Jak ocalić tarczycę przed chorobą Hashimoto! Dieta a niedoczynność tarczycy | Dr Bartek Kulczyński

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - strona, z której można dołączyć do grona Czytelników mojego darmowego newslettera.

[@halinakimak4676]

Hashimoto i Graves Basedowa są z autoimmunologi. Głównym winowajca jest glifosat w pożywieniu i gluten z pszenicy- mocno zmodyfikowana. Często jest powiązana z niedoczynności nadnerczy i insulinoopornoscia. " Jak leczyć chorobę HASHIMOTO? Holistyczna strategia powrotu do zdrowia.. - - Marc Ryan. " TARCZYCA ".Diagnoza i leczenie . -- Suzy Cohen .

[@13siri_m65]

Poprosimy film o NADczynności tarczycy, jakie są objawy, jak ją zbadać, jaką dietę stosować i jak sobie z nią radzić. Tak samo film o stałych zmianach nastroju, wynikających z choroby psychicznej, jakie badania warto zrobić (pierwiastków i hormonów) i przede wszystkim, jaką dietę stosować i jak sobie radzić (zniwelować) ze skutkami ubocznymi brania leków na regulację nastroju (senność, tycie, bóle nerkowe, czasem zaburzona koncentracja). Chodzi mi o takie holistyczne podejście zarówno pod kątem jedzenia, suplementacje witamin, jak i aktywności fizycznej. Pozdrawiam serdecznie :)

[@ewelina9767]

Przyjmując już hormony tarczycy,kontrolne badania krwi powinny być wykonywane po przyjęciu leku,czy nad czczo?

[@ewelina9767]

@No Name Dziękuję🌻

[@gosiasamosia4791]

@@ewelina9767 przed przyjęciem leku, na czczo. Proszę zapytać lekarza, a nawet w laboratorium, które robi badanie

[@mollym.]

Ja zostałam zostałam zdiagnozowana w wieku 23 lat, kiedy już praktycznie nie było czego ratować. Z tarczycy nie zostało już prawie nic. Już jako nastolatka miałam wszelkie możliwe objawy niedoczynności. Książkowe. Jako siedemnastolatka czułam, że coś jest ze mną nie tak i szukałam pomocy u wielu lekarzy, ale zbagatelizowali moje objawy i koniec końców czułam się jak hipochondryczka. Gdybym wtedy trafiła na mądrych ludzi, pewnie dziś moje życie byłoby o wiele prostsze i nie czułabym się jak staruszka, będąc w wieku 32 lat. Kiedy szukałam pomocy social media w zasadzie raczkowały raczkowały, zresztą jak i sam Internet. Cieszę się, że dzisiaj mamy takie możliwości i ludzi, którzy dzielą się swoją wiedzą w przestrzeni cyfrowej. Super i dzięki za wiedzę! Być może, dzięki temu, komuś uda się zareagować na czas 👍Wszystkiego dobrego! Zdrówka 💚

[@Roza010]

A czy może Pani podpowiedzieć jak i gdzie znalazła pomoc? I czy trzeba brać tabletki do końca życia ? Może Pan doktor by coś dodał w tej sprawie, niedoczynności tarczycy u młodej kobiety 27 lat, zdiagnozowana po 4 latach, szukała powodów nagłej otyłości ....

[@KlaudiaZ-kw3ix]

Ja też od lat chodzę po lekarzach z różnymi objawami i tylko są zaleczane i nikt nie umie powiedzieć co mi jest. Aż w końcu wyszło TSH bardzo podwyższone i zaczynam przygodę z leczeniem. Mam 31 lat a myślę, że objawy też już od około 10 lat. Oby udało się trafić na dobrego lekarza 🥴

[@cecyliamaczka5450]

@@KlaudiaZ-kw3ix po

[@WikMat0508]

Proponuję przejść na keto lub carnivore i odstawić całkiem węglowodany. Oczywiście przed dieta zrobić sobie wyniki oraz po jakiś 3 miesiącach przebywania na diecie zrobić je ponownie i sprawdzić czy wyniki uległy poprawie 😊

[@agnieszkakawka2875]

Pozdrawiam serdecznie

[@Berryberrymysweetberry]

Pana obecność w internecie jest nieoceniona. Dziękuję za możliwość wzbogacania swojej wiedzy ❤️

[@annapabich7101]

Panie Bartku, gratuluję, profesjonalnie,merytorycznie i kulturalnie. Życzę Panu dalszych sukcesów!

[@kingman1995]

Dobrze byłoby też wspomnieć o lekarzach, którzy zamiast leczyć (za co mają płacone niemałe pieniądze) przepisują tylko tabletki, które uśmierzają objawy a nie leczą powodu dolegliwość. Wszystkich takich pseudoendokrynologów powinni pozbawić możliwości wykonywania zawodu.

[@bogumianiebo2751]

Tak racja.Ja od roku tylko leki i badanie tsh.Zle sie czuje,brak siły,zrobienie czegokolwiek to wyzwanie.

[@oj7487]

Zgadzam się

[@lucynawolska9528]

Bardzo dziękuję za profesjonalne wyjaśnienie pojęcia o tej chorobie❤

[@aleksandraw.]

Przy Hashimoto powody nie są znane,dlatego to tylko leczenie objawowe. Sama mam Hashimoto.

[@magorzatabednarska1090]

Zgadzam się, lekarze powinni też mieć chociaż podstawową wiedzę na temat żywienia w danych jednostkach chorobowych i dzielić się nią z pacjentem

[@irky3]

Od kiedy miałam zdiagnozowane hashimoto to mimo kuracji euthyroxem TSH nadal rosło, musiałam regularnie zwiększać dawkę leku a stan zapalny tarczycy był cały czas obecny w badaniach USG. Od kiedy jednak zaczęłam suplementować witaminę D3 (w badaniu wyszły spore niedobory), powoli stopniowo znikał mi stan zapalny tarczycy (widoczny w USG), aż w końcu po kilku latach miałam prawidłowy obraz. Mam też prawidłowy poziom przeciwciał, a trend wzrostowy TSH zamienił się na spadkowy, także można powiedzieć że moj anegdotyczny przypadek potwierdza informacje, że witamina D pozytywnie wpływa na łagodzenie hashimoto.

[@basia7888]

Jaką dawkę witaminy D Pani przyjmowała?

[@irky3]

@@basia7888 na początku 4000j

[@Burza_m]

U mnie podejrzewają Hashimoto i mam niedobór wit d ale oczywiście lekarz nie wspomniał by to sprawdzić. Poza tym mam niedowagę, TSH było 7,8 po tygodniu 5,4. Nie wiem skąd te wahania.

[@wiesimur1391]

Bo system mamy chory, lekarze pewnie maja taki prikaz odgornie, aby pacjentom nic nie doradzac poza lekami. Zaden nawet nie wspomnial o selenie o jodzie czy innych suplementach.

[@tosiek4226]

ja mialam tsh zwykle idealne, ale gak to wszyst.. objawy Hashimoto

[@majkabe6335]

Mądrego to miło posłuchać Bo merytorycznie prawi, Słucham bo ta wiedza Wyleczyi zbawi, Wykładowca swietny A ja dobrze chłonę Rzucę stare życie Pójdę na Sorbone 😉 🍀Uklony Panie Doktorze 🍀

[@annakus1041]

Chętnie zobaczyłabym materiał o chorobach stawów, odbudowie chrząstki.

[@lucynasielicka1564]

Panie Bartku, duża wiedza, jest Pan zawsze dobrze przygotowany na każdy temat, dziękuję, pozdrawiam.

[@liliannakozlik2447]

Dziękuję doktorze za kolejną porcję wiedzy o naszym zdrowiu. Super wykład! 👍

[@ewamalinowska1063]

Dziękuję Panie Doktorze. Nareszcie mam lekarza który wszystko wyjaśni dziękuję bardzo.

[@aleksandraw.]

Dziękuje Panie Bartku za ten materiał. Choruje już dość długo na Hashimoto,po 30 tce zdiagnozowano u mnie. Czułam się jakby Pan mówił o mnie w tej części o objawach. Pozdrawiam🙂

[@arturlipinski6484]

Powstanie kiedyś filmik o nadczynności tarczycy? Każdy mówi o niedoczynności a nikt o nadczynności. Pozdrawiam.

[@timi7128]

Mam ten problem

[@pewnajola7591]

no właśnie ja mam nadczynności i haschimoto a czasem tsh w normie

[@boloyeung1947]

@@pewnajola7591 a czy miałaś może Sibo? Bo często od przerostu bakteryjnego robi się haszimoto

[@pewnajola7591]

@@boloyeung1947 u mnie uwarunkowania genetyczne a zapalnikiem był długotrwały stres w pracy .

[@timi7128]

@@pewnajola7591 ja juz jestem po terapi jodradioterapi od lipca.Ale nie widze poprawy.

[@annabarbara1350]

Moja 15 letnia córka cierpi na Hashimoto, trzy lata wcześniej, z końcem roku szkolnego zauważyłam że była wciąż zmęczona dużo , miała bardzo wzmożony apetyt ( nie tyjac) i zaczęły wypadać jej włosy. Nasza pediatra, uznała że to zmęczenie po roku szkolnym, apetyt ( ponieważ wchodziła w okres dojrzewania)... Itd. ja ,jako mama się uparłam o zrobienie badań mojej córce i wszystko wyszło ! Dostaje Eutirox 50 mg dziennie, vitamine D, uczy się świetnie, trenuje box, i aby nie było gorzej, pozdrawiam serdecznie wszystkich, i dziękuję Doktorze

[@animefan8421]

Eutyrox nie jest na Hashimoto

[@ladyaga805]

Ja również jak koleżanka poniżej proszę o film o nadczynności tarczycy .

[@desire3392]

Z tego co zaobserwowałam, również wielu młodych ludzi choruje na niedoczynność, w tym ja. 😊

[@makogirl69]

Dokładnie. U mojej koleżanki (aktualnie lat 31) ta choroba trwa już ok.4-5 lat- przyjmuje lek. Natomiast u mnie (też aktualnie 31 lat), gdyby nie badania przed nową pracą, które miałam 3 lata temu, i gdyby pani badając mnie nie powiedziała mi, żebym zbadała tarczycę (spojrzała i dotknęła mojej szyi), to w życiu bym nie wiedziała, że mam niedoczynność z Hashimoto, co się później okazało po badaniach u endokrynolog.

[@zuzanna1456]

@@makogirl69 to ty nie wiesz ze profilaktycznie na hormony tarczycy sie chodzi i bada?usg tez mozna co rok

[@alicjaskrzynecka5220]

Och nie tylko młodych, dużo dzieci. A jacyś lekarze endo od siedmu boleści mówią, ze osoby urodzone po 97 roku nie będą chorować na tarczyce, bo wtedy wprowadzono do obiegu sól jodowaną.. haha.

[@sylwiawarszawianka8533]

Dziękuję za poruszenie tematu Hashimoto, choroby która dotknęła również mnie. Przykre jest to, że pomimo tego, że od prawie 20 lat informowałam lekarzy endokrynologów o tym, że wiem na pewno, że z moją tarczycą dzieje się źle i o tym, że problemy z tarczycą w mojej rodzinie, to genetyczne obciążenie (wszystkie siostry i kuzynki mamy, włącznie z nią samą, są po leczeniu radioaktywnym, lub po usunięciu tarczycy), to żaden nie podjął się mojego leczenia pomimo złych wyników badań. Najpierw miałam nadczynność. Prawie 20 lat temu wyszło też WSG że mam guzki na tarczycy. Zawsze słyszałam od nich, że leki na tarczycę uszkodzą mi serce, bo jestem po operacji tego narządu. Dopiero mój lekarz rodzinny, wspaniały i mądry człowiek, tylko na podstawie wywiadu stwierdził, że już mam Hashimoto, a kardiolog stwierdziła, że to właśnie nieleczona tarczyca powoduje uszkodzenie serca. Mój lekarz rodzinny zlecił badania i ustawił dawkę Eutyroksu, a potem wysłał do endokrynologa. Endokrynolog zmieniła dawkę, czyli zmniejszyła, bo uznała, że rodzinny nie będzie się wymądrzał w jej dziedzinie i doprowadziła do tego, że z tsh 5, zrobiło się 38. Przytyłam prawie 20 kg nie zmieniając nic w sposobie w sposobie żywienia i ćwicząc, a czułam się jakby życie ze mnie uchodziło. Oczywiście, widząc co się dzieje, przepisała mi dawkę większą niż mój rodzinny, ale co się stało, to się nie odstanie. Kazała mi też zmniejszyć dawkę witaminy D3. Stwierdziła że jeden tysiączek mi wystarczy, a na pytanie czy mam suplementować selen stwierdziła, że to niepotrzebne. Tak leczą w większości przypadków endokrynolodzy. Nie leczą, tylko doprowadzają do operacji usunięcia tarczycy. Dziękuję za rozwianie wątpliwości na temat diety w Hashimoto. Uwielbiam oglądać Pana filmy. Rzeczowo i w sposób przystępny tłumaczy Pan nam różne zagadnienia związane ze zdrowiem. Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku Panie Bartku🙂

[@danaluna1394]

Czytam Twoją historie i krew sie we mnie burzy! Brak mi słów. Niestety lekarze sa straszni! A ta Twoja endo to juz wybitnie straszna. Zycze Ci z calego serca tj i wszystkim innym zdrowia i szczescia . Ja w przyszlym tygodniu jade do endokrynologa w Lublinie ,a mieszkam we Francji . To chyba najbardziej pokazuje jak trudno jest w pewnym sensie" upolowac " lekarza ,ktory sie wydaje przy zdrowych zmyslach! Pozdrawiam!

[@karolbronson9463]

@@danaluna1394 A co można zadziałać przy kłopotach z pamięcią przy ATPO=550 IU/mL (norma >5,61)? Podobno Wysoki poziom ATPO powoduje Encefalopatię Hashimoto ("Encefalopatia Hashimoto-patogeneza,obraz kliniczny i leczenie") i niektórzy lekarze zalecają wtedy kortykosteroidy (ale są skutki uboczne), które podobno są skuteczne.

[@margaretgolab16]

@@danaluna1394Witam Cię danaluno, proszę powiedz jak po wizycie u endokrynologa w Lublinie?.Szukam dobrego endokrynologa w tym samym mieście, a mieszkam w Londynie.Pozdrawiam serdecznie 😊

[@Dada-r5d2r]

To nie genetyka. To sposób odżywiania, produkcja rolna (nie rolnictwo) i Czarnobyl. Dalej domagajcie się "małych" elektrowni atomowych

[@Patollinka]

Hmmm oglądam lekarzy z US i tam podają, że nie powinno się jeść glutenu z powodu tego, że część białek glutenu ma podobny łańcuch do białek tarczycy i dlatego przy spożywaniu ich następuje coś na podobe reakcji alergicznej krzyżowej. U mnie wszystko się uspokoiło na diecie bezglutenowej, czuję się fantastycznie i nie mam zamiaru wracać do wcześniejszego trubu odżywiania.

[@Perula-hn9iv]

Dziekuje Panu 🙏🏻💓💓💓👌profesjonalny przekaz pod każdym Względem , i czytając komentarze jest to jedyny kanał z tak kulturalnymi komentarzami i taką miłą atmosferą na Yt między ludźmi , coś pięknego Pan stworzył , po raz pierwszy ludzie nie są podzieleni

[@ksieznaanna4740]

Ogromna porcja cennych informacji ❤️ Dziękuję ❤️ Tarczyca - bezsenne noce - spędzanie czasu z Dr Bartkiem ❤️ Jednak są zalety hashimoto 😉😉😉

[@tolakot7587]

😊sz😅acun dla pana doktora

[@jolantatyszkiewicz1475]

Bardzo dziękuję za przejrzysty wykład od A do Z..jest Pan wielki...podziwiam Pana i to bardzo...I przesyłam pańskie filmiki dla moich córek....dziękuję

[@piotrg9910]

Panie Bartku, proszę o film o tężyczce. Choruje na tężyczke utajona, chętnie mogę wymienić się doświadczeniem z tą chorobą i chętnie usłyszałbym wskazówki co do diety

[@albertczerwinski3188]

Ja również niedobór magnezu

[@aniawuwu9075]

Pamiętam kumulacje objawów. Myślałam , że umieram.

[@albertczerwinski3188]

@@aniawuwu9075 Moja żona wzywała pogotowie bo myśleliśmy że mam udar. Całe szczęście po tym zdarzeniu trafiliśmy do dr. Toruńskiej z Warszawy i w krutkim czasie diagnoza tężyczka. Suplementacja parę kroplówek z magnezem, medytacja i od ponad roku mam spokuj z tężyczką.

[@annacegielska4510]

Dołączam do prośby.

[@ptrykmr8785]

Niedoyebanie. Wina genoff

[@YoshiYoshiyuki]

Chętnie bym posłuchał o działaniu czerwonego wina na otłuszczoną wątrobę i w ogóle na ten narząd. Jest to dosyć spory problem i fajnie byłoby go jeszcze poruszyć :)

[@joannat509]

Dziękuję serdecznie za ten filmik i całą Pana pracę na YT. Jest Pan mega rzeczowy w swoich materiałach i w pełni profesjonalny. Ogromna wiedza. Podziwiam Pańską pracę. Uporządkował Pan wiele kwestii, gdzie w innych źródłach tego nie było.

[@drbartekpl]

Bardzo dziękuję za tak bardzo pozytywny komentarz. Pozdrawiam serdecznie

[@weronika4186]

Ująłeś całe sedno ❤️. Najważniejsze to właśnie podejście indywidualne. Hashimoto może rozwijać się już przy względnie prawidłowych wynikach TSH. Natomiast od lekarza usłyszałam, że same przeciwciała nie zawsze są argumentem do postawienia diagnozy i uzupełnia się to badaniem USG. Aktywatorem może być wiele czynników. Przebicie mononukleozy np. jest jednym z nich (u mnie scenariusz się zrealizował). Ważna też jest higiena życia, jakość snu, dbanie o sferę psychiczną. W moim przypadku właśnie te czynniki najbardziej odbijają się na wynikach. I ciekawostka - objawy takie jak problemy z układem pokarmowym, obrzęki, suchość skóry i rogowacenie okolomieszkowe, spadek libido, koncentracji i senności czy obniżenie nastroju to był zestaw objawów, które pojawiły się u mnie przy TSH w granicach widełek i sama nie byłam w stanie zrozumieć jak to jest, że panie w poczekalni przed gabinetem mają TSH dużo wyższe i nadal nie mają takich dolegliwości jak ja. Sądzę, że to może być indywidualna tolerancja na niedobór hormonu i fakt, że hormony tarczycy mają duży związek z cyklem miesiączkowym.

[@anka8959]

I widelki moze powinny die zmienic

[@weronika4186]

@@anka8959 widełki są dobre, z interpretacją bywa różnie.

[@ewaandrzejewska1780]

Doskonały wykład.Skondensowana,rzetelna wiedza podana w przystępny sposób.Choruję ponad 30 lat na hashimoto,przeczytałam kilka książek na ten temat,ale z Pana wystąpienia dowiedziałam się kilka nieznanych mi czynników wpływających na tę chorobę.

[@grazynatrukawka4901]

Doskonały wykład.

[@justynak107]

Witam bardzo dziękuję za filmik . Zmagam się z tą chorobą od 20lat wszystkie objawy jakie Pan wymienił mam najgorsze jest ciągłe zmęczenie i marznięcie . Pomagam sobie piciem soków z selera jabłek przynosi ulgę w momencie kiedy czuję się zmęczona ,dzięki temu mogę przez parę godzin normalnie funkcjonować.Najgorsze jest to że lekarze przepisują tylko hormony a cała reszta o której Pan wspomina jest zupełnie omijana. Pozdrawiam i dziękuję za ciekawe filmiki

[@karolinakarolina4213]

Dokładnie, lekarze tylko to robią. Mam pytanie do Pani odnośnie tego uczucia zimna , czy to odczuwa Pani nawet latem?

[@marekweg4375]

9

[@grapo9797]

Super wykład. Bardzo proszę o audycje na temat chorób żołądka, a szczególnie o zapaleniu błony śluzowej tego organu, jak z tego wyjść. Dziękuję.

[@mariamatuszczak8673]

Bardzo dziękuję Doktorze za ważne informacje medyczne na ten temat. nisko się kłaniam za wspaniałą pracę-misję upowszechniania wiedzy o zdrowym sposobie życia. Dziękuję, czekam na każdy , kolejny odcinek wiedzy!

[@teresamochocka5390]

Panie Bartku pieknie podany material dzieki

[@micha4738]

Dziękuję za filmik :) . W produktach mlecznych bardziej niebezpieczne są ciężkostrawne białka kazeiny, niż laktoza. A produkty zawierające gluten najczęściej mają wysoki indeks glikemiczny, co sprzyja rozwoju insulinoodporności (jak również laktoza i wszelkiego rodzaju cukry) . Też kluczowe znaczenie na pszebieg Haszi ma praca jelit. Nie najlepszy wpływ na nią mają ten sam gluten, produkty mleczne i cukier. Z kapustą odwrotnie - bardzo mi pomaga i lepiej się czuję, kiedy ją spożywam właśnie w jako surową (polepsza prace jelit). Dieta Keto po kilku miesiącach w moim przypadku doprowadziła do depresji, zaburzeniami snu, deficytu cynku. Duży wpływ ma mądra suplementacja, ponieważ wchłanianie składników jest obniżone. Prosiła bym o filmik w takim temacie (suplementacja i Haszimoto), oraz jak przyjmować suplementy - co można razem, co koniecznie osobno (naprzykład cynk, wapń i żelazo są antagonistami, a Mg + B6 jest ok ).

[@krystynakot4236]

Jestem po operacji raka tarczycy imam problem z kości imiesniami

[@agulinkaa]

Dzień dobry, bardzo dobry pomysł z supelentacją przy niedoczynności tarczycy.

[@alicjaskrzynecka5220]

A czemu lekarze nie mówią o selenie albo innych witaminach, które przyczyniają się do pogorszeni tarczycy. Jak zrobiłam sobie ostatnio badanie na selen, bo czułam, że mogę mieć problem ( miałam duży niedobór :)to rodzinny z pretensją, „A kto Pani zlecił to badanie?” Widać, że lekarze chcą tylko przepisywać te swoje euthyrox i inne medyczne badziewia z firm farmaceutycznych, ale WYLECZYĆ to nie ma komu. Kończę z medycyną konwencjonalną. Tylko badania, dietetyk, lekarz zakaźny i joga. Nie szanuję lekarzy. Powinni się w końcu zacząć uczyć medycyny funkcjonalnej i holistycznej

[@edwardlewandowski5473]

Wszystko w głowie /wielki szacun dla pana doktora🍀zdrowia i good luck ✋

[@kasiakesik]

Witam panie Bartku,wrocilam ponownie do pana programow I ogladam je zatrzymujac..i wracajac..zapisujac... Dla mnie za szybko...stad szkoda,bo moglam juz wczesniej ofladac pana programy ,ale sie poprzednio zrazilam...Osobiscie przeszkadzaja mi te napisy...szybka reka..totalnie dekoncentruja...Poza tym b.duza ilosc fachowych informacji, z ktorych skorzystam i serdecznie POZDRAWIAM ,zyczac wszystkiego DOBREGO.Od 20roku zycia mieszkam nad morzem,wczesniej w Lebie,obecnie w Bournemouth w Anglii.Pozdrawiam raz jeszcze ,z Panem Bogiem.P.Kasia,lat 59

[@piotrkowalski519]

Witam Doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne informacje

[@teresagryczka6353]

Odkryłam Pana kanał niedawno, jestem pełna podziwu, wykład o Hashimoto to właśnie dla mnie. Super, że podał Pan tak cenne wiadomości, które rozwiały moje wątpliwości. Dziękuję za tak cenną wiedzę.

[@emilkaem7879]

Ja mam hashimoto od 21 roku życia. I oczywiście niedoczynność tarczycy i guzy na tarczycy. Do tego PCOS czyli policystyczne jajniki. Straszne choroby ale przeszłam na dietę likwidującą candidoze. Następnie zlikwidowałam wszystko co zawierało mleko, gluten , mięso, slodycze, i białe pieczywo. Efekty po 3 miesiącach były zdumiewające oczywiście trzeba rygorystycznie przejść na zmianę diety.

[@joannakonieczna7120]

@@emilkaem7879 Mam to sami co Pani. Czy mogę prosić o pomoc? Jak konkretnie wygląda dieta likwidująca candidoze? Co Pani je konkretnie pomimo wykluczenia dużej ilości produktów?

[@mirosawstepien20]

Temu panu to łapke w góre daje zaraz po włączeniu filmu- wiem że to będzie kawał dobrej roboty!

[@wiesimur1391]

Witam, Pana materialy sa swietne, Wiele rzeczy sie dowiedzialam o ktorych lekarze na wizytach mi nawet nie wspomnieli. Bardzo prosze o material na temat przewleklej wieloletniej bezsennosci i problemach z zasypianiem. Jakie leki i co zamiast lekow. Nie mowie tu o melisce, bo to moga stosowac osoby ktorym bezsenne noce przytrafiaja sie sporadycznie. Serdecznie pozdrawiam.

[@domiinika1109]

U mnie pierwsze wyszła niedoczynność tarczycy a przy kolejnych badaniach Hashimoto. A wszystko to przez przez problemy z zajściem w ciążę. Gdyby nie to pewnie dalej bym o tym nie wiedziała. Bylo to gdy miałam 28 lat. Super że w końcu ktoś mówi o glutenie, laktozie i że nie jest konieczne stosowanie diety u każdej osoby z Hashimoto.

[@azaborska]

Dziekuje za ten film ☺️ mialam nadzieje, ze nagra Pan kiedys odcinek wlasnie o hashimoto i dlugo nie czekalam 😁

[@krzysztofzabek8905]

Witam Bartka i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie i zdrówka życzę wszystkim.

[@arianav708]

Bardzo cenię Pana wypowiedzi profesjonalne. Gdyby można było prosić Pana o jadłospis w chorobie Hashimoto byłabym wdzięczna. Pozdrawiam serdecznie wierny słuchacz. 👍🤔🌻

[@urszulasojka1592]

SERDECZNIE DZIĘKUJĘ, POZDRAWIAM HASHI! PANIE DOKTORZE, PANA POMOC JEST BEZCENNA.

[@edytawieczorek8475]

Bardzo rzeczowe, konkretne, zrozumiałe informacje dla przeciętnego odbiorcy.Nie sposób oderwać się od każdego filmiku, nawet takiego, który nas nie dotyczy.Dziękuję i pozdrawiam serdecznie doktora

[@martaxyz2608]

super dawka wiedzy w pigułce jasno i klarownie , dziekuje

[@izabelamagierska5457]

Jak zwykle, bardzo wartościowy materiał👍 Dziękuję i pozdrawiam🙂

[@ania.1751]

Proszę bardzo o film nt odbudowy chrząstki w stawach i przeciwdziałaniu chondromalacjom.

[@boleklolek578]

Trzeba wpierdalać Haribo i golonkę .

[@raeidinnotnineng2471]

Stawy powinny być obciążone, najlepiej w sposób statyczny, nie dynamiczny. Czyli zalecana jest jazda na rowerze, spacery z uwzględnieniem pokonywania wysokości. Dieta, to jak ktoś tutaj napisał, golonki, nóżki drobiowe itp.

[@czeslawakatharina8279]

Dziekuje serdecznie, za dzisiejszy wyklad. Wlasnie mam problem z tarczyca. 👍💚🌹💚

[@matrixnowy7351]

Prosze nagrac filmik o nadczynnosci tarczycy

[@NiceFoxy]

Dziękuję za usystematyzowanie wiedzy o Hashimoto. Bardzo mnie zdziwił tu wspomniany przedział wiekowy. U mnie zdiagnozowano Hashimoto przed 25 rokiem życia. Na szczęście USG wyszło dobrze i jak narazie nie mam też niedoczynności. Niestety wielu lekarzy bagatelizuje podwyższone wyniki badań twierdząc, że powinnam zacząć się przejmować tarczycą gdy będę chciała zajść w ciążę.. A ostatnie wyniki wyszły gorsze.

[@monia866]

Teraz dużo osób (również młodych) choruje na tarczycę;(

[@_Pandastic.]

Spotkałam się z takim samym podejściem u trzech lekarzy o specjalizacji endokrynologa. Żadnej suplementacji ani wskazówek co robić, aby było lepiej. Wrócić jak będzie Pani planowała ciążę..

[@monia866]

@@_Pandastic. Takie samo lekceważące podejście czesto maja lekarze dla kobiet z bolesnymi miesiączkami. Mówią ,ze to nic poważnego albo "taka Pani natura",ewenutalnie "niech Pani zajdzie w ciąże,to przestanie miesiączkować"....tymczasem tak bolesne miesiączkowanie często świadczy o rozwijajacej się endometriozie, PCOS ,mięsniakach macicy albo innej kobiecej chorobie,która moża nawet uniemożliwić zajście w ciążę ;( Później sie dziwić,że endometrioza jest wykrywana za późno i wręcz "oskarża" się kobiety,że za późno zgłosiły się do lekarza....a jak się zgłosi wcześniej to jest lekceważona ;( Szkoda słów na te polską "służbę zdrowia" (ale w innych krajach też podobno nie jest lepiej;)

[@zojaosjupowa6433]

Bardzo cenne informacje, dotyczą przyjmowania leków, które mogą zaburzyć wchłanianie euthyroxu. Niestety endokrynologa nie zainteresowało jakie mam choroby współistniejące i jakie leki przyjmuję od wielu lat. Serdecznie dziękuję za cenne wskazówki.👍

[@zygmuntpiesak4389]

Dziękuję za ten film.Mam w rodzinie i wśród bliskich z tymi objawami.większośc ma depresję ,coś też strasznego.Ponad tydzień człowiek otępiały i nie chce żyć a po tym pracuje za kilku.Smutne życie powtarza się co kilka miesięcy💖

[@matrixnowy7351]

Prosze nagrac filmik o nadczynnosci tarczycy 🍀💗 dziekuje

[@rafab4681]

Panie Bartku. Proszę o film o ostrym jedzeniu. Czy szkodzi czy pomaga? Osobiście uwielbiam kapsaicyne w potrawach. Niektóre badania wskazują na to, że papryka chilli redukuje ryzyko raka, oraz wydłuża życie, niektórzy mówią ze niszczy wątrobę. Co jest prawda?

[@mariaborkowska8726]

Ciekawie przedstawiony materiał, dziękuję. Proszę o nadciśnieniu zwłaszcza przyczynach powstawania nadciśnienia, nikt tego nie docieka w moim przypadku.

[@timefordrama8530]

Kolejny materiał, kolejna łapka w górę 🙆🏻‍♂️

[@majab3878]

Poproszę o nagranie filmiku o endometriozie

[@bogusiakaczkan6525]

Super odcinek :) Wiedza w pigułce. Dziękuję serdecznie🥰

[@barbarabrecht6786]

Jak zwykle dużo treściwych informacji. Dziękuję.

[@grazynaadamczyk8805]

Bardzo ciekawie opracowany i wyczerpujacy odcinek dziękuję za wiele wskazówek żywieniowych

[@krystynaslysz766]

Dziekuje serdecznie Panie Doktorze za cenne wskazowki..pozdrawiam serdecznie

[@evelynpoland5369]

Dziękuje serdecznie. Zmagam się z Hashimoto od roku i wiem, jak tak choroba może uprzykrzyć a wręcz sparaliżować życie. Ciągle uczucie zimna, włosy lecą mi garściami, okropnie bolą mnie mięśnie i w ogóle nic mi się nie chce...😖

[@magorzatawegrzyn6699]

Dziękuję za szerokie podejście do tematu chorób tarczycy, ale interesuje mnie bardzo jak poradzić sobie z dostarczaniem odpowiednich składników przy jednoczesnym chorowaniu na dnę moczarów i na niedoczynność tarczycy. Z góry bardzo dziękuję za wszelkie informacje.

[@wiolettaach581]

W końcu merytorycznie i na temat. Bardzo dziękuję!

[@miroslawajarczynska3571]

Dziękuje za cenne informacje. Choruje na Hashimoto

[@reniawalkow7984]

Wiele dobra czyni Pan Doktorze w obecnej sytuacji pacjenta poszukującego pomocy .Uzupełnienie wiedzy przez prelekcje daje szansę zadbania w porę o zdrowie

[@reginatrzeciak2970]

Dziękuje bardzo za pouczający filmik ( mam wlasnie te chorobę ) pozdrawiam serdecznie i życzę dużo wytrwałosci 🖐

[@pomijones2323]

Panie Bartku, a może by tak film o endometriozie- również podstępna i ciężka do zdiagnozowania choroba, z która jak i z Hashimoto trzeba zmagać sie do końca życia. Bardzo dziękuje za bardzo ciekawe i porządnie przygotowane filmy pełne cennych wskazówek! Wszystkiego dobrego!

[@monia866]

i również lekaceważona,tak przez kobiety ,jak i czesto samych lekarzy,przez co tak trudno wykryć i wyleczyć te chorobę.Dopiero jak kobieta jest np.po 30-tce i nie może zajść w ciąże,zaczyna się problem,a wcześniej jak była nastolatką czy 20-latką i skarżyła się na bardzo bolesne miesiączki,wszyscy to lekceważyli,bo to przecież ból w czasie okresu jest czymś "normalnym",tymaczasem to był już początek endometriozy,gdyż takie blesne miesiączki często o niej świadczą;( Czytałam,że w Polsce endometrioza jest wykrywana najwcześniej 6-8 lat po pojawieniu się ! Jest już wtedy tak zaawansowana,że naprawdę trudno ją wyleczyć (można to porównać do ostatniego stadium raka,tylko ,ze sie nie umiera;)

[@elzbieta4484]

Miałam endometrioze i wyleczyłam ja tabletkami ziołowymi z dzikiego pochrzynu,to trzeba vrać do końca życia,reguluje hormony

[@inkaziolowa]

@@elzbieta4484 ❤️

[@irenairena3489]

Dziękuję za konkretne i rzeczowe przedstawienie tematu. Bardzo pomocne w zrozumieniu problemu,krótko i na temat👍😄

[@magsi34]

Wspaniały film .Bardzo dobrze przekazane ciekawe informacje i rzetelna wiedza. Dziękuję

[@michalinabernat6919]

Bardzo proszę o wiadomość na temat nadczynności tarczycy dziękuję pozdrawiam

[@jot2631]

Dziekuje za wszystkie ciekawe informacje. Doceniam ogrom pracy i pasje z jaka Pan je przekazuje. Poprosze o video dotyczace chorob psychicznych, ktorych ciraz wiecej wokol nas. Najbardziej interesuja mnie dieta, adaptogeny i suplementy i ich zroznicowany wplyw na neuropzekazniki.

[@magdalenamedrek6548]

Proszę poczytac o Dr.Hofferze a mianowicie o tym jak leczył ludzi z chorób psychicznych witaminą B3

[@aleksandrastraczkowska751]

Z przyjemnością słucham pana wykładów są mega interesujące …pozdrawiam

[@ola-ej8yw]

Super.Dziękuję bardzo-cieszę się że trafiłam na ten kanał.Pozdrawiam.

[@jestemczowiekiem3578]

Bardzo Panu dziękuję za jasny opis choroby. Po Pana filmikach uświadomiłam sobie że od lat zmagam się z niedoczynnością tarczy ale żaden z lekarzy tego nie zauważył. Może to też być wynikiem moich działań jak kruszą mi się paznokcie biorę cynk, zima biorę D3 itp.

[@kristofw.1374]

Dziękuję za głos rozsądku...

[@berenikapers2211]

Dziękuję bardzo za poranny dziennik.

[@annak2031]

Poproszę o film o nadczynności tarczycy, czyli chorobie Gravesa- Basedowa oraz jak leczyc stan zapalny tarczycy, który ma skoki od Hashimoto do Gravesa

[@Aleksanra1961]

Kolejny wspaniały wykład. Dziękuję.

[@magosiam1884]

Dziękuję za wiedzę będę stosować cenne uwagi w mojej chorobie 👈👍👍

[@justynaanna8238]

Bardzo dziękuję za ten materiał. Mówi Pan podobnie o diecie, co mój lekarz endokrynolog, gdy wypytywałam go o przeciwwskazana żywieniowe przy, jak ja to mówię żartobliwie: chorobie japońskiej 😉. Każdy Pana film jest solidną i przystępną dla laika porcją wiedzy. Jeśli mogę prosić, to chętnie usłyszałabym o boreliozie, na podstawie jakich badań się ją diagnozuje i jak leczy. Zwłaszcza starą boreliozę, kiedy nie wiadomo kiedy się zostało zainfekownym. Dodatkowo, jestem ciekawa, czy może być tak, że przy określonych schorzeniach lub niedoborach jakiś składników, organizm może dawać jakieś sygnały co do zmiany preferencji żywieniowych? Np. apetyt na konkretne produkty. Pytam, bo wielokrotnie doświadczałam sytuacji, że wyjątkowo smakowały mi określone produkty spożywcze, a po pewnym czasie dowiadywałam się, że są np. źródłem cennych substancji, których mi w danym momencie brakowało, lub na które miałam wzmożone zapotrzebowanie (np. sałata w czasie ciąży, jako dodatkowe źródło kwasu foliowego). Czy to tylko takie wrażenie anegdotyczne i subiektywne?

[@anitenkaj3255]

Dziekuję za odcinek o Hasimoto,jeśli to byłoby możliwie, to prosze o wyklad o miastenii gravhis,to rzadka choroba a ja się z nią niestety zmagam, pozdrawiam serdecznie i dziekuje za ogrom pracy panie Bartku💞

[@tomek7292]

👍👍👍👍👍może coś na temat aspiryny czy jest bezpieczna i czy warto ją zażywać dużo ludzi bierze na zatkane żyły

[@kayakkayak3527]

Dobrym tematem do odcinka byloby HBV, gdyż nie ma na to leku, natomuast nowsze HCV jest całkowicie wyleczalne.

[@patrycjarebeta5418]

Dzień dobry Panie Doktorze. Na kanał trafiłam dzięki mojej mamie. Może Pan mi nieco pomoże z moimi schorzeniami. Od grudnia 2018r. leczę się onkologicznie ze względu na glejaka IV. Operacja, radioterapia, chemioterapia, padaczki ale inne niż klasyczne, mam 4 rodzaje. Nasilają się przed okresem, biust w guzkach, czekam na USG piersi. Wszystko wtedy się nasila. Dwa miesiące temu wykryto u mnie początki Hashimoto. Mam przepisane leki. Dzięki temu filmikowi zrozumiałam, że mogą kolidować z lekami na tarczycę. Prowadzę dietę ketogeniczną przez dietetyka ustawioną - redukcyjna i tu też widzę po wysłuchaniu filmiku, że zbyt niska kaloryczność też może pogorszyć stan zdrowia. Jestem ciągle ospała, depresją, ciągle mi zimno. Waporyzuję też medyczną marihuanę ze względu na walkę z tym dziadem w głowie aby nie wrócił i na padaczki. W tym tygodniu będę mieć szereg badań krwi zrobionych więc będę widzieć jak zachowuje się mój organizm. Czekam też na USG jamy brzusznej i nerek. Staram się aby uzupełnić organizm suplementami tj: selen,cynk,potas, magnes,elektrolity dla diabetyków. Co jeszcze mogę zrobić? Pozdrawiam serdecznie 🤗

[@dotidoti5432]

Bardzo dziękuje . Super film z konkretnym wyjaśnieniem i bez przynudzanie . 👍 Wszystkim bardzo polecam.

[@romualdakirpluk9795]

Bardzo ciekawe i fachowe informacje,dziękuję bardzo,szczególnie że choruję od lat.Pozdrawiam i życzę Wszystkiego dobrego.

[@moyek1091]

Bardzo dziękuję za kolejny swietnie opracowany temat. Proszę o zalecenia zywieniowe przy tradziku rozowatym oraz o material nt. diety wegańskiej. Dziękuję! 😊🌞

[@RG-cc3lq]

Może Pan zrobić film o nadczynności tarczycy?

[@wiktormyers8324]

Bardzo dziękuję za ważne ciekawe informacje

[@annadziekiewicz8600]

Gotować trzeba bez przykrycia. ❤

[@mmmonia4622]

Ciekawe, bo ja mam zdiagnozowaną chorobę Hashimoto od 10 roku życia, ale da się z tym żyć, będąc młodą osobą :) bardzo fajny materiał i super kanał.

[@alex48612]

Jeśli mogę zapytać, odczuwasz czasem jakieś skutki czy branie hormonu sprawia, że wszystko jest ok cały czas?

[@flowerxoxox]

Dzień dobry, poproszę o filmik związany z kondycją włosów. Co robić, aby były zdrowe, nie łamały się? Obejrzałam dużo filmików, ale liczę że Pan powie coś jeszcze mądrzejszego i da cenne rady

[@agnieszkaa6727]

Jak zawsze w punkt Pani Elizo

[@reginadominiak5365]

Witam.Super odcinek.Mam Hashimoto,ale ani nie jestem senna,ani nie jest mi zimno wręcz przeciwnie dotkliwie odczuwam ciepło.Jedynym charakterystycznym objawem było nagle przybranie na wadze,ale IF pozwala mi trzymać wagę w ryzach.Dziekuje bardzo za odcinek i pozdrawiam serdecznie Regina.

[@barbrakowalsky8369]

Co to jest IF? Pytam, bo mam hashimoto i problem z utrzymaniem wagi

[@barbrakowalsky8369]

choć nie jem dużo, a całkiem zdrowo

[@krystynar.6574]

@@barbrakowalsky8369 IF polega na ustawieniu sobie tzw. okienka żywieniowego 16/8 czyli 8 godzin to czas w którym jemy 2 do 3 posiłków a pozostałe 16 godzin / w tym oczywiście odpoczynek nocny / nic nie jemy tylko pijemy wodę, herbatę, zioła. Po przystosowaniu organizmu to tego trybu żywieniowego już po 2 tygodniach nie odczuwa się głodu w ciągu tych 16 godzin a efekty są spektakularne czyli obniżenie wagi, spadek poziomu glukozy, lepsze samopoczucie. Te 8 godzin

[@krystynar.6574]

@@barbrakowalsky8369 te 8 godzin okienka żywieniowego można sobie dowolnie ustawiać, jak komuś pasuje czyli od 8-mej do 16 tej lub od 10 do 18 tej. Przy IF stosuje się okresowe głodówki np. jeden dzień w tygodniu nic nie jemy tylko pijemy, ale to jest indywidualna sprawa. Ja nie stosuję głodówek ale i tak przez pół roku schudłam 6 kg / też mam Hasimoto/

[@alcovli5580]

Krystyna R. Potwierdzam, też spadłam z wagi ok. 5 kg, a mam 51 lat i hashimoto. Znajomi nie mogli uwierzyć. Prowadzę post przerywany, odrzuciłam większość węglowodanów, cukier i słodycze oczywiście też. Mnóstwo warzyw jem. Najlepiej na surowo. Zdrowia życzę wszystkim!

[@jolantafabian39]

Dziękuję bardzo, takie kompensum wiedzy, tak bardzo potrzebnej, wspaniałe!!!!

[@teresasperling2208]

Wspaniały wykład!

[@jolantatolpa6243]

Ja mam hashimoto . Witam 👍👋😃

[@anetamagdalena3053]

Super filmik 👍

[@EvelienG.]

Dzień dobry, proszę powiedzieć coś więcej o nadczynności tarczycy, jakie witaminy brać, co jeść :)