diet ini agak nyesal tp gimana yaa Makasih banyak kak yulia buat video ini akhirnya semua misteri diet tya ariestya terungkap aku lega ini VIDEO BERMANFAAT BANGET dan semoga yg ngikutin diet tya harus nonton ini wajib sih Fix habis nonton ini aku ga niat lagi mau ngelanjutin diet tya ariestya Love you kak yuliaa seneng deh cara ngejelasinnya ga ngebosenin ❤❤

[@asyifa826]

belum terlambat mba, yang penting di rubah, mba yulia pernah kok kayak mba (liat di youtube2 nya) sampe di vonis mandul, tp alhamdulillah mba yulia sekarang udah tau cara diet yg bener dan sehat, alhamdulillah sudah sembuh, makanya dia mau edukasi orang2 mba, biar ga ada lagi orang seperti dia. semangat mba!!! klo mau belajar bisa ke youtube mba yulia, diet santuy, eh olahraga yuk, GGL (ga gendut lagi, dien dan mey) mereka satu jalur sama

[@terinoctaviana1512]

Aku yg ikutin diet ka yulia dan geng nya turun kiloan 16kg dalam 2bulan liat ini sedih🥺

[@terinoctaviana1512]

Semangat yaaaa ❤

[@evayulindahm.8675]

@@terinoctaviana1512 💪❤

[@evayulindahm.8675]

@@asyifa826 iya mba thanks ya sarannya

[@raisajarief3483]

Nonton ini setengah jam kaga berasa banget karena banyak ilmu dan pencerahan yang didapet. Plisss banyakin konten yg begini ka. Bedah diet abal" yg meresahkan masyarakat ka👍

[@gimposhirol]

Maaf out of context but i hope you're my mother in the next life. Sistematik, logis, dan keren banget giring orang buntuk berpikir ilmiah dan bermanfaat buat org, ga pukul rata dr satu case. Thanks for the review

[@jujulita3809]

Nonton video ini tuh ga da ngantuk2nya, ga di skip2, isinya berbobot dengan penjelasan yg dapat di terima. Keren sih kak yulia. Salut banget. Ayo trendingkan.. biar gada yg tersesat lagi

[@anastasyabayupratiwi7189]

Kalo Tiya mah enak ya, makan udah ada yg ngatur tinggal makan, anak ada yg jagain, kerjaan rumah beres, lah kita masih mikir menu, mikir kerja, mikir anak dll, Pingsann 🤣🤣

[@senyafajria758]

Setuju sis, beda kondisi gak sama. Mo makan udah ada. Macam aku irt single fighter ngurusin sendiri semua cape Dan akhirnya pingsan 😬

[@indahmimioshin5020]

Hahha setuju😂😂😂

[@c3dyfams24]

Setujuuu bgt sich ne.. Kalo kita mah,, harus ngatur makan kita sendiri , terus ngatur makan keluarga juga.. Udah ribet terus biaya juga.. Belum lagi mau jalan 45menit nonstop buat yg ad anak kecil gimana mau konsisten, belum anak ny rewel, minta gendong, minta nyusu, jadi pasti ad berhenti ny lah..

[@anastasyabayupratiwi7189]

Bener sis, lama2 typuss 🤣🤣

[@rwhiteclaim9140]

komen yg kutunggu2 🤣.. setuju bgt, efisiensi waktu kita sm Tya beda bgt yak... dr awal liat dietnya Tya udah mundur duluan, gak sanggup cuy, 😬

[@dhika0311]

Pernah diet ketat krn pengen punya anak ke 2 dan jg punya PCOS ( kalo dpikir skrg, gilaa yaa udh pcos, diet ekstrim pula 🙃). Dan intinya, gagal, ga kurus2 dan ga kunjung hamil, akhirnya aku ikhlas, let it flow dbantu makan sehat dan olahraga seminggu sekali. Eeh..alhamdulillah malah dkasi ank, seneng bgt. Jd, BENER BANGET yg dbilang sm mbk Yulia ini, diet ekstrim itu jgn SEMBARANGAN dilakuin, belum tentu SESUAI. 🙂

[@corneliavini466]

Sama. 😭😭 Kalo udah PCOS itu ya ampuunnn, menderita banget. Untunglah, defisit kalori berhasil turun. Tp namanya wanita ga cepet puas kan. Pengennya turun lagi. Nyoba diet keto kombi intermitten fasting. Ya emang turun 10 kilo, tapi cuma bertahan diet gitu hampir 2 bulan, badan gemeteran lemes. 😅 Begitu kuhitung hitung, ternyata kalorinya dibawah seribu krn terlanjur ga bisa makan banyak. 😌 Ya udah, habis itu makan yg enak aja agak sering, hepi hepi lagi selama seminggu, drpd sakit. Naik lagi 5 kilo. 😅.

[@haibastory5624]

Pcos apa yaa

[@rannyagustriani3514]

Semua yg dijelasin based on penelitian, dirangkum dgn simple mudah dimengerti kreatif 🥰🥰🥰 thx ka sering sering bikin video kaya gini.. berasa lagi kuliah diet

[@vindeea5894]

kaa yulia kaya dospem kuuu tiap argumen ini itu harus disertai "kata siapa, penelitiannya mana" wkwkwk ahh suka banget 🤍🤍🤍🤍

[@sitisoraya4481]

the power of journal. selama kuliah S1 S2 yg pasti review jurnal selalu, dikit dikit dosen minta review jurnal. ehhh pas ada diet viral, mendadak kaget Loh jurnal jurnal gizi yg biasaku review kenapa beda banget sama penjelasan buku yg viral itu kufikir aku reviewnya sambil ngantuk 😂😂😂. terimakasih yulia sudah mengedukasi, bangga sama kamu ❤️❤️❤️

[@jenifermantiri3344]

JELAS, DETAIL, EDUKATIF, 10000% BY DATA YANG TERPERCAYA. KEREN KAK, SEMANGAAATTT

[@IchaHadiqah13]

Sebenernya basic knowledge aja loh ini. Pas SMP SMA belajar ttg zat gizi, pencernaan, itu sebenernya cukup buat memahami bahwa bukunya Tya itu ga layak dijadikan panutan dan tau lah bahwa statement2nya banyak salah. Contohnya yg soal sayur nenghambat berat badan. Aku sendiri ngga pernah ikutin diet A B C krn emang ga terobsesi langsing, cuman pernah ganti pola makan krn lagi niat banget pgn hidup sehat. Sempet jalanin pola makan sarapan buah sm sayur, siang makan biasa dan pake nasi tapi nasi merah, malem juga sama pake nasi merah tapi ga lebih dari jam 7 malem biar ada jeda sebelum tidur, kurangin lauk yg berupa gorengan (lebih ke lauk yg dikukus atau direbus aja krn kalo mau goreng pake olive oil ga mampu wkwkwk), santuy banget pokoknya. Dua minggu bisa turun 2kg. Badan lebih sehat, tidur lebih nyenyak, ga ada gejala aneh2, mood lebih stabil, kulit lebih glowing

[@rahmatnurefendi8607]

Yang unlike berarti otaknya ngak nyampe tentang penjelasan ilmiah, udah pesimis banget ya pengen kurus sampe ngikutin tu ngikutin diet tya, upsss

[@vidianaramadani2456]

Ayo dong trending no 1 kita buktikan bahawa netijen Indonesia jg butuh informasi yg bermanfaat gini

[@rennyoviarista2929]

Ngomong aja hrs bener2 ada dasarnya aLias g asaL ngomong, apaLagi bikin buku, cetak banyak dibagikan informasinya, hrs bnr2 bisa dipertanggungjawabkan dunia akhirat.

[@lilaclemon3668]

Jadi trending plis diurutan pertama, penting banget ini

[@alviyantiherlina7719]

Salut aku yg anak psikologi kalau mau publis ttg kesehatan mental hrus bnr2 ada jurnalnya efek pas kliah dan skripsi apapun yg di jabarkan hrus ada bkti ilmiah jangan kumaha aing ah, mlut2 aing tangan2 aing, serah duh jangaan deh. Apalagi diet yang udh jelas terpampang nyata kalau asal yg ada malah nimbulin penyakt Nuhun pisan kaaak 🥰🥰🥰

[@sekaramalia1807]

Diet terbaik untuk aku yang low budget adalah Defisit Calorie dan Cardio gratis dari KZbin.. 🤣😂

[@skyrose5399]

Yeesss.. thats wad i talking about!

[@pristyawuland90]

Tossss kita sama 😆

[@ditawk5778]

Samaa

[@tehdevi8061]

Akyuuuuu bgt inich😁

[@kharismamayyandra5180]

Jajaja dat goed, ik ook

[@ziadatulilmi5585]

Sampek dicariin jurnal2nya. Effort bgt ini buat videonya. Thanks atas ilmunya kak!!

[@jeanna401]

suka banget pembahasannya jelas dan bersumber, jadi gak bikin org2 yang awam kayak linglung. lovyuuuu ka yuliaaaaa!!

[@suriindri8569]

karna diet bukan soal berat badan yang turun tapi nilai gizinya juga harus diperhatikan. love ka yulia❤

[@yanikeardila8744]

Apakbr org2 miskin.mreka mkn nasi sj sdh syukur.jadi gizi itu gk trlalu jd patokan.nasi sayur lauk itu sdh bagus mkn sdikit tak apa.yg pnting brsyukur.jadi jgn trlalu d ambil pusing.gk prlu diet byakin jalan kaki saja cukup.bagi si miskin.

[@refitahalimatus7582]

Kak Yulia cocok banget jadi dosen, apalagi pake referensi banyak baget. Sarasa kyk mau skripsi :''))

[@my21age]

Wah, teamnya tya harus bgt nonton ini nih

[@davinoandfamily]

mending diet di kontrol sm dokter jd aman... biar gak sembarangan

[@ayushakti489]

Aku nonton video ini, malah termotivasi untuk lebih semangat buat skripsi, wkwk. Aku yang males2an baca jurnal, jadi malu karna video ini semuanya berdasarkan jurnal

[@ulfahhasanuddin4611]

Ayo trendingkan... Suka banget dengar penjelasannya.. Berasa kuliah di t4 yg wow banget...

[@risadnova]

Terimakasih sudah berkenan untuk speak-up dan mengedukasi masyarakat agar tidak ngasal mengikuti hal-hal yang belum tentu benar adanya, khususnya tentang pola diet yg dibahas disini. 👍

[@alifanoviafebriani9845]

Good job Kak Yulia, thanks utk konten2 nya yg berdasarkan evidence based medicine, jurnalnya juga nggak kaleng2 lhoh ini... 👍👍

[@rochmaidahcc]

Informasi kaya gini dong yg hrsnya trending please ayo kita naikkan!

[@dsecret5823]

Gokil sih bener2 gokilllll ini konten isinya DAGING semua. RESPECT!!!

[@tary_sa]

Trending... Semangat mengedukasi..

[@tanianurmalita5503]

Suka banget sama channel kak Yulia. Bicaranya runtut dan science based. Saya jd tau kenapa kok rambut saya rontok ga sembuh2 pake cara apapun udh berusaha nyembuhin. Kirain karena menyusui, ternyata anak udh umut 5 tahun ga beres2 rontoknya. Dari video ini kutau.. mgkin karena selama ini saya sangat membatasi makan. Sampe kadang kelaparan. Mgkin cara lainnya adalah cari makanan bergizi dan kalori rendah. Makasih kak Yulia.