What are the benefits of fermented rice? | Dr. Arunkumar

[@nagansivarajah1581]

நான் தினமும் காலையில் பழைய சோற்றுடன் தயிர்,சின்ன வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் சாப்பிடுவது வழக்கம் எனது வயது 41 இதுவரை யாரும் எனது வயதை சரியாக சொன்னதில்லை 31,32 வயது என்று தான் சொல்வார்கள் எமது முன்னோர்கள் தந்த ஆரோக்கியமான,குளிர்மையான காலை உணவு

[@pandiyanrevathi4860]

எடை அதிகரிக்குமா ?

[@PrasadKannansaivam]

​@@pandiyanrevathi4860கண்டிப்பாக உடல் எடை அதிகரிக்கும்... என்னுடைய உடல் எடை அதிகரிப்புக்கு முக்கிய பங்கு வகித்தது இந்த பழைய சோறு தான்...

[@dreamgurll017]

​@@pandiyanrevathi4860 no

[@Bakthan-n4b]

நீராகாரம் பானம் சிறந்த உணவு. இளைய தலைமுறைக்கு எடுத்து செல்வதற்கு நன்றி....

[@ramamoorthye5338]

மிகத்தெளிவாக கூறிய தங்களுக்கு எனது மனமார்ந்த நன்றிகள்❤

[@jebarajgnanamuthu1848]

அருமையான விளக்கம்! நன்றி!

[@kkalaivanan1888]

நாம் அன்றாடம் குடிக்கும் பில்டர் வாட்டர் பற்றிய தகவல் வீடியோ பதிவிடுங்கள் சார்.

[@shanmugam1043]

Thank you, Doctor. Recently I started taking PALAYA SADAM. I had some stomach problems. That is really going off. I could feel the improvement in my health.

[@narkishahamed3128]

Ginger, garlic ,lemon ,applecider vinger and honey drink பத்தி video போடுங்க

[@annamaria3401]

I'm suffering from stomach ulcer, morning instead of coffee I take neeragaram. Breakfast is palaya soru. I can see so much different

[@bagyasriraman1550]

Really true sir since 10 days i had stomach issue after taking palaya sadam everyday im feeling good.

[@vjeeva123]

இரவு சோறு வடித்து அந்த கஞ்சியை மீந்துபோன சோற்றில் ஊற்றி கொஞ்சம் தண்ணீரையும் சேர்த்து ஊற்றி அதில் உப்பு போட்டு வைப்பார்கள் காலையில் அந்த நீரை வடித்து நீராகாரம் என்பார்கள் வேண்டுமென்றால் அதில் சிறிது மோர் சேர்த்துக் கொள்ளலாம் மிக அருமையாக இருக்கும் எப்பேர்பட்ட உடல் சூட்டையும் தணிக்கும்... இது தென் மாவட்டங்களில் பனையேறி கள் குடிக்கும் பானம் அவர்கள் தாளால் வெயிலில் சுற்றுவதால் இந்த நீராகாரம் குடிக்கவில்லை என்றால் சூடு பிடிக்கும்... உடலுக்கு நல்ல குளிர்ச்சியை தரும் பழையசாதம் உடன் சேர்ந்த நீராகாரம்.. எந்த நோயும் நம் அருகில் வராது 😊

[@jacobsathiyaseelan1561]

இரவே உப்பு போட்டால் நொதித்தல் வினை thadai/தாமதப்படும். சாப்பிடும் முன் தேவையான அளவு உப்பு சேர்ப்பதே சரியான முறை. நன்றி.

[@vjeeva123]

@@jacobsathiyaseelan1561 ok... 👍

[@lathaanbu2468]

இரவே உப்பு போட்டு கைகளால் நன்கு கலந்து வைக்கவும். காலையில் நன்றாக இருக்கும். மோர் கூட தேவைப்படாது .

[@navaratnam6332]

Best information

[@ArunKumar-pu8gi]

பணையேரி கள் > பணையேரிகள்.

[@factcheck2204]

Watching this while eating Samai fermented rice :) Best to choose Millets time by time atleast twice in a weak

[@rajesha865]

Cold and saali pudikuma doctor..specially when we have it in a place like bangalore climate and ooty climate ??? Please advice ..

[@chinnakannupathi3300]

அருமையான பதிவு பயனுள்ள தகவல் இதை எல்லோருமே பின்பற்றலாம்

[@JafferHussain-p3s]

Mashallah Arumaiyanapathivoo Vaalthukal Doctor

[@nmk6149]

It will cure the Fatty liver problems.

[@kamalaramanathan6456]

Thanks Dr.for the.use of previous cooked rice with water overnight for the next day us.

[@djsuriyamudrikadj1755]

Fantastic advice,am regularly eat old rice with curd this is my breakfast it is good doctor,

[@manomahesh4434]

Thank you so much sir.( For fun : This piece this piece only I need from you.) I damn sure that you answered my request. Happy for this video sir.🙏

[@Ganeshanp1952]

😢Dr.Sir Very good advice for Diapetic pation.Please give such a good information To Diapetic pation

[@noelgnanamuthu834]

This is not poor man's food as projected. I love பழையது. From childhood i eat this with home made தயிர், சின்ன வெங்காயம் and தேங்காய் துவையல். No green chilli, it is hot. You get nice sleep after eating.

[@madhurisubbiah]

Personally with intake of 'palaya soru' my hair fall problem has decreased to some extent along practising the intermittent fasting.

[@shakthi9524]

Wow that's great. I've been spending a lot of money on hair oils and shampoos will try it myself 😂 May i know wat all u add with pazhaya sooru?

[@madhurisubbiah]

Left over rice....i soak it in water overnight. Next day morning i add buttermilk or curd to it and have this with salt, onion or pickle or chutney...i drink the liquid and eat little bit of rice only. Along with this fasting for minimum of 12h and sleep for 7 to 8 hrs helped in reducing my hair fall.

[@samhita2217]

Thank you very much for this vedeio. You have thrown light to a forgotten lifestyle. Sir the problem is l feel sleepy after taking fermented rice. What to do not to sleep.

[@geetharavi2529]

பழைய சாதம் probiotic good bacteria,vitamin k,B Complex,Anti nutrients Lecithin super probiotic combo ,easy digestible,less quantity Fabulous Video Dr Sir

[@narayanasamy119]

Yes you are right Geetha..

[@geetharavi2529]

@@narayanasamy119 Thank you

[@narayanasamy119]

@@geetharavi2529 ungalukku entha oor..

[@-uec-ChandruS]

akka daily eduthukalama palaya sadham

[@geetharavi2529]

@@-uec-ChandruS less quantity எடுத்துக்கொள்ளலாம்

[@kalaa111]

Thank you Dr good information God bless you 😊

[@srinivasanv633]

So nice useful video thanks for your info I always eat this it's very healthy neeragaram semma cool& healthy all try this I drink it regularly

[@Meblackpink628]

I enjoyed palaiya satham in my child life. Even nowadays also followed by my family.

[@kalaimaanentertainment31]

Very very useful information...we must bring back our traditional food style ...Nice Awareness video...👌👍

[@radhakumar8764]

அண்ணா குழந்தைக்கு முயற்சி செய்பவர்கள் பழைய சாதம் சாப்பிடலாமா.நீர்கட்டி பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சாப்பிடலாமா.அண்ணா ரிப்ளை பண்ணுங்க அண்ணா ப்ளீஸ்.

[@krish6729]

Very informative video. Thank you Doc.

[@selvananthinyalahuturai5503]

அருமை பதிவு ❤

[@seenivasanp2079]

அருமை அருமை

[@VeerasingamGanesarajah-r1w]

Arumai Doctor, Congratulations

[@christyswarna4168]

வெள்ளை அரிசி சாதம் பழைய சாதமாக சாப்பிடலாமா டாக்டர்

[@RacckySingh-kl2fh]

Dear sir excellent definition, sir please share some healthy food or drink for teenagers, my son studing 10th standard he leave from home to school morning 7.30 and reach home at 7.00 pm, bcoz extra class and travelling time included sir he get so tired and lazy , so sugges some foods for them. its helps to most of mothers and student's thank you sir

[@samhita2217]

We need such drink to help the teeneagers

[@Jayashree0607]

Give him dry fruits juice daily early morning before he goes to school.soak all the dry fruits before night and next day make a juice with some milk.its a very healthy drink.

[@RadhaKrishnan-ef8he]

நன்றி டாக்டர். 👌🙏 சுண்டக்கஞ்சி வைத்து நான்கு நாட்கள் கழித்து எடுத்து சாப்பிடுகிறார்களே ! அதில் மாவு சத்து குறைய வாய்ப்பிருக்கிறதா ? எங்கோ நான் படித்ததாக ஞாபகம் . 24 மணி நேரம் கழித்து ஃபர்மன்டேஷன் ஆன அந்த பழைய சாதத்தை சாப்பிட்டால் மாவுச்சத்து சற்று குறைகிறது என்றும் அதுவே 48 நாள் மணி நேரம் ஆன பின்னர் இன்னும் மாவுச்சத்து குறையும் என்று சொல்லுகிறார்களே ! இது எவ்வளவு உண்மை என்று தெரியவில்லை.

[@santhanamsaranathan6833]

It is not true....

[@AchieveRaghu]

Excellent 👌🏽

[@stephenvijay8481]

அண்ணா உங்கள பார்க்கணும் போல இருக்கு அண்ணா....

[@irose4066]

Namma oooru Perandai pathi video podunga doctor.

[@vinodagustus2058]

Vitamin d deficiency and how recovered vedio poduga sir

[@thangarajk6898]

வெயில் ல நில்லுங்க. காலை 10.30 ல மதியம் 12.30 வரைக்கும் சூரிய ஒளியில வைட்டமின் D அதிகம் இருக்கும். ஒரு அரை மணி நேரம் இருந்தா போதும் ஒரு நாளைக்கு

[@kowsalyad3340]

Super Explanation Sir 👌👌🙏🙏🙋🙋💐💐

[@nationalelectronicssrilanka]

am 1 viewநான் தினமும் காலையில் பழைய சோற்றுடன் தயிர்,சின்ன வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் சாப்பிடுவது வழக்கம் எனது வயது 41 இதுவரை யாரும் எனது வயதை சரியாக சொன்னதில்லை 31,32 வயது என்று தான் சொல்வார்கள் எமது முன்னோர்கள் தந்த ஆரோக்கியமாஇரவு சோறு வடித்து அந்த கஞ்சியை மீந்துபோன சோற்றில் ஊற்றி கொஞ்சம் தண்ணீரையும் சேர்த்து ஊற்றி அதில் உப்பு போட்டு வைப்பார்கள் காலையில் அந்த நீரை வடித்து நீராகாரம் என்பார்கள் வேண்டுமென்றால் அதில் சிறிது மோர் சேர்த்துக் கொள்ளலாம் மிக அருமையாக இருக்கும் எப்பேர்பட்ட உடல் சூட்டையும் தணிக்கும்... இது தென் மாவட்டங்களில் பனையேறி கள் குடிக்கும் பானம் அவர்கள் தாளால் வெயிலில் சுற்றுவதால் இந்த நீராகாரம் குடிக்கவில்லை என்றால் சூடு பிடிக்கும்... உடலுக்கு நல்ல குளிர்ச்சியை தரும் பழையசாதம் உடன் சேர்ந்த நீராகாரம்.. எந்த நோயும் நம் அருகில் வராதுன,குளிர்மையான காலை உணவு

[@prathishp5064]

Kunta varalama palaiya soru sapta pls sollunga sis

[@AmulBaby1998]

Sir... Fridge indrathu medical use ku thaane kandupudichithu thavira vera entha use kum illa example for ice fish, kettu poga irukka and medicine kettu poga koodathunnu tha fridge nu onna make panninaanga ... Vegetable veikka , meethiyaanathu veikka illa, athu yaarukkum theriyaru illa neenga ye solla koodathu makkal nambuvaanga illa my request.. that's all your honour

[@tamilselvir4367]

Cold prblm irukuravanga sapidalama sir

[@marynirmalaranir5830]

சர்க்கரை நோயாளிகள் பழைய சாதம் சாப்பிடலாமா? தெரிய படுத்துங்கள்.

[@cyberzone6399]

5:35

[@kirubakaran8956]

@marynirmala ric maritan idum so kami ah spduga

[@sathiabama5433]

​Good

[@adhithyavishva4480]

Only 100 g rise mattum pottu ferment panni sappudunga

[@sethuram5567]

சிறப்புநன்றிஐயா

[@sk-bb3th]

Vanakamsir.sugar patient pazasadam pasum pal.ilanir sapidalama

[@faisalsfaisal6225]

Nuro problem ullavargal sapidalama

[@dharmeshj75]

Sir, please make video 8n English also, so we can be also benefitted..Regards

[@latharam3631]

En paiyanu ku 12years.mostly summer la morning palaya satham than.He likes it too

[@srinivasanv633]

So nice keep it up its very healthy great mam do this often

[@rameshar4046]

നന്ദി നമസ്കാരം ❤🎉

[@mohanvalangai]

சர்க்கரை நோயாளி சாப்பிடலாமா

[@varadarajansrinivasan1860]

Is this increase our wait?

[@ENDRUM_INEMAI]

Sir weight loss panra ladies ipdi palaya satham edklaama breakfast aa weekly ethana murai edkalam?

[@t.r.ethirajanrajamanickam8140]

Supet sir thank you for your valuable message.long live sir

[@srinivasannatarajan2594]

Sir, please upload video to ulcerative colitis treatment and food.

[@prabhavathyayyasamy5033]

Dr. நீராகரத்தை சூடு பண்ணினால் அதில் இருக்கும் சத்து குறைந்து விடுமா? Yogurt also.

[@prabhavathyayyasamy5033]

Sir reply பண்ணுங்க.

[@villavankothaip4527]

சூடு பன்னகூடாது

[@studywithdd7227]

Sir make a video about skin care and also its obsession in this era

[@PalaniSamy-zb2tt]

Kalaiyile sekkarama vayalukku , kattukku poganum velai irukkum. Orupadi arisi kooda potta palaya soru kidakkum , vayal kattule veyill vera adikkum,

[@highstar2012]

These bacteria also help to break down the carbohydrates and converts into nitrates and ethanol.

[@kayalvizhi1633]

Thanks a lot sir. Shall arthritis people eat this?

[@santhanamsaranathan6833]

Sure... Why not...?!?!

[@manojadityan2191]

difference between idly and fermented rice since both are fermented ? explain

[@ArunKumar-pu8gi]

I guess boiling would remove fermented bacteria.

[@ragavanragavan8187]

Good morning sir Delivery agi 3 month aguthu Nan sapitalama sir

[@Nandhini0401-xn6td]

Sir pcos irukavanga sapdalama

[@parimalapoosappan5678]

அருமையான பதிவு🎉

[@inafrecipes542]

Sir monk fruit sugar instead of sugar sapidalama please sollunga

[@madhanjigar5767]

Palaya soru kuda beer othi kudicha epapdi erukum soluga frnds

[@prasanthprasanth4093]

Breathing exercise pathi solunga

[@muthuselvi4658]

Whether eating fermented rice increase weight dr? Can we eat frequently duri summr

[@appukathu5124]

பழைய சோற்றில வெங்காயம் பச்சமிளகாய் தேங்காய்ப்பால் விட்டு பிசைந்து சாப்பிடுவோம் .ஓலைக்குடிலில் மாட்டுச்சாணத்தால் வீடுமெழுகி பனையோலைப் பாய்போட்டு தூங்குவோம் ..

[@hoppes979]

😂😂😂 good luck😂😂😂

[@கருந்தமிழன்]

பிரியாணி சாப்பிட்டு விட்டு 200ml coke குடித்துவிட்டு ஏசி யில் தூங்குவேன்.

[@vijayprabhu9966]

Sir but any calorie changes compared to boiled rice and palaya sooru..

[@p.ramprakashp.pitchai5199]

Please video for apple cider vinegar

[@bhuvi7889]

What's the calories of palaya satham?

[@santhis9681]

Very nice super Dr Very nice super Very useful and interesting

[@hariharanm9224]

Dr, during paleo diet can I take this, only water with out sadham, instead of black coffee

[@SusilaSusiladevi-h7w]

Palaya Sadam saptal sugar varuma

[@spkabc]

does it put on weight

[@cssrivallabh5541]

Hi doctor.. Kindly advice us on collagen products like hk vitals marine collagen.. Please doctor.. Can we have them

[@-deivakadaksham]

Pcod irukkaravanga daily sappidalama pls sollunga

[@ravindhrang.r]

Very good information

[@kannakirajan3339]

Super 👍 ayya ❤

[@GaneshBeast-gk7vd]

Daily sapidalaama

[@ksravian]

மருத்துவர் ஐயா. இந்த ஒளிப்பதிவிற்கு நன்றிகள்! ஒரு ஐயத்திற்கு விடை கூறுங்கள் ஐயா. நன்கு சமைக்கப்பட்ட பழைய சாதத்தில் வெறும் நீர்தான் ஊற்றுகிறோம். அப்படி என்றால் நீரில் இருந்துதான் இந்த (புளிக்க வைக்கும்) பேக்டீரியா வருகிறதா?

[@doctorarunkumar]

நமது பாத்திரங்கள் நமது கைகள் அனைத்திலும் இந்த பாக்டீரியாக்கள் இருக்கும். அங்கிருந்து செல்பவை தான்

[@ramaniloganathan3234]

​@@doctorarunkumar q

[@ramchandaras8628]

Hai Dr what will happen when adding salt with curd and palayasatham

[@RKR2008]

Allerge aasthuma ullavanga sappidalama sir

[@mlwasubramanian4905]

எவ்வளவு மணிநேரம் வரை பழைய சாதமாக இருக்க வேண்டும். எப்போது அது நநஞ்சாக மாறும்?

[@bargavisairam6832]

9months munna indha question ketrukinga If u got the answer from anywhere else plz share bro

[@DhanamDhanam-ye4yr]

Super

[@hoppes979]

இங்குள்ள பெரும்பாலான பார்வையாளர்கள் நாள்பட்ட வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் குறித்து கருத்து தெரிவித்துள்ளனர் .இறைச்சி உட்கொள்வதைக் குறைத்தால் நாள்பட்ட குடல் பிரச்சனையைக் குறைக்கலாம். எளிமையானது மேலும், போதுமான தயிர் / மோர் சாதம் சாப்பிடுங்கள்

[@ashapanth6657]

How often can a.diabetic.take this neer aaharam

[@subashinib7947]

சுகர் இருக்குறவங்க பழைய சாதத்தோட தண்ணீரை மட்டும் குடிக்கலாமா sir

[@doctorarunkumar]

அதில் சிறிதளவு ஸ்டார்ச் எனப்படும் கரைந்திருக்கும் மாவுச்சத்து இருக்கும். ஆனால் பெரிய அளவில் இருக்காது அதனால் தாராளமாக குடிக்கலாம்

[@subashinib7947]

Thank you sir 🙏

[@vijayaraman9270]

I have acidity problem can i take this food?

[@santhanamsaranathan6833]

No issue.. In fact, this will neutralize the acidity in yr stomach....

[@vijayaraman9270]

Thanku so much

[@Trlrider9215]

என்னுடைய தினம் காலை உணவு பழைய சாதம்

[@selvam5866]

palaya sorum vengayam, or vathal, or vengayam milagai vathaki saaptaal aiyo saaptute irukalaam avlo amirthama irukum.

[@navaratnam6332]

Best information

[@bobbyb6431]

Can diabetics have papaya sadam?

[@bobbyb6431]

Can PALAYA SADAM be consumed by diabetic

[@rjkrjk3066]

can we use the same process with Millets & get same benefits

[@ArunKumar-pu8gi]

Yes.

[@karthiknetworking2415]

5:25 vara pati doctor face la irukanga

[@subramanisoundiah4232]

Tangavilay gram 4000 ma sringa

[@tajudinsayeed429]

I use to this daily with curd badam dates raisin , Allhamdulilha I m 56 year's mashallah Allah I m fit

[@selvamselvammadhu8875]

Thank you sir

[@nathirabeham1542]

Doctor vitteligo problem Ku marundhu iruka.. Please Idhuku reply oannunga sir..