Dieta CETOGÊNICA para DIABÉTICOS: TUDO que você precisa saber!

[@EDUDiabetes]

💙 Minha querida/Meu querido, sabia que se você der um JOINHA 👍 nos vídeos você ajuda demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade? Assim posso trazer muito mais informações de qualidade paara você! Muito obrigado!

[@rosemarymariana162]

😅

[@josevascolameckfarijala9363]

Ok

[@quinasena6503]

EDU o diabetico pode consumir melancia e o fruto de pequi?

[@mirymary9148]

Edu. Estou diabética. Estava totalmente desorientada. Agradeço por sua boa vontade de nos ajudar. ❤❤❤❤❤

[@EDUDiabetes]

Juntos somos mais fortes!! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6c

[@deuze100]

Que Deus te abençoe ricamente ,por vc estar ajudando nós diabetes , fazer uma alimentação correta.

[@EDUDiabetes]

Amém querida, assista aos vídeos que eu indiquei e não deixe de maratonar todos os vídeos do canal, temos muito conteúdo de valor para você mudar seu tratamento e o seu diagnóstico para melhor.

[@mariagirleidedasilvasato4889]

Deus o abençoe hoje é sempre. ❤❤

[@EDUDiabetes]

Amém querida, que Ele possa abençoar nós todos.

[@deuze100]

Acabei de me inscrever, sou diabética tipo 2 a 20 anos ,tomo dois tipos de insulina ,e 4 glifage xr dois de manhã 2 a noite, minha glicose e garrada, ,já fui operada d coração ,tenho hipotiroidismo, fibromialgia, etc...

[@EDUDiabetes]

Olá, querida, seja muito bem-vinda! Fico feliz em te ver aqui no canal! Diante da sua situação precisamos seguir alguns passos importantes: 1. Tomar os medicamentos conforme o seu médico passou: as insulinas nos horários corretos, nas dosagens corretas, se tiver problema com esquecer de tomar, coloque um alarme no celular, é importante. 2. Tomar os glifages também nos horários corretos, preferencialmente logo após você comer o seu café da manhã e o seu jantar, dessa forma você evita possíveis efeitos colaterais, se você estiver esquecendo também coloque o alarme para evitar que você venha a esquecer. 3. Para melhorar o controle do seu diabetes, o caminho é através da alimentação, tenho bons vídeos para você assistir aqui e começar a entender mais sobre o mundo de uma alimentação mais direcionada para quem tem diabetes, comece por essa oficina de alimentação low carb 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6c 4. Em relação ao hipotireoidismo você precisa tomar ele em jejum 30 minutos antes de se alimentar ou tomar outro medicamento, é importante para dessa forma regular bem sua tireoide.

[@deuze100]

Meu querido muito obrigado por me ajudar ,estou seguindo vc e seus vídeos ,comprei um caderno estou anotando todas as dicas,que vc tem passado para nós diabetes, tb estou compartilhando todos seus vídeos para amigos e familiares, já esta ajudando muitas pessoas. Obrigado por vc responder ,pelo sua atenção, só Deus para te retribuir o que vc vem fazendo para ajudar pessoas diabeticos , Deus abençoe ricamente vc !

[@EDUDiabetes]

Fico muito feliz, agora, tudo que você for anotando, vai colocando em prática aos poucos, dessa forma você vai criando novos hábitos e melhorando o seu tratamento, qualquer dúvida não deixe de enviar aqui!

[@sukydias4295]

Deuze Souza, tenho 72, no resto sou igualzinha a vc, inclusive operada do coração 😢😢😢😢EDU é maravilhoso!!!🙏🙏🙏😢😢

[@deuze100]

Vou seguir a dieta ,tenho fé em Deus que vou conseguir,perdi toda massa muscular, não posso fazer, musculação ,iniciei a 3 semanas, pilates 2 X por semana, sempre fui muito sedentária. Tem alguma dica de alimentação para ganhar massa magra?

[@EDUDiabetes]

O pilates é uma ótima forma para você praticar alguma atividade física e para poder fortalecer, não deixe de praticar mesmo que seja duas vezes na semana, sedentarismo não é bem-vindo para nós que somos diabéticos. Outro ponto importante é: busque alguma outra prática de atividade física como a hidroginástica, pode auxiliar muito a amenizar as dores que você sente devido a fibromialgia, e a vantagem é que não causa impacto nas articulações, pode ser algo benéfico para você! Em relação a alimentação para poder ganhar massa magra é através do consumo de proteínas, ou seja, comer carnes, ovos, peixes, frango, crustáceos etc. não tem mistério, a alimentação low carb pode te beneficiar nesses dois pontos, controlar a sua glicose e ajudar a ganhar massa muscular! Outro vídeo importante para você assistir é esse aqui 👉 kzbin.info/www/bejne/qIKtmoqQa5Z3j6s para você entender os pontos que você precisa alterar na sua rotina para poder reduzir a sua glicada!

[@anamartinho5086]

Por favor falar sobre a lowcarb.o que comer o que pode comer as frutas etc.

[@EDUDiabetes]

Olá querida, tem vídeo sobre a dieta low carb que saiu ontem, assista 👉 kzbin.info/www/bejne/jIavYnlsi9mpeZY Opções de frutas aqui👉 kzbin.info/www/bejne/Y5LXfoyPlLNpp7s

[@carlaribeiro5158]

Maravilha essas informações

[@EDUDiabetes]

Fico feliz que esteja gostando querida!

[@odelitacosta8165]

Boa noite Edu!!

[@EDUDiabetes]

Ótimo dia 😀

[@hirondinaandrade5303]

Obrigada Edu😂

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@spkika_ai]

Acho que uma dica legal é experimentar novos temperos, cansou de ovos mexidos sempre igual? Use um pouco de limão com ervas😉 e por aí vai...

[@EDUDiabetes]

Exatamente! Pimentas, alecrim, tomilho, manjericão, cebolinha, salsinha, tomate, queijos, e por aí vai! 😀

[@jodeildasilvafaiateodoro7131]

Olá Edu não sei o que fazer a minja estar descontrolada e como correto maus como pouco eu acho que isso estar abaixando myito me diga o que fazer pois estar empedindo de eu até sair pra resolver minhas coisas fazer minja atividades até mesmo em casa pois me dar tontura nunca tive problemas com a diabete não faz dez snos pré e 5 diabética e agora assim obg por compartilhar fico no seu aguardado de poder me ajudar pois gostaria de ficar bem obg 👏👏👏

[@EDUDiabetes]

Quais valores têm ficado a sua glicemia? Você tem medido? Tem o medidor em casa?

[@edileusamedeiros1020]

Boa noite Edileleusa edu

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@bet575]

Oi Dr eu sou nova no canal e gostaria muito de saber o que causa o diabetes tipo 2 ..minha família é diabética cerca de 90% por cento

[@EDUDiabetes]

Olá! Bom ter você conosco! Assista a esse vídeo, você irá aprender tudo que precisa 👉 kzbin.info/www/bejne/jIfTfKiqZt2mi9E

[@neildesantos2206]

Obrigado edu🎉

[@EDUDiabetes]

Espero que tenha gostado querida!

[@verginiajonathasdecamargo5433]

EDU BOM DIA MEU MARIDO TEM DIABETE 2 QUAL CHAS ELE PODE TOMAR FICO NO AGUSRDO ❤

[@EDUDiabetes]

Assista esse vídeo para aprender mais sobre os chás, querida 👉 kzbin.info/www/bejne/aHTHc6qgZ86Ze6s

[@Jair.rosa7]

Edu, curto demais seus conteúdos, parabéns você é muito preciso nas suas informações. Porém, porque você não incluiu as gorduras boas aqui na dieta cetogenica, sendo um dos macronutriente mais importante?

[@EDUDiabetes]

Fico muito feliz por sua mensagem meu amigo! A grande questão de falar sobre a gordura está relacionado com o consumo em exagero por parte da grande maioria dos diabéticos, que infelizmente estão com excesso de peso, e a gordura se consumida de forma "errada" pode atrapalhar no processo de perda de peso de uma forma significativa! Então eu acabo tendo bastante cautela para falar, devido ao fato dos meus queridos inscritos, ainda não terem uma boa educação em diabetes. Porém, o meu papel é exatamente esse: aos poucos ajudando todos a trilharem um caminho inteligente para poder tratar o diagnóstico de diabetes de forma inteligente, efetiva e eficaz. Vou buscar criar um vídeo falando de forma mais aprofundada sobre as gorduras, assim, ajudar a esclarecer alguns mitos e poder ajudar a direcionar ainda mais meus queridos e queridas! Grande abraço meu amigo!

[@Jair.rosa7]

@@EDUDiabetes obrigado guerreiro; Tem um livro que se chama Gordura sem medo De NINA TEICHOLZ Você precisa conhecer, e impressionante as revelações de verdade sobre as gorduras.

[@EDUDiabetes]

Obrigado pela dica! Juntos somos mais fortes!

[@mariagirleidedasilvasato4889]

Boa noite Edu. Gostaria que você me mandasse uns elementos para EU engordar um pouquinho .EU faço hidro ginastica e sou idosa tenho 75 anos. Peso 45 kg.

[@EDUDiabetes]

Olá querida, para poder ganhar peso sem aumentar a glicose, você precisa comer mais alimentos com proteínas (carnes boi - porco, ovos, peixes, frangos, crustáceos), comer mais fontes de boas gorduras (manteiga, banha de porco, azeite, castanhas, amêndoas, nozes), abacate, alimentos com maior quantidade de calorias.

[@neidenacib9566]

🎉

[@suelimaria1237]

Aí ela hoje deu uma aumentada entendeu aí se caso eu voltar a eu não consegui reverter e por que voltou ela voltou ando muito nervosa muito ansiosa Será que foi isso

[@EDUDiabetes]

Com certeza, ansiedade, nervosismos, acaba fazendo com que possamos descontar na alimentação por exemplo, busque se cuidar, diminua a ansiedade, volte a comer de forma inteligente e vai ficar tudo bem!

[@hirondinaandrade5303]

Obrigada ​@@EDUDiabetes

[@olavogomes2592]

Eu souvrenal cronica nao posso comer muita proteina gostaria de fazer musculacao mas tenho duas cirurgia de hérnia de disco ,faco caminhada sou diabetica com glicada ha 6.5 tratamento conservador ass.Tina

[@EDUDiabetes]

Olá querida Tina, tente ir aprimorando sua alimentação, evitando excessos de proteínas, tente praticar alguma atividade física de baixo impacto, como a hidroginástica por exemplo, pode ser uma ótima iniciativa!

[@claricesouzamaia5714]

Edu, diabético pode comer mandioca cozida com sal?

[@EDUDiabetes]

Assista ao vídeo para aprender querida 👉 kzbin.info/www/bejne/ZmnUmql6hJWEnas

[@fatimaiagobucci5720]

Eu como na manhã aveia banana mamão e abacate e pão integral

[@EDUDiabetes]

Querida, eu evitaria consumir a aveia e o pão integral na mesma refeição, pode acabar causando o aumento da sua glicose, como anda o seu tratamento?

[@fatimaiagobucci5720]

@@EDUDiabetes eu estou pré diabética, mas posso comer frutas aveia e ovos mechidos?

[@EDUDiabetes]

Pode sim, querida! Apenas escolha de forma inteligente suas refeições para poder manter a sua glicose bem controlada! 😀

[@socorrosilva8242]

Edu tenho diabete posso comer cuscuz

[@AlaidesGenoveva]

Eu tô emagrecendo muito eu acho que e esse remédio né

[@EDUDiabetes]

@AlaidesGenoveva A metformina pode causar perda de peso em algumas pessoas, principalmente porque ela ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina e a controlar os níveis de açúcar no sangue. No entanto, se a perda de peso for muito acentuada ou preocupante, é importante consultar seu médico para avaliar se é apenas efeito do medicamento ou se há outros fatores envolvidos. Cuide-se bem! 😊💊

[@verginiajonathasdecamargo5433]

Ele pode comer polenta com frango ?

[@EDUDiabetes]

De forma moderada, evitando colocar muita quantidade de polenta, e se for comer a polenta, evitar o arroz por exemplo.

[@suelimaria1237]

Edu boa noite me tira uma dúvida eu andei comendo canjica pamonha bolo eu acho que eu extrapolei essa semana quando foi hoje eu comi exagerado aí a glicose é o eu não reverter aí ela aumentou mas é o k se eu voltar a comer ela volta né mas aí se eu parar ela

[@EDUDiabetes]

Olá minha querida, volta sim, retome seus hábitos novamente, continue se cuidando!

[@suelimaria1237]

Tudo bom dia muito a pessoa reverteu mas não reverteu não ficou boa né não é isso porque qualquer momento se começar a comer volta tudo de novo então no caso eu não fiquei boa minha vida sem comer um bolo sem comer um doce sem comer nada como assim eu não entendo o porquê não reverteu e por que vai eu sinceramente eu não entendo então no caso a pessoa que é pré-diabético que reverteu ela falta então não ficou boa então continua diabético é isso né porque não pode comer nada que só tem dois meses que eu nossa como

[@suelimaria1237]

Caso só tem dois meses que eu extrapolei e já deu isso normalmente né 81 anos 2 anos para ela glicose mais alta não é isso eu não entendo não sinceramente tô na verdade eu não fiquei boa né eu continuo com a doença

[@EDUDiabetes]

A reversão você pode alcançar para poder não ter que utilizar os medicamentos para você controlar a sua glicose, porém se você voltar a comer de forma desenfreada, exagerando, extrapolando, a sua glicose tende a voltar a subir novamente, não tem uma cura definitiva, tem controle. Continue se cuidando, se alimentando bem, você não precisa comer de forma exagerada, coma de forma inteligente, dessa maneira você alcança maior equilíbrio e mais saúde.

[@EDUDiabetes]

Quando der vontade de comer um bolo, não coma mais que um pedaço, não exagere, não misture com outras coisas "gostosas" ricas em carboidratos, pois a glicose poderá voltar a subir e isso nós não queremos!

[@mariaheldamy314]

Sim eu quero que você mim diga o que eu vou comer se todos que você falar que tudo faz mal

[@EDUDiabetes]

Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6ecttps://kzbin.info/www/bejne/qZ7LnKidjLN2hdU

[@AlaidesGenoveva]

Eu não sei o que posso comer de manhã nó almoço me ajuda

[@EDUDiabetes]

Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6c

[@EDUDiabetes]

@AlaidesGenoveva Para o café da manhã, opte por ovos cozidos, omelete ou uma fatia de pão integral com abacate. No almoço, invista em proteínas magras como frango, peixe ou carne grelhada, acompanhadas de legumes no vapor e saladas com azeite de oliva. Evite carboidratos refinados e prefira alimentos com baixo índice glicêmico, como quinoa ou uma pequena porção de batata-doce. Sempre em porções moderadas. Consulte um nutricionista para um plano personalizado! 😊🍳🥗

[@suelimaria1237]

Agora ontem eu verifiquei de manhã ela deu normal à tarde depois do almoço eu normal mas hoje eu não sei o que foi que aconteceu

[@EDUDiabetes]

Retome seus hábitos inteligentes, vai ficar tudo bem!

[@mariacristiane9170]

Edu o diabetes tipo 2 tem cura?

[@EDUDiabetes]

Atualmente, diabetes tipo 2 tem apenas tratamento, não temos uma cura definitiva. É possível controlar o diabetes tipo 2 somente com a manutenção de bons hábitos! Ou seja, não ter que tomar medicamentos para poder manter a glicada boa!

[@AlaidesGenoveva]

Eu tomo metformina eu tô

[@EDUDiabetes]

@AlaidesGenoveva A metformina pode causar perda de peso em algumas pessoas, principalmente porque ela ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina e a controlar os níveis de açúcar no sangue. No entanto, se a perda de peso for muito acentuada ou preocupante, é importante consultar seu médico para avaliar se é apenas efeito do medicamento ou se há outros fatores envolvidos. Cuide-se bem! 😊💊