دكتور حازم يوضح أهم أسباب الاصابة بالانزلاق الغضروفي | 3 تمارين لعلاج الديسك - ألم أسفل الظهر

#muscleclinic #ماسل_كلينك
دكتور حازم يوضح أهم أسباب الاصابة بالانزلاق الغضروفي | 3 تمرينات لعلاج الديسك - الغضروف القطني
في الفيديو بنتعرف على:
اسباب الاصابة بالانزلاق الغضروفي القطني
كيف تتجنب الاصابة بالديسك
اشهر 3 تمارين علاج طبيعي لعلاج الانزلاق الغضروفي
..................................................................................
احجز استشارة اونلاين 40 دقيقة مع د حازم طارق من هنا :
‏docs.google.com/forms/d/e/1FA...
.....................................................................................
حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا :
/ drhazemtarek_official
/ hazem.tarek.1426
..............................................................................
: muscle clinic social media
facebook : muscleclinic2017
instagram : / muscleclinic_official
What's app : 00201027765427
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
:
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@user-kc1no7tu5k]

شاب عندي انزلاق بلضهر وحاليا طريح بلفراش اسألكم الدعاء بالشفاء العاجل دعاء الغريب مستجاب باذن الله

[@rubysystem4128]

الله يشفيك ويعافيك وتقوم بالسلامة

[@user-qn6rb6sq7e]

اللهم الشفاء العاجل بحق محمد وال محمد🤲

[@mohadz2936]

أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك شفاءا عاجلا تاما لا يغادر سقما

[@worudaltay5093]

الله يشافيك ويقويك ويشافي كل مريض

[@mostafadabachach8822]

الله يشفيك ويشفينا وشفي كل مريض

[@eliopergolesi1953]

الله يرضى عنك دكتور ويجعل بالفيديو في ميزان حسناتك

[@lohht7g]

بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ (1) وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ (2) الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ (3) وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ (4) فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (5) إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (6) فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ (7) وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ (8) 🌻🖤.

[@ayoubabuobaida3916]

موضوع مهم جدا يادكتور ..جزاك الله خيرا 🥀

[@Iamvip2]

جزاك الله خير وزادك من فضله .

[@masoudlamey4843]

الله يباركلك يا دكتور ويزيدك علم، بالنسبة لغضاريف الرقبة يا دكتور، اعملنا حلقة عنها الله يجزيك الخير

[@sanaakarim6803]

جزاك الله خيرا على معلوماتك بآفاضه فعلا خيركم من تعلم العلم وعلمه

[@midoismael9571]

مهتمين جداا يا ريت تكتر من الڤيديوهات دي يا دكتور

[@AhmedMohamed-vs3od]

شكرا لك طبيبنا الفاضل وجزاك الله على هاته النصائح المفيدة التي قدمتها لنا .

[@user-tx8cn7cz9b]

الله يعطيك العافيه يادكتور واننتظر الحلقات والتمارين والنوم مع الدسك

[@oulafukas3850]

افضل دكتور واجمل شرح جزاك الله خير

[@mohamedderrouiche3716]

حلقة مهمة جدا و نريد المزيد من المعلومات حول إنزلاق الغضروف

[@user-ye9ok1ov8d]

ربي يرضى عليك يا دكتور . شرحك كافي وافي و واضح جداً

[@user-fz5ot3hp4p]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يادكتور ماشاء الله عليك

[@jehadtaisan1765]

شرح علمي لطيف ومفيد

[@salimhares4277]

موضوع رائع ومفيد جزاك الله خيرا

[@blkacemrif9639]

الله يكثر خيرك والله ارتحت واصبحت احسن من بعد ما سمعت نصائحك اخي

[@teafanwar6798]

اكيد مهتمين يادكتور... بارك الله فيك وجزاك خيرا فعلا عايز نعرف وضعيه النوم المفروضه في هذه الحاله.. وشكرا جزيلا لحضرتك

[@mk-xu4jl]

كل الإحترام والتقدير لمجهوداتكم جزاكم الله خيرا

[@ahmedaba2488]

جزاكم الله خيرا يعطيكم العافيه

[@user-yb6lt2so2c]

جزاك الله خير الجزاء على هذا الموضوع المفيد الله يحفظك ويوفقك يادكتور انا هجرب ونشاء الله ربنا يجعل الشفاء ع الوصفه الجميله دي ❤️❤️❤️❤️❤️

[@adeladel6081]

ماشاء الله عليك يادكتور مبدع في شرحك ومعلوماتك دائما واضحه ومفهومه ، الله يعطيك العافيه ❤❤

[@Mfuture19]

بشرني هل في تحسن ؟

[@mahmoudelsheemy1398]

بارك الله فيك و جزاك الله خيرا ❤

[@mohamadibrahem4120]

عنجد شرح رائع شكرا جزيلا

[@user-yx2yu9cy7r]

شكرا يا دكتور حازم وجعلة فى ميزان حسناتك

[@user-is2rh7pc3f]

السلام عليكم دكتور عندي انزلاق الي تتكلم عنه بالتمارين راح الوجع وتحسنت حالتي اليوم واني نايمه الوتر مال الرجل الاسره اشلون وجع مثل الكهرباء بيه شتكول استمر علا التمارين لان هو الدكتور كال علا اليوتيوب التمارين

[@mahdeymohammed1941]

الله يعطيك الف عافية الحمد لله من اول تمرين خف الألم الانزلاق

[@adlwil]

رائع جدا يا دكتور حازم - شباب يشرف ربنا يحافظ عليك ويحميك ، شكرا جزيلا

[@radwatube5167]

ماشاء الله بتشرح بضمير

[@fuskosnbsushge1747]

كلامك كله صحيح حصل معي عدة مرات

[@user-pg2ig5gj4v]

منور يا دكتور حازم يستفيد جدا جدا من حضرتك الله يباركلك انت اسطوره... ومحل ثقة

[@user-vm1fc5pw1t]

بارك الله فيك اخي العزيز... شرح جيد...

[@childrenschannel5608]

كتر الف خيرك يادكتور ع الشرح ورح بلش فوراً بالتمارين

[@user-uc1rc8ud4f]

اللهم أنت الشافي تشفي شفاءً لا يغادر سقما

[@moustafaabbas8779]

شكرا جدا يا دكتور على مجهودك و معلوماتك بالتوفيق إن شاء الله استمر

[@fixt7342]

شكرا يا دكتور.. الله يجزيك الخير

[@ehababobker670]

كل الشكر والحب والاحترام والدعم

[@yassin3170]

ما بعرف كيف اشكرك. ربي يزيدهالك في ميزان حسناتك. شكرا من المغرب

[@user-zd6pt6pb7k]

فَاعْلَمْ أَنَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ وَاسْتَغْفِرْ لِذَنبِكَ

[@nininano6302]

الف شكر دكتور على توضيح

[@omobaidahful]

ما شاء الله تبارك الله عنك دكتور.. جزيت خيرا يااا رب.. شرح وااافي شامل سلس واضح .. وبنفس الوقت مختصر ما هو طويل أو ممل..خير الكلام ما قل و دل.. ما شاء الله عنك حفظك المولى وكتب اجرك

[@sarafarid3025]

مستنية السلسلة بفارغ الصبر اللهم اشفني واشف الجميع .. رضي الله عنك يا دكتور

[@2008louly]

يادكتور بالضبط صار كدا مع اختي بس الم شددديد ماتتحرك ابدا صعب واضطرت لعملية أزاله الغضروف لانه ضاغط ع العصب

[@user-gb4ku2xs2o]

@@2008louly وهل قامت بالعملية ام لا ...اذا عملت هل في تحسن او لا !!

[@Monster-xw1tm]

من فضلك اعمل فيديو عن أشعة الشمس

[@amrmostafa1595]

ياااااااه كنت مستنى الفديو ده من زمان شكرا يادكتور جزاك الله خير

[@sairsadkyahyaoglu7927]

جزاكم الله خيرا وبارك في عملكم في ميزان حسناتكم يوم القيامة إن شاء الله

[@drahmedel-shahed2135]

يا ريت تعمل فيديوهات عن تمرينات الجيم المسموحة فى مرضى lumber disc

[@alicontrolcomputer]

اعتقد تمارين السحب مسموحة اما تمارين رفع الاثقال ممنوعة وان كانت باخف وزن

[@alimahmoud321]

ممكن تمرين الجيم لمرضى الغضروف

[@joshjohn1952]

ممكن يا دكتور حازم تعمل فديو عن أزاي أحجز الاستشارة online مع حضرتك

[@Tamim1972]

شكرا على التوضيح الرائع

[@nesreengoodar8954]

جزاك الله كل خير

[@user-zd6pt6pb7k]

‏ياربِّ بشِّرْنا بما نهْفُو لهُ ‏واجْعَلْ لنا فيما نُحِبُّ نصيبا

[@nwhgweb9159]

الدعاء والرقية بإذن الله تشفيكم

[@maremmarem276]

الله يباركلك انت انسان محترم..بندعيلك..

[@azzaelsergani2764]

جزاك الله خيرا يادكتور شرحك مبسط وواضح ربنا يبارك فيك

[@user-xc6ii7bv9y]

الله يشفيني و يشفي كل من قال امين

[@user-ew2ik8hw6w]

اللهم امين يارب

[@SUCCESS-STEPS]

اللهم امين يارب 🤲🏽

[@Jalila-in6lx]

اللهم آمييين

[@sohibahmedshahat4807]

عايزين تمرين للغضاريف الرقبه وتمارين للرقبه بالحديد

[@Waleedaybbob]

جزاك الله ، انا جدا مهتمة بالفيديوهات القادمة

[@user-yy9qf2ep8o]

يادكتور استمر فى المجموعة دى💪💪💪

[@Elcoach519]

ياريت يادكتور تكمل السلسله دي عشان نستفيد اكتر انا مدرب ومتابع حضرتك من فترة قصيرة ممكن بس ماشاء الله عليك انا بستفاد منك كتير ربنا يزيدك علم

[@yasin6532]

اللهم اشفي جدتي شفاء لا ينتهي و اللهم اشفي مرضانا شفاء لا يغادر و اللهم اسعد كل من قال امين.

[@user-ko4lo1jt4i]

امين يارب العالمين

[@osama_bumper7]

امين

[@absolutelyibrherm3980]

انا لعب كمال اجسام يادكتور وكلام دا نفعني كتير ربنا يديك الصحه والعافيه إنشاء الله

[@MohamedAhmed-yj7eb]

شكرا جزيلا جزاكم الله خيرا

[@abdellahabdellah8291]

مريضة بالانزلاق الغضروفي أدعو ليا بالشفاء العاجل

[@ali.haljabry9592]

الله يشفيج أن شاءالله

[@user-qe2jb2xg2y]

ربنا يشفيكى

[@FatiFa-uh1tp]

الله يشافيك عاجلا غير اجلا يا رب العالمين

[@personaltraine1]

والله معلومات اللي حضرتك بتقوله ملخص لكلام كتير شكرا جدا على تعبك 🤍

[@weesamweesam1224]

شرح جميل ربنا يبارك

[@hayfaarajeh7812]

جزاك الله خير الجزاء

[@elkingm7md795]

اه ياريت يا دكتور بالله عليك تعمل سلسلة كامله عن الموضوع ده عشان ناس كتير بتعاني منه وانا واحد من ضمنهم

[@emanahmed190]

+1

[@emanahmed190]

+1

[@emanahmed190]

+1

[@emanahmed190]

+1

[@emanahmed190]

+1

[@rihamessam8494]

جزاك الله كل خير يا دكتور انا ضهري كان فيه الم شديد كنت بمشى بصعوبه بس بعد التمارين دى بقيت احسن كتير الحمدلله جعله الله فى ميزان حسناتك

[@yel6993]

فادت فيك؟

[@dinaezzeldeen9740]

الله عليك يا دكتور فيديو رائع

[@younis574]

اتمنى حضرتك تكمل فى هذه السلسلة

[@user-dp9dl2gi4b]

شرح ممتاز دايما مميز د حازم 💜💜

[@user-uj5iv1gn7z]

الصلاه الابراهيميه قاهره المصاعب ومفرجه الكرب

[@ahmedanas6724]

ياريت يا دكتور تكمل في فيديوهات غضروف دي ربنا يبارك في حضرتك

[@alaashahin635]

جزاك الله خير

[@user-ny8ii3wl8v]

اشكرك دكتور انا لدي نفس المشكلة هل استطيع ان أعود لممارسة كمال الأجسام او لا

[@user-ou6ul2zq4b]

أنا مصاب بإنزلاق الغضروف إتمنولي الشفاء

[@jeninjenin9114]

ربي يشفيك

[@f.6418]

ادعو لي** مو تمنولي + الله يشفيك ويعافيك

[@user-pt7hk4tp4e]

ربي يشفيك عليك ايات الشفاء في كوب ماء وبارك الله فيك صباح ومساء

[@user-zp2rc4vv7i]

نرجو من الله لك الشفاء من كل داء وسقم

[@sodlynff9385]

الله يشفيك

[@HunterM_89]

جزاك الله خير دوكتور

[@waldaldeen1258]

جزاك الله خيرا

[@samiturkmani]

ياريت يا دكتور تتكلم عن اعراض الانزلاق الغضروفي خصوصا الدرجة الاولى...

[@shousha357]

كيف صرت

[@user-sl9ry5mp1h]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رمضان كريم وكل عام وانتم بخير الف شكر على جهودك وشروحاتك عندي الفقره الاثنى عشر مكسوره وفي الاشاعه المقطعيه شفتها امس كويسه مافيش كسر بس الفقره مضغوطه مش مثل بقية الفقرات تنصحني اني اعمل نفس التمرين الاعراض امشي كويس بس احس الم في الاعصاب خلف الظهر الأيمن

[@user-px5gn8ur1t]

شكرا لك دكتور جزاك الله خيرا

[@zakiaprestige3853]

شكرا لك يادكتور على المعلومات الرائع

[@m_ar_m706]

انا عندي انزلاق بالفقره الخامسه بالظهر اعطاني الدكتور فيديو فيه ١١ تمرين ما قدرت اسويهم كلهم وفي تمارين زادت الألم انا سويت اشعه عاديه قالي اذا لسى الألم مستمر لازم أشعة رنين طيب ابغى اعرف بعد اشعة الرنين حيبان انا ايش لازم اعمل من تمارين بالضبط؟والله تعبت مره الحمد لله على كل حال دعواتكم لي بالشفاء لعل احدكم دعوته مستجابه🤲💙

[@user-zd6pt6pb7k]

وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ

[@user-rz7ll9mv9w]

شكرا على النصايح جزاك الله خير

[@user-uj5lw8vy1k]

الله اشافيني. وايشافي كل مريض

[@aligh9546]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن تمارين فقرات 4 و 5 جزاك الله خيرا

[@user-oi1st6hc3d]

اخي عالجت نفسك

[@fatidak9362]

اخي علجت نفسك

[@ahmedmomen473]

لو سمحت يا دكتور أعمل فيديو عن فائدة نط الحبل وأضرارة

[@kimanidjawed9690]

كلام مفيد أنصح بمشاهدة

[@user-cf4gp5pp2b]

اللهم إنا نسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة

[@user-wi4wm3fp7k]

انامصاب بي انزلاق غضورفي دعواتكم. لله لايوريكم الم

[@mahmodalabdallah]

نشالله شفيت

[@infinitysad8034]

ما تاخذ دقيقة من وقتك: ‏- سُبحان الله ‏- الحمدلله ‏- لا إله إلا الله ‏- اللهُ أكبر ‏- سُبحان الله و بحمدهِ ‏- سُبحان الله العظيم ‏- استغفر الله و أتوبُ إليه ‏- لا حول و لا قوة إلا بالله ‏- اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد. طريقة نسخ الرسالة من اليوتيوب بس حمل برنامج اسمه النسخ الشامل و الله يوفقني وياكم لاتحط لايك اقرأ وجزاك الله خير عشان لحد يقول شحاذ لايكات😂💔

[@asmaakhidr5561]

ياريت والله يادكتور.... ربنا يجازيك خير ياااارب

[@Adamwalid2014]

متحمسين طبعاً انا واحد عندي مشكلة الديسك المنتفخ و مش عارف اعمل ايه من سنين و في الم اسفل الظهر ياريت تفيدني يا دكتور و جزاك الله خيراً

[@ayhamkhal]

وانا متلك كمان انتفاخ والم كتير

[@alaatalaat3907]

احلي فيديو شوفته عاااش بجد تسلم ايدك و بإذن الله هبدأ فيهم .. بس ياريت بعد اذنك الموضوع دا بقي منتشر كتير اوي الانزلاق الغضروفي ياااريت تزود من الفيديوهات دي ♥️♥️ شكرا لمجهودك الرائع 👏🏻💪🏻

[@galalelaboudy1844]

خفيتي منه ولا اي عندي نفس الاصابه

[@user-R_W_]

ما شاء الله عليك دكتور شرح مفصل ومفيد جزاك الله خيرا

[@user-iv8pd2ut7u]

يا دكتور شرحك حلو ومختصر ربي يكتب أجرك اخوك من اليمن

[@ghizaalrouh9999]

لو سمحت يا دكتور انا عملت عملية انزلاق غضروفى قطنى فى الفقرة الخامسة و تثبيت بالشرايح و المسامير بالإضافة انه حصل جرح فى النخاع الشوكي أثناء العملية فلو سمحت محتاج تمارين تساعدنى على التأهيل مرة تانى و انا سنى 24 سنة ارجو الإفادة لو سمحت و لكم جزيل الشكر والتقدير ادعم التعليق لايك لو سمحت علشان يشوفه

[@titototti1466]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك

[@drxx1xx]

شفاك الله وجميع المسلمين

[@user-xu3qc5uz8c]

الله يشفيك ويعافيك

[@emangad2717]

عملت اي

[@user-hn8ig9bo2w]

ممكن فيديو تمرينات للفقرات العصعوصيه والعجزيه يا دكتور إليك عشان الدكتور يشوف

[@Abdo-ob7tt]

الله يكتب لك الاجر في الدارين. و هذي ان شاء الله صدقة جارية

[@reemmohmed7836]

افضل قناة الله يسعدك ✅

[@user-zd6pt6pb7k]

*تذكير يومي* 🤍. -استغفر اللّٰه - سُبحان اللّٰه - الحمدللّٰه - لا إله إلا اللّٰه - اللّٰهُ أكبر - سُبحان اللّٰه و بحمدهِ - سُبحان اللّٰه العَظيم - استغفر اللّٰه و أتوبُ إليهِ - لا حول و لا قوة إلا باللّٰه - اللهُمَّ صلِ علىٰ نبينا محمد - لا اله الا انتَ سُبحانك اني كُنت من الظالمينَ - حسبي اللّٰه لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم -اللهُمَّ ارزقني من حيث لا أحتسب -اللهُمَّ ثبتّ قَلبي علىٰ دينك - يارب رضاك والجَنه -اللهُمَّ احسن خاتمتي -اللهُمَّ احشرني مع نبيك -اللهُمَّ آجرني مِن عذاب النار - اللهُمَّ قِني عذابك يوم تُبعث عبادك