Диетолог-эндокринолог Мария Чайникова || Почему мы не худеем || Правильное питание

ТАЙМКОДЫ:
00:00 Тизер
00:30 Заставка
00:37 Вступление
00:48 Кого касаются вопросы диетологии
1:05 С какими проблемами чаще всего обращаются к врачу-диетологу?
1:43 что обозначает правильное питание
2:54 Дорого ли питаться рационально?
4:18 Детокс. Полезен ли он?
6:15 Диеты: виды, польза и вред.
7:32 Кето-диета
8:06 Эффект йо-йо
8:42 Про метаболизм. Как его ускорить?
11:41 Можно ли похудеть, принимая лекарственные препараты?
12:06 "Банкетная" таблетка
13:10 Могут ли хронические заболевания влиять на процессы похудения?
15:02 Понятие инсулинорезистентности
16:55 Вреден ли фастфуд?
17:41 Вредны ли газированные напитки?
19:39 Супер-фуды
20:40 Пожелания зрителям

[@user-dz9dx1bh4l]

Ольга Павлова - грамотнейший эндокринолог диетолог . По ее видео сдала гормоны и успешно худею. Очень рекомендую!

[@EnglishElly]

Подтвержаю, Павлова - супер, ее советы очень помогли.

[@dinarayavorskaya3794]

а что за видео?

[@user-ff2kc2kb7u]

Какой хороший специалист. Так грамотно всё рассказали.

[@prostprost1]

Спасибо за видео!

[@nadibrands]

Я врач-терапевт, диетолог, реабилитолог. Мне тоже было интересно послушать ответы коллеги!) интересный контент и канал отличный, желаю развития.

[@bydr.kolesnikova1303]

Большое спасибо!

[@Mag.nat1]

Спасибо за выпуск 👍

[@user-en4ev9ql9e]

Отличный выпуск! Особенно понравилось про бабушку. Главное, чтобы бабушка не обиделась 😉

[@user-sn1pq5hj3j]

Очень познавательный выпуск) 😊спасибо за информацию!

[@user-qz7ie2pu3p]

Спасибо вам, подписалась ❤

[@dariakurochkina1660]

Классный выпуск, все доступно и понятно

[@bydr.kolesnikova1303]

Спасибо!

[@user-pj7hj5ro4q]

Спасибо за выпуск! Очень информативный и полезный. Ведущая и гостья умнички. Подписалась на Вас. Успеха!

[@doc.mariya_chainikova]

Благодарю!🙏

[@bydr.kolesnikova1303]

Спасибо!

[@juliamitrokhina2999]

А по поводу ведьм, которые едят и не толстеют... Есть у меня такая подруга... Ем всё, худая как щепка. В итоге выяснилось, что это всё неправда. На деле оказалось, что ест всё, но потом целый день вообще может не есть...

[@user-ub4lj5zn7l]

Как месяц уже я грамма не похудела 😢очень мало ем грудинка гречка огурцы очень мало мало ем наверное у меня есть проблема с житовитком 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🥺🥺🥺🥺

[@personaOne]

Про "ведьм", в точку

[@user-lq9te3gf3k]

Выключаю после фразы о том,что гречка-источник белка😂её надо сколько съесть?Пол ведра?

[@bydr.kolesnikova1303]

Правильно, лучше выключайте. А еще лучше не пишите свое «экспертное мнение» в вещах, где Вы не сильно разбираетесь, но, видимо, очень хотите.

[@doc.mariya_chainikova]

Добрый день! На 100гр гречки в среднем 15 гр белка, это хорошее количество. И не надо получать весь белок из одного источника, и есть монопродукт ведрами) Никто не спорит, что белок животного происхождения более полноценный по аминокислотному составу, но так же не стоит забывать, что 50% от суточной нормы должно приходится на растительный белок: крупы, бобовые и тд. Я очень рада, что удалось вас повеселить)

[@user-lq9te3gf3k]

@@doc.mariya_chainikova Все бобовые содержат дофигище углей,поэтому и это не белок)Ничто не белок,кроме белка)Как и гречка,которую Вы отстаиваете. На 100 гр варёной 6-7 гр белка и примерно 20 гр углеводов.

[@elenatitkova2780]

Вы думаете в 100 г курицы 100 г белка???? Даже в курице его всего 25 г, а в грече 13г, при том, что гречки мы едим как правило больше

[@user-lq9te3gf3k]

А "низкоуглеродные"батончики вообще отдельная тема😂😂😂Это выпуск не от 1 апреля?Повеселили

[@bydr.kolesnikova1303]

Да, к сожалению, иногда бывают ошибки в словах, которые мы замечаем только на монтаже

[@bydr.kolesnikova1303]

И очень радует, что в этой жизни такие вещи, как явные оговорки в словах, у вас вызывают такую бурную реакцию.

[@olivia-goz]

Ведьмы существуют так то!

[@oldascherkas1140]

Ага а как же рассчитать 80%еды полезной а 20% вредной ? Кто может подсказать.

[@user-bt1ev5pk6v]

Вижу, сами - то вы не придерживается "правильное питание"..!

[@bydr.kolesnikova1303]

Если Вы обращаетесь к ведущей, то, к сожалению, не придерживаюсь.

[@user-dz9dx1bh4l]

Как эндокринолог должна знать, что у ведьм низкий инсулин от природы или гипертереоз - когда все просто сгорает.

[@doc.mariya_chainikova]

Добрый день! Низкого инсулина у них просто быть не может, тогда бы это значило, что у них диабет первого типа. Так же как и невозможно, что у всех худых и стройных девушек гипертиреоз. Это может быть одним из признаков данного заболевания, верно, но не значит, что худой=тиреотоксикоз.

[@user-dz9dx1bh4l]

@@doc.mariya_chainikova Добрый день. Спорить не стану. Знаю людей у которых инсулин 2-3, едят как не в себя и не могут вес набрать. И с тиреотоксикозом сотрудница стройная как подросток, радуется когда " поправляется" на 300-400 гр

[@kwennars]

Низкоуглеродные йогурты, кушайте и будем вам счастье 😂

[@user-fp9qm1mi3d]

Смотреть противно Ноги задрала как про титутка

[@bydr.kolesnikova1303]

Надеюсь, Вы зарегистрировались на этой площадке, чтобы написать мне комментарий.

[@user-kt5km9mg7e]

Блин, похоже уже вырезали этот момент 🥲 Только ради этого зашёл ((

[@bydr.kolesnikova1303]

@@user-kt5km9mg7e😀😀

[@user-dz9dx1bh4l]

Кето не диета, а образ жизни. На кето- достаточно белка, поэтому сжигать свои мышцы нет необходимости. И да, сначала вода, потом жир. Мышцы на месте. К сожалению несёт бред.