Рет қаралды 629
Запись прямого эфира группового занятия в тг-канале Дом медитации от 26.04.24
ЗАПИСЬ НА ОНЛАЙН УРОК: nadia-journey.online/page4280...
ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ПО МЕДИТАЦИИ: • ОН-ЛАЙН КУРС ПО МЕДИТА...
00:00 Вступление
02:52 Пять признаков настоящей мидитации
06:24 Практика "Сканирование тела"
19:19 Медитация на осознанное дыхание
25:30 Выход из медитации
27:50 Благодарность и поддержка