DOR NO JOELHO? Veja qual é a melhor JOELHEIRA pra você

[@drkelwinjuan]

🩹 Link da Joelheira: bit.ly/joelheira-dor-no-joelho

[@andreiabellinger1354]

Vou comprar essa

[@adailvelloso8143]

Boa noite Dr.! Obrigada pelas valiosas informações.

[@drkelwinjuan]

Muito obrigado pelo seu carinho, um abraço!

[@warley5121]

Tenho condropatia patelar de grau 4, estou muito satisfeito com essa excelente aula, parabéns pela iniciativa de nos ajudar nessa missão de amenizar a dor extrema 👏👏👏

[@ednacre6731]

Artrose avançada no.joelho pode fazer exercício naquela mini bicicleta e alongamento

[@marlenedacruzcardoso6003]

Que aulão, maravilhaaa 👏👏❤️👏👏👏👏👏👏

[@drkelwinjuan]

Muito obrigado pelo seu carinho!

[@anamariasouza9698]

Boa noite doutor Kelwin!! Adoro suas orientações. O senhor e 10. Devia morar aqui em Juiz de Fora Minas Gerais. Beijos Deus te abençoe sempre. Excelente fim de semana pra todos nós. Beijos

[@drkelwinjuan]

Beijos para MG! Povo maravilhoso!

[@vicentepereiradossantos-u8h]

Obrigado dotor

[@RenataLopesStephanini-md4oi]

Boa noite Dr kelwin !! GRATIDÃO pelas orientações. Deus abençoe vc hoje e sempre..

[@drkelwinjuan]

Muito obrigado pelo seu carinho, um abraço!

[@ednadinha2922]

Bom dr meu joelho direito e valgo e o esquerdo o joelho dói demais

[@IvoneteVieira-hj4ns]

OLÁ DR GRATIDÃO POR COMPARTILHAR MAS UMA IMPORTANTE ORIENTAÇÃO Q DEUS ABENÇOE!!!💖🤝

[@drkelwinjuan]

Muito obrigado pelo seu carinho, um abraço!

[@IvoneteVieira-hj4ns]

@@drkelwinjuan DR OUTRO ABRAÇO BEM GRANDE COM MUITO RESPEITO!!! EU Q AGRADEÇO MUITO!!💖🤝🤗

[@diegosantana5703]

Boa tarde Doutor, se puder me ajudar eu agradeço. Consigo fazer caminhada e corrida na esteira e fazer treino de perna na academia, porém quando estou jogando bola com meu filho chuta a bola parece que a patela sai do lugar e tem uma dor horrível. Estou esperando fazer ultrassom para saber o que está acontecendo. Algum exercício que pode me ajudar?

[@wandamancuso9783]

Ótims informações

[@luanacabral3226]

Muito bem explicado, poxa uma bênção

[@alexandreaureliooliveira665]

Show doutor

[@cristianesouza4278]

Boa noite Doutor ! Gostaria que o senhor falasse sobre fraqueza muscular nas pernas nos seus próximos vídeos aí,por favor. E o que fazer para fortalecer os músculos das pernas ?

[@drkelwinjuan]

Oi, tudo bem? Já tenho um vídeo sobre fortalecimento no canal, dá uma olhada: kzbin.info/www/bejne/pGHTh42uprOpZtk

[@robertotrombini5119]

Fortalecimento​@@drkelwinjuan

[@marlenedacruzcardoso6003]

Adoreiiii suas dicas Obrigada Doutor❤

[@ob.servadorj]

NuncaéTarde

[@renatalage2419]

E sobre tendinite quadril?

[@weidabressane9203]

Pra qyem tem desgaste , tem alguma joelheira pra usar durante o treino ,pra melhorar agachamento

[@joaopaulor2057]

Dr., eu prático corrida, e tava com uma dor na patela por quase dois anos. Comecei a fazer um alongamento diferente do quadriceps - puxando e dobrando a perna, só que comecei a fazer segurando a perna forçando pra baixo, e segurando, tipo um movimento resistido. Juro por Deus, fiz 2 dias esses alongamentos e a dores melhoraram 90%. Como as dores melhoraram, hj consigo pegar mais firme no fortalecimento. Porque será que as dores melhoraram com esse alongamento resistido? Se puder responder, eu agradeço! Obrigado!

[@drkelwinjuan]

Esse tipo de alongamento é ótimo em casos específicos! Associe-o com fortalecimento específico, principalmente unilateral na cadeira extensora e tenha uma cadência de 180 passos por minuto na corrida. Sua dor vai melhorar ainda mais

[@joaopaulor2057]

@@drkelwinjuan obrigado 👍👍

[@rafaelcurtsamba]

Dr fui no ortopedista e estou com tendinopatia anserina no joelho esquerdo e prático corrida de rua num nível de iniciante para intermediário treino 3x semana com fortlek intervalado, e um destes treinos senti esta dor no joelho durando já faz 15 dias, estou tomando antiflamatorio e compressas, posso usar uma joelheira para fazer fortalecimento e treinar num nível leve?

[@samillamourapereira6080]

@@joaopaulor2057preciso desse alongamento

[@luanacabral3226]

Melhor video

[@nettysantos926]

Eu acredito que tenho uma perna mais curta e por isso sinto o joelho

[@GraceAlmeida-s6g]

Tenho artrose

[@felipedasnevesfrancisco6301]

qual joelheira usar se ja fraturei a tibia na regiao onde liga com a patela?

[@mariajosedeassis1837]

Obrigado Dr

[@debbyeguerra4451]

Tenho condromalacia patelar, só estalos sem dor, posso jogar capoeira normalmente ou tem restrições para algum ângulo?

[@adrianamietti6280]

❤obrigado continue nos ajudando, precisamos de mais pessoas com vc Dr

[@andreiabellinger1354]

Bom dia dr sou corredora tem uns dois meses pra cá comecei sentir dor do lado do joelho mais só doi quando forço ou estou longe de casa tipo início da corrida não dói senti melhor com q joelheira ortopédica " mas a joelheira cai muito essa de elástico será q aquela translaçada seria mas adequada pra mim

[@leopoldinoandradeandrade3442]

Olá dr. Boa noite tudo bem? A minha esposa tem problema de cartilagem gasto e sofre muito com essas dores ! Será que o Dr. Pode nos ajudar nesta situação? Me diga por favor obrigado

[@iaranascimento2238]

Dr eu tenho condromalacia sinto muinta dor o q eu posso ta fazendo algum exercicio d fortalecimento ou musculacao anda d bike e aconselhavel

[@adrianamietti6280]

Amei ver seu vídeo, muito explicativo ,fácil de entender ,vou segui lo porq meu filho tem um problema no joelho e sofre muito com dores já passei seu canal pra ele assistir e seguir

[@deniseneridesousa]

Obrigada pelo vídeo! Como saber se minha pisada está "correta"?

[@maurojeferson1048]

Dr o Sr. pode me sugerir um modelo para fazer caminhada pois eu tenho o esquerdo com restauração de ligamento colateral lateral a mais de 27anos mas dela para ca foram 5 atroscopias para retirada de fraguimentos inflamatórios do menisco devido o comprometimento e atualmente acredito está precisando de mais uma pelos sintomas que se mostram característicos eu tinha acesso a plano médico mas hoje em dia não tenho mais mas estou tentando no sus ver esta situação mas Dr. eu não queria deixar de fazer caminhada por isso lhe peço a sugestão pois eu estava a 9anos sem praticar exercícios esportes coisa que sempre amava fazer inclusive correr 3 vezes por semana a 7 meses dei início a caminhada 3 vezes na semana 1:30 minutos focado aí o joelho começou a pegar eu faço gelo de tempo em tempo um antiflamatorio para ajudar mensagens com remédios caseiro s tudo para não parar com o foco da caminhada entendi.

[@beta41034]

Boa noite Dr. Tenho condropatia grau 3 e uma fissura na patela. Comecei musculação com uma personal com fortalecimento para alguns problemas específicos e ganho de massa. As vezes dói, posso usar durante os treinos ? Ou seria melhor não usar para esse fortalecimento ocorrer sem a preguiça do musculo ?

[@lourençoMalinski]

Boa noite

[@alfredosantana7065]

Posso usar a joelheira na hora q vou dá corrida diária? Pq sinto dor na frente do joelho.

[@drkelwinjuan]

Sim

[@leticiavianelo8547]

Bom dia Dr. Tenho lesão multiligamentar (LCP, LCA +canto posterolateral) . Você recomenda o uso da joelheira estabilizadora? Fiz a reconstrução do LCP dia 19/09 e ainda não sei quando farei a cirurgia de LCA.

[@drkelwinjuan]

Sim, recomendo associada a um bom pós operatório com um bom fisioterapeuta

[@cleidevieira835]

Exelente explicações. Dr e quem tem joanete, artrose no pé e artrite reumatoide e está sentindo muita dor?

[@drkelwinjuan]

Olá, já tenho um vídeo sobre joanetes! Pesquise no KZbin 🔎 ''Dr. Kelwin Juan + Joanete'' para acessar o conteúdo!

[@queilapassos6367]

quantas horas diária, eu posso usar a joelheira?

[@drkelwinjuan]

Apenas durante o esforço

[@iaranascimento2238]

Dr tenho condromalacia eu posso anda d bike tendo isso

[@drkelwinjuan]

Deve

[@CellosBrasil]

Boa noite, Dr. Kelwin Juan. Comprei a joelheira no site Orto Inova recomendado pelo senhor aqui. Tem 11 dias e ainda não chegou. Para compensar, o site Orto Inova não explicou que é compra internacional e recebi hoje aviso do correio que foi taxado em quase 100% sobre o produto e está retido na alfândega. Sinceramente...muita decepção.

[@drkelwinjuan]

Bom dia! Vou pedir pessoalmente para resolverem isso! Qualquer coisa, me contate!

[@lourençoMalinski]

Qual a marca é boa?

[@drkelwinjuan]

Está na descrição do vídeo

[@helenalopes1282]

Bom dia. Flu flu😅😂😂😂

[@FatimaNascimento-t9n]

😢😢😢❤❤❤❤👏👏👏👏👏