Доктор Алексеев наконец-то научил всех кинезиологов как правильно ходить. Зачем поворот в ходьбе?

[@user-bk5qo3fo6c]

Не поверила, что от движения рук зависит состояние поясницы. Но, она не болит. Два часа гуляла, контролировала руки. Пришла домой, а поясница не болит. Чудеса! СПАСИБО Вам!!!!!!!!!

[@user-re7qz8ys3f]

1:01

[@Espontania]

Чувство юмора у вас не отнять🤣🤣

[@ireneireneirene2302]

Ваш тонкий юмор уже поднимает тонус во всем теле ,во всех частях))))) а уж замечательные советы-упражнения дают нам всем приходить в человеческую)) норму и начинать жить правильно и шагать смело и с улыбкой без скрипов и прострелов!!!! Браво, док!!!! Вы-супер!!!

[@Alina_lim3010]

Мы скучали по вам!!!Наконец-то вы снова с нами!💛💛💛

[@user-ky2hy9tp3d]

Вот новый поворот, И спина поёт❗😂 Спасибо большое Доктор, за то, что делитесь своими знаниями с нами. 🌹🌹🌹

[@user-fz4ep6zs8w]

Познакомилась с Вашим каналом день назад. Очень познавательно и понятно. Спасибо ! Первые два упражнения от .Оли в пояснице сделала легко,а вот третье ,когда на ногу укладываешь другую, то подняла с трудом и то чуть-чуть от пола .Оказалось трудно. Буду заниматься продолжать. А вот совет по поводу второго способу хотьбы, завтра попробую.Боли в пояснице более полугода, я довольно терпеливый человек,. но, и то, . больше не могу.... Надеюсь, что Ваши рекомендации мне облегчат мне жизнь. ,, а , возможно, исчезнет это состояние от меня навсегда. Спасибо Вам за желание. помогать людям не. только на работе!!!. Елена Леонтьевна.

[@selenanevzorova4562]

@@user-fz4ep6zs8w ,в молодости говорили плохая походка руками размахивать (характер открытый) и я перестала размахивать руками, хотя сумка была лёгкая и размахивалось !А сейчас в своём возрасте ,когда обувь зимние и летние красовки я поняла нужно ,чтобы нога идущая вперёд была МЯГКОЙ с чуть СОГНУТОЙ коленкой , а не ПРЯМАЯ НОГА (колени не будут болеть ) !

[@user-ms6zk2nw7t]

Понятно все!меняю походку!спасибо вам,вы - самый замечательный!

[@user-ei6kb6zc2c]

А солдаты, марширующие на плацу на парадах!? Как мне их жаль тогда.Ну у них подготовка мышц тела параллельно с подготовкой духа силком заставляя напрягаться обленившиеся группы мышц и мозга?!

[@lar4274]

Наконец-то вы вспомнили о наших руках, ногах и пояснице. Так надолго нас покидали. Спасибо, что вернулись!!!😘

[@lyubovkulikova301]

Я поняла,что с палками мы ходим правильно лева нога вперёд и одновременно правая рука идёт вперёд,вот почему скандинавская ходьба полезна и поясница не болит.

[@lar4274]

@@lyubovkulikova301 ..при любом раскладе вы и без палок так ходите.. Суть ходьбы не в этом, а в правильном развороте спины и ноги от бедра

[@nadjamiller293]

Добрый доктор спасибоооо вам😊

[@user-qi3wq3gn3q]

Кто увидел, тот и понял... Подсказка для тех, кто просто смотрел: во втором (правильном) варианте ещё и ГОЛОВЕ комфортно, она находится в стабильном положении. Спасибо за лёгкую иронию изложения материала в каждом ролике. Удачи и успехов во всём!

[@user-uc2ki8co3z]

Более прелестного доктора трудно встретить ! Спасибо!Просто доходчиво с юмором! 🙏🙏🙏👍

[@sofidze3060]

И посмеялась и спине хорошо, спасибо за двойной эффект!!

[@user-gf6mm4re6o]

Антон, всегда смотрю ваши видео и смеюсь. С юмором все отлично

[@user-zw4du5iq8o]

Юмор - это свойство только умных людей!

[@user-ww8dg1vt1l]

Спасибо большое за видео! Ходила много, спина всегда болела! Вы наш спаситель! Ходить без боли в позвоночнике, это значит получать удовольствие от жизни!

[@olgamilovanova6719]

Спасибо, доктор! Благодаря вашим видео научилась ходить, сидеть и стоять . Жаль, что только после 50 лет)))

[@polarowl3642]

Зато следующие 50 нормально будете ходить )

[@olgamilovanova6719]

@@polarowl3642 Спасибо, вдохновили😊

[@user-ke6cd7fl8q]

Это не жаль - это хорошо, что после 50 у вас осталась возможность научиться. Значит до 50 было не всё так плохо)

[@muhtarkadir8411]

Увы, я тоже.

[@user-tv4qw6rq7s]

Даванж - Ты права , просто есть недовольные нытики.... им уже по 80 лет, а они все бегать за мужыками хотять , блядь......

[@user-ij7ql4lt3x]

Антон, добрый день! Как приятно Вас видеть и слышать! Позитив в каждом слове, движении! Легко и просто убедил, что ходить надо и ходить правильно!

[@blf_info]

Спасибо, доктор Антон! Доктор, который искренне любит людей. Здоровья вам и счастья, Благослоаения на все ваши начинания. Будем все здоровы, будем исправлять свои неправильные привычки 😊.

[@irikayorker1918]

Мне 60 лет и только научилась правильно ходить, спасибо доктор и правда легче стало на много.

[@user-hg9dx3vd9o]

Очень , очень симпатичный и умный врач . Здоровья , счастья и успехов в любимом деле ..... С почтением!

[@user-tq1px2ui6h]

Спасибо огромное Доктору Алексееву!!! 👍👍👍

[@tatyanakharlamova8266]

Спасибо Антон, теперь будем переучиваться ходить🤨Представляю как на каблуках будет походочка смотреться😂Не пропадайте, плохо без вас🥰

[@cd-smotribestvideo8220]

А от каблуков, особенно высоких, вообще лучше отказаться! 🤸🤸‍♂

[@xbgrg]

вспоминаю походку Мэрилин из фильма в Джазе только девушки, где она проходит возле поезда

[@user-bq3mg3rt6t]

Ваш юмор бесподобен, настроение даже поднялось 😁

[@user-bc3zv4yl2f]

И насмеялась и ходить научилась.Благодарю доктор😊

[@vladimira.shestakov2493]

Да это же строевая подготовка чистой воды!!!! ☺️☺️☺️☺️ благодарю 🙂🙂🙂🙂

[@ProstoAdrez]

Тоже первое, о чем подумал!)

[@user-ei6kb6zc2c]

При строевой подготовке другие мышцы напрягая тренируют, видимо, живота спины итд? На парадах показывают подготовку тела и характер. На турниках итд не зря же качают мышцы. А по улице с сумками строевой😂😀😶 еще дома столько дел ожидает если

[@albina4318]

,Спасибо Антон. Вы как всегда СУПЕР! Главное легко запомнить, надо уважать поворот

[@ludmilaluda6460]

Благодарю, доктор! Вы приятный в общении, легко и доступно объясняете. Спасибо техническому прогрессу, что, в том числе, через Ютюб можем узнать полезную и важную информацию. Не бросайте свои видеоконсультации, они очень нужны людям!

[@galinaromanova5491]

Спасибо, Антон! Придется уважать поворот! 👍🤗💖 Мира и добра всем!

[@pz8830]

Вы молодец,никаких медицинских названий,просто доступно и помогает👍

[@user-en4mx5on1y]

О кто объявился 😂, я уж подумал в отпуск наш доктор уехал , вернулся , все стабильно 👍.

[@UG-23]

Друзья, 2 дня назад я посмотрел это видео. И в тот же день приложил усилия чтобы осознанно ходить как советует автор. ПРОСТО ПОПРОБУЙТЕ! Каждый ! Пару дней, передвигайтесь как тут сказано. Я не говорю про боль в пояснице. Вообще в целом очень удобно ходить !!!! С годами мы становимся деревянными чтоли. Ходим как статуи. Ни раскатки ни гибкости. Ничего. Попробуйте !

[@user-ty7zn5yf8e]

Сегодня уже поздно, завтра попробую! 😀

[@user-fy4by1xy4n]

Обожаю 😍 вашу манеру подачи информации

[@user-vf2wg7wh9d]

Отличная рекомендация! Поняла принцип " скандинавской ходьбы". Необходимость постоянного контроля над своими движениями заменят палки в руках. Благодарю!

[@user-wj9td6uq8s]

Подписчики скучали! Даже некоторые начали волноваться! Не пропадайте так на долго! Здоровья!

[@user-yh9tb1xh8t]

Благодарю сердечно, доктор!Ваш совет хождения помог мне ровно ходить при больших ортопедических проблемах!!!

[@user-rw8uw1sz7g]

Круто! Никогда над ходьбой не задумывалась, а теперь понятно, благодарю и восхищаюсь таким доктором.

[@user-of8xm7yz4t]

Спасибо вам огромное доктор! Раньше я любил боль и поворот не уважал. После просмотра вашего ролика я понял, что надо завязывать. Попробовал так ходить и очень понравилось! Все четко и понятно. Процветания вашему каналу и ещё раз спасибо!

[@user-vt1gv2uk9x]

Вы супер доктор!!!Огромная вам благодарность.Очень жаль , что поздно вас увидела .

[@user-el9jo6lf5g]

Марина лучше поздно чем никогда. Сейчас впитываю все тонкости правильной ходьбы

[@svetlanastarkova7715]

Всем-доброго вечера!Супер!Не стесняюсь очередных деферамбов в Ваш адрес,Доктор Антон!Ваша Миссия-доносить для нас людей в любом возрасте бесценную инф.,которая позволяет улучшить качество проживаемой нами жизни!Благодарствую!!!

[@user-jq2kr7ti4w]

Наконец-то! Самое толковое объяснение как нужно ходить. Доктор, спасибище вам!

[@nataliyazyablova1167]

Спасибо вам доктор за прекрасные ваши уроки - советы!А с тонким юмором мы все начнем бегать!! Вам здоровья, благополучия удачи и процветания вашему каналу!!!

[@Olga_Smirnowa]

О, доктор, давно нас не радовали. Иногда хожу когда, вдруг вспоминаю ваши упражнения и методики ходьбы. Применяю, не стесняюсь, и спина в норме, хотя сидячая работа. Привет из Марий Эл

[@rusrus4485]

Я понял что ходить вредно, лежу на диване смотрю видео, и мою поясницу отпустило)

[@user-lu7bz3de2y]

Сколько стоит Ваш курс оздоровления? 🤣

[@rusrus4485]

@@user-lu7bz3de2y боюсь что полежать на диване ты не потянешь) хозяин не одобрит)

[@user-lu7bz3de2y]

@@rusrus4485 у меня нет и никогда не было хозяина, значит всё получится! 😁

[@rusrus4485]

@@user-lu7bz3de2y это хорошо что у тебя нет хозяина, ты наверное в Северной Корее живёшь, или ты сам чей хозяин?)

[@user-lu7bz3de2y]

@@rusrus4485 угадали, я сам себе хозяин.

[@user-lf8ln5ny9i]

💯 Лучше сразу показать как правильно ходить, чтобы лучше запомнили, а уж потом наши ошибки, будем учиться ходить.

[@user-ns5fh9go6j]

Ой, не могу запомнить с одного раза, смотрю несколько раз, потому что смеюсь до слёз над вашим юмором. Продолжайте дальше в таком же духе! А я ещё посмеюсь. 😀👍👍👍🤗

[@NewYearCompany]

Теперь я хорошо понимаю Илью Муромца, который лежал на печи половину своей жизни. Лежание- это жизнь без боли и проблем. Благодарю, Антон! Классные советы и бонусом ещё и юмор! Счастья Вам и долгих лет жизни!

[@puerchanin]

Как всегда он красавчик! И информацию полезную дал, и я ещё поржал, только он может развеселить в такой манере.

[@user-zi7gw8sx8d]

Cпасибо доктор Антон, что наконец-то научил всех кинезиологов, подписчиков, просто людей случайных, как правильно ходить!

[@user-gh2ct3mu5y]

Антон, огромное Вам спасибо!!! Вы не просто доктор, Вы кладезь простоты , доходчивости ,доброжелательности , юмора и конечно же профессионализма .С уважением Вера Карам .

[@user-ei6kb6zc2c]

Всем благодарность, и кинезиологам, и мануалам, массажистам, психо3, неврологам, социологам за обучающие видео и книги. Знания - сила и здоровье, и мир в семьях и в стране!!!

[@user-sx6by1cj5z]

Какой прекрасный доктор!!!! Прелесть просто!

[@andreyp7239]

Док! Как всегда хорош, спасибо!) Пойду поуважаю поворот десять минуточек.

[@futurepeople463]

Классное видео, и польза и отличное чувство юмора! Спасибо

[@user-jc6pg9jh8v]

В кубинском танце шаг, как раз то, о чем рассказал доктор! Красиво и легко! Спасибо и кстати все модели ходят по второму варианту!👍👍👍💗

[@Lina_Lina85]

❤❤Благо Дарю, Антон! Обязательно попробую!!!🙆‍♀️🙏🏻🌺🌷🌸

[@user-ku9py8xp6v]

Приятный человек. Позитивный, с юмором. Здоровья тебе автор и твоим родным.

[@galinapekar3913]

Поворот, поворот, ну конечно выбираем шаг с поворотами!!! Спасибо доктор!

[@user-fp6eo9kf6h]

Это очень смешно! 🤣 Спасибо за видео! Понаблюдаю за своими шагами. 👍👍👍

[@user-tq5qj9kr7n]

Благодарю вас, доктор!Для меня очень важно было увидеть эту тему. Всех благ вам !Все ваши видео помогут нам быть в здравии и в хорошем настроении. 🙏💥

[@natalialev8774]

Я пока ещё не переучилась ходить, но очень нравится мне этот доктор. Его объяснение основано на законах механики и естественной работе нашего тела. Буду продолжать смотреть его уроки и учиться ходить, сидеть и ползать с моей 8 месячной внученькой 🙂🙂🙂🙂. Спасибо Вам большое, очень нравятся мне Ваши записи.

[@user-qi5mj5jm4l]

Вот читаю комментарии, всем весело. Это, конечно, хорошо, все на позитиве, здорово! Хорошая подача материала. Многим смешно. Это пока тебя не коснётся. Доктор говорит об очень серьёзных вещах и проблемах. У меня заболела нога. И я всё лето лечила её, и постоянно прихрамывала, как бы приберегая ногу. Ноге стало легче, но! Из-за постоянного перекоса в результате заболела поясница. Пытаюсь лечить и ходить прямо. Болит!!! Спасибо доктор, разъяснили всё. Очень важная информация и, как нельзя, вовремя. Всех Вам благ!

[@user-lu1yx9go9g]

Спасибо большое!👍 Приходиться очень много ходить, теперь понимаю почему болит поясница

[@user-jd9oi3hl1p]

Весело и бодро учимся ходить!)) Благодарю за пользу и позитив!

[@user-jf5fb3bf6k]

Спасибо Доктор за ваше просветительство масс народных. Делайте ваше дело и народ будет вам благодарен.

[@raniyayaroslavtseva8000]

Спасибо огромное🙏 Так рада встрече с вами на просторах интернета!

[@user-op2ke4no6t]

👍Спасибо, что делитесь нужной информацией!!!

[@Luybov_Svetlaya]

О, Антон, благодарим Вас!) Вы, как всегда, вовремя! Очень важная и насущная тема!)🙏❤️

[@allakedrovskikh8572]

Спасибо большое за науку. Столько лет живу, а правильно ходить не научилась, поэтому вероятно так сильно болит спина. Недавно открыла для себя ваши передачи, смотрю всё до конца, буду стараться претворять всё в жизнь.

[@user-hs5ow6bs9p]

Госпади срасибо за такого доктора каторый не просит за свое видео денег, это сейчас очень важно особенно для пенсионеров каторые получают капейки храни вас господь идай вам силы благодорим вас милый доктотор.

[@user-vo5lt7ny2r]

Антон , умеете и показать и объяснить чего надо нам знать, доброго Вам здравия! Это упражнение похоже на веселую походку!!! Мне даже понравилось и боль прошла!!!!! Вот это да, я рада что увидела эту подсказку или просто для меня открытие снятия боли в спине!!!!!

[@Gro16.5]

Вы Гений, всю жизнь мечтала о таком докторе! Я не шучу, всегда думала - почему об этом не говорят? Этому в школе должны учить.

[@user-sz6hs8po4n]

Антон огромное дело вы делаете спасибо мне 67 лет у меня 10 лет звенит ухо и имею компресионный перелом 4 поясничного отд до меня наконец-то дошла причина звона в ухе и боли таблетки постоянно но теперь упражнения делаю постоянно и результат ощутимый

[@valentinaboldurescu7692]

Огромное спасибо Антон , за полезный урок !Для меня во время ,что уже есть дискомфорт. С вашей помощью , буду правильно ходить ,учюсь делать поворот назад!!! Благодарю!!!

[@Elena-lu7qk]

Доктор, спасибо большое!!! Учусь всему, вернее переучиваюсь!!! Какое счастье,что Вы есть!!!🤗🥰🙏👏👍💕

[@King.GeorgeM]

А вот зелёным маркером на доске ничего не видно. Но продолжим смотреть...

[@cBoTy6e]

Долго не смотрите, а то потом ещё и зрение придется восстанавливать. Ролики есть на канале! )))

[@tvig6023]

Что ты там хочешь увидеть. Все и так понятно

[@user-ss4zb7tq8f]

@@cBoTy6e В парке про ходьбу лучше сьёмки были!!

[@user-mq8kk7tc7x]

Я это движение, неосознанно, для себя назвала танцующей походкой. Очень жалко, что я со своим разбитым позвоночником , только сегодня наткнулась на Ваши видео. Большое спасибо!!!

[@user-es6fn8ex1k]

Сижу как та сороконожка ...Задумалась с какой ноги идти и каким плечом вертеть ...😁. Спасибо наш дорогой доктор! Вы умный и щедрый на информацию ! Теперь нужно только одно , освоить нам эту технику ! Рада снова вас увидеть на просторах интернета !

[@user-ef2kn4cl7t]

Ахаха

[@user-vo5lt7ny2r]

Да уж, обязательно освоим, выбора нет!!!!! И вперёд, лёгкой походкой от бедра, как кошечки на мягких лапках!!!!! Не сковано.

[@user-jk5zw9gn4g]

Антон,благодарю за ценные и всем полезные знания,которыми Вы щедро делитесь!

[@galinasnegova497]

Ха!Не не хочу боли.Хочу правильный поворот!Теперь буду так ходить всегда Поучил дорогой доктор Антон Владимирович! Благодарю вас!❤️

[@annae5166]

Супер! Рада, что нашла Ваш канал. Спасибо, очень актуально, при ежедневной длительной ходьбе это спасение

[@user-sh2iy1cg4t]

Добрый день.Приятно было снова вас увидеть. Ваши рекомендации очень ценны, после вашего лечения чувствую себя снова полноценным человеком. Низкий вам поклон. 💕

[@user-kr4ll6gu9l]

Прекрасный разбор паттерна шага. Спасибо, Антон! Всегда стараюсь соблюдать. Только начинаешь правильно идти и тяжесть с поясницы прям сразу уходит. 👍👍👍

[@mirnyi777]

Как только начал уважать повороты, перестала болеть поясница, у меня и у моей жены тоже😁😁😁😁👍

[@user-io4zn6bv3z]

Здорово! Наконец научили как избавиться от боли без пил Л и мазей

[@marybri444]

Обожаю вас и ваш юмор. Спасибо за пользу

[@DedBanzai81]

Ааай, как же приятно слушать умного человека, да еще и с прекрасным чувством юмора!)) Посмеялся от души, сейчас тело с удовольствием пойдет)

[@user-kp6gh1zd4w]

Какие глубокие знания. Спасибо огромное за ВАШ ТРУД УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР .

[@nataligolub-oj3mq]

Спасибо за забоьу и Вашу человеческую доброьу.🎉❤

[@user-kl8ls5zl4b]

Следующее видео о том, как ходить чтобы не болел шейный отдел позвоночника

[@olgae.a.7249]

Даже не могу выбрать чему учиться ходить или шутить😄 спасибо Антон

[@user-fo8ey3nz9f]

Супер! Благодарю за все Ваши рекомендации и Ваш великолепный юмор.

[@user-rh5wi2eo1x]

Доктор Алексеев! Вы просто супер! Я смотрю Ваши видео просто даже послушать Вас!

[@user-gs7ro3tl9t]

Спасибо огромное за вашу работу!!!

[@annadan9860]

Обожаю ! Всегда остроумно и всегда в помощь . Страдаю от фибромиальгии ,но.. Над патерном шага работаю уже 3 года и все лучше и лучше со всем телом . Красота :-) Кинезиолог качественный не везде найдется. А вот тут - мои ответы. Огромное спасибо .

[@user-se7rn4uo5q]

"Паттерн" шага...Это как же надобно забыть человеческую речь?..

[@therick1932]

@@user-se7rn4uo5q это насколько надо быть недовольным жизнью, чтобы так язвительно указывать человеку на грамматическую ошибку?

[@user-hm5ov6nl5w]

Спасибо! Вы такой позитивный человек! Удачи Вам!

[@fluffysnowflake5251]

Прекрасный канал! спасибо за Ваш труд!

[@user-ws8mr3lk9m]

Как же, хорошо: нам, бывшим спортсменам - лыжникам!👍. Спасибо!😘❤️‍🔥💖

[@user-zf1jx3lg1b]

Здравствуйте, дорогой наш доктор!!! Я прямо подпрыгнула от радости, увидев Ваш ролик!!😍😍

[@gusyapanda9043]

Ты уж аккуратнее мать, не девочка все же, а то и док не поможет тебе, не успеет шею набекрень починить!

[@andzhelafomina8975]

Благодарю вас доктор! Надо же такие полезные советы, будем стараться, делитесь своими знаниями, всех благ вам!

[@user-rc7vd3je4v]

Большое человеческое спасибо! Много хожу, теперь буду следить за поворотом!)😊

[@natalyagirenko846]

Антон,спасибо за вашу подачу информации,сразу же хочется всё применить на практике.

[@mannnina3492]

Вообщем-то, Антон, нам всем надо ходить как модели на подиуме!!👍😁

[@emiliemurtic6294]

Hallo Herr Dr. Alekseew, danke Ihnen, für Ihre Videos. Nehme jeden Rat dankend an. Hab endlich richtig gelernt das Laufen und tolle Übungen, Schmerzenfrei zu leben. Herzlichen Dank Ihnen.

[@user-gs7tp1by8z]

Спасибо большое за урок. Приятно Вас слушать и учиться!!❤❤

[@dminyoutube7832]

Антон, один кинезиолог (тоже есть влог)советует ходить - в процессе задействованы руки с активным маховым движением, обеспечивая движение лопаток и соответствующий поворот тела . То есть руки и обеспечивают этот поворот. С тех пор замечаю, как люди неправильно ходят. В ходьбе всё важно и всё должно работать!

[@alexan128]

Это уже ближе к спортивной ходьбе.

[@user-tz4dr7dt9g]

Антон, ну вы и юморист😁 А видео мега полезное👍 Спасибо 🙏

[@user-wq1jy7ll8f]

Спасибо! Весело и приятно смотреть. Надеюсь, и толк будет

[@user-rr4zw2qk4j]

Благодарю за Ваш труд.Здоровья и Всех благ.