ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ОТЖИМАНИЯ

[@ЕленаФархутдинова-з5с]

Раз в 3 месяца всегда сдаем нормативы по физ подготовке. Отжимания тоже входят в эту программу. Поэтому тренировки проходят через день

[@КириллВладимиров-щ3к]

По утрам даже вместо зарядки их можно использовать

[@ВиталийСамохвалов-г1п]

Скачал программу на телефон, отжимаюсь по ней. Результата пока не вижу, но чувствую себя намного лучше

[@АндрейРодин-ш6о]

Я тоже по 2 программа делаю отжимания, планку и подтягивания. Подтягиваться, правда, пока 1 раз только получается обратным хватом

[@Юрийбрендель]

Кардио нагрузка всегда нужна для нас. Не надо лежать на диване! Начинайте следить за своим здоровьем!

[@ВадимМатвейчук-ъ3е]

Отжимания, как и подтягивания, нужны для укрепления всего организма

[@Нелегальныймотив]

в любой непонятной ситуации отжимайся

[@Loppp8]

kzbin.info/www/bejne/eni9aoh5iMShj7M

[@Zabytyepesni]

Жду от тебя тогоже

[@ДмитрийОрлов-щ3и]

Я лучше со стороны посмотрю как вы занимаетесь!)

[@maksivanov4272]

Я заказал турник. Буду бросать курить, висеть на турнике и отжиматься

[@ВадимМатвейчук-ъ3е]

Аналогично. У меня детская стенка, с нуля за месяц делаю 1 раз, но спина хоть начала проходить

[@КристинаКостылева-з1с]

Не люблю отжимание, но с колен делаю))

[@mniZevs]

Попробуйте планку, сейчас много приложений на телефон связанных с этим упражнением

[@Zabytyepesni]

Держи лайк и подписку