Frena los pensamientos obsesivos y negativos de la ansiedad

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Cambia tu realidad mental y frena todos tus pensamientos obsesivos. Tener este tipo de pensamientos puede ser muy desagradable e incluso frustrante. En este video te quiero compartir 5 puntos que yo considero fundamentales para frenar los pensamientos obsesivos.
¿Cómo salir de la obsesión? / como-salir-de-la-obsesion
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#obsesivos #negativos #pensamientos

[@desansiedad]

¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

[@verovelez12]

Que paz la del perrito jajaj ese si sabe relajarse. Saludo de Cali Colómbia Ánimo rendirse no es una opción

[@desansiedad]

¡Hola Veroooo! Si, también haciendo su labor a distancia... abrazos...

[@nanysam5694]

Jajajaja cierto! Toda mi atención estuvo en el perrito y luego el gato😊 tendré que volver a ver el video.

[@arqdavidsierra9908]

saludos desde cucuta

[@mikarachan9354]

Rendirse es una opción que no debe de meter

[@seriesypeliculashd6115]

Ese entiendo todo

[@SamuelRodriguez-jx7tb]

Porque un momento será su ira,Pero su favor dura toda la vida.Por la noche durará el lloro,Y a la mañana vendrá la alegría. Salmos 30:5 Dios te ama.

[@santiagomartinez-ef4wc]

❤

ese cachorrito es un master en tranquilidad y relajación..

[@edgarbustos1877]

Mariana Sanchez Fofuchas Géminis he pensado mucho eso porque los animales se relajan tanto y creo que es porque viven el momento presente

[@dragon16af]

@@edgarbustos1877 jaja, veía al perrito y al gatito y pensaba que decían: estos humanos y sus trastornos emocionales

[@leslyflores1611]

@@dragon16af jajaja

[@seriesypeliculashd6115]

Jajajaja son tal para cual

[@fernandaguerrero802]

1. Redirigir la mente. No cuestionarlos o racionalizarlos. No hay que detener nuestras actividades, simplemente es verlo como lo que es: un pensamiento y ya, y seguir lo nuestro. 2. No obsesionarse con eliminarlos, eso solo lo aumenta. 3. Entender que la ansiedad tomó ese pensamiento de un momento de piloto automático: hay que voltear, cambiar de lugar y tomar el volante de nuestro cerebro, como una carretera. 4. Abandonar el intentar saber por qué llegó, dejar de obsesionarse con el tema, el origen. Enfrentar la incertidumbre de abandonar el tema. 5. Bajar al cuerpo y dejar de querer distraernos: saber que estamos yendo a piloto automático, abandonar la necesidad de entender la respuesta, enfrentar la incertidumbre y dejarnos sentir nuestro cuerpo. 6. Conectar con la realidad de lo que SÍ está pasando 7. Trabajar en procesar las emociones y las situaciones difíciles. "Gracias obsesión por ayudarme a resolver ésto, pero ya no es necesario". 8. Descansar y bajar los niveles de ansiedad. 9. Reconocer que con obsesionarse no resolvemos nada, dejar de querer entender la obsesión y bajar al cuerpo.

[@sonduxxdznunez7536]

Gracias por resumirlo ❤

[@julietacastanedajurado202]

Muchas gracias por la transcripción

[@Juan-pi5yf]

Gracias por resumir las palabras de Fabiola.

[@mariatabared4756]

A alguien mas le pasa como un miedo al caer la noche a mi me pasa muy segudido

[@MMR20194]

Si ami desdé niña me sentía no se ni cómo explicarlo preocupada triste cuándo entraba la noche y e escuchado atrás Personas decir lo mismo

[@MMR20194]

Yo desdé niña padesco de anciedad aúnque lo supe oy ya grande en ése tiempo no sabía por qué me sentía asi

[@shiaamaranta6469]

Maria Tabared a mi me pasa y me falta el aire

[@ivelissetorres7805]

Me pasa y no me entra oxigeno en los pulmones q horrible

[@gatitafujoshiv9121]

Yo

[@BM-qp6pu]

Otro punto sería aceptar que hay cosas en la vida que no van a la perfección y darnos cuenta de que no necesitamos que así sea. Adaptarnos a nuestras circunstancias valorando los aspectos positivos que tenemos.

[@tecolootitosart3077]

1-redeerigir el pensamiento,no obsesionarse y quitar exigencia de quitarlo 2-comprender el pensamiento 3-darse cuenta de la obsesión 4-afrontar el incertidumbre (del abandonar el tema) 5-activar los 4 sentidos 6-conectar la realidad (poner atención con la respiración) 7-trabajar con las emociones que generen la obsesión del pensamiento

[@sebastianvillegas1631]

Mis pensamientos obsesivos tienen que ver con el sentido de la vida, cuando pienso en eso, y no encuentro nada, me genera ansiedad, desesperanza y tristeza

[@lucianomaffioly7215]

Hola Sebastian, yo hace unos años tuve una obsesión que me provocaba crisis existenciales, me cuestionaba la vida hasta el punto de crear mis propia filosofia dia tras dia, sin lograr sentirme satisfecho. Poco despues, al no superar esa crisis existencial esa obsesión se trasladó a mi lado profesional, tanta obsesion que llegué a dudar de hasta los LADRILLOS, que es lo que habitualmente veo en mi trabajo, y muchas cosas mas. Cuestión que llegué a un punto de cansarme de resolver lo mismo dia tras dia, lo que hago hoy en dia es ignorar esa obsesion y cuando aparece la frustración trato de pensar en otra cosa o meditar. La meditación me ha servido mucho, espero que puedas implementarlo y que te sirva. Saludos!

[@karlavanessabravo]

Cristo es el sentido de la vida. Estoy atravesando por depresión y ansiedad agudas y te puedo decir que la oración es lo único que me ha traído la paz completa. Hay que orar mucho, ir frente al Santísimo Sacramento y exponerle todo lo que te está pasando, pedirle que te ayude, y dejar todo en sus manos... Él es el rey de reyes, es nuestro Padre y tu sentido de vida es el de amar y servir a los demás para lograr llegar al cielo (:

[@tequiero6565]

Yo estoy igual amigo

[@ricardoantoniogaraysanchez73]

@@karlavanessabravo... me pasa lo mismo puedo estar en una crisis extrema pero de repente me acuerdo de un verso de la biblia y en serio me trae mucha paz ... orar y leer la biblia me ha ayudado muchisimo ... :)

[@mauriciocidjimenez5821]

Luciano Maffioly hola Luciano. Estoy pasando por un cuadro de pensamientos obsesivos y no se como frenarlos.

[@lilmcjess6727]

Me estoy riendo y llorando de la felicidad porque al fin alguien me explica racionalmente como combatir mis pensamientos obsesivos y me tranquiliza, muchas Gracias.

[@desansiedad]

¡A ti! gracias por formar parte de nosotros. ¡Un abrazo!

[@galiazoemartinezhernandez]

Cómo estás?

[@santis6558]

Cuando empiezo a "conectar con la realidad" siento una gran sensación de tranquilidad y empiezo a pensar en una cancion que para mí combina muy bien con el tipo de situación que está pasando y da una sensación de dar por superada la ansiedad, se siente tan bien...... Muchas gracias por los consejos, me sirvieron mucho :)

[@luzrom]

Rayos!!! Creo que tendre que ver el video por tercera vez...las otras dos veces me la pase viendo a tus hermosos perrito y gatito 😂😂😂

[@desansiedad]

Jajaja lo sé Luz, yo grabo los videos tres veces por que también se meten en la toma... 😂 ¡Saludos!

[@lizipam]

Luz Rom me paso lo mismo solo esperaba q el cachorro despertara hermosooos

[@sebastianborda.9243]

@@desansiedad una pregunta, el decir en mi mente "no me voy a obsesionar" no es lo mismo qué compulcionar mentalmente porque a la larga me causaría una tranquilidad pero después me volvería la ansiedad

[@armandosoto3571]

Yo también tendré que repetirlo , pero porque me distraje viendo los bellos ojos de Fabiola .. 😜

[@NATILLA838]

Fabi, cómo no van a querer estar contigo y donde tú estás!! Tiene mucho sentido y son tan lindos, así como tú lo eres. Me encanta que vivas con animales, yo también, varios adoptados y los adoro!! Ah, también tengo que poner el vídeo a cero, pero no me importa para nada!!

[@osgebl]

Hace años me vengo recuperando de la ansiedad y la depresión. Cada tanto tengo recaídas, por suerte ya no estoy medicado. Ver estos videos me ayuda MUCHO en momentos en los que estoy solo y me faltan muchos días para ir a terapia ☺️

[@victorperezlopez5019]

No te mediques yo lo Ise seis meses lo deje de por mi te aseguro de poco a poco quedé la pastilla en uns pisca y solita con estos videos me libre y con dios es lo horrible tuve ansiedad deprecion baje 12 kilos dormía dos horas era horrible dolor de todo nervios en el estómago todo pensé morir ya dos años libre se los juro si se puede bendiciones me llamo Vilma

[@robertosouza0123]

A veces el cerebro está tan descontrolado que si se necesita medicación. Lo sé por experiencia.

[@paulap9958]

Todo lo que decis me representa, todas las formas de pensar, las actitudes. A veces me pregunto cuánto de mi es mi personalidad real y cuanto es ansiedad.

[@gonzalezparedesdalmalujan5279]

Muchas Gracias Por culpa de estos pensamientos me bloqueo constantemente para rendir bien mis parciales en la Universidad

[@heaven_6145]

Yo pero con el examen de admisión

[@marestradaap]

Lo que me urgía escuchar el día de hoyyyyy¡¡¡¡¡¡¡ GRACIAS¡¡¡¡¡¡¡¡¡

[@desansiedad]

¡De nada! Que gusto que aportó algo de luz en tu día. ¡Abrazos!

[@vanedecanarias]

Holaa

[@jenberodriguez7885]

Apenas el dia de ayer mire uno de tus videos, estaba demasiado mal a tal punto que el medicamento ya no me hacia efecto, hoy estoy mejor. Me encantas. Gracias por tu ayuda.

[@gloriamancilla7846]

Hola solo para saber si al Día de hoy ya superaste la Anciedad 🤔 porque yo en estos momentos estoy pasando por Esta terrible situación 😔

[@rito5797]

De gran ayuda. De los mejores canales de KZbin

[@bumblebee-us1ne]

Amo tu perrito tranquilo, me da paz verlo

[@ronaldomg9265]

Que lindo lo que hacen, que lindo que ayuden y acompañen a miles de personas en este proceso. Infinitamente agradecido. ❤️

[@NATILLA838]

Qué hacer si los pensamientos y rumiación vienen de tu vida actual: desempleo, no tener amigos, dolores físicos por patologías reales, etc.??? Es mi caso, no son temas irreales y me agobian muchísimo!

[@noemiaguirre3833]

Por favor nunca dejes de hacer vídeos de esto, no sabes como me ha servido, te agradezco infinitamente

[@MQ95_]

No supe en que momento me perdí del vídeo ,solo estuve observando el cachorrito bien relajado y el gatito me saco sonrisa de verlo tan travieso con tu blusa 😁😁😁 me dieron ganas de abrazarlos 🐕 🐈 😍 están hermosos,saludos Fabi.

[@marusa503]

Cuánta paz transmiten esos dos bebés. Seguí así Fabiola y gracias por compartir toda tu sabiduría! Te mando un beso!!

[@marielamonteros4288]

Hola Paola!!😊gracias por ser ta útil a las personas y tan sencilla al explicar cosas,creo que lo que menos necesitamos la personas con ansiedad es complicarnos,y vos haces que todo se vea más sencillo,te lo agradezco infinitamente,saludos desde argentina

[@antoignesesion3122]

No sabe cuánto me ha ayudado con su canal y sus videos, doctora. Le agradezco con todo mi corazón toda la sabiduría que comparte. Le deseo todo lo bueno en este mundo. Saludos

[@ivanlopezcervantes2499]

Muchas gracias! Por su exelente explicación me ayudó mucho❤️

[@GG_77]

Sos tan especial Fabiola, pocos entienden de empatia. Ídola :)

[@fernandagastelum7781]

Gracias, estaba pasando por una crisis y tu manera de explicar me hizo salir de mi obsesión.

[@vimadipro3717]

Que bueno que te encontré, gracias.

[@tussicaps]

Madre mía, lo que me viene fastidiando el estar repitiendo mentalmente todo lo que escucho!!! Voy a poner a prueba y gracia spor el consejo.

[@sc6115]

Hice el ejercicio y me acabo de dar cuenta de algo: Me costaba mucho cerrar los ojos y sentir mi cuerpo porque parte del evento que me traumatizó se trató de eso. Estuve cerrando los ojos y sintiendo mi cuerpo mientras me traumaba. Hoy me di cuenta porque cuando me daba ataque de panico me costaba mucho hacerlo. Pero hoy dije, cerrar los ojos y sentir mi cuerpo no es malo. Eso ya pasó :(

[@karlaortega4491]

Hola, quiero compartir que sigo viendo tus videos y los e puesto en practica, ayer fui a una fiesta y por primera vez en mas de 3 años pude sentirme agusto en una fiesta rodeada de personas, pude divertirme, bailar, antes me quedaba tiesa y no me salian palabras, los pensamientos obsesivos no paraban, esta vez fue diferente pues segui tus consejos y me siento muy feliz de haber disfrutado y me diverti, esta vez no me senti atacada, observada ni analizada, seguire asi, gracias!!!

[@maramerica464]

Dios te siga dando mucho sabiduría , eres un ángel caído del cielo 😊 dios te bendiga siempre, 🙏 Fabi eres una personita muy linda y gracias por todo de corazón te lo agradezco .... ❤️❤️❤️❤️ Por cierto muy lindos 🐈y 🐕 también ayudando en tu vídeo ...😁😁

[@desansiedad]

¡Hola Mar! Gracias por tus palabras, abrazos y bendiciones también para ti y tu familia. 😄 Gracias también por mandar saludos a las mascotas de Desansiedad. 💜

[@juniorespinal7788]

Ami me pasa que tengo que lavarme las manos que si me topan tengo que lavarme la mano que si me topan mi ropa alguien tengo que botarla porque siento que esta infectada o que algo se trasmiteria si veo cosas feas en mi celular tengo que lavarlo si eso está serca de mi cama prácticamente me da con botar las sábanas me da fobia que algunas persona se me acerquen más personas que no crean en Dios y cosas raras yo necesito sentirme libre porfavor ayúdenme

[@cat.felicori]

Muchas gracias!!!! llevaba todo el día sintiéndome pésimo con pensamientos obsesivos, la sensación de no poder manejarlos, y de que prácticamente merecía sentirme así... sabía en el fondo que necesitaba cambiar mi perspectiva, entré a youtube a buscar una ayuda y la encontré. Me siento mucho mejor. Mis mejores deseos para todos los que día a día luchan por vivir más tranquilos y felices!

[@sopurkh]

No tienen idea lo mucho que han aportado a mi vida. Son ese espacio seguro al que puedo volver para entenderme mejor y entender que esto es pasajero. Gracias por existir

[@libredeansiedad8738]

Gracias !! Me siento muy identificada con esto, de verdad me ayuda tu contenido y me siento acompañada en lo que me esta sucediendo , sé que puedo estar sin ellos porque son una ilusión, no existen , es un mecanismo de defensa que invente en un momento. Saludos y gracias!

[@maricarmenborderiapardo250]

Me llegò al interior gràcias !! Aprovecho mí estado receptivo para escucharte

[@antonellasanseverino2158]

Amo Desanciedad cuando me pierdo en algunos momentos vuelvo a los videos para recordar que estoy a salvo y que solo estoy pensando. ♥️♾

[@omarpadilla9812]

Buenas tardes psicóloga Faby, le doy gracias por sus platicas para ayudarnos una vida psicológicamente bien saludos desde Ecuador 🇪🇨

[@chacha2000ar]

La experiencia como busqueda de respuestas esta buenisimo..todo con la cabeza es agotador y no sirve a veces..gracias!!..muy bueno el video

[@andreacastillo8885]

Agradezco mucho ,cada vídeo de desansiedad que veo , todos me dan un poco de calma y los pongo en práctica , me han ayudado mucho ,mi madre falleció hace tres años y desde ahí tuve que hacerme cargo de muchas cosas familiares , comencé a cargar muchas tensión , la universidad , el luto en si me desgastaron mucho ,pero además de esto hace un año tuve mucha tensión por un parcial final todo se me junto , al otro día amanecí con fobias de impulsión pensé que me estaba volviendo loca ya que no conocía de este tema , llevo un año de tratamiento médico , hace unos días deje las pastillas como el doctor me lo sugirió , las fobias de impulsión los primeros meses fueron una total pesadilla para mí no veía ninguna salida pero ahora siento que cada vez voy mejorando un poquito cada día , me ha ayudado mucho confiar en mí, no dudar y además normalizar , además hacer ejercicio mantenerme activa , confío en que en poco tiempo desaparecerán por completo ! Ánimo para todas la personas que padecemos de esto, son unos guerreros y guerreras ...

[@Nathiusca01]

Muchas gracias, me encanta ver las mascotas mientras escucho lo que dices están hermosos ❤

[@marielas.643]

Gracias Fabiola por compatir tus conocimientos y experiencia! Tiene muchisimo valor lo que compartis! Un saludo muy grande desde Argentina!

[@rosaliachaly9468]

Tu video de los ataques de pánico me ha ayudado muchísimo, ya logré superar un ataque de pánico sin recurrir al medicamento. Sufro de Toc y espero que estos consejos también resulten, escucharé tu audio. Muchas gracias.

[@majomaco]

Muchísimas gracias por compartir :) Muy útil!

[@ZigleRMusic]

Eres una gran mujer, gracias por tan sabías palabras!

[@brianemorato]

me encanta lo que haces, compartes muy bien, sobre todo tu experiencia propia. ♥

[@normakarina5123]

Como quisiera ser ese perrito

[@TheNicobmx]

Yo ella

[@eduardomendoza3195]

@@TheNicobmx la verdad si

[@alejandrolemus9414]

Super feliz de haber encontra el canal de Fabiola Cuevas. Me encanto su Ebook!! Super recomendable!!(:

[@ramseall2497]

Muchas gracias por tu canal es muy educativo para estas enfermedades que nos hacen pasar por momentos incómodos.graciad doctora.

[@haidylogan7039]

Gracias por darnos tanta información valiosa , muchas bendiciones para usted también 👐💞

[@baruwuch]

Muchísimas gracias. No sabes cuánto necesitaba este vídeo 💖

[@baruwuch]

¡Por cierto! Qué lindas mascotas :)

[@oscarinvernon1538]

Haces una gran labor, gracias!! Por ayudar a la gente

[@adoonnis]

Maravilloso, Muchas Gracias y Bendiciones 🙏

[@feloy55]

Gracias Fabi, como siempre SUPER INTERESANTES tus videos!! MUCHAS GRACIAS!!!

[@desansiedad]

:D

[@jorgeAlamillo818ify]

Te quiero mucho, gracias. ❤️

[@belenl70lopez7]

gracias, debo ponerlo en práctica, porque eso me carcome la mente

[@sandrarangel4462]

Me has ayudado muchísimo. Te agradezco infinitamente

[@franciscoramos1763]

Gracias por todos tus vídeos la verdad cuando siento ansiedad los miro y me calmo muchas gracias

[@isabellaestefania7640]

Vivo pensando en la respiración. Tu canal me ayuda mucho.

[@claudiazambranoguerrero8222]

Un abrazo a ti Fabián y a tu equipo esta labor tan grande que uds hacen ayudan mucho a superar la ansiedad

[@leticiatorres4548]

Yo configuro cosas para el futuro...la hago como una pelicula y luego la vivo....escuchar a Fabiola me ha ayudado muuuchisimo

[@clemenciabarreto]

Muchas gracias Fabi por compartir tu conocimiento de esa manera , sencilla y generosa.

[@desansiedad]

¡A ti! gracias por formar parte de nosotros. ¡Un abrazo!

[@desansiedad]

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[@melindavidal1388]

Ame gusta tus consejos gracias no sabes como deseaba escuchar

[@estelachamorro7648]

C

[@carlosalbertoarcilarestrep2503]

Doctora por cuanto tiempo se puede tomar valeriana en gotas

[@hipolitovaldez1802]

Me duermo muy tarde con mi a las 12 más menos siempre despierto como a las 4 4.30 AM y ya no me puedo dormir en el día no me da sueño tengo mucho estrés miedo a todo lo que está pasando de hecho tengo una contractura en la espalda me inllectaron apenas vitamina con Diclofenaco llevo una me sentí un poco mejor pero la angustia en cualquier momento me altera ya aprendí a dejarme un poco con tus consejos Fabi muchas gracias tengo estudiós que me ordenaron y estoy bien es solo la angustia Fabi que me hace sentir cosas que no tengo

[@genesisrios6814]

@@hipolitovaldez1802 ami me pasa lo mismo me duermo alas 9 y me despierto a 5.am y puedo dormir mas y si duermo me levanto cansada.

[@sergioguzman3722]

Me tranquiliza ahora siento que puedo salir a delante

[@mariaestelaagramonteortiz5500]

Lo primero que necesitas saber de la anciedad, ese libro es muy bueno,léanlo.

[@omarpadilla9812]

Buenas tardes psicóloga Faby excelente información, como siempre le agradezco mucho su valiosa información saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨

[@weareinseparable8041]

esto vale oro

[@renatamonterrubio7226]

Hola Fabiola gracias x darnos palabras de aliento en todos tus vídeos eres única Dios te bendiga te amamos todos los que tenemos está situación de ansiedad amo tus mascotas 😘😘😘😍😍😍

[@veronicasantiagojuarez7783]

Gracias por compartir tus conocimientos Fabi 💟😁🙋‍♀️

[@Elizabeth-bo1ef]

Are estos pasos muchas gracias fabiola♡

[@soniaroque2560]

Gracias por tus videos tan claros, me encantan

[@silvivillart]

Excelente! Muchas gracias!

[@amadeuswolfgang2447]

Muchas gracias , me ha ayudado muchisimooo

[@MartiNa-gw8nx]

Cada vez que te escucho Fabi me das paz , es como un alivio mental. Traes un poco de luz a nuestros pensamientos y mente oscura

[@desansiedad]

❤

[@pedrokaltbach2228]

Excelente explicación! Gracias!

[@mariajimena3338]

Gracias Fabiola por tanto aportes !! Siempre compartiendo tu conocimiento de la manera mas didactica para entender y avanzar !!

[@desansiedad]

¡Gracias a ti María por la confianza y por tu tiempo en escucharme! ¡Saludos! 😄

[@17rmc]

Un canal que vale la pena. Muchas Gracias!

[@Luci-ud8rj]

Muchas muchas gracias por este vídeo, el ejemplo de las carreteras es algo que voy a tener muy en cuenta... Espero lograr salir de esto, porque estoy tan cansado.

[@latienditadesnufkin6928]

Yo me suelo obsesionar muy fácil, desde ponerme a organizar algo hasta cosas más complejas como pensamientos negativos recurrentes. Muchas gracias por la información

[@kiaracruz6425]

Saludos desde Puerto Rico gracias por todo llegaste cuando más te necesitaba. Quiero controlar mis pensamientos para poder comer tranquila.

[@TheClaucat]

Mil gracias por tan valiosa información 🌹👍 Kiwi fué un muy buen ejemplo de obsesión 😍😻😻😻💖

[@joseoctavianoaldanaarguell4517]

Gracias enserio hoy tuve un mal día por tener esos pensamientos esto me ayudo la verdad e estado teniendo mi proceso de terapia pero aveces todos esos pensamientos llegan y me hacen perder el control pero ahora entiendo que debería hacer gracias por sus videos en verdad ayudan mucho a alguien en crisis gracias

[@alejandraespinosa8293]

Muchas gracias Faby, bendiciones

[@oscarpinto8228]

Hola Fabi muchas gracias, cuanto me has ayudado siempre con tus vídeos.. un abrazo desde Argentina!!

[@desansiedad]

¡Hola de nuevo Oscar! Abrazos de regreso.. 💜

[@irisaguilera6528]

❤ gracias por hacer estos videos❤

[@franciscacharlottecarrasco6320]

Gracias. Me enloquecen estos pensamientos.

[@marialauranorambuena1985]

Muy buen video, muchas gracias, me ayudo a entender mejor y a calmar un poco esos pensamientos 💗

[@mariaisabelmiguellaurente4959]

Fabi muchas gracias hermosos animalitos tu terapia me esta ayudando mucho muchas gracias

[@robloxgirl7535]

Gracias Favi me has ayudado tan to. 😘😘

[@yessicamartinferrer9341]

Qué perrito tan lindo!!! Qué calma transmite!!! Mis perros me ayudan mucho a eliminar la ansiedad!!! Salir a pasear con ellos me relaja muchísimo...tener un animal de compañía ayuda muchísimo!!!🐶

[@elenazamacona4993]

MUCHAS GRACIAS DESANSIEDAD !!!

[@desansiedad]

¡Gracias a ti por visualizarnos!

[@danielapaolapf9018]

Gracias x el video, en serio es lo que haré, mil gracias 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@darioksky]

Ame a ese gatito y el perrito..😻❤️🐶 que hermosuras. Muy bueno este tutorial Fabiola

[@rociovelazquez4676]

muy bueno, gracias!

[@anamontelongo6448]

Muchas Gracias!!! por todos estos videos tan constructivos e instructivos...... una gran labor la de ustedes!!!!!!!

[@desansiedad]

¡De nada Ana ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!

[@marcocortes9387]

Gracias por tu gran ayuda, por tu visita de Psicóloga casi a domicilio😀..."Angel de Luz" eso es lo q eres, mas para mi por haberme salvado SI!. Hoy en dia me siento bien , me siento VIVO!! GRACIAS A DIOS Y CLARO QUE A TI!. Te seguire en tus videos Fabiola😉 Bendiciones de Dios para ti.

[@desansiedad]

¡Hola Marco! Gracias por tan efusivas palabras, las felicitaciones son para ti por atreverte a evolucionar, a cuestionar, a ver tu vida de manera diferente. Nosotros en Desansiedad somos sólo un grano de arena en tu esfuerzo y voluntad. ¡Abrazos y gracias por vernos!

[@hildavalerolozano7752]

Ciertísimo ! Muchas gracias! Mi cerebro está muy acostumbrado a repensar. Gracias!

[@carloseliasjeermejia2305]

Buenos "tips". A mi me sirven mucho..Gracias Fabiola, muy gentil..