Dimagrire Bene in Bici

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#davidepetrini

[@lextor1996]

49 anni... 80 km in bici tutte le domeniche, dieta equilibrata seguita da nutrizionista, poi.... Esci una domenica maledetta con mio figlio per un giro in mtb e dopo 500 mt un infarto spaziale. Sono vivo x miracolo tornato ieri da ospedale e quasi sicuramente difficilmente potrò fare le stesse cose in bici. In pieno infarto al momento dei soccorsi pressione 120/80 e analisi del sangue impeccabili. Cazzo mi mancherà la bici

[@DavidePetrini]

Adesso come stai?

[@lextor1996]

@@DavidePetrini benino ma il cuore pompa al 44% il danno è serio purtroppo il tessuto morto non ricresce. Adesso il morale è un pò a terra senza la bici non mi sento più libero è frustrante nonostante sono vivo e là posso raccontare. Mi hanno aiutato un gruppo di ciclisti ad uscire dal bosco in barella e li ho ringraziati di cuore

[@subbygt]

Daniele in bocca al lupo per il recupero. Chissà che un domani tu possa tornare in sella...intanto morale alto.

[@turuba3319]

Forza 💪forza 💪forza 💪

[@andrea-nv3tq]

@@lextor1996 Ciao ben poco posso dirti di ciò che ti è successo inanzi tutto ti faccio tantissimi auguri di buona guarigione. Un mio vicino di casa con un problema simile dopo alcuni mesi è tornato a fare tutto come prima. Ovviamente non sono un dottore e non posso paragonare quello che ti è successo con il mio vicino però non ti demoralizzare credici e vedrai che ne esci bene. Poi per la bici non so se potrai fare giri come prima ma con una elettrica credo che qualcosa di bello lo potrai fare. Tanti Auguri

[@j.h.309]

Well said my friend! I’m not fluent in Italian but, I understand enough to follow your videos! Easy and smart tips! Grazie!

[@enzosolitario]

Davide io devo moltissimo a te, ero 130kg adesso in tre anni di sano sport e alimentazione sono 78 kg. Semplice ho seguito i tuoi consigli attività, alimentazione, e movimento anche perché l'auto nn la uso più per andare a lavoro. Ci vado in bici, oppure con le mie scarpe Mizuno. Insomma un apporto di calorie giuste, energia a go go e si parte. Grazie infinite per tutto.

[@AnotherFra]

Grande 👍👍

[@Crazyhorses17]

Wow

[@francescodisimone7754]

È molto complesso abbinare dieta e sport (se poi anche spinto). Le diete essendo comuqne un debito calorico, ti fanno proprio penare durante le uscite in bici

[@bertonegroni8325]

La maglia è Castelli? Col casco un abbinamento cromatico azzeccato!!👍

[@mattiagalleri4089]

Dovrebbe essere la celebrativa del giro, é un po' in lanetta anche diciamo

[@steninja4267]

Vero! Concordo! La bilancia non va guardata con ossessione ma va guardata con criterio! Piccoli traguardi,usare la testa…..è ripetetevi: CHI HA FURIA HA UN BEL CAVALLO! Sfatiamo i miti del riso è pollo! Perché io ne so qualcosa 😂😂! Si deve consultate un nutrizionista,fare la bia è capire una volta per tutte che perdere peso è perdere massa grassa sono due cose completamente diverse! È BASTA ANDARE A CAMMINARE IN PARINA UN ORA AL GIORNO E FARE LA FAME È DIRE: cammino tutti i giorni e vedi come sono dimagrito!NO NO NO PORCA PALETTA! Camminare in parina un ora ti fa perdere la metà del tuo peso corporeo in calorie,in parole povere:sei 90 kg cammini 1 ora hai perso 45 calorie! Vai a casa ti idrati fai lo spuntino ecco che non è servito a nulla! Invece c’è pieeeeeeeno….di sti camminatori convinti 😂😂😂😂😂! Camminare? Ok vai in salita allora si! Non ultimo devi creare un deficit calorico! Perché badate che si può dimagrire anche con la nutella ( certo c’è gli zuccheri ed i grassi) ma se resti nel deficit dimagrisci anche con quella! Detto questo……LA BICI COME FA IL NOSTRO DAVIDE È FOTONICA se ci si abbina appunto una corretta alimentazione! 🦾🦾🦾🦾🦾🦾🦾🦾🦾

[@alessandrol.2699]

Esatto, il segreto è il deficit calorico. Fai dei lunghi in bici e mangia poco, di tutto ma poco. Allora vedi come dimagrisci! 20 kg in un anno senza stress eccessivo. Adesso sto una bomba

[@marcotullio60]

Approvo e sottoscrivo. Ci vuole tempo e pazienza e, sopratutto, l’auto di un professionista. Il rischio con il fai da te e di corsa è quello di perdere, sopratutto, liquidi e muscoli lasciando il grasso dov’è. La cosa importante da capire è la differenza fra essere magri e essere leggeri. Se uno si vuole alleggerire si possono perdere anche 10kg. Al mese, se si vuole dimagrire, cioè abbassare la % di grasso corporeo, ci vuole molto di più.

[@AnotherFra]

Perché l’audio cambia in continuazione?? Dito suo microfono? Credevo si fosse sputt*nato il mio telefono 🤣

[@fulviofranza1835]

Caro Davide te che la sai lunga ....aggiornaci con un bel caledario ufficiale di tutti i saloni e fiere bici che si terranno in un prossino futuro.Penso che produttori e amatori stanno tutti scalpitando per vedere e apprezzare le tutte le novita' tenute celate da piu' di un anno di pandemia! Quando si torna a riempirsi gli occhi di tutti quei goellini tutti in una volta?

[@motozappa8095]

Anche io ho una Triban RC520, e i copertoncini sono ormai a fine vita. Tu su che copertoncini ti orienteresti? In linea con il rapporto qualità prezzo della Triban ovviamente

[@DavidePetrini]

Almeno da 30mm

[@mauroa8129]

Comunque ho acquistato la bici "misteriosa" una decina di giorni fa e devo dire che, per le mie esigenze, non eccessive, non è per niente male!

[@cobecocase3345]

Sante parole

[@p.v.a2262]

Mi sono piaciuti questi consigli, sembrano banali ma c'è tutto li, chi vuole perdere peso deve saper aspettare e sicuramente farsi aiutare da un professionista se non capisce il percorso che sta facendo. Ti volevo chiedere che casco è quello che hai nel video, molto bello. Grazie

[@DavidePetrini]

LAS Helmet Cobalto

[@p.v.a2262]

@@DavidePetrini grazie

[@giuseppebarnaba6413]

Bravo

[@giovannilosqualoera2696]

1 un anno ho perso 29 kg da117 kg a?89 aiutato da mia moglie nutrizionista