دكتور باطنة وتغذية: إيه اللي لازم تأكله مرتين كل أسبوع علشان تحافظ على صحة قلبك؟

[@عراقيعراقي-ط6ل]

وفقكم الله

[@Dr.Ahmed_Moamen]

اللهم آمين، وإياكم. شكرا جزيلا

[@husamalbayati4433]

بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء

[@Dr.Ahmed_Moamen]

اللهم آمين، وإياكم.

[@fatmaamer7379]

جزاك الله خير الجزاء وبارك في عمرك يا رب العالمين

[@Dr.Ahmed_Moamen]

اللهم آمين، وإياكم. شكرا جزيلا

[@أمعبدالله-ب2ض4ل]

شكرا يادكتورنا المتواضع

[@Dr.Ahmed_Moamen]

العفو

[@ahmedabdulrhman548s6]

بارك الله فيك

[@Dr.Ahmed_Moamen]

اللهم آمين، وإياكم

[@temort-b4l]

شكرا 😊😊😊

[@Dr.Ahmed_Moamen]

العفو

[@mohmadalzoube2516]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور ما نصيحتكم لمن يعاني من نقص في الذاكرة. وقلت التركيز

[@Dr.Ahmed_Moamen]

نصيحتي هي زيادة تناول الأسماك والمكسرات (خصوصا عين الجمل) و الزبيب ومهم كمان الزبادي قبل النوم كل هذه الأكلات تزيد التركيز والذاكرة

[@mohmadalzoube2516]

@@Dr.Ahmed_Moamen جزاك الله خيراً

[@directeurofficiel6168]

هل الجوز يعوض السمك احيانا؟

[@Dr.Ahmed_Moamen]

الجوز ممكن يعوض السمك إلى حد ما لاحتواءه على الأوميجا 3

[@zahratalhayat]

سلام دكتور من فضلك انا عندي زلال البول اكرمكم الله ازي احافض على كليتي من التلف وعندي انيميا ونقص الفيتامينات منهم اهمها فيتمين د3 وشكرا❤

[@Dr.Ahmed_Moamen]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أول شيء ما هو سبب زلال البول؟ لو السبب هو مرض السكري يبقى لازم تظبط العلاج بحيث نحافظ على انضباط نسبة السكر في الدم، ولو السبب ارتفاع ضغط الدم يبقى نقلل جدا استهلاك الملح في طعامنا ونظبط علاج ضغط الدم. بشكل عام ينصح لمرضى زلال البول شرب كميات كافية من المياه والسوائل ، وتجنب البيض تماما لأنه بيزيد الأعراض، وتجنب الدهون، يعني كمثال اللبن يكون خالي الدسم