Dr. Alberto Cormillot: Consejos para dejar de fumar

[@germanferrere]

Ayuda tomar mucha mucha agua. Salir a caminar/trotar. Hacer respiraciones profundas en los momentos de ansiedad. Evitar el alcohol y el café

[@linasuriel3193]

Estoy haciendo justamente lo que indicas

[@germanferrere]

@@linasuriel3193 mucha suerte Lina! lo más difícil es el comienzo, los primeros días, y semanas, pero una vez que lo logres y pase el tiempo no lo vas a extrañar para nada! / si podes hacer un poco de actividad física, suave pero todos los días te va a ayudar mucho! éxitos!!

[@juanmanuelseverini7356]

Justamentr No vivir..manga de virgenrs

[@germanferrere]

@@juanmanuelseverini7356 todo lo contrario! se vive más y mejor!/ lo de virgen no tenes idea, así que calla!

[@vamisoff1899]

Tome la mejor decisión, no fumar más nunca en el nombre de Dios Todopoderoso, no me ha dado ansiedad ni deseos de fumar

[@cli-ment7595]

En 24 horas no he fumado. Hace algunas horas las ganas de fumar me tuvieron a punto de la caída. Menos mal que mi vecino no tenia cigarrillos si no, hubiera caído. Mañana será mejor, tendré mas fuerzas para abandonar el habito. Aunque he tenido muchas recaídas, ahora lucharé con mas fuerza. Ganaré la batalla. Me solía dar mucha vergüenza porque amigos y familiares habían dejado el tabaco y yo no podía hacerlo aunque creyéndome un gran luchador no lo lograba. Vale, ahora ganaré esa lucha. Saludos.

[@danieljesussanchez7261]

y como te fue al final ? lo dejaste ?

[@cli-ment7595]

@@danieljesussanchez7261 ya no

[@cristiancamus1189]

Este señor me motivo a dejar de fumar , ya llevo 3 semanas sin fumar nada , aun no puedo dormir bien . Me costó muchísimo los primeros días llegue muchas veces a la puerta del negocio y luego me devolvía, ahoro luchó contra los recuerdos cuando tomó un café o un trago vienen las ganas , pero vamos a seguir sumando días ,meses y luego años aunque sea dificil

[@fabianmaraganoojeda7112]

espero que al momento de yo leer tu comentario... ya seas un no fumador por completo

[@cristiancamus1189]

@@fabianmaraganoojeda7112 hola muchas gracias por tu comentario, asta el momento vamos bien , sumando tiempo ya queda poco para el año

[@truesearch69]

@@cristiancamus1189 lo lograste!!!??

[@mananiaspichardo5439]

@@cristiancamus1189 sigues sin fumar

[@javiermartinezrequena1219]

Yo llevo 40 Dias sin fumar y me siento genial y con lo que ahorro me voy con mi chica los fines de compras y todos felices...así que dejar esa basura yo fume más de 25 años y mi chica también...ahora tenemos mucha más actividad y somos libres de ese veneno que mata sin avisar pues mi padre con 48 años se nos fue y el me dijo que se arrepentia de haber fumado y no poder seguir a nuestro lado..yo era un niño junto a mis hermanos ...así que por mi parte podéis fumar pero no por siempre haceros a la idea que si fumas por un tiempo tienes que ponerle fecha límite antes de que te perjudique...sólo deciros que es lo mejor que he hecho en mi vida y me siento genial ...así que dejarlo y no os dejéis dominar por esa basura pues son unos días de nervios y después disfrutar de la vida ...comer, beber, el olfato , incluso íntimamente duras muchísimo más y tu chica te lo agradece...

[@yelitzadelcalmensalaverria871]

Que hiciste para dejarlo yo no quiero fumar más de verdad quiero cambiar mi vida tengo 26 años fumando pero no quiero mas

[@nazareno6508]

Es dejarlo no hay magia yo me mire miles de videos pero es tener voluntad y tomarlo como una lucha contra vos mismo al principio es dificil te pueden ayudar los caramelos y hay apps que te dicen la cantidad que hubieras fumado es duro pero se puede yo pense que nunca hiba a poder fumaba como un hdp mas si tenia una birra me bajaba facil. 7 8 puchos te vas a tentar mas en los cigarros que fumas con mas plaser los de despues de desayunar etc pero se puede y vale la penaa es mejor fumar porro que esa mierda

[@manuelreveles2482]

V

[@germanlonardi5372]

El mejor consejo que se le puede dar a alguien es no empezar a fumar, xq una vez que te metes en esa no es nada fácil salir lo digo x experiencia propia, todos los días lucho con mi mente y a mi se me hace muy difícil.. hay que concientizar y asustar a nuestros hijos si es necesario para que nunca lo agarren.. basta una probada a veces nada más para que te atrape, y te quiero ver para salir después..

[@maximilianoolivera6433]

silenciaron el principio de la respuesta, forros

[@noeliaquiroga9595]

Llevo desde las 00:00hs del 31 de diciembre del 2020 sin fumar,tengo muuuucha ansiedad pero no me dare por vencida porque estoy decidida a dejarlo!! Hoy es mi primer dia!nuevo año nueva vida!! Estoy luchando contra mi impulso no tengo ni un cigarrillo ni guardado ni nada porque se que me lo fumaria si fuera asi asique por un tiempo nada de nada de puchos a la vista ! Dios me ayuda a sacar esta adiccion que te hace esclavo yo fume desde los 12 años y note que ya no vivia si no era por un cigarro 20 cigarrillos por dia y aveces mas fumaba pero se acabó!!quiero ser libre

[@jualfont]

Primeros dias de mayo 2020, deje de fumar por que no hay cigarrillos en toda argentina

[@MrTigre73]

Fuerza de carácter es todo mucho ejercicio y ganas de estar bien las ganas vuelven cuando te jode algo te deprimes acabas de comer pero es ahí donde miro videos de esta naturaleza y manipuló a mi pensamiento me funciona ...ya voy 2 días sin probar nada y tengo ganas pero imagino fumarlo y lo siento asqueroso y trato de olvidarlo espero lograrlo pero si tomo un cigarro y me fumo estoy perdido abajo tengo dos cajetas y no las tocaremos

[@zzpes2011zz]

Yo dejé 8 meses. Volví a probar, pensando que no me iba a volver a atrapar. Y ahora estoy intentando de nuevo y me está costando muchísimo. El que allá dejado. No intente probar. con un solo cigarrillo. Ya es suficiente para volver a fumar.

[@the-twistterobuitrago9454]

yo deje de fumar por 40 dias y se notan los cambios,hagan mucho cardio o algun deporte ,mantenga sen activos el dia ,tomen mucha agua ayuda mucho

[@arleycastano3499]

The-Twisttero Buitrago gracias por tus palabras y consejos

[@romanemarchiolli1973]

Hola! Ya pasaron 3 años de este comentario... Seguís sin fumar?

[@razielshadow6416]

a mi el ser fumador pasivo me creo ansiedad y ganas de fumar antes de probar el cigarrillo por mi mismo. después empecé a fumar...realmente probé dejarlo muchas veces pero tenía la psicología debilitada. ahora estando en una mejor situación deje de fumar y estoy en mi segundo día como no fumador. la verdad es que mas allá de algunas ansiedades pequeñas no sentí gran molestia. yo creo que recién al cuarto o quinto día más se siente porque el cuerpo está limpio de nicotina y el cerebro comkenza a exigirla urgente . después creo que a partir del día 10 va bajando poquito a poco la ansiedad ....así almenos recuerdo las anteriores veces que deje.

[@danielquinn3693]

yo el primero de agosto lo deje espero no volverlo agarrar nunca es el vicio mas tonto, y lo deje de un día para otro es difícil aun pero se que lo lograre 1 mes enterito sin fumar...

[@mercedesvargasquesada6765]

Ya llevo 30 días sin fumar y veo todos los videos que hablan de eso estoy segura que no volveré a tocarlos eso no me conviene y así muere el monstruo de la nicotina

[@monquiroz7282]

si es una desesperacion dejar de fumar pero la recompensa es buena hay que empezar a cuidarnos por que el cigarro no deja nada bueno solo pura enfermedad

[@magalyvasquez3675]

Genial... hoy empeze🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

[@Marcial19922]

Como vas? Lo lograste?

[@Yana-ev2fo]

Como vas????

[@diegolopez8607]

Hace una semana que fumé el último cigarrillo, mi irritabilidad y ansiedad están por los techos.

[@mananiaspichardo5439]

Sigues sin fumar? Para mí que volviste

[@tianmarin]

Todo bien, pero está comprobado que tomar agua en exceso también es dañino, cada organismo es diferente y no hay cantidad exacta (Los 2 litros diarios recomendados a la mayoría nos va bien).

[@marianomorrone2359]

Yo reemplace el pucho comiendo pipas (semillas de girasol) todo el puto día pero logré! Jajaja

[@Alemanazael]

Llevo ya 2dias sin fumar vamos a ver si al fin dejo de fumar

[@marisamildenberger8125]

Yo llevo 2 meses sin fumar. Fume 16 años, también deje y no me aguante miles de veces... Te recomiendo el libro: "Es facil dejar de fumar si sabes como hacerlo" de Allen Carr. Lo compre en mercado libre, es un pdf. en abril 2020 lo pague $25 (sí! Veinticinco pesos)

[@matias_guitarra]

Pude dejar de fumar teniendo fe en Dios y en mi mismo.fumaba 40 cigarros por día

[@luisitovillacrespo8440]

Yo en mis casi seis años sin fumar, el primer y único remedio que me dió resultado es: LA FUERZA DE VOLUNTAD. En parte eso, y otro por una persona de mi entorno que me alentó y me ayudó a dejarlo. Todo bien con Cormillot que es un groso de verdad, pero todo depende de uno mismo y no de remedios que seguramente no te puedan solucionarlo.

[@techreviews4282]

Llevo 18 dias sin fumar y por que uno tiene sus problemas como mucha gente pues me entra mucha gana de fumar..estoy seguro de que si me fumo un cigarro pierdo la batalla otra vez..asi que aguantare

[@florisosanieto9141]

yo llevo 40dias sin fumar y si se puede ánimo y mucha fuerza para seguir

[@graffike]

No fumes capo! Yo empece hace poco y me dan ganas pero la manejo!

[@techreviews4282]

graffike ya llevo 2 meses y medio sin fumar y la verdad que ahora lo llevo mucho mejor..yo llevaba 22 años fumando, empece con 11 años y ahora tengo 33..estaba echo polvo pero gracias a dios lo supere y estoy ansioso por ver los resultados mas adelante..animo que se puede

[@marisamildenberger8125]

Yo llevo 2 meses sin fumar. Fume 16 años. Les recomiendo el libro: Es facil dejar de fumar si sabes como hacerlo de Allen Carr. Lo compre en mercado libre, es un pdf. en abril 2020 lo pague $25 (sí! Veinticinco pesos)

[@Ianpravus]

@@techreviews4282 no vuelvas nunca mas, acordate que siempre cuando abris el atado disfrutas el primero pero es solo un engaño. acordate como te pesaba el ultimo cigarrillo del atado despues de fumarte los otros 19 en el dia. es un asco. esos dolores de cabeza horribles o lo que cuesta despertarse

[@gimenalencina8058]

Que buen doctor me encanto .

[@liniaperalta9351]

u

[@noemicourtial8613]

Que lindo!!! Como siempre el doc Cormillot reclaro yo dejé hace dos meses con un medicamento que se llama champix🙂🤗

[@alisalvarado2522]

Noemi Courtial en q país se compra. tel valor

[@keyleon1913]

En q pais lo compraste?

[@noemicourtial8613]

@@keyleon1913 hola soy Argentina,hace un año dejé de fumar es bárbaro

[@keyleon1913]

@@noemicourtial8613 yo he buscado esas pastillas hasta por amazon y no he logrado encontrarla... Es deseperante y necesito ayuda quiero dejar de fumar

[@noemicourtial8613]

@@alisalvarado2522 en Argentina y España lo venden

[@luzmarinamarun7297]

Excelente explicación. Felicitaciones.

[@benjaminbd9155]

Llevo 2 semanas sin fumar tabaco

[@mananiaspichardo5439]

@@identificacionesvanas seguro sigue fumando 🤣

[@nazareno6508]

Vi este video cuando deje de fumar ya hace un año y medio que loco

[@nelidaroa5167]

Que método aplicaste para dejar?

[@nazareno6508]

Nada solo fuerza de voluntad igual volvi a los 4 años y ahora estoy intentando otra ves

[@vamosargentinaaaaa]

Q tristeza con ya cumplir 17 años y no entiendo LPM no voy a vivir mucho tiempo

[@flavioluduena6183]

Ami se me paraba bien firme y dura . Terminaba dos veces y no se me bajaba últimamente se me para medio floja. Es como jugar villar con una soga jaja. Lo atribuyó a mi incremento en el fumar . Así que a dejar se ha dicho

[@betomendeleiev4183]

Flavio Ludueña jajaja. Si. El pucho te tapona todas las arterias

[@leomin2119]

Si man fumar te la baja. El escabio no

[@flavioluduena6183]

Hace 6 meses que no fumo gracias al universo

[@Безымянный-ч1г]

Me pueden dar consejos para dejar de fumar ? Tengo 18 y fumo como 16 cigarrillos al dia

[@emilioortega1525]

El entrevistador interrumpe demasiado, no deja que el entrevistado explaye su explicación

[@rosarioiglesias9414]

Llevo 12 días sin internet fumar y no estoy desespersda

[@dead-p9s]

por que no sos normal.

[@vera666ify]

y quien te pregunto tilinga

[@cintiagarcia4483]

Hace un año deje de fumar en.el.primer.intento...lo q me dio en contra es q engorde como lpm pero bueno ya empeze ir a la nutricionista

[@gracielaescudero3311]

hola doctor me llamo Elias llevo 1 hora sin fumar pero ya no quiero fumar fumo desde los 17 y prefiero ser esclavo del trabajo y no del mate gracias digo del cigarrilo jeje

[@indioalier4543]

El chicle el parche y la pastilla no la usen. Te volves adictivo a eso. Lo mejor es dos días seguidos consumir sólo proteínas. Cada vez q quieras fumar mandate un embutido o huevo y mucha agua . Dos litros en lo posible

[@tanyazarate4374]

porque proteina y nada mas?

[@gracielajati2842]

No sé escucha el audio

[@Cristancho8812]

hoy es mi segundo dia sin fumar , espero q mi desicion sea firme y lo q me ayudo a dejarjo fue q ya me dolia el gasto tan pendejo de dinero en esa porqueria.

[@miguelandresfrappe4545]

Christopher Cristancho y como te fue ?

[@javi418]

A recaído

[@hugovilte9517]

Como te fue?

[@adrianorozco3893]

Llevo 15 horas si fumar y estoy desesperado

[@ezrayzan239]

Adrian Orozco yo seis días y lo llevo medio bien, estoy sacando toda la fuerza de voluntad, y eso que mi pareja sigue fumando y yo ni caso, tienes que tenerlo muy claro que quieres dejarlo, si no, no lo lograrás, conciénciate. ..

[@zak00101]

El cigarrillo electrónico de nueva generación es un golazo. Las tabacaleras pagan los estudios truchos. En 3 días dejé el pucho después de 25 años y muchos intentos m

[@ojoproojo]

Ve a un precipicio y aviéntate , te sentirás mucho mejor

[@aguscrackluna]

Jajaj me pasa siempre que quiero dejar de fumar, lo peor es que me pongo histérica y de mal humor al segundo día me siento un poco mejor. Pero luego vuelvo 😪

[@elizabethceciliatoledocarr7080]

El cigarrillo para dejarlo hay q tener sólo fuerza de voluntad. Nada más. Y TOMAR conciencia

[@dariomarino735]

Alguien sabe como se llama el tema de fondo cuando comienza el video y habla el Doctor?

[@manuelizquierdo6558]

Lose yourself to dance

[@dariomarino735]

@@manuelizquierdo6558 Estas seguro?...es Daft Punk? -

[@tomyesekate1765]

One More Time

[@hulkgreenblu]

Se llama flour the nights

[@mariadelmararderiusanchez3409]

Se empieza a escuchar luego durante un Tiempo NOOOOOOOOOOOOOOO se 👂🏻 luego Si

[@fabi4834]

No tener cenicero y fumar afuera .para que no quede olor a tabaco en la vivienda

[@lauramascias5661]

No se escucha

[@sinistar5041]

Yo fume no por mis amigos, sino por mi mismo (y tal vez, me imagino aunque yo creo que no, que por ser más "hombre" que mis compañeros que ninguno fumaba). Tenia ganas de fumar y me prometí que si en mi primer cigarro empezaba a toser por fumar mal, no lo iba a intentar más. Pero siendo el primero, lo fume muy bien. Y al mes (fumaba 2 o 3 cigarros al dia) estaba pensando en no se que mientras fumaba por la calle, lo fume mal, y empece a tocer muy feo. Y de ahí lo deje. Eso fue hace hace como mas de 10 años. Lamentablemente, ahora quiero volver al vicio. Se que esta mal pero me volvieron esa ganas como antes de mi primera vez que fume

[@e.martin3219]

Doctor:«A las mujeres les huele el aliento como a un sargento de caballería» Yo: Y a los hombres, doctor? A perfumes traídos de Oriente? Lo que hay que aguantar, de verdad.. Hasta de personas formadas (solo en Medicina, claro)..

[@umbandalifeonline4909]

12:55 el cigarrillo electronico tiene nicotina igual que el chicle que esta ahi diciendo. mi experiencia con el chicle de nico fue qiue me los comia uno tras otro y cada vez mas cantidad y sufria de carraspera por tanta nicotina, mareos, nauseas, clara sobredosis de nico. partamos de la base que hay gente que no tiene la voluntad de dejar de fumar yo al menos soy uno, el uso del vapeador o cigarrillo electronico como dicen en el programa los dos muchachos, ayuda a dejar de fumar.por que!??? por que simplemente hace 60 dias no toco un cigarrillo! y es mas pasa el tiempo y graduo a menor valor la nicotina. no vengan a vender humo chiquis que hay millones de personas en el mundo, estudios en españa y gran bretaña! es 95 % menos dañino! las tabacaleras nunca quieren que dejes de fumar! las empresas prefieren que consuman sus chicles sus parches para asi vender! diganme un muerto por el vapeo que esta en argentina desde el 2011, uno solo!! donde esta cuenten los que mueren al dia por fumar! es claro! vapear te dara esa tranquilidad que se necesita para que no sea tan fuerte la abstinencia al cigarro! casi ni se siente, despues esta en cada uno dejar el vapeo y ser libre de la nico o graduarla hasta 0% y vapear! pero para que?

[@dianagriselda9821]

Yo me entretengo con el celular

[@naialeta555]

Yo ya tomo antidepresivos, que nombres son para decírselo a mi doctor y me los cambie para por fin poder dejar de fumar??? Me urge!!! 😧Mil gracias por adelantado!!! 😘 😘

[@patmetheny2462]

Probá el vapeo, yo llevo 7 meses sin dejar de fumar.Fumaba 30 puchos diarios y los finde hasta 40.Fuerza.

[@dariomarino735]

Pato Oscuro LLevas 7 meses "SIN DEJAR" de fumar decis..osea que seguís fumando..deberías haber dicho "Llevo 7 meses SIN fumar!..

[@fabi4834]

Yo conozco el odranel y el champin

[@astridalvernia1787]

De poco a. poco. disminución. solo por hoy hasta olvidarlo oración con fe

[@anaortuno551]

No se escucha nada de lo que habla el dr.

[@irenenaya5256]

en 2019 si está demostrado que el vaporizador `personal ayuda a dejar de fumar

[@nelidaroa5167]

En qué consiste ??? Explícame plis

[@MaleCasa]

@@nelidaroa5167 está bueno, porque lo cancerígeno del fumar es la combustión, te sentís mejor , mucho Y se usa en muchos países como España Alemania etc

[@bethzaile2401]

No insultar porque esta haciendo su trabajo pero pero....definitivamente esto sucede con frecuencia por favor lean los mensajes y dejen a su invitado explicar por que es tremendo escuchar más todas las intervenciones del conductor que la explicación del Doctor quitándole las palabras de la boca del doctor o completando por favor señores

[@JulioTorres-sh1od]

muy bueno. gracias

[@indioalier4543]

Yo solo funo cuando bebo jajaj

[@mananiaspichardo5439]

Igual es dañino

[@lorenzavazquez8430]

👍

[@lorenzavazquez8430]

👍

[@lorenzavazquez8430]

👍

[@carmenmaria7155]

😂😂😂 claro y como ? Si vale un . Monton 100 euros los parches y los chicles las pastillas 200 € cómo me las compro entonces ? Mega regalan en la farmacia por Dios por favor. Consejos tontos para gente con dinero si

[@gatoslime1020]

Que desesperación a los tres días sin probarlo!!!

[@astridalvernia1787]

Ari Legua poco a poco se llega lejos

[@gatoslime1020]

Fumando 😭😭😭

[@indioalier4543]

Si logras dejar de fumar x 21 días ya estas curadx. Olvidate

[@vera666ify]

Curado*

[@stephencurry5728]

Platense vs. San Isidro - (Juego 2 ) Final Liga Argentina de Básquet kzbin.info/www/bejne/gKekoK2Yas9jp6c

[@gastonsena321]

Niceee

[@djalvafrazao9427]

NÃO ESTOU ENTENDENDO NADA. DEVERIAM COLOCAR O VÍDEO EM PORTUGUÊS JÁ QUE COLOCOU EM REDES SOCIAIS. SOU DO BRASIL DR. NÃO FALO SUA LÍNGUA PRA MIM NÃO VALEU.

[@javi418]

Nonono

[@indioalier4543]

Ya vimos la marca bobo

[@senhorx__11]

El viejo dice que es lo mismo un cigarro industrial que fumar una hoja de tabaco y un carajo

[@ltp9567]

Y para el cuerpo es lo mismo, humo al fin

[@ojoproojo]

Fumar Mota

[@emilianosantana2010]

Ir a un médico para dejar de fumar? Que mariconeada; que sigue , ir con mamá si me deja mí novia? Lo demás si sirve .

[@elianavegagarcia5471]

Me hace gracia el típico comentario de el aliento en la mujer jajajaja Da mal aliento punto,en las mujeres se ve más feo? Da asco en ambos sexos Lo tenía que decir jajajaja Buen video igualmente Llevo 5 días sin fumar y no pasó ni una jajjajaja síndrome de abstinencia lo llaman

[@jofrinaimmo2177]

0ç

[@MaleCasa]

Alguno dejó de fumar con el tratamiento láser?? Gracias 🫂