Auto-massage Ventre plat

En plus de favoriser la détente, l’auto-massage du ventre permet d’éviter la sensation de ballonnements, facilite la digestion tout en travaillant les amas graisseux. N’hésitez donc pas à l’effectuer au quotidien, avant ou après un repas. Retrouvez tous les bons gestes en vidéo.
Un ventre plat sans effort www.doctissimo....
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Réalisation : Florence Lemaire et Flavie Acier
Remerciements : Weleda www.weleda.fr/

[@colettejourzac932]

merci pour ce super massage de ce matin 🧡🧡💛💚💙💜🤍

[@lahlam5581]

bonjour,J'ai fait des séances de massage abdominal pour minceur dans un centre. Lors de la première séance, j'ai ressenti des douleurs au niveau du ventre, et lors de la deuxième séance, j'ai ressenti des douleurs avec l'apparition de taches rouges. Y a-t-il un problème avec ce massage ou est-ce normal. ?

[@pursang8079]

merci infiniment pour cette vidéo, je l ai fois une fois le soir associé à un mélange de pulpe de 🍉 pastèque partie verte + vinaigre de cidre + gingembre frais envelopper avec le film plastique durant toute la nuit ,,, j ai perdu 700gr c t hier soir , donc je confirme que ça marche super bien 👍👍💯💯

[@skydeyt6996]

on peux utiliser l huile d olive ???

[@rahaf_bakhit]

@@skydeyt6996 oui

[@inconito4287]

Bonjour merci pour la video. Jai fait le massage est ce normal d avoir mal quand on appuie avec les 3 doigts du colon vers les intestins ?

[@clo1mp12]

AU bout de combien de temps on voit le résultat si on le fait tout les jour

[@JohnArtsSports]

Technique très intéressante. Pour de bons résultats Mangez sainement et pratiquez votre sport en plus.

[@nathlachatte1971]

Commence déjà par le faire et tu verras TES résultats

[@cecilechevalier9133]

​@@nathlachatte1971 et vous vous avez le droit d'être agréable 😂

[@chaima5312]

Merci beaucoup c'est magnifique

[@octupletabouna2697]

Sa marche trop bien merci beaucoup 😃😃

[@raptorjesus7436]

Salmouta Srarfi sérieux ?

[@antheak5522]

Raptor Jesus oui

[@DazzleDiaries19]

Tu l’a fait pendant combien de temps enfaite?

[@octupletabouna2697]

@@DazzleDiaries19 comme dit dans la vidéo

[@DazzleDiaries19]

Octuple Fan non ce que je veux dire Pour toi, au bout de combien de jours t’as eu des changements ?

[@Ms-ku7cv]

Bonjour est ce qu'on peut faire ça après une abdominoplastie merci

[@carlachbn457]

Combien de temps et combien de fois il faut le faire? Et il faut le faire obligatoirement debout?

[@c-dingue5368]

c 'est pas le temps qui compte c 'est la régularité, si tu le fais un jour sur deux, pendant 1O mn cela fonctionne, un guide pour mincir juste en combinant les aliments : go.paloma31.remidomaine.1.1tpe.net

[@bibityba8184]

Bonsoir madame je voulais savoir plus sur ça et si ya n'a quelque chose qui m'aide à diminuer le point car j'ai pris beaucoup de points pour l'amour de dieu aider moi

[@bipbip5889]

woaw c"est super!!

[@hakimhakimou9855]

Bonjour tout le monde, si quelqu'un peut m'éclaircir sur le sens.... où le côté droit et gauche? Merci.

[@lujie6212]

toujours dans le sens des aiguilles d'une montre 😊

[@hakimhakimou9855]

@@lujie6212 merci beaucoup de me répondre 😊 c'est cool 😉

[@fabriceallossogbe3199]

C est qu'elle l'huile

[@3lvl31]

Bonjour, Est-ce que cela aide contre l’aérophagie?

[@peintresse_17]

carrément oui en mettant une huile essentielle dans l'huile, type menthe poivrée, carvi basilic ou estragon..si vous n'êtes pas allergique bien sur

[@droletriste5316]

Je préfère me faire ce massage le soir au lit avant de me coucher

[@eloiz9320]

est ce que ça marche?

[@bambisalut8352]

Oui du moment que tu te repere avec le nombril

[@Virginielie]

C'est intéressant, mais dans le massage chinois, les femmes est en sens contraire que les hommes.???

[@blidibulle]

En général en ce qui concerne le "hara" et le massage du ventre, on le fait dans le sens des aiguilles d'une montre, c'est à dire dans le sens de la digestion. En cas de diarrhée, on peut effectuer le massage dans l'autre sens.

[@omak529]

Même sens... Ton colon a une forme de " n" dans ton ventre et il arrive à l'anus par le côté gauche

[@nathalieeveque6476]

Peut on le faire tous les jours ??

[@elodielucas9236]

Bonjour, Quelle huiles Weleda dois je utiliser

[@peintresse_17]

pourquoi Welleda c'est juste de la pub, vous pouvez utiliser une huile bio d'aromazone par exemple(pas trop chère et de bonne qualité) jojoba, noisette, coco....et ajoutez une goutte d'huile essentielle si vous n'êtes pas allergique(carvi basilic, estragon, menthe poivrée)....

[@dorsafaloui982]

Au bout de quand bien de temps voit-on les résultats svp ?

[@patatobispo5850]

Un seul massage

[@raysa_yj]

@@patatobispo5850 moi sa fais 3 jours que je masse non-stop et g encore rien perdu

[@patatobispo5850]

@@raysa_yj ça dépend des gens

[@gwenaelleminnegoujon348]

Moi je sais pas trop ce que j'ai, je sais pas si c'est des ballonnement ou pas :( En faite quand je suis couché sur le dos, dans mon bas du ventre il y a une genre de boule et quand je la masse bah elle bouge (genre je peux la faire bouger) et elle est dure, je fais des abdos la blanche je bois bcp d'eau mais elle est la elle persiste, je sais pas si c'est ça des ballonnement ou pas :((

[@minaa_0617]

Une boule je suis pas spécialiste mais c'est la première fois que j'entends parler de ça..🤔 normalement c'est du gras ou des ballonnements mais là...tu devrais consulter un médecin on sait jamais

[@shantala5318]

Ça peut être une hernie hinguinale, mon père a eu ça...

[@gwenaelleminnegoujon348]

@@shantala5318 non c'est pas la même chose, c'est pas une petite bosse c'est genre une grande boule qui prend tout le bas du ventre :( c'est trop bizarre

[@nathalielegarjean5786]

Faut il pratiquer ce massage debout ? Peut- on le faire allongé ? Merci.

[@bleuette3563]

nathalie legarjean Oui, on peut le faire allongé également (sinon pour les esthéticiennes ce serait dur de travailler debout par exemple !). :)

[@enolapernollet7511]

On peut le faire allonger

[@4801MAURICE]

Dans le sens du transit !? Je croyais que c'était de l'autre côté (en suivant le colon) ...

[@loanaberai1033]

Se q'elle a fi est just ...par c q elle est on face de miroire

[@ilhamlazreq8214]

Merci beaucoup

[@inesines5745]

Es que sa fait perdre la graisse du ventre ?

[@Annie-ls3re]

Non ça fait sortir l'air

[@jaiquittelislam.7940]

sa donne un ventre plat ?

[@lyna5781]

Non , le sport donne un ventre plat

[@elodiedoer9566]

@@lyna5781 mais sa donne quoi alors

[@lyna5781]

@@elodiedoer9566 bah ça aide surtout au niveau des problèmes gastriques

[@gigiatlas2364]

A 3:11 ce n'est pas l'aine droite mais l'aine gauche 😉

[@marjoriemichel7029]

Dommage bla bla. Pas de sous titrées.

[@MIMI-nd4we]

Vous pouvez l'activer vous même

[@lou_annytb3219]

G essayer et je suis aller me peser z la fin g perdu peut être 300 g je crois

[@Anonymous-xk2ut]

Je faisais 59 kilos mtn 39😃

[@rranouch52]

Sérieux ?

[@amelloulou7995]

😑😑😑😑😐😐😐😐😐

[@minshiho9778]

Je vais le faire tout les jours alors ptnn

[@Annie-ls3re]

@@minshiho9778 c'est faux 😭

[@minshiho9778]

littleXannie ah mince j’ai le seum😭

[@georgettemardemoutou-sinam3988]

Hygiène