J'analyse la diète de

[@antho_weiss]

🚨 Attention, je le répète vu certains commentaires 🚨 Je ne suis pas journaliste sportif 📝. Le concept est simple et il est toujours le même 🎥 : Vous m'envoyez des suggestions de vidéos que vous voulez que j'analyse 📩, et une fois devant la caméra, je lance la vidéo pour la première fois 🎬 et je joue le jeu d'y réagir en direct avec vous 🗣. Je comprends que certains aimeraient une enquête détaillée 🕵‍♂, que je connaisse les mensurations et la couleur préférée de la personne à chaque fois 🌈, mais je n'en vois pas l'intérêt 🤷‍♂ puisque je n'analyse que ce qui est dit et montré dans la vidéo 📹, comme si vous tombiez vous aussi dessus pour la première fois via l'algorithme 📈. Je trouve donc ce genre de critiques ultra hypocrite 🙄 puisque 99% des gens passent la majorité de leur temps à écouter et regarder du contenu de gens qu'ils ne connaissent ni d'Eve, ni d'Adam 👥.

[@DorianPicard]

Il aurai pu prendre des rice crispies beaucoup moins bourre de sucre !

[@alice45888]

Suggestion d'analyse : Florian Ptr 😊

[@antho_weiss]

Je prends note !

[@enzo_cllt]

toujours un plaisir de suivre et d’apprendre une personne avec de bonnes valeurs et des connaissances nuancées et fiables, merci antho

[@antho_weiss]

Un grand merci !

[@hard.coreeverywhere]

Je suis Lesueur depuis pas mal de mois maintenant, je te suis depuis 2 mois, vous êtes tous les deux très très bons et intéressants dans votre domaine

[@antho_weiss]

Un grand merci à toi !

[@SteveM.09]

Merci pour cette analyse 🙂 Juste un petit point : il me semble qu'il dit sur son repas avec les pâtes qu'il y ajoute de l'huile d'olive et de la feta ce qui change un peu la donne par rapport à son apport en lipides.

[@antho_weiss]

Merci à toi pour la précision !

[@Dova13]

Super vidéo comme d’habitude ! Merci pour cette analyse claire et précise. Cette série ne doit jamais s’arrêter. Bon courage à toi dans tes projets

[@antho_weiss]

Merci beaucoup 😊 et oui l'aventure continue 💪

[@hallyne806]

Yeeeeees je l'avais proposé dans les commentaires. J'ai l'impression d'avoir gagné le gros lot 🤣🤣🤣 c'est parti pour le visionnage !

[@antho_weiss]

Ahah bravo alors et surtout merci à toi !

[@sandiebardet2918]

Très bonne analyse , je suis très contente d avoir découvert ta chaîne U TUBE !! 🤩🤩🤩🤩🤩

[@antho_weiss]

TOP ! Merci à toi 😊

[@brigitteq.7942]

👍 et oui Sanctuary ! Cette serie japonaise sur les Sumos était geniale, très instructive !

[@antho_weiss]

Ah oui magnifique ahah !

[@duboiscedric7509]

J'adore se genre de vidéo d'analyse Anthony merci

[@antho_weiss]

Merci à toi !

[@AnnesoNOC]

Merci Antho pour la vidéo et surtout pour ta régularité.😊 Je ne sais pas si tu seras d'accord avec moi mais quand on voit la diète entre les pros et les youtubeurs fitness lambda on voit clairement la différence.

[@antho_weiss]

Avec grand plaisir, un grand merci à toi vraiment !

[@AnnesoNOC]

@@antho_weiss tu mérites vraiment d'être beaucoup plus connu ! Dans ma salle je partage ton contenu et beaucoup adore tes vidéos.

[@B_bulle]

J'ai beaucoup aimé ! Merci pour ton contenu qui est toujours clair et bien expliqué 😊 J'ai découvert récemment Mowglifit. Une analyse sur sa diète serait intéressante 😊

[@antho_weiss]

Merci beaucoup à toi et c'est noté, je vais analyser une de ses vidéos !

[@B_bulle]

@@antho_weiss super ! Merci beaucoup 😊

[@culturephysique2284]

Encore une Master Classe 🔥🔥🔥

[@antho_weiss]

Merci 🙏

[@tomssawyer6437]

j'adore tes vidéos, moi qui ne suis pas familiarisé dedans j'essaye de faire attention. étant tomber en depression via le boulot mélé au lynchage et au moquerie toute ma scolarité, j'ai fait un burn out en décembre 2022 et la c'est encore compliqué. avant pendant ma fin de scolarité j'était à 88kg pour 1m75 et au moment du covid ou je n'en pouvais plus en 1 ans en faisant pas mal de marche je suis tomber a 75kg qui était très bien. aussi j'était difficile en alimentation pas de crudité pas de poisson pas de fruit et depuis 2022 juste après le burnout est les tentatives de s.... accompagné d'un plexus solaire ou rien ne passé je suis tombé a 52 kg en aout 2023. la clairement c'est dure mentalement je me suis mis a la salle de sport depuis début 2022 matin et soir pour évacué avec du cardio et quelque renforcement ou je commence un peut a taté même si clairement moi qui ai jamais eu d'abdos je me concentre sur sa depuis 3 semaines et quelque lignes jamais vu font difficilement leur apparition. mais je suis sur que sa viens de l'alimentation j'ai dit adieu au sodas, burgers, pizza viennoiserie et fritures et maintenant c'est énormément de fruit moi c'est pas la banane mais la pomme 4 ou 5 par jour c'est peut beaucoup ; au petit dej'à 8h après les 1h30 de salle avec une salade fruit maison, a 10h30 avant ma marche quotidienne de 7 à 10km, a 13h en dessert avec un produit laitier, quelque fois a 20h pendant la fin de séance à la salle et vers 23h en dessert avec un skyr et quelque fruit rouges congelé pour la texture que j'adore.

[@antho_weiss]

Merci beaucoup à toi pour ton témoignage et bravo pour ton parcours. Surtout ne lâche rien et avec mes divers vidéos cela t'aider à te repérer et faire les bons choix !

[@xaviertoisoul1024]

Analyse très intéressante, on ne cesse d'apprendre avec toi 🤝🤝🤝

[@antho_weiss]

Merci à toi 👍

[@raphaeldelvaux414]

Merci pour ton contenu, Florian Ptr serait sympa à analyser, il a beaucoup de vidéos sur sa diète (en fonction des différentes phases de ses préparations). Sinon Samuel Hartman (pareil, ça va dépendre) si pas déjà fait !

[@raphaeldelvaux414]

Surtout pour Florian qui partage pas mal d'astuces sur le volume alimentaire, la satiété etc.. ;)

[@antho_weiss]

Merci beaucoup à toi alors je prends note pour les noms !

[@antho_weiss]

ça marche !

[@firmainolivier3864]

Toujours de bonnes analyses 😉

[@antho_weiss]

Merci à toi 😁

[@fantinsercer9516]

Super video, merci pour le partage 🙏

[@antho_weiss]

Merci à toi 😊

[@jeromemassard7960]

Analyse très intéressante chaque discipline est différente et l'alimentation aussi prochaine vidéo analyse de jam core serait pas mal?

[@antho_weiss]

Merci beaucoup à toi, je prends note !

[@Max0726B]

La banane 🍌 contient surtout du glucose et peu de fructose donc top avant après entraînement 😊

[@antho_weiss]

Comme beaucoup de fruits en réalité !

[@michasce83]

Ça serait intéressant que tu fasses ce format de vidéo avec des personnes qui te suivent, des gens lambdas on va dire

[@antho_weiss]

Plus tard cela peut être une idée oui !

[@Nay-bw9cg]

Au top 💪

[@antho_weiss]

Merci !

[@Norðan]

Merci pour cette analyse. 👊 Antho, est-ce que tu peux faire l'analyse de la diète d'un(e) courer ou coureuse?

[@antho_weiss]

Merci à toi alors si tu en as un ou une connue oui, avec plaisir !

[@popelchen2304]

Coucou c'est sanctuary sur netflix une excellente série qui montre aussi tout le travail cardio et musculaire indispensable pour performer. ❤sur les vidéos qui sont mon rdv du dimanche et qui sont super instructives

[@antho_weiss]

Ah super merci à toi, je ne me souvenais plus du nom ahah !

[@AnnesoNOC]

J'avais vu un reportage sur les sumos en vérité il mange beaucoup de calories mais pas de malbouffe c'est beaucoup de poulet de porc et du riz et je sais aussi qu'ils ont une soupe hyper calorique ou je sais plus qui met dedans mais il y a beaucoup d'huile par contre..

[@antho_weiss]

Oui ahah la série dont je parle est génial pour ça !

[@AnnesoNOC]

​@@antho_weissj'ai une question moi je prends de la whey a la protéine de soja je la digère plutôt pas mal et elle est pas cher en plus, tu en penses quoi ? je la prends sur myvegan on m'a dit que la compo était pas mal.

[@colinegiraud4659]

Vidéo très intéressante, comme toujours. Je me permet d'apporter une nuance, quand il dit qu'il descend à 66kg de poids de corps grâce à son déficit, ce n'est pas tout à fait exact. En réalité, il ne perd qu'une partie des 3 kgs et le reste est perdu par un water cut/ gut cut ;)

[@antho_weiss]

Merci beaucoup à toi pour ton message et pour la précision.

[@irozdesign80]

Bonjour, concernant le lait, les vaches reçoivent pourtant beaucoup d’antibiotique qui viennent directement dans leurs lait pourtant, donc même si on le digère bien ça reste assez mauvais non?

[@antho_weiss]

Dit comme ça... 😅 Plus sérieusement, moi qui était anti lait il y a encore quelques années, je me suis mis à jour. Et sur les études qui sont menées, le lait en question est le lait de "Monsieur tout le monde",(on a pas tous de quoi téter directement la vache 😅) celui qu'on trouve un peu partout. Et malgré ça, il y a des bénéfices et pas de danger si on n'est pas intolérant ou allergique au lactose.

[@bentouminazim3207]

Salut Antho merci pour tes précieux conseils mais on ne peut pas prendre du muscle en étant en déficit sauf pour les débutants et encore… il faut être en surplus calorifique ou bien en maintenance pour pouvoir prendre du muscle

[@antho_weiss]

Merci beaucoup à toi et bien si on peut prendre du muscle en étant en déficit calorique cela est prouvé scientifiquement et sur le terrain de nombreuses fois même en étant un pratiquant naturel. Il ne faut pas écouter tout ce que l'on entend sur internet de pseudos experts sans expérience qui lisent trois livres, deux études scientifiques et se pensent expert. Car sinon on devient catégorique et on ne voit qu'avec des œillères commettant ainsi des erreurs de jugements. Je te recommande donc vraiment de faire tes recherches l'ami sur le sujet !

[@bentouminazim3207]

Merci pour ton retour, j’aimerais juste préciser que je suis actuellement coaché par Jamo de Jamcore academy donc ce n’est pas avec des influenceurs de insta lol

[@laetitia2408]

​@@antho_weissça serait sympa que tu fasses une vidéo sur le sujet😉. Merci pour cette nouvelle vidéo où tous tes arguments sont sagement motivés 🙏

[@sebastienlebel919]

Yeah ! En power tu as Stephane Odin qui vient de terminer 3ème au Championnat du monde 2024 ,chez les + de 120Kg. Je ne sais pas si tu trouveras bcp d'informations mais son analyse pourrait sortir de l'ordinaire :)

[@Louisdesilve0607]

J’adore l’idée de faire l’analyse de dite de strongman aussi

[@antho_weiss]

Je regarderais ça et si tu trouves un lien, je le veux bien !

[@antho_weiss]

C'est une bonne idée oui ahah !

[@Louisdesilve0607]

@@antho_weiss kzbin.info/www/bejne/rn_OmWSQhcuoZ9Esi=1J5L7w1hqtP1ILSZ

[@margauxchapin4998]

Stanley Odin *

[@necksogood4297]

Salut Antho, tout d'abord merci pour ta vidéo. Toujours très intéressant de voir ta manière de commenter les différentes diètes. J'ai essayé de me rendre sur le lien de ton site pour la formation nutrition mais j'me prend un message comme quoi le site est pas sécurisé au moment d'y entrer. Le lien est bon ?

[@antho_weiss]

Merci beaucoup à toi alors c'est la première fois que quelqu'un rencontre le problème à ma connaissance. Cela doit venir de ton pare-feu plus qu'autre chose car pas de soucis par ici : www.morphologytraining.com/modules-nutrition

[@necksogood4297]

@@antho_weiss effectivement. J'ai plus de soucis merci pour ton retour

[@quentingov9667]

Un vrai challenge : l'alimentation de Gundill ! 😉 Sinon Aiki de sharefitness Comme vous avez fait énormément de podcast ensemble, ça doit être intéressant

[@julienmaudet]

@antho_weiss est le coach de Aiki si je ne me trompe pas, ça diète doit être "parfaite" 🙂

[@antho_weiss]

La diète de Aiki vient de moi donc ça serait un peu hypocrite lol... Gundill ne montre jamais sa diète, nul part !

[@antho_weiss]

Exactement jusqu'il y a encore deux semaines, on a mis en pause là

[@lucielefebvre6212]

Bonjour, quels sont les meilleurs sources de glucides pour remplacer le riz et les pâtes ?

[@antho_weiss]

Bonjour, les patates douces, les pommes de terre, les fruits...

[@lucielefebvre6212]

@@antho_weiss merci beaucoup ☺️

[@itsmeenoemie]

Hello merci pour cette analyse ! Je suggère Dr Mike Israetel 😊

[@antho_weiss]

Merci à toi 😊

[@G_flex32]

Toujours pertinent, merci @antho_weiss

[@antho_weiss]

Merci à toi !

[@elouanblanchard]

Personnellement, ce que je trouve dommage avec la cler whey C'est que certes, elle est plus digeste plus riche en prot. Mais l'on passe par un filtrage d'un filtrage d'un filtrage ^^ ^^

[@antho_weiss]

Il faut bien choisir sa marque déjà oui !

[@VianouxLimad]

Cool 👍🏻

[@antho_weiss]

Merci beaucoup !

[@legarssoviet8876]

il y a grande majorité des strongmen qui sont biens gras aussi

[@antho_weiss]

Ne pas confondre strongmen et force athlétique, ce n'est pas la même chose

[@legarssoviet8876]

@@antho_weiss je parle de sport de force dans leur grand ensemble

[@Vanessa-ll9xe]

Kara bellum ?? 😊

[@antho_weiss]

As-tu un lien d'une vidéo de diète ? Je ne connais pas lol

[@zakirehahlia]

Je t’en supplie note tout les commentaires que tu fais dans les anciennes vidéo pcq tu fais que te répéter ça rend fou mdr

[@antho_weiss]

Et que fais-tu des gens qui regarde pour la toute première fois une de mes vidéos ? lol

[@Vanessa-ll9xe]

Emma fitness Goal (ça sera des vidéos anciennes)

[@antho_weiss]

Idem ahah stp

[@mfrighteous3888]

Ce n'est pas être extrême que d'éliminer le lait , pas seulement pour le lactose mais pour les nombreux antibiotiques qu'il y a dedans, les hormones de croissance etc..le lait actuel n'a plus rien à voir avec le lait d'avant..par contrainte économique, les vaches sont gavés de produits pour ne pas perdre la production de lait... au lieu d'acheter des livres, aller parler aux fermiers autour de vous, si ils sont honnêtes, ils vous diront les nouvelles normes et contraintes ...de plus en plus déçu par les vidéos.. :/ Il y a un tel enjeu économique qu'avant d'avancer des livres etc il faut être bien renseigné...

[@psypsyboy]

Bernard Gaborit pour du vrai lait

[@antho_weiss]

Merci pour votre commentaire. Je comprends vos préoccupations concernant le lait et les pratiques agricoles actuelles. Mon but est de partager des informations basées sur des sources diverses, y compris des livres et des études. Je tiens compte bien sûr des retours comme les vôtres !

[@PunSteR2023]

Pour un point de désaccord vous êtes déçu de l’entièreté de son travail, mais quelle susceptibilité… D’ailleurs vous parlez comme si vous déteniez la vérité absolue concernant les produits laitiers. Votre analyse est peut-être la bonne, mais elle s’applique aujourd’hui à tout produit issu de l’agriculture. Qu’est-ce qu’on fait dans ce cas?

[@elamineoili6470]

Les cereales pas crédible panash

[@antho_weiss]

Pas fou fou lol

[@mikhai123]

Ouai ouai les test, parle nous des anciennes whey de ton copain Bonnefont qu'il a retiré (fleur de lait et chocolat) qui étaient ultra bonnes et que j'ai consommé durant des annees !!!... parle nous de ca ! Et d'ailleurs il ne s'est jamais exprimé sur ce sujet. Et que tu as meme eu dans ta boutique en ligne ! Donc bon...

[@antho_weiss]

Alors vu que tu portes une accusation lourde concernant Christophe Bonnefont et surtout à mon encontre en disant que je suis malhonnête mais sans avoir le courage de l'écrire noir sur blanc. Voilà ce que je te propose, envoi-moi la preuve formelle de ce que tu avances et donc que la whey que tu as consommé pendant des années étaient du sucre et non de la whey isolate ? Sachant qu'au passage, tu dis en avoir pris sur une si longue période sans te rendre compte ni sur ta santé, ni sur tes résultats physique de la soit disant supercherie ? Si tu consommes 100gr de sucres au lieu des protéines par jour, tu le verrais sur ta composition corporelle non ? Alors explique moi pourquoi les milliers de consommateurs y compris des compétiteurs comme moi-même ne l'ont pas ressentis. Car j'accepte les critiques et même les accusations mais en face soit solide, assume et fait-le comme un homme avec ton nom et ton prénom et non derrière un pseudo comme un rageux.

[@mikhai123]

@@antho_weiss où tu vois une accusation?? Car justement ce que je souligne c'est ce revirement express de fournisseur, l'arrêt de l'ancienne whey qui etait incroyablement bonne au goût. Et étonnement celle qui a été testé par nutricontrole, c'était la nouvelle version. D'ailleurs, si tu as suivi, beaucoup de commentaires était sur "teste l'ancienne de BigYamNutrition" !!! C'est juste qu'il n'y a eu aucune explication à ce sujet et à ce revirement de whey + de fournisseur et j'ai l'impression qu'on a pas été honnête avec moi ! Oui j'étais là depuis le début de sa marque et j'ai l'impression que l'ancienne whey aurait peut-être eu un résultat différent! Comme beaucoup dans les commentaires !!!

[@mikhai123]

@@antho_weiss et parcontre va falloir redescendre 2min, parce que dire que je balance des accusation lourdes par rapport à bonnefont et toi, faut pas non plus remixer et dire ce que je n'ai pas dit. Merci

[@mikhai123]

@@antho_weiss et oui je suis consommateur depuis des annees ! Et celle qui a été testé par nutricontrole c'est sa nouvelle version !!! Pourquoi ce revirement de situation concernant la whey, le fournisseur sans aucune explication ? D'ailleurs si tu as pû suivre, énormément de commentaires ont demandé à nutricontrole de tester son ancienne whey ! C'est juste que j'ai l'impression qu'en tant que consommateur depuis des annees ! On ne m'a peut-être pas tout dit !!!! Comme d'autres !

[@IIMMORAL]

Il connaît personne

[@antho_weiss]

Désolé mais en même temps sans vouloir être vexant, on ne parle pas non plus de Will Smith 😄. J'ai une femme, 3 enfants à la maison, je gère 2 sociétés (AW Coaching et AW Trainer) donc il est vrai qu'une fois mon travail terminé, je ne passe que très peu de temps sur les réseaux sociaux mais plutôt à 100% dans le monde extérieur.

[@vss3418]

Alors je suis désolé mais y à un gros problème niveau recherche là, j'adore ce format et le contenu et j'aime énormément ton approche et ta manière d'apporter de la réalité au milieu du bullshit, par contre ne pas savoir qu'on parle d'un champion du monde et détenteur de records en force athlétique c'est vraiment limite en terme de préparation, je sais bien que le but est d'analyser la diète, mais quand on est champion du monde d'une discipline ca explique/justifie certains points qui sont relevés dans la diète

[@antho_weiss]

Je te remercie pour ta sympathie cependant je ne vois absolument pas en quoi "il y a un gros problème de recherche". Je ne suis pas journaliste sportif, vous m'envoyez des vidéos de différents, influenceurs, coachs, champions... Je me mets en face de la caméra, je lance la vidéo sur mon téléphone, on me filme ensuite mon équipe montela vidéo puis la publie et basta... Je ne suis ni journaliste, ni KZbinur professionnel, ni influenceur ou commentateur sportif... Et donc (sans vouloir te vexer l'ami) qu'il soit champion du monde de powerlifting, de force athlétique, de football ou de ping pong cela ne change strictement rien puisque j'analyse ce qu'il dit et ce qu'il montre dans la vidéo uniquement. Donc je n'invente absolument rien... Alors lorsque tu dis " ça explique/justifie certains points qui sont relevés dans la diète" ... Merci mais je le sais puisque je suis devant la vidéo et il te suffit de bien regarder et m'écouter pour le comprendre 😄.

[@terrytouty3799]

3em mondial cet année *

[@antho_weiss]

@@terrytouty3799 Bravo à lui !

[@aestheticgeek]

On attend de ses vidéos un avis critique sur la partie alimentation. On le regarde pour son avis pro à ce sujet et pour moi la « préparation » est plus que faite. Qu’est ce que ça apporterait de plus à la vidéo qu’il connaisse The Panash personnellement ? D’autant plus qu’il revient sur certains points qui pourraient être plus optimisés pour la performance quand on aspire à devenir champion du monde en powerlifting. Il sait donc de qui il parle 😅 Écoute la vidéo avant de critiquer 🤡

[@vss3418]

@@aestheticgeek quand t'as été champion du monde d'une discipline et que t'es détenteur de records tu sais très bien ce que tu fais et t'es entouré des gens les plus compétents dans ton milieu, y à une différence entre "aspirer à X" et "avoir déjà atteint X" J'ai écouté la vidéo, et si, je pense que savoir plus précisément le palmarès et le profil permet d'étayer certains points ou d'en changer la perspective, maintenant je te demande pas de m'imposer ton avis ni de faire des remarques condescendantes, ça n'apporte rien au débat

[@audyfafa6368]

Super intéressantes tes analyses ! Très belle découverte 😊 Petite proposition d'analyse de diet, celle de @jujufitcat qui une star du fitness ! Mercii

[@antho_weiss]

Merci beaucoup à toi alors j'ai l'impression qu'elle n'en publie pas si ?

[@audyfafa6368]

@@antho_weiss alors si tu tapes dans la barre de recherche " jujuficat une journée dans mon assiette ", tu tomberas sur quelques vidéos qui dates un peu, elle en a fait plusieurs