Dieta Anti-inflamatória | Parte 1/2

[@NutricionistaCarmemBraga]

☑️ Inscreva-se no canal: kzbin.info/door/TjC3xy8HTAYpbczQKJlKaQ

[@simonemonteiro3255]

Como faço essa dieta em casa?,só acompanhando seus videos?

[@cristinaantunes9783]

Boa noite de Londres

[@NutricionistaCarmemBraga]

Bem-vinda 🤗

[@marciapereira9051]

Amanhã faz 8 dias q estou comendo só frutas, verduras e legumes. Estou com Artrite Reumatóide e com muitas dores mesmo medicada. Tenho fé q vou melhorar....quero mt essa condição

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá. Bom dia. Vai melhorar sim. Não desanime! 😘

[@adrianafreitas9211]

Muito boa explicação

[@rosareceitas6446]

Sempre procurei um canal que mim ajudasse à ter uma qualidade de vida melhor na parte da alimentação e hoje conheci esse canal... Simplesmente estou amando já colocando em prática o que estou aprendendo🥰..

[@NutricionistaCarmemBraga]

Que bom saber que você está aproveitando o canal. Toda semana tem novos conteúdos pra assistir. 😘

[@marinasantiago7964]

Gostei

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada 😘

[@suelenfreitas2206]

Adorei! Já me inscrevi no canal e não perco por nada! Obrigada😘

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada pelo carinho! 😘

[@Beatriz_e_Belinha]

Vou começar

[@NutricionistaCarmemBraga]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@IM-jg9xz]

Excelente!!

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá. Obrigada pelo feedback 😘

[@miltonimhof3902]

adorei ãs dicas Lia de Brusque SC Beijos

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá Lia. Obrigada pelo carinho. 😘

[@enidessousa]

Adorei as dicas

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada 🙏

[@valdirenemoureiramartins2585]

Já virei fã Obrigada pelos ensinamentos

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá. Obrigada pelo carinho 😘

[@lauraluciarosasorgatto9359]

obrigado Carmem pelas dicas Deus te abencoe

[@NutricionistaCarmemBraga]

Amém ❤️

[@ednacre6731]

Essa nutri é top PARABÉNS

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá! Obrigada 😘

[@lauraluciarosasorgatto9359]

adorei a dica obrigado

[@NutricionistaCarmemBraga]

Eu que agradeço pelo carinho 😘

[@priscilasousa8244]

A melhor explicação, amei e vou seguir os passos. Volto aqui pra contar.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá. Bom dia. Obrigada pelo feedback. Isso mesmo! Você vai perceber a melhora rapidamente. Se inscreve no canal. Vem muita novidade pela frente. Vou fazer um evento gratuito de 3 dias, bem legal. Você pode se inscrever através do link www.carmembraga.com.br/inflamadanuncamais03 😘

[@inesaguirre9746]

Que benção ter te encontrado Nutri, vc passa informações muito importantes para a saúde!

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá. Obrigada pelo carinho 😘

[@user-sd5uu1nk5x]

Amei suas explicações. Te encontrei hj e já me inscrevi .Obrigada ❤

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada 🙏

[@simoneoliveira7228]

Amei irei seguir pra ver se meu melasma melhora❤

[@NutricionistaCarmemBraga]

Tratar intestino também

[@vivianedesouzasilva672]

❤❤❤❤❤❤❤

[@NutricionistaCarmemBraga]

😍

[@MariaGomes-qr8ig]

Boa tarde dra.Carmem, assistindo seu vídeo pela primeira vez, estou adorando.Fui diagnosticada com artrite reumatoide. Hoje tive algumas reações dos remédios. Eu cortei glutem,leite e derivados,tirei sal e açúcar.Mas estou muito confusa em relação alimentação. Amei o seu vídeo, explica muito bem. PARABÉNS 💗

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá. Obrigada pelo feedback. Não precisa tirar o sal. Use o sal integral em quantidade moderada. 😘

[@margarethjacqueline2729]

Nossa! Essa dieta, pra mim, é tão normal, que muito me assusta que ainda existam pessoas esclarecidas comendo açúcar, tomando leite e refrigerantes, enlatados, embutidos, biscoitos recheados e outras porcarias...😱 Não sei como esse povo consegue ter saúde e disposição comendo todas essas coisas que só fazem mal! 🙏

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá. Verdade. 👏🏼👏🏼👏🏼

[@lucienegomes9557]

Dr é exatamente isso que eu sinto 😢

[@NutricionistaCarmemBraga]

Precisa desinflamar

[@Reissuy987]

Nossa, tudo que você falou no começo sou eu!

[@NutricionistaCarmemBraga]

Já começou a dieta anti-inflamatória? Já conhece o programa de acompanhamento, o Desinflame Já? Clica no link e saiba mais www.carmembraga.com.br/desinflameja6

[@AnaOliveira-pf6xt]

Amei o conteúdo vou ti seguir fui diagnosticada com gastrite erosiva e gordura no fígado grau 3,Então tou muito inflamada,vce explica de forma clara e paciente já tirei lactose,açúcar e glúten.Sera que posso tomar chá de espinheira santa e camomila.obgada pelo video

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada por seguir Pode tomar, vai te ajudar, além do chá de Alecrim

[@luizasano4603]

Boa tarde Gostei da sua explicação e gostaria de saber, até quando preciso fazer a restrição destes produtos anti-inflamatórios? Pois, tenho artrite reumatoide.

[@NutricionistaCarmemBraga]

No caso de doença autoimune, precisa levar para a vida, como seu estilo de vida. As exceções poderão existir após a remissão. Mas não voltar s comer diariamente

[@gildarocque2754]

Eu tirei glúten, e estou ótima em varias questões, mas se eu tirar o resto, vou ficar muito abaixo do peso, estou magra e preciso ganhar peso urgente, difícil alguém falar sobre isso. Será que você tem uma dieta pra ganho de peso? Estou com 49 k Meu peso medio é de 54 k

[@NutricionistaCarmemBraga]

Um profissional pode te ajudar muito. Pois mesmo dentro da dieta anti-inflamatória existem suplementação

[@myrnyamona2782]

Essas retiradas são definitivas, ou após o organismo desinflamar poderemos abrir exceções?

[@NutricionistaCarmemBraga]

Pequenas exceções, mas não diariamente, senão os sintomas voltam! Esses alimentos são inflamatórios para todos nós 😘🥰

[@cintiateixeira106]

Boa Tarde. Qual tempo médio para desinflamar meu corpo?

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá! Tudo bem? Seguindo todos os passos, com 15 dias você começa a sentir resultados! Mas recomendo fazer por pelo menos 30 dias. O meu desafio será de 15 dias: “Desinflame com a Nutri Carmem Braga”

[@carmemnogueira9221]

Tenho muito sintomas de corpo inflamado.Preciso muito fazer uma dieta antiflamotoria.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá. Vou abrir uma nova turma em breve. Acompanhe o Instagram e KZbin para receber as informações.

[@kemilycia1502]

Fui diagnosticada com tiroidite de Hashimoto, é normal ter muita dor no corpo e quase imobilizada principalmente os braços e os pés? Alimentação muda esse quadro? Tem algo pra me ajudar em instrução de alimentação?

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá! Normalmente não acompanha essa queixa. Precisa como está o nível do seu TSH. Quanto a alimentação, com certeza a dieta anti-inflamatória ajuda demais a baixar seu anti-TPO no sangue. Ouça os vídeos dieta anti-inflamatória 1 e 2, para ter um esclarecimento maior. Abs

[@patriciabarnabe5788]

É preciso tirar o leite mesmo sendo sem lactose ? Eu tomo sem lactose com café.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá, tudo bem? Sim! A proteína do leite, caseína, é muito inflamatória. Ela está presente no leite sem lactose também. Por isso, para desinflamar e desintoxicar, retiramos o leite. Permitido apenas o leite vegetal

[@mariaangelicafernandesdavi7918]

Onde fica seu consultório?Atende algum convênio?

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá! Tudo bem? Atendo na Tijuca e Barra da Tijuca. Existe também o atendimento Online. Contato WhatsApp [phone]

[@NutricionistaCarmemBraga]

Trabalho com recibo para reembolso

[@mariaangelicafernandesdavi7918]

Estou praticamente sem conseguir me mobilizar. Meu problema são os pães, amo.,não consigo ficar sem pao

[@NutricionistaCarmemBraga]

Você tem opção de pão sem glúten! É só colocar a mão na massa, literalmente! Bjs

[@elismonteiro8814]

Oii! Não pode arroz e feijão?

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá, tudo bem? Arroz pode sim, mas o feijão inicialmente retiramos. Infelizmente nossos grãos são cheios de lectinas. Mas depois, conseguimos reintroduzir. Abs

[@adelsapires5226]

Iogurte tambem nao pode?

[@NutricionistaCarmemBraga]

Do iogurte vegano

[@carolinapaixao5210]

Um suplemento que contém cafeína anidra, cromo e calcio pode ser tomado na dieta antinflamatória?

[@NutricionistaCarmemBraga]

Se for 1x no dia, ok 👍🏼

[@marinasantiago7964]

Essa inflamação pode causar doença homorrodaria.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Inflamação pode causar TUDO!

[@marinasantiago7964]

Quem tem intestino preso é gases pode ser inflamação no intestino..que alimento pode usar.e retirar por favor responda.sou de Salvador .

[@NutricionistaCarmemBraga]

Sim, com certeza tem uma inflamação silenciosa acontecendo ouça o vídeo da dieta anti-inflamatória