دكتور حازم يوضح أهم أسباب الاصابة بالانزلاق الغضروفي | 3 تمارين لعلاج الديسك - ألم أسفل الظهر

[@كوينكوين-ز2د]

اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم

[@علشعلاوي-ل5ع]

فَاعْلَمْ أَنَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ وَاسْتَغْفِرْ لِذَنبِكَ

[@AdnaMao-n5k]

الله يشفيني و يشفي كل من قال امين

[@عبيرالحوراني-ظ7ك]

اللهم امين يارب

[@play_starr]

اللهم امين يارب 🤲🏽

[@Jalila-in6lx]

اللهم آمييين

[@اوانالورد-ق7ي]

امين يارب

[@حيدرابوسجاد-م2ع]

شاب عندي انزلاق بلضهر وحاليا طريح بلفراش اسألكم الدعاء بالشفاء العاجل دعاء الغريب مستجاب باذن الله

[@rubysystem4128]

الله يشفيك ويعافيك وتقوم بالسلامة

[@نورالزهراء-ب2ن6ذ]

اللهم الشفاء العاجل بحق محمد وال محمد🤲

[@mohadz2936]

أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك شفاءا عاجلا تاما لا يغادر سقما

[@worudaltay5093]

الله يشافيك ويقويك ويشافي كل مريض

[@mostafadabachach8822]

الله يشفيك ويشفينا وشفي كل مريض

[@abdellahabdellah8291]

مريضة بالانزلاق الغضروفي أدعو ليا بالشفاء العاجل

[@ali.haljabry9592]

الله يشفيج أن شاءالله

[@محمدالنواوى-ث8ق]

ربنا يشفيكى

[@FatiFa-uh1tp]

الله يشافيك عاجلا غير اجلا يا رب العالمين

[@najwahachim519]

الله يشفيك يارب العالمين 😢انا لسى سويت أشعة طلع عندي انزلاق بسبب شغل على كمبيوتر دعواتكم

[@aj28b2xe16]

بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ (1) وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ (2) الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ (3) وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ (4) فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (5) إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (6) فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ (7) وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ (8) 🌻🖤.

[@NadjiFatima-i6g]

الصلاه الابراهيميه قاهره المصاعب ومفرجه الكرب

[@sarafarid3025]

مستنية السلسلة بفارغ الصبر اللهم اشفني واشف الجميع .. رضي الله عنك يا دكتور

[@2014louy]

يادكتور بالضبط صار كدا مع اختي بس الم شددديد ماتتحرك ابدا صعب واضطرت لعملية أزاله الغضروف لانه ضاغط ع العصب

[@منوعاتحولالعالم-ج7ح]

@@2014louy وهل قامت بالعملية ام لا ...اذا عملت هل في تحسن او لا !!

[@elkingm7md795]

اه ياريت يا دكتور بالله عليك تعمل سلسلة كامله عن الموضوع ده عشان ناس كتير بتعاني منه وانا واحد من ضمنهم

[@emanahmed190]

+1

[@emanahmed190]

+1

[@emanahmed190]

+1

[@emanahmed190]

+1

[@emanahmed190]

+1

[@drahmedel-shahed2135]

يا ريت تعمل فيديوهات عن تمرينات الجيم المسموحة فى مرضى lumber disc

[@alicontrolcomputer]

اعتقد تمارين السحب مسموحة اما تمارين رفع الاثقال ممنوعة وان كانت باخف وزن

[@alimahmoud321]

ممكن تمرين الجيم لمرضى الغضروف

[@yasin6532]

اللهم اشفي جدتي شفاء لا ينتهي و اللهم اشفي مرضانا شفاء لا يغادر و اللهم اسعد كل من قال امين.

[@صادقامير-ط8ر]

امين يارب العالمين

[@rihamessam8494]

جزاك الله كل خير يا دكتور انا ضهري كان فيه الم شديد كنت بمشى بصعوبه بس بعد التمارين دى بقيت احسن كتير الحمدلله جعله الله فى ميزان حسناتك

[@yel2024]

فادت فيك؟

[@tassnimedrafate9507]

يعني التمارين ديه ستفتي منها

[@absolutelyibrherm3980]

انا لعب كمال اجسام يادكتور وكلام دا نفعني كتير ربنا يديك الصحه والعافيه إنشاء الله

[@joshjohn1952]

ممكن يا دكتور حازم تعمل فديو عن أزاي أحجز الاستشارة online مع حضرتك

[@midoismael9571]

مهتمين جداا يا ريت تكتر من الڤيديوهات دي يا دكتور

[@UmKhaled-c7n]

سبحان ربنا الكريم الذي خلق فأبدع

[@AhmedMohamed-vs3od]

شكرا لك طبيبنا الفاضل وجزاك الله على هاته النصائح المفيدة التي قدمتها لنا .

[@childrenschannel5608]

كتر الف خيرك يادكتور ع الشرح ورح بلش فوراً بالتمارين

[@عيسىالعنزي-ظ3غ]

الله يعطيك العافيه يادكتور واننتظر الحلقات والتمارين والنوم مع الدسك

[@خالدعيسىضيفالله]

جزاك الله خير الجزاء على هذا الموضوع المفيد الله يحفظك ويوفقك يادكتور انا هجرب ونشاء الله ربنا يجعل الشفاء ع الوصفه الجميله دي ❤️❤️❤️❤️❤️

[@nabelehaljahrani3176]

انا عندي ازاحة الفقره الثلاثه وخروج الغضاريف السادسه والسبعه وبين اتعلاج علاج طبيعي وبالثلج هل الثلج علاج افضل من الساخن فيدني يادكتور بارك الله فيك

[@fatimazayna9253]

السلام عليكم انا من المغرب شاهدت فديوات كتير عن الم اسفل الظهر .ولم أفهم جيدا ، حتى شاهدت الفيديو الذي لك .الحمد لله.والله يجازيك بالخير على مجهوذاتك

[@masoudlamey4843]

الله يباركلك يا دكتور ويزيدك علم، بالنسبة لغضاريف الرقبة يا دكتور، اعملنا حلقة عنها الله يجزيك الخير

[@teafanwar6798]

اكيد مهتمين يادكتور... بارك الله فيك وجزاك خيرا فعلا عايز نعرف وضعيه النوم المفروضه في هذه الحاله.. وشكرا جزيلا لحضرتك

[@nwhgweb9159]

الدعاء والرقية بإذن الله تشفيكم

[@samiturkmani]

ياريت يا دكتور تتكلم عن اعراض الانزلاق الغضروفي خصوصا الدرجة الاولى...

[@shousha357]

كيف صرت

[@Monster-xw1tm]

من فضلك اعمل فيديو عن أشعة الشمس

[@mohamedahmed-vm4ql]

يا قارئ رسالتي اني ذكرت محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم فاحذر ان تكون بخيلا

[@Raed.A.U]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@Jalila-in6lx]

عليه الصلاة والسلام

[@هشاماحمد-ظ6ظ]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم عدد مايكون وعدد الحركات والسكون وملئ السماء وملئ الأرض وملئ مابينهما

[@ayatota6438]

عليه الصلاه والسلام

[@سميرهباصفار]

ربي يرضى عليك يا دكتور . شرحك كافي وافي و واضح جداً

[@hakim1992-dz]

من رأى الفيديو سنة 2024 يحمد الله على نعمة الصحة

[@Zienab1005]

امي مصابه بالانزلاق الغضروفي ادعو لها بالشفاء العاجل يارب دعاء اربعين غريب مستجابه اللهم اشفها واختي واشفي مرضي المسلمين اجمعين يارب ❤

[@ziadaboeid2005]

امين يا رب العلمين ويشفي جميع مرضى المسلمين يا رب العلمين

[@abdelnasserewismohamed2858]

اللهم إشفها شفاء لا يغادر سقما

[@shakoushshakoush2718]

صلوا على النبي محمد عليه افضل الصلاه والسلام 💞💖💖💞💞💖💖💞💖💕💕💖💞💖💖💞💞💖💖💞💞💖💖💞💖💕💕💖💞💖💖💞💞💖💖💞💞💖💖💞

[@jeninjenin9114]

صلى الله عليه وسلم

[@Sajad-hk9ji]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@علشعلاوي-ل5ع]

وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ

[@adeladel6081]

ماشاء الله عليك يادكتور مبدع في شرحك ومعلوماتك دائما واضحه ومفهومه ، الله يعطيك العافيه ❤❤

[@Mfuture19]

بشرني هل في تحسن ؟

[@adlwil]

رائع جدا يا دكتور حازم - شباب يشرف ربنا يحافظ عليك ويحميك ، شكرا جزيلا

[@علشعلاوي-ل5ع]

‏ياربِّ بشِّرْنا بما نهْفُو لهُ ‏واجْعَلْ لنا فيما نُحِبُّ نصيبا

[@ياسينالقيصر-س1ض]

اللهم امنيه تمناها عبدك فلا تصعبها عليه ♥️.

[@الحمدالله-م7ش4غ]

اللهم أنت الشافي تشفي شفاءً لا يغادر سقما

[@udhdhdhhhdhhs5824]

جزاك الله خيرا و بارك الله فيك تحية من المغرب

[@Adamwalid2014]

متحمسين طبعاً انا واحد عندي مشكلة الديسك المنتفخ و مش عارف اعمل ايه من سنين و في الم اسفل الظهر ياريت تفيدني يا دكتور و جزاك الله خيراً

[@ayhamkhal]

وانا متلك كمان انتفاخ والم كتير

[@azzaelsergani2764]

جزاك الله خيرا يادكتور شرحك مبسط وواضح ربنا يبارك فيك

[@ميلاديونس-ط3ت]

اشكرك دكتور انا لدي نفس المشكلة هل استطيع ان أعود لممارسة كمال الأجسام او لا

[@omobaidahful]

ما شاء الله تبارك الله عنك دكتور.. جزيت خيرا يااا رب.. شرح وااافي شامل سلس واضح .. وبنفس الوقت مختصر ما هو طويل أو ممل..خير الكلام ما قل و دل.. ما شاء الله عنك حفظك المولى وكتب اجرك

[@sohibahmedshahat4807]

عايزين تمرين للغضاريف الرقبه وتمارين للرقبه بالحديد

[@أبومحمد-ه3ت6ب]

شكراً جزيلاً يادكتور جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك متابعيك من اليمن 🇾🇪

[@رفيقعبدمحمدالسفياني]

انامصاب بي انزلاق غضورفي دعواتكم. لله لايوريكم الم

[@mahmodalabdallah]

نشالله شفيت

[@محمدجمعه-غ4غ]

يادكتور استمر فى المجموعة دى💪💪💪

[@sanaakarim6803]

جزاك الله خيرا على معلوماتك بآفاضه فعلا خيركم من تعلم العلم وعلمه

[@Ahmedmohamed-zk9oz]

ياريت مقاطع عن دسك الرقبه للرياضيين

[@yassin3170]

ما بعرف كيف اشكرك. ربي يزيدهالك في ميزان حسناتك. شكرا من المغرب

[@omarchaeur7964]

أخوك من الجزائر. الله يجازيك بكل خير. وينور طريقك ويزيدك علم. والله اسفدت كثيرا من فيديوهاتك.

[@aligh9546]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن تمارين فقرات 4 و 5 جزاك الله خيرا

[@يسرىالبياتي-ر7ه]

اخي عالجت نفسك

[@fatidak9362]

اخي علجت نفسك

[@عزوالنغا]

نسأل الله أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين

[@mohamedderrouiche3716]

حلقة مهمة جدا و نريد المزيد من المعلومات حول إنزلاق الغضروف

[@daliawael8106]

ياريت تعمل فيديو عن الغضروف العنقي وطقطقة الرقبة باستمرار

[@eunhye6976]

عمري 25سنة واصبت بيه قبل شهرين دعواتكم لي بالشفاء 💔

[@ghadaayyad5218]

الله يشفيكي يا رب

[@wafaeBenslt]

انا ايضا وفي نفس عمرك ربي يشافينا جميعا

[@seifahmed9845]

ياريت تعمل حلقة عن إصابة الركبة زي الرباط الصليبي و الغضريف و تتكلم انزل أمتي جيم أعد قد إيه في العلاج الطبيعي

[@eliopergolesi1953]

الله يرضى عنك دكتور ويجعل بالفيديو في ميزان حسناتك

[@احمدكمالكمال-س1خ]

اللهم إنا نسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة

[@أبواليزيدسلمان]

شكرا يا دكتور حازم وجعلة فى ميزان حسناتك

[@عليالباشا-ظ8ب]

السلام عليكم دكتور عندي انزلاق الي تتكلم عنه بالتمارين راح الوجع وتحسنت حالتي اليوم واني نايمه الوتر مال الرجل الاسره اشلون وجع مثل الكهرباء بيه شتكول استمر علا التمارين لان هو الدكتور كال علا اليوتيوب التمارين

[@arwamoh6560]

شكراااا جزيلاااا على الافاااادة..لوكان في ايدي احط مليون لايك👍👍👍👍👍👍👍👍👍 ارجوووووو ان تفيدنا في هذا ااموضوع اكثرررر لانه محتاجين له بشدة عندي انزلاقات كتيرة وتعالجت كتير بدون فايده وجزاك الله كل خييير

[@عبدووسايس]

كيف عالجة نفسك من الانزلاقات الغضروفية

[@mahmoudelsheemy1398]

بارك الله فيك و جزاك الله خيرا ❤

[@مرتضىالخفاجي-ح5ث]

الله اشافيني. وايشافي كل مريض

[@nadia776]

اللهم لك الحمد والشكر الله يشافي الجميع

[@mahdeymohammed1941]

الله يعطيك الف عافية الحمد لله من اول تمرين خف الألم الانزلاق

[@هسترببجي]

جزاك الله خير الجزاء يادكتور اني ضهري ورجلي اليسار صار سنه تعبني الام

[@blkacemrif9639]

الله يكثر خيرك والله ارتحت واصبحت احسن من بعد ما سمعت نصائحك اخي

[@yazidmakhloufi1464]

عندي انزلاق غذروفي الفقرة 5 عندي الم كبير وانا الان طريح الفراش ادعولي انشاء الله الشفاء

[@Elcoach519]

ياريت يادكتور تكمل السلسله دي عشان نستفيد اكتر انا مدرب ومتابع حضرتك من فترة قصيرة ممكن بس ماشاء الله عليك انا بستفاد منك كتير ربنا يزيدك علم

[@sarakhosroof7991]

ياااااريت ي د كتور تجيب كل الفيديوهات الخاصة بالديسك و تفيدنا و لان في الم فظيع و ح تستفيد ناس كثيررر

[@ahmedmomen473]

لو سمحت يا دكتور أعمل فيديو عن فائدة نط الحبل وأضرارة

[@ayaahassanfha3487]

جزاك الله خيرا ممكن حضرتك تتكلم عن الانزلاق الغضروفي انا عندي انزلاق غضروفي في الرقبه وضاغط على العصب ومؤثر جدا على اليد وإصابت باختناق في اليد

[@fuskosnbsushge1747]

كلامك كله صحيح حصل معي عدة مرات

[@hende3279]

كثر الله خيرك يا دكتور عفوا تمرين العقلة مش واضح

[@infinitysad8034]

ما تاخذ دقيقة من وقتك: ‏- سُبحان الله ‏- الحمدلله ‏- لا إله إلا الله ‏- اللهُ أكبر ‏- سُبحان الله و بحمدهِ ‏- سُبحان الله العظيم ‏- استغفر الله و أتوبُ إليه ‏- لا حول و لا قوة إلا بالله ‏- اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد. طريقة نسخ الرسالة من اليوتيوب بس حمل برنامج اسمه النسخ الشامل و الله يوفقني وياكم لاتحط لايك اقرأ وجزاك الله خير عشان لحد يقول شحاذ لايكات😂💔

[@leilabenmerah5742]

شكرا دكتور انا متابعتك من الجزائر عندي سكليوز وعرق نساء وعصب فخدي وtriple hernies وارتروز ايضا لو سمحت عاوزة تمارينات ونصائح

[@عبداللهمحمد-ب7ج]

ايه سبب وجع الرقبه بعد ازنك

[@MohamedBrahim27]

اللهم شفاء عاجل لا يغادر سقما

[@ابواسلاميوسف-ك2م]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يادكتور ماشاء الله عليك

[@ali-alasady]

ألف مرة بارك الله بيك وراح أبدي بالتمارين أن شآء الله بعد يومين لأن عدنا حظر تجول كورونا

[@علشعلاوي-ل5ع]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد💜. اللهم صل وسلم على نبينا محمد💜. اللهم صل وسلم على نبينا محمد💜. اللهم صل وسلم على نبينا محمد💜. اللهم صل وسلم على نبينا محمد💜. اللهم صل وسلم على نبينا محمد💜. اللهم صل وسلم على نبينا محمد💜. اللهم صل وسلم على نبينا محمد💜. اللهم صل وسلم على نبينا محمد💜. اللهم صل وسلم على نبينا محمد💜.

[@هبهحجاج-غ4م]

ياريت مزيد من الفديوهات عندي الفقرة الثالثة والرابعة والرابعة والخامسة مع صغط علي عصب الرجل اليمني جزاك الله خير

[@Iamvip2]

جزاك الله خير وزادك من فضله .

[@rehabrefaat9725]

اسالكم الدعاء لي اخي بشفاء العاجل

[@nininano6302]

الف شكر دكتور على توضيح

[@ahmedmohamed-tz4rl]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور حازم ينفع تعمل فيديو عن اللم الحوض مش اللم الضهر الحوض و

[@علشعلاوي-ل5ع]

*تذكير يومي* 🤍. -استغفر اللّٰه - سُبحان اللّٰه - الحمدللّٰه - لا إله إلا اللّٰه - اللّٰهُ أكبر - سُبحان اللّٰه و بحمدهِ - سُبحان اللّٰه العَظيم - استغفر اللّٰه و أتوبُ إليهِ - لا حول و لا قوة إلا باللّٰه - اللهُمَّ صلِ علىٰ نبينا محمد - لا اله الا انتَ سُبحانك اني كُنت من الظالمينَ - حسبي اللّٰه لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم -اللهُمَّ ارزقني من حيث لا أحتسب -اللهُمَّ ثبتّ قَلبي علىٰ دينك - يارب رضاك والجَنه -اللهُمَّ احسن خاتمتي -اللهُمَّ احشرني مع نبيك -اللهُمَّ آجرني مِن عذاب النار - اللهُمَّ قِني عذابك يوم تُبعث عبادك

[@ARA-qv5ib]

عاشت ايدك سويت التمارين خف الالم راح استمر على المتابعة

[@Ma_clagen]

أنا مصاب بإنزلاق الغضروف إتمنولي الشفاء

[@jeninjenin9114]

ربي يشفيك

[@f.6418]

ادعو لي** مو تمنولي + الله يشفيك ويعافيك

[@جناتالنعيم-ط1ف]

ربي يشفيك عليك ايات الشفاء في كوب ماء وبارك الله فيك صباح ومساء

[@محمدأحمد-ز7ش3ح]

نرجو من الله لك الشفاء من كل داء وسقم

[@sodlynff9385]

الله يشفيك

[@LaicheZohra]

بارك آلله في يادكتور انا عندي الم كثير اسفل الضهر جهة رجلي اليسار واسمع طقطقة لما اتحرك ياريت تعطيني حل او دوى والله يجازيك

[@الفنانعصامالبحر]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رمضان كريم وكل عام وانتم بخير الف شكر على جهودك وشروحاتك عندي الفقره الاثنى عشر مكسوره وفي الاشاعه المقطعيه شفتها امس كويسه مافيش كسر بس الفقره مضغوطه مش مثل بقية الفقرات تنصحني اني اعمل نفس التمرين الاعراض امشي كويس بس احس الم في الاعصاب خلف الظهر الأيمن

[@salahchaibi7632]

شكرا جزيلا اخوك من المغرب الله ارضى عنك

[@ghizaalrouh9999]

لو سمحت يا دكتور انا عملت عملية انزلاق غضروفى قطنى فى الفقرة الخامسة و تثبيت بالشرايح و المسامير بالإضافة انه حصل جرح فى النخاع الشوكي أثناء العملية فلو سمحت محتاج تمارين تساعدنى على التأهيل مرة تانى و انا سنى 24 سنة ارجو الإفادة لو سمحت و لكم جزيل الشكر والتقدير ادعم التعليق لايك لو سمحت علشان يشوفه

[@titototti1466]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك

[@drxx1xx]

شفاك الله وجميع المسلمين

[@مهندحسين-ز9ه]

الله يشفيك ويعافيك

[@emangad2717]

عملت اي

[@ataatia9626]

ياريت حضرتك تتكلم عن اللى عملوا عمليه غضروف قطني وحصلهم غضروف مرتجع بعد اذنك

[@salimhares4277]

موضوع رائع ومفيد جزاك الله خيرا

[@user-hz3oo5qq1z]

اللهم شفاءا لا يغادر سقما

[@سميرالازرق-ش6ذ]

منور يا دكتور حازم يستفيد جدا جدا من حضرتك الله يباركلك انت اسطوره... ومحل ثقة

[@سعدغانم-ظ2ث]

بارك الله فيك اخي العزيز... شرح جيد...

[@personaltraine1]

والله معلومات اللي حضرتك بتقوله ملخص لكلام كتير شكرا جدا على تعبك 🤍

[@shadowshadow3476]

5:43 الله يرحم اهلك اعطينا تمارين نقوي عضلات الكور. عندي دسك وفي وجع مش طبيعي 😢