Direnç Bandıyla Omuz Antrenmanı | 5 Egzersiz

Direnç bandı ile yapılan egzersiz ve antrenman serimize bu hafta omuz egzersizleri ile devam ediyoruz.Sadece direnç bandıyla istediğiniz yerde kolayca yapabileceğiniz ve her seviyeye uygun 5 egzersiz bu videoda sizlerle.
.
.
Fzt. Ahmet
Fit Stuff
.
Vlog Ahmet
.
Yeni KZbin Kanalım 'Vlog Ahmet'
/ @vlogahmet7554
.
Instagram hesabım:
/ physioahmet
.
Direnç Bandıyla Sırt Antrenmanı | 5 Egzersiz
• Direnç Bandıyla Sırt ...
.
Direnç Bandıyla Kol Antrenmanı | 6 Egzersiz
• Direnç Bandıyla Kol A...
.
Direnç Bandıyla Bacak Kalça Sıkılaştırma Antrenmanı | 8 Egzersiz
• Direnç Bandıyla Bacak...
.
Direnç Bandı İle En Etkili Antrenman | Evde Yapılabilecek 6 Egzersiz
• Direnç Bandı İle En ...
.
Evde Sabah Egzersizleri | Good Morning Exercises
• Evde Sabah Egzersizler... v

[@feyzanurzor6375]

Emeklerinize sağlık :)

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@dtcagla]

Denemek için sabırsızlanıyorum

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@dtcagla]

Çok yararlı 👏🏻

[@feyzanurzor6375]

Çok yararlı bir video olmuş :))

[@acelyasonmez4412]

Çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlıkkkk ❤️💜🖤🥰🥰🤩🤩

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏

[@dtcagla]

Elinize sağlık 🥰

[@dilrubaardag4776]

güzel bir anlatım olmuş :)

[@fatmagul3772]

Çok yararlı bir video olmuş 👏👏

[@FitStuff]

Teşekkürler 🙂

[@sibel9638]

Çok kaliteli bir içerik 🌺

[@dtcagla]

Çok güzel bir çalışma

[@cekirdekailem7845]

Harikaaa

[@kendinedegerkat9806]

Hocam direnç bandı ile fit bir vücuda sahip olabilirmiyiz

[@mayakaratas3174]

Benim omuzlarım öne doğru ve sırtımı düzleştirmek istiyorum bir kaç aydır egzersiz yapıyorum biraz düzelir gibi oldu Ama duruşum hala bozuk bu konuda yardımcı olursanız ☺️sizinle başladım çok çok faydalı bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederim 💫💫💫💫💫

[@selincansuefe3752]

Yapılacaklar içinde 🏋🏼‍♀️

[@cekirdekailem7845]

👍👍👍

[@cekirdekailem7845]

⭐

[@cekirdekailem7845]

😊

[@cekirdekailem7845]

☺☺

[@cekirdekailem7845]

😊😊

[@cekirdekailem7845]

☺☺☺

[@cekirdekailem7845]

😊😊😊

[@cekirdekailem7845]

👍👍⭐

[@cekirdekailem7845]

⭐⭐

[@Tekin-wi3jm]

ya abi hep kızlar yazmış galiba sana asılıyorlar

[@feyzanurzor6375]

Emeklerinize sağlık :)

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@feyzanurzor6375]

Çok yararlı bir video olmuş :))

[@acelyasonmez4412]

Çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlıkkkk ❤️💜🖤🥰🥰🤩🤩

[@dtcagla]

Elinize sağlık 🥰

[@cekirdekailem7845]

Harikaaa

[@cekirdekailem7845]

⭐

[@cekirdekailem7845]

😊

[@cekirdekailem7845]

☺☺

[@cekirdekailem7845]

😊😊

[@cekirdekailem7845]

☺☺☺

[@cekirdekailem7845]

⭐⭐⭐

[@feyzanurzor6375]

Emeklerinize sağlık :)

[@feyzanurzor6375]

Emeklerinize sağlık :)

[@feyzanurzor6375]

Emeklerinize sağlık :)

[@feyzanurzor6375]

Emeklerinize sağlık :)

[@feyzanurzor6375]

Emeklerinize sağlık :)

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@feyzanurzor6375]

Emeklerinize sağlık :)

[@feyzanurzor6375]

Emeklerinize sağlık :)

[@feyzanurzor6375]

Emeklerinize sağlık :)

[@feyzanurzor6375]

Emeklerinize sağlık :)

[@feyzanurzor6375]

Emeklerinize sağlık :)

[@feyzanurzor6375]

Emeklerinize sağlık :)

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@yagmuroguz6288]

Mükemmel olmuşşş 👏👏🎉

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@burcusevimli1028]

Emeğinize sağlık 🤗👏👏

[@feyzanurzor6375]

Çok yararlı bir video olmuş :))

[@feyzanurzor6375]

Çok yararlı bir video olmuş :))

[@feyzanurzor6375]

Çok yararlı bir video olmuş :))

[@feyzanurzor6375]

Çok yararlı bir video olmuş :))

[@feyzanurzor6375]

Çok yararlı bir video olmuş :))

[@feyzanurzor6375]

Çok yararlı bir video olmuş :))

[@feyzanurzor6375]

Çok yararlı bir video olmuş :))

[@feyzanurzor6375]

Çok yararlı bir video olmuş :))