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Véréna Tremel, professeur de Pilates, vous propose un cours ciblé sur les abdos. Au programme : travail des obliques, gainage en planche latérale, demi-pont, ciseaux et plein d’autres exercices pour muscler sa sangle abdominale en profondeur.
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REMERCIEMENTS :
Véréna Tremel, fondatrice du Studio Rituel (www.studio-ritu...)
Vêtements Lolë (www.lolewomen.com), en particulier Aurélie Ferton
Production : LED
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