DIFFICULT TO LOSE WEIGHT? BEWARE OF SLOW METABOLISM & ITS SOLUTIONS! | dr.Emasuperr

[@rosmanovianti1561]

Yang kualami, Alhamdulillah sekarang udah endak karena berhenti memakan makanan berminyak dan tinggi gula, banyak minum air putih,dan gak makan dan nyemil sebelum tidur ,juga makan hanya dipagi hari dan siang hari

[@kunarch8395]

Masalah emak2 nih hbis lhiran ank ke 2. Ank Udh setahun msh buncit. Pdhl dulu ank pertama giat bgt kliling komplek 30mnit pagi & sore. Skrg mager.. lbih stress krna riweh dg 2 ank dan urusan rumah. Jd mkn gak teratur dan btuh porsi bnyk. Klo ada kesempatan pgnny mkn cimol kentang goreng mnum es kopi boba pokokny makan amburadul deh.. demi jaga energi dan mood.. krna ASI tidur jg msh kebangun terus. Gmn dong.. diet jg hasilny yoyo. Kena kolesterol iya. Klo mlm mkn kwetiau dkt rmh yg simpel.

[@ayyou5180]

Bisa²nya ciri²nya 95% ada semua Tp bersyukur sih dulu aku kurus bgt skrg dah ideal lah mau nurunin susah sih yaudah bersyukur aja yg ptg berusaha yg terbaik jaga kesehatan

[@sudartidarti7695]

Benar juga yg q alami ini metabolisme lambat shg sulit banget nurunin berat badan padahal sudah rutin berolah raga ...mksih mb kontennya ckup menginspiratif ...do'akan saya bisa menurunkan berat badan hingga 10 kg yaa....Aamiin

[@tridiaralestari8796]

Sumpah ini gw bangt.udh diet malah perut tambG gede Olahraga tiap hari minum teh hijau+ lemon pagi dan malam gak ada pengaruhny.. jarang tidur malam karena kerja bahkan udh mau 3 bulan GK pernh ngerasain tidur mala.. tidur di pagi hari paling lama 2 jam

[@tiramizhug8087]

Kak coba deh puasa sunah pas buka makannya rebusan singkong buhah aj itu aku coba dan Alhamdulillah kak sedikit sedikit berkurang berat badan

[@rahmarahma1799]

Pola tidur itu berpengaruh kak untuk penuruan berat badan

[@dewilistyawati1290]

Sama aku jg

[@taufiknugraha9023]

Aku banget, sampe ginjal aku sakit

[@dayuirawan7865]

Pola tidur itu sebabnya kak Karena istirahat yg cukup sangat dibutuhkan

[@syifafauziyah8486]

1. Makan di jam teratur 2. Makan makanan tinggi protein 3. Minum teh hijau 4. Mengurangi stres 5. Pola tidur teratur 6. Penuhi asupan nutrisi 7. Konsumsi kafein

[@ryanzeus31]

Mengurangi stres dan cemas seharusnya di nomor 1, sebagian besar faktor kita sehat adalah karena kita merasa senang tenang dan bahagia. hehe.

[@SigmaOFFICIALGame]

@@ryanzeus31 betul itu

[@Ardiyantiu]

Makasi rangkumannya😄

[@amelyamalang2520]

nmr5,susah banget karena di usia50 thn

[@ryanzeus31]

@@amelyamalang2520 coba lihat video2 relaksasi sebelum tidur, seperti video suara hujan di malam hari, suara ombak dll. Sama saya sih ampuh krn bikin pikiran jadi tenang dan rileks. Jadi bikin ngantuk dan bisa tidur tepat waktu.

[@putumudarya5072]

Dokter Ema penjelasanya tidak berbelit Belit. Enak penyampaiannya

[@anandarizkiana3408]

RELATE BGT!! SEMENJAK PUNYA ANAK NGALAMIN SEMUANYA 😩

[@atikafauziah3761]

Terjawab sudah yg pikir kan selama ini , ternyata ohhh ternyataaaa apa yg ku alami semua ada di sini di jawaban dokter Ema ... Sy sdh berusaha untuk menurun kan bb dan sdh defisit kalori , karbo , lemak , dan sdh rajin berolah raga setiap hari , namunnn akan tetapi tetap aja gemuk ..

[@yesybangkitforma5582]

Semua ciri2 yg disebutkan dokter ada semua di sayaaaaaaa😭😭😭😭 ternyata semua permasalahan mulai dari skin barrier saya yg rusak, wajah kering kusam, susah turun BB, sembelit, kembung, lemes, ga fokus, capek terus, pelupa, pusing, rambut rontok, bahkan gampang kedinginan smpe teman2 sy heran kok bisa di suhu ruangan sejuk (AC) saya smpe bener2 kedinginan, ternyata itu semua akibat dari metabolisme sy yg terganggu. Makasih dokter, jujur habis liat video ini mata saya langsung terbuka lebar krn sudah menemukan penyebabnya. Sekarang tinggal perbaiki lifestyle saya yg belum konsisten dlm melakukan segala aktivitas dr pola makan dan jam tidur serta olahraga. Thanks bgt pokoknya dokterr atas informasi dan solusinya. Love u so muchhhh❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sangpengelana9222]

Ya ialah harus olahraga, jalan kaki,jogging,angkat beban..kalo makan ya sayur dibanyakin,tahu,tempe,ikan,telur,daging ayam..jgn minum2an manis setelah makan.. kalo mau minum2an manis boleh saja asalkan sekali sekali

[@ekaputripratama3228]

Bener2 rejeki tiba2 muncul diberanda…makasih dokter ilmunya luar biasa..yg tadinya masa bodoh sma bb yg over stlh denger ini jd makin intropeksidiri …ayo hidup lebih sehat 💪🏼💪🏼💪🏼

[@monayee1019]

😥😥😥ini aq banget.. dan ini sangat menyiksa... makasih dok pencerahan nyaa .

[@rhalinpermataayu2693]

Alhamdulillah bgt dari info ini, kirain aq tuh sakit apa dok Ternyata ini bilang kerok nya,, ini tuh sering bgt aq alami dok 🙏🙏🙏

[@egaangraini3264]

Solusinya sekalian dikasih dong dok...umpama saya sering merasa badan dingin...krn saya diet gak mungkin banyak makan/kalori... Penjelasannya udah mantappp bgt....

[@dr.Emasuperr]

Solusinya sudah di akhir video ya :) Mohon bantuannya subscribe channel ini agar bs berkembang lebih baik dan semoga sehat selalu 🙏

[@egaangraini3264]

@@dr.Emasuperr okeee.....

[@fitriyue6547]

Dokter Emmaaa, terima kasiiih atas ilmunya. Rejeki malam2 Krn tiba2 ada notif di beranda.

[@anndeparis2370]

Pantesan ade-ade cowok saya menyuruh saya makan sesuai jadwal,harus kurangi karbohidrat,protein dan sayur harus diperbanyak....lagi pula saya orangnya moody-an dan mudah stress

[@lilozulmysandy7552]

Masalahku bangt Trmksh penjelasanya dok.. Sehat sllu

[@ellajuniska]

Makan dengan pola yg rutin Perbanyak makan protein Kurangi makanan yg tinggi gula Tidur yang berkualitas Penuhi vitamin tubuh terutama vitamin B Minum teh hijau Minum kafein jangan tambah gula atau susu

[@deluvdeluv6121]

Maacih mommy

[@gv1815]

kafein bisa dari tehnya itu kan ya?

[@Diiann02]

@@gv1815 kopi dan teh hijau juga ada kak

[@Ash-ru8gr]

@@gv1815 ......

[@ninanurlayina474]

ya ampun aku banget 😢

[@ayumihamano5091]

Ternyata ini penyebabnya 😂😂😂 Aku suka begadang padahal gak penting2 amat cuma buat nonton film/serial atau main game. Makan udah diatur, olahraga cukup tapi perut sama panggul tetep aja gede 😂

[@MamaRafaz_channel]

Sama kak hahaha

[@honeybee6791]

Plis sama aku juga sering begadang dan susah bgt klo mau tidur 😭

[@elshanumhilya5618]

Pantes aja semenjak jd emak emak susah bgt mau diet, ternyata aku hobi bnget naikin hormon kortisol

[@cahyotegal5358]

Terima kasih infonya, sukses selalu

[@avitadyahagustin8217]

Akhirnya Nemu jawaban nya.mksh dokter.

[@AjengRina]

Terimakasih kak sangat membantu menyadarkan diriku kembali ke pola yg baik

[@MakNur]

Alhamdulillah terima kasih dokter informasi sangat bermanfaat sukses selalu

[@yulita2day]

Lg di fase ini..., tp blm bisa jam tidur rutin, msh sering stress...

[@pier87]

Pantasssss Tetanggaq yg makannya banyak malah lebih kurus dr saya Sy yg makannya dikit malah obes Pdhl kegiatannya sama aja sbg ibu rumah tangga Dia g diet tp berat cenderung turun Sy yg susah, kalau g olahraga susah turunnya walau udah makan sehat Mengurangi karbo, minyak dan gula Dr agustus kmrn mayan dr 76kg dah jadi 66-67an

[@indahpermatasari6230]

Tips diet utk busui dong kak

[@adisnuvitach.9931]

Habis melahirkan rambut rontok, kulit kusem bgt, makin gendut. Ternyata ini masalahnya pantes lah :( karna emg kurang tidur, makan sembarangan, ga teratur, kurang protein, stress, capek.

[@indahpermatasari6230]

Iya bener bgd saya juga lagi ngerasain itu

[@busanty]

Aku adlh kmu kak. Skrg gampang capek banget banget. Akhirnya tiap hri minum vitamin

[@user-zy9oo2yb6u]

Intermitent fasting atau puasa kuncinya...tapi bukanya bukan dengan gula gula

[@budimansudirman5246]

Samaaaa

[@siskamegariyanti8294]

Kalau aku sebaliknya dok mau makan banyak selama berbulan bulan paling naik sekilo , tapi kalo lg sakit ga selera makan seminggu aja bisa sekilo turun, jadi underweight dan ga sehat juga

[@tikanadhifatun1347]

Kehitung udah hari ke-4 ga BAB😭 nemu video ini jadi tau klo ternyata metabolismeku melambat. Pantesan susah banget turut berat badan sekalipun udah olahraga 5-6x/minggu, tidur cukup. Kayaknya harus lebih atur nutrisi makanannya ya dok?

[@tikanadhifatun1347]

@@laperselalu6351 seratnya dibikin jus/smooties gitu ya?

[@emiliaeimelda3322]

Terima kasih beri penjelasan

[@rimaisabella7889]

Infonya sangat edukatif dr. Thanks 🙏

[@srimartini8795]

Berkah ilmunya dok, tks Ats ilmunya

[@Mommyrafraf]

Dok, suami saya pencernaannya lancar dan rutin bgt tiap hari, badannya juga ga berubah dan susah gemuknya, tp dia jam makannya gak teratur sih jamnya. Jam tidurnya jg sering bergadang. Nah apa dia termasuk metabolisme tinggi ya? Kalo saya tiap hari jam makan teratur, tapi bb saya susah bgt turun dan pencernaan saya tidak rutin tiap hari. Dan saya juga ngalamin rambut rontok skrg dok.

[@riniyuliani2248]

Sama banget kaya aku dan suami

[@indahratu7198]

makasih dok membantu banget penjelasannya detail. tapi kenapa bu dok merem2 terus ya

[@milakalac]

Terimakasih atas ilmunya dokter cantik ❤

[@ineshasna1244]

Kak kayaknya aku hampir punya semua ciri-cirinya tapi aku berat badanku malah cepat turun dan susah gemuk.. kira2 gimana penanganannya ya kak?

[@athee7849]

Ada tips utk wanita yg memasuki masa menopause? Tips utk mengendalikan efek hormon esterogen yg tidak stabil dan menurun?

[@dewifitria3929]

aku mengalami ini. Lelah kronis, rambut rontok, kulit kusam, kaki tangan pernah mudah dingin, sering sakit kepala, perut kembung, mens berantakan, moody an, kalo sembelit udah engga semenjak rajin makan buah naga

[@meisyaekaradistyeca1885]

Sama kak aku jg

[@dewifitria3929]

@@meisyaekaradistyeca1885 tapi sekarang udah jarang rontok, kulit juga ndak terlalu kusam, dan mens udah kembali teratur. Aku minta resep herbal cina ke cici kenalanku

[@sarahkuika7748]

Tq Dokter,utk infonya🙏👍

[@prithiwisami4760]

Saya mengalami semua gejala2 tersebut dan saat ini saya masih menjalani pengobatan hyperthyroid.

[@wintia980]

Sama kak. Aku masih naik turun hiper ke hipo.

[@BudionoSukses]

nice sharing dokter Ema

[@rafikaschaudhry9086]

Itu namanya adrenaline body type, susah langsing karena hormon kortisol tinggi.

[@pepetjarwo4119]

Kalo metabolisme kita lambat apa bisa mempengaruhi kesuburan dok?

[@komangaryawati5391]

Trimakaaih doktr...tiba2 lewat diberanda saya...ciri2 bnr ada disaya semua rambut rontok,bab 2 hari sekali dan selalu sembelit, sll merasa kedinginan, seeing pusing, susah turun bb, makan teratur malah cepet gendut,diet malah sering pusing mual muntah,tidur malam kurang tapi stlh bljr mnum kopi sdh gak sering pusing lagi...gmn soluai yg paling tepaat doktr...trims

[@cicilatv7271]

Semua gejala lambat metabolisme sudah saya rasakan Ya Allah😭😭😭

[@yantoyanti7777]

Trimksh Dokter cantik 🙏

[@Suzikim01]

Ilmu yg sangat bermanfaat apalagi utk umur masuk 40 thn spt saya ,Terimakasih dokter

[@mingmussel4360]

yg lari ke sini juga karna otw 40 hadirr

[@ekaalauriyaan5189]

yg aku rasain,,, halangan tidak teratur, pinginnya rebahan, dan mood berubah ubah. 😔

[@pojokkost3x440]

saya nonton video ini berkali2 biar ingat

[@nilamsari6744]

Kok ciri2nya sama semua dengan yg aku rasain... 🙃 diet n olahrga mati2an tp perut tetep buncit, jerawat jg gk sembuh2, rambut rontok, perut sering kembung, sembelit jg... sempat periksa k dokter wktu promil ternyata aku jg ada gangguan hormon.... padahal udah stengah tahun ngurangi gula n karbo.... ternyata jam makanku yg kurang teratur 🤦‍♀️ makasih dok edukasinya...🥰

[@linasetiningsih1568]

Konten yg bermanfaat 👍. Saran ya dok, mata nya jangan merem melek begitu donk!

[@ridhobakwan9688]

Merem melek enak kok dilarang 😂

[@anandassuparjo6122]

Saya malah kebalikanya bu, pengin gemuk gk bisa2, pdahal dah mkan banyak, dan sering ngemil...minum obat cacing ya sudah, tpi gk da cacing kluar😀

[@dr.Emasuperr]

Hehehhe , bisa di cek kadar thyroid nya..

[@anisusilowati4275]

Nah itu gw bingit🤭 udah diet gk mkn nasi , cmn mkn sayur & buah GK jg turun. 😩

[@ityaisyah3975]

Gw nonton ini sambil nyemil.. biar kuat buat diet ntar

[@suvieka]

Dok, kalo yang kerja sore sampai tengah malam, gimana cara ngatur pola tidurnya, dan sebelum jam 6 udah bangun, cara naikin metabolismenya gimana?

[@ghinasalsabilaa6978]

Dok kalo stres berkepanjangan itu gimana ya, itu kadang bikin jam tidur berantakan, dan nafsu makan berkurang. Cuma karena kebiasaan minum air dingin terus menerus setiap hari BB juga berkurang, tapi bakal cepet naik lagi kalo minum air dinginnya di kurangi. Yang sangat menggangu pasti di stres berkepanjangan nya, karena bikin gagal fokus dan jadi mudah lupa. Cuma untuk asupan makanannya udah sesuai. Paling asupan gula nya saja yang berlebihan.

[@porrrnesianparrapio1285]

Maaf bantu jawab. Coba rutin olahraga ringan deh kak. Dan kelola stressnya. Cari hobi baru.. misal traveling, ngelukis, menyulam, merajut, nonton film2, karaoke atau apapun yg bikin kakak happy. Klo sekiranya mau curhat coba ke psikolog yg bisa netral denger curhat kakak. Psikolog skrg udh ada di puskesmas kecamatan kak. Aku jg sempet stress thn lalu dan ngaruh ke tubuh aku. Jd sering sakit, BB turun terus n muka aku jd kusam bgt. Trs aku ke psikolog dan dianjurkan utk cari hobby baru, cari komunitas baru, harus lbh sayang sm diri sendiri dan saran2 lainnya. Alhamdulillah skrg udh lebih baik dan BB aku naik dan lbh rajin merawat diri. Semangat ya kak.. Semoga membantu 🙏

[@itawahyuni6998]

Ini yg saya tunggu. Perranyaan saya 2hr ini.

[@dayuratna7722]

Gimana caranya meningkatkan metabolisme tubuh?

[@mochicinno]

4:09 dok, aku terbiasa untuk pagi sarapan dengan buah aja di jam 8-9, makan siang di jam 1, makan malam jam 7, apakah aman aja atau perlu diperbaiki jadwal makannya??

[@jenjoyce7723]

Abis lahiran terkena hipotiroid. Badanmakin gembrot bab bisa 3 hari sekali aering skit kepala dn kringat dingin. Jantung detak lambat. Gampang kedinginan, rambut rontok!

[@DeaLaludia]

Dok, mau tanya, utk yg kerja shif malam jam 10 malam keatas sampai pagi gt mengatur tidurnya bagaimana ya? Posisi ada bayi juga. Mohon infonya dok trimakasii

[@khasilafashion5452]

Super sekali kak ema

[@rustonosuyono506]

Bu Dr..gmna cara minum teh yairu cara seduh sm cara minum

[@KamilaRaden]

Ini yang aku alami banget dok 😭😭😭

[@muhammadendiaprilianto9984]

Dok please bahas tentang cuka apel..

[@dr.Emasuperr]

Okee makasih sarannya dicatat yaa

[@najwa3214]

Saya banget itu dok.gimana caranya mengubah metabolisme tubuh yang lambat menjadi cepat?

[@smartrichrich5414]

Justru saya ketika sembelit, konsumsi sayur mayur, jus buah sayur, banyak beraktivitas, puasa berdurasi, banyak minum air putih

[@Fa-yc3tv]

Bs ksi tips puasa berdurasi nya dong, mksih

[@velamonika132]

Kak tips untuk mengatasi susah tidur kak & hacknya kak?

[@dr.Emasuperr]

jangan main gadget atau kena cahaya selama 1 jam sebelum waktu tidur, suplemen melatonin bisa di berikan saat malam

[@elianadjuwita618]

​@@dr.Emasuperr Dok, bukannya kafein malah semakin bikin orang jadi susah tidur? Oya Dok apakah minum kopi hitam tanpa gula & susu tapi masih pake es batu boleh? Salam sehat selalu Dok

[@ayundav3]

keknya ini gw soalnya 2 bulan terakhir sering joging tapi bb tetep 56 terus sementara laki gw yg joging bareng dr 78 skrg dia udh turun banyak

[@emiliaeimelda3322]

Ini terjadi di dalam posisi saya metabolisme lambat...sering sakit kepala,bad mood, sembelit, Kembung

[@diarythatyouforgot8704]

Wah, tiba-tiba lihat vid ini di rekomendasi. Jadi makin yakin kalau metabolisme saya emang lambat. Dari kecil sering sakit dan sampai sekarang badan sering dingin. Masuk SMA, rambut rontok parah, sampai sekarang juga. Padahal udah olah raga rutin tapi sehabis mandi badan selalu balik terasa dingin lagi. Pas ada kegiatan outdoor, jarang keringatan atau merasa kepanasan. Awal umur 20 an pernah periksa ke dokter kandungan karena gak mens selama 4 bulan, dan ternyata ada masalah hormon dan harus terapi pakai sejenis pil kb gitu. Keadaan tubuh gini perlu tes apa ya dok? Apa bisa berbahaya? (Oh iya, sejak SMP, saya terbiasa minum kopi pagi hari karena bisa bikin jantung saja detak lebih cepat dan badan terasa lebih hangat)

[@nurasmi6249]

bs jd hypotiroid kk(hormon tiroid rendah) cek di dr. spesialis penyakit dlm

[@ellyelvina5236]

Sy semua itu. Akhirnya sy cek ke dokter, ternyata sy hipotiroid

[@harinisankaran897]

Very useful information..thank you 👍

[@eni1854]

Teh hijau bolehkah d minum oleh penderita sakit mag?

[@rifkiamimastura1772]

Kaa rekomendasi teh hijau domg

[@indahparwitasari8186]

Thx infonya dok

[@dr.Emasuperr]

Halo Indah Parwitasari semoga video ini bermanfaat dan menghibur yaa... Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Jangan lupa bahagia hari ini karena sehat perlu bahagia. :)

[@janelsarah6430]

keren infonya..mksh dok

[@dr.Emasuperr]

terimakasih Janel Sarah :) Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Jangan lupa bahagia hari ini dan sehat selalu :)

[@ernairawati818]

Kyk nya saya metabolismenya menurun.....mudah capek apalagi klo pagi bangun tdr lemes banget... padahal sehari hari kerja cuma duduk dpn komputer...baju dilaundri mkn sering bli...tp badan rasanya lemes pingin rebahan aja...udh konsul ke dr.sp.pd tp blm membaik...kadang suka putus asa ini penyakit apa...untung suami pengertian pekerjaan rmh dilakukan semampunya aja...

[@pritacasablanca]

Coba kamu konsul ke dr. Gizi klinik deh, insyaallah bisa menemukan solusi.

[@yuniyuni4702]

Sy jg ngantukan pdhl gula normal jd cpt capek

[@IdaFarida-bu7xg]

Sy bb 78 tgi 170 cm pngn kcilon perut sama paha cm sbuln diet kurangi karbo lemes krn hipoglikemia dan kl konsumsi teh hjau g bs jg tensi rendah,solusiny gmn dok

[@alifericapriyanto9782]

Dokterrkuu

[@andharakidstv]

Aku banget. Rambut rontok. Sembelit. Trims Infonya

[@yayahsopiyah490]

Ternyata metabolisme aku melambat karena menurunya kinerja otak dampak dari cedera yg tanpa menangannan. Kaki aku dingin sekalia tiap hari rasa es kering kadang ngeri takut jatuh bila jalan karena akan sangat mudah alami patah tulang. Aku harus munim obat tetapi ga punya uang. Bingung hilangkan rasa dingin di kedua kaki.

[@SistLor]

Halo doctor cantik...salam dari Malaysia...sy baru bersalin 9bulan lalu...susahnya mengurangkan berat badan...rambut juga guguran..perut buncit..Tapi saya tak sembelit...Sy menggunakan injection depo untuk perancang keluarga dan sy breastfeeding my baby too..my question, what kind of diet i can do to lose some weight? Bila sy buat intermiten fasting sy menyedari kuantiti ASI menjadi kurang 😭😭 please help me.

[@alitempuk6552]

terimakasih emma atas kontennya. sangat bermanfaat untuk saya.sukses, bahagia & sehat terus untuk Emma.

[@aldaresya1701]

Ini ku banget dok

[@yuniyusnawati5900]

Aku banget banget lengkap

[@meliniaanjani5859]

Kalau kopi di gnti dengan gula aren bisa dokter? Atau madu?

[@diorimanullang7314]

Teh hijau yg bagus utk diet merk apa ya bun🙏

[@raviwibhaga610]

Bantu jawab, merk apa aja boleh mbak, lebih bagus yg bentuknya kepyur, bukan tea bag.

[@s.k.7515]

Topik yg dikaji menarik sekali tp maaf, cara penyampaiannya spt ibu guru sy ketika di sekolah dasar bbrp puluh thn yg lalu jd krg enak didengar di telinga sy, pdhal pengin sekali liat video ini sampai akhir sayangnya telinga sy tdk bs terima jd terpaksa terpotong2 liatnya. Semoga bu dokter bs menyampaikan topik2 penting dgn cara yg lbh menarik :). Maaf jika masukannya tdk berkenan 🙏

[@tasdigg8599]

Dokter ema, jadi klo minum kopi yng paitan gitu y dok?...

[@ineztya3761]

Dokter saya lihat you tobe tenteng metabolusme lambat ciri cirinya sama seperti anak saya yg sekarang duduk di sma kelas 1,semakin diet dan ikut program diet kok tambah gemuk, berat badanya sekarang 120kg, minta solusinya kasihan mbak, sekarang saya coba masak nasi lalu saya kulkas dok, trima kasih

[@indrikartikaerina2758]

Metabolisme saya terlalu lancar,buang air besar,paling sikit 2 x sehari,bahkan bisa 4,5 x setiap hari,kencing ratusan x,keringat banyak,makan tak banyak,capek ya,tidur kurang,tp tetap gendut,makan dikit jadi daging,karna faktor keturunan,keturunan gemuk,ya susah kurusnya.😂😂🤣🤣

[@ranyvivian501]

dr.ema skrg langsing bgt.. bb nya n tb nya brp dok?

[@dr.Emasuperr]

Terimakasih atas supportnya rany vivian ,sekarang masih di BB 58kg TB 165cm hehe... Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Jangan lupa bahagia hari ini dan sehat selalu :)

[@ranyvivian501]

@@dr.Emasuperr udah aku like n subscribe dok

[@saniakmal2994]

Dok teh hijau aman ga buat asam lambung

[@tyraprlti1498]

Bab sembelit, 2-3 hari lebih baru bab, anemia, sring kliyengan, rambut rontok, padahal makan teratur khususnya makan pagi sarapan jam 6, siang makan ringan, sore baru makan jam 5-6 sore. BB ga turun2 😢

[@dr.Emasuperr]

Wah tanda tanda metabolisme melambat ya Kak... Mungkin bisa dirubah dari olahraga , nutrisi dan pola tidurnya kakk :( . Semoga sehat selalu yaa

[@kadiahguyep4856]

Sy ada hypothyriodism..

[@maitymay4902]

Dok kalau busui gimana tips diet nya ?,🙏

[@user-dj4hr1ck2d]

Dok, klo kopinya ditambah pemanis O kalori tropicana apa boleh 🙏

[@dr.Emasuperr]

hello, boleh, tapi tetap dibatasi ya jumlahnya (A)

[@user-dj4hr1ck2d]

@@dr.Emasuperr baik, makasih bnyak ya dok infonya 🥰🙏

[@rahmijuwita9323]

Cara menaikan bb g mana yg sehat doc,,?

[@Zhuardika9Channel]

Dok organ metabolisme terdiri dari organ apa ja