Amigos, todos al piso y a intentar de la manera que les propuse en el final del video! VUUAMOS!
@CesarLopez-ng5vs4 жыл бұрын
Vuaaamooooos
@CarlosRomero-tm6co4 жыл бұрын
VUAMOOOOS!!
@variatube47114 жыл бұрын
Puedes subir una rutina para antebrazos si la haces sin pesas mejor gracias
@M_.G224 жыл бұрын
VUUUUUUUUUUUAAAAAAAMOOOOOOOOOOS
@FHozzH4 жыл бұрын
Una rutina de antebrazo, para tener el antebrazo de Popeye..!!!!
@jorgearmandobarronalcocer40024 жыл бұрын
Un mosquito que estaba en mi cuarto escuchó el "vuamos" y se volvió un águila
@DarkoDixit4 жыл бұрын
🧡 Brutal como siempre! Ficha mi canal si te mola el rollito. 💥😄
@leonardopereyra77294 жыл бұрын
Jajaja
@ivandagostino30924 жыл бұрын
Y en mi cuarto habia un aguila,escucho el VUAMOS y se tranformo en pegaso
@alandmsj58994 жыл бұрын
Jajajjajajajkaka
@gustygimenez22734 жыл бұрын
jajajajajja
@Memeglopez14 жыл бұрын
Volvio el Intro de todos guerrero
@angelfuentes45654 жыл бұрын
Ya la extrañaba
@juanorozcopalmeiro4 жыл бұрын
@@angelfuentes4565 Y yo jeje
@joaquinricardochavezmimbel9904 жыл бұрын
Han pasado 84 años.jpg
@fernandoisaacagz7284 жыл бұрын
Simon la extrañaba :)
@aldonun88564 жыл бұрын
Vuuuamoooos
@nandoacosta71034 жыл бұрын
Al fin regresó esa canción y ese VUUUAAAMOS que levanta la testosterona full
@Alejandro-qb4jx4 жыл бұрын
No homo
@serged_7774 жыл бұрын
Asímismo...
@oscarortega44374 жыл бұрын
No homo
@nandoacosta71034 жыл бұрын
PlayViditos anikdote - turn it up
@panteracortez38394 жыл бұрын
Ya terminé de entrenar y escuché ese poderosísimo vuuamoss y boy x otra ronda más 🏋️💪
@wizz_hugo66354 жыл бұрын
Pantera Cortez a entrenar duro crak🙋🏽♂️💪🏻
@elmozo16704 жыл бұрын
Chaza pensé que le estaba pasando corriente jajaja
@lucasseguel48964 жыл бұрын
Boy
@21grams894 жыл бұрын
Me and the *BOYS* sin saber escribir "voy"
@wicholawiskle48384 жыл бұрын
Jajajjajaja y voy
@Jesus-bg2yj4 жыл бұрын
Saben porque Vadym no usa reloj? Porque el decide la hora que es! 🕰
@leonelmolina63604 жыл бұрын
@@lamiel5891 menos a vos
@Trotamundosolitario4 жыл бұрын
@@leonelmolina6360 el wuey elimino su comentario xD
@lej3r3503 жыл бұрын
@@Trotamundosolitario te apuesto a que que dijo : "nadie te pregunto"
@robertoduran5212 жыл бұрын
naaaa! ese es chuck norris
@ismaelavalos93654 жыл бұрын
Antes me quebraba los brazos, VUAMOS a corregir ese error.
@jetyks25754 жыл бұрын
Yo también cometía ese error apenas hace 3 días y ahora me doy cuenta por qué
@Shidou9994 жыл бұрын
JAJAJAA
@ringostar92354 жыл бұрын
Don comedia mataste a varios de la risa
@YisusMaStErJAER4 жыл бұрын
Jajaja
@sebastianwood24664 жыл бұрын
@@jetyks2575 porque yo también lo cometo
@fjoelgc17074 жыл бұрын
Con ese VUAMOSSS ganamos 5 veces de masa muscular xd
@cordobarejects74084 жыл бұрын
jajaja
@venomsnake8274 жыл бұрын
Amigo, ese VUAAAMOSS nos motiva a todos
@lmao22474 жыл бұрын
He subido mi primera canción ir a verla por favor ☺☺
@emmanueldemoya21794 жыл бұрын
Ajkajajajakaaahajkakaja
@fernandoacosta52704 жыл бұрын
Jajajajaja se mamó
@elchapa21434 жыл бұрын
Ah es que es ruso y ensima tiene u. Lobo de mascota, este hombre está a otro level jaja
@norbertadria90654 жыл бұрын
@@Andersons_ no.
@aaronmedinaayala34024 жыл бұрын
@@Andersons_ no.
@brandongomez55574 жыл бұрын
@@Andersons_ no.
@uhzzo4 жыл бұрын
@@Andersons_ tal vez
@arielrojas13354 жыл бұрын
El Chapa no.
@manuelalvarezmoron91184 жыл бұрын
ostia llevaba to la cuarentena aciendolo mal😂😂 VUAAAAMOS
@alejandrowason9024 жыл бұрын
¿Te a servido? Ves cambios ?
@chemonjmho83184 жыл бұрын
La neta
@kevinarroliga17584 жыл бұрын
Seguramente si hay cambios, por que igual estas haciendo fuerza en la parte superior del cuerpo, pero seguramente tarda mas tiempo en dar resultados, que hacerlo de la mejor forma
@eloytobonflores62214 жыл бұрын
X2
@alejandroleon63564 жыл бұрын
JAJAJAJAJJAJA también me reí
@elaprendizapasionado4 жыл бұрын
*_POR EL FIN EL INTRO Y EL "VUUAMOS" QUE EMOCION, YA LO EXTRAÑABA..._*
@pachuliazaza80024 жыл бұрын
X2
@loquenderoargento98584 жыл бұрын
"El dolor es temporal pero la gloria es para siempre" Grande Vadym Ahora VUAMOOOOS!!
@ochomasuno45274 жыл бұрын
Ni sabes la frase compadre así que ni la copies
@mauriciofigueroa42644 жыл бұрын
Esa frase la vi en un película, entonces si, mejor cállate
@lSwwww4 жыл бұрын
@@mauriciofigueroa4264 sisi ya te vimos
@Jonic6664 жыл бұрын
preguntale a tu hermana
@Jonic6664 жыл бұрын
@@lSwwww yo la vi a tu vieja en 4
@saluman94 жыл бұрын
Justo necesitaba saber exactamente como hacer las flexiones correctamente porque para hacerlas bien hechas no es tan fácil como parece, siempre saca un vídeo resolviendo las dudas que tengo en el momento increíble 😆😆😆 A partir de ahora dos cajas de fósforos siempre!!! 👌💪😛
@CarloskyEF4 жыл бұрын
Si es importante que mires como las haces.. en mi caso al principio cuando empecé a hacer flexiones, creía que bajaba bien, pero realmente no estaba haciendo nada, de hecho por hacerlo mal tuve una molestia en el hombro por más de 1 semana.. después de eso me propuse hacerlas bien aunque haga menos 👍
@Betos2474 жыл бұрын
muy clara la explicación vadyn, una forma perfecta a la hora de la ejecución. muy claro, al grano sin vueltas, de los mejores vídeos para la ejecución de flexión.
@gaboot35914 жыл бұрын
Como siempre dando lo mejor
@enemyc21744 жыл бұрын
Lo malo de llegar primero es que no hay comentarios graciosos :(
@slepyash_50424 жыл бұрын
Vuaaamos a ver el Video en lo que llega más gente.!
@federicominuet78534 жыл бұрын
por ejemplo este... :(
@FrankySol84 жыл бұрын
😏
@Dracko6164 жыл бұрын
Jajajajajaja 👌😂😂
@enemyc21744 жыл бұрын
@@federicominuet7853 wow, que genio que sos. Como es que sabes que no es comentario gracioso? Me impresionas
@JefersonValencia_4 жыл бұрын
Cada que no quiero hacer ejercicio y veo un vídeo de este tipo me digo "Y Vuamooos!! " me lleno de energía y comienzo la rutina 💪🏻🤜🏻🤛🏻
@pachuliazaza80024 жыл бұрын
X2
@abdiel_09544 жыл бұрын
Jeferson Valencia eso es bro muy bien si quieres aprender algunas rutinas de ejercicio te recomiendo que vayas a mi canal y me pongas un comentario en el primer video sobre alguna rutina que te gustaría que hiciera
@valentinvargasgallaga78754 жыл бұрын
1:46 cuando me pego en el dedo pequeño del pie
@TheLouisHM4 жыл бұрын
6:04 lo que pasa cuando estoy terminando las rutinas de vadym
@GatoEpico4 жыл бұрын
cuando vuelvo de comprar muchas cosas del super y mis manos no dan mas de lo pesadas que son las bolsas
@sebastianpuza13234 жыл бұрын
JAJAJAJAJAJAJAJ
@chistiancamilo85604 жыл бұрын
2:13 sono tierno y todo
@kouraldana17944 жыл бұрын
ajjaja
@maxiihl79924 жыл бұрын
JAJAJJA sii
@erenjaeger88264 жыл бұрын
Jajajaja xD
@mauriciopezo25043 жыл бұрын
Xdddd
@lautysanchezd92053 жыл бұрын
kimiro toriko shimailokito sksknwdkdikwkkf
@sneyderjaimesbadillo21094 жыл бұрын
Estos son los tipos de vídeos que mas me gusta. Información muy útil y práctica. 👍
@link55824 жыл бұрын
Mi dia se transformó completamente despues de ver otra vez la intro VVVVUAMOS 💪
@pachuliazaza80024 жыл бұрын
X2
@Jonic6664 жыл бұрын
callate y entrenar bobo
@pabloenrique95774 жыл бұрын
Yo:haciendo mi tarea Notificacion de nuevo video de buff academy Yo:VUAAAAMOS
@hugovilleda72374 жыл бұрын
Vadym que tal si en una futura rutina vuelves a poner el sonido del toro al finalizar un ejercicio? :')
@darwincastillo44544 жыл бұрын
No seas gay
@James-lv8mw4 жыл бұрын
Gay
@pachuliazaza80024 жыл бұрын
Eso sí estaría mega brutal
@emersonelcrack79394 жыл бұрын
Estaría brutal
@mariomazariegos12314 жыл бұрын
En qué video lo hizo ya no me acuerdo cual fue pásenme el nombre para verlo de nuevo
@CarolinaGarcia-pn5op4 жыл бұрын
Yo solo veo los vídeos de vadim por qué el es muy lindo ♥️habla educadito y calmado hermoso y hoy está bronceado.hermoso .♥️♥️♥️♥️
@santistebanx34 жыл бұрын
Vadym gracias a tus videos he cambiado mi vida, ya después de 7 meses de hacer rutinas de ejercicio y comer saludablemente, llegué a mi peso ideal y ya veo muy buenos resultados en mi cuerpo, pero sobre todo me siento muy buen conmigo mismo
@mikecorrea31524 жыл бұрын
ESTE ES MI HEROE FAVORITO :V
@sokinouzumaki69344 жыл бұрын
Es saitama
@lmao22474 жыл бұрын
He subido mi primera canción ir a verla por favor
@lucianomontero30194 жыл бұрын
Me encanta tu lema " no importa la cantidad sino la calidad"
@juanpablopulgaring.88264 жыл бұрын
Ya extrañaba esa intro, Vuuaamoos
@elconderunico32294 жыл бұрын
X2
@BjnSuffering4 жыл бұрын
@JONATHAN EL CRACKS callese
@pachuliazaza80024 жыл бұрын
X3
@MONTRAXxx4 жыл бұрын
Hola chicos ustedes saben si vadym aún vive en Colombia ?
@CBM19794 жыл бұрын
Hola! Soy monitor de Judo y un apasionado de la educación física. Hace un tiempo que voy a un centro penitenciario a intentar enseñar lo básico del Judo y la educación física a esas personas,que aunque hay de todo,muchos están allí no por ser malas personas,sino por ser demasiado influenciables y por no pensar realmente en su potencial como personas,muchos son gente muy valida.Bueno,el caso es que,viendo este vídeo,me acorde de varias veces que intente explicarles que hacían mal tanto las planchas o flexiones, como abdominales,sentadillas o dominadas.Creeme que no es fácil a veces mostrarles sus errores,no están muy acostumbrados a la critica y su autocrítica, por falta de costumbre,es prácticamente nula.Un día probé a mostrarles tus vídeos antes de entrenar ( me costo bastante,el móvil no me lo dejaban pasar,ahora les enseño vídeos tuyos al comenzar con un funcionario presente que a continuación se lo lleva) Quiero que sepas que muchos te tienen gran estima y que no te siguen,porque no pueden jeje...Por cierto, el vídeo de la filosofía de los Estoicos,enorme,muy motivador.Enhorabuena por tu trabajo y un abrazo!
@MasterKickXD4 жыл бұрын
Eres realmente un Profesional en esto, te agradezco mucho por explicar bien ese error en este video ya que tambien suelo cometer esos errores sin darme cuenta, ahora con tu video ya puedo hacer de manera correcta. Te saluda un guerrero educado desde Paraguay!!!
@Ekcito4 жыл бұрын
La peor flexión, es en la que no decimos Vuamos 😎
@homeromasnavacanales26194 жыл бұрын
Me engaño tu foto
@yeisonpuyo75744 жыл бұрын
Si es sierto
@abelfoncea31494 жыл бұрын
Al fin la intro de antes 💪
@edendiaz65634 жыл бұрын
¿Alguien mas empezó a hacer ejercicio cuando empezó la cuarentena? c:
@skereee20794 жыл бұрын
Yo dure 3 días jajajaj
@edendiaz65634 жыл бұрын
@@skereee2079 Juasjuas
@edendiaz65634 жыл бұрын
@@skereee2079 Empieza otra veeez Tupuedes xd
@aaronalexanderortizsantos35854 жыл бұрын
Llevo mas de 1 año suscrito a este canal y es la primera vez que sigo sus rutinas mas de 1 semana seguida
@aitorcendejas64404 жыл бұрын
Yo, y he bajado 8kg de grasa. Vuuuuamos.
@jorgeeliecergomezcamacho84364 жыл бұрын
Excelente sus explicaciones, funcionan muy bien los ejercicios cuando se siguen correctamente.. muchos éxitos y Dios lo bendiga
@yrez62764 жыл бұрын
Este señor es excelente instructor, gracias guerrero
@UwU-we9zo4 жыл бұрын
Buff Academy: porque no poner la antigua intro 🤔 Gerreros educados: ya era hora. Yo: está parte de mi vida , está pequeña parte , se llama felicidad".
@nd65654 жыл бұрын
Vuamos!!!
@pachuliazaza80024 жыл бұрын
Llore con eso😭👏👏👏
@vargas12244 жыл бұрын
Guerreros educados jajaja grande chueck👌
@teresitaberrios55594 жыл бұрын
@@vargas1224 cunbia
@teresitaberrios55594 жыл бұрын
@@pachuliazaza8002 cumbia ranchera
@andridreyes45414 жыл бұрын
0:16 Vaya ese vuamos Este chido 0:19 0:19 0:19 Tiene abdomen asta en la espalda
@predo70174 жыл бұрын
😂
@yusseffxespe19644 жыл бұрын
Eso es estar mamadaso
@La_Bestia_PoP3 жыл бұрын
Lógico, lo ha estado haciendo al revés.
@diegotacurisalas44693 жыл бұрын
@@La_Bestia_PoP jajajaja wtf? Jaja
@wizz_hugo66354 жыл бұрын
Con un vuaamooss creo que ya entrene por una semana💪🏻
@ernestocvaldivia4 жыл бұрын
1:46 yo cuando dijeron que se amplía la cuarentena
@adirsq3704 жыл бұрын
Jajaajajajajaja
@nachh9994 жыл бұрын
Vadym la verdad que sos un genio gracias a tus vídeos ase 1 año arranque a entrenar y mire siempre tus vídeos hasta el día de hoy h la verdad que sin tu canal no habría llegado a donde estoy por que nunca hubiera arrancado a entrenar la verdad un genio el chabon
@gzzycr4 жыл бұрын
La proxima semana cumplo un mes de entrenar, ¡VUAMOS!
@santiagozapata35224 жыл бұрын
Eso es todo prro, sigue así😎💪🔥
@kyubi1154 жыл бұрын
Ahora es cuando no debes decaer. Continua!!!
@lujatortorres62694 жыл бұрын
Amigo, cuando llegues a tu primer mes no cometas el mismo error que yo por favor, yo al cumplir el mes me sentía muy feliz, lo termine grandioso, pero después no se que pasó y lamentablemente ya llevaba 2 semanas sin hacer ejercicio y ayer quise hacer nuevamente y no se que pasó pero solo logré ⅔ de lo que hacía, así que te pido de favor que cuando termines tu mes, no te detengas por nada no cometas el mismo error que yo sigue adelante tu puedes, Ánimo amigo, y me da gusto saber que hay muchos que vamos empezando y me serviste de motivación para levantarme y seguir adelante 👍🏿
@ignacio.sg984 жыл бұрын
Bien ahí amigo!!! Que se conviertan en años!! 🤜🏻🤛🏻
@Matiias20064 жыл бұрын
Excelente
@skfownejkeis30214 жыл бұрын
Has un video como marcar abdominales y tener el abdomen plano si tienen PIEL FLACIDA,despues de haber bajado de peso
@joaquinperanchiguay58664 жыл бұрын
Tiene muchos, revisa su canal, para tener abdomen plano son buenas las planchas, hay un video de vadym en la que hace variedades de planchas.
@rodvega91054 жыл бұрын
de verdad, necesito un video asi:(
@LaNuevaEra224 жыл бұрын
El exceso de piel después de adelgazar solo se va con cirujía
@samuelramospalta63794 жыл бұрын
@@LaNuevaEra22 Creo que necesariamente no, también puedes entrenar y aumentar musculatura y asi estirar la piel con el músculo ganado y así reutilizar la piel que te cuelga, creo no?
@lairelod4 жыл бұрын
@@samuelramospalta6379 depende de la cantidad de primo y de la zona. En el caso de quién preguntó sería solo con cirugía, ya que la piel "sobrante" está en el abdomen, y aumentar masa muscular a nivel abdominal hará que se vea el abdomen hinchado. En su caso lo mejor es cirugía
@vrenus82964 жыл бұрын
Ahora entiendo porque me cuestan tanto en comparacion a otros ejercicios
@radgeyt77494 жыл бұрын
Si
@senorcabezadecaballo24114 жыл бұрын
Si
@jefreymesa28713 жыл бұрын
No
@shuracapricornio13 жыл бұрын
Es lo maa facil wey
@ChrisMorris03 жыл бұрын
@@shuracapricornio1 jajajajaja no
@deloreanfenix1024 жыл бұрын
Gracias. Si cierras codos (pegados al tórax) trabajas tríceps si habres codos y un poco más las manos trabajas pectoral y claro triceps en secundario.
@CarlosGonzalez-tn4pp4 жыл бұрын
Vadym ya tienes mi like y apenas veré el video pero contigo es garantía que nunca decepcionas, ahora si vuamos a verlo!!
@selayenahuel38524 жыл бұрын
3:08 sonó raro eso xd
@francescotba16854 жыл бұрын
Jajaja
@eduardoantillon79634 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣👍🏼👍🏼👍🏼
@sandrabueno67864 жыл бұрын
Valla mis músculos explotaron de emoción cuando volví a escuchar la música del intro y ese ¡Vuuuuuamos! Eso se siente sabroso se siente exquisito 👌👌👌
@abiereyes75714 жыл бұрын
Cuando Vuadim vuelve a poner la intro Es bellisimo
@marcelinoarguetaserrano18554 жыл бұрын
Muchas gracias mi hermano poderoso ,creemelo que esod detalles de las lagartijas jamás lo explican y termina uno lastimandose la cintura. Gracias ,para ti mi poderoso amigo existe algún problema en el que yo abra los codos y los despegue del cuerpo al hacer lagartijas o este ejercicio. Espero respuesta porfavor y Felicidades ya mire el video de como hacer unas pesas con cemento ,muy creativo . Pero me llamó mucho la atención tus repeticiones de ANTEBRAZO.Eso no cualquiera lo logra ; la técnica esta maravillosa Felicidades. Trata de de practicarlo ya que el escalar en roca se ocupa muchísimo en partes complejas o difíciles para enganchar mosquetones o anillas en los anclajes
@marcomendoza7184 жыл бұрын
De nuevo esa intro subetestosterona, que emoción Vuuuamoos!!
@imhotep94874 жыл бұрын
vídeo de filosofía plis
@clashroyalelolcompilation44034 жыл бұрын
Estaria genial
@horrorcompilation19184 жыл бұрын
Ya hace falta
@theyolo20324 жыл бұрын
Es lo que falta en mi vida
@otrousuario83304 жыл бұрын
Vuaammmooossss!!!!!
@mastersensei22534 жыл бұрын
Vuammmooosss a la filosofia
@cesarelias97474 жыл бұрын
4:18 jajajaja aparecio un guerrero enfrente la camara
@srfirmeza51984 жыл бұрын
Vuamossssss y corrijamos ese error 🔥🔥
@davidramirez41904 жыл бұрын
Excelente enseñanza... Para empezar a corregir, muchas gracias 👍
@dariomilord32064 жыл бұрын
Excelente explicación ,mis respeto guerrero Saludos desde 🇵🇦💪💪💪
@kmagnumiv23994 жыл бұрын
Con esa intro el like es automático bro!!!
@camilochacondiaz48744 жыл бұрын
Gracias por todos los videos men 👍, seguí así
@wizz_hugo66354 жыл бұрын
camilo chacon diaz dale caña maquina!💪🏻🙋🏽♂️
@RDJStark4 жыл бұрын
Llegue temprano Vuaamos!! Volvió la intro brutal!! 👏💪💪
@elDivaz554 жыл бұрын
Soy el único que ve a Vadim algo diferente? Mas tranquilo, veo que o tiene mas grasa corporal o mas agua, hace mucho tiempo que no veo sus vídeos. En cualquier caso, eres un grande, gracias a ti me motivaste a salir de una espiral de frustración en los entrenamientos, me desapunté del gimnasio y empecé a entrenar en casa
@AngelRuiz-vx1ov4 жыл бұрын
Bieeeen!! Ha vuelto la intro de la antigüa escuela, Vuamoooos!!💪🏻
@danko6214 жыл бұрын
1:45 cuando se acabó la mantequilla de maní
@temoryt83794 жыл бұрын
Gracias vadym por cada ejercicio y trutina por enseñarnos el camino del guerrero y darnos motivacion en cada uno de tus video Me gustaria tragieras un video de como sacar pecho"y ante brazo Vuamossssss💪
@marcosinesee4 жыл бұрын
When KZbin me notifica el vídeo mientras que me lo estoy viendo xd Vuamosss
@elaprendizapasionado4 жыл бұрын
A mi también
@carlosgonzalezmas69654 жыл бұрын
Jajaj me paso también
@JORGESAN854 жыл бұрын
@¿? Despedite de tu cuenta papu!!!
@marmolejo303 жыл бұрын
Grande Vadym, Makina💪🏻🦾🦾 E avanzado mucho con todos los consejos y por supuesto el Vuuuamos lleno de energía 🤜🏻🤛🏻
@eduardohernandez8854 жыл бұрын
Ya volvió la intro!! Es un himno para los guerreros
@moucho_nejro58504 жыл бұрын
estoy tan aterrado de cometer ese error que llevo 37 años sin hacer ni una sola flexión. Y no me arrepiento.
@manugalileo68243 жыл бұрын
Entiendo tu sarcasmo pero eso es ser flojo jajajs pero con respeto claro , cada quien con su cuerpo y vida
@imbrayanpalma4 жыл бұрын
Felicidades soy de Perú Ya llevo haciendo 3 semanas tus rutinas
@alexzrg43364 жыл бұрын
Todos extrañabamos esa intro:"') VUAMOSSSS
@carloscaparroslledo11304 жыл бұрын
Esas mejoras en la dialéctica tho 💪🏻
@eduardogutti87754 жыл бұрын
Felicidades Vadim estás en tendencia en mi país México
@KxnnyZ4 жыл бұрын
El lleras-poblado lo extraña mucho parcero
@johanjimenez71714 жыл бұрын
Pa dónde se fue el men🤔🤷
@kenss024 жыл бұрын
1er día de entrenamiento... VUUAMOS
@rubengomez66773 жыл бұрын
Qué tal los resultados?
@Josssssssssse3 жыл бұрын
q tal
@jonathantorreblanca43574 жыл бұрын
Alguien más extrañaba esa intro clásica ??:')
@mariomazariegos12314 жыл бұрын
Gracias Vadym por poner esa intro de nuevo eso me motiva al 10000000 gracias sensei muchas gracias 😊
@crisorochi4 жыл бұрын
Esta en tendencias! Gracias por los consejos!
@raccon50894 жыл бұрын
Gracias a vadym cambie mi forma de pensar y de hacer ejercicio Jaja es algo curioso y nose si solo Ami me pasa pero cuando ago una rutina de vadym me siento más fuerte físicamente y mentalmente
@Kristian00294 жыл бұрын
Y si estoy empezando y la panza no deja que mi cadera toque el piso que hago? 😅
@d._c4listenics6014 жыл бұрын
Primer error no decir VUUAMOSS antes de empezar
@wizz_hugo66354 жыл бұрын
D._c4listenics que crak🤣
@seagal19684 жыл бұрын
Vadym el mejor, son buenísimos tus videos ayudan muchísimo vuaamoosssss💪
@oscarlondono14844 жыл бұрын
Muchas gracias por tú gran aporte. Éxitos.
@hugovilleda72374 жыл бұрын
Hacia falta el intro para subir la Testosterona al 100% ¡VUAMOS!
@wizz_hugo66354 жыл бұрын
Hugo villeda vuaamoos crak💪🏻
@buenasnoches18513 жыл бұрын
4:29 la cajita quedo de pie vuamoos
@carlosestebangonzalezcantu32913 жыл бұрын
Caja truco
@sebastianriquelmemoncada16484 жыл бұрын
1:45 momento grito primal
@kandyfresitacontrerasgalar28594 жыл бұрын
Bien, me enseñaste de una manera muy didáctica hacer planchas, lo haré gracias.
@ee.o.ey.92724 жыл бұрын
Gracias por tan buenos consejos. Saludos cordiales desde Pachuca Hidalgo Mexico.
@ricardom31324 жыл бұрын
Denle una cerveza a ese men, espera mejor un batido VUUAMOS¡
@joseruiz-bq4ms4 жыл бұрын
Lo tenía con audífonos a todo volumen y me sacó un susto el vuamos😂😂
@lobonegro66974 жыл бұрын
04:19 Por culpa de su perrito no hice bien el ejercicio 😂😂😂😂😂
@Tonyarochamusic3 жыл бұрын
Excelente,,, Lección aprendida. Gracias Guerrero.
@rolandoruiz79874 жыл бұрын
Buenísimo capo👏👏👏 lo voy a llevar en cuenta se aprende mucho con tigo
@karlaherrera74714 жыл бұрын
Actualmente he dejado de hacer rutinas pero de un momento a otro me tiro al suelo hacer unas 100 flexiones estrictas 😊😊
@wizz_hugo66354 жыл бұрын
Karla Herrera que grande crak, a entrenar duro💪🏻🙋🏽♂️
@francohuaro53314 жыл бұрын
Yo hago 100 y me muero.
@maximorodriguez15274 жыл бұрын
A mí suena el codo por hacer flexiones 😅😐
@masartequenunca3264 жыл бұрын
En la parte 0:17 pensé que le pico una avispa 😅😂 P.D : el video me sirvió mucho sigue así bro
@sergioparker95254 жыл бұрын
Estos datos están de maravilla ahorita que estamos en cuarentena y toca ejercitarse en casa... ¡VUUUUAMOS!
@manuelgomez3284 жыл бұрын
Gracias mi sensei 👅🔥💪 .. no importa la cantidad sí no la calidad !!!
@sergiomercenario47684 жыл бұрын
yo empece a entrenar sin calentar y me desgarre un musculo d la espalda el dolor es muy horrible es como si fuera un viento
@sergiomercenario47684 жыл бұрын
😀😁😃😆
@gabrielalexis9053 жыл бұрын
Creó que el ídolo de éste hombre. Es Jason Statham...😁
@RdeRicky4 жыл бұрын
When te das cuenta que cometes ese error Yo: Ahora todo tiene sentido, mis lonjas se irán ahoraaaaa
@carlosfrancotapiatacunan54214 жыл бұрын
Vadim as mejorado increiblemente tu español tus rutinas son brutales y tu recete de mantequilla de mani es la mejor!!!
@senaidavelasquez98544 жыл бұрын
Ese VAMOS es súper motivador, pero la energía de presentar el contenido, ha disminuido esa energía, me gusta los primeros videos dónde la energía como presenta es espectacular