4 SOLUSI PCOS TERAMPUUH SEPANJANG SEJARAH ! Susah Langsing krn PCOS? Ini Sebabnya (Sebab PCOS)

Ini 4 solusi terampuh untuk PCOS. PCOS bisa gangu program diet, PCOS bikiin orang susah turun berat badan meskipun sudah diet ketat, PCOS kasih banyak side effect menyebalkan
Kalau kamu mau membakar lemak, mau diet, mau turun berat badan tapi selalu terhambat karena kamu PCOS ini solusi yang terbukti menurut study sekaligus udah aku coba sendiri juga. Btw Solusi ini juga bisa membantu untuk yang ingin program hamil (promil) - Program hamil PCOS.
Semangaat.....
✅ I HATE DIET Isinya komplit banget untuk pemula yang mau diet:
- Ada step by step diet
- Ada cara mengatasi berat badan stuck
- Ada cara memilih jenis makanan untuk diet
- Ada strategi diet yang gak ketat, gak mengatur harus ini-itu dan kamu masih bisa tetap makan nasi
- Ada jawaban dari smeua kegalauan kamu saat diet
- Berantas semua mitos diet gak jelas sejenis : air es bikin gendut, tulang gede gak bisa kurus dll
I HATE DIET SUDAH TERJUAL 40.000 PIECES !!
INI SADIS BANGET SAKING BANYAKNYA YANG SEMANGAT INGIN MEMEPRBAIKI DIET MEREKA
🥑 BUKU I HATE DIET sudah restock lagi ya. Bisa klik link ini ya :
🍑 FREE SAMPLE BUKU I HATE DIET (PDF)
onlyurl.id/FreeIHD
🍑 LINK BUKU I HATE DIET:
onlyurl.id/YuliaBaltschun_D
🍑 My FB Community (GaPD by Yulia Baltschun):
onlyurl.id/GaPD
------------------------------------------------------------
🌱 LINK BESTBESTIE PEA PROTEIN:
ananasnutrition.id
--------------------
🍍My Social Media🍍
🍑 Instagram:
/ yuliabaltschun
🍑 TikTok
/ yuliabaltschun
🍑 Twitter:
/ yuliabaltschun
---------------
⚠️ Urutan Video :
MATERI VIDEO 0:00 - 0:18
Apa Itu PCOS 0:19 - 01:48
Penyebab PCOS 01:49 - 03:22
Ciri-Ciri PCOS 03:23 - 04:16
Cara Test PCOS 04:17 - 05:30
Side Effect PCOS 05:31 - 06:34
Knp Susah LANGSING ?? 06:35 - 08:56
SoLusi PCOS 08:57 - 17:48
Poin Tambahan 17:49 - 19:59

[@YuliaBaltschun]

✅✅✅ BTW, BUKU I HATE DIET sudah restock lagi ya. Bisa klik ini yaa : onlyurl.id/YuliaBaltschun_C Hai KAMUUUU .. Pemula yg mau diet dan bingung memulai dari mana, COCOK BANGEED NIH !! memang aku sengaja membuat ini yg isinya adalah panduan awal u pemula yg ingin langsing gak pake menderita, di dalam bukunya juga banyak MITOS-FAKTA diet plus ada tutorial cara kamu bikin diet program kamu sendiri, DAN ADA DIET PROGRAM YANG COSTUMIZED alias bisa kamu modif sesuaikan dengan ala kamu sendiri, mangtap banget pokoknya, Semangat ya guys !! ✅✅

[@wanherman5917]

67/ Halloooooooooo 🔴🔵✨

[@richelayoongi305]

Kak yulia, kalau olahraganya badminton aman gak buat pcos? Soalnya lebih suka badminton dripada hiit cardio/workout

[@dewirahma16]

already from tokped

[@Mbaindahk]

Saya sudah test kenapa saya haid tidak teratur dan sampai saya harus USG transvaginal dan dicheck benar adanya saya pcos dan saya kena diabet level 2 dan semua benar yg dikatakan Kak Yulia saya merasakan semua

[@dewirahma16]

@@Mbaindahk biayanya brp ka ? aku blm sampe tahap USG , br coba minum metformin dan di liat haid bulan ini. tp kmrn memang gula ku sempet naik dan sudah 2 bulan normal lagi after aku hidup sehat

[@azzahradita3131]

Thankyouu Kak Yulia for sharing this🙏🏻 Saya didiagnosa PCOS, sel telur kecil” (hasil pemeriksaan USG transvaginal) & haid tdk teratur (haid bisa 3bulan sekali yg terpanjang 6 bulan tidak haid) .Di tahun dimana saya sudah siap untuk hamil saya mencoba untuk memperbaiki pola makan & pola tidur. Yang saya jalani selama terapi PCOS : 1. Hindari makanan & minuman manis 2. Hindari makanan yg mengandung tepung (gorengan, roti termasuk roti gandum, mie instant) 3. Konsumsi jahe & kayu manis setiap pagi, karena cinnamon/kayu manis dapat membantu memperbaiki resistensi insulin (karena PCOS banyak yg mengalami resistensi insulin) 4.Puasa senin & kamis 5. Olahraga (jalan kaki rutin) optional saja pilih olahraga yg lbh nyaman untuk diri sendiri dan tidak terlalu berat.Yang penting konsisten👍🏻 6. Memperbaiki pola tidur (jam 9 lepas handphone, jam 10 maksimal sudah “deep sleep” .Sempat baca artikel, dengan pola tidur yg baik akan memperbaiki hormon. Alhamdulillaah setelah bbrp bulan saya menjalankan terapi ini, saya turun 11kg & Alhamdulillaah bonusnya hamil😊

[@nuzuliaindah3155]

makasih kak tipsnya! jadi mau coba jahe & kayu manis

[@azzahradita3131]

@@nuzuliaindah3155 sama sama mba, jahe kayu manis direndam dengan air hangat ga perlu tambahan madu ya karena kayu manis rasanya sdh manis walau agak sepat rasanya hehe Semangat mba🤗

[@erikautari2381]

@@azzahradita3131 jahe nya di parut atau gimana ya kak?

[@azzahradita3131]

@@erikautari2381 jahe nya cukup digeprek saja ya, cukup seukuran kelingking nanti direndam bareng kayu manis.Rutinkan setiap pagi👍🏻

[@novitovi5033]

Dirndam semalam atau gimna k jahe n kayu manisnya..

[@elokfaiqotul8325]

Sering2 bahas PCOS kak. Gampang banget dimengerti soalnya kalo kak Yulia yang jelasin.

[@starzsecret649]

Setuju bgt

[@lilianfebiana1710]

Up

[@novikrispujiyanti1244]

Setuju setuju

[@syawalianoviliyanti7417]

up

[@hayatitiw8914]

Iya sma aku juga suka klau ka yulia yg jelasin

[@animawarsari2300]

Semangat buat pejuang garis 2 PCO/PCOS 🥺💪

[@sirajgamings6513]

Iya semangat,,aq jg pcos alhamdulilah bisa hamil dan anakku sehat sentosa

[@linnmey2034]

@@sirajgamings6513 tips dong kak terapinya gmn

[@animawarsari2300]

@@sirajgamings6513 tips nya dong kak,,, promilnya apa kak...

[@ofcanananaytb664]

Semangat kita

[@lyricvideo8461]

Semangat kak, aku juga udh mau tiga th nikah, haid masih ga lancar 🥺

[@arinurcahya]

Selain topic videonya yang berbobot, aku mau ngasi apresiasi ke editor videonyaaa! Lucu, bagus, informatif, keren bangeeet ya ampuuun 😭😭

[@keziapariury9168]

Setuju. Makasih banyak.

[@shintasofianti2403]

Aku penderita PCOS juga ka, sdh 15 thn nikah blm hamil😔 Alhamdulillah setelah dengar penjelasan ka Yulia tentang PCOS jadi semangat lagi buat bisa hamil..makasih ya Kak, doakan aku sukses promil nya☺

[@hestihp8660]

Semangat hidup sehat ka, semoga segera d beri momongan ya🤲

[@feliciadcn420]

semangat yaa kakk

[@emmaxolouvra8]

Aamiin ya rabbal alamin

[@marial.patriana1776]

Amin

[@swe1765]

Aamiin

[@ekalisty]

Selalu suka sama penjelasannya Yulia. mudah dimengerti, serta ada disclaimer dan referensi akademiknya. cucok deh. Keep it up!

[@raishyafirhand6680]

Just wanna say THANK YOU! it's the best way possible for someone who wants to describe PCOS.

[@elisabethfelicia9816]

bagussss bgt penjelasannya, bener2 bikin orang awam ngerti bgt dgn pake ilustrasi2 gitu. keep the good work kak yulia!

[@LuthfiyahHidayat]

Aduh cakep banget ini videonya. Keren. Penyampaian gampang dimengerti, lucu, editing mantap pisan. Makin banyak video2 berkualitas karya anak bangsa 😍

[@fitrahapryanda]

Ternyata bukan aku sendiri yg punya PCOS sempet down pdhal sekarang mau coba buat bangkit lagi buat garis 2 💪💪💪

[@AgusSantoso-lr7zv]

Sering2 dong kak bahas PCOS.. istriku juga penderita pcos.. udah nikah dari 2018 belum dikaruniai anak.. semangat semua pcos fighter semoga kita semua segera diberikan amanah oleh Allah.. aamiin. 🤗

[@debbytriananda9026]

semangatttt, ku juga #PCOSFighter 🔥 dan perlu kita inget banget, ini adalah Syndrom, jadi ke-konsisten-an kita buat atur pola hidup PENTING BGT! krn klo disuatu waktu kita sehat, mreka sbenernya msh ada didlm diri kita. semangat 🔥🔥

[@dyahnovita4874]

Ini yang qw tungguin video nya... Lebih banyak konten tentang pcos dong kak Yulia, semoga bisa 10jt subscriber. Aamiin

[@scherlyhelda]

Serius nih, baru kali ini aku dapet penjelasan paling the best ttg PCOS.. Bravooo ka Yulia 🙏

[@yusuffiaazizah]

Nice info kak

[@t-rextampan4947]

Akhirnya bahas PCOS 😍 kalo ka yulia yg jelasin tu jellass dan gak takut ada masukin saran 'mitos' ato 'opini tanpa dasar'

[@inahanda4067]

The best emang KL KK Yulia dah jelasin...proud of u kak 😘

[@aprilianesty3112]

Ini yg aku tungguin, semangat para pejuang garis dua

[@yashintasalsabila1697]

klo ngejelasin bener bener jelas banget banget banget. dan selama liat video ini aku terkagum2 liat kak yulia yg pinter bngttt. suka cara bicaranya juga 😍

[@fujiratmahdin3146]

Keren bgt penjelasannya kak. Makasih banyak, aku jd ga takut untuk menjadi salah satu dari penderita Pcos krn selama ini selalu dianggap kelainan dll, bismillah semangat untuk hidup yang lebih sehat lagi. Semoga kita semua selalu sehat. Aamiin

[@maceamberofficial]

Vidio ini yg di tunggu2 🥰 Sangat membantu dan mudah di pahami 💃 Klo boleh ceritain perjalanan PCOSnya Yulia dong,, hingga berhasil hamil 😍

[@Sulifam]

Suka sekaliii dengan penjelasannyaaa... makin lucu juga video2nyaaa... love it! Pertahankan kakkkk🥰❣❣❣❣

[@gempitatambun4981]

Dari dulu paling enak banget kalo menjelaskan apapun itu. Semangat berkarya ka, ga berasa belajar ini

[@widyapuji5019]

Thanks ka yulia, berkali"liat channel khusus pcos, tp malah bikin mental down, bikin stress, tp ini alhamdulillah im so happy 😭edukasi nya bner"good bikin smngat🤗

[@ratihfebriani4992]

I've been questioning about this, dan akhirnya jadi self-diagnose. Nonton ini jadi tau harus kemana & melakukan apa. Thanks Yulia 💕

[@dindasetiawan7981]

Kontennya bagus bgt kak Yulia. Banyakin bahas pcos ya kak. Mungkin menu diet untuk pcos dan tips* buat pengidap pcos agar cpt hamil. Aku udah nunggu 5th buat hamil msih blm bisa jg karna blm konsisten untuk kurangi gula n diet nasi dikasi tau dokter promilku 🥲 dan mood swing parah bgt 🙃 💔

[@fungyen2558]

Enak bgt ntn video ini gak bosenin yg edit hebat bnr pembicaranya jg donk top bgt…thanks kak yulia ud bikin video2 bermanfaat bangettttt

[@dewiratna344]

Sukka bgt pnjelasannya dibikin lbh sdrhana dgn bhsa yg gmpang dipahami bagi org awam... Pdhal kan bhsa kedokteran itu susyahhh...makasih ka yuliaa

[@devinaanastasiafrederica776]

Thank you buat kontennya kali ini! Bagus banget! Aku juga penderita PCOS :( Semangat buat para pejuang PCOS!

[@lemonjuice1898]

Kak mau nanya, kan hormon androgennya kelebihan, itu ngaruh gak ke sifat? Ya mungkin jd lebih ke cowok-cowokan gitu?

[@missaesthetic7422]

Semangat para pejuang PCOS 🥺💪🏻 aku juga baru mulai berjuang

[@fifi5669]

seandainya dari dulu biologi dan pelajaran lain lain bisa dijelaskan dg cara yang bisa dimengerti semudah dan semenarik iniiiiiiiii… 😝🥰😍 Love this

[@dianayulipertiwi4376]

Topik mantap, cara jelasin mudah dipahami, editor keren. Dahlah jos banget.

[@wiyoonah467]

Suka banget sama film pendeknya😍 penjelasannya lengkap, mudah di mengerti, animasi nya lucu😂

[@renirusmiyati7848]

Keren banget editannya, ilmunya bermanfaat banget makasih kak Yulia sehat selalu buat semua pejuang pcos semangat hidup sehat yok 💪

[@superwife0143]

Sukakk bgt penyampaiannya selalu mudahh d cerna buat yg awam 🥰🥰🥰

[@siskafebriana8829]

Kak yuliaaa makasih buat ilmunya top banget penjelasan tentang pcosnya, semangat dan berkah ya kasih ilmu yang bermanfaat terus 😍🤗

[@lilianinandas7849]

Semangat para pejuang garis 2 💪🏻💪🏻

[@mariaangelina4990]

Terima kasih videonya kak yulia,, akhirnya bisa paham krn kalo baca2 malah bingung sendiri 😅. Btw mungkin perlu kali ya, tunjukkin video ini ke mertua, krn srng dibilang gendat gendut padahal udh diet blm turun2 jg, mana ditanyain anak terus udah sampe stress tanpa mau tau kondisiku (aku penderita PCOS😭 dan sdh 5 th menikah),, semoga tahun ini aku hamil, Amin 🙏🙏

[@mariasilalahi5133]

Keren lucu disertai video lucu konten ttg pembahasan pcos kk,sy pejuang pcos jg,smga yg lagi menantikan momongan seperti sy disegerakan 🙏

[@andaranila250]

masyaAllah bagus bgt ka Yulia penjelasan dan ilustrasinya, aku pengen download rasanya huat pengetahuan keluargaku supaya mereka tau kondisiku yg skr didiagnosis pcos 🙏🏻😊❤️ soalnya kalo jelasin pake bhs sendiri kadang suka bingung merangkai kata2nya hehehe

[@theresiaan959]

"Ayo kita lewasi masa sakau ini bersama-sama". Ya ampun relate banget 😆 Ini penjelasan pcos yg bener2 lengkap dan gampang banget dimengerti 👍

[@kakmei9001]

ga pernah bosen nonton video nya kak yulia, editannya keren, penjelasannya juga enak banget dan mudah dipahami..sukses terus kak can't wait next video ❤️

[@ainayyanormalisa3539]

Terima kasih ilmunya bermanfaat sekali ka yulia 😍 semoga kaka, keluarga dan team selalu sehat dan bahagia ♥️♥️

[@qorinasrululum190]

Seneng banget ada youtuber yg bahas ini, makasih ya.. sangat bermanfaat

[@pristywikan4865]

Sumpah makasih banget kak udah ngebahas PCOS secara general dan sistematis, jd lebih gampang memahami dan gampang menjelaskan ke orang awam. Btw berkat konten dari kakak sekitar 2 tahun lalu, saran2 dan tips diet dan workout dari kakak aku berhasil hamil dan punya anak padahal aku fix PCOS (diagnosa dokter). Makasih banyak kak. Semoga kakak selalu diberi kesehatan dan kebahagiaan.

[@Justieca]

Ini yang ditunggu-tunggu.. Keren banget sih penjelasannya. Makin paham ttg pcos. Btw, kak yulia cantik bgt di video ini, suka kalo kak yulia make up nya simple ❤ dan applause utk editornya !! Kocak bangeeet tp tetep nyampe ilmunya. Kereh ih teamnya

[@kendhiraliemz6306]

Selalu bikin sehat dan bikin pinter kak Yulia tks..

[@MerrieElizabeth]

makasiii ka Yuliaaaa. just what I need, semangat survivor PCOS 👠💕😘

[@prjsjournal4865]

Ah keren banget ini penjelasannya kak, animasinya bikin tambah masuk ke otak❤️

[@nuzuliaindah3155]

Makasih ka yulia penjelasannya >< Aku sempat 4 tahun menstruasi cuma 1-2x setahun. Aku ga pernah ke dokter dan ga mau self diagnose. Cuma aku self-reflect aja lifestyle dan badan aku. Saat itu memang overweight (BB 79, TB 167) dan makan kurang bernutrisi (kurang sayur& buah). 2019 akhir aku mulai pilates dan lebih atur nutrisi makanan. Alhamdulillah setelah 3 bulanan aku kembali menstruasi. Tapi karena puas diri sempat ga konsisten olahraganya, mens kembali berhenti. Maret 2020 karena pandemi aku putuskan makin rutin olahraga sampai sekarang, turun 12KG dan sampai sekarang BB stabil di angka 68-69 dengan menstruasi rutin. Setelah itu sadar memang semua hal itu harus konsisten. Semangat temen2, intinya kita harus upgrade lifestyle kita demi kesehatan diri!!

[@sellyselyawati6609]

Yaa Allah semoga semangat mba nya nular ke aku , aku juga lg mencoba rutin olahraga biar turun BB dan bisa mens alami lagi

[@novitovi5033]

Kk sama kek aku pas bb trun lancar haid tapi pas bb naik gak lancar..aku udh jln 4blnan belum haid udh diksh obt hormon tetep..aku mikir kayanya aku overwight..dn skrg mulai lagi buat hidup sehat..

[@rizkamaesaroh8808]

Masya Allah, liat ini jadi makin semangat buat jalani hidup sehat makasii ya kak Have a great day kakk!!

[@mitaa2383]

Smga bsa sprti kk,skrg lg mencoba kalori defisit dan olahraga kecil2 sdh hampir 3 bln blm dtg bulan,pertama kali sprti ini,sdh ke dokter dikasi obat hormon dn skrg sdh hampir hbs tp msh blm dtg bulan juga🥺 belajar pasrah dn ttap mencoba yg terbaik spya tdk smkin stress😭🙏🏻

[@ikrimaarifin3950]

Coba TR90 kak, bisa membantu memperbaiki hormon diseluruh tubuh kak dalam 90 hari berdasarkan riset Gene Expression. Karena sebagian besar ganggguan kesehatan berawal dari hormon-hormon metabolisme yang nggak bekerja sebagaimana semestinya. Super recomended banget ini, soalnya selain digunakan untuk orang-rang yang susah nurunin BB padahal udah nyoba berbagai cara, biasanya juga digunakan lansia yang didiagnosa mau terkena stroke, penderita diabetes sehingga nggak perlu suntik insulin lagi, susah hamil karena ketidak seimbangan hormon dll, dan biasanya hasilnya setelah 90 hari kulit juga jadi lebih bersih karena seluruh hormon tubuh sudah terimprove jauh lebih baik. TR 90 ini aman karena berdasarkan riset selama 30 tahun, BPOM, Halal MUI, dan udah 5x memenangkan sebagi Best weight management terbaik di Malaysia karena mensolusi dari akar permasalahannya. Kalo mau cobain bisa klik ke website ikrima.mynuskin.com atau kalo mau nanya-nanya dulu bisa hubungi aku juga by DM ig ke @arifinikrima Thank Youu Siapa tau bisa membantu ❣️ Salam Sehat!

[@viraljha4591]

Moment ini yg di tunggu2 siap menyimak....

[@elhannah352]

Asli, suka banget sama editannya, hebat bgt, bener2 sesuai sama gerakan tngn dll ❤❤❤

[@dyraambarsari6509]

Enak banget kak Yulia jelasin mudah dimengerti apalagi video editing nya keren,, thankyou kakak😘

[@srimulyanirahmawati5049]

Sumpah deh penjelasan nya epic bgt , selama setahun ini mempelajari pcos malah bikin parno , aseli sih ka yulia enak bgt jelasin nya, ka boleh tahu merek inositol yg d konsumsi kaka apa ??

[@aziesfamilys9707]

Hallo Kaka 🤗

[@tauugiorangbugis9859]

Terima kasih kk

[@depotsehat1304]

Lebih sering bahas PCOS dong kakk, terutama lebih detail what to eat dan exercisenya

[@norhidayahbd4906]

Suka bgt sama penjelasan ka yulia lebih mudah di cerna drpd dokter wkwk

[@suburbanite7249]

yg kayak ginian dpt gratis 😭 makasih looh kak yul. berasa lg kuliah dehhh😍

[@bearhouseshoes1643]

Ya Allah terjawab 😢 udah kalori defisit tp bb ga turun2. Lebih2 dr dokter ngejelasinnya, makasiiii kak. Bb aku terus melonjak hampir 100kg. Sedih ya, malu iya. Bismillah, step by stepnya dr kak Yulia mau aku ikutin. Bismillaaaaah

[@itawaraswati4970]

Sama kak aku 96kg skrg🥺

[@herycrongoh3701]

Sama kak. 73kg. Tapi udah setahun ngga naik ngga turun😢

[@asmasyarah]

@@herycrongoh3701 sama 😭 diet dkk gak turun2

[@fifebr68zalya96]

Sama kayak aku

[@andreasandipartmotor993]

2022 saya nonton untuk pendampingan istri saya. Penjelasan nya sangat lengkap. Mhn maaf, bahkan lebih lengkap dari dokter. Sukses selalu channel edukasi ini, btw kami sdh beli bukunya. Salam sukses. Fans dari Jawa Timur. Semoga someday bisa bertemu kak. Minta ttd nya di buku nya 🙏😊

[@moviliciawahyu3431]

Aku nggak skip video sama sekali karena videonya on point banget! Thank you Yulia!

[@ifahnurul4269]

Yash!!! Aku juga dulu penderita pcos... Awalnya aku selalu telat tp gk hamil" dan ketika cek ke obgyn, kaya disambar petir ternyata saya pcos... And then saya dikasih obat yang harus diminum di jam yg sama... Hampir putus asa, karna dibilang sulit hamil... Awalnya aku diet pake herbalife tp ya ttep kadang pola makan berantakan... Saya memutuskan diet vegan dan selalu senam aerobic tiap pagi,, itu saya lakukan selama 6 bulan... Dan alkhamdulillah hamil! Itu udah kaya mimpi seorang penderita pcos bisa hamil! Pcos itu kelebihan hormon dan bisa hamil sayang,,, bukan mandul! Stay strong buat pejuang garis 2 luv... Kalian ttep bisa hamil asalkan perbaiki pola makan dan pola hidup sehat ...

[@porororororo7910]

ilustrasinya lucu dan mudah dipahami, dubbingnya juga bikin ngakak wkwkwk makasih kak yulia buat ilmunya ❤

[@angelianaayyu29]

Terimakasih banyak kak Yulia Video yang sangat sangat bermanfaat God bless you kak

[@thasfulia2793]

Keren bangettt lohhhh ini editornyaaaa.. 🙌🙌 juarakkkk❤ penjelasannyaa superbb!

[@FitriYani-jn4yh]

Saya pejuang PCOS jg dan waktu itu diet ngikutin kak Yulia, syukur alhamdulillah skrg hamil udh 37 weeks, thank you ya kak 🥰😍😘 Semangat buat pejuang PCOS, jaga pola makan dan jgn lupa olahraga 💪

[@FitriYani-jn4yh]

@Noelani Fuentes thank you kak noelani,Amin amin 🥰

[@jenitadoyosi8023]

@@FitriYani-jn4yh boleh share ngga inositol ny brand apa dan beli dmn ?? mksih yaa ..

[@FitriYani-jn4yh]

@@jenitadoyosi8023 saya diet alami kak, milih makanan yg low karbo Tidak memakai obat macam2 Atur pola makan, kelola stres, olahraga 😄

[@vitaandiya3323]

Aq penderita pcos type gemuk ,, aq berhasil hamil d pernikahan k 7 th alhmdllh.. Anak aq skrg dh 19 bulan.. Eh skrg gendut lg😂 pgn diet lagi😊

[@olyviaangela9788]

Congrats for u...🎉🎉🎉💪💪💪

[@ekapuspitasari1850]

Thank you for creating this ya. Ini penjelasan video udah ada di level content creator profesional dari segi visual, penjelasan, struktur, dan content knowledge-nya. Kebayang effort untuk membuat konten ini pasti banyak banget. Well-reseach, diberikan disclaimer dan petunjuk petunjuk berguna. Semoga kedepannya makin banyak konten kreator yg seperti ini. Terima kasih Mbak Yulia dan team :) info ini berguna sekali untuk saya

[@wintakumala3998]

Suka bgt sma cara jelasinnya selain bikin jd paham, aku jg gk bosen nonton videonya

[@putrialvi728]

Andai semua dosen ngajar nya metode bgni.. kagak bakalan ngantuk ini mahh 😂😂 udh melebihi dokter ini mah jelasin nya. Mudah di pahami banget kan jdinya. Makasih kak

[@isyekomariani8572]

Ka yuliaaa terbaeekk emg ini bahasannya 👏 makasih ka yuliaaa gampang bgt dimengertiiiiii. editing, grafis semua kece abiiiissss keren bgt tim ka yulia💛 semabgattt ya bikim kontennya.

[@orienunna1870]

Suka banget ka penjelasannya. Sangat menarik. Thanks ka. Ini sangat sangat detail. Pertanyaanku semuanya telah terjawab.

[@ladyardeliakusumaningrum5826]

baru kali ini nonton tontonan edukasi tapi seruu bangetttt 😍😍😍, keren bngt si kak yulia baltschun parahh, penjelasannya nudah bngt diterima 🥰, thankyou somuch kak sukses terus😊😊😊

[@ririsyunita]

Genius is making complex ideas simple - and Yulia Baltschun is a genius ❤️ She and her team could explain all things with simplicity ❤️❤️ Keep the good work

[@aldiliawyastipratama7411]

Waah gilaa sih aku yg bidan aja ga bisa njelasin se detail ini, dan understandingnya kayaknya lebih bagus mbak Yulia 🤣 Thankyou for educating yaaa Yulia Baltsun!! Keep inspiring using evidence-based research!

[@daffodilsliving21]

thank u ka yulia, aku jadi lebih menyadari diri ku lagi buat ayo perbaiki gaya hidup ke sehat. sehat-sehat terus yaa kaa

[@rismawatiumirulaisyiah2803]

Penjelasannya seru ih kak Yulia, dibarengin dg animasi² yg mudah untuk dipahami Hihihi

[@otwjadisultanaamiin]

KEREN BGT ANIMASINYA+CARA BICARANYA ENAK DI PAHAMI❣️ Intinya tipsnya adalah, kurangi gula kalo bisa gk makan/minum yg manis2 setiap hari, olahraga, untuk mengontrol emosi&stress bisa konsultasikan ke psikolog

[@lilymariana9367]

Thank you Kak Yulia sudah bahas ttg PCOS ini. Kak mau tanya klo plastik yg digunakan hanya sbg tmp storage box buat penyimpanan makanan dan dlm keadaan dingin apakah tetap harus di hindari?

[@bungafitriani6077]

Tengkyu for sharing, edukatif banget konten nya dan gak mau skip karena menarik... Semoga kita sehat selaluuuu

[@midnightbrewer1919]

Temenku didiagnosa PCOS.. , belum hamil beberapa tahun, kemudian dia bener² hidup sehat, cut gula, banyak olahraga, nggak pernah lagi makan kue dan gorengan.., dll.. Dia enjoy, bahagia.. Alhamdulillah, 2tahun kemudian dia hamil, dan anaknya sehat.. Semangat buat bunda², termasuk saya yang Belum dikaruniai anak.. Terus Berdoa dan berusaha.. , tapi jangan Lupa bahagia.. Ikhlas.. Bagaimanapun, Anak juga adalah Rejeki dari Allah.. dan Allah akan berikan kepada siapapun yang Dikehendaki-NYA.. ❤❤❤

[@dhewiauliya2072]

Animasi terlucu, penjelasan terasik. Aku udah 2 tahun tahu pcos, kok baru tau ada video ini ya 😭😭😭

[@mericake5620]

Aku pas belum nikah haid bisa setahun cuma 2kali, rambut rontok, berat badan terus naik. Sampai nikah pun sel telur susah Mateng. Sekalinya hamil, janinnya ga berkembang dan keguguran. Harus bgt diet, dan ngurangin makanan instan dan gula, banyakin makan sayur dan buah segar. Semangat para bunda pejuang garis 2 diluar sana 🥰

[@anvisionerandcreator8462]

Skg gimana dg kondisi kk? Aku jg udah setahunan gak haid, tp blm pernah cek ke dokter apakah menginap pcos atau engga

[@viantykakusumaningrum4680]

​@@anvisionerandcreator8462nyimak

[@sonaardirukmana4994]

Maksih kak yuliaa.. Emangg semua penjelasan vidio kaka yg paliing the besstt , ini yg aku cari"

[@raulanadinda1995]

Wah bagus banget kak, aku jadi ngerti dengan penjelasannya yg simple buat orang awam👍🏻

[@merryanggelina]

Pas banget upload PCOS di hari Ualng tahun aku💕 meski aku jarang comment bahkan hampir gapernah tapi aku selalu online nonton video ka Yulia karena aku lg usaha defisit kalori sekarang 75 kg semoga bisa 55 kg Amminn

[@fitrimalango]

Aku penderita pcos, emng hrus benar" diet Bun, 2th mencoba diet berhasil dan hamil Skrg ank ku 2th ni mau hamil lagi tp bdan juga Uda kegendutan

[@windyyunianingsih177]

Terimakasih ka Yulia untuk video yg sangat bermanfaatnya ini ..

[@n.herviani2619]

Suka bgt ilustrasinya. Mudah dimengerti...

[@pira99]

Bagus bgt videonya. Aku sampel ngulang2 animasinya. Lucu. Btw aku udah 4 tahun mengidap pcos dan udah 2 tahun ga menstruasi. Udah ke berobat ke dokter ke beberapa kota sampai Jakarta (btw aku di Sumatera) sempet mens tetapi cuma bbrp kali terus mandek lagi sampai terakhir disarankan suntik hormon. Udah hopeless ke dokter. Tapi terakhir aku konsultasi, dokter udah mandat hanya aku sendiri yg bisa ngobatin aku dan disarankan untuk memulai pola hidup sehat. Udah capek sama jerawat dan mood swing. Bahkan aku pernah cek gula 146 waktu umur 19 tahun. Doakan aku ya lagi program turunin BB ideal 25kg.

[@ikrimaarifin3950]

Coba TR90 kak, bisa membantu memperbaiki hormon diseluruh tubuh kak dalam 90 hari berdasarkan riset Gene Expression. Karena sebagian besar ganggguan kesehatan berawal dari hormon-hormon metabolisme yang nggak bekerja sebagaimana semestinya. Super recomended banget ini, soalnya selain digunakan untuk orang-rang yang susah nurunin BB padahal udah nyoba berbagai cara, biasanya juga digunakan lansia yang didiagnosa mau terkena stroke, penderita diabetes sehingga nggak perlu suntik insulin lagi, susah hamil karena ketidak seimbangan hormon dll, dan biasanya hasilnya setelah 90 hari kulit juga jadi lebih bersih karena seluruh hormon tubuh sudah terimprove jauh lebih baik. TR 90 ini aman karena berdasarkan riset selama 30 tahun, BPOM, Halal MUI, dan udah 5x memenangkan sebagi Best weight management terbaik di Malaysia karena mensolusi dari akar permasalahannya. Kalo mau cobain bisa klik ke website ikrima.mynuskin.com atau kalo mau nanya-nanya dulu bisa hubungi aku juga by DM ig ke @arifinikrima Thank Youu Siapa tau bisa membantu ❣️ Salam Sehat!

[@sambalbebekroso]

Semangat Berjuang Cantik 🔥

[@mettamalisha]

Aku penderita PcOs.. stelah menikah sempat 1.5 tahun kosong alias belum hamil.. lalu program hamil selama 8 bulan.. diet, hidup sehat, olahraga dan minum vitamin obat dr dokter.. alhamdulillah bisa hamil.. dan sekarang sudah punya 2 anak.. buat kalian yang masih berjuang SEMANGAATT!!!!!!! Bismillah percaya kalo semua akan indah pada waktunya ❤️❤️

[@sunbright1997]

Untuk pcos nya bisa sembuh total ga ka?

[@mettamalisha]

@@sunbright1997 aku ga tau sih pasti sembuh total ga.. setau aku pcos kan gangguan hormon.. jd paling yg bs kita lakuin menjaga hormon nya agar stabil aja.. selama bs stabil aman aja hrusnya.. baiknya langsung konsultasi ke dokter obgyn ya ka 🙏🏻🙏🏻

[@vistinialr6718]

Terimakasih kak yulia, aku mulai kemana mana bawa wadah sendiri. Olahraga kayak jalan jalan dulu penting konsisten

[@ameldailychanel7643]

Keren bgt penjelasanya . Sekalian ka pola makan sehat , atau tips2 promil 🙏

[@ziapojah]

Hi kaa, thank you udah bahas ini, bener bener mudah dicerna. Been struggling a lot with this pcos, karena aku lh promil dan gagal terus, makan sedikit tapi berat naik. Keluarga banyak yg ngatain, padahal harus less stress, tapi after marriage mulut orang orang yg ngebuat aku stress. Semoga dalam waktu 6 bulan udah ada hasil, bb turun, hormon terkontrol, mens semakin lancar dan got preg. Aamiin

[@ikrimaarifin3950]

Coba TR90 kak, bisa membantu memperbaiki hormon diseluruh tubuh kak dalam 90 hari berdasarkan riset Gene Expression. Karena sebagian besar ganggguan kesehatan berawal dari hormon-hormon metabolisme yang nggak bekerja sebagaimana semestinya. Super recomended banget ini, soalnya selain digunakan untuk orang-rang yang susah nurunin BB padahal udah nyoba berbagai cara, biasanya juga digunakan lansia yang didiagnosa mau terkena stroke, penderita diabetes sehingga nggak perlu suntik insulin lagi, susah hamil karena ketidak seimbangan hormon dll, dan biasanya hasilnya setelah 90 hari kulit juga jadi lebih bersih karena seluruh hormon tubuh sudah terimprove jauh lebih baik. TR 90 ini aman karena berdasarkan riset selama 30 tahun, BPOM, Halal MUI, dan udah 5x memenangkan sebagi Best weight management terbaik di Malaysia karena mensolusi dari akar permasalahannya. Kalo mau cobain bisa klik ke website ikrima.mynuskin.com atau kalo mau nanya-nanya dulu bisa hubungi aku juga by DM ig ke @arifinikrima Thank Youu Siapa tau bisa membantu ❣️ Salam Sehat!

[@wennydwihrynt]

Kak videonya lucu banget, interaktif gitu dan sangat2 informatif as always. Thankyouuuuuu🥰

[@ainunalma4595]

Ka yulia genius. Cara neranginnya gampang banget buat di pahami. Makasih ya

[@Restualmira]

Ini video asli mudah banget di mengerti ,,, dan ga bikin bosen liat nyaaa

[@sitilaksmimaharani5412]

kak bikin video pcos diet dan menu2nya dong :")) aku masih bingung harus gimana☹

[@ailaputra5533]

Iya kk bener menu diet buat pcos biar bisa cepat hamil

[@cocoakimoto0511]

Coba Low carb dan No sugar. Yaaa. Kalo berani.. coba keto diet

[@novianurjannah3701]

Video diatas sudah jelas ya kok kak, Cut Sugar & Cut Carbs, + exersice.. Untuk menu2 dietnya flexibel aja kak, banyak kok bahan2 terjangkau di pasar sekitar rumah kita, yang penting ikut point2 yang dijelaskan kak Yulia

[@gitalestari5455]

Pcos bisa hamil..? Jawaban nya bisa sekali, saya divonis dokter obgyn pcos Alhamdulillah rutin promil hanya 2 bln Allah kasih kepercayaan & anak nya sekarang umur 16 bln. 😊

[@vidiaaadwiramdani9193]

Promilnya apa ya bun😢

[@noveratris09]

MasyaAllah.. Semoga nular.. Aamiin

[@wahab6723]

Bun mau promilnya

[@SiMalaya-fq6lt]

Bunda promil nya apa aja kasih tau dong bun supaya sy bisa hamil Sy juga pcos & penebalan dinding rahim sdh ke dr. Spog Sdh promil yg sy ikutin tpi 😢 Blom hamil2

[@intandewir7208]

Penjelasan kak yulia bagus jadi mudah dipahami, makasih....

[@anisahfatimah9830]

Makasih kak,,,jelas banget penjelasanyya,bagi kaum rebahan spt saya jadi mudeng dan mudah dipahami👍👍👍

[@donnaanindhitya3649]

Aku penderita pcos juga, Alhamdulillah program 2bulan langsung dikasih amanah.

[@ratihriayofficial5684]

Programnya apa kak?