DIETA ANTI-INFLAMATÓRIA, LOW CARB e CETOGÊNICA | DR LUCIANO BRUNO

Dieta anti-inflamatória, low carb e cetogênica, dieta do mediterrâneo e estratégias nutricionais que aplico no meu dia a dia.
Live exibida originalmente no Instagram.
Bora lá?!
Luciano Bruno
#tamojuntosempre
___________________________________________________________________________________
🔹As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
___________________________________________________________________________________
Inscreva-se no canal: bit.ly/2ZmEcSu
___________________________________________________________________________________
Redes Sociais:
Instagram: / luciano
Facebook: / lucianobrunocs
___________________________________________________________________________________
Sites:
www.lucianobrunocs.com/
ldnaclinic.com.br/
www.lucianobrunoacademy.com.br/
___________________________________________________________________________________
Cursos:
Epigenes: epigenes.com.br/#curso
Autoimune: www.lucianobrunoacademy.com.b...
Imersão DNA Masterclass: www.lucianobrunoacademy.com.br/
NE on Tour: www.lucianobrunoacademy.com.br
___________________________________________________________________________________
Livros:
www.livrariapolobooks.com.br/
___________________________________________________________________________________
Contato: [e-mail]
___________________________________________________________________________________
Direção Executiva: Artur Nogueira
Direção de Cena: Feijão Mágico Produtora
Produção: Feijão Mágico Produtora
Edição: Feijão Mágico Produtora
___________________________________________________________________________________
#nutricaoeficiente #autoimune #dietaestrategia
___________________________________________________________________________________
Os conteúdos dos meus vídeos são desenvolvidos com um único foco: ajudar e alcançar o maior número de pessoas, considerando que não consigo atender individualmente a todos.
As perguntas específicas feitas nos comentários não são respondidas de forma aprofundada por questões éticas e de minhas convicções profissionais.
Apesar de minha forte inclinação em ajudar a todos que me procuram, fico impossibilitado de promover qualquer tipo de prescrição e/ou orientação sem conhecimento e avaliação minuciosa do quadro clínico de cada paciente. É importante que meus seguidores entendam que múltiplos fatores podem influenciar nas estratégias nutricionais e devem ser sempre avaliados.

[@tatianacarvalho1223]

Isso manda bjs pra sua mãe, adoro ela !!!

[@tatianacarvalho1223]

Eu que agradeço, Deus te ilumine 🙏🙏🙏

[@renatarenata8791]

Obrigada por compartilhar

[@neusaoliveira2141]

Luciano você é top! Adoro você e seu belo trabalho. Gratidão 🙏🙏🙏

[@MariaDasGracas-xt7lm]

Obrigada luciano gratidao

[@rosanabiancchi9376]

Gratidão eterna por ti Luciano 🙏🤗

[@silvanarodrigues322]

Que amor cm a mãe que lindo além de compartilhar conhecimento um filho fofo gratidão luciano🙏❣

[@David-dw1tx]

Excelente reflexão sobre a dor: simples e que faz todo o sentido. Muito obrigado. Parabéns pelo alto nível do conteúdo e pelo excelente trabalho.

[@isabelesanchez3010]

Sou muito grata pela sua vida, você me ajuda muito 🥰

[@katiacandidobritodeassiska8384]

Aprendendo demais com vc!! Fala mais sobre distensão abdominal!! Obrigada querido !! 🙏🏿😘

[@mauracarvalho567]

Cada a assisto umas 2 lives apaixonada pelo conhecimentooo,eu nunca tive tanta ,empolgaçao como agora que estou vendo esses videos do Dr

[@taiesiassis2317]

Maravilhoso..... gratidão, obrigada infinitamente por partilhar seus conhecimentos conosco!

[@robertaguimaraes148]

Obrigada pela mensagem de reflexão sobre equilíbrio no trabalho. Fez muito sentido pra mim. Gratidão!

[@taniaaraujo6072]

Dr. Luciano só tenho o que agradecer por tudo que tenho aprendido com o senhor. Muito obrigada também pelo o seu curso sensacional de autoimune e pelas receitas deliciosas. Se Deus quiser um dia ainda serei sua paciente. Beijo grande.

[@antoniasantana8014]

Maravilhosa esta live / gratidão Luciano

[@igrejabrasileirafreiburg4318]

Muitíssimo obrigado Luciano DEUS te abençoe Moro na Alemanha e tenho Tireoide Hashimoto e aprendi muito com suas estratégias. Obrigado Sou

[@iedarufino5408]

Tão maravilhoso você ser generoso com seu maior tesouro que é o conhecimento nos permitindo acessar a cura através da alimentação. Sou muito fã! 🫶

[@nathaliaalbuquerque204]

Dr Luciano, fala um pouco sobre a esclerodemia (localizada e sistemica) e alimentação, por favor! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@crisaquino69]

Obrigada:)

[@tatianacarvalho1223]

Sou sua mais nova fã😍😍😍

[@alicealtivo3940]

Adoreii!! Uma amiga minha é diabética e eu estou tentando ajudar ela! Gostaria de saber quais estratégias anti-inflamatórias vc mais gosta para esses pacientes! Se possível faz um vídeo 🙏🏼😊

[@luceliamaraduartesilvaduar1298]

Boa tarde! Gostaria de saber sobre o levedo de cerveja. Obrigada.

[@helenamariasouza2335]

Ótimo vídeo...gente como a gente...e ainda nos ajuda a equilibrar a alimentação.Deus o Abençoe.Gratidão

[@gisleneborges1082]

Boa noite !

[@ninfanunes2536]

Gratidão, que Deus te abençoe 😍

[@DrLucianoBruno]

Eu quem agradeço o carinho!

[@ABizaio]

Gratidão pela live.. oleo de linhaça? Pode variar com semente de uva?

[@veravera1744]

Maravilhoso o seu conteúdo, muito completo, fiquei com uma dúvida: posso tomar 20 gotas de própolis pela manhã e mais 20 antes de deitar ou seria excesso?

[@Fertzayt]

Venho usando temperos ultimamente e especiarias para modular melhor

[@mulherinvestt]

Oi Dr Luciano Bruno 👏🥇🏆 quando uso colágeno sinto muita fome e dor no estômago; o que pode ser isso 😢😢😢. No mais, paz e sucesso!!! Viva o REIspirar 👑🍞🍷🕊️

[@edilainecintra5332]

ADOREI CONHECER OS SEUS VÍDEOS DR: LUCIANO !!!!ESTOU MARATONANDO E AMANDO. MUITÍSSIMO OBRIGADA .

[@DrLucianoBruno]

Seja bem-vinda, Edilaine!

[@marinapicazsulzbach3281]

Tbem tenho muita distensão abdominal

[@tatianacarvalho1223]

Bjs!!!!

[@alessandramartins2354]

Gente 8 dias almoçando e jantando proteínas com folhas e JI emagreci 2.200 ,fora o SONO q está maravilhoso ,eu nem dormia muito....viva a CETOGÊNICA....

[@rosantanars]

Oii ,o q vc come? Eu tenho sempre bacon artesanal em casa

[@veraferreira4048]

Estou adorando o curso

[@marinapicazsulzbach3281]

Também tenho muita distenção

[@vanessaschwabmellorodrigue795]

Luciano, como trabalhar estrategias anti-inflamatorias em paciente vegano, uma vez que as leguminosas são fonte de lectina? Poderia fazer um video sobre isto? Obrigada por tanto conhecimento!

[@lussandracastro6537]

Dr. Luciano, pode usar Go BHB quando está fazendo o jejum pra ajudar ?

[@CamilaRodrigues-fm2fx]

Olá vc pode fazer um vídeo falando de quem tem diarreia e precisa firma as fezes, por conta de ter uma micróbiota toda bagunçada

[@danielecampos119]

Adoro suas lives!!!!!! são perfeitas! obrigada por compartilhar tanto conhecimento

[@DrLucianoBruno]

Agradeço o carinho, Daniele! Você é bem-vinda aqui.

[@patricialopes8900]

Adoro seus lives!!! Obrigada por compartilhar tanto conhecimento..

[@danielgallo9287]

Doutor a licorici pode ser usado por quanto tempo, dizem que não pode se usado com muita frequencia.

[@jusceliadeamorimmoreira3517]

Olá boa noite tbm?

[@naelycosta6700]

Dr. Onde vc atende em sp?

[@claudiabatalha6550]

Qual dieta é mais apropriada pra se preparar pra uma cirurgia,em mais ou menos,70 dias?

[@zeliarodrigues6960]

👏👏👏

[@ledasantos437]

Obrigada, live maravilhosa... Gostaria de assistir uma live sobre estratégia para residência à insulina e diabetes tipo 2. A diabetes continua matando mais do que a Covid-19. Os médicos só sabem receitar remédios que não curam ou não resolvem ... Quais são as estratégias naturais para diabéticos? Um abraço.

[@jettchaim4098]

instaBlaster.

[@rosapillon]

Dr. Fiz exames agora e deu Acido Urico , como baixarisso , com os alimentos ..

[@flaviabueno1196]

Rindo da dieta cetogênica da sua mãe! Rs Meu pai e minha mãe fariam da mesma forma 🤦🏻‍♀️

[@tatianacarvalho1223]

Vou adorar tenho lúpus

[@ritacassia8466]

Parabéns pela laive

[@crystien1]

Olá gostaria de ouvir um pouco sobre urucum. Como integrar esse alimento a dieta, da melhor forma? Digo o urucum e não o colorau. Ou tanto faz?

[@Agraciada123]

Toma como comprimido.

[@zeliarodrigues6960]

👏

[@maryjanearaujo3156]

Luciano vc poderia fazer um vídeo orientado sobre fibromialgia e a alimentação!!!

[@DrLucianoBruno]

Maryjane, posso sim! Mas para te ajudar imediatamente tenho vários posts sobre o assunto no meu Instagram. Já fez meu curso de doença autoimune? Um abraço

[@Fertzayt]

Dr. posso mandar manipular junto essas tinturas: Alcaçuz, equinacea, gengibre, açafrão e unha de gato? Para imunidade no caso

[@tatianacarvalho1223]

Pode-se tomar mais de 10 gramas de colágeno por dia?

[@lindabetaalves6822]

Estou na cetogênica a 30 dias e perde 7 kg, estou amando

[@veravera1744]

Que resultado maravilhoso! Parabéns.

[@sue7351]

Qual doenças autoimune ele tem?

[@nalvinhatereza2524]

O som tá baixo.

[@cristinaporfirio4769]

Me atrasei na live hoje😢😢

[@giselecarolinedasilva3503]

Dr , resistência insulinica ! Como melhorar !

[@alessandramartins2354]

Cetogênica,flor....veja os vídeos do canal Emagrecer de vez e Senhor tanquinho 😉😉😉

[@giselecarolinedasilva3503]

Alessandra Martins obrigada 😘

[@alessandramartins2354]

@@giselecarolinedasilva3503 faca JI tbm 🥰

[@lucianahangaizani4076]

Cetogenica 4x1??

[@nutrivaleriavarlen8613]

Acredito que o título foi postado errado! Não seria antiinflamatória? 😍😉

[@ianfferraz]

Valeria Varlen Teixeira Salvarez Não, pós acordo ortográfico se escreve com hífen.

[@teresinhadejesusandradesan9664]

Quando acordo tomo um shot

[@DrLucianoBruno]

Que ótimo!

[@vanessaaleixogerber3908]

Luciano , achei horrível aquela farinha de osso de galinha. É muito amarga. É assim mesmo? Será que não veio estragado?

[@mariaantoniaromanomacedo3571]

😘♥️🙏

[@leoexnewon]

Eu gosto de feijão, mas ultimamente toda vez que como fico peidando o dia todo e da desconforto na barriga. Não vou mais poder comer feijão 😭

[@davilfs]

Põe pra demolhar entre 12 e 24h antes do preparo com um fio de vinagre que você vai ver a diferença. Mas assim, tem que ver a quantidade que tá comendo também rs abraço

[@fernandahenriques4542]

Qual o magnésio para as Articulacoes ?

[@edlima1055]

Minha ceto é munguza, cuscuz com ovo, tapioca com coco e queijo, cafe, shot, figado, frango, pouca arne vermelha, peixe, mocoto, carne com osso, cha, arroz, feijao, verduras, frutas, kerfir, kombucha, suplemento de trimagnesio, bolo as vezes, rapadura as vezes, pipoca de panela, gordura de porco, oleo de coco, azeite, castanhas... tinturas, propolis...😁😅E ainda to com diabetes tipo 2 meu marido sarcopenico, minha filha inflamada na coluna e com anemia eu como comida de pobre e ainda sai cara. Ta faltando mta coisa eu sei! Mas qual o pobre assalariado q vai poder usar tdos os suplementos q acho q sao mais de 100 pra colocara na dieta eu acho q os essenciais eu n to usando. Por ex.: Omega3,6,7,9, d3+k2mk7, q10...ah! Sono tdo descontrolado n faço aterramento n pego sol sou sedentaria...😓😬

[@lucymartinsdossantos3413]

Gosto dos conselhos .mas seus vídeos são muito baixo.

[@lucianahangaizani4076]

Será que vc é meu gêmeo perdido??? Kkkkkk