👉 Dlatego ludzie zapadają na demencję i Alzheimera

Tematem odcinka jest demencja i choroba Alzheimera. Wymieniam 13 powodów, że ludzie zapadają na te choroby i jednocześnie co zrobić, aby ustrzec swoje zdrowie i mózg przed ich rozwojem. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ MÓJ E-MAIL:
[e-mail]
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.

[@Qoxohh]

Chociaż wegetarianizm niekoniecznie na 100% ochroni was przed Alzheimerem i demencją starczą ponieważ ich przyczyny mogą być także genetyczne w spadku po przodkach to na pewno uchroni was przed spożywaniem cukrów prostych jak używany masowo w przemyśle spożywczym syrop glukozowo-fruktozowy i dwucukier sacharoza. Naszym źródłem słodkości są owoce, warzywa, owoce suszone i miód i nie ma miejsca w naszym jadłospisie na popularnie nazywaną cukrem sacharozę, którą niestety jeszcze często wielu Polaków słodzi o zgrozo herbatę! jak herbata to tylko bez cukru! Wszystkie wymienione składniki oprócz trupów śledzi są obecne w jedzeniu wegetariańskim.

[@Qoxohh]

Nie dziwi nic że Polakom brakuje folianów, ponieważ obżerają się zwierzęcymi trupami nie jedząc "zieleniny" ponieważ jak mawiają nie są królikami czy krowami he he he. Odkładanie się blaszki miażdżycowej nie grozi wegetarianom. Nigdy nie róbcie czynności podnoszących w waszej krwi poziom kortyzolu, który wzrasta w sytuacjach stresujących np. podczas uprawiania sportu i pracy w stresogennych warunkach w ciągłym biegu i pośpiechu. Tylko spokojna rekreacja np. spacery i nie za szybka turystyczna jazda na rowerze i spokojna praca was ochroni przed gwałtownymi skokami kortyzolu we krwi

[@Qoxohh]

Codziennie powinniśmy czytać książki i różne teksty pisane nie tylko w postaci książek. Gdyż czytanie nie tylko daje wiedzę, ale podświadomie dzięki czytaniu uczymy się pisać ortograficznie, gramatycznie i z odpowiednią logiczną składnią, czego młodzi nieczytający wtórni analfabeci nie potrafią.

[@pawelwalczak3219]

Alzheimera wywoluja terz niekture infekcje.

[@Qoxohh]

@@pawelwalczak3219 Dałeś czadu młody! w jednym zdaniu i do tego krótkim dwa byki! poprawna pisownia tak wygląda " też niektóre". Pamiętaj także o znakach diakrytycznych z których słynie nasz j. polski takich jak ł, ą, ć, ź, ę, ś itd. Swoją polonistkę do grobu wpędzisz he he he.

[@lee99bay]

Otepionych w Polsce to jest kilkanaście milionów....

[@adorinadorin]

92%

[@modysocjalista3665]

@@adorinadorin 116%

[@alicjajakubiec403]

@lee99bajy. Tak. Wybory to pokazaly. Ludzie maja demencje. Ale tfusek im przypomni co robil gdy byl premierem od 7 bolesci. Histoira lubi sie powtarzac. Tylko do cholery jasnej dlaczego zwykli łudzie bez demencji i alzchajmera maja na tym cierpiec?

[@marikagapinska1885]

😂Haha, dokladnie😂😂😂

[@magorzatajaworska488]

Raczej 35% 🤣

[@waldemargruenenberg6351]

Świetny odcinek również dla polityków, którzy po tych poradach nie zapomną obietnic przedwyborczych.

[@romualdnews6310]

Obietnice przedwyborcze to bajeczki dla naiwnych ogłupionych przez system ludzi, którym ścierwomedia wmawiają, że tzw. "wybory" mają na coś wpływ.

[@ez8553]

Chyba z pjsu

[@najednooko7794]

Zapewniam Cię, że zapomną.

[@irenak3840]

Zapomną jak zawsze po wyborach

[@josesantero937]

@@ez8553 chyba z po. Donald już zapomniał o kasie z kpo po pierwszym dniu po wygranej😭

[@lidiaszlazak6025]

Znam osobę, która nie spożywa cukru w żadnej postaci od lat, a demencję ma zaawansowaną i odwrotnie osobę która ma 93 lata, zjada słodyczy w ogromnych ilościach i umysł świeży jak u młodej osoby

[@beeizyd3413]

Tez znam takie osoby- zero cukru a demencja jest😢 wiec pozwole sie nie zgodzic z taka teorią

[@utahdan231]

Prawda. Moja kuzynka 89 lat , z cukrzyca , codziennie je ciasto, slodycze. Jezdzi samochodem , umysl bardzo bystry , duzo czyta , pamieta szczegóły statystyczne, uczestniczy w zyciu publicznym. Moj ojciec cukru nie lubil , słodził pol lyzeczki herbate , ciast, slodyczy nigdy nie jadl. Demencja dopadła go w wieku 90 lat.

[@danutakrasuska9251]

Od każdej reguły są wyjątki.

[@agaaga187]

​@@danutakrasuska9251 Chyba bardziej chodzi o stres to on jest głównym czynnikiem wywołującym chorobę Alzheimera i niemal wszystkich innych.

[@magorzatapara4259]

Moja mama 90 lat dużo słodyczy i ciasta, codziennie coś slodkiego musi zjesc a umysł super...mam nadzieję że ja też tak bede

[@jarek2572]

Dziadek do wnuczka: - Wnusiu, jak się nazywa ten Niemiec przez którego wszystko zapominam ? - Alzheimer dziadku

[@warszawskasyrenka]

Dziękuję za poruszenie tematu. Z moich obserwacji I doświadczeń wynika, że oprócz diety, istotny jest wpływ naszej zeroko rozumianej aktywności życiowej. Budujące relacje, poczucie dobrostanu, cieszenie się życiem, skupienie swojej uwagi na pozytywnych aspektach codzienności, bycie w chwili obecnej. posiadanie pasji, uczenie się nowych rzeczy, otwartość umysłu, regularne ćwiczenia oraz podejmowanie aktywności wymagających użycia rąk i palcow (mala motoryka). Temat jest bardzo zzeroki. Wszystko wpływa na naszą witalność. Dziękuję za Pańską pracę ⚘️

[@henrymalak5034]

Zgadza się ze jest wiele czynników mogących powodować demencję. Ale jak masz pecha, to i po grypie czy strzykawce tez możesz ja dostać.

[@martag6455]

Dziękuję ślicznie za wspaniały program 👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@mariakazmierczak5733]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤​@@martag6455

[@Kama-uu3mn]

Wszystko się zgadza ,moja mama była narażona na większość czynników ryzyka ,nadmierne spożycie cukru ,nadciśnienie ,utrata słuchu , depresja brak aktywności fizycznej i ma początki demencji a miała bardzo bystry umysł i świetną pamięć .

[@romakorneluk2850]

Bardzo dziękuję za kolejne spotkanie z nami i za kolejne przydatne informacje na tematy zdrowotne Miły Panie Doktorze .😊

[@barbaraderoszewska6154]

Bardzo dziękuję za mądre kluczowe słowa dotyczące zdrowia...

[@mrz.6404]

Kłaniam się nisko Panie Bartku kochany.

[@karinaanowak1509]

Bartku, ładna koszula i wiadomości cenne dla wszystkich którzy chcą dbać o zdrowie.

[@henrymalak5034]

Natrafiłem na najnowsze badania sugerujące zagrzybienie mózgu np Candida, które mogą wywołać demencję i inne choroby mózgu. Osoby mające nieszczelne jelita, które mogą przepuszczać bakterie czy Candide do krwi a zatem i do mózgu.

[@maniek4451]

Ciekawe ciekawe

[@irenka676]

Dziękuję za wszystkie cenne informacje,cenne filmiki Ogromna wiedza.Pozdrawiam.💖🌿🍃

[@elaskarb3207]

Dziekuje Dr za poruszenie tematu demencji Przesle go dalej pewnym osobom z ktorymi nie da sie rozmawiac na temat DEMENCJI wrecz atakuja Pozdrawiam Serdecznie ❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@annaspiewla3392]

Oni się bronią przed demencją, lepiej nie wiedzieć niż wysłuchać prawdy

[@ewik888ful]

Jakiej prawdy?

[@vonbarrel5023]

Imponująca i fascynująca wiedza 👏👍🤝

[@Qoxohh]

Codziennie powinniśmy czytać książki i różne teksty pisane nie tylko w postaci książek. Gdyż czytanie nie tylko daje wiedzę, ale podświadomie dzięki czytaniu uczymy się pisać ortograficznie, gramatycznie i z odpowiednią logiczną składnią, czego młodzi nieczytający wtórni analfabeci nie potrafią.

[@janessa8680]

poplacz sie

[@ez8553]

Jezyki obce, jedynie

[@Kadmon-rv1mr]

@@ez8553 Jesteśmy Polakami i po polski czytamy.

[@solemijo7860]

Nie zesraj się z młodymi. Zauważyłam że sporo ludzi 40 + nie czyta. Młodzi czytają dużo częściej

[@agataszary5853]

Kiedyś ludzie nie czytali . Niektórzy to nawet nie umieli czytać. O dziwo nie było demencji.

[@brkoodziej9652]

Czy mógłby Pan zrobić odcinek o E-papierosach? Jak działa np sama nikotyna bez substancji smolistych które są w papierosach? Wielu moich znajomych pali epapierosy bo uważają że są zdrowsze i mniej szkodzą.

[@MilaT-tc9xr]

U mnie BIOTAD PLUS robi robote💪💪

[@zbigzbigniewski9480]

Bo są

[@brkoodziej9652]

@@zbigzbigniewski9480 niech się dr Bartek wypowie co mówią badania. Papierosy dawniej też lekarze przepisywali na receptę jako zdrowe a dopiero po czasie okazało sie jak jest.

[@luizabremen1482]

A to ciekawe.... Bo holendrzy już kilka lat temu udowodnili, że są szkodliwe, tak samo jak zwykłe papierosy, z tej to przyczyny jest zakaz palenia ich w miejscach publicznych, oczywiście mówię o Holandii

[@zbigzbigniewski9480]

@@luizabremen1482 tylko dowodów zapomnieli pokazać.

[@poznajdemencje]

Polecam do tego poradnik IDEALNY OPIEKUN NIE ISTNIEJE - praktyczne wskazówki jak reagować/co mówić a czego lepiej nie. Warto poznać demencję by wiedzieć jak towarzyszyć osobie z demencją jednoczesnie chroniąc swoje emocje.

[@iwo.na.de8]

Polecam! Świetna książka

[@krezzzzka]

Mam. Bardzo praktyczny i pomocny.

[@Emka13221]

Pozwoliłam sobie odwiedzić Pani profil. Bardzo dobre materiały! Moja babcia ma demencję, filmy wysłałam mamie, która się nią opiekuje. :) polecam

[@poznajdemencje]

​@@Emka13221dziękuję za ciepłe słowa. Staram się pomagać poznać demencję, żeby w szczególności opiekunom rodzinnym żyło się lżej/łatwiej/bez poczucia winy❤

[@poznajdemencje]

​@@krezzzzkadziękuję za zaufanie! Cieszę się ogromnie z tych słów ❤

[@koszaekopalek6595]

Pan dr świetnie tłumaczy artykuły zagr i pięknie nam to streszcza, żeby nam to nie zginęło

[@jagodamarzec3745]

Kiedyś jedliśmy chleb z cukrem,a teraz cukru nie wolno ,mąki nie wolno ,kasz nie wolno ,owoców nie wolno ! To trzeba to wszystko wyeliminować na świecie😢

[@hikari-samatakase9055]

Najlepiej wyeliminować wszystkie trucizny, które jemy, pijemy i wdychamy, a także są wstrzykiwane, to problem chorób takich jak Alzheimer także zniknie w znacznej większości

[@user-wo6yp4wk2q]

​@@hikari-samatakase9055Mam identyczną opinie.

[@krystynagodek432]

Dziękuję pięknie za interesujący wykład. Pozdrawiam cieplutko. 😊

[@tomaszjackowski5197]

Dziękuję doktorze Bartku za cenne porady. Staram się przynajmniej częściowo z nich korzystać. Pozdrawiam👍

[@tedemez]

Jak piszesz "staram się" to znaczy że nic nie robisz. Powiedz ale tak szczerze że się mylę. Nie atakuję Cię... mam prawie 60lat i KAŻDY od którego w swoim życiu usłyszałem "staram; postaram się" NIC nie zrobił. Pozdrawiam.

[@tomaszjackowski5197]

@@tedemez Przecież nie wszystkie produkty nam smakują, dlatego napisałem "częściowo ", To zależy od naszych kubków smakowych. Wędliny również posiadają ponoć silniejsze rakotwórcze azotyny, ale żaden producent się do tego nie przyznaje.

[@kartrok3072]

Świetne porady. Znów choroba nieuleczalna. Ale posiadający umiarkowane problemy ze sprawnością mogą się pocieszyć , że są proste środki, tylko trzeba je konsekwentnie stosować. Dobry jest rozmaryn. Też bazylia i szałwia, ale rozmaryn jest sądzę dostępny. Podaje się, że dobry jest jakikolwiek ruch, spacer itp. Witaminy B. Cholina, w żółtkach jajka, lub suplementacja. Orzechy włoskie, herbata z miodem(zielona?). ROZMOWA i np. rozwiązywanie krzyżówek. To zależy wszystko od sytuacji człowieka. Dość tajemnicza sprawa jest z odżywianiem, np. serwatką. Wzmacnia. Dobra jest kawa, i to nawet kawa gotowana z mlekiem(podobno ciężkostrawna), czy kawa z serwatką lub produktami mlecznymi, lodami z mlekiem. Z suplementów DMAE, w pewnym sensie składnik ryb, i beta-alanina. Część sportowców używa beta-alaninę i ma zabawny efekt przy dużych dawkach pieczenia skóry. 👍

[@fdasda9240]

Dziękuję za kolejny interesujacy przekaz Pozdrawiam

[@hannabrzoza6988]

Jak zwykle wartościowych film.

[@pikoloo]

Szczerość, prawda i dobra muzyka porusza serce. Szkoda, że tego nie widzi sie szerzej, algorytm dzieciakom nie podrzuci takich tresci a wręcz zablokuje, zaciszy.

[@grazynacabaj-olejnik1051]

Dziękuję za cenne informacje, pozdrawiam serdecznie

[@hannawagner440]

Dziękuję za pana wiedzę ❤❤❤❤❤❤❤

[@mariabafia9894]

Dziekujemy Panie Doktorze za przypomnienie cennych info . jest to bardzo wazne,pozdrawiam ⭐️⭐️⭐️

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Serdecznie dziekuje za kolejna dawke wiedzy.Pozdrawiam!

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@janmay8519]

We wszystkich filmach te same zalecenia. Mniej cukru niższa waga więcej ruchu vit d nie pić nie palić itd.itp. Wystarczy zapoznać się z jednym i nie potrzeba oglądać pozostałych .

[@najednooko7794]

W punkt. Dodalabym to tego jeszcze walkę z przewlekłym stresem i wysypianie się. Chociaż akurat w tym filmiku pojawiły się dodatkowe czynniki.

[@panjaca5697]

Papa Stamm zawsze przestrzegał swoich podopiecznych, aby nie dawali się bić po głowie. Po latach było widać kto go posłuchał, a kto nie.

[@ElzbitaGwiazda-jc3ld]

Nie zgodze się, kocham i jem słodycze od młodości i nie mam demencji,nie zapominam co chce powiedziec w trakcie rozmowy,co bardzo czesto sie zdarza moim siostrom,nawet rozmawiajac przez telefon😮

[@lucynauczak8287]

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam.❤❤❤🌹🌹🌹

[@wiolajanecka5854]

Genialny wyklad jak zwykle dziękuję panu jest pan skarbnicą wiedzy

[@ewarichter570]

Dziekuje bardzo za wszystkie interesujace wyglada ,ogladam wszystkie Pana filmiki .Pozdrawiam serdecznie z Berlina

[@piotrkowalski519]

Witam Doktorze 🤝 Pozdrawiam serdecznie

[@jurdibaran1134]

Słuchałam amerykańskiego lekarza , który sam na sobie - zrobił experyment - i stwierdził że tracił pamięć po tabletkach na cholesterol - i zgadzam się z nim . Myślę że nie tylko te bo i wiele innych chemicznych tabletek powoduje - te choroby 🤔

[@alexandrajekiel-nd5of]

Bo to dieta powinna być lekarstwem w przeciwieństwie lekarstwa są dietą

[@jurdibaran1134]

A ja myślę że nie tylko.Niech lekarstwem jest jedzenie - a jedzenie lekarstwem - tylko bez chemii!!!!!! i trucizn które się tam znajdują i powodują różne choroby.Teraz człowiek się nie liczy - tylko 💰🙈

[@jadwigapapierok9568]

Dziekuje Super Info. Pozdrawiam Serdecznie ❤😇🙏

[@bozenagawlikowska2009]

jest Pan genialny wykład na temat tarczycy to hit przesłałam mojej córce i wnuczce bo wszystkie mamy z nią problemy dziękuję

[@violka2675]

BARDZO DZIĘKUJEMY!!!👍👍👍🙂

[@monikagarnys4077]

Świetny materiał, jak zwykle

[@tomekplackowski6074]

Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

[@alojzypopiolek]

A co z tiaminą, której długotrwały niedobór prowadzi do ostrych zaników pamięci?

[@annapola42]

Wszystko się zgadza panie doktorze dziękuję za ten odcinek bo mam takie objawy u mojej mamy

[@stanisawwojtkiewicz7070]

A co Pan powie o uszkodzeniu bariery krew-mozg po przyjęciu kolejnych dawek cudownego eliksiru ...

[@OlaWisniewska-le1vp]

Naturalnie też testy!

[@anatolydyatlov963]

Kolejny wspaniały odcinek, dzięki! Mam pytanie odnośnie pierwszego z wymienionych czynników: czy mówimy tutaj o wszystkich węglowodanach prostych, czy wyłącznie o fruktozie i glukozie? Dla przykładu: czy jedzenie frytek, chipsów ziemnaczanych, albo pizzy, będzie miało podobny efekt pomimo faktu, że te produkty zawierają znikome ilości cukru? Wydaje mi się, że skoro mają bardzo wysoki indeks i ładunek glikemiczny, to również w ich przypadku może dojść do neurotoksyczności spowodowanej wysokim poziomem glukozy we krwi, ale mogę się mylić.

[@NadiaBlaklint]

W trakcie trwania filmu, na ekranie wyświetla się streszczenie artykułu, o którym mówi pan Bartek. Napisane jest, że wykazano związek demencji z fruktozą oraz sacharozą. To co mówisz też ma sens. Jeśli jesteś ciekaw, czy fruktoza i sacharoza to jedyny dowiedziony związek ponieważ tylko cukry w znaczeniu słodzideł zostały zbadane, czy znaczenie produktów mącznych tez badano, i wykluczono, to wyszukaj oryginał artykułu i przeczytaj całość i w jaki sposób zostało przeprowadzone.:) być może była to np tylko ankieta „ile kostkę cukru dziennie spożywasz?”

[@MajkaMajka78]

Doktor Bartek pomagasz innym a czy dbasz o siebie❤😊 pozdrawiam

[@GinettaBwabye]

Nie ma czasu.... kolejna publikacja do dokończenia...

[@ghostofzanzibar]

Mój dziadek spełniał każdy z warunków, może z wyjątkiem regularnego ruchu. Często wychodził na spacery i pracował w ogródku. Teraz niestety ma coraz większe problemy z demencją, chociaż jeszcze nas na szczęście pamięta. Nie wiem czy to ma związek z tymi chorobami, ale on bardzo dużo ostatnio śpi.

[@melianna999]

czy je dużo słodyczy, cukru?

[@ewew2935]

....znam osobe ktora nigdy cukru nie jadla i choruje na demencje@@melianna999

[@0x17D]

​@@melianna999trafnie, cukier przerywa synapsy pomiędzy neuronami oraz powoduje neurodegeneracje

[@ez8553]

Cukier i brak aktywnosci intelektualnej

[@wiolettaszopa2112]

​@@ez8553Aktywność intelektualna nie jest gwarantem. Znam osoby z A, które były niezwykle aktywne, posługiwały się kilkoma językami na raz.

[@ewusiamil1824]

Statyny tez maja udzial na pojawienie się alzaimera.

[@robertgworek2497]

No często bez statyn nie dożywa się wieku w którym w ogóle alzeimer się przytrafia, więc jak najbardziej mają znaczenie w przypadku tej okrutnej przypadłości.

[@elisabethbielas5521]

Dziękuje serdecznie,,,❤

[@romualdnews6310]

Jesteś tym, co myślisz i tym, co jesz. Wszystko się zgadza. W związku z tym zmuszanie dzieci do korzystania z "dobrodziejstw" pruskiego systemu edukacji, który trwa już ponad 200 lat zaprzecza temu, co Pan mówi. Tam dokonuje się mentalnego zabiegu lobotomii, który skutkuje bardzo dużym zaburzeniem działania ludzkiej świadomości. Dotyczy to również szkół wyższych, w których system wygląda dokładnie tak samo. Jest duża część dietetyków, którzy zaawansowaną cukrzycę "leczą" węglowodanami, czyli cukrami i zalecają co najmniej 5 posiłków dziennie. Blokuje to możliwość rozwijania swoich talentów, które pozwoliłyby na szczęśliwe życie. Młodzi ludzie chodzący do tych szkolnych obozów indoktrynacji muszą nawet pytać czy mogą pójść się wysikać i zdarza się, że otrzymują odpowiedź odmowną. We wspomnianych obozach przekazuje im się kłamliwe informacje dotyczące np. żywienia przedstawiając jako wzór żywieniową "piramidę śmierci" lub teraz "talerz śmierci", na którym jest pełno trucizn. Jednocześnie w ścierwomediach podaje się obecnie informację, że jedzenie mięsa powoduje cukrzycę typu 2. Podsumowując, jak najdalej od obecnego systemu edukacji i jak najdalej od ścierwomedilanych "autorytetów".

[@annawronska6334]

Zgadzam się całkowicie twoją opinią.

[@e.k.7845]

Też tak uważam, system edukacji jaki jest u nas jest odpowiedzialny za upadek naszego narodu. Indoktrynacja antyrodzinna, zwłaszcza dla dziewcząt, napędzanie na zrobienie kariery ( czyli bycie niewolnicą dla obcych instytucji), napędzanie na samorealizację i indywidualizm, hedonizm, materializm. Zabicie w dzieciach kreatywności. Uniemożliwienie prawidłowego rozwoju ficznego przez bardzo duża ilość zadawanych lekcji przy dużej liczbie godzin spędzanych w ciasnych klasach, praktycznie brak zajec na swiezym powietrzu. Szkody psychiczne i traumy wskutek bezkarnego zachowania niedouczonych , sfrustrowanych nauczycielek, których 90% powinna być w trybie pilnym skierowana na długotrwałą psychoterapię i dopiero potem ewentual ie dopuszczona do przebywania w pobliżu dzieci...

[@melianna999]

geny to nr jeden

[@anatolydyatlov963]

Bardzo dobrze powiedziane! W kwestii "piramidy śmierci" nie do końca się zgadzam, ale cała reszta jest niestety smutną prawdą. Polski system edukacji wyrywa wszelkie przejawy kreatywności z mózgów młodych osób, przez co zdolność do myślenia "out of the box" nigdy nie ma szansy się rozwinąć.

[@romualdnews6310]

@@melianna999 Sprawa tzw. genów to narracja ścierwomediów i satanistycznej szkoły.

[@annamaszewska8069]

💙Dziękuję

[@koprolity]

Teraz pewnie będę się chronicznie stresował ryzykiem choroby neurodegeneracyjnej, co doprowadzi do jej wystąpienia.

[@kasiasko3203]

To należy koncentrować się na tym, co zapobiega tej chorobie. ❤

[@sebon11]

To wycziluj bombę i po sprawie

[@anatolydyatlov963]

Piję, żeby zapomnieć o wstydzie. Wstydzę się, że piję.

[@MultiKomentator]

Otwieram lodówkę, a tam koprolity.

[@waldemargruenenberg6351]

@@elizabethbacon6151 To w Kotkowie Małym się na miejscu dowiesz

[@trioz1819]

8:30 tez pogorszenie sluchu moze wynikac z tego ze malo sie poruszamy powiedzmy ze wina moze byc krag szyjny poprzez to ze jest napiety lub wrosniety Wzmorzone napiecie itp zrobilem se taki test ze posluchalem muzyki kiedy jechalem do lublina (po 4 godz snu) 1godz czasu w pelnym skupieniu sluchalem lecz jak by czegos brakowalo (okreslenie piosenki byly niesamowicie plaskie bez basu pomimo zeto byly bass potwory glownie jakis rap) Wiec bylem jak zombie Wbiegu doslownie od 9 do 17 calyczas w ruchu kolo 21 jak wracalem do swojego rodzinnego miasta (spokojnie w truchcie zrobilem w tedy z takie 15 kn) choc samopoczucie bylo fatalne i byl niesamowity zaduch wiec co chwile musialem uzupelniac plyny wtedy na wszystko nie mialem.ochoty no ale coz priorytety Gdy wracalem kolo 21 Przesluchalem ta sama playliste co wczesniej kompletnie odczucia sluchowe byly inaczej Na pewno na plus kazdy instrument wokal brzmial bardziej szczegulowo niz w wczesniej a spalem w tedy 4 godz max kolo 3 zasnalem by wstac na 7/30 by na 8 miec autobus tym bardziej ze wtedy utknalem na yt shortsach do 3 w nocy (juz tego nie robie to za mocny towar jest) Widze ze ruch to jeden z najlepszych lekarst lecz swiadomy typu jaka jest postawa mojego ciala w ruchu jak odciazyc noge itp taka medytacja he he Edit: Juz nie edytuje yt kometarze bo tekst ucina i czesc zdania przenioslo a jak mialbym to poprawic to usunie tak z 3 akapity tak mysle wiec sorki yt ostatnio ma jakis problem z edycja tekstu. Moze dlatego ze kozystam teraz ze smartfons zamiast pisac na przegladarce ta apka na yt ma kosmiczny problem

[@Czacikskrzacik]

Dziękuję 😊😊😊😊

[@alicjagodzik3945]

Dziękuję

[@hannawidenska6059]

Witam, właśnie jem przepyszną szarlotkę 😄 Niestety 🤔 Pozdrawiam 🌹

[@jolantamurias8696]

Smacznego ! Od czasu-do czasu to nic zlego.

[@magorzatapara4259]

Niestety nieprawda moja mama 90 lat cukier codziennie i szczególnie cukierki czekoladki i ciasta - pamiec i funkcje mózgu ma perfekt..mam nadzieje ze ja też tak bede miec

[@utahdan231]

Pieknie sformułowany komentarz. Nieprawda bo „moja mama”.😭

[@user-bq5cl9ex8w]

Być może cukier ma wpływ,ale sądząc po wszystkich osobach,które znam i znałam w mojej rodzinie to demencja nie występuje,a uwielbiamy słodycze.Problem z pamięcią u mnie pojawił się po wypadku samochodowym.Depresja tu się też zgodzę.Dziękuję za cenne wskazówki.

[@gorgi-g]

Może zrobi Pan filmik o metodach leczenia chrapania.

[@BartoszSS]

Jakieś 8 lat temu już nie pamiętam była jakaś firma co pokazywała dowody że potrafi cofnąć ten proces zwapnienia mózgu pisałem kiedyś do nich bo strasznie o nich było głośno ale niestety nie dostałem odpowiedzi taka ciekawostka

[@kropla5]

Niestety wszystko brzmi jak korelacja - wymienione dotyczą większości starszych osób

[@teresaghattas6380]

Dzięki.

[@annafatyga9516]

Z moich doswiadczeń wynika, że to głownie geny decyduja o zapadaniu na Alzheimera zas sposób odzywiana jakby ma drugorzędne znaczenie. Mówię to na przykladach osób z rodziny i znajomych gdzie jadano z powodu biedy skromnie, słodkości bywały rzadko, mięso głownie gotowane i nieprzesadnie często a warzywa z własnego ogródka głownie. Nie wiem, moze to przypadki bo na pewno waro stosować sie do zaaleceń o których pan dr mówi. Pozdrawiam.

[@guciolini123]

Ogólnie ważny fil i dobre źródła. Drobne zastrzeżenia niżej. 2:08 No bardzo apetyczne babeczki. A ja właśnie niedługo miałem obiad jeść, ale skoczę sobie do kuchni po jakieś ciastko. ....Pokazywanie w wideo reklamy wypieków i mówieni, że nie powinniśmy ich jeść jest jak mówienie o zagrożeniach wynikających z przygodnego seksu na tle zdjęcia Kim Katrdaschian nago. Każdy, kto powinien wyłącza słuch, włącza ślinianki. To 1. Autor video jest bardzo szczupły często słyszę jak gada tak, jakby te jego zalecenia były proste do realizacji. Nie są, ale są realizowalne. 2- cukier jest powszechniejszym, ale benzoduazepiny, papierosy i alkohol są mocniejszym (szybciej działającym) czynnikiem sprzyjającym otępieniu. Co do jaj, ryb, kakao,.... Każdy z tych produktów w nadmiarze prowadzi to uszkodzenia czegoś tam czegoś- dieta powinna być zróżnicowana i zawierać różne elementy. Warto mieć plan żywieniowy od profesjonalisty dietetyka. Jak nie da rady- starć się codziennie jeść co innego i produkty powszechnie uważane za niezdrowe jeść rzadko i/lub mało. Dalej mamy tonę korelacji, gdzie sugerowany jest związek o charakterze przyczynowo-skutkowym, a żadnych dowodów na jego istnienie poza teoretycznymi rozważaniami. Nigdzie, ale to nigdzie nie znalazłem zalecenia suplementacji folianów w celu obniżenia poziomu homocysteiny. Tytuł artykułu to "Związek miedzy zawartością witamin B6, B12 i folianu w diecie, a stężeniem homocysteiny". Wniosek- to ma być zawartość w diecie! Suplementacja nie pomoże w niczym! Bo to nie te witaminy są ważne, tylko zdrowa dieta! WHO zaleca suplementację witaminy D, więc może warto ewentualnie rozważyć. Nosimy ubrania, nie mieszkamy w Afryce, dieta tu może nie wystarczyć. Ale celem powinno być zapobieganie złamaniom kości, a nie otępieniu. Jeśli znajdę pracę, gdzie w kochortowym, prospektywnym badaniu wykazano, że suplementacja witaminy D w jakieś tam dawce dała zmniejszenie częstości otępiania w porównaniu do placebo, to chętnie edytuję komentarz. Na razie nie znam takich badań, a jedynie małoistotne badania ekologiczne sugerujące, że tam gdzie mają ludzie mało witaminy D, częściej też mają demencję. W tych regionach zmienia się też czas leni na zimowy i są istotne problemy ze snem. To może jednak to jest problem, a nie witamina D. Nadciśnień warto leczyć, bo to zapobiega udarom mózgu i chorobom serca oraz nerek. Mimo to na pewno nie badajcie sobie ciśnienia przed 30 urodzinami. Żadne badania nie objęły pacjentów młodych i zwyczajnie nie wiadomo, czy podanie leków p-nadciśnieniowych chłopakowi w 25rż z RR 160/80 mmHg da więcej dobrego, czy złego. No a dieta i aktywność fizyczna są zawsze wskazane. Depresja prowadzi do otępiania? A nie choroba, która z czasem da otępienie zaczyna się od depresji? Jeśli depresja prowadzi do otępiania, to leczenie np. sertraliną, powinno je odwlekać, a nie obserwowano takiego efektu. Za to u osób leczonych sertraliną bez otępienia obesrowwano poprawę pamięci. Hipokamp odpowiada też za nastrój. Ludzie z depresją poza lekami p-depresyjnymi często biorą też uspokajacze i naseniki (benzoduazepiny, już pisałem, że wywołują otępinie). I to mamy 10 - brak utrzymywania kontaktów społecznych może być wczesnym objawem choroby, a nie jej przyczyną. Ale tak- utrzymywanie kontaktów społecznych trochę na siłę zapobiega zarówno depresji jak otępieniu i warto je zalecać. W szczególności zamykanie ludzi z otępieniem w różnych szpitalach i domach starców sprzyja progresji choroby. Warto zajmować się nimi w rodzinie. W szczególności rehabilitacja neurologiczna (także po udarze lub zawale) w domu rodzinnym (a nie na oddziale rehabilitacyjnym szpitala) powinna być w tej grupie pacjentów standardem. 7 i dalej pełna zgodna- aparaty słuchowe i ćwiczenie mózgu, ruch i codzienne wychodzenie z domu na zewnątrz (nie np do supermarketu, ale lepiej na zewnątrz i do ludzi) to ważne elementy zapobiegania demencji. Pytanie czy obejrzenie takiego filmu na YT jest nauką, czy nie jest pozostaje otwarte. Ryzyko upadku bardzo ogranicza regularne bieganie (w późniejszym wieku chodzenie z np kijami, potem bez ) po lesie lub piasku oraz taniec. Warto też usunąć z domu dywany i tzw niskie progi (takie np zmiany poziomu przy wejściu na kafelki w kuchni). W filmie nie objęto badania, które sobie przypominam, które wiązało otępienie z zaburzeniami snu. Korelacja była bardzo istotna statystycznie. Badanie było prospektywne, kohortowe. Niestety leki nasenne pogorszyły, a nie poprawiły sprawę. Wnioski autorów były takie, że osoby, które od dzieciństwa są tzw nocnymi markami, mają wyższe ryzyko demencji (więc powinny robić wszystko, żeby jej zapobiec)(Kortzol i te inne tam bajery w tym miejscu), że społeczny jetlag jest "wytworem szatana", oraz, że higiena snu w wczesnym okresie życia może zapobiegać demencji w późnym (choć badanie samo w sobie tego nie dowodziło).

[@utahdan231]

Geny odgrywaja najwieksza role.

[@martamika5066]

Moja mama w ogole nie jadla cukru - nie slodzila, nie jadla ciast itp. A jadla makrele, sledzie itp. I co - i choroba neurodegeneracyjna!

[@januszbekaczewski1697]

Jak sprawdzić poziom kortyzolu. Pozdrawiam i dziękuję.

[@passen1364]

Z krwi

[@Alicze291]

..W laboratorium analitycznym z krwi , koszt około 50 zł

[@januszbekaczewski1697]

@@Alicze291 Dziękuję bardzo. Pozdrawiam.

[@ogienduch]

​@@Alicze291Zgadza się, jednak kortyzol zmienia się i często ma inny poziom w zależności od okoliczności.

[@najednooko7794]

@@ogienduch dokładnie, poza tym zmienia się w rytmie dobowym i jednorazowy pomiar kompletnie nic nie daje...

[@krzychot1420]

Panie Bartku czy tylko nadmiar cukru czy ogólnie węglowodanów które są cukrami.

[@nelakuraowicz3094]

Wartościowy materiał. Wiedzy nigdy nie za mało. Mam prośbę, czy mógłby pan trochę wolniej czytać treść informacyjną? Przy ustawieniu na powolniejsze słuchanie, jest nieco komiczne. Z góry bardzo dziękuję.

[@maniek4451]

Wolniej? Ty żartujesz...

[@mariannaostas5237]

Myślę,że przyczyna tkwi również,w braku umiejętności poradzenia sobie z własnymi problemami.

[@jadwigagol-iq7tu]

JEST SKUTECZNY SPOSÓB OCZYŚCIĆ MÓZG Ź ALUMINIUM W SZCZYPAWKACH JEST ALUMINIUM!

[@jozefbania]

Podobno oglądanie youtube codziennie zwiększa ryzyko demencji o 80%.

[@Qoxohh]

Owszem, ale chodziło nie o yt tylko o TVPiS he he he.

[@Ela-sz9fb]

Wg mnie, szkodzi oglupianie w tvenie

[@ArcybiszkoptZdziwisz]

@@Ela-sz9fb Jesteś jego ofiarą TVPiS dziecko, a klecha ciebie nie napastował?

[@user-gp3ve3cw6m]

A tik toka o 100%. Bo tutaj jakość informacji też się liczy a nie tylko ilość.

[@sandrawiniarek7357]

W szkole uczyli,że komorki nerwowe nie mogą sie zregenerować...jak widać błędnie

[@henrymalak5034]

Jest już wiadome conajmniej od 15 lat ze tzw. Synapsy, czyli połączenia miedzy nerwami się odnawiają.

[@robertgworek2497]

Ale to nadal jest prawda. Nowe neurony się nie tworzą. To co się tworzy, to kolejne połączenia między istniejącymi neuronami.

[@janina232]

Panie doktorze prosze posluchac naturalnych lekarzy ze Stanow A przekona sie Pan ze to co pan mowi to tylko 10 proc prawdy 90 proc prawdy pan nie poruszyl

[@henrymalak5034]

Zgadzam się. Ale ten filmik jest adresowany nie dla znawców tej choroby. Choć i znawcy tez lawirują z badaniami i postępem leczenia tej choroby aby robić kasę.

[@malgorzatafernandez3480]

Pozdrowienia

[@stanmroz1351]

Uniwersytet Trzeciego Wieku powinien być tu wymieniony expressis verbis jako profilaktyka alzheimera

[@BozenaMatusik]

Wit D brak stres brak ruchu cukier sól wiadomo że powoduje choroby to wiemy

[@Kargaj]

Chłop zamiast wymienić co zwiększa ryzyko demencji opisał moje życie

[@katarzynastrzaka2691]

😂

[@alinakacynel5472]

Czytalam ostatnio wywody naukowe.Mikrobiom w jelitach,tu nalezy zbadac bakterie jelitowe.

[@henrymalak5034]

To się zgadza, ze osoby ze metabolicznymi chorobami maja specyficzny skład bakterii w jelitach i zazwyczaj mało różnych kultur bakteryjnych.

[@zdzisawasorn1614]

​@@henrymalak5034jak się ma celiakię i usunięty wyrostek to tak to wygląda🥰

[@mojemarzenie4587]

A L U M I N I U M !!! szczególnie te ze szcze...,,,ek. Poza tym jest wszędzie, opakowania itd itp.

[@user-dc6zl5so8x]

JAK Człowiek Ma Śilny Organizm To nie Umże Czy Pali i Pije Alkochol Nawet Tabletki Zniszczą ORGANiZM i Umże Ciało AMEN 🙏❤

[@monika8laszkiewicz]

🥰 👍

[@user-dc6zl5so8x]

Widźiałem Dźiecko Co Miało Horobe Wodogłowie Boje się 🙏 Żebym Nie Miał Takiej HOROBY

[@marekmikusek1684]

Zdaje się, że demencją zagrożone są też osoby z bezdechem, częste niedotlenienie powoduje uszkodzenia mózgu.

[@henrymalak5034]

Dobrze zauważone. Brak tlenu to kiepskie spalanie i powstają niedopalonego zlogi.

[@bartlomiejzakrzewski5195]

no spoko

[@marcin0144]

👍

[@barbaranwk]

❤❤❤❤😍🤗‼️

[@anettagawrych2037]

Super

[@marmirow]

To głównie zależy od genów i racja od witaminy D3(ale dużo jej) oraz dużo ćwiczenia szarych komórek a najmniej tzw. ,,nałóce'' i nałókofcom którzy w ostatnich czasach pokazali i pokazują klasę🥶😷😷

[@annadrogosz8768]

Bardzo xobrze i pozytecznie 😊 dla mnie troche za szybko truno zapamietac i xanotowac Panie Doktorze

[@annawisniewska4392]

Proszę zwolnić film - jest tu taka możliwość

[@monikaj.1388]

A podobno cukier,,krzepi"🤔😉

[@user-dc6zl5so8x]

Sucham i Szukam Coś Na Wzmocnienie Układu Nerwowego w Głowie i Pozbycie się Wody z Głowy

[@user-dc6zl5so8x]

Doktoże Sucham Wiadomości Ale To Co Ja Mam w GŁOWIE PO Wypadku To NiE MA ŻADNEGO LEKU TYLKO BUG MOŻE MNiE UZDROWiĆ MAM EPiLEPSJE POWYPADKOWYM i WODE w GŁOWIE

[@strategicmedia6167]

Przerywany post leczy dużo chorób włącznie z dementia.

[@dorotak.4524]

Nie koniecznie tak jest ! Bruce Willis jest przykładem

[@utahdan231]

To jest zupełnie inna jednostka chorobowa. To się nazywa FTD. Obumiera frontowa cześć mózgu. Jest to demencja ale ma zupełnie inne objawy i zaczyna się wcześnie.

[@trudnytyp3945]

Moja mama byla przeciwnikiem palenia i pica pracowala fizycznie cale zycie a w wieku 53 dostala udar jako tako przezyla do 73 juz z demencja

[@jagoda281]

❤❤❤