Si vous êtes débutant en course à pied, oubliez ce que vous venez d'entendre dans cette vidéo...
@maximenikel98306 жыл бұрын
Clair beaucoup de mauvais conseils
@jucie17986 жыл бұрын
Enfin des puristes. Ca me rassure jai pas ete le seul a etre choque par les conneries que j'ai entendu
@MadFreyja126 жыл бұрын
J'allais le dire 😂
@oussama38966 жыл бұрын
Les gars o' va faire demain une emission sur le RONNINGUE. OK sans prob on va appeler les sponsors d'abord et puis googler le sujet t'inquiete!
@Vic202945 жыл бұрын
surtout la technologie capitalistique
@gto77734 жыл бұрын
Oubliez les calculs, oubliez la tv qui vous désinforme et est là pour vous faire consommer. Si vous voulez courir alors courez de façon adapter à votre condition physique c'est tout. Votre corps est intelligent et va s'adapter de lui-même.
@laurentguillemot80886 жыл бұрын
bonne blague cette emission.... appelez ça comme vous voulez, soyez coaché, sur-équipé, faites du running(😅) vous aurez l'air in! laissez nous courir tranquille et allez faire du running vous autre!
@erwanlecorre76136 жыл бұрын
Et elle est coach de quoi la dame brune ? Pas de course à pied j'espère...
@jucie17986 жыл бұрын
Moi et deux de mes potes n'avons jamais eu de coach pff et on termine toujours dans les 10 premiers dans les courses auxquelles ont participe (1000 participant en moyenne )....ne balancer pas votre argent par la fenêtre pitie pas de coach (courais a votre rythme et apprenez de vous même ils ne sont pas dans votre corps)
@lostdetailsworld86916 жыл бұрын
Je pense que le fond du propos c'est qu'on a l'impression que courir est totalement naturel alors qu'il y a un apprentissage dans la course, la posture, la manière de poser le pied etc... Si un coach est inutile quelqu'un qui s'y connait en running peut grandement aider :-)
@cheikhmbacke15 жыл бұрын
totalement raison chacun doit s'adapter à son rythme au debut apres les performances faut aller les cherchers
@THL924006 жыл бұрын
OUAAAAAAAAHHHH il faut un coach pour courir de plus en plus fort... il en faudrait pas un ou une pour aller aux toilettes des fois que l'on ne sache pas comment faire ? Nous vivons dans un monde de tarés !!! Pas besoin de coachs il faut se faire sa propre expérience c'est tout !!!
@lostdetailsworld86916 жыл бұрын
Je pense que le fond du propos c'est qu'on a l'impression que courir est totalement naturel alors qu'il y a un apprentissage dans la course, la posture, la manière de poser le pied etc... Si un coach est inutile quelqu'un qui s'y connait en running peut grandement aider :-)
@erwanlecorre76136 жыл бұрын
@@lostdetailsworld8691 Courir est une activité très naturelle pour l'être humain. Le seul problème c'est que beaucoup d'adultes ont oubliés comment on court. Chez les enfants c'est tout à fait naturel...
@Geronimo88995 жыл бұрын
@@lostdetailsworld8691: Pas naturel !!! La bonne blague ! Tu dois Lire ça t'ouvrira des meilleurs perspectives sur la CAP.
@lostdetailsworld86915 жыл бұрын
@@Geronimo8899 je l'ai lu, justement les annexes donnant les études américaines expliquent très bien que l'on sait courir, mais bien courir c'est autre chose. Le peuple que les protagonistes rencontrent courent de pères en fils depuis des millénaires d'où leur technique et leur apprentissage. Ce n'est pas le cas de notre société occidentale
@laminealaint53114 жыл бұрын
Course à pieds... Non c'est has been, il faut forcément dire "running". Quelle tristesse
@piftgad32692 жыл бұрын
Totalement...
@oustpouf76535 жыл бұрын
Le marathon de Paris c est pour l ambiance et le décor qu on y va !!! C est un business mais c est un super marathon !
@Loic-np5ju6 жыл бұрын
Court-on vraiment sur les talons...? Mauvais vendeur !!!! Ni sur la pointe des pieds, Madame la journaliste ! Regardez la tête de la coach... qui a raison !!! Si vous faites une émission, faîtes la sérieusement. Oui au cardiologue, et au cardiofrequencemetre, du bon sens....
@louislaser71824 жыл бұрын
En français on dit la course à pied, merci de parler français sur une chaîne publique financée par mes impôts. Attention la course a pied c’est bon pour le coeur mais tellement mauvais pour le reste (chevilles, genoux, colonne vertébrale...).
@louislaser7182 Жыл бұрын
@@Phoenix-fw4wr il faut surtout courir peu de temps et très bien chaussé. Maximum 30 minutes car après ce n’est plus bon pour la santé.
@louislaser7182 Жыл бұрын
@@Phoenix-fw4wr pareil pour moi. Vous devriez déjà être en train de courir…
@louislaser7182 Жыл бұрын
@@Phoenix-fw4wr vous faites bien ce que vous voulez.
@louislaser7182 Жыл бұрын
@@Phoenix-fw4wr jamais vous ne me ferez taire petit insolent
@louislaser7182 Жыл бұрын
@@Phoenix-fw4wr je suis plié de rire 🤣
@Sauce_barbecue Жыл бұрын
Vous n’avez pas besoin de coach pour moi mais une montre connectée peut vous aider à vous motiver ! Bon footing à tous !
@valentinforveille59623 жыл бұрын
Voilà ce que ça donne quand on parle d'un sujet qu'on ne maitrise pas...
@theaaadddiii7 жыл бұрын
"Moniteur de longe-côte" ou comment plumer des pigeons pour pas un rond ^^
@ageofempire10007 жыл бұрын
des gens qui ont de la flotte jusqu'aux genoux et qui marche pendant 30 minutes, qu'on besoin d'un coach pour ça et qui paye 20E de l'heure, tu te dis que les gens vont pas bouffer ça il s sont pas aussi cons, et si ! ils le sont ^^
@puppysm50758 жыл бұрын
MDR "De realiser huuuuuuuuuun voiluuuuuuuunn un cha enfuuuuuuuun" 3:25
@raphaelgiot30126 жыл бұрын
Puppy SM t
@zumbaladin7 жыл бұрын
"quand on court le cerveau libère de l'endorphine..." 25:09 le monsieur à côté ne court pas, et ça se voit
@ANIMALLTV8 жыл бұрын
un doc sur le fitness, cross training serait pas mal. votre émission est génial en tous cas. 😊
@omarsaidani62049 жыл бұрын
je n ai pas compris la methode de calcul pour perte de poids !
@r1goldrush7 жыл бұрын
en gros elle explique qu'il faut être à 55-60% de sa fréquence cardiaque max. et que pour calculer la Fcmax il faut faire FcMax=220-age donc genre FcMax=220-30=190 et donc elle préconise de courir à entre 0.55*190=105 et 0.6*190=114 mais c'est des conneries il faut courir entre 55 et 60% de notre Fréquence de réserve(Fcr) la Fcr étant la fréquence max moins la fréquence au repos (Fcmin). et la Fmax se calcul lors d'un test d'effort typiquement essayer de parcourir la plus grand distance en 12min dans cet intervalle de temps la FCmax devrait être atteinte. Fcmin se prends le matin au repos allongé pendant 5min. donc Fcr=Fcmax-Fmin. je me prends en exemple j'ai 30ans ma Fcmax est de 202 (et non pas 190 comme dans son exemple) au repos je suis à 62 (Fcmin) ma Fcr=202-62=140 55% de Fcr =77 60%Fcr=84 je dois donc courir entre 62+77=139 et 62+84=146 et non pas entre 105 et 114.
@thomiger_power6 жыл бұрын
au contraire commencer par le talon quand on cours, j'ai pas compris pourquoi la coach l'a pas corrigé
@TheTan596 жыл бұрын
On court pas sur le talon pire idée du monde
@thomiger_power6 жыл бұрын
@@TheTan59 autant pour moi, mes professeurs de sport m'ont toujours appris comme ça, mais il faut en effet commencer par l'avant du pied 😔
@TheTan596 жыл бұрын
@@thomiger_power Oui et en faite quand on y pense c'est logique, il suffit de courir pied nu pour se rendre compte qu'en faite c'est naturel de courir avec l'avant du pied, c'est à cause de l'amorti des chaussures que des gens courent sur le talon
@moncomptegoogle3524 жыл бұрын
sauf erreur on commence plutôt en médopied
@SlepgiLLB Жыл бұрын
J'attaque toujours par le deuxième tarse et j'y vais à fond, à fond. C'est grisant.
@glevaillant91826 жыл бұрын
30 euro de l'heure O_O go dans un club ca coutera moins chere ! et on ne met pas la pointe quand on cour...un sprinteur n'est pas une danseuse !
@nicolasiceman1256 жыл бұрын
Naturellement le talon n'est pas un point de départ mais un point d'équilibre. L'amortie naturelle et la plante des pieds la partie la plus large celle qui et connecté avec toutes les articulations.
@glevaillant91826 жыл бұрын
ai-je dis qu'il fallait posé le talon?
@nicolasiceman1256 жыл бұрын
@@glevaillant9182 pas du tout je confirmais et j en profitais pour ramenée ma science c'est tout 🤙😉
@rolihlahlamadiba16945 жыл бұрын
Je suis bigorexiqe, le running est ma drogue.
@jcdrums27984 жыл бұрын
qui est cette beauté aux cheveux court
@pierre29885 жыл бұрын
Le sport préféré des français, c'est le sport automobile, pratiqué de 16 à 99 ans, par tous les temps, quelle que soit la condition physique, et si possible avec une grosse voiture.
@FreeZhom Жыл бұрын
Non c'est la marche, de 3 à 110 ans
@lionelcollaer3 жыл бұрын
Désolé pour les journalistes de "La Quotidienne" mais ce dossier est vraiment pas bon. Vous auriez dû plus le bosser. C'est plein de lieus communs et de superficialité. Par exemple, sur la prévention physiologique en course-à-pied, vous n'abordez que le système cardiaque (pour autant qu'on puisse admettre que ça ait été vraiment abordé) et omettez par exemple la préservation des tissus tendineux, musculaires et osseux qui est le fondamental par excellence en course-à-pied. Je comprends que vous n'ayez pas suffisamment de temps pour tout aborder et qu'il faille simplifier le discours, mais, avec plus de préparation et de structure, vous auriez nettement pu avoir une information plus complète et de qualité. Malheureusement, ce reportage est à déconseiller aux coureurs amateurs.
@vickydiaz62044 жыл бұрын
Mdr beaucoup de coureurs certes mais tres peu persistent dans Le Temps