Вылечи эту МЫШЦУ и забудь про ПЛОСКОСТОПИЕ. Одно самое эффективное упражнение.

Подушка Primo Air от корейского бренда Kanuda с функциями мануальных техник. На сайте Kanuda.ru летняя распродажа по промокоду EXTRA30 скидка 30% на ВСЕ до конца месяца.
kanuda.ru/shop...
🔹Обучение массажу(выдается сертификат). Научись устранять боль ТОЛЬКО РУКАМИ.
🔹Видеокомплексы упражнений для восстановления позвоночника, суставов и мышц
На сайте:
taplink.cc/dr....
Сотрудничество и реклама
[e-mail]
Содержание видео:
Главная причина плоскостопия
Диагностика плоскостопия
Упражнение при плоскостопии
Обо мне:
Здравствуйте, я - Доктор Артем Пак специализируюсь на лечении позвоночника, суставов, мышц БЕЗ ТАБЛЕТОК И УКОЛОВ. При помощи грамотных упражнений, мануальной терапии и массажа.
Я обучаю эффективному массажу, а также работаю с пациентами.
Окончил медицинский университет СГМУ им. В. И. Разумовского с КРАСНЫМ ДИПЛОМОМ + регулярные повышения квалификации в Южной Корее
специалист и преподаватель в сфере мануальной терапии
специалист и преподаватель массажа
специалист по физической реабилитации
Я помогу вам восстановить свой опорно-двигательный аппарат БЕЗ ПРИМЕНЕНИЯ МЕДИКАМЕНТОВ.

[@doctorartempark]

Подушка Primo Air от корейского бренда Kanuda с функциями мануальных техник. На сайте Kanuda.ru летняя распродажа по промокоду EXTRA30 скидка 30% на ВСЕ до конца месяца. kanuda.ru/shop/gold-label-primo-air-pillow?.artempark

[@Виктория-й7х4х]

Не получилось перейти по этой ссылке.

[@Baronessa8888]

❤❤❤❤❤❤❤ Есть ТЕМА ! Доктор, что делать с косточкой на ноге, когда большой палец уходит в сторону ???? Это поперечное плоскостопие ?

[@Настурция-ь7т]

А массажный валик можно использовать вместо массажа руками?

[@bestaevaolga6425]

Благодарю вас🙏

[@ЛарисаПономарёва-д9ц]

Спасибо, для меня это очень актуально!!!

[@olgamorena6490]

Живу в Испании. 15 лет работаю массажистом. Мальчик просто золотой и большой умница с большим сердцем!!!❤️❤️❤️

[@Лукаоганисян]

Подскажите пожалуйста при спазме мышцы какой массаж помогает?

[@ГалинаСалина-ш4ь]

​@@Лукаоганисянрасслабляющий.

[@mihailigoshin5542]

Это очень важная информация... особенно про Испанию 😅😂😊

[@ln_rn77]

@@mihailigoshin5542😂😂😂

[@viramelnykova9621]

​@@mihailigoshin5542У Ольги есть основания так писать. С учётом ее опыта с системой европейской 😮

[@ЛюбовьСветлая]

У меня одной такое ощущение, что я слушаю наших дикторов Советского времени?) Настолько интеллигентное, грамотное, доброжелательное изложение речи, что получаешь истинное удовольствие и наслаждение, слушая ролик) Спасибо Вам большое, Артем, от души, за заботу о нас) Очень помогаете нам Вашими рекомендациями) Поклон Вашим родителям за такого сына)🙏

[@alexanderhanful]

Это как слушать Кашпировского или Алана Чумака по Советскому ! Центральному Телевидению! Верить и заряжать)))

[@ЛюбовьСветлая]

Александр, простите, не соглашусь с Вами)@@alexanderhanful

[@borisshapiro5816]

Рекламная болтовня,отключаю СРАЗУ

[@ketket1568]

Артём ! Спасибо огромное тебе за твой труд, за твой профессионализм, умением доходчиво объяснить ,всем всё ясно и понятно Спасибо твоим родителям что воспитали такого прекрасного сыночка. У девочки правая нога стопы направлена влево. Можно это как-то исправить упражнениями ? Желаю тебе и твоей семье здоровья. удачи, успехов, мира,исполнения всех желаний. Заранее благодарна за помощь. ,

[@ЛюбовьСветлая]

Здравствуйте!) Лучше задать вопрос Артёму в отдельном сообщении, а не под другим сообщением, так как Артем не заметит Вашего сообщения здесь)@@ketket1568

[@Albina70]

Профессионализм плюс душа,вот это ВРАЧ!👏👍🙏

[@ТатьянаДоманевская-р4ф]

Когда у человека душа красивая, то и внешне он красив!!! 💓

[@ГалинаКрайнова-ь8к]

Согласна,красивый молодой человек.

[@dirkdiggler6730]

Какая глупость.

[@ВладВлад-е9ж]

Тоесть человек по жизни не красив, ну не наградила его природа красотой то по твоему мнению человек уебище!!??

[@Вера-ж3ъ8з]

Очень симпатичный молодой человек! И какая чистая, правильная русская речь! И квалификация высокая!

[@edipcar1780]

Дожили: красивая правильная речь удивляет. Это о чем говорит? Большинство россиян плохо владеют русским языком. Мат вошел в нашу жизнь, люди перестали читать, идет деградация русского человека

[@НадеждаЖелтышева-ь5в]

Очень доступно. А какая правильная речь, ни одного мусорного слова.

[@Валентина-с4щ7щ]

В странах СНГ изучают литературный язык😅поэтому чистый ,без мусора,типа ейный, евоный😂

[@СветланаМ-т6л]

@@Валентина-с4щ7щ причем тут СНГ?

[@Vera-p8j]

Как давно не слышно было такой прекрасной русской речи,льется как музыка.Спасибо доктор!!!

[@aresmvp731]

Всех Вам благ!!! Пусть вернётся многократно всё то добро, что Вы делаете для людей? 🙏🙏🙏❤

[@НадеждаРодичева-п3ь]

Вы задаёте вопрос, потому что сомневаетесь в том, что добро может не вернуться к нему?

[@aresmvp731]

Извините, хотела поставить ! , поставила вопросительный. Под коментарием ставлю много много!!!!

[@ЛарисаГончарова-у8н]

АРТЕМ, НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН, НИ ОДИН ВРАЧ ОРТОПЕД НЕ ПОКАЗАЛ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, МНЕ 73Г. ОГРОМНОЕ СПАСИБО! ❤❤❤

[@tatiananelk2353]

Ух ты, как больно, когда разминаешь эту мышцу. Ну после этого как будто кровь стала проходить по ноге.Спасибо, Доктор! Приятно лечиться у специалиста высокого класса!

[@ЗояИванова-щ2ж]

Наконец то показали как можно повлиять на эту мыщцу. Очень благодарна. Приятна ваша еюречь, располагает🎉

[@tatianaautori5236]

Благодарю!

[@antoniolsn2518]

Мне тоже больно, это нормально?

[@Insight_17]

​@@antoniolsn2518 это нормально в том смысле, что мышцы находятся в напряжённом состоянии, укорочены и поэтому больно, когда разминаете. Постепенно пройдёт. Как массаж. Бывают такие болезненные точки (триггерные), их надо потихоньку разминать, будет кровоток в этих местах улучшаться.

[@АлексейЛотков-п9ш]

А когда стоишь на САПе наверное тоже эта мыщца работает?

[@larisadmitrijeva4533]

Какая красивая грамотная речь. Просто чудо. Спасибо за упражнения.

[@викторияло-ч1ц]

Ты умница, мальчик....ни один врач не рассказывал об этой мыщце, а она оказалась самой главной. Спасибо тебе большое, радуй нас и дальше своими советами и дай бог тебе здоровья.

[@Татьяна-х2й5л]

Душевная благодарность нашему бескорыстному самому лучшему доктору.

[@DhsjsjdnDbbdbdbfb]

Это точно , очень хороший профессионал, таких бы побольше

[@МаринаОкулова-ж9ш]

Ах, какая умница Артём Пак! Ясно, четко, лаконично. Работаю врачом 38 лет, продолжаю на пенсии, в последние годы- физиотерапевтом, поэтому смотрю видео многих врачей ЛФК, ортопедов, пробую на себе, потом мотивирую пациентов делать лечебную физкультуру. Такой формат очень подходит, спасибо, коллега!

[@pumale]

И вам спасибо, что стараетесь для пациентов: ищите новые методики и т п Им очень повезло!) Всё время совершенствуетесь))

[@МаринаОкулова-ж9ш]

@@pumale Спасибо). Но я не методики ищу- по физиотерапии у нас всё более- менее отлажено. Но очень важно, как только снятся острый процесс( а у нас подавляющее большинство пациентов с проблемами позвоночника и суставов), нужно самому пациенту применять лечебную физкультуру, а поскольку я в ней не специалист, то подсказываю хорошие каналы. К сожалению, малый процент людей занимается, как ни уговаривай.

[@надянадежда-ц4ч]

Не научены с детства мы. Вдохновения нету для занятий. Группы нужны​@@МаринаОкулова-ж9ш

[@takoy_sebe]

​@@МаринаОкулова-ж9ш если не занимаются, значит болит несильно 😂😂 Когда та же голова поболит с полгодика, и там же потошнит, то гимнастика будет идти вперёд завтрака каждый день)

[@ИринаИрина-ь9ч4т]

Такой доктор приятный. Чувствуется, что увлеченный своим делом. Спасибо, доктор! Всем здоровья!

[@тасамая-ы5р]

Какая прекрасная речь, ничего лишнего, все по существу 💪👍👌

[@ЛюМи-т9е]

Благодарю🙏Какое счастье, что я когда-то открыла ваш канал❤Благо вам, а нам на пользу

[@irinakoetseval6145]

❤❤❤❤❤Огромная благодарность! ЗДОРОВЬЯ И ПРЦВЕТАНИЯ, АРТЕМ!❤❤❤❤

[@ethiop_frum]

Прошу продолжения темы про плоскостопие. Мне 46, ни один врач не говорил мне, что с этим можно успешно бороться...

[@СветланаМ-т6л]

я в этом году в салоне Ортека пошла на консультацию и там впервые услышала что плоскостопие лечится вообще, но до 21 года, а мне 47, я была в шоке, мягко говоря, ибо слышу про свое плоскостопие с детства и типа так и надо, смирись с фактом. А тут вообще говорят что без ограничений!

[@ИмяФамилия-у4м4ц]

​@@СветланаМ-т6леще как можно вылечить, упражнениями. Я свое вылечила в 41 год🙃

[@angelofdragons5480]

Ортопед хороший вам в помощь

[@ГульназЗиганшина-р4д]

Не вздумайте еще стельки купить ортопедические. Найдите в интернете Павла Лещёва, потрясающий доктор, я занимаюсь долго по его методике, ножки летают, и шпора давно не беспокоит. А Артёму большое спасибо. Будем применять.

[@angelofdragons5480]

@@ГульназЗиганшина-р4д спасибо вам большое.

[@Lucia_49]

Какой замечательный доктор, какая высокая культура речи! Спасибо большое вам .

[@svetasveta7061]

Какая граммотная речь , очень приятно слушать. Хочуууу к такому Доктору 🌞

[@ХавраДжамуева]

Такой молодой и такой супер-специалист, какой ты молодец!!!!!!!!!!!!!!! Огромное беспредельное к ВАМ уважение!!!!!!!!!!!!!

[@ОльгаЗи-в1л]

Случайно наткнулась на видео. И залипла. Очень интересно было слушать. Приятный голос, хорошая дикция, интонация, грамотная речь. Видно, что доктор любит своё ремесло и хорошо в нём разбирается. Обычно врачи не любят отвечать на вопрос "почему так?" А здесь доктор всё рассказал коротко, чётко и по теме. (И даже показал на макетах!) БЛАГО дарю!

[@ЛюдмилаНикитина-о2г]

Доктор, какой вы умничка!!! Даже от вашего уважительного тона начинаешь выздоравливать.!!! Всех благ вам

[@Юлия-б3ы2з]

Ура ! ДОЖДАЛАСЬ !! И ВСЕ МЫ ДОЖДАЛИСЬ . Спасибо Доктор Артем ❤.

[@TatianaGardiner-c1m]

Какой умница Родителям радость

[@НінаТсарюк]

Доктор ,как вы мне помагаете своими роликами,это супер!Здоровья вам!

[@ВалерийБусыгин-н2ь]

Гений.

[@ВалентинаВитальевна-и8з]

Дай бог здоровья Вам милый доктор ! Очень подробно и доступно ! Люди добрые не ленитесь !!! В любом возрасте стоит искать способы быть на своих ногах и самим себя обслуживать !!!❤❤❤

[@veraeremia3583]

Артем вы супер Доктор спасибо вам за ролики

[@Ko-tx5pl]

Артур, Вас слушать и смотреть одно удовольствие! Спасибо огромное за знания, которыми Вы делитесь.

[@Наталья-и3ц9б]

Здравствуйте, Артем, это Вам спасибо большое за то, что Вы делаете! Особая благодарность за культуру речи, очень приятно Вас слушать!

[@НатальяГоловина-д2у]

Артем молодец! Объясняет всё просто и доступно, тем более показывает упражнения. Большое спасибо ему. Наши неврологи только предлагают уколы, мази и таблетки, от которых толку никакого. Хорошо, что есть интернет, где может всё наглядно увидеть и прослушать несколько докторов. Но Артем, хоть и молодой просто Умница!

[@OlinaKolpakova]

Как же вы умеете доходчиво и наглядно донести информацию! Это лучшее видео о плоскостопии! 🎉

[@НазгулЖуманова-ж8е]

Артем молодчина видно к своему профессию с душой. Здоровье процветание ты достигнещь всего чего пожелаещь в жизне. Всех благ Вселенной и признание, удача во сферах как в личной так в профессинальной привет из Казахстана с ув-м Назик СПАСИбо💑🙏

[@egorboroda1099]

7:38 начало воздействия на мышцу

[@aizhanakhmet1378]

Господи почему я только сейчас увидела ваше видео! А столько работала с плоскостопием … к меня после упражнений начала ныть стопа, очень интересно. А я ее закачивала наоборот, на носочки вставала, чтоб приподнять стопу мышцей… благодарю за такое качественное видео и за ваши знания!!! ❤❤❤❤

[@n.slava7]

Сердечная благодарность Вам, Доктор. У дочки с рождения ( как говорили травмотологи нашего города) плоскостно-вальгусная стопа и в результате смешанное плоскостопие. Но кроме ношения ортопедических стелек и упражнений ничего больше не назначалось. А постоянные боли в коленях и голеностопах после ходьбы так и не проходят. Начали массаж мышцы, как указано в ролике. Сначала аж плакала от боли. Потом боль стала приятной. Уверена, что это точно поможет. Слова благодарности за краткость, четкость и грамотность изложения. Приятно вас и видеть, и слушать.

[@TianaKalagova]

Да уж..врачи. у всех детей плоскостопие, свод начинает позже формироваться

[@БануГиниятуллина]

А при варикозе можно разминать мышцы ноги?

[@АлексейЛотков-п9ш]

​@@БануГиниятуллина не можно, а нужно.

[@yuliyazykova4539]

​@@TianaKalagovaне у всех у дочки с рождения видно было стопу, а у сына плоскостопие , совершенно разные стопы были.

[@massage78]

Артём, дай Вам бог здоровья и процветания! Так приятно Вас слушать. Все по делу доступно и эффективно.

[@badtime1668]

Действительно, очень приятно слушать и смотреть на него . огромная благодарность.

[@galiarosendor2911]

Вот это ДОКТОР!!! Вы Эликсир для нас! Мне 72. Я только сейчас узнала про это. Наконец!!! Здоровья вам!!! Таких мало. И ступни у него красивые. ❤❤❤❤❤❤❤

[@БархатМансенова]

Здравствуйте, уважаемый доктор Артём!Вы своим трудом вносите ОГРОМНЫЙ ВКЛАД в оздоровление людей !Ведь действительно, многие годами лечатся, но проблемы не исчезают, врачи не могут помочь.А Ваши мастер-классы оказывают реальную помощь в решении проблем, потому-что Вы объясняете причину возникновения проблемы и метод её решения.Можно ли на Вашем канале посмотреть мастер-классы, по решению проблем с судорогами,с косточкой на большом пальце ноги(Вальгус....) и синдромом бесспокойных ног.Также интересует метод работы с мышцами плечевого аппарата при шейном остеохондрозе и болях в мышцах от локтя до плеча.Думаю, что многим будет интересно и полезно посмотреть эти мастер-классы.Искренне желаю Вам здоровья и чтобы Ваш труд оздоровил как можно больше людей!

[@nataliyailyenko3161]

Cпасибо вам огромное!!! Какой же у вас замечательный канал !! Вы- такой молодчина!! Я от сердца вам желаю успехов!!!

[@olgabarabanova5435]

Какой милый и умный доктор! Спасибо за ваш ролик! Обязательно буду рекомендовать!🙏🙏🙏

[@ИринаКондратович-с2ь]

Спасибо большое за упражнение, а можно записать ролик с упражнениями для поперечного плоскостопия, очень нужно! Благодарю.

[@doctorartempark]

Здравствуйте, это упражнение нужно выполнять при продольном и поперечном плоскостопии

[@ИринаКондратович-с2ь]

@@doctorartempark спасибки 🙏

[@Jivaolga]

​@@doctorartempark отлично! Благодарю! Пусть вам втройне возвращается ваше добро!

[@elena898]

Спасибо 🎉🎉🎉

[@zarafshansuleymanova6596]

Спасибо за видио, детям также можно делать массаж ​@@doctorartempark

[@pumale]

Присоединяюсь к благодарным слушателям: именно- слушателям, а не просто пациентам) Грамотная интеллигентная речь, приятно слушать) И понятно и полезно! Респект!

[@ИринаДмитриева-я9щ]

Какое великолепное объяснение проблемы: коротко, наглядно, понятно! Умница! Красивый и профессиональый ролик!

[@АльонаГралєвська]

Очент эффективно действующие упражнения. И больно и интенсивно . Я такого нигде ни у кого не слышала. большое спасибо.

[@Любовь-н3ы6р]

Доктор , спасибо за упражнения . Вы самый лучший доктор !!!

[@СветланаКасимцева-д2ю]

Респект Вам доктор!!! Как приятно Вас слушать

[@ГалинаДжиоева-х3ъ]

Спасибо вам огромное Доктор Пак🤗вы рассказываете так понятно, и в тоже время профессионально,всесторонне продуманно,что лучшего и пожелать трудно Благослови вас Бог

[@ЕкатеринаМороз-в8с]

Спасибо за советы, спасибо за грамотную речь.

[@Gulysa-d2f]

И полненьким дамам доступна хорошо придумали подкладывать подушечку.спасибо!!!!!

[@СветланаУсатова-т1о]

худеньким подушечка тоже не помешает😊

[@narinemanukian8465]

Очень интересно, познавательно, профессионально, от души! Мир вашему дому, дорогой доктор!

[@LosikMuzic]

Артем , нет слов как я вам благодарна!

[@ГалинаБельская-л9х]

Артем, как хорошо и доступно об этой очень важной мышце вы рассказали. Все беды в ней, от нее страдает и позвоночник и доходит все до спондилолистеза. Но никто и никогда не упоминает эту мышцу. Вы умница.

[@ФлоридаГоловина-д6ш]

Доктор, дорогой, спасибо огромное!!!❤❤❤❤❤

[@maxtaifun7315]

Тоже обратил как построена речь, все объяснил, показал без воды.🎉

[@rita2463]

Отличный ролик, всё понятно и коротко, молодец доктор!!!! Спасибо!!!!

[@liudmilavergizova6012]

Супер!!! Сразу легче стало!!! Спасибо, Доктор!

[@ЛюдмилаБашкатова-х3э]

Спасибо Артём! Всё очень доступно объясняете! Добра Вам!

[@PlatonKapitonovich]

Дай тебе бог здоровья, ты - лучший! Открытие года!

[@Andronbereg]

Всем здоровья ! И автору ! Благодарю !

[@ОльгаБабюк-н6о]

Артем,спасибо огромное! Ваше объяснение четкое,профессиональное,краткое ,спасибо за показ необходимых действий .😊

[@ЕлизаветаБаранова-ж2ю]

Только вчера смотрела про эту мышцу и упражнения у другого врача. Значит все правильно! Другой врач Антон Алексеев. У него есть другие упражнения от плоскостопия для проработки этой мышцы. Молодцы эти врачи! Будем делать и помогать себе!❤

[@Натала-и6н]

Большое вам спасибо за показ массажа от плоскостопия

[@ГалинаЛядовских]

Доктор, спасибо, очень нужное видео и всё подробно и понятно рассказано.

[@Mila-t7k7z]

супер,супер,дорогой,доктор,любящий свое ДЕЛО. ТАЛАНТ ОТ БОЖЕНЬКИ. БЛАГОДАРСТВУЮ ОТ ДУШИ.С ОГРОМНЫМ УВАЖЕНИЕМ

[@СеменПавлов-х9б]

У меня есть плоскостопие. Прорабатывание данной мышцы действительно очень болезненное. Есть над чем работать. Благодарю, доктор!

[@vabonnest12345]

Отличные видео: всё по делу, ясно, лаконично, грамотно. Благодарю от всей души.

[@антонинашелепова]

Спасибо, доктор, очень нужная информация. Теперь я поняла, почему у меня периодически болит колено

[@anastasiyasinevich3881]

Лучшее видео на ютубе по лечению плоскостопия! Максимально информативно, быстро, просто и понятно. Спасибо!

[@ПашаСоловей-м7ш]

Спасибо за заботу о людях. Это очень актуально.

[@koshka_pyshka]

Вы самый понятно гоаорящий доктор , самый обаятельный. Вы очень помогли мне и продолжаете помогать. Спасибо вам

[@tatianafadeeva6438]

Какая вы умница!!! Спасибо!!!

[@AmoreSoleMare]

Благодарю ❤! Подписка! Очень отзывается мышца на эти упражнения!

[@СнежанаСтреж-т2д]

Грамотная речь, без всякой воды❤ Высокий профессионализм❤❤❤ Вот это врач по призванию❤❤ А есле меня медицина по ОМС так укатала, что мне не повторить упражнения🤔

[@КсенияБывшева-э6щ]

Тоже нравиться, что все четко и по делу, без пустой болтологии.

[@НатальяЖелезникова-н5г]

Огромное спасибо доктор, Вам здоровья и благополучия❤

[@ОльгаЯрославцева-л1д]

Спасибо, Артем за Ваш труд, очень действеные методы, можно ещё ролик про поперечное плоскостопие, очень болят плюснефаланговые суставы

[@valentynastryukova8409]

Спасибо большое за ваш труд и полезную информацию нашла то что меня беспокоят мышцы ног. Вы человек своего дела. Молодец спасибо .

[@sayaksolto1556]

Благадарю вас за детальную информацию про плоскостопие!🌞

[@БэллаГусова]

От души благодарю Вас, объяснеие причины и упражнения! Успехов Вам❤

[@СветланаМикульская-ы7ф]

Душевный,грамотный специалистСпасибо за помощьлюдям

[@НатальяКрючкова-п3р]

Спасибо за правильные упражнения, беру для пользования.

[@sonyasolovey7706]

Какой красивый врач, трудно было слышать его, только смотрела 😍

[@Оксана-г5р3ю]

Супер.Доктор,благодарю.❤

[@ЕвгенияКим-г3д]

Насколько грамотно и понятно объясняет. Спасибо за видео.

[@ГульназЖанузакова-ц7щ]

Какой симпатичный и знающий доктор!

[@АвдеевВладимир-в3ф]

Очень грамотно и доходчиво.Спасибо.

[@РазияМансурова-н8м]

Какой Вы доктор молодец! Здесь я у вас нашла то что искала. Буду руководствоваться этими упражнениями. Большая Вам благодарность! ❤

[@АнастасияТюкалова-б2у]

Вот какой умничка, благодарю. Это очень важно

[@ИринаЛипченчук]

Очень актуально! Все понятно. Док с большой буквы! Дарю благо и радость❤

[@ВалентинаКорпачева-р4й]

Большое спасибо доктору.С помощью мячика я научилась снимать боль в мышцах.Теперь это моя палочка-выручалочка.А сколько же я всего перепробовала:и физпроцедуры и обезболивающие уколы и таблетки.А сейчас я беру мячик и прокатываю его у стены и таким образом боль уходит.Жаль что я раньше этого не знала.Еще раз благодарю вас доктор!

[@зухраТокумаева]

Спасибо большое, никто так чётко не объясняет, успехов Вам!

[@minarossa8875]

Спасибо Артем! Вы грамотный доктор! Обьясняете ясно и доходчиво.

[@user-walensiay]

Спасибо, Артем!❤

[@StatorSpirit]

Желаю всем здоровья, счастья, благополучия, долгих лет жизни!

[@НатальяАптекаева-о5ш]

Спасибо, милый доктор.

[@mnnataify]

Очень нужная информация, у сына плоскостопие, много пересмотрела и нигде не сказано про это. Будем использовать. Спасибо

[@olgakhramova2435]

Все четко и умно!!!! Щикарный доктор!!!

[@vale5603]

Огромное спасибо,очень ждала упражнения для плоскостопия.Счастья вам и процветания

[@иринаконовалова-ц5щ]

Благодарю Вас, Доктор Артем Пак! У Вас золотые не только руки, но и сердце! ❤🧡💛 спасибо за прекрасное объяснение и показ работы с нужными мышцами. Здоровья Вам и всем людям ❤❤❤