🍏DIGIUNO INTERMITTENTE

[@Ritafuxia]

Troppo brava a spiegare e tanto preparata. Sono felicissima di averti conosciuta.

[@GiorgiaVisentini]

Grazie ❤️

[@laurazaniboni649]

praticando il digiugno 16/8 posso farlo anche 6/7 giorni alla settimana? Von cosa devo interrompere il diyiugno? Frutta? Verdura? Frutta secca? Pasta? Grazie

[@ninodagosto5140]

2 o 3 noci al mattino interrompono il digiuno? Adoro mangiucchiarle mentre prendo il caffè ( amaro) e dopo aver bevuto un bicchierone di acqua. Però ho questo dubbio amletico, e se faccio tutto per niente? Faccio il 18/6 ed anche più perché spero di avere benefici dall'autofagia. Grazie dott.ssa

[@GiorgiaVisentini]

Lo interrompono, soprattutto se miri all'autofagia

[@sanapolidia6393]

Io mi sveglio al una di notte x andare a lavoro inizio alle tre e torno alle a casa !!!Quindi se salto la colazione va bene???

[@GiorgiaVisentini]

Se ti trovi bene è ok

[@elenagrecchi8151]

Buongiorno Dr.ssa, l'assunzione di stevia o eritritolo interrompono il digiuno? Grazie!

[@GiorgiaVisentini]

No, non lo interrompono

[@RahEyes]

Ciao dottoressa, cosa ne pensa della dieta chetogenica abbinata al digiuno intermittente? Grazie

[@GiorgiaVisentini]

Puo essere una buona strategia

[@merybill483]

Dottoresse cara, un video su qualche consiglio da dare a chi prende la pillola progestinica o combinata che tende a far "trattenere" i liquidi e a creare ritenzione? Anche qualche strategia da attuare per ciò che concerne l'assunzione, grazie mille 🙏

[@GiorgiaVisentini]

Certo grazie x l idea :)

[@erikaeri.]

Soffro di sindrome di Gilbert..non mi da particolari sintomi,solo un lieve ittero a livello delle sclere quando riduco il deficit calorico..Riesco dunque a sopportare benissimo l'innalzamento della bilirubina,ma effettivamente che conseguenze darebbe il digiuno nel mio caso?grazie in anticipo

[@GiorgiaVisentini]

Puoi provare 😘

[@annamariabianchi7895]

Salve dottoressa...m,interessa tanto e questo argomento...vorrei fare quello 8/16 non riesco a non fare colazione...vorrei sapere ma posso mangiare a colazione due fette biscottate oppure cereali e a pranzo un po' di pane..naturalmente io uso tutto integrale si possono integrare carboidrati?

[@GiorgiaVisentini]

Certo si può, ma non sei piu in regime di digiuno intermittente

[@rossellaaltissimo3238]

Soffro di reflusso gastroesofageo , ho provato il digiuno intermittente , ma mi viene mal di stomaco. Hai qualche suggerimento?

[@GiorgiaVisentini]

Il digiuno intermittente è sconsigliato nel tuo caso

[@NagatoYuk1]

Bevande come Cola Zero e Rebull Light interrompono il digiuno?

[@GiorgiaVisentini]

No, non lo interrompono

[@marypicone6799]

Salve ma per contattarla come posso fare

[@GiorgiaVisentini]

Via mail a [e-mail] O www.giorgiavisentini.com

[@irisantonacci9935]

Latte di soia con caffè e un po' di miele interrompono il digiuno?

[@GiorgiaVisentini]

si, per gli zuccheri del miele

[@claudialella4414]

Come posso fare il deficit calorico? Vorrei una guida

[@GiorgiaVisentini]

Devi fartelo calcolare dopo una analisi corporea

[@heyjoe1581]

Un integratore di vitamine e sali minerali interrompe il digiuno?

[@GiorgiaVisentini]

No