Почему важно правильно ходить? | Доктор Демченко

В этом видео мы с Максимом Никитиным ответим на вопросы о ходьбе, покажем как взглянуть на свою походку со стороны и подскажем, что делать если при движение возникают трудности!
📎Ссылки:
KZbin Максима - / @kinesionikitin
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: [phone]
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:27 - Что сложного в ходьбе?
02:27 - Откуда берутся нарушения в ходьбе?
04:35 - Последствия от неправильной ходьбы
07:09 - Анализ ходьбы
10:00 - Упражнения
12:11 - Как решают серьезные проблемы с ходьбой?

[@user-ih9ck9dq3g]

Док. Демченко ! и Максим ! 💯👏👏👏💯. СПАСИБО за Вашу работу и бесплатные видеоконсультации! Ценю и желаю успехов во всей Вашей жизни !

[@user-qz3yc3gx7h]

Гений!

[@serzhneri8829]

Особенность моей методики в обучении правильному патерну шага через танцевальные технологии(исторические, бальные и арг танго)

[@user-zp5qq6zb3d]

Все Ваши ролики очень полезны. Благодарю Вас ! Дай Вам Бог здоровья!

[@user-sy9ds4zv3z]

Спасибо, докторам!!! Очень приятно смотреть и слушать молодых, грамотных и, главное, заинтересованных профессионалов своего дела!!! Огромная благодарность именно таким специалистам!!!

[@Life-mw6fk]

Вы молодцы!Обучение элементарным двигательным навыкам должно быть в детстве , с детсада. Вы выполняете работу залов ЛФК ,которые убрали из лечебных заведений.Благодарю вас!

[@serzhneri8829]

Может они и молодцы для тех, кто не очень понимает. Только на словах косвенно звучало о работе о работе некоторых мышц, работа которых почему-то на "дефектном" видео вначале не показана. Больше похоже на замаскированную рекламу, типа, "Приходите, мы поможем". Если же выполнять их не совсем системные рекомендации, то можно сильно себе навредить. Не называю конкретно, поскольку нет желания "лить воду на их мельницу"... Хорошее название видео , а содержание оставляет желать лучшегоЯ бы к ним не пошел! Впрочем, возможно, специалисты что-то могут "взять"...

[@user-yi5ix4st5i]

@@serzhneri8829 Согласна с Вами.И к тому же Максим сам левую ногу ставит неправильно.Соответственно и походка у него будет не правильной.Наверняка левый ботинок у него стоптан наружу

[@galina6438]

@@serzhneri8829 а вы хотите деньги получить за то же самое

[@serzhneri8829]

Моя особенность методики в обучении правильному патерну шага через танцевальные технологии(исторические, бальные и арг танго)

[@serzhneri8829]

@@galina6438 Моя особенность методики в обучении правильному патерну шага через танцевальные технологии(исторические, бальные и арг танго)... Полагаю я ответил на Ваш вопрос.

[@user-ne4wl7pj9u]

Когда все детство носишь обувь, которая велика (на вырост ёпт, на пару-размеров побольше, главное шнурки потуже затянуть, чтобы не свалилась!) или уже мала (а тебе ее на весь год как сменку купили), а также в основном донашиваешь старую стоптанную обувь за старшей сестрой, и при этом никто не обращает внимания на плоскостопие, то какая уж тут правильная ходьба! Теперь в 40 лет надо учиться ходить, когда уже весь скелет давно перекосился и рассыпался.

[@anrivictorivich1202]

Э😂👌

[@Milo4ka-yps]

Да уж..смотрю и вспоминаю ,как меня ругали ,что стаптываю обувь ,внутрь пятку. уродую обувь...Но мама моя и не знала ,что это болезнь....легче на ругать и отшлепать за испорченную обувь....А то что дожив до 60 лет ,и перекрашена вся....это я с вами согласна..Но давайте ,своих детей и внуков и всех знакомых ..ознакомим с этим знанием.

[@Officerup]

может лучше рестарт сделать, чтобы в новом теле загрузится...

[@user-sn1qp2xq8l]

Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет оправдания!

[@user-ne4wl7pj9u]

@@user-sn1qp2xq8l толсто, очень толсто!

[@user-wy7cr8qp3b]

Вы занимаетесь своим делом , грамотно и эффективно помогаете людям , улучшаете качество жизни.

[@user-mz7dq6yi9i]

Огромная, вам, благодарность! Побольше бы таких заинтересованных докторов. Сами думающие и желающие открыто делиться знаниями! Ваш доверительный разговор способствует доверию пациентов.

[@serzhneri8829]

Особенность моей методики в обучении правильному патерну шага через танцевальные технологии(исторические, бальные и арг танго)

[@user-sb5sc9zg8f]

Молодцы ребята!!! Огромное Вам Благодарю!!!

[@user-tx9ln7cv3d]

Доктор Демчено спасибо огромное очень нужное, полезное видио, всем рекомендую смотреть видио этого доктора настоящего, в наше время это редкость.

[@goldman217]

Спасибо большое уважаю ценю здоровья вам и добра всего самого доброго и светлого в вашей жизни.

[@ProAlexTube]

Все это можно было сказать нажав палец вверх. Здесь люди ждут комментарий по сказанному

[@arsenkaaa]

Запятые приняли Ислам

[@ProAlexTube]

@@arsenkaaa ахаха

[@Kira_Kitty]

У вас такие интересные и важные видео! 👍👏Спасибо большое!🙏🏻😊

[@sylstall5590]

Нормальная передача, с примерами и коррекцией, спасибо большое за труд!

[@user-fu5uf2gg7p]

Побольше бы таких энтузиастов,удачи вам во всем.

[@krasawka42]

Спасибо! Важная и интересная тема. Особенно за примеры неправильных походок.

[@janap7144]

Спасибо большое. Доктора очень милые и правильно все говорят.

[@user-km8wr5uk7t]

Вы Доктора с большой буквы. Вас хочется слушать, вас хочется смотреть и пробовать все упражнения на себе. Низкий поклон вам Доктора.

[@yurganovaleksei5429]

Супер! Спасибо!

[@user-hw2kd8gv5v]

Спасибо огромное за вашу работу, очень полезные знания!

[@user-it9iy3xd8i]

Пацаны, вы лучшие! Удачи и процветания.

[@user-bk4wo3hk5z]

Доктор,Спасибо большое,просто огромное за все,что Вы делаете, настолько все информативно и доходчиво!!!!

[@user-qu5dc2cp6l]

Умничка,все понятно

[@---yi6uf]

У меня в разной обуви разная походка. За время зимнего гололеда вообще нормально ходить разучиваюсь !

[@42Demin]

стопам нужно пару дней, чтобы привыкнуть к новой обуви. Раньше так же было, при смене сезона болели ноги, в том году при переходе с осени на зиму прям ныли, сдал их по браку в магазин и купил дорогие с анатомической подошвой внутри. На 3 день ноги перестали ныть, хожу в них каждый день и все ок. Сейчас переобулся в другие ботинки также с функцией BIOM, вот сейчас сижу 2 день в них и чувствую как фасция или мышцы двигаются в стопе, видимо подстраиваются под новую платформу. Такие изменения можно почувствовать при работе состопами, нужно снять спазмы мышечные и косточки восстановить и тогда будет счастье.

[@libertali3472]

От точно, теперешнюю обувь и обувью то не назовёшь....))))

[@user-fx1qn5by3n]

Аналогичная проблема

[@elizabethortlieb5822]

Kak sdorovo💯👍

[@lenur1978]

@Carmen Colonna do you think Russian speaking channel about joints pain relief or removal will help you?

[@user-qz4td2tr4f]

Спасибо Вам за Ваши видео!!!

[@IvanMekhei]

Давно искал видео данного формата, спасибо большое!

[@42Demin]

при посещении остеопата-кинезиолога первое на что он обратил это мой шаг, шагал я в сторону и плюс левая стопа была повернута в лево. после 1 сеанса выйдя на улицу я удивился что иду прямо. прошел год, я хожу прямо, пальцы стопы смотрят вперед, а не в стороны. На протяжении года стал наблюдать за людьми и их походкой и о боже...... 90% ходят неправильно и многие меня уверяют, что это наследственное))). Я выкинул всю обувь неправильную и перешел на эковскую, которая имеет анатомическую литую стельку. За рас прохожу 3-5 км быстрым шагом и ноги чувствуют себя отлично. Делаю прокатку стоп валиком утром и вечером.

[@dalida8300]

Ходьба много зависит не от походки, а от обуви! В хорошей обуви я могу весь день ходить, не меняя походки.

[@user-el3kr6ch2i]

@@dalida8300 все взаимосвязано,,,,здоровья!

[@user-eh1cg9jt1q]

Какую обувь надо искать, если есть плоскостопие? Эковская обувь, это что?

[@user-vo9ip6hl7t]

@@user-eh1cg9jt1q фирма ессо. По работе очень много хожу и заметил, что в обуви этой фирмы реально ноги меньше болят. Обувь качественная, но на вид неказистая. Мне ее посоветовала знакомая врач ревматолог.

[@42Demin]

@@user-eh1cg9jt1q и не факт что обувь экко вам подойдет. зиму я отходил в одной модели 5 месяцев, ходил вечерами в мороз по 3-5 км, чувствовал себя отлично. сейчас перешел в осеннюю, проходил 2 недели, думал новые боты разношу, а вот не тут то было, правая стопа оказалась шире на 5мм и длине левой, в общем правая чувствует себя не очень, соответственно самочувствие ухудшается после обеда. По приходу домой катаю стопу на ролике и шарике жестком, происходит щелчек в стопе и самочувствие сразу улучшается. Вот как влияет обувь на наше внутреннее состояние

[@user-rz7lq6hc1c]

Спасибо большое за полезное видео.

[@user-tt9xs2on4o]

Вы просто и ясно рассказали решения проблем...Благодарю от души...

[@innamcginnis1812]

Благодарю настоящих докторов!!!!

[@lubovsolomaha815]

Благодарю!!!

[@DmytriyL]

Очень редко сейчас можно встретить врача настоящего мастера своего дела. Благодарю Вас за мега- полезную информацию!

[@Elena_Mega]

Абсолютно верно! Мало профессиональных специалистов, мало ходить, нужно правильно ходить👣 и обувь обязательно подбирать....

[@iscelenie9554]

Какие вы хорошенькие! Очень интересно, спасибо

[@user-hc6hw4cx6h]

Благодарю за информацию и помощь людям 💖🤭

[@aliyeerk8081]

Спасибо очень полезная информация для меня

[@user-ip2lv1bd1t]

Спасибо!

[@user-qy5km6fq6g]

Благодарность доктору! 👍

[@lerasiritski4962]

какой умничка! Спасибо большое за это видео!

[@Victoria_Astakhova]

Здравствуйте! Лайк я поставила за то, что подняли тему правильной ходьбы. Но, на мой взгляд, в данном видео представлена несовершенная компьютерная модель ходьбы. Отсутствует ротация бедра, неправильно работает стопа, не виден её перекат и т.п.. Надеюсь, что данный комментарий послужит для улучшения, дальнейшей работы. Спасибо.

[@yukilee2542]

Спасибо большое за ролик, очень полезно! 🙏

[@oksananak7348]

Ребята, благодарю, очень полезное видео❤

[@user-vw4rb4xm8r]

Спасибо докторам! Очень полезное видео. Как раз про мою проблему рассказали и показали упражнения! Буду пробовать!!!

[@sergeykolesov7785]

Огромное спасибо за видео! Очень полезная информация.

[@Nurimel1]

Потрясающее видео, благодарю 🙏🏼

[@user-ug2zz3qj6z]

Благодарю за ценную и полезную информацию

[@user-sj9if9kk4n]

Спасибо Грамотно,Умно,Кратко и без глупых Балтологий просто,даже 0,1процент мозгов всякий поймет,Будте Здоровы Живите Богато,Уважение и Респект!

[@user-pb5pd6xg9f]

Ребята, вы умницы! Помимо выявления причин, вы здесь же, и наглядно показали все за и против! Спасибо вам.

[@user-hz7wb5wu1b]

Спасибо дорогие доктора!!!

[@elenavidmich6060]

Благодарю за Ваш труд.

[@user-gu8ib4nz1d]

Спасибо!!!

[@user-lv2zz8dr1u]

Спасибо доктор, очень полезный выпуск! Насчёт походки смотрел выпуск доктора"блогера" "Мастера Го", он утверждает что полностью выпрямлять ноги при ходьбе нельзя , его выпуск "проходка снежного человека", иначе будут разрушаться суставы и позвоночник, а правильная походка наоборот излечивает суставы и позвоночник. Спасибо, буду ждать ещё выпуски на эту очень важную тему.

[@user-jq3ji9gr1x]

Прекрасная беседа, спасибо. Я задумалась о своём шаге.

[@user-hx2zr2kn8t]

спасибо огромное! полезное видео!

[@nadimawad3187]

Супер ! Спасибо ! Ждём эфир

[@Protesian14]

Полезный видос 👍

[@Taro.Ann.]

Благодарю за ваш труд!)))))

[@divergentlanding4601]

Шикарные упражнения! Большое спасибо

[@TaaUty]

Знаю Максима по работе в МЦР. Хороший доктор, спасибо

[@user-viktoriyab198]

Напишите пожалуйста, какой город?

[@user-vs4ri1od3l]

@@user-viktoriyab198 под видео есть сайт,, записаться к доктору" г. Москва, адрес и телефон

[@user-bw7up2ko6i]

Очень интересное видео... Спасибо

[@Kinokorm8888]

Спасибо вам друзья!

[@elenapopova4525]

Спасибо, ребята! Будем пробовать 🙂

[@user-mi2tg7yn9b]

Рыжий братишка такой милый) ❤️💪🤗

[@user-ih9ck9dq3g]

Не рыжий, а золотой !

[@user-xs3mx4ye4q]

Наконец-то, дождался. Огромное спасибо доктор!

[@user-uy7ij7to3i]

БлагоДарим Вас !!!)))

[@user-iz4wd5pt6u]

Хорошее видео. Благодарю.

[@user-md5vd5fv3u]

Профи от медицины,спасибо большое ! Такие замечательные молодцы ! Очень понравилось,грамотно,понятно и просто,сразу видно,что люди любят себя и окружающих и они на своём месте ! Всем успеха и здоровья крепкого !

[@user-ej9el5sd1p]

Здравствуйте, доктор. 👋😇🤗Спасибо Вам бесконечное за этот уникальный ролик. 🙏🤝👍👏👏👏👏В ходе проделывания упражнений много чего нового обнаружила. Если правильно ходить, то отпадёт необходимость ходить в спортзал. Включаются всё мышцы. Вдруг, я почувствовала, как тянутся мышцы пресса. Вау!!! Бомбическое упражнение у стола! Низкий поклон Вам🙏🙏🙏 и всего самого наилучшего автору и гостю. Настоящие профессионалы. Теперь понятны моменты недомоганий. Друзья! Это счастье, что есть такая возможность. Ответы на все вопросы. Всём крепкого здоровья! 🙏🙌✌

[@user-bt7nk9cf6r]

Благодарю Вас от всей души!!!

[@pflege10]

Спасибо, докторам!

[@user-ox3bz5tn2e]

У меня из-за проблем с поясничным отделом позвоночника нет задней фазы движения. Теперь надо заново учиться.

[@researcher4848]

Плоскостопие! Вот одна из важнейших тем. Распространенная, идет с детства (генетика) и ничего, кроме обуви не помогает. Но все равно, от плоскостопия позвоночник развивается неправильно и это уже на всю жизнь. Нужны упражнения пожизненно или что наука придумала расскажите пожалуйста.

[@dimavoronin5640]

Спасибо большое за видео доктор

[@Jimiliya]

Спасибо большое за видео!

[@zdorovye_smolodu]

Спасибо, докторам. Очень приятно смотреть и слушать разного возраста грамотных и, главное, заинтересованных профессионалов своего дела. Огромная благодарность именно таким специалистам!

[@user-fu4yy1sx9z]

Спасибо, я увидела свои ошибки❤️

[@natigpetrova3455]

Максим просто Гений!! Жалко нет у нас таких докторов. Ходить мне и прихрамывать.

[@user-ry6rb4hz1w]

Надо ехать к доктору.цель поставить и доехать

[@user-bv1wi8od3u]

Спасибо. Очень грамотно и понятно. И полезно.

[@niknik5709]

Название программы кот,нужно скачать, вы не написали под видео . Ведущий супер позитивчик. Благодарю вас за видео.

[@nikolaidanilin1028]

Очень полезное, информативное видео. Спасибо, ребята!

[@rozakolpakova6822]

Спасибо огромное!

[@user-so5jo9og8p]

Спасибо вам и удачи.

[@user-it6cx5dz4b]

Большое спасибо. Очень познавательное видео. Оба доктора вызывают симпатию и доверие

[@user-tb8en9ev2s]

Вы просто супер я двигала колено как вы показывали и боль немного стихло

[@redstars9538]

Премного благодарю. Очень актуально для всех сейчас и в будущем особенно в связи с работой в условиях пандемии и перехода Работы на режим компьютеризации. Эдак, вообще разучимся ходить. 😀

[@user-hh4oh1dq3u]

Спосиба. Вам. Большое. Попробую.

[@user-qo4pm2df7h]

Побольше глупых вопросов! Два доктора быстро понимают друг друга. Конкретные примеры ходьбы - супер!

[@BlackCat-ct1uo]

Всё видио закрывает описание

[@BlackCat-ct1uo]

Как бы убрать то,что закрывает видио ходьбы

[@user-gq9xg8bt9b]

Это что ходить на полусогнутых, мне 78 лет упражнения делаю , но суставы болят

[@yuliamager1427]

Спасибо.,очень информативно и полезно. А есть ли видео о правильном подборе обуви? И, если нет, нельзя ли осветить этот важный вопрос?

[@user-eg1yu1dt2l]

Правильная обувь дорогая или если купить дешёвую, то использовать ортопедические стельки

[@olgaefremova9757]

@@user-eg1yu1dt2l Многие ортопеды отвергают ортопедические стельки,считая,что они усугубляют проблему,т.к. мышцы стопы выключаются.Это как костыль-помогает ,но проблема остаётся.

[@user-wz4vg5ik8g]

СПАСИБО! Очень полезное ВИДЕО! Я как раз очень много ХОЖУ!

[@maximabaev8116]

Очень важная тема и информация! Спасибо! С благодарностью! Максим массажист из Израиля.

[@user-gx4yj1iq2f]

Да, уж! На счет гололеда это актуально! В Перми всю зиму только в спортивных зимних ботинках хожу. Одела один раз каблук и сразу вывих. Невозможно ходить. А участникам видео большое спасибо🙏💕 😘

[@svetlaxaqwerty9914]

7:40 Диагностика ходьбы (Запись на видео) - Недостаточно ротации (поворот плеча в сторону шагающей ноги) - проблемы в грудном отделе - изменения фазы шага (нет достаточной амплитуды вперед-назад) - тугое бедро - нет полноценного отталкивания стопы переката стопы с пятки и приземление на большой палец ноги и толчка- шлепанье стопы - нестабильное колено в стадии опоры 10:00 упражнения

[@bnw4470]

Спасибо! Видео замечательное; Изложение дрступное! !

[@user-sb5pe8nt5b]

Очень важный вопрос Здесь нельзя ошибаться и ошибиться Правильная ходьба основа основ При ходьбе работают все группы мышц Соответственно и все, что с ними связано Допустим, любому человеку при переживаниях для успокоения достаточно прогуляться и это здорово Следите за собой при ходьбе, попробуйте понять процесс ходьбы Решите много проблем со здоровьем и укрепите свое тело Правильная походка это красивое тело, априори Доктор, покажите нам,пжл, прежде всего, как правильно ставить стопу Спасибо

[@user-jr7ms5ci2y]

Здравствуйте доктор! Правильно обучать ходьбе с "гиббонского"шага и переходить к человеческому,тогда станет понятно любому человеку и первоосновы шага человеческого и как работает тело в движении!.

[@user-ct5oo4yn4q]

Ещё не смотрела, но уже ставлю лайк

[@evolyuciya]

Потрясающее видео!

[@tonyu7689]

в видео о правильной ходьбе показали всё кроме правильной ходьбы

[@user-tb6wo6sq6p]

У них не та цель...

[@MrLexuzzz]

мало того, доктор сам весь кривой-косой и не умеет правилльно ходить )))

[@kexybwf55]

на 3-дешном человечке- ходьба не правильная:)

[@user-tg8kj4sl4z]

@@kexybwf55 а где глянуть правильную?

[@user-vc8ne6gb1d]

@@MrLexuzzz у них это так и работает, врач который учит ходить - не ходит правильно, врач занимающийся суставами - сам страдает с ними, терапевт - не лечится должным образом при простудах и т.д. Их задача - вылечить других, а на себя им зачастую наплевать. Это же то же люди. Чаще, человек - далекий от медицины заботится о своей здоровье больше, чем специалисты. ;)

[@user-xr6rk3jt7w]

А когда мы,женщины, идём в лучшем случае по две сумки-вот жесть,и потом просто отваливается вся нижняя часть... Да,правильно всё,учиться надо и следить за собой,а мы как в кино-ссутулились,наклонились и понеслись!🤗 Здоровья всем!И доброты на этом канале!🙌

[@Cmkuyt]

ну куда уж до вас, грузчикам таскающим цемент в мешках...

[@user-xr6rk3jt7w]

Не передергивайте, Сибиряк что женщины ещё должны таскать цемент, вы потаскаете на работе, а потом трупом дома лежите-уставшие, а мы и дома и на работе вкалываем

[@user-xv8dt6de2g]

@@Cmkuyt а это вообще жесть!

[@user-zp5qq6zb3d]

@@Cmkuyt, грузчик цемента, вас обучили этому, как правильно закинуть мешок на плечи. А женщины идут на каблуках, сумка бывает одна и тяжелая, получается крен в одну сторону. Ходить на низком не нравится, носить рюкзак - не нравится. В первую очередь мужчинам смотреть на такую женщину не нравится. А нам важны ваши взгляды ! ( как говорится в анекдоте: аппетит нагуливаем).

[@fgfghbcbhvv7077]

@@user-xr6rk3jt7w да ладно, я женского полу, но как работают мужики, дорогая, ты понятия не имеешь. Буровые, шахты, МЧС, все самое трудное, опасное, тяжелое, ответственное, и еще много чего что вы такие возмущенные даже не знаете как подойти, так что можешь как-то борщ сварить, не возмущаясь. Рюкзак носите.

[@AHump]

Хорошая подача , удачная работа в паре

[@user-jd6px6xd9p]

Спасибо за полезное видео

[@annaart262]

Спасибо большое за комплекс упражнений!Как жаль,что в других городах нет таких хороших специалистов.

[@di_browney]

Добрый вечер 🤗 Спасибо вам большое за видео🥰 Очень рада узнать, как правильно ходить. Можете в след. видео рассказать всё о ДЦП и есть ли люди , которые вылечили болезнь? Какие упражнения делать?Какую обувь носить? Причина заболевания? Смогу ли я в будущем жить, как все? У меня у самой с детства ДЦП,но только в лёгкой форме. Если быть точнее,то мой последний диагноз тетрапарез нижней правой конечности.Ходить могу, но хромаю. Надеюсь вы сможете мне чем-то помочь. Вы очень хорошие специалисты. Первый раз вижу видео в котором всё так подробно рассказали👍.

[@demchenkodr]

Максим занимается пациентами с ДЦП, может быть отснимем по этой теме видео, но вам лучше обращаться за помощью очно. Полностью вылечить это заболевание невозможно, основная цель терапии максимально улучшить качество движения.

[@user-nr8ig2xk2v]

Вылечить можно полностью, читала один комментарий, как дедушка внука своего с таким недугом вылечил. Было несколько операций на стопе (точно не скажу), катание на велосипеде каждый день (по 8 км) езда на лошадях, и аэротруба, так что все возможно, если сильно захотеть. Хотя жили они только на пенсию дедушки