Douleur à l' épaule : souffrez-vous de tendinite ou de capsulite?

Vous avez une douleur à l' épaule ? Il n’est pas toujours simple d’y voir clair entre une tendinite ou une capsulite. Voici une vidéo qui vous donne des façons concrètes pour reconnaître et pour soulager ces deux conditions qui sont peut-être responsables de votre douleur et d’une diminution de capacités physiques.
Bon visionnement!
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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZbin. **
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , www.epidemicsound.com/

[@jumygoblu6593]

Oh ! MERCIIII ! Je ne connaissais pas la différence entre tendinite, tendinopathie ... C'est merveilleux que vous arriviez à nous expliquer tout cela et d'une manière simple, vous auriez fait un très bon enseignant. Encore MERCI ! Myriam de Liège en Belgique.

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Myriam!

[@khadidiatoudiaw8191]

Merci bcp m. Fortier. Vos conseils m'encouragent pour la rééducation de ma tendinite à l'épaule que j'ai en ce moment. Je ne manquerai pas d'essayer les exercices proposés. Votre vidéo est vraiment intéressante et utile à la fois. Encore un grand merci. Mme Diaw

[@yveshoze5650]

Toute personne qui a ce type de problème rêve de vous avoir comme thérapeute : Vous connaissez vraiment votre sujet Vos explications sont parfaites Votre bonté pour l'autre transparaît a chacune de vos phrases Bravo. Et merci

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots, Yves. Portez-vous bien.

[@samirameur312]

@@DenisFortier bonjour docteur Est-ce que vous faites des consultations sur place

[@DenisFortier]

@@samirameur312 Je n'ai malheureusement pas de disponibilités pour de nouveaux patients. Merci de votre compréhension.

[@jacobialfonso9745]

Merci pour vos conseils, je soufre moi-même de douleur a l'épaule et je n'arrivais pas a bien identifier le type de problème. Maintenant je suis plus sure de savoir de qu'elle problème il s'agit et d'apporter le bon diagnostic a celui-ci !

[@Latcon.2008]

Oui, je suis souffrant de ce maux que je ne parviens pas à démasquer malgré les examens médicaux réalisés. Joignez-vous à mes souffrances qui datent déjà tout en me proposant des solutions concrètes. Sachez bien que j'ai 65 ans. Merci

[@rosalinewilson6894]

merci beaucoup , Denis Fortier que Dieu vous bénisse

[@Sarah-it1ul]

Bonjour Denis Comment faire quand la kinésithérapie ne résout pas le pb de tendinite à l’épaule ? Merci pour votre action 😊

[@powerSud83]

Un grand merci de vos explications

[@jeannetteeloquin5821]

Toujours très intéressant vos capsules Denis. Merci!

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@scsl6797]

Très instructif. Merci beaucoup !

[@Marie-dz3rb]

Merci pour votre vidéo très explicite..

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Marie.

[@JeanpierreSansregret]

Excellent, merci pour ces conseils simples

[@DenisFortier]

Bienvenue, Jean-pierre! J'espère que ma vidéo vous sera utile.

[@nicolerigobert4632]

Bonjour merci beaucoup maintenant je sais pourquoi jai mal a epaule je vais suivre votre conseil. Merci encore.

[@alone3801]

Tres bien expliqué. Merci

[@DenisFortier]

Merci à vous!

[@jaouadmejbar6944]

Bonjour Mr Denis Je voudrais vous remercier d'avoir partagé avec nous ces vidéos très intéressants, je voudrai tout de même vous demander est ce qu'on guéri de la capsulite avec uniquement de l'auto rééducation. Merci

[@DenisFortier]

Dans une grande proportion des cas, des mobilisations sont requises, notamment.

[@Sarah-it1ul]

Y a t il des aliments ou compléments alimentaires que vous conseillez pour les tendons ? Merci Denis 😉

[@carmemsalcedo5005]

Très bien expliqué,monsieur,j'ai souffert pendant longtemps de la tendinite et mon épaule me fait mal encore de nos jours,je fais des exercices spécifiques!!merci de vos explications!!

[@DenisFortier]

Vous en trouverez plusieurs sur ma chaîne, Carmem.

[@carmemsalcedo5005]

@@DenisFortier ahhhh,je sais!!!je m'en sers très souvent!!!!!

[@dianeroy6305]

J'ai une capsulite. Merci pour vos bons conseils.Vos explications sont claires et précises. Mon physiothérapeute utilise également des aiguilles pour soulager la douleur. Il les laisse en place 10 minutes. Qu'en pensez-vous? Mon acupuncteur dit que le physio ne devrait pas les laisser en place mais seulement bouger les aiguilles. Que pensez vous de cette méthode et comment faut-il le faire? Merci pour me donner votre point de vue.

[@fatimaadouane3031]

Merci beaucoup c est très intéressant je souffre de ce problème

[@fatimaadouane3031]

On plus je suis diabétique

[@colt45ma]

Merci denis, vois êtes super !

[@DenisFortier]

💛

[@habibabelaid7859]

Merci Denis pour vos conseils c dommage j'ai vous connaissais avant. Donc j'ai une tendinite chronique non-rompu non calsifiante avec atteinte de la coiffe ( Epaule droite) je suis en arrêt depuis plusieurs mois et je fais les rééducations mais j'ai encore mal ! et l'autre épaule aussi j'ai une tendinite moin grave que la droite est ce que je dois faire les infiltrations ou je continue les rééducations + le repos avec le traitement ? Merci Denis j'attend votre réponse avec patience. Que dieu vous bénisse.

[@Azertyuiop-zs4yd]

Merci bcp

[@franckbrunie4759]

Merci, cela m'a permis de comprendre que j'ai une tendinite (ou dechirure) sur un mouvement spécifique de l'epaule. Par contre je ne sais pas quoi faire pour récupérer le plus rapidement et durablement possible

[@elisaekero5542]

J'ai mal à l'épaule depuis 4mois en faisant une radio on voie comme quelqu'un qui est tomber je n'arrive plus a mettre le bras sûr mon dos plus de peur en suivant vos vidéo sa me réconfort mais plus d info merci

[@fatmaledjiar908]

Si on a des craquements au moment de l'exercice faut il continuer? Merciii tout plein.

[@lolitarosa575]

Bonjour docteur, après plusieurs consultations chez des spécialistes et après avoir fait des échographies et radio x, les spécialistes n'arrivent toujours pas à diagnostiquer la douleur atroce de mon épaule droite, avez-vous une idée, je suis disponible pour plus de détails

[@francoisebachelet8017]

Et si on arrive pas à diminuer la douleur malgré les mouvements, quel recours à t'on ? Merci

[@ok5526]

Merci pour tout j'avais une tendinite depuis 2 mois j'ai suivi vos conseils et à ce jour je suis complètement guéri, merci pour vos conseils

[@DenisFortier]

Bienvenue, Ju! N'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème.

[@boardmeeting987]

Merci M.Fortier

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @boardmeeting987!

[@oooozone]

Merci pour toutes ces explications cruciales pour comprendre, identifier car malheureusement les différents thérapeutes que j'ai vus en France sont ignorant de ces différences ou s'en fiche. Je souffre, je suis bloquée, je n'ai plus de muscles, ça fait 3 mois, je déprime 😔. Que pensez-vous du commencer le renforcement musculaire avec des impulsions électriques ? Merci 🙏

[@cherryblossom2413]

Merci infiniment très intéressant et pratique Est ce que l'examen sanguin peut confirmer la capsulite

[@yoganne1088]

Merci pour votre réponse prochaine ! !

[@DenisFortier]

(voir commentaire précédent)

[@007du74]

Merci pour votre explication très claire , mais doit on , en cas de capsulite , faire les excercices en période inflamatoire ou attendre qqe tps que la douleur s'estompe et va t elle s'estomper toute seule ?!!

[@taousmenceur9473]

Merci beaucoup

[@DenisFortier]

Bienvenue, Taous! 👍

[@imenebelhajkhalifa8587]

Bonjour, en suivant votre vidéo il me semble que j'ai une tendinite de l'épaule. En faite, j'ai eu une fracture de diaphyse humérale gauche depuis trois mois. J'ai été opérée pour monter une plaque. Quand je tourne mon épaule en arrière j'entends un bruit (si on peut le dire) comme s'il y a une certaine raideur ainsi qu'un léger claquement au niveau de l'omoplate. En plus, quand je m'allonge sur le côté mon bras devient assez lourd que je dois le déplacer avec ma main. Je ne sais pas si ceux-ci sont sous l'effet de l'opération chirurgicale ou bien c'est à cause de l'accident (à savoir que j'ai glisser à la maison). Actuellement, je suis en train de suivre un traitement médical depuis une semaine, qui m'a soulagé un peu les douleurs . Mais, je n'arrive pas encore à tenir mon épaule aligner quand je fait l'exercice du mur, il est presque éloigné de 30 degrés horizontalement. Ces limitations de mouvement comment je peux les surmonter. Franchement, j'ai suivi la plupart de vos vidéos sur les épaules et vos exercices m'ont beaucoup aidé pour le renforcement musculaire de mon bras . Alors dans ma situation que dois-je faire pour retrouver les mouvements de l'épaule sans limitations. En attendant impatiemment votre réponse je vous remercie infiniment.

[@nadia.l48]

Arf j'ai une capsulite de l'épaule gauche et une tendinopathie au bras droit effectivement les douleurs et / ou les difficultés de mouvement sont sont différents pour chaque bras. 👍

[@abbassiamedjaoued1053]

Merci Dr je souffre d'une tendinite depuis plus d'une semaine même après un traitement et comme je suis cancéreuse j'ai besoin d'un traitement rapide pour me soulager.

[@chantalcloutier1729]

Quels sont les tests pour les différents muscles de la.coiffe des rotateurs?

[@leveauxsophie2269]

Bonjour Merci pour votre explication de la difference entre tendinopathie et capsulite, mais peut on avoir les deux sapsulite et tendite calcifiante? Merci

[@DenisFortier]

Oui, Sophie, cela peut malheureusement arriver.

[@marievanpee487]

Oui mais j ai eu une rupture.du tendon et j ai mal de l épaule au pouce alors?

[@corinnevesse7517]

Merci pour votre explication peux t'on avoir une dendinopatie Aux genoux cuisses hanches que peut on faire merci

[@DenisFortier]

Oui, on peut, Corinne. Je conserve votre question pour une prochaine vidéo. Merci!

[@morelwilfried3413]

Bonjour, dans mon cas, j'ai de la douleur quand bras tendu paumé vers le haut est très douloureux alors que plume en bas pas de douleur, mais pas de blocage en général, est ce toit de même une tendinites?

[@yoganne1088]

Merci c'est beaucoup plus clair pour moi cependant je ne sais pas si j ai tendinite ou capsulite à mon épaule ça s est déclenché après une semaine de béquilles (fracture cheville )je penche plutôt pour tendinite mais ça fait 8 semaines que j ai arrêté les béquilles. ....Est ce normal ? Une échographie sert elle à quelque chose ?

[@DenisFortier]

Merci de votre commentaire, Yoganne. Malheureusement, il m'est impossible de vous donner des conseils individuels sans avoir fait une évaluation. Cela contreviendrait d'ailleurs à mon code de déontologie. Merci de votre compréhension.

[@sahondrarazanamaholy3429]

Sah - BJ MDenis Fortier ! J'ai déjà suivi vos exercices aussi bien pour la capsulation que le tendinite - les mouvements de l'exercice ne font mal -je n'arrive pas à bien faire les exercices et il y a des craquements surtout dans mon épaule droite - que faire ?

[@DenisFortier]

Consultez un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!

[@isabelled523]

Si on a une tendinite calsifiante et une capsulite retractive que soit on soigner ou soulager en premier ?

[@mariekampororo3844]

Oh j ai une tendinite de l épaule droite . Les exercices acquises en réadaptation m avaient donné une certaine amélioration Mais j ai repris mes mouvements parce que je me sentais bien et j ignorai cette information.. Aujourd’hui ça va mal, pire qu’avant Merci pour les informations

[@rawenderawende9699]

Merci from 🇩🇿

[@user-nq8lb7it5i]

Bonjour je suis tombée sur min epaule gauche sur le dos, depuis in m a diagnostiqué une tendinite de puis 4 mois j au toujours des douleurs à l épaule et ne retrouve pas les amplitudes je suis suivie par un kinésithérapeute, combien de temps encore pour ne plus avoir mal et retrouver la mobilité de mon epaule ? Merci d avance

[@zaidifouad9659]

C très bien se que vous faites

[@DenisFortier]

Merci, Zaidi!

[@abzzuckerman3047]

Merci pour vos explications.J ai fait une capsulite sur l epaule gauche il y a un an. Depuis quelques jours une douleur qui me semble comparable à droite...pas de limitation. La douleur est assez constante. L echographie décrit une tendinopathie moderee du sus epineux avec fines calcifications. Les deux mécanismes peuvent ils être liés ? Au bout début d une capsulite la raideur est elle déjà installée ?

[@DenisFortier]

Bonjour. Il m’est impossible de donner des conseils individuels sans avoir évalué la personne. Cela contreviendrait à mon code de déontologie. Merci de votre compréhension.

[@mariadearaujo2945]

J'ai une capeculite +une tendinite dégénère je souffre énormément en plus mon deuxième bras est épaule commence aussi a me faire très mal Je dors pas de la nuit 🌃 j'ai commence la balnéo je espère que çà va me faire du biens jen peux plus c'est très douloureux

[@louisecorcos2081]

Merci beaucoup pour tout

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Louise!

[@louisecorcos2081]

Louise j’ai passé une échographie le docteur m’a dit j’ai une grande capsulie

[@louisecorcos2081]

Je ne peux pas bougé mon bras

[@williamyuen]

Bonjour! J ai une tendinite calcifiante et une capsulite. Je dois passer une scintigraphie sous peu. Merci pour vos videos

[@rosabouali6522]

Bsr dr rosa d Alger je souffre sois d une tendinite ou capsulite moi j arrive pas à définir le médecin orthopédique il me dis ces une tendinite alors j ai pris le traitement comme antalgiques et anti inflammatoire depuis 8jours mais la douleur toujours aller la et la raideur je ne peux pas mettre mon bras derrière les dos ou le lever droit directement surtout la douleur elle est désagréable alors j ai changé de médecin pour cette fois un rhumatologue alors elle me dis c est une capsulite alors elle m'a donné des antalgiques à bas de la codéine et un anti inflammatoire toujours j ai des douleurs alors dr à votre à vis j ai quoi je souffre toujours surtout la nuit je dors avec une poches de glace pour me soulager un peux pour vous dire j ai exercer le travail de sage femme pendant 36 ans avec des compression pour aider les femme d accouché svp réponds moi dr pour voir comment gérer cette douleur merci d avance

[@didierautissier3465]

Bonjour Peut ont avoire une tendinite après avoir plusieurs tentatives pour mettre un cathéter 4 essais avec des douleurs atroces

[@yasminaramdani4321]

Bonjour Je vous suis de france. Depuis juin 2022 j ai été agressée au niveau de l epaule quelqu un a fermé la porte de ma voiture sur mon epaule 4 fois j ai de plus en plus mal une douleur insupportable . J ai passé une irm qui indique une une discrète tendinopathie du supra épineux associé à une très fine bursite) je pense qu il ya une erreur du diagnostique car mon Bras depuis 8 mois je ne peux pas ni le soulever ni bouger et les douleurs sont incroyablement intenses. Du coup je fais de la kinésithérapie mais ça ne me fais absolument rien . Comment trouver exactement ce que j ai ? Surtout l irm n a pas trouver de capsulite ? Je suis dans le désespoir total car j ai perdu l usage de mon bras . Je vous prie de m aider . Merci d avance.

[@micdec59]

Un grand merci. Ca m aide beaucoup au diagnostique alors que les medecins n ont apparement que l IRM pour diagnostiquer cela. Merci encore

[@DenisFortier]

Merci à vous!

[@rebeccaconvenant5179]

Dans le cas de capsulite pour ma part, même sans bouger ça fait vraiment mal. Ça empêche de dormir. C’ est ce que j’ ai connu pendant 2 ans. Et c’ est parce qu’ on a mal qu’ on arrête le mouvement

[@elianesonga]

Bjr je très mal au cou comment faire pour me soulager de la douleur

[@djangoshelby8961]

Bonjour peut on avoir une capsulite et une tendinite calcifiante de l epaule en même temps. J ai été diagnostiqué de ces 2 affections il y a de cela presque 3mois grâce à une irm. Voilà j ai commencé des séances de kiné et au bout de la 5ème séance j ai du arrêter en raison de fortes douleurs et des spasmes musculaires au niveau du tendon distal. Depuis je suis au repos mais j essaye de mobiliser mon épaule mais les progrès sont modestes. Je voulais avoir votre avis sur la possibilité de pouvoir guérir sans pour autant aller chez le kiné . J habite le Sénégal

[@lilianthuram1868]

Incroyable votre test de lever le bras poing dirigé vers le Ciel et paume dirigé vers le ciel... pour moi vive douleur ( pour la paume ) et rien coté poing ...bluffant

[@DenisFortier]

👍 👍 👍 👍 👍

[@roselynegeromegnace9653]

Bonjour ça fait 3ans que j'"ai Les tendinites au épaules depuis que j'ai pris le vaccin du COVID mes épaules sont très anfflame malgré les créances de kiné.

[@nathaliejolibois9459]

Bonjour j ai une grosse douleur à l épaule suite à une chute violente (fracture de la tête du radius) 3 mouvements que je ne peux plus faire lever le bras même de côté et derrière cordialement

[@DenisFortier]

Bon courage, Nathalie!

[@tiloupbolle5334]

Bonjour, est-ce qu'une tendinite peut entraîner une capsulite ?

[@user-tp8pn5ph6h]

Bonjour j ai fait des infiltrations au genou gauche mais maintenant j ai mal juste derrière le genou des moments j arrive plus à le plier avec de fortes douleurs je voudrais savoir si c est le tendon ou le nerf sciatique merci 😊😊😊

[@DenisFortier]

Impossible de répondre à votre question à distance, @user-tp8pn5ph6h. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.

[@nathaliedegey1366]

Quel professionnel faut il consulter? Kinésithérapeute ou osteopathe? Merci infiniment

[@yveslouvet-lefeuvre9085]

0n m’a détecté une calcification qui irrité le tendon. Quels exercices puis-je faire ?😂 Merci pour toutes vos vidéos toujours très pédagogiques.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @yveslouvet-lefeuvre9085! Impossible de répondre à votre question à distance. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.

[@daniellemelot1074]

Merci Beaucoup . Je comprends , j'ai une tendinite .a l'épaule

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@nathaliedegey1366]

Peut on attraper une tendinite du triceps en dormant sur le côté?

[@chantalpinel5627]

Lorsque ont entreprend un exercice faut t il faire le même jusqu’à ce que la douleur disparesse complètement, merci

[@DenisFortier]

Impossible de répondre à votre question à distance, @chantalpinel5627. Cela dépend de plusieurs facteurs. Merci de votre compréhension.

[@mamanmekdad582]

Oui je soufre beaucoup de l epaule

[@abkh1016]

J'ai dormis sur mon epaule et demain je me se lever avec des douleur anterieur de l'epaule. Avotre avis c une capsulite ou tendinite?

[@DenisFortier]

Impossible à dire à distance,Abk.

[@abkh1016]

@@DenisFortier merci

[@chantalferretti-rivet610]

B

[@briigtte]

Je souffre d’une tendinopathie su épineux Aïe 8 mois

[@DenisFortier]

Bon courage, @briigtte!

[@sandrinecolcy5993]

moi j'ai les 2 en même temps :(

[@valentinesanna8707]

J ai passé un IRM et j ai une tendinopathie et une capsulite. Je vais au kiné depuis 3 mois et j ai rdv pour faire une infiltration dans 3 mois.. Dois-je prendte aussi un avis auprès d un chirurgien ?

[@DenisFortier]

Impossible à dire à distance, Valentine, et par surcroît sans vous avoir évaluée. Vous donner un avis ne serait pas très professionnel de ma part. Bon courage et prompt rétablissement.

[@michaelweiss2868]

Comment soigner une capsulite provoquée par une tendinite ? Les mouvements nécessaires pour soigner la capsulite pouvant être négatifs pour la tendinite.

[@DenisFortier]

Je retiens votre question pour une prochaine vidéo, @michaelweiss2868. Merci!

[@35725605]

Bon ben j’ai une tendinite à l’épaule alors je pense

[@35725605]

Ca fait deux mois que j’ai mal depuis le début du confinement j’ai porté beaucoup de sacs à l’épaule et une valise lourde

[@DenisFortier]

Bon courage!

[@maryvignaud1876]

Demain je passe une radio et échographie de mon épaule droite , je ne peux plus lever mon bras, quand je veux le soulever , il pèse 100 kg et douleurs vives , je ne peux plus me laver le dos , mon mari s ' y colle

[@DenisFortier]

Bon courage, @maryvignaud1876!

[@maryvignaud1876]

@@DenisFortier Merci beaucoup