Dieta w Hashimoto CZĘŚĆ 1 - dieta przeciwzapalna

Рет қаралды 13,748

Күн бұрын

Druga część o Hashimoto - 5 produktów, których należy unikać w przypadku Hashimoto • NIE JEDZ TEGO, jeśli m...
Choroba Hashimoto to autoimmunologiczne schorzenie tarczycy, które może być trudne do kontrolowania. Jednym z ważnych aspektów terapii Hashimoto jest odpowiednia dieta.
Dieta w Hashimoto powinna mieć charakter przeciwzapalny - posłuchaj co to oznacza w praktyce.
Zapraszam do sklepu, w którym możesz kupić mojego e-booka Jak oswoić Hashimoto zdrowonajedzen...
✅ Blog zdrowonajedzen...
✅ Instagram / zdrowonajedzeni
✅ Facebook / blogzdrowonajedzeni
hashimoto
dieta
dietetyk
co jeść hashimoto
dieta przeciwzapalna

Пікірлер: 23

@ZdrowoNajedzeni 2 ай бұрын

Dziękuję za obejrzenie do końca. Bardzo proszę o zostawienie komentarza - to niezwykle ważne i dla mnie i dla rozwoju tego kanału.

@halinadworska5246 11 ай бұрын

W wykladach braci Rodzen slyszalami ,ze olej roslinny,rzepakowy jest przyczyna stanow zapalnych organizmu.

@malgorzatam.6257 2 жыл бұрын

Dzięki! bardzo przydatne informacje👍😊

@ZdrowoNajedzeni 2 жыл бұрын

Dziękuję 🙂

@magdaalex785 2 жыл бұрын

Kardamon i cynamon!!! uwielbiam, w dzikich ilościach :)) Jagody, cytrusy też kocham.

@ZdrowoNajedzeni 2 жыл бұрын

no to jesteśmy w domu :) korzenne przyprawy są bardzo wskazane! :)

@strzelec787 Жыл бұрын

W diecie hashimoto nie wolno jeść glutenu kukurydzy soji bo one zwiekszaja stan zapalny. Pieczywo pszenne czy żytnie też nasila stan zapalny i powiduje uczulenia lub wysypki skórne. Jedzenie białego pieczywa powoduje też problemy żołądkowe i anemie. Po wyeliminowaniu go i wprowadzenie pieczywa ryżowowo gryczanego które piekę dużo lepiej się czuję i nie mam problemów z układem pokarmowym i wyniki badań są ok. Wcześniej miałam anemię wzdecia i zaparcia. Wypadały włosy paznokcie były słabe i byłam osłabiona. Odkąd wyeliminowałam gluten i kupuję produkty bez laktozy czuję się świetnie.

@magorzatak4037 11 ай бұрын

Dobrze wiedzieć, że soja działa prozapalnie. Czyli dobrze robię, że jej unikam.

@magorzatak4037 11 ай бұрын

Pierwsze słyszę, żeby pieczywo żytnie nasilało stan zapalny. Skąd taki wniosek?

@strzelec787 11 ай бұрын

Wniosek z tego że po zmianie pszenicy na żyto miałam wysypki zaparcia i bardzo duże bóle brzucha i żołądka. Oprócz tego cały czas mi się odbijało a brzuch był tak wzdęty jakbym zjadła 3 dania a nie 1 kropkę chleba. Dermatolog i gastrolog kazali mi wyeliminować wszystko po czym źle się czułam a wysypki i pieczenie skóry się nasilało. Po zmianie na pieczywo bez glutenu ( żyto też ma gluten) wszystkie objawy ustąpiły i poprawiły się wyniki krwi. Każdy ma inny organizm więc trzeba sprawdzić co eliminować czyli, co pomaga a co szkodzi. Jedzenie powinno dawać siłę do życia i nas odżywiać a nie niszczyć nam organizmu przez stany zapalne. Zatem obserwujcie swój organizm i eliminujcie te produkty które wam szkodzą. Ja tak zrobiłam i czasem jest to tylko eliminacja na jakiś czas a potem wprowadzam produkty np. jajka czy nabiał i obseruje jak zareaguje mój organizm. Choroba hashimoto ma wpływ na cały nasz organizm więc po co dodatkowo jej pomagać jedzeniem które nam szkodzi.

@magorzatak4037 11 ай бұрын

@@strzelec787 A to ciekawe... A po przenicznym pieczywie nie było takich objawów?

@strzelec787 11 ай бұрын

Właśnie w pierwszej kolejności wyeliminowałam pszenicę owiec jęczmień zastępując żytem. To też nie pomogło. Po życie było jeszcze gorzej niż po pszenicy. Potem zaczęłam piec chleb na mące ryżowej i gryczanej. Bóle brzucha i wzdęcia ustąpiły. Można też kupić gotowy chleb bez glutenu. W sklepach jest dostępny.